“雙減”背景下初中物理課堂提質(zhì)增效策略研究

中圖分類號：G633.7 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-8918（2025）20-0109-04

長期以來，初中物理教師將學(xué)生物理成績的提升，依靠學(xué)習(xí)時間和訓(xùn)練題量的累積。該教學(xué)觀點(diǎn)十分片面，且在實際應(yīng)用過程中對學(xué)生起到的作用有限。所以物理教師要結(jié)合學(xué)生實際情況，使教學(xué)理念的創(chuàng)新，充分滿足學(xué)生實際需求的變化。除了學(xué)習(xí)方面的訴求，學(xué)生的成長需求也需要教師著重關(guān)注，貫徹落實“雙減”理念，通過物理課堂質(zhì)量的提高強(qiáng)化教學(xué)效果。教師改進(jìn)與創(chuàng)新教學(xué)策略過程中，要注重對學(xué)生物理思維的引導(dǎo)，通過多元的教學(xué)方法，探索物理課堂的更多可能，提高物理教學(xué)效率。

一、“雙減”背景下初中物理提質(zhì)增效原則

（一）降低重復(fù)訓(xùn)練的比重

初中物理課堂在“雙減”政策影響下的優(yōu)化過程要循序漸進(jìn)，講究策略，隨時把握學(xué)生知識掌握情況，根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)現(xiàn)狀，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，提升教學(xué)方法與學(xué)生實際情況的適應(yīng)性，使教學(xué)結(jié)構(gòu)更加合理。初中物理具有一定學(xué)習(xí)難度，物理原理抽象、現(xiàn)象復(fù)雜，即使學(xué)生在課上認(rèn)真聽講并掌握了一定的基礎(chǔ)知識，在做題過程中仍然存在困難，導(dǎo)致理論知識與習(xí)題訓(xùn)練脫節(jié)。物理教師為了幫助學(xué)生在做題過程中熟練運(yùn)用所學(xué)知識，往往會要求學(xué)生進(jìn)行大量的重復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到熟能生巧、加深記憶的效果。該教學(xué)方法有一定合理性，但是學(xué)生長期處于該訓(xùn)練模式下，容易陷入僵化的思維狀態(tài)。對同類型的習(xí)題，要求學(xué)生用同一種思路、同一個知識點(diǎn)進(jìn)行解題，不利于學(xué)生物理思維的轉(zhuǎn)變。學(xué)生進(jìn)行其他類型的習(xí)題訓(xùn)練時，如果不能及時轉(zhuǎn)換思路，仍然會遇到困難。如果教師要求學(xué)生對每一種題型都進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，將加重學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，與“雙減”理念背道而馳。

所以為了提升物理習(xí)題訓(xùn)練質(zhì)量，教師要降低重復(fù)訓(xùn)練的比重，引導(dǎo)學(xué)生掌握多種思考方式和解題思路，靈活調(diào)動課堂所學(xué)知識。當(dāng)學(xué)生掌握某一題型的解法之后，沒必要繼續(xù)進(jìn)行大量的訓(xùn)練，應(yīng)轉(zhuǎn)而對其他題型的學(xué)習(xí)，合理規(guī)劃訓(xùn)練內(nèi)容，保持活躍的物理思維。

（二）重視實踐操作的訓(xùn)練

處在初中階段的學(xué)生對外部世界的觀察與認(rèn)識程度不足，對生活中的物理現(xiàn)象的敏感程度不夠，學(xué)習(xí)物理知識過程中難以關(guān)聯(lián)實際生活，進(jìn)而意識不到物理知識的應(yīng)用意義以及對社會生活的發(fā)展作用；加之物理學(xué)科本身的難度，學(xué)生逐漸降低對物理學(xué)習(xí)的興趣，所以物理教師要重視實踐操作訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生在物理實踐或者實驗操作中，感受物理知識的應(yīng)用價值和實踐意義，加深對物理學(xué)科的認(rèn)識和理解。教師在設(shè)計物理實驗過程中，要挖掘現(xiàn)實生活中的教學(xué)資源，并將物理原理與現(xiàn)實生活的關(guān)聯(lián)性通過實驗的方式呈現(xiàn)出來，并指導(dǎo)學(xué)生親自操作實驗，感受動手操作的樂趣，在實驗與物理生活中驗證物理知識，幫助學(xué)生更好地理解知識，高效完成內(nèi)化過程，提升教學(xué)效率。

