“高校一幼兒園\"協(xié)同模式下幼兒敏感期體能發(fā)展的探索

【中圖分類號】G80-05 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）21-0153-04

Exploration of the Physical Development of Children in the Sensitive PeriodUnderthe CollaborativeModel of \"College-Kindergarten\"

ZHANG Yongjian

Guizhou Vocational College of Economics and Business， Qiannan Buyi and Miao Autonomous Prefecture， Guizhou Province， China

[Abstract] Toaddressthelack of scientific guidanceinthe physical developmentofchildren during their sensitive period，this studyutilizedthe \"collge-kindergarten\"collborative model toconstructatheoreticalandoperatioal plan for the physical development of children during their sensitive period. The training mainly covers four core areas： balance，coordinationandagilitystrengthandendurance，andflexibility.Thestudyalsoproposed specific practicalpaths： creating exploratoryenvironments todevelop dynamic balance abilies，designing integrated games topromoteoveal coordination，enriching situationalactivities toenhancecore strength，and guiding lifestyleimitation toimprove body flexibility.This planaims toprovideasystematicreferenceandimplementationpathforthescientific，safeandffective physical development practices of children under the collaborative mode of \"collge-kindergarten\".

[Keywords] Children physical training; Children sensitive periods; Colaborative education; Physical development

“高校一幼兒園\"協(xié)同模式是指高校與幼兒園為達(dá)成特定教育目標(biāo)而構(gòu)建的聯(lián)動(dòng)發(fā)展機(jī)制。該模式作為連接高?？蒲袃?yōu)勢與幼兒園實(shí)踐需求的橋梁，正成為提升學(xué)前教育質(zhì)量的重要途徑，尤其在幼兒體能發(fā)展領(lǐng)域備受關(guān)注。幼兒敏感期則是其身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的關(guān)鍵期。二者的結(jié)合，能夠?qū)⒖茖W(xué)理論系統(tǒng)地應(yīng)用于幼兒體能發(fā)展的具體實(shí)踐，確保訓(xùn)練內(nèi)容精準(zhǔn)契合其生理與心理特質(zhì)。當(dāng)前，部分幼兒園的體能活動(dòng)仍存在經(jīng)驗(yàn)化、隨意性強(qiáng)等問題，缺乏與幼兒發(fā)展敏感期需求相匹配的科學(xué)性。“高校一幼兒園\"協(xié)同模式的引入，對彌補(bǔ)此項(xiàng)不足、構(gòu)建科學(xué)安全的幼兒體能發(fā)展體系具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1“高校一幼兒園\"協(xié)同模式的內(nèi)涵

“高校一幼兒園\"協(xié)同模式是指高校（University）與幼兒園（Kindergarten）為達(dá)成特定教育目標(biāo)而構(gòu)建的深度合作機(jī)制。高校與幼兒園的合作涵蓋實(shí)踐原理學(xué)習(xí)、兒童教學(xué)實(shí)踐、幼兒研究等多維度內(nèi)容，合作伙伴關(guān)系意味著發(fā)展、和諧、健康、多向、持續(xù)。在此模式下，高校憑借理論與科研優(yōu)勢，為幼兒體能發(fā)展提供科學(xué)的理論指導(dǎo)與課程設(shè)計(jì)支持；幼兒園則作為實(shí)踐主體，提供真實(shí)的教育情境。

幼兒期是身體機(jī)能發(fā)展的關(guān)鍵期。此階段的幼兒骨骼彈性大而硬度小，肌肉力量弱且易疲勞，心肺功能尚在發(fā)育，機(jī)能儲備有限。同時(shí)，其大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制過程尚不均衡，認(rèn)知方式以具體形象思維為主[2]。此外，部分幼兒體能發(fā)展實(shí)踐存在盲目性，過度依賴經(jīng)驗(yàn)，活動(dòng)設(shè)計(jì)往往缺乏對幼兒身體發(fā)育規(guī)律的深刻理解，因而難以精準(zhǔn)匹配其發(fā)展敏感期的需求。

