小學班主任如何做好學生心理健康教育工作

一、案例背景

在現(xiàn)代社會，隨著經濟高速發(fā)展和社會競爭的日益加劇，小學生面臨的學習壓力、家庭環(huán)境的變遷等因素，對其心理健康產生了不可忽視的影響。小學階段是學生身心發(fā)展的重要時期，也是形成良好心理素質的重要階段。班主任作為班級的組織者、領導者和教育者，對學生進行心理健康教育負有重要責任。

本案例以筆者所帶的班級為例，談談小學班主任如何做好學生心理健康教育工作。我的班級共有學生45名，年齡跨度為7～12歲。在日常班級管理和教學過程中，我逐步發(fā)現(xiàn)一些學生出現(xiàn)不同程度的心理健康問題，如學習焦慮、人際交往障礙、情緒不穩(wěn)定等。這些問題不僅影響了學生的學習成績和身心健康，還給班級管理帶來了一定的挑戰(zhàn)。為了幫助這些學生解決心理健康問題，促進學生的全面發(fā)展，我進行了一系列針對性的心理健康教育。

二、案例描述

案例一：學習焦慮

小明是一名四年級的學生，學習成績一直處于中等水平。上學期期末考試前，小明忽然變得異常焦慮，上課注意力不集中，經常發(fā)呆，作業(yè)敷衍了事。發(fā)現(xiàn)了這個情況，我及時和小明進行了交流，通過談話，了解到小明父母對他的學習成績要求很高，經常在他面前強調考試成績的重要性，使他感到壓力很大。同時，小明自己對自己的學習能力也不自信，害怕考試考不好會讓父母失望。

針對小明的情況，我首先和他的父母進行了溝通，向他們介紹了小明的學習狀態(tài)和心理壓力，并建議他們降低對小明的考試成績期望，要注重培養(yǎng)小明的學習興趣和學習習慣。同時，我還在班里舉辦了一次“如何正確對待考試”的主題班會，讓學生樹立正確的考試觀，減輕考試焦慮。此外，在課堂上，我也不忘關心小明的學習，及時鼓勵、指導他，使其自信心提高。通過一段時間的努力，小明的學習焦慮有了明顯的緩解，學習成績也得到了改善。

案例二：人際交往障礙

小紅是一名性格內向的女生，平時在班級中很少與同學交流，總是獨來獨往。其他同學也反映小紅很難相處，不愿意和她一起玩。發(fā)現(xiàn)了這個問題，我主動與小紅進行過多次談話，了解了她在人際交往方面存在的困難：小紅不知道如何和同學溝通和交流，怕被同學拒絕和嘲笑。

為了幫助小紅消除人際交往的障礙，首先，我在班級中開展一些團隊合作活動，如小組討論、小組競賽等，讓她有機會與同學一起合作完成任務，增強她與同學的互動和交流。同時，我也鼓勵小紅加入學校的社團活動，如繪畫社團、舞蹈社團等，使她在興趣愛好中找到志同道合的朋友。此外，我還安排一些開朗、友善的同學與小紅同桌，幫助她融人班集體。經過一段時間的努力，小紅慢慢開朗起來，與同學之間的關系也好轉了。

案例三：情緒不穩(wěn)定

小剛是一名三年級的學生，情緒很不穩(wěn)定，經常因為一點小事就發(fā)脾氣、哭鬧。在課堂上小剛也經常不遵守紀律，影響課堂秩序。發(fā)現(xiàn)這一問題后，與小剛的父母進行了溝通，了解到小剛是獨生子女，父母對他十分寵愛，導致他養(yǎng)成了任性、自私的性格。

為了讓小剛的情緒控制起來，首先，我在班里制定了一套班級制度，對學生的行為進行規(guī)范與約束，同時也加強對小剛的紀律教育，讓他明白紀律的重要性。當小剛情緒不穩(wěn)定時，我及時安撫他的情緒，讓其冷靜下來，再與其講道理，引導他正確處理情緒問題。此外，我還與小剛的父母多次溝通，鼓勵他們改變教育方式，不要溺愛小剛，培養(yǎng)其獨立性和責任感。經過一段時間的努力，小剛的情緒漸漸穩(wěn)定下來，在課堂上也能遵守紀律，與同學的關系也好了很多。

