讓學(xué)生做主人 助夢想綻異彩

2025年是陜西省新高考自主組合選科的第一年，新高考采取 ^…3+1+2^? 選科選考，開啟“兩依據(jù)一參考”的招生錄取模式，徹底改變了一張成績單定終身的“唯分論”高考招錄的傳統(tǒng)。新高考改革背景下，生涯規(guī)劃教育顯得更為重要且迫切。當(dāng)前，高考綜合改革方案提供了多元選擇，不再僅限于學(xué)業(yè)或職業(yè)的簡單匹配，而是基于個(gè)人的綜合決策。本文旨在探討新高考視域下生涯規(guī)劃教育的理念及實(shí)踐，以供同行參考。

新高考與高中生涯規(guī)劃教育

生涯規(guī)劃是一個(gè)人根據(jù)自身特質(zhì)和環(huán)境因素，制定長期的職業(yè)發(fā)展和生活目標(biāo)計(jì)劃的過程。學(xué)校和家長應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)興趣愛好，并指導(dǎo)他們規(guī)劃未來的求學(xué)和就業(yè)方向。目前，新高考下的自主選科選考，最大的亮點(diǎn)就是尊重了考生的個(gè)性、興趣、愛好和潛力，避個(gè)人之短，揚(yáng)個(gè)人之長，在適合考生發(fā)展?jié)撃艿姆较蛏线x考，在適合考生成長優(yōu)勢的方面選擇生涯方向。

“兩依據(jù)一參考”的高考招錄模式，在高考招錄過程中切實(shí)貫徹了對(duì)學(xué)生核心素養(yǎng)的測評(píng)，該模式既注重學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試成績與高考成績，又參考學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展與評(píng)價(jià)情況。高中學(xué)業(yè)水平考試成績能夠直接反映學(xué)生在高中階段各學(xué)考科目的修習(xí)程度與水平。高校在招錄新生時(shí)，不僅關(guān)注學(xué)生學(xué)考獲得A級(jí)科目的數(shù)量，更注重這些A級(jí)科目與所報(bào)專業(yè)的相關(guān)性。“ ^?3+1+2 的高考必考與選考組合成績”是高等院校招錄新生進(jìn)行排名的重要依據(jù)，它決定了學(xué)生報(bào)考院校尤其是報(bào)考專業(yè)的錄取排名順序。此外，高考招錄還有“一參考”，即高中生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。這是對(duì)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展情況進(jìn)行的系統(tǒng)性評(píng)估，評(píng)價(jià)內(nèi)容包括思想品德、學(xué)業(yè)水平、身心健康、藝術(shù)素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與創(chuàng)新五個(gè)方面。

新高考正在發(fā)揮著\"立德樹人\"\"服務(wù)選才”和“指導(dǎo)教學(xué)”的三大核心功能。基礎(chǔ)教育領(lǐng)域，尤其是高中教育必須遵循高考的功能導(dǎo)向，將高中生涯規(guī)劃教育與“立德樹人\"對(duì)標(biāo)，將選科走班教學(xué)與高考選拔依據(jù)和選拔模式對(duì)接，在五育融合教學(xué)改革中不斷提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

生涯規(guī)劃教育的理念

為了指導(dǎo)學(xué)生選對(duì)適合自己的選修和選考科目，助力學(xué)生提升綜合素質(zhì)水平，教師必須積極開展生涯規(guī)劃教育。在生涯規(guī)劃教育中，教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、發(fā)掘潛力，契合其個(gè)性特點(diǎn)，提升綜合素養(yǎng)。同時(shí)，將學(xué)生的個(gè)性特質(zhì)、發(fā)展?jié)摿熬C合素質(zhì)，與他們的人生信念、高考志愿和職業(yè)定位緊密結(jié)合起來。

（一）認(rèn)識(shí)自我：我適合做什么

高一學(xué)生的第一次選擇就是選科走班，正確的選擇源自正確的自我認(rèn)知。生涯規(guī)劃教育的第一步就是指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知自我生命的特質(zhì)、興趣和職業(yè)傾向，還有關(guān)注力、適應(yīng)力和持久力等方面的潛力和優(yōu)勢。關(guān)注力，即持續(xù)聚焦于學(xué)習(xí)對(duì)象的能力。具備良好的關(guān)注力，能讓人在學(xué)習(xí)過程中達(dá)到全神貫注、思維敏捷的狀態(tài)，沉浸其中而忘卻時(shí)間的流逝，從而獲得無盡的樂趣、獨(dú)特的認(rèn)知體驗(yàn)，并享受由此帶來的巨大快樂。適應(yīng)力，指的是適應(yīng)不同環(huán)境、應(yīng)對(duì)不同情境的能力。擁有良好的適應(yīng)力，能使人在面對(duì)巨大挑戰(zhàn)時(shí)始終保持積極心態(tài)，在承受巨大壓力時(shí)依然維持樂觀態(tài)度。持久力，是指體力的持久和耐受能力，也是精神和心理的持久和耐受能力，是矢志不移的心力、堅(jiān)持不懈的毅力與持之以恒能力的綜合體現(xiàn)。