（三）培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

“雙減”政策的有效落實與物理課堂的提質(zhì)增效離不開學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。比如，在相同時間內(nèi)，專注度更高的學(xué)生往往會取得更加顯著的學(xué)習(xí)效果。所以在學(xué)習(xí)時集中注意力，是一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。該學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不僅有利于學(xué)生物理學(xué)習(xí)，在其他學(xué)科學(xué)習(xí)過程中也會取得良好的學(xué)習(xí)效果，專注習(xí)慣的養(yǎng)成是對學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的考慮。所以物理教師在日常教學(xué)活動中，可以通過教學(xué)設(shè)計，提升學(xué)生在課堂的注意力。比如生動的多媒體演、有趣的物理教學(xué)案例等，都能夠快速集中學(xué)生注意力，使學(xué)生的精力放在教學(xué)內(nèi)容之中。除此之外，教師還可以重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)工作，鼓勵學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少對物理教師的依賴，在沒有教師與家長監(jiān)督的情況下，仍然能夠保持專注的學(xué)習(xí)。優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括很多方面，教師在推進(jìn)教學(xué)活動過程中，系統(tǒng)培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠使學(xué)生受益終身。

二、“雙減”背景下初中物理課堂提質(zhì)增效意義

（一）促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

初中生正處在人生發(fā)展的特殊時期，青春期的學(xué)生容易情緒沖動，情感波動較為劇烈，甚至有一些學(xué)生敏感脆弱，在面對升學(xué)壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)時難以在第一時間調(diào)節(jié)好自己的情緒，缺乏釋放壓力、應(yīng)對挫折的方法。“雙減”政策的實施，就是對這一現(xiàn)象的關(guān)注，而物理課堂在提質(zhì)增效之后，學(xué)生能夠更加輕松、高效地學(xué)習(xí)物理知識，訓(xùn)練方法更加符合學(xué)生實際需求，學(xué)生的作業(yè)結(jié)構(gòu)也在教師教學(xué)模式的改進(jìn)過程中，趨向合理化發(fā)展。學(xué)生在縮短學(xué)習(xí)時間的情況下，仍然能夠收獲物理知識。在“雙減”政策的支持下，在課下有了更多自由支配的時間，有效促進(jìn)學(xué)生興趣培養(yǎng)與個性活動，讓學(xué)生身心得到健康發(fā)展。

（二）提升教學(xué)能力

在“雙減”理念的影響下，初中物理課堂的提質(zhì)增效工作十分考驗物理教師的教研能力。所以在該教學(xué)目標(biāo)的驅(qū)動下，物理教師會主動提升自身專業(yè)素質(zhì)與教學(xué)能力，深人解讀“雙減”政策的相關(guān)要求，及時把握學(xué)生實際需求的變化，使教學(xué)策略的改進(jìn)與創(chuàng)新符合“雙減”理念，并能夠有效推動學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提升。教育事業(yè)在不同階段對教師提出的要求也各不相同。所以教師要關(guān)注教育動態(tài)，以專業(yè)的教學(xué)能力應(yīng)對教育改革趨勢變化，通過教學(xué)水平的不斷提升，提高物理教學(xué)整體質(zhì)量。

三、“雙減”背景下初中物理課堂提質(zhì)增效策略

（一）合理切入導(dǎo)學(xué)內(nèi)容，引起學(xué)生學(xué)習(xí)期待

初中物理教師在新課教學(xué)開始之前，要提前熟悉教材內(nèi)容與教學(xué)拓展內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生學(xué)情與課程標(biāo)準(zhǔn)，合理規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)，對新課的難點(diǎn)、重點(diǎn)知識有一個清晰的把握。課程導(dǎo)學(xué)環(huán)節(jié)在一定程度上決定學(xué)生的聽課狀態(tài)與學(xué)習(xí)效果。如上文提到，物理教師在教學(xué)過程中，要幫助學(xué)生養(yǎng)成專注的學(xué)習(xí)習(xí)慣。所以教師要通過合適的導(dǎo)學(xué)內(nèi)容，引起學(xué)生注意，提高學(xué)生對新課內(nèi)容的期待，在接下來的物理教學(xué)活動中，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)物理知識，并在好奇心的驅(qū)動下，推動物理教學(xué)活動的順利進(jìn)行，提升學(xué)習(xí)效果，實現(xiàn)物理課堂的提質(zhì)增效。