三、心理健康教育措施

（一）建立良好的師生關系

良好的師生關系是開展心理健康教育的基礎。作為小學班主任，我始終秉承著尊重、理解、關愛學生的原則，努力營造平等、民主、和諧的師生氛圍。

在平時的班級管理工作中，我時刻關注學生的一舉一動，無論是課堂上的表現(xiàn)，還是課間休息時的狀態(tài)。因為深知，學生每一個動作，每一個表情的背后，都有可能暗藏著學生的情緒變化和心理需求。在教學中，我注重與學生的溝通、交流，認真傾聽他們的心聲，學習上的困惑，生活中的煩惱，都予以充分的關注和理解，語氣溫和，眼神鼓勵，使學生感覺到對他們是尊重的，關心的。還有，當學生課堂回答問題出現(xiàn)錯誤時，我不是急于批評，而是耐心引導，幫助學生尋找正確的思路。這樣，學生漸漸地就對教師有了信任和依賴，就會主動訴說自己的心事。這種良好的師生關系為開展心理健康教育工作打下了堅實的基礎，能夠更加深入地了解學生的內心世界，及時發(fā)現(xiàn)學生可能存在的心理問題并加以解決。

（二）開展心理健康教育課程

心理健康教育課程是學校開展心理健康教育的核心載體，也是學生系統(tǒng)學習心理健康知識的專業(yè)平臺?；谛W階段學生的年齡特點及心理需求精心設計，并在班級中開設心理健康教育課程。

課程內容包括心理健康知識的普及，讓學生了解心理健康的重要性。常見的心理問題：情緒管理方面，教會學生如何識別和表達自己的情緒，學會如何調控情緒，如深呼吸、運動、傾訴等；人際交往技巧的培養(yǎng)，使學生學會與他人友好相處，尊重他人的意見和感受，培養(yǎng)溝通能力和團隊合作精神；學習方法的指導，幫助學生尋找適合自己的學習方式，提高學習效率，減輕學習壓力。

在教學過程中，運用案例分析、小組討論、角色扮演等多種教學方法，讓學生積極地參與到課堂中來。通過這些生動有趣的教學，學生不僅了解了心理健康的基本知識，也學到了一些應對心理問題的實用方法和技巧。隨著課程的開展，學生心理素質和心理健康水平得到了明顯提高，能夠更加自信、樂觀地面對學習、生活中的挑戰(zhàn)。

（三）組織心理健康教育活動

心理健康教育活動是學校開展心理健康教育的重要形式，它通過豐富多彩的活動，使學生在輕松愉快的氛圍中學習心理健康知識。在班級里組織開展形式多樣的心理健康教育活動，如心理健康主題班會。根據學生當前遇到的主要心理問題或熱點話題確定班會的主題“如何應對考試壓力”“友誼的真諦”等。班會上學生踴躍發(fā)言，分享自己的經歷和感受，通過討論交流，共同尋找解決問題的方法。心理健康講座就是邀請專業(yè)的心理老師或專家，給學生講解心理健康方面的知識和技巧。這些講座內容豐富，生動有趣，讓學生開闊了視野，增長了見識。此外，我還設置心理健康咨詢時間，為學生提供一對一的心理咨詢服務，給學生專業(yè)建議和指導。

（四）加強與家長的溝通與合作

家長是學生的第一任老師，家庭環(huán)境對學生的心理健康有著深遠的影響。作為班主任，我深深懂得與家長溝通合作的重要性，定期開家長會，會上全面介紹學生在學校的學習情況和心理健康狀況，同時，與家長一起探討教育孩子的方法和策略，分享一些科學的教育理念和經驗。除了家長會，我還通過電話、微信等方式與家長保持密切聯(lián)系。將學生在學校的表現(xiàn)及時向家長反饋，同時也了解學生在家里的情況。發(fā)現(xiàn)學生存在問題時，及時和家長溝通，共同解決。譬如，當發(fā)現(xiàn)某學生在學校情緒低落時，我會及時與家長聯(lián)系，了解家里是否發(fā)生了什么事情，然后一起幫助學生解決問題，通過與家長的溝通與合作，形成家校教育合力，共同為學生的心理健康發(fā)展保駕護航。家長也更為注重孩子的心理健康問題，積極配合學校的教育工作，為學生提供了良好的家庭環(huán)境。

（五）關注特殊群體學生

班級中不可避免地存在著一些特殊群體學生，如學習困難學生、單親家庭學生、留守兒童等。這些學生由于家庭環(huán)境、個人經歷等因素往往比其他學生更容易出現(xiàn)心理健康問題。作為班主任，我十分關注這些特殊群體學生的心理健康狀況，經常與學生深度談心，了解學生的心里話、需求，給學生以充分的關心和支持。

