主義者

傳播觀念,女性主義者曾對(duì)網(wǎng)絡(luò)寄予厚望,認(rèn)為它的發(fā)展會(huì)改變女性在大眾傳媒中的弱勢(shì)地位,為女性提供說(shuō)話的講壇[1]。有研究也證明了女性在新媒體中能夠獲得更好的發(fā)聲渠道和空間,同時(shí)女性能夠利用社交媒體聚合而形成特殊利益社群,在反歧視等方面發(fā)揮重要的作用[2]。這表明女性在社交媒體中占據(jù)一定的話語(yǔ)權(quán)空間,但網(wǎng)絡(luò)為女性價(jià)值所帶來(lái)的影響并非如想象中樂(lè)觀[3]。在傳媒發(fā)達(dá)的時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)用戶為滿足特定需要,在網(wǎng)絡(luò)空間中相互交流而形成具有共同目標(biāo)的群體,這些群體的關(guān)系總和構(gòu)成

myth.極簡(jiǎn)主義者并不是什么都扔掉。這不切實(shí)際。產(chǎn)生這么多垃圾，也不環(huán)保。你知道我們能把什么扔進(jìn)垃圾箱？你不知道。2. Minimalists dont buy new things2．極簡(jiǎn)主義者不買新東西Ive been a minimalist for many years， and I still buy new and second-hand things.我是多年的極簡(jiǎn)主義者，但我依然買新東西，買二手貨。My wife and I buy al

比較符合“完美主義者”的特征。完美主義者的畫像完美主義者會(huì)經(jīng)常不受控地想一些困擾自己的問(wèn)題，時(shí)常對(duì)自己不滿、對(duì)他人挑剔，覺(jué)得學(xué)習(xí)無(wú)力、生活無(wú)趣，同時(shí)伴隨著焦慮、抑郁等情緒。從心理學(xué)角度來(lái)看，他們有著極強(qiáng)的控制欲，壓力來(lái)源大多和“完美主義傾向”有關(guān)。而實(shí)際上，這種“追求完美”“不允許自己不好”“不允許問(wèn)題存在”的想法會(huì)導(dǎo)致心理能量的一再消耗，讓人處于一種非常糟糕且低落的自我感受里。一個(gè)人對(duì)自己無(wú)意識(shí)的嚴(yán)苛，會(huì)導(dǎo)致他不斷對(duì)自己進(jìn)行評(píng)判和攻擊。因?yàn)橐昝溃员?/div>

科學(xué)24小時(shí) 2022年4期2022-04-16

秩序？對(duì)于長(zhǎng)期主義者的定義，或許每個(gè)人都有自己的答案。長(zhǎng)期主義者的英文單詞是long-termist，牛津詞典給出的定義是：基于長(zhǎng)期的目標(biāo)或結(jié)果而行動(dòng)或制定決策的人，采用長(zhǎng)期觀點(diǎn)的人。在筆者看來(lái)，一名長(zhǎng)期主義者則應(yīng)具備三個(gè)特征：一是忽略眼前的利益，關(guān)注長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，把時(shí)間和精力投入到長(zhǎng)期收益中；二是忽略眼前的困境，不焦慮不逃避，相信持續(xù)做的結(jié)果；三是自覺(jué)在大局下找到自身定位，躬身入局，挺膺負(fù)責(zé)。說(shuō)到長(zhǎng)期主義者，最令我敬佩的要數(shù)褚時(shí)健老先生，一個(gè)跌倒過(guò)并且跌得

特指出：“完美主義者為自己樹立了高得不能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，于是不斷地被現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)之間的差距所挫敗?！边@個(gè)定義有兩個(gè)特點(diǎn)：完美主義者追求最佳，害怕失敗。美國(guó)心理學(xué)教授沙哈爾給出完美主義這樣一個(gè)定義：“蔓延在生活中，尤其是自己很在乎的領(lǐng)域，不能面對(duì)失敗的恐懼?！边@個(gè)定義強(qiáng)調(diào)“自己很在乎的領(lǐng)域”。追求完美是一種限制性的天性，完美主義者往往代表著優(yōu)秀、嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍，對(duì)生活中的細(xì)節(jié)極其重視，對(duì)工作質(zhì)量有著近乎嚴(yán)苛的要求。那么，在這些表面特征下，完美主義者的內(nèi)心究竟什么樣