人的天賦、資質(zhì)與潛力固然在很大程度上受到遺傳因素的影響，然而，決定生命成長高度的關(guān)鍵因素，往往并非先天條件，而是在后天教育過程中逐步養(yǎng)成的關(guān)注力、適應(yīng)力和持久力。認(rèn)知自我，不僅僅是認(rèn)知自我的天賦特質(zhì)和發(fā)展?jié)撃?，更重要的是在?zhǔn)確認(rèn)知自我的基礎(chǔ)上喚醒生命的自覺，萌發(fā)自覺養(yǎng)成適合自我的可自主愿自主、可自塑愿自塑、可發(fā)展愿發(fā)展的強(qiáng)烈愿望。

（二）不負(fù)生命：我應(yīng)該做什么

在學(xué)生明確了“我適合做什么\"之后，教師就要進(jìn)一步指導(dǎo)他們規(guī)劃未來的職業(yè)，并依據(jù)職業(yè)方向來確定高中的選修學(xué)科，以及高考的選考科目。一般來說，職業(yè)方向的選擇應(yīng)遵循喜好、擅長、發(fā)展和價(jià)值這四大原則。

① 喜好原則：即職業(yè)選擇要符合個(gè)人的興趣愛好與追求。從某種意義上講，喜好是推動(dòng)個(gè)人發(fā)展的動(dòng)力源泉。但喜好應(yīng)與理想相契合，而理想則需順應(yīng)社會(huì)文明和國家發(fā)展的潮流，符合國家發(fā)展和民族復(fù)興的大趨勢與目標(biāo)，同時(shí)也要契合人類發(fā)展的方向。 ② 擅長原則：就是契合自己的天賦特長和優(yōu)勢，選擇自己有潛力、有耐力、有能力、有優(yōu)勢做好做優(yōu)的專業(yè)或職業(yè)。唯有真正的所愛且所長，即形而上的主觀喜好、熱愛與意愿，與形而下的客觀潛能、能力結(jié)合，才能在競爭中脫穎而出，才能在未來幾十年的生涯發(fā)展中保持優(yōu)勢。 ③ 發(fā)展原則：在當(dāng)今快速變化的社會(huì)環(huán)境中，不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新技能、新知識(shí)是專業(yè)持續(xù)發(fā)展、在職場中保持競爭力的關(guān)鍵。因此，許多注重個(gè)人發(fā)展與專業(yè)成長的人會(huì)選擇那些鼓勵(lì)學(xué)習(xí)、提供培訓(xùn)和發(fā)展機(jī)會(huì)的職業(yè)，如大學(xué)教師和科研人員等。 ④ 價(jià)值原則：就是主觀認(rèn)為有價(jià)值，有意義，值得做一輩子，甚至愿意為之奉獻(xiàn)健康和生命的工作或職業(yè)。

中華民族的古圣先賢和當(dāng)代楷模，都將國家需要和時(shí)代使命放在了職業(yè)價(jià)值甚至生命價(jià)值的首位，往往優(yōu)先選擇奉獻(xiàn)社會(huì)、貢獻(xiàn)國家、擔(dān)當(dāng)使命的職業(yè)方向，在奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)中獲得精神上的滿足和享受。

（三）活出精彩—保持什么姿態(tài)

任何人若想立足社會(huì)、避免失敗，讓生命之舟駛向充滿希望的彼岸，就應(yīng)當(dāng)秉持“天生我材必有用\"的積極心態(tài)，保持樂觀向上、積極進(jìn)取的生命姿態(tài)。同時(shí)，要穩(wěn)穩(wěn)掌控人生的羅盤，持續(xù)發(fā)力，抗風(fēng)浪、避險(xiǎn)灘。在風(fēng)險(xiǎn)面前不猶豫，在挫折面前不灰心，在誘惑面前不分心，在成績面前不止步，在一點(diǎn)一滴“小成”，乃至略有影響的\"中成”面前不滿足、不驕傲，始終保持謙虛謹(jǐn)慎，一往無前的姿態(tài)，如此才能成就生命之\"大成”，實(shí)現(xiàn)大我與小我的價(jià)值。