以滬科技版八年級物理教材第四章第一節(jié)《光的反射》為例（文章均以此版本為例），在設(shè)計本節(jié)課的導(dǎo)學(xué)內(nèi)容時，教師可以從生活中的反射現(xiàn)象出發(fā)，引起學(xué)生對物理知識與實際生活的思考，在教師列舉的生活案例中，集中精神回憶生活現(xiàn)象，期待對新課知識的應(yīng)用方法與實踐意義。比如，教師引導(dǎo)學(xué)生回憶，在日常生活中，汽車的后視鏡利用光的反射原理，在后視鏡做出凸面，景物經(jīng)過凸面的反射，在人眼中得到縮小的景象，人在開車過程中不能探出身體查看車后情況，所以需要在小的鏡面中反射出車后大面積的景物。這是生活中常見的案例，學(xué)生了解光的反射原理對生活的實際影響后，能夠主動投入對新課程的學(xué)習(xí)。

除此之外，教師還可以設(shè)置問題，激發(fā)學(xué)生好奇心，引起學(xué)生對導(dǎo)人問題和新課內(nèi)容的思考。如“我們?yōu)槭裁茨茉阽R子中看到自己、激光如何測量距離等的作用”等問題，以生活中常見的生活現(xiàn)象作為問題，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力與問題意識。學(xué)生對問題答案的產(chǎn)生濃厚興趣，可以引導(dǎo)學(xué)生快速進(jìn)人聽課狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果事半功倍。

（二）設(shè)置物理教學(xué)情境，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)體驗

情境教學(xué)是教育工作者在教學(xué)工作中不斷總結(jié)經(jīng)驗的結(jié)果，是引導(dǎo)學(xué)生有效學(xué)習(xí)的成功實踐。此方法在初中物理教學(xué)過程中，具有十分重要的借鑒意義與應(yīng)用價值。傳統(tǒng)的初中物理課堂，是教師單方面對學(xué)生進(jìn)行知識輸出的課堂，學(xué)生在此教學(xué)模式中容易陷入被動的思考狀態(tài)。所以物理教師可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實的學(xué)習(xí)情境，引導(dǎo)學(xué)生在情境中摸索學(xué)習(xí)道路，形成自己的思考，并主動探索情境中包含的物理知識，為學(xué)生提供一個自由而開放的學(xué)習(xí)空間，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)體驗。

教師可以利用多媒體設(shè)備呈現(xiàn)物理教學(xué)情境，以增強(qiáng)教學(xué)情境的真實感和畫面感。為了引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步感受鏡面反射與漫反射的區(qū)別，教師可以在多媒體設(shè)備中繪制鏡面范圍與漫反射的光路，并根據(jù)兩種反射效果。教師可以首先為學(xué)生創(chuàng)設(shè)鏡面反射情境，如在鏡子和窗戶前可以看到自己、由于反光部分學(xué)生看不到黑板等；其次，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)漫反射情境，如交警衣服上的反光條、電影屏幕反射光等。

情境教學(xué)注重學(xué)生在物理課堂的情感體驗。教師要力求教學(xué)情境的真實感，在學(xué)生的認(rèn)知范圍內(nèi)取材。同時，學(xué)生在對情境產(chǎn)生疑問時，教師要及時對情境以及應(yīng)用到的進(jìn)行解釋，以確保情境教學(xué)的實際效果，使學(xué)生學(xué)習(xí)知識的過程更加完整，即從產(chǎn)生疑問開始，經(jīng)過情境展示環(huán)節(jié)，得到問題的答案以及相關(guān)知識點(diǎn)的應(yīng)用方法，提升物理課堂效率。