答“我是個(gè)完美主義者”。人們以自貶的方式說(shuō)自己是個(gè)完美主義者，潛臺(tái)詞則往往是提醒你注意他的優(yōu)異之處。這正是完美主義與抑郁癥、焦慮癥等神經(jīng)官能障礙不同的地方——完美主義者很容易將其當(dāng)作自己的優(yōu)點(diǎn)。完美主義有著魅惑性的外表，仿佛暗許了某種更好的生活。只可惜現(xiàn)實(shí)總是適得其反。心理學(xué)家威廉·戴維斯歸納過(guò)完美主義的三種表現(xiàn)形式，完美主義分別為社會(huì)指向型完美主義、自我指向型完美主義和他人指向型完美主義。社會(huì)指向型完美主義認(rèn)為社會(huì)對(duì)自己有著極高要求，因此一直在為獲得認(rèn)可

貝爾是一個(gè)完美主義者，妻子斯蒂娜卻認(rèn)為凡事不必過(guò)于追求完美。最近，他們開始重新給房子貼墻紙。忙活了好幾天，墻紙終于貼好了?！拔覀兊募矣譄ㄈ灰恍铝?！”斯蒂娜高興地說(shuō)道?？藏悹柨粗碌膲垍s悶悶不樂(lè)。斯蒂娜問(wèn)丈夫怎么了，坎貝爾說(shuō)：“墻紙是我喜歡的款式，可是我覺(jué)得我們沒(méi)有把墻紙貼好。”斯蒂娜知道丈夫的毛病又犯了，她看著墻上幾乎無(wú)可挑剔的墻紙，不置可否地聳了聳肩。看到妻子的反應(yīng)，坎貝爾立刻生氣了：“你看，你看，現(xiàn)在問(wèn)題就在于我是一個(gè)完美主義者，而你不是！”他氣呼

貝爾是一個(gè)完美主義者，妻子斯蒂娜卻認(rèn)為凡事不必過(guò)于追求完美。最近，他們開始重新給房子貼墻紙。忙活了好幾天，墻紙終于貼好了?！拔覀兊募矣譄ㄈ灰恍铝?！”斯蒂娜高興地說(shuō)道。坎貝爾看著全新的墻紙卻悶悶不樂(lè)。斯蒂娜問(wèn)丈夫怎么了，坎貝爾說(shuō)：“墻紙是我喜歡的款式，可是我覺(jué)得我們沒(méi)有把墻紙貼好?！彼沟倌戎勒煞虻拿∮址噶耍粗鴫ι蠋缀鯚o(wú)可挑剔的墻紙，不置可否地聳了聳肩。看到妻子的反應(yīng)，坎貝爾立刻生氣了：“你看，你看，現(xiàn)在問(wèn)題就在于我是一個(gè)完美主義者，而你不是！”他氣呼

我是一個(gè)‘完美主義者，做筆記的每一行字都要拿尺子量一量，必須要整整齊齊，否則心里總覺(jué)得不舒服?！毙≈欤骸翱炜荚嚵?，決定要復(fù)習(xí)一下。在文具店里精挑細(xì)選后買了一個(gè)新本子，寫了幾行，忽然想到了更好的復(fù)習(xí)方案，剛才寫下的字跡好像變得扎眼起來(lái)，這個(gè)本子也不知道要不要再用了。”完美是每一個(gè)人的追求，同學(xué)們都希望自己沒(méi)有缺點(diǎn)，做的每件事都很順利，考試發(fā)揮得都很好，和老師家長(zhǎng)關(guān)系都非常和諧，和同學(xué)沒(méi)有矛盾糾紛……但是“完美”在世界上根本就不存在，當(dāng)我們過(guò)分追求完美時(shí)，就可