對于學習有困難的學生，我則耐心輔導學生的學習，幫助其找到適合自己的學習方法，提高學習成績，增強自信心。對單親家庭學生和留守兒童，我會多給予他們關愛和照顧，使他們感受到班級溫暖和集體力量，同時，也在班級中舉辦一些關注特殊群體學生的活動，如愛心捐贈、志愿服務等，讓特殊群體學生通過這些活動感受到同學們的關愛和幫助，增強他們的自信心和歸屬感。在這個過程中，學生也學會了關心他人、幫助他人，培養(yǎng)了良好的品德和社會責任感。通過對特殊群體學生的關心和幫助，幫助他們解決可能存在心理健康問題，促進了整個班級的和諧發(fā)展，使班級成為一個充滿愛和溫暖的大家庭。

四、案例反思

（一）加強自身心理健康教育知識的學習

小學班主任作為學生成長道路上引路人，做好學生的心理健康教育工作則是重要的，也是不可忽視的。班主任要做好這個工作，就必須加強自身心理健康教育知識的學習，切實提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。

當今學生面臨著各種各樣的心理挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)的復雜性、多樣性對班主任的專業(yè)能力提出了更高的要求。班主任只有掌握了豐富而系統(tǒng)的心理健康教育知識，如心理學的基本原理、不同年齡學生的心理發(fā)展特點、常見心理問題的識別與干預方法等，在日常班級管理和教學過程中才能敏銳地察覺到學生可能存在的心理健康問題，通過觀察學生的行為變化、情緒波動、學習狀態(tài)等，及時發(fā)現(xiàn)潛在的心理隱患，同時，還需要扎實的心理健康教育技能，包括與學生進行有效溝通的能力，用恰當?shù)恼Z言和方式引導學生敞開心扉，談心，傾訴思想，心理輔導的基本方法有傾聽、共情、提問、引導等，幫助學生正確認識自己的情緒和問題，找到解決問題的路徑，組織心理健康教育活動的能力，設計和開展豐富多彩，形式多樣的活動，如主題班會、心理拓展訓練等，讓學生在活動中學習和成長。

班主任可以通過各種方式進行學習，不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。參加相關的心理健康教育培訓，系統(tǒng)地學習相關的理論知識和實踐知識；閱讀心理學相關的專業(yè)書籍和學術期刊，了解最新的研究成果和教育理念；與其他班主任或心理健康教育工作者交流和分享，借鑒其經驗和做法。班主任只有不斷充實自己，才能對學生的心理健康問題做到胸有成竹，采取科學有效的教育措施，幫助學生解決問題，促進學生心理健康發(fā)展。

（二）注重心理健康教育的系統(tǒng)性和連貫性

心理健康教育絕不是一件一蹴而就的事情，它是一個龐大而復雜的系統(tǒng)工程，需要學校、家庭和社會各方力量的共同參與和大力支持。班主任要起協(xié)調、推動作用，尤其注意心理健康教育的系統(tǒng)性、連貫性，使心理健康教育貫穿于學校教育教學的每一環(huán)節(jié)。

在學校層面，班主任要積極配合學校心理健康教育部門、其他學科教師，形成一個有機的整體。心理健康教育課程不是每周固定的課時，而是要與其他學科的教學內容相互滲透、相互融合。譬如在語文教學中通過分析文學作品中的人物心理活動，引導學生了解感受不同的情緒；在數(shù)學教學中培養(yǎng)學生遇到難題時承受挫折的能力和積極的思維方式等。同時，班主任也要參與學校心理健康教育活動的策劃和組織，如心理健康月活動、心理劇表演等，營造濃厚的心理健康教育氛圍。

家庭是學生成長的第一課堂，家長的教育觀念和方式，對學生的心理健康產生深遠的影響。班主任要加強與家長的溝通與合作，經常向家長宣傳心理健康知識，幫助家長樹立正確的教育觀念，掌握科學的教育方法，如通過家長會、家長學校等方式，向家長介紹不同年齡階段學生的心理特征和常見問題，指導家長如何與孩子有效溝通和互動，關心孩子的心理健康狀況，同時，鼓勵家長積極參加學校組織的心理健康教育活動，形成家校教育的合力。

社會環(huán)境對學生的心理健康也同樣有著不可忽視的作用。班主任要引導學生正確認識和對待社會上的各種信息和現(xiàn)象，培養(yǎng)學生的社會適應能力和辨別是非的能力，可以組織學生參加社會實踐活動，使學生在實踐中鍛煉自己的心理素質，增強社會責任感。另外，班主任還可以與社區(qū)、社會組織等建立聯(lián)系，整合社會資源，為學生提供更多的心理健康教育支持和服務。

