以文“潤”心，以寫“啟”心

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）18-0072-03

一、引言

當前，我國對心理健康教育工作越來越重視，出臺了各種政策和文件，大力推進該項工作。但在實際開展過程中仍存在一些問題，其中，心理教師師資力量不足是較為突出的問題之一。許多學(xué)校缺乏專業(yè)的心理教師，心理健康教育工作難以全面推進。在此情況下，有必要在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，充分利用學(xué)科資源，提升學(xué)生的心理健康水平。

語文作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，不僅承擔(dān)著傳授語言知識和培養(yǎng)語言能力的任務(wù)，更兼具人文內(nèi)涵和情感性。中小學(xué)語文教材選入了古今中外各類文學(xué)作品，這些作品蘊含著深刻的人生哲理、豐富的情感內(nèi)涵，傳遞著積極的價值觀念，具有思想教育和心理健康教育的功能。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生在提升語言能力的同時，還能受到心靈的薰陶和思想的啟迪。例如，在學(xué)習(xí)經(jīng)典詩詞時，學(xué)生能夠從詩人的豪情壯志或細膩情感表達中汲取力量，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度；語文教材中的正面人物和事跡，能夠為學(xué)生樹立正確的價值觀和人生目標提供心理上的支持和引導(dǎo)，讓學(xué)生從主人公的成長歷程中學(xué)會面對挫折與困境，增強心理韌性。寫作活動一方面能讓學(xué)生宣泄內(nèi)心的壓力和負面情緒，找到情緒的出口；另一方面，能讓學(xué)生覺察自己的內(nèi)心世界，增強自我認知和自我接納。語文教材中蘊含的豐富資源以及語文學(xué)科的特性，使其在心理健康教育方面有著天然優(yōu)勢，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展。小學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵期，面臨著學(xué)校適應(yīng)、人際交往、學(xué)業(yè)發(fā)展等諸多課題，應(yīng)對不當時難免會產(chǎn)生一些心理困擾。下文將結(jié)合教學(xué)實踐，從兩方面來闡述如何在小學(xué)語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

二、小學(xué)語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的路徑

（一）以文“潤”心：挖掘教材中的心理健康教育資源

小學(xué)語文教材中蘊含著豐富的心理健康教育資源，通過對榜樣型文本、情感型文本、哲思型文本的深入挖掘，教師能夠在傳授語文知識的同時，引領(lǐng)學(xué)生的心理成長。

1.榜樣型文本

榜樣型文本深度刻畫了榜樣人物的成長故事，如同熠熠生輝的燈塔，照亮了學(xué)生前行的道路[2]。例如人教版小學(xué)語文教材中的《一定要爭氣》，講述了生物學(xué)家童第周小時候家境貧困，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，但他毫不氣餒，通過不懈努力最終取得優(yōu)異成績，并在科研領(lǐng)域為國爭光的事跡。在課堂教學(xué)中，教師可先引導(dǎo)學(xué)生齊聲朗讀課文，在初步了解童第周后，拋出問題：童第周剛上中學(xué)時，成績不理想，他的心情會是怎樣的？讓學(xué)生帶著問題去文中尋找相關(guān)線索，體會當時童第周內(nèi)心的失落與不甘。接著，深入剖析童第周努力學(xué)習(xí)的過程，引導(dǎo)學(xué)生思考：童第周為了提高成績，付出了哪些努力？他在這個過程中遇到過哪些困難，又是如何克服的？通過研讀文中“每天天沒亮，他就悄悄起床，在校園的路燈下面讀外語。夜里同學(xué)們都睡了，他又到路燈下面去看書”等語句，讓學(xué)生明白童第周面對基礎(chǔ)薄弱的困境，沒有選擇放棄，而是憑借著頑強的毅力和堅定的決心，刻苦學(xué)習(xí)。隨后，組織學(xué)生組成小組，討論童第周在學(xué)習(xí)過程中心態(tài)的變化。從最初因成績不好而產(chǎn)生的自卑、著急，到在努力過程中逐漸堅定信念，再到取得好成績后的自信，讓學(xué)生感受童第周在困境中不斷調(diào)整心態(tài)、奮勇向前的心理成長歷程。同時，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實際，想一想自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難時的態(tài)度和做法，思考能從童第周身上學(xué)到什么。

在學(xué)生分享討論結(jié)果時，教師適時引導(dǎo)，讓學(xué)生明白在生活中遇到挫折是常態(tài)，要像童第周一樣，不被困難嚇倒，保持積極樂觀的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷努力提升自己。激勵學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，培養(yǎng)堅韌不拔的意志和自強不息的精神，為實現(xiàn)自己的夢想努力拼搏。