好的。我是完美主義者，貼不好都過(guò)不了我自己這一關(guān)，更別說(shuō)客戶了?！蔽胰滩蛔∮执蛄科疬@位小師傅，工作服松松垮垮的，鞋子也舊得不成樣子，整個(gè)人不修邊幅的樣子。這樣的人，還自詡“完美主義者”？小師傅開始干活了，我再跟他說(shuō)話，他頭也不抬，好像完全沉浸到工作中了。他量得非常仔細(xì)，然后開始計(jì)算，怎樣貼最合適。我不再打擾他，卻仍偷偷觀察他。他的動(dòng)作很專業(yè)，手上的活兒做起來(lái)靈活自如。他裁剪墻紙的時(shí)候小心翼翼，像個(gè)細(xì)心的裁縫在裁衣服。看得出來(lái)，這是個(gè)精細(xì)的人。兩天時(shí)間完工了

情緒消極的完美主義者心臟病危險(xiǎn)是樂(lè)觀者的3倍。完美主義者不但罹患心臟病風(fēng)險(xiǎn)更大，而且心臟病康復(fù)速度更慢。其主要原因包括：自我壓力大、情緒消極和缺乏社會(huì)支持。分析指出，完美主義者更少尋求幫助，遇到問(wèn)題硬扛是一大原因。追求完美應(yīng)該像肥胖和吸煙一樣被列入包括炎癥和早亡在內(nèi)的多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素。完美主義者持續(xù)承受著巨大壓力，導(dǎo)致腎上腺素和去甲腎上腺素水平增加，心跳加快，血壓升高，增加消化系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)疾病和代謝疾病危險(xiǎn)。由此可見(jiàn)，追求完美必須適度，否則受傷的會(huì)是

伸手摘星，完美主義者或許最終只能兩手空空?！彪m然追求完美是好事，但如果變成了“完美主義”，則可能與幸福、成功背道而馳。完美主義者習(xí)慣于把各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)都定得過(guò)高而不切實(shí)際，受到挫折打擊后，變得逃避、拖延、自責(zé)而失去行動(dòng)力，所以完美主義最后往往變成了進(jìn)步的阻力。完美主義不僅拖后腿，還可能帶來(lái)許多心理疾病。研究表明，由于缺乏一種深刻且始終如一的自尊來(lái)源，接受失敗的打擊對(duì)于完美主義者來(lái)說(shuō)尤其困難，而且可能導(dǎo)致一部分人長(zhǎng)期抑郁和退縮。完美主義也與社交焦慮和社交恐怖顯著相

領(lǐng)域想成為完美主義者是自然現(xiàn)象，比如職場(chǎng)。但當(dāng)他在工作、孩子、人際關(guān)系、銀行存款余額和身體上近乎偏執(zhí)地追求完美時(shí)，就會(huì)對(duì)人際關(guān)系和健康產(chǎn)生極大影響。完美主義分三類。第一類是自我導(dǎo)向型完美主義者，他們著眼于個(gè)人高標(biāo)準(zhǔn)的完善。第二類是導(dǎo)向型完美主義者，他們對(duì)周圍人也有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。第三類是社會(huì)定向型完美主義者，他們相信別人，比如父母、老板或同事，并對(duì)別人也要求完美。完美主義是在持續(xù)壓力下進(jìn)行的，這會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。當(dāng)身體處于壓力時(shí)，會(huì)加快心跳頻率，升高血壓，擴(kuò)

伸手摘星，完美主義者或許最終只能兩手空空?！彪m然追求完美是好事，但如果變成了“完美主義”，則可能與幸福、成功背道而馳。完美主義者習(xí)慣于把各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)都定得過(guò)高而不切實(shí)際，受到挫折打擊后，變得逃避、拖延、自責(zé)而失去行動(dòng)力，所以完美主義最后往往變成了進(jìn)步的阻力。完美主義不僅拖后腿，還可能帶來(lái)許多心理疾病。研究表明，由于缺乏一種深刻且始終如一的自尊來(lái)源，接受失敗的打擊對(duì)于完美主義者來(lái)說(shuō)尤其困難，而且可能導(dǎo)致一部分人長(zhǎng)期抑郁和退縮。完美主義也與社交焦慮和社交恐怖顯著相