生涯規(guī)劃教育的實(shí)踐

生涯規(guī)劃教育，首先要精準(zhǔn)研判學(xué)生的內(nèi)在需求，進(jìn)而以學(xué)定教、目標(biāo)導(dǎo)引，通過系統(tǒng)教學(xué)和有序活動(dòng)，逐級(jí)達(dá)成生涯規(guī)劃目標(biāo)。

（一）教材研發(fā) + 系統(tǒng)教學(xué)

生涯規(guī)劃教育要落實(shí)課時(shí)教學(xué)安排，而課時(shí)教學(xué)的開展需要依托系列化的校本教材。我們邊探索、邊實(shí)踐、邊研發(fā)，形成了《學(xué)習(xí)的主人》《生活的主人》《社會(huì)的主人》一套三冊(cè)教材，分別供高一全年和高二第一學(xué)期使用。

1.《學(xué)習(xí)的主人》：認(rèn)識(shí)自我，做正確的事

有人將一個(gè)人從嬰兒、幼兒、小學(xué)、初中、高中直至本科、碩士、博士這八個(gè)成長階段，比擬為陶瓷制造的八道工序，即從“采土\"“練泥”\"拉壞”\"修坯”“曬坯”到\"裝飾”\"施釉”\"燒窯”。這個(gè)比喻形象地說明了人才成長的階段性和教育行動(dòng)的連續(xù)性。自我認(rèn)知，恰似對(duì)當(dāng)下自我“毛壞”進(jìn)行全面且深入的回顧與審視。學(xué)生需在教師的指導(dǎo)下，探尋\"我\"這方\"陶土\"的源頭，弄清其包含哪些成分；回顧過往經(jīng)歷中，哪些人、哪些事如同\"摻和”一般融入了自身成長；思索曾借助何種\"水質(zhì)”，歷經(jīng)怎樣的\"練泥\"過程；更要銘記曾經(jīng)何人之手、以何種力度進(jìn)行“拉壞”，又經(jīng)歷過何種層級(jí)的“修壞”。這一系列自我探尋，是對(duì)成長歷程的細(xì)致梳理，更是對(duì)自我本質(zhì)的深度挖掘。

自我規(guī)劃就是面對(duì)目前已經(jīng)初具質(zhì)地、形狀、輕重和大小的“陶壞”，即根據(jù)自我的屬性、資質(zhì)、興趣、潛能，規(guī)劃學(xué)生未來三個(gè)階段（“裝飾”\"施釉”\"燒窯\"）的過程，也就是明確未來的發(fā)展方向。這不僅為高一結(jié)束時(shí)的選科走班提供關(guān)鍵依據(jù)，更是高考確定志愿、大學(xué)選擇專業(yè)方向的重要前提。為實(shí)現(xiàn)理想生活，學(xué)生要在正確的道路上持續(xù)學(xué)習(xí)，如此才能成為自主駕馭生命之舟的主人。

2.《生活的主人》：完善自我，做滿意的事

對(duì)于初具形制的“陶壞”，完善就是在“曬坯”基礎(chǔ)上精心打磨的過程，也就是對(duì)自省能力、自控能力，以及心理健康、人格品質(zhì)和自我效能的完善。

自省力決定自我完善的程度。曾子“吾日三省吾身”，孟子“反求諸己”，荀子認(rèn)為\"君子博學(xué)而日參省乎己”，朱熹提出的\"日省其身，有則改之，無則加勉”，都是\"自省”表現(xiàn)，也是對(duì)\"自省”價(jià)值的闡釋。自控力既是自我控制注意力、情緒和欲望的能力，也是抑制沖動(dòng)、抵制誘惑、調(diào)節(jié)認(rèn)知偏差和調(diào)控目標(biāo)定位的能力。培養(yǎng)和訓(xùn)練自控力的方法有靜心冥想、健身運(yùn)動(dòng)，以及目標(biāo)分解。目標(biāo)分解，指的是將長遠(yuǎn)、宏大的目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)具體、可在一天甚至一周內(nèi)達(dá)成的小目標(biāo)，再把日目標(biāo)或周目標(biāo)轉(zhuǎn)化為一天或一周的持續(xù)行動(dòng)。在持續(xù)完成目標(biāo)的過程中，既能養(yǎng)成良好習(xí)慣，又能有效訓(xùn)練自控力。當(dāng)每天、每周乃至每月所做的事情都能讓自己滿意時(shí)，自己便會(huì)成為自律者、自勝者和自強(qiáng)者，也就真正成為了主宰自我生命與生活的主人。