以“汽車后視鏡”為例，教師可以將其融入情境教學(xué)中，深化學(xué)生對“光的反射”這一物理概念的理解。汽車后視鏡是日常生活中常見的反射應(yīng)用，通過鏡子的反射作用，使駕駛員能夠觀察到車輛后方的情況，提高行車安全。教師在課堂上教師提出問題：“汽車后視鏡的作用是什么？它發(fā)揮作用的原理是什么？”該問題能夠引導(dǎo)學(xué)生思考光的反射在實際生活中的應(yīng)用，激發(fā)好奇心。為增進(jìn)教學(xué)情境的真實性，教師帶領(lǐng)學(xué)生走出教室，借助校園中的汽車進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)。教師可以調(diào)整后視鏡的角度，要求學(xué)生觀察光線（可以使用激光筆發(fā)出的光束）如何從不同方向反射到后視鏡上，并最終進(jìn)入駕駛員的視線。在直觀的演示中，學(xué)生能夠清晰地理解光的反射原理，以及反射角度與入射角度之間的關(guān)系。教師適當(dāng)用問題激發(fā)學(xué)生思考，如“如果后視鏡的角度改變，觀察到的視野會發(fā)生什么變化”等。對這些問題，教師適時進(jìn)行解釋，強(qiáng)化情境教學(xué)效果。此外，教師還可以拓展話題，討論在不同天氣和光照條件下，后視鏡的反射效果可能會如何變化，以及如何適應(yīng)這些變化來保證行車安全，幫助學(xué)生將這一物理知識與現(xiàn)實生活中的實際應(yīng)用聯(lián)系起來。

（三）加強(qiáng)物理實驗教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生思維能力

物理實驗是學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識必然經(jīng)歷的環(huán)節(jié)，可以培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和實踐能力，對物理課堂的提質(zhì)增效工作發(fā)揮著重要作用。學(xué)生通過實驗學(xué)習(xí)物理知識，又通過學(xué)習(xí)物理知識更好地完成物理實驗，將復(fù)雜而抽象的物理原理以實驗的方式呈現(xiàn)在面前，引導(dǎo)學(xué)生思維從抽象到具象的跨越，加深對知識的理解和印象，推動學(xué)生實驗?zāi)芰εc認(rèn)知水平的協(xié)同發(fā)展。教師在帶領(lǐng)學(xué)生開展物理實驗教學(xué)時，可以充分尊重學(xué)生的自主性。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，由教師確定實驗主題，學(xué)生進(jìn)行實驗設(shè)計，協(xié)助學(xué)生準(zhǔn)備實驗器材，指導(dǎo)學(xué)生安全操作實驗。

比如，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，將實驗主題確定為“探究光的反射定律”，確定主題后，由學(xué)生進(jìn)行實驗設(shè)計，準(zhǔn)備好實驗器材后，鼓勵學(xué)生大膽操作實驗，適當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生如何觀察實驗。比如，注意反射光線、法線、入射光線三者之間的位置關(guān)系等。在學(xué)生觀察結(jié)束后，進(jìn)入實驗總結(jié)環(huán)節(jié)。教師針對學(xué)生的總結(jié)情況，了解學(xué)生對光的反射實驗的觀察情況，并評價學(xué)生在實驗過程中的表現(xiàn)，鼓勵學(xué)生不斷完善試驗方法，提高觀察能力。

在探究“光的反射定律”過程中，如果教師照本宣科地傳授學(xué)生理論知識。知識的抽象性和難度可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抗拒心理，而學(xué)生自己動手實驗，則是學(xué)生主動獲取知識的過程。樹立實事求是的科學(xué)態(tài)度，能夠加深學(xué)生對理論知識的理解，促進(jìn)對“光的反射定律”的學(xué)習(xí)。

（四）組織小組合作學(xué)習(xí)，提升物理探究質(zhì)量

新課程標(biāo)準(zhǔn)提出以后，教師要重新思考“教”與“學(xué)”的關(guān)系，通過一系列教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，使學(xué)生能夠在創(chuàng)新的物理教學(xué)模式中，發(fā)掘?qū)W習(xí)潛力，獲取新知，培養(yǎng)促進(jìn)終身發(fā)展的能力和素質(zhì)，拓展物理教學(xué)的意義。其中，小組合作學(xué)習(xí)滿足了現(xiàn)階段教育發(fā)展的需求，引導(dǎo)學(xué)生在合作與交流過程中，鍛煉表達(dá)能力，提高合作能力，在不同的聲音中聽取不同的意見，獲得學(xué)習(xí)靈感，發(fā)展求異思維，不斷完善自身學(xué)習(xí)與思考的不足之處。