知層面，對(duì)完美主義者與權(quán)威的關(guān)系作進(jìn)一步探究，考察不同類型完美主義者對(duì)權(quán)威態(tài)度的異同。為了真實(shí)地反映出個(gè)體對(duì)于自己和權(quán)威的潛在認(rèn)知，本文在訪談法中加入了“意象對(duì)話技術(shù)”[7]，該技術(shù)是通過(guò)象征的方式提出問(wèn)題，根據(jù)訪談?wù)叩幕卮?，解讀他的潛意識(shí)想法，廣泛應(yīng)用于心理咨詢與治療技術(shù)。此外，訾非曾指出，完美主義者在面對(duì)權(quán)威時(shí)，多表現(xiàn)出一定的畏懼感，這與懼怕他人否定有一定的聯(lián)系，完美主義可能也影響了人際敏感[8]。因此，研究者在詢問(wèn)被試對(duì)權(quán)威的看法時(shí)，也問(wèn)及其“如何評(píng)

伸手摘星，完美主義者或許最終只能兩手空空?！彪m然追求完美是好事，但如果變成了“完美主義”，則可能與幸福、成功背道而馳。完美主義者習(xí)慣于把各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)都定得過(guò)高而不切實(shí)際，受到挫折打擊后，變得逃避、拖延、自責(zé)而失去行動(dòng)力，所以完美主義最后往往變成了進(jìn)步的阻力。完美主義不僅拖后腿，還可能帶來(lái)許多心理疾病。研究表明，由于缺乏一種深刻且始終如一的自尊來(lái)源，接受失敗的打擊對(duì)于完美主義者來(lái)說(shuō)尤其困難，而且可能導(dǎo)致一部分人長(zhǎng)期抑郁和退縮。完美主義也與社交焦慮和社交恐怖顯著相

伸手摘星，完美主義者或許最終只能兩手空空?！彪m然追求完美是好事，但如果變成了“完美主義”，則可能與幸福、成功背道而馳。完美主義者習(xí)慣于把各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)都定得過(guò)高而不切實(shí)際，受到挫折打擊后，變得逃避、拖延、自責(zé)而失去行動(dòng)力，所以完美主義最后往往變成了進(jìn)步的阻力。完美主義不僅拖后腿，還可能帶來(lái)許多心理疾病。研究表明，由于缺乏一種深刻且始終如一的自尊來(lái)源，接受失敗的打擊對(duì)于完美主義者來(lái)說(shuō)尤其困難，而且可能導(dǎo)致一部分人長(zhǎng)期抑郁和退縮。完美主義也與社交焦慮和社交恐怖顯著相

能就是一位完美主義者。“完美主義”是一種極度追求完美、不容瑕疵的想法。完美主義者會(huì)不惜一切代價(jià)避免錯(cuò)誤，在付出諸多努力后仍然沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己定下的目標(biāo)時(shí)，會(huì)感到沮喪、焦慮、憤怒，會(huì)時(shí)常自我批評(píng)。美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)的凱蒂·拉斯穆森教授指出，“完美主義”正逐漸成為一個(gè)普遍追求，多流行于年輕人之間，且多達(dá)五分之二的兒童和青少年都是完美主義者。曾有科學(xué)家調(diào)查了1989年至2016年的完美主義者群體，發(fā)現(xiàn)在美國(guó)、英國(guó)和加拿大的大學(xué)生中，完美主義者人數(shù)呈顯著上升的趨勢(shì)。有