“U一K\"協(xié)同模式將高校的科學(xué)理論與系統(tǒng)方法論注入幼兒園的日常教學(xué)實(shí)踐，確保體能發(fā)展活動(dòng)既遵循幼兒的生理發(fā)育規(guī)律，又能顯著提升幼兒體能發(fā)展的整體質(zhì)量。

2幼兒敏感期身體素質(zhì)的特點(diǎn)

幼兒敏感期是指0～6歲階段的兒童，因內(nèi)在自我發(fā)展需求，可能對某些特定事物產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣，甚至呈現(xiàn)極度熱情狀態(tài)。該狀態(tài)會(huì)持續(xù)至其內(nèi)心需求獲得滿足、敏感度降低或受外部干預(yù)時(shí)[3]。在幼兒體能發(fā)展中，這種能力的獲得過程具體體現(xiàn)在平衡、協(xié)調(diào)、力量及柔韌等核心素質(zhì)上。

2.1平衡能力的動(dòng)態(tài)探索性

幼兒平衡能力的發(fā)展并非源于對靜止姿勢的保持，而是呈現(xiàn)出顯著的動(dòng)態(tài)探索特征。該能力的習(xí)得根植于走、跑、跳、攀爬等一系列動(dòng)態(tài)活動(dòng)中，幼兒的身體在不斷變化的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，持續(xù)進(jìn)行重心的調(diào)整與姿態(tài)的控制。處于敏感期的幼兒會(huì)表現(xiàn)出一種內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，主動(dòng)尋求對身體平衡的挑戰(zhàn)，例如在狹窄的邊緣行走或在不平坦的表面上活動(dòng)。這種探索行為并非刻板訓(xùn)練，而是體現(xiàn)在其樂于嘗試多樣化的游戲方式上，他們在游戲中自發(fā)地組合各類動(dòng)作，從而體驗(yàn)并掌握身體在不同情境下的平衡技巧。

2.2協(xié)調(diào)靈敏的全身整合性

幼兒協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展，展現(xiàn)出顯著的全身整合特征。這一特質(zhì)意味著其能力的發(fā)展并非手、足等局部肢體技能的孤立疊加，而是全身骨骼肌群在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一調(diào)控下的協(xié)同運(yùn)作。在模仿、攀爬或鉆爬等活動(dòng)中，幼兒的身體成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的整體，其手部抓握、視覺感知、足部支撐與大腦指令共同構(gòu)成一個(gè)高效的“感知一運(yùn)動(dòng)\"閉環(huán)。這種綜合能力的形成，通常源于對外部動(dòng)作的直觀模仿，或是在特定情境任務(wù)的驅(qū)動(dòng)下，身體各系統(tǒng)為達(dá)成共同目標(biāo)而進(jìn)行的自發(fā)性整合。

2.3力量耐力的游戲持續(xù)性

幼兒力量與耐力的發(fā)展，呈現(xiàn)出顯著的游戲持續(xù)性特征。其能力的發(fā)展并非源于枯燥的負(fù)重訓(xùn)練，而是根植于強(qiáng)烈的內(nèi)在興趣與自發(fā)的游戲意愿[4]。在追逐、搬運(yùn)等游戲情境中，這種內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力常轉(zhuǎn)化為一種看似不知疲倦的重復(fù)行為，使幼兒能夠長時(shí)間沉浸于同一項(xiàng)活動(dòng)，并表現(xiàn)出極高的專注度與持久性。這種在愉悅體驗(yàn)中自發(fā)維持的長時(shí)間身體活動(dòng)，構(gòu)成了其力量與耐力在敏感期得以自然增長的基本模式，是身體機(jī)能與心理需求高度統(tǒng)一的體現(xiàn)。