教師倡導(dǎo)小組合作學(xué)習(xí)的目的之一是提升物理探究質(zhì)量，學(xué)生掌握了基本的合作探究方法之后，可以提升自主學(xué)習(xí)能力，在交流與合作過程中收獲更多學(xué)習(xí)成果，推動整體進(jìn)步。教師可以在課程開始之前，提前觀看微課，為學(xué)生的預(yù)習(xí)活動提供幫助，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)微課時，將遇到的問題記錄下來，等到下節(jié)物理課堂上，與其他學(xué)生進(jìn)行討論。在合作學(xué)習(xí)模式中，學(xué)生既是問題的提出者，又是問題的解決者。教師要維護(hù)學(xué)生討論秩序，并匯總關(guān)于新課學(xué)生最多出現(xiàn)的問題與學(xué)生合作學(xué)習(xí)解決不了的問題，完成基本教學(xué)任務(wù)后，將這些問題進(jìn)行重點(diǎn)講解，幫助學(xué)生解決預(yù)習(xí)中遇到的問題，提升物理課堂效果。

（五）優(yōu)化物理作業(yè)結(jié)構(gòu)，提升課后作業(yè)質(zhì)量

“雙減”政策的重點(diǎn)在于對學(xué)生課后作業(yè)的明確規(guī)定，物理教師要減少學(xué)生完成課后作業(yè)的時間，通過優(yōu)化作業(yè)結(jié)構(gòu)的方式，提升物理作業(yè)質(zhì)量。

首先，教師可以分層布置作業(yè)，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和思考方式等方面的差異，為學(xué)生劃分層次，為學(xué)生制訂有針對性的教學(xué)計劃、規(guī)劃作業(yè)內(nèi)容，使每個層次的學(xué)生都能在教師的教學(xué)設(shè)計中有所增益，提升教學(xué)策略的科學(xué)性。對基礎(chǔ)較差的學(xué)生，布置相對簡單的作業(yè)，以鞏固基礎(chǔ)為主;對基礎(chǔ)較好的學(xué)生，則布置有難度的作業(yè)，注重其能力的培養(yǎng)。

其次，減少書面作業(yè)的布置，進(jìn)而增加實踐內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生完成課后作業(yè)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生生活熱情與實踐能力。比如，學(xué)習(xí)了《光的反射》之后，教師可以要求學(xué)生在家庭中進(jìn)行“光的鏡面反射與漫反射\"實驗。該實驗器材比較常見，難度不大，實驗現(xiàn)象明顯，適合作為學(xué)生的課后任務(wù)，具體操作過程為：

（1）準(zhǔn)備手電筒、白紙板、兩個平面鏡。（2）將白紙板粘在其中一個平面鏡上。（3）用手電筒照射粘了白紙板的平鏡面，觀察現(xiàn)象。（4）用手電筒照射平面鏡，觀察現(xiàn)象。學(xué)生在對比實驗現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)手電筒照在白紙板上比照在平面鏡上更亮。由此學(xué)生可以得出鏡面反射與漫反射的特征，在課后實驗中驗證物理知識，提升物理作業(yè)質(zhì)量。

四、結(jié)論

在“雙減”政策的指導(dǎo)下，初中物理教師要最大限度發(fā)揮物理課堂的實際效用，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷提升自身教學(xué)能力，并通過合理設(shè)置課程導(dǎo)人、創(chuàng)設(shè)物理教學(xué)情境、加強(qiáng)物理實驗教學(xué)、組織小組合作學(xué)習(xí)、優(yōu)化課后作業(yè)結(jié)構(gòu)的方式，為物理課堂提質(zhì)增效，進(jìn)一步滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求與發(fā)展需要，結(jié)合“雙減”政策的要求，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)物理思維，促進(jìn)學(xué)生全面而綜合的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

［1]彭慧.基于“雙減”政策的初中物理教學(xué)的增效減負(fù)［N].科學(xué)導(dǎo)報，2022-09-13（B03）.

[2]殷巖.基于教學(xué)過程中的物理學(xué)科核心素養(yǎng)評價和學(xué)業(yè)質(zhì)量檢測的策略［J].新課程，2022（34）：60-61.

[3]曹可攀，黃致新，劉丹.“雙減”背景下基于單元統(tǒng)整的初中物理課外作業(yè)設(shè)計—以“透鏡及其應(yīng)用”為例[J].湖南中學(xué)物理，2022，37（7）：37-40.

[4]楊繼明.“雙減”背景下初中物理“減負(fù)提質(zhì)”高效課堂的構(gòu)建策略［J].新課程導(dǎo)學(xué)，2022（12） ：39-41.