7年被國(guó)內(nèi)極端主義者殺害的有34人，少于2015年的69人和2016年的71人，但白人至上主義者去年犯下的謀殺案件數(shù)量是2016年的兩倍以上。這引起了美國(guó)國(guó)內(nèi)及國(guó)際輿論關(guān)注。實(shí)際上，過(guò)去近十年來(lái)，白人至上主義者是美國(guó)極端主義暴力犯罪的罪魁禍?zhǔn)?。?008年到2017年，死于美國(guó)國(guó)內(nèi)極端主義暴力的共387人，其中71%是右翼極端組織和個(gè)人所為。美國(guó)白人至上主義者制造的暴力事件和其他任何暴力事件一樣，駭人聽聞。去年弗吉尼亞州夏洛茨維爾騷亂中，白人新納粹分子駕車

測(cè)試的白人至上主義者并非純種白人?！睋?jù)美國(guó)科普雜志《科學(xué)美國(guó)人》16日?qǐng)?bào)道，近年來(lái)，一些白人至上主義者為了證明自己的血統(tǒng)接受唾液基因檢測(cè)，并在網(wǎng)上分享檢測(cè)結(jié)果。不過(guò)，大部分情況下，結(jié)果卻并不讓他們高興。報(bào)道稱，加州大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究者對(duì)白人至上主義網(wǎng)絡(luò)論壇“風(fēng)暴前線”的用戶跟帖留言進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，153個(gè)用戶在論壇上貼出自己的基因檢測(cè)結(jié)果，其中約有1/3的人被證明是純種白人，剩下的都是混血。不過(guò)，那些血統(tǒng)“不純正”的用戶一般都拒絕接受檢測(cè)結(jié)果。有的人表示，相

我是宋清如至上主義者僅僅標(biāo)題那一句話，我便生生覺(jué)得比他翻譯的莎士比亞著作更偉大。這個(gè)把情話說(shuō)到人間極致的男子，讓人心都柔軟了。只是我，不曾收到過(guò)這種絕美作品。醒來(lái)覺(jué)得甚是愛(ài)你。不要愁老之將至，你老了一定很可愛(ài)。而且，假如你老了十歲，我當(dāng)然也同樣老了十歲，世界也老了十歲，上帝也老了十歲，一切都是一樣。要是世上只有我們兩個(gè)人多么好，我一定要把你欺負(fù)得哭不出來(lái)。我渴望和你打架，也渴望抱抱你。我一天一天明白你的平凡，同時(shí)卻一天一天愈更深切地愛(ài)你。你如同照鏡子，你不

不會(huì)快樂(lè)：感傷主義者，完美主義者，逃避現(xiàn)實(shí)主義者。世界上沒(méi)有完美的事物，所以總是吹毛求疵、追求完美的人不會(huì)快樂(lè)。感傷主義者總是看事物的負(fù)面，自然不會(huì)快樂(lè)。世界是最現(xiàn)實(shí)不過(guò)的，逃避現(xiàn)實(shí)是不可能的事，想逃而逃不了，當(dāng)然會(huì)煩惱。這三種人之所以不快樂(lè)，都是自找的。世界上充滿了不確定性，充滿了意料之外，充滿了不可抗拒，充滿了缺陷不完美。如果我們懂得了人生最重要的意義是“繼續(xù)頑強(qiáng)地活下去”，凡事從最壞處著想，你的世界就處處陽(yáng)光明媚。老子最推崇“自勝者”，其實(shí)就是我們說(shuō)

姐，我是個(gè)完美主義者，因此我從小就有強(qiáng)迫癥，它很嚴(yán)重地影響了我的學(xué)習(xí)。我寫作業(yè)總是很慢，如果字寫不好，我就會(huì)反復(fù)修改或者重寫，因此經(jīng)常被老媽罵。強(qiáng)迫癥還導(dǎo)致我經(jīng)常做事拖延，一遇到不會(huì)的題，或不擅長(zhǎng)的科目的作業(yè)我就會(huì)找借口拖延?？荚嚨臅r(shí)候也是這樣，數(shù)學(xué)是我平時(shí)最拿手的科目，但是考試時(shí)特別緊張，經(jīng)常害怕自己馬虎算錯(cuò)，要么做完一題驗(yàn)算一題，要么做著后面的大題，擔(dān)心著前面的小題會(huì)不會(huì)算錯(cuò)。因此，我每次考試成績(jī)都不理想。雅言：其實(shí)，每個(gè)人身上多多少少都有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥，