2.4身體柔韌的無意發(fā)展性

幼兒身體柔韌性的發(fā)展，顯現(xiàn)出一種獨(dú)特的無意發(fā)展特征。其能力的獲得并非源于類似成人的、有意識的專項(xiàng)拉伸訓(xùn)練，柔韌素質(zhì)的提升更多是伴隨功能性動(dòng)作而產(chǎn)生的“副產(chǎn)品”。當(dāng)幼兒嘗試夠取高處的玩具、鉆過低矮的障礙物或探身進(jìn)人狹小空間時(shí)，其關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍與肌肉韌帶的延展性在無意識中得到了充分的鍛煉。此外，在模仿動(dòng)物姿態(tài)或進(jìn)行各類探索性游戲時(shí)，身體為適應(yīng)多變的動(dòng)作需求而做出的自然伸展，同樣是此種無意發(fā)展特征的具體體現(xiàn)。

3 幼兒體能訓(xùn)練的原則

3.1 安全性原則

安全性原則是幼兒體能訓(xùn)練的根本前提。此原則的核心在于嚴(yán)格把控運(yùn)動(dòng)環(huán)境，要求物理空間安全可控，其布局、地面材質(zhì)及周邊設(shè)施均需保障幼兒的探索活動(dòng)。該原則的另一重要維度是對活動(dòng)器械進(jìn)行規(guī)范，所選器械在設(shè)計(jì)、材質(zhì)與規(guī)格上必須與幼兒的身體尺寸、力量水平及認(rèn)知能力相匹配，確保其結(jié)構(gòu)穩(wěn)固且無傷害風(fēng)險(xiǎn)[5]。此外，該原則還強(qiáng)調(diào)提供必要的身體保護(hù)，建立直接的、伴隨性的安全支持，以此作為應(yīng)對活動(dòng)中意外情況的最終保障。

3.2 循序漸進(jìn)原則

循序漸進(jìn)原則是幼兒體能訓(xùn)練的核心組織準(zhǔn)則，它規(guī)定了活動(dòng)內(nèi)容與負(fù)荷的遞進(jìn)式安排。該原則要求動(dòng)作設(shè)計(jì)遵循由簡到繁的序列，即從基礎(chǔ)、單一的動(dòng)作模式逐步過渡到復(fù)合、協(xié)調(diào)性要求更高的動(dòng)作組合。在技能學(xué)習(xí)層面，其體現(xiàn)為由易到難的挑戰(zhàn)梯度。在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的設(shè)定上，此原則要求運(yùn)動(dòng)量由少到多漸進(jìn)增加，具體表現(xiàn)為對運(yùn)動(dòng)次數(shù)、持續(xù)時(shí)間與強(qiáng)度進(jìn)行系統(tǒng)性調(diào)控。

3.3 適宜負(fù)荷性原則

適宜負(fù)荷原則是界定幼兒體能訓(xùn)練生理刺激量的核心標(biāo)準(zhǔn)。該原則明確要求合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，確保施加于幼兒身體的生理負(fù)荷既能有效促進(jìn)機(jī)能發(fā)展，又不超過其生理和心理的承受范圍。同時(shí)，該原則要求科學(xué)規(guī)劃運(yùn)動(dòng)時(shí)長，包括對單次活動(dòng)持續(xù)時(shí)間與整體活動(dòng)總量進(jìn)行精確安排。更為關(guān)鍵的是，此原則的實(shí)施必須尊重幼兒的個(gè)體差異，要求負(fù)荷的適宜性須根據(jù)每個(gè)幼兒獨(dú)特的發(fā)育水平、身體狀況及活動(dòng)耐受力進(jìn)行動(dòng)態(tài)評估與個(gè)性化調(diào)整。