只有把學校、家庭、社會有機結合起來，建立全方位、多層次的心理健康教育體系，注重教育的連貫性和持續(xù)性，才能夠給學生的心理健康發(fā)展提供有力的保證。

（三）關注學生的個體差異

每個學生都是獨一無二的個體，有不同的性格、興趣、能力和家庭背景，有不同的心理特點和需求。作為班主任，必須充分重視學生的個體差異，根據學生不同的特點和需要，對學生采取有針對性的教育措施，真正做到因材施教。

在日常的班級管理、教學過程中，班主任要仔細觀察每一位學生的表現(xiàn)，了解其學習風格、情緒狀態(tài)、人際交往能力等方面的特點。有的學生性格外向，喜歡課堂上積極發(fā)言，參與各種活動；有的學生性格內向，喜歡獨立思考、學習。對于前者，班主任可以多給他們一些表現(xiàn)的機會，鼓勵他們發(fā)揮自身的優(yōu)勢；對于后者，則要給他們創(chuàng)造一個相對安靜、寬松的學習環(huán)境，讓他們逐漸融入集體。

在心理健康教育中，不同的學生可能面臨不同的問題和挑戰(zhàn)。有些學生由于學習壓力過大而產生焦慮情緒，有些學生在人際交往中出現(xiàn)困難，有些學生由于家庭變故等而出現(xiàn)心理創(chuàng)傷。班主任要針對這些不同的情況，采取不同的教育方法。對有學習焦慮的學生，可以幫助學生制訂合理的學習計劃，傳授有效的學習方法，緩解學生的壓力；對人際交往困難的學生，可以組織一些團隊合作活動，培養(yǎng)學生的溝通能力和合作精神；對經歷心理創(chuàng)傷的學生，則要給予更多的關心和支持，耐心傾聽學生的痛苦，引導學生走出陰影。另外，班主任還要尊重學生個性的發(fā)展，鼓勵學生發(fā)揮自身的特長和潛力。每個學生都有自己的閃光點，班主任要善于發(fā)現(xiàn)并加以引導，讓學生在自己擅長的領域里獲得成就感、自信心，從而促進學生的全面發(fā)展。

（四）建立健全心理健康教育長效機制

心理健康教育是一項長期的、艱巨的任務，必須持之以恒地開展。要使心理健康教育工作持續(xù)、有效地開展，班主任一定要建立健全心理健康教育的長效機制。

首先，建立健全心理健康教育課程制度。明確心理健康教育課程的目標、內容、教學方法和評價方式，保證課程的科學性和系統(tǒng)性。根據學生的年齡特點和心理需求，合理安排課程內容，從低年級的基礎心理健康知識普及到高年級的心理問題應對和心理品質培養(yǎng)，循序漸進。同時，加大對心理健康教育課程的管理和監(jiān)督，確保課程質量和效果。

其次，制定規(guī)范的心理健康教育活動制度。制訂詳細的心理健康教育活動計劃，如主題班會、心理講座、心理拓展訓練等。明確活動的目的、內容、組織形式、參與對象，確?；顒拥挠行蜷_展，并定期對活動效果進行評估、總結，根據學生反饋和實際情況，不斷改進和完善活動方案。

最后，建立健全心理健康咨詢制度。設立心理健康咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢教師或志愿者，對學生提供及時、有效的心理咨詢服務。制定心理咨詢的流程和規(guī)范，保護學生的隱私和權益。同時加強對心理咨詢工作的管理和監(jiān)督，保證咨詢工作的質量和效果。

除此之外，班主任還要加強對心理健康教育工作的評估和反思，定期對心理健康教育工作的開展情況進行評估，包括課程教學、活動組織、咨詢服務等，通過評估，發(fā)現(xiàn)存在的問題和不足，及時總結經驗教訓，不斷改進工作方法和措施，同時，鼓勵學生、家長和教師參與到評估中來，聽取他們的意見和建議，提高心理健康教育工作的質量和效果，只有建立健全心理健康教育的長效機制，才能使心理健康教育工作走上規(guī)范化、科學化的軌道，為學生的心理健康發(fā)展提供長期、穩(wěn)定的支持和保障。

（作者單位：泰安市岱岳區(qū)化馬灣鄉(xiāng)西莊小學）

編輯：張國仁