謝謝，我是果食主義者?！惫?span id="j5i0abt0b" class="hl">主義者？我停下了嚼動(dòng)。果食者認(rèn)為植物也是有靈魂的，只吃從植物上摘下而不會(huì)對(duì)它造成破壞的部分，這樣的東西多數(shù)是果實(shí)。休·格蘭特接著問(wèn)：“這么說(shuō)……這些胡蘿卜……”“是被謀殺的！”我看了一眼手中的薯片，它來(lái)自于植物根莖，在果實(shí)主義者的眼中，我也在謀殺。當(dāng)時(shí)就鑒定，這姑娘太荒謬！但當(dāng)我讀到卡倫·杜芙《高尚地吃》時(shí)，也跟著嚴(yán)肅了起來(lái)。作者為了不站在高處輕易下評(píng)判，親身體驗(yàn)了有機(jī)、素食、純素食、果食主義生活，她像個(gè)獨(dú)自旅行的旅居者，花費(fèi)一

特博士將“完美主義者”分為三類：自我導(dǎo)向型（對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求），他人導(dǎo)向型（對(duì)身邊人嚴(yán)格要求）和社會(huì)導(dǎo)向型（相信父母、老板或同事等其他人，并對(duì)別人要求完美）。英國(guó)肯特大學(xué)去年8月一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，自我導(dǎo)向型完美主義者更容易成為工作狂;2010年葡萄牙科英布拉大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)導(dǎo)向型完美主義者睡眠質(zhì)量更差，更容易失眠。加拿大布魯克大學(xué)心理學(xué)家丹妮爾·莫爾納博士對(duì)500名24～35歲的參試者進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社會(huì)導(dǎo)向型完美主義者健康問(wèn)題更多，請(qǐng)病假就醫(yī)的更

指甲是追求完美主義者的動(dòng)作。因?yàn)樗麄兲非笸昝懒?，而時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒，所以很難讓自己放松下來(lái)，不能以平和的心態(tài)去完成一件事，或是某個(gè)工作事項(xiàng)及相關(guān)任務(wù)。當(dāng)無(wú)法完成心中所想達(dá)成的結(jié)果與目標(biāo)時(shí)，他們就會(huì)比普通人更容易產(chǎn)生挫敗感，缺少耐心，也就更感無(wú)聊。而此時(shí)他們的身體就會(huì)做出一些強(qiáng)迫的重復(fù)性動(dòng)作，而啃指甲則是最常見(jiàn)的行為。加拿大蒙特利爾大學(xué)研究人員，對(duì)此進(jìn)行了相關(guān)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每50個(gè)人中，就會(huì)有過(guò)半的人具有啃指甲或揪頭發(fā)的小動(dòng)作，而另一半的人則沒(méi)有。事實(shí)表明

正在沿著“廉價(jià)主義者——性價(jià)比主義者——價(jià)值優(yōu)先主義者”這個(gè)邏輯路線演進(jìn)。這意味著，現(xiàn)在，只要一個(gè)商品的某個(gè)價(jià)值打動(dòng)了消費(fèi)者，他會(huì)愿意為此付出高價(jià)，而忘掉商品的成本和心中的“性價(jià)比主義”這桿秤。基于中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的不平衡，并非所有中國(guó)人都進(jìn)入了這個(gè)階段?？芍辽伲ㄟ^(guò)種種跡象，我們認(rèn)為：在不久的將來(lái)，一大波“價(jià)值優(yōu)先主義者”將侵襲而來(lái)，令人無(wú)法小覷。如果，你聽到了這嗵嗵的腳步聲，至少現(xiàn)在，要做點(diǎn)什么。