3.4 全面發(fā)展原則

全面發(fā)展原則是構(gòu)建幼兒體能訓(xùn)練體系的基礎(chǔ)指導(dǎo)方針。此原則旨在系統(tǒng)、均衡地促進(jìn)幼兒各項(xiàng)身體素質(zhì)的發(fā)展，涵蓋力量、速度、耐力、柔韌及靈敏等多個(gè)維度，避免任何形式的單項(xiàng)技能早期專門化。該原則進(jìn)一步要求對身體機(jī)能進(jìn)行整體鍛煉，活動(dòng)設(shè)計(jì)既要注重以軀干和四肢為主的大肌肉群活動(dòng)，也應(yīng)兼顧手眼協(xié)調(diào)等精細(xì)動(dòng)作能力的發(fā)展。在實(shí)踐層面，該原則最終體現(xiàn)為活動(dòng)形式的豐富性與多樣化，以確保幼兒在多元化的游戲情境中實(shí)現(xiàn)全面的身體發(fā)展。

4幼兒敏感期體能訓(xùn)練的內(nèi)容

4.1平衡能力訓(xùn)練

平衡能力訓(xùn)練涵蓋靜態(tài)、動(dòng)態(tài)及復(fù)合情境下的身體姿態(tài)控制活動(dòng)。例如，沿不同線路行走練習(xí)要求幼兒在移動(dòng)狀態(tài)下，沿預(yù)設(shè)的直線、曲線或折線路徑行進(jìn)，以鍛煉其動(dòng)態(tài)平衡能力。單腳站立模仿飛機(jī)姿態(tài)是一種靜態(tài)平衡練習(xí)，要求幼兒在縮小支撐面的基礎(chǔ)上，將身體重心穩(wěn)定于單足之上，并保持特定姿勢。頭頂沙包過獨(dú)木橋則屬于復(fù)合性平衡訓(xùn)練，它在動(dòng)態(tài)行進(jìn)中增加了維持身體中軸穩(wěn)定的挑戰(zhàn)，對行進(jìn)間的姿態(tài)控制提出了更高要求。

4.2 協(xié)調(diào)靈敏性訓(xùn)練

協(xié)調(diào)性與靈敏性訓(xùn)練主要由穿越綜合障礙、模仿動(dòng)物爬行及反應(yīng)性追逐游戲等復(fù)合型活動(dòng)構(gòu)成。穿越綜合障礙練習(xí)要求幼兒在一系列障礙物間連續(xù)完成鉆、爬、跳、跨等多種動(dòng)作，重點(diǎn)在于實(shí)現(xiàn)身體姿態(tài)的流暢轉(zhuǎn)換與銜接。模仿動(dòng)物爬行是一種全身性的位移練習(xí)，幼兒通過模仿特定動(dòng)物（如熊、蟹）的行進(jìn)方式，促進(jìn)四肢的協(xié)調(diào)運(yùn)作與重心的動(dòng)態(tài)控制。多向追逐游戲則是一種在開放空間內(nèi)進(jìn)行的反應(yīng)性對抗活動(dòng)，旨在鍛煉幼兒在應(yīng)對他人不可預(yù)測的移動(dòng)時(shí)，快速啟動(dòng)、制動(dòng)、轉(zhuǎn)向與規(guī)避的能力。

4.3 力量耐力訓(xùn)練

力量與耐力訓(xùn)練主要由攀爬架登高、上肢支撐前行及主題式搬運(yùn)游戲等核心活動(dòng)構(gòu)成。攀爬架登高練習(xí)要求幼兒運(yùn)用四肢力量協(xié)同配合，在攀爬結(jié)構(gòu)上進(jìn)行持續(xù)的向上位移。上肢支撐前行（俗稱“推小車\"）是一種鍛煉上肢力量的練習(xí)，要求幼兒以雙手為支撐點(diǎn)，依靠上肢力量驅(qū)動(dòng)身體水平移動(dòng)。在主題式搬運(yùn)游戲中，幼兒需在特定游戲情境下反復(fù)執(zhí)行負(fù)重位移任務(wù)，如在指定區(qū)域間持續(xù)抓取、抱持并搬運(yùn)有一定重量的物品。