3.《社會(huì)的主人》：成就自我，做感動(dòng)自己的事

高中生涯規(guī)劃教育的最高層級(jí)與最高目標(biāo)，在于指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成“成就自我”所需的心力、能力、自覺與自律，使其能夠擔(dān)當(dāng)起時(shí)代賦予的使命，承擔(dān)起應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任。心力，并非僅指精神與體力，更涵蓋了心志、心勁與心態(tài)。具體而言，首先，樹立堅(jiān)定的信念與崇高的理想，這是心力的基石。其次，培養(yǎng)自信與自強(qiáng)的品質(zhì)，讓內(nèi)心充滿力量。最后，擁有陽光樂觀、健康向上的心理狀態(tài)，以及積極應(yīng)對(duì)一切挑戰(zhàn)的良好心態(tài)，如此才能在面對(duì)困難時(shí)保持從容。能力，不僅是做事的本領(lǐng)與才干，還包括諸多重要品質(zhì)。要有恃才卻不傲物的謙卑，不因自身才華而驕傲自滿；具備處于順境卻不貪圖安逸的進(jìn)取精神，始終保持前進(jìn)的動(dòng)力；擁有遭遇挫折卻不畏懼怯陣的抗壓能力，在困境中依然能夠勇往直前。自覺，不僅是認(rèn)知層面的覺悟，更包含對(duì)人生意義、角色擔(dān)當(dāng)、社會(huì)責(zé)任，以及實(shí)踐創(chuàng)新的深刻覺醒。一方面，是對(duì)自身生命狀態(tài)及社會(huì)角色的清晰認(rèn)知，明確自己的人生方向。另一方面，是主動(dòng)實(shí)踐與主動(dòng)創(chuàng)新的行動(dòng)自覺。自覺者能夠?qū)⑦@種能力轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在實(shí)踐中不斷創(chuàng)新，在創(chuàng)新中做出感動(dòng)自己的事業(yè)。自律，不僅是一種不可或缺的人格力量，更是一種以信仰信念為導(dǎo)向、以內(nèi)視自省為前提的人格素質(zhì)。具備自律品質(zhì)的人，面對(duì)突如其來的變故能夠波瀾不驚，保持冷靜，面對(duì)巨大的誘惑也能夠心靜如禪，不為所動(dòng)，他們積極快樂、淡定從容、內(nèi)心強(qiáng)大，永遠(yuǎn)充滿向上的力量。

在生涯規(guī)劃教育過程中，教師應(yīng)始終將心力、能力、自覺、自律的培養(yǎng)，以及素養(yǎng)發(fā)展擺在重要位置。關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的積極思維，引導(dǎo)他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)深度沉浸，全身心投入；在做事時(shí)心無旁騖，專注于目標(biāo);在追夢的道路上，做出既能感動(dòng)自己，又能感動(dòng)他人的事跡。如此，學(xué)生才能真正成為社會(huì)的主人、時(shí)代的主人。

（二）德育引領(lǐng)+系列活動(dòng)

生涯規(guī)劃教育雖然以校本課程的形式開展，但是它本質(zhì)上并非傳統(tǒng)的知識(shí)傳授類課程，也不屬于學(xué)科屬性突出的專業(yè)課程。其核心特質(zhì)與教育價(jià)值在于為學(xué)生的心靈奠定基礎(chǔ)、為精神世界增添色彩、為其人生志向指引方向。因此，生涯規(guī)劃教育不僅需要系統(tǒng)化的課程教學(xué)，更需要通過學(xué)習(xí)和生活情境中豐富多樣的教育活動(dòng)來深化落實(shí)。

1.思政鑄魂：以“黨建 ⁺ 團(tuán)建 ^?+ 隊(duì)建” 為載體

西安交通大學(xué)作為“西遷精神”的發(fā)祥地，擁有得天獨(dú)厚的精神文化資源。學(xué)校充分發(fā)揮這一優(yōu)勢，依托“黨建 + 團(tuán)建 + 隊(duì)建”活動(dòng)體系，組織學(xué)生玲聽西遷報(bào)告，深入講述西遷故事，實(shí)地參觀西遷紀(jì)念館，讓學(xué)生在沉浸式體驗(yàn)中領(lǐng)會(huì)\"西遷精神\"的深刻內(nèi)涵，激勵(lì)他們爭做\"西遷精神\"的傳承人，讓學(xué)科思政理念和黨的精神譜系為生涯規(guī)劃教育賦能鑄魂。