羅至夢(mèng)幻主義者手里提著繩索，在河岸上盡情狂奔。他說(shuō)他要丈量河流，他要與奔騰的河水比速度。在河岸的拐彎處有一棵老樹，被雷電劈了半個(gè)身子夢(mèng)幻主義者經(jīng)過(guò)時(shí)，被它一把抱住合二為一，成為一棵完整的樹，并且被那根繩索緊緊捆縛。這時(shí)河水上漲洶涌?jī)砂?，老樹卷入河流，正是一葉扁舟，繩索正是一桿槳櫓夢(mèng)幻主義者破浪高歌，進(jìn)入夢(mèng)的深處后來(lái)他回憶說(shuō)，他完成了自己，但每次想起這個(gè)夢(mèng)，他都慶幸自己確實(shí)醒著！光亮錄我常常醉心于芝麻般大的光亮。多么安詳多么恬淡，既是塵世的一粒，也仿佛世界的

人要么是柏拉圖主義者，要么是亞里士多德主義者。”赫爾曼完全贊同這種說(shuō)法：“忘掉左腦和右腦之分、來(lái)自土星還是火星、上帝基因還是自私的基因吧，歷史上最大的差別是像亞里士多德一樣看世界的人和那些更喜歡柏拉圖的道路的人的差別。”赫爾曼設(shè)置了10道題，幫助人們測(cè)試自己是柏拉圖主義者還是亞里士多德主義者。首先，你養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗？如果你養(yǎng)的是狗，作為亞里士多德主義者，你就得了1分。亞里士多德認(rèn)為人類是天生的社會(huì)性動(dòng)物，狗也是。狗最符合真正的朋友的標(biāo)準(zhǔn)。如果你養(yǎng)的是貓，作為

人要么是柏拉圖主義者，要么是亞里士多德主義者?！焙諣柭耆澩@種說(shuō)法：“忘掉左腦和右腦之分、來(lái)自土星還是火星、上帝基因還是自私的基因吧，歷史上最重要的差別是像亞里士多德一樣看世界的人，以及那些更喜歡柏拉圖的道路的人?！焙諣柭O(shè)置了10道題，幫助人們測(cè)試自己是柏拉圖主義者還是亞里士多德主義者。首先，你養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗？如果你養(yǎng)的是狗，作為亞里士多德主義者，你就得了1分。亞里士多德認(rèn)為人類是天生的社會(huì)性動(dòng)物，狗也是。他在《尼各馬可倫理學(xué)》中這樣描寫友誼：“那些因

官帽。對(duì)于形式主義者來(lái)說(shuō)，“烏紗帽”是其命根子。既想當(dāng)老爺，又要搞形式，最怕丟帽子，是其共同的心病。古人說(shuō)，傷其十指不如斷其一指。整治形式主義頑疾，必須要打到形式主義者的“最痛處”，擼掉形式主義者的“官帽子”。要建立完善干部政績(jī)考核機(jī)制，既看當(dāng)前又看長(zhǎng)遠(yuǎn)、既看顯績(jī)又看潛績(jī)、既看表面又看內(nèi)里，把民生改善、社會(huì)進(jìn)步、生態(tài)效益等指標(biāo)和實(shí)績(jī)作為重要考核內(nèi)容，不讓敷衍應(yīng)付、弄虛作假者有可乘之機(jī)。樹立正確的用人導(dǎo)向，堅(jiān)持憑實(shí)績(jī)用干部，對(duì)于那些熱衷于搞形式主義，說(shuō)起來(lái)一

人被證明是完美主義者?？梢灶A(yù)料得到，與那些非完美主義者相比，這批人會(huì)感到他們有更大的壓力。那么，他們是否會(huì)更成功呢?令人驚奇的是，回答是否定的。一方面，完美主義者清楚地感受到了生活中的更多的焦慮和沮喪，另一方面，他們卻沒(méi)有一點(diǎn)證據(jù)表明他們可以掙更多的錢。實(shí)際上，泄氣和壓力——這些完美主義者經(jīng)常受的煎熬，會(huì)導(dǎo)致他們的效率和創(chuàng)造力下降。由賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):那些入選奧林匹克體操代表隊(duì)的人，比那些在預(yù)選中沒(méi)有過(guò)關(guān)的體操運(yùn)動(dòng)員，較少為自