4.4身體柔韌性訓(xùn)練

柔韌性訓(xùn)練主要由模仿動(dòng)物伸展、模擬情境穿越及趣味體操中的姿態(tài)保持等活動(dòng)組成。模仿動(dòng)物伸展姿態(tài)，如再現(xiàn)貓伸展、蛇形扭動(dòng)等動(dòng)作，本身即構(gòu)成了對脊柱、肩關(guān)節(jié)及四肢的大幅度伸展練習(xí)。模擬穿越低矮障礙（如“鉆山洞”等活動(dòng)側(cè)重于軀干柔韌性的鍛煉，引導(dǎo)幼兒完成大幅度的身體前屈、弓背或側(cè)彎。趣味體操中的姿態(tài)保持練習(xí)則要求幼兒在模仿特定造型時(shí)，將肢體與軀干維持在較大伸展范圍的特定姿態(tài)上。

5“高校一幼兒園\"協(xié)同模式下幼兒敏感期體能訓(xùn)練的措施

5.1創(chuàng)設(shè)探索性環(huán)境，發(fā)展動(dòng)態(tài)平衡感

為發(fā)展幼兒的動(dòng)態(tài)平衡能力，協(xié)同團(tuán)隊(duì)通過創(chuàng)設(shè)探索性環(huán)境，開展了沿不同線路行走、單腳站立模仿特定姿態(tài)及頭頂物過平衡木等系列活動(dòng)。在此過程中，高校負(fù)責(zé)提供活動(dòng)的科學(xué)設(shè)計(jì)方案與難度分級標(biāo)準(zhǔn)，以確?；顒?dòng)兼具挑戰(zhàn)性與適宜性；幼兒園教師則依據(jù)方案，結(jié)合本園幼兒的實(shí)際發(fā)展水平與興趣，將活動(dòng)有效融入日常游戲與教學(xué)，并負(fù)責(zé)創(chuàng)設(shè)具體的游戲情境。

沿不同線路行走的練習(xí)由協(xié)同團(tuán)隊(duì)共同規(guī)劃。初始階段，在地面布設(shè)寬度為 5～8cm 長度約 3～5m 的彩色直線，引導(dǎo)幼兒雙臂側(cè)平舉沿線行走。隨著幼兒能力的增強(qiáng)，線路逐漸調(diào)整為曲線、折線乃至螺旋線，寬度也相應(yīng)縮減至 3～5cm 。幼兒園教師可將此過程融入森林探險(xiǎn)等游戲情境，鼓勵(lì)幼兒嘗試腳跟緊接腳尖前行。高校提供觀察量表，用于記錄幼兒的完成時(shí)間、偏離次數(shù)與姿態(tài)穩(wěn)定性，為教師動(dòng)態(tài)調(diào)整活動(dòng)難度提供數(shù)據(jù)支持，確保挑戰(zhàn)始終處于幼兒的“最近發(fā)展區(qū)”。

針對單腳站立模仿飛機(jī)姿態(tài)的活動(dòng)，高校團(tuán)隊(duì)建議初始目標(biāo)為保持穩(wěn)定姿態(tài)3～5s，并為幼兒提供前方約 2m 處的固定視覺參照點(diǎn)。幼兒園教師引導(dǎo)幼兒從在輔助下完成過渡到獨(dú)立完成，并逐步將目標(biāo)延長至8～10s。在此基礎(chǔ)上，可開展頭頂沙包過平衡木的復(fù)合訓(xùn)練。協(xié)同團(tuán)隊(duì)共同確定平衡木的高度不超過 15cm 寬度維持在 15～20cm 米，頭頂?shù)纳嘲亓靠刂圃?150g 左右。