2.行知講堂：行是知之始，知為行之成

思想家王守仁提出“知行合一”的理念，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知與實(shí)踐緊密結(jié)合，道德自覺與修德實(shí)踐內(nèi)在統(tǒng)一，有效彌補(bǔ)了朱熹“先知后行”修德觀的不足。生涯規(guī)劃教育是人生導(dǎo)航的重要環(huán)節(jié)，教師不僅要注重培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)，倡導(dǎo)“知行合一”的修德實(shí)踐，還應(yīng)充分發(fā)揮系列化主題講座在開拓學(xué)生視野、啟迪學(xué)生心智方面的獨(dú)特作用。

以2025屆學(xué)生為例，過去三年里，他們先后聆聽了26場由專家院士主講的\"知行\(zhòng)"主題講座。這些講座內(nèi)容豐富、形式多樣。例如，中國工程院院士趙銥民帶來的\"贏在堅(jiān)持\"講座，以生動(dòng)的案例和深刻的見解，激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈追求夢想；思維導(dǎo)學(xué)專家房超平主講的\"優(yōu)秀是這樣練成的\"講座，為學(xué)生傳授了高效學(xué)習(xí)的方法和技巧；中國科學(xué)院院士唐本忠分享的\"漫談人生：事業(yè)與科學(xué)\"講座，引導(dǎo)學(xué)生正確看待事業(yè)與科學(xué)的關(guān)系，樹立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)。

3.六字真訣：看、講、學(xué)、唱、訪、談

“看”：鼓勵(lì)學(xué)生觀看經(jīng)典影視作品，廣泛閱讀文學(xué)、科學(xué)、文化領(lǐng)域的經(jīng)典著作，通過影像與文字的魅力，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，提升學(xué)生的文化素養(yǎng)?！爸v”：組織開展多層級(jí)的故事會(huì)與分享會(huì)，涵蓋小組、班級(jí)、年級(jí)、校區(qū)和總校等不同范圍。通過名人故事會(huì)、讀書分享會(huì)、文化專題會(huì)等形式，為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。“學(xué)”：采用統(tǒng)一組織與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合、班級(jí)活動(dòng)與小組學(xué)習(xí)相促進(jìn)、個(gè)人鉆研與團(tuán)體交流相補(bǔ)充的方式，深入開展學(xué)楷模、學(xué)英雄、學(xué)典型、學(xué)“五史\"活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生從先進(jìn)事跡中汲取精神力量，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀?！俺保豪肻"元旦”“五四\"\"七一\"\"中秋\"等重要節(jié)日，組織紅色經(jīng)典歌曲演唱、自編課本劇展演等活動(dòng)，讓學(xué)生在歌聲與表演中感受紅色文化的魅力，增強(qiáng)民族自豪感和文化自信心。“訪”：精心策劃主題訪學(xué)、名家訪談、名勝訪游和基地訪問等活動(dòng)。通過實(shí)地走訪和交流，讓學(xué)生親身體驗(yàn)社會(huì)發(fā)展的脈搏，拓寬學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和實(shí)踐能力。談”：搭建從書面撰文到小組、班級(jí)交流的心得分享平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生在總結(jié)中反思成長，在交流中分享體會(huì)。通過集體效應(yīng)，促進(jìn)學(xué)生共同進(jìn)步，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

生涯規(guī)劃教育的活動(dòng)多種多樣，如校長午餐會(huì)、院士晚餐會(huì)、“五一\"主題征文、愛心傳遞志愿者活動(dòng)、學(xué)工學(xué)農(nóng)勞動(dòng)、\"N年以后的我”主題演講比賽、“夢想與青春”校園話劇表演比賽、“職等你來\"模擬招聘等校園活動(dòng)，這些活動(dòng)依托學(xué)校德育共同體、學(xué)習(xí)共同體、藝術(shù)共同體、體育共同體等開展，是興趣發(fā)展的樂園，也是生涯規(guī)劃教育的試驗(yàn)田，在個(gè)性發(fā)展中固化興趣和愛好，在嘗試和試驗(yàn)中矯正偏差和偏向，讓生涯規(guī)劃更適切自我，讓職業(yè)定位更契合社會(huì)，讓發(fā)展目標(biāo)更面向未來，讓人生追求更符合民族復(fù)興的宏圖。

作者系西安交通大學(xué)附屬中學(xué)校長，教授，博士生導(dǎo)師