5.2 設(shè)計(jì)整合性游戲，促進(jìn)全身協(xié)調(diào)性

為促進(jìn)幼兒的全身協(xié)調(diào)性與靈敏性，協(xié)同團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)并開展了穿越綜合障礙、模仿動(dòng)物爬行及反應(yīng)性追逐游戲等整合性活動(dòng)。在協(xié)同過程中，高校團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)提供游戲設(shè)計(jì)的核心運(yùn)動(dòng)學(xué)原理與難度分級體系，以確?；顒?dòng)能科學(xué)地促進(jìn)幼兒神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的整合能力；幼兒園教師則將這些原理轉(zhuǎn)化為具體可行的游戲方案與情境，組織并引導(dǎo)幼兒參與。雙方共同評估活動(dòng)效果，并據(jù)此持續(xù)優(yōu)化游戲內(nèi)容。

穿越綜合障礙賽道的實(shí)施由協(xié)同團(tuán)隊(duì)共同細(xì)化。

高校團(tuán)隊(duì)提出賽道元素的組合建議，幼兒園教師負(fù)責(zé)引導(dǎo)執(zhí)行。例如，設(shè)計(jì)包含鉆過直徑約 60cm 的布制隧道，跨越3個(gè)間距 25cm 且高 15cm 的障礙物，并最終以雙腳并攏跳躍方式進(jìn)入指定區(qū)域的連續(xù)動(dòng)作序列。在模仿動(dòng)物爬行環(huán)節(jié)，協(xié)同團(tuán)隊(duì)確定核心模仿對象，如“熊爬”要求在 3m 長的路線上四肢著地交替前行，“蟹行”則要求在 2m 范圍內(nèi)四肢撐地、腹部朝上橫向移動(dòng)，以此鍛煉幼兒的逆向協(xié)調(diào)能力。

在多向追逐游戲中，協(xié)同團(tuán)隊(duì)兼顧安全性與挑戰(zhàn)性。高校團(tuán)隊(duì)建議將活動(dòng)場地限定在 8m×8m 的軟墊區(qū)域內(nèi)，每名幼兒身后系一條長約 30cm 的彩帶作為抓取目標(biāo)。幼兒園教師負(fù)責(zé)講解規(guī)則，強(qiáng)調(diào)游戲過程中的安全規(guī)范，并控制每輪游戲時(shí)間在90s左右，參與人數(shù)以6～8人為宜。

5.3豐富情境化活動(dòng)，增強(qiáng)核心力量

為有效增強(qiáng)幼兒的核心力量與耐力，協(xié)同團(tuán)隊(duì)主要通過創(chuàng)設(shè)攀爬、支撐行進(jìn)及主題式搬運(yùn)等系列活動(dòng)進(jìn)行。在協(xié)同過程中，高校負(fù)責(zé)提供活動(dòng)的生理負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)與動(dòng)作規(guī)范要點(diǎn)，確?；顒?dòng)對核心肌群的刺激兼具有效性與安全性；幼兒園教師則負(fù)責(zé)將這些科學(xué)原理轉(zhuǎn)化為建筑工地、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)等有吸引力的游戲情境。

針對攀爬架登高活動(dòng)，協(xié)同團(tuán)隊(duì)共同設(shè)計(jì)了具體方案。高校團(tuán)隊(duì)建議選用傾斜角度在 60^°～75^° 之間、高度不超過 1.5m 的攀爬網(wǎng)或攀爬架，并確保幼兒抓握的橫桿直徑在 2.5～3cm 之間。幼兒園教師通過“小小消防員\"等游戲引導(dǎo)幼兒手腳并用，協(xié)調(diào)向上攀爬。在進(jìn)行上肢支撐前行練習(xí)時(shí)，為保護(hù)幼兒腰椎，教師應(yīng)扶住其膝關(guān)節(jié)上方而非腳踝。高校團(tuán)隊(duì)設(shè)定初始行進(jìn)距離為 2m ，隨著幼兒上肢與核心力量的增強(qiáng)，逐漸延長至4～5m ，每輪持續(xù)時(shí)間控制在15s以內(nèi)，并可采用小組競賽形式以激發(fā)幼兒興趣。

情境游戲“螞蟻搬家\"是鍛煉力量與耐力的綜合性活動(dòng)。高校團(tuán)隊(duì)為游戲中的搬運(yùn)物設(shè)定了重量標(biāo)準(zhǔn)。幼兒園教師在場地上設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn)，距離約 5～8m 要求幼兒模仿螞蟻，以深蹲姿勢抓取物品，并在保持軀干穩(wěn)定的前提下快速行至終點(diǎn)。在活動(dòng)中，教師需不斷提示幼兒運(yùn)用腿部力量而非直接彎腰。每輪游戲持續(xù) 3～5min ，要求幼兒完成5～8次往返搬運(yùn)。

5.4引導(dǎo)生活化模仿，提升身體柔韌度

為有效提升幼兒的身體柔韌性，協(xié)同團(tuán)隊(duì)主要引導(dǎo)幼兒在生活化情境中進(jìn)行模仿伸展、模擬穿越及趣味體操造型等活動(dòng)。高校團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)提供符合幼兒解剖學(xué)特征的動(dòng)作范式，并明確安全界限。幼兒園教師則將這些科學(xué)的動(dòng)作要點(diǎn)融入幼兒熟悉的故事、音樂與游戲中，創(chuàng)設(shè)無壓力的模仿情境。

在模仿動(dòng)物伸展的活動(dòng)中，協(xié)同團(tuán)隊(duì)共同設(shè)計(jì)了一系列動(dòng)作。高校團(tuán)隊(duì)提供標(biāo)準(zhǔn)化的動(dòng)作圖解，例如貓式伸展動(dòng)作，要求幼兒在四肢跪撐姿態(tài)下，交替進(jìn)行弓背與塌腰，每個(gè)姿態(tài)保持3～5s，完整動(dòng)作重復(fù)4～6次。幼兒園教師可將其編入“清晨的農(nóng)場\"等故事情境中進(jìn)行引導(dǎo)。針對坐姿伸展動(dòng)作，高校團(tuán)隊(duì)明確要求幼兒雙腳腳心相對，雙手握住腳尖，身體微向前傾，使膝關(guān)節(jié)自然下沉，保持該姿勢10～15s，避免施加外力強(qiáng)行按壓。

模擬穿越與趣味體操造型進(jìn)一步豐富了柔韌性訓(xùn)練的內(nèi)容。高校團(tuán)隊(duì)為\"山洞\"（由桌椅和布簾搭建）設(shè)定了安全尺寸，如洞口高度不低于 60cm ，通道長度約1.5m ，以確保幼兒在完成軀干屈曲動(dòng)作時(shí)的安全。在趣味體操環(huán)節(jié)，協(xié)同團(tuán)隊(duì)共同選定基礎(chǔ)造型，如“小樹苗長高\(yùn)"要求幼兒雙臂向上伸展，充分延展身體，保持5～8s；“小皮球\"造型則要求幼兒抱膝團(tuán)身，下頜微收，以拉伸背部肌肉。

6結(jié)語

在“高校一幼兒園\"協(xié)同模式下對幼兒敏感期體能發(fā)展進(jìn)行探究，既是彌合高等教育理論與學(xué)前教育實(shí)踐鴻溝的有效路徑，更是對回歸兒童本位、遵循其內(nèi)在發(fā)展規(guī)律的深刻回應(yīng)，為個(gè)體全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的體魄基礎(chǔ)。為確保該模式的持續(xù)有效運(yùn)行，必須構(gòu)建長效的研訓(xùn)一體化機(jī)制，為教師提供持續(xù)的專業(yè)支持；開發(fā)以兒童為本的課程資源，以回應(yīng)其真實(shí)的發(fā)展需求；重塑教師作為觀察者與支持者的專業(yè)角色，從而將科學(xué)的教育理念真正內(nèi)化于日常保教實(shí)踐之中。展望未來，該模式的深化應(yīng)用將致力于讓每一個(gè)幼兒在科學(xué)的指導(dǎo)中享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，實(shí)現(xiàn)身心的和諧發(fā)展，彰顯其生命的活力。

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