2.情感型文本

情感型文本往往以細膩的情感描寫，展現(xiàn)了人與人之間的親情、友情、師生情等美好情感。比如人教版小學(xué)語文教材中的課文《慈母情深》，作者梁曉聲通過對母親在惡劣的工作環(huán)境中辛苦勞作的描寫，以及自己向母親要錢買書的細節(jié)，生動地展現(xiàn)了一位勤勞、善良、偉大的母親形象。

在教學(xué)過程中，教師可先讓學(xué)生默讀課文，找出文中讓自己感動的語句并標記。然后邀請學(xué)生分享自己的感受，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注作者對母親外貌、動作、語言的描寫。比如，當學(xué)生提到“母親說完，立刻又坐了下去，立刻又彎曲了背，立刻又將頭俯在縫紉機板上了，立刻又陷入手腳并用的機械忙碌狀態(tài)…”這句話時，教師可以提問：“這里連用四個“立刻”，你體會到了什么？”讓學(xué)生感受到母親工作的辛苦和忙碌。接著，教師引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自己的生活實際，回想自己的母親為自己付出的點點滴滴，培養(yǎng)學(xué)生的感恩之情，更加珍惜身邊的父母、親人，懂得關(guān)心和愛護他人。

3.哲思型文本

哲思型文本通常涉及時間、生命等深刻的主題，開啟學(xué)生對世界和人生的思考之門。在教學(xué)過程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生對這些主題進行深入討論。例如人教版小學(xué)語文教材中的課文《匆匆》，朱自清先生用細膩的筆觸、形象的描寫，抒發(fā)了對時光流逝的感慨和對生命短暫的珍惜。在教學(xué)時，教師可先讓學(xué)生有感情地朗讀課文，初步感受作者對時光匆匆流逝的感慨。然后引導(dǎo)學(xué)生思考：作者是怎樣描寫時間流逝的？從這些描寫中你體會到了什么？例如，當學(xué)生分析“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去…”這段話時，教師引導(dǎo)學(xué)生想象自己的日常生活，讓學(xué)生說一說自己的時間是如何流逝的，從而深刻體會時間的匆匆流逝。接著，教師組織學(xué)生進行討論：我們應(yīng)該如何珍惜時間？在學(xué)生討論的過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的實際情況，培養(yǎng)學(xué)生珍惜時間的意識，制定合理的時間計劃，提高學(xué)習(xí)和生活的效率。

又如課文《生命生命》，作者杏林子從飛蛾求生、磚縫中長出的瓜苗、傾聽自己的心跳等小事，感悟到生命的頑強與短暫。教師可先讓學(xué)生自主閱讀課文，并提出問題：作者從哪些事例中感受到了生命？她對生命有著怎樣的思考？在學(xué)生交流分享后，教師引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系生活中那些身殘志堅的人物事跡，如海倫·凱勒、張海迪等，讓學(xué)生明白生命的意義和價值并不在于身體是否健全，而在于是否有積極向上的生活態(tài)度。由此，幫助學(xué)生建立生命意義感，讓學(xué)生明白生命的珍貴，學(xué)會熱愛生活，積極面對生活中的挑戰(zhàn)，即使遇到困難和挫折，也要像文中的飛蛾和瓜苗一樣頑強不屈。

（二）以寫“啟”心：發(fā)揮作文教學(xué)的心理健康教育功能

作文教學(xué)作為小學(xué)語文教育的重要組成部分，不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生語言表達能力的途徑，更是實施心理健康教育的重要載體3。在小學(xué)階段，學(xué)生正處于身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的認知、情感和社會交往能力都在不斷形成、發(fā)展。通過寫作，學(xué)生可以將生活中的喜怒哀樂、困惑與思考訴諸筆端，梳理自己的情緒情感，探索對自我、他人和對世界的認知，培養(yǎng)積極的情感態(tài)度，實現(xiàn)心理的成長與發(fā)展。在小學(xué)作文教學(xué)中，教師可通過開展以下兩方面的寫作活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

1.開展“我的能量瓶”周記寫作，培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度

在小學(xué)作文教學(xué)中，筆者結(jié)合教材中的內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生開展了“我的能量瓶”周記寫作活動一學(xué)生每周記錄三件提升幸福感的小事。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從日常的學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)美好。在實施過程中，有的學(xué)生記錄下在學(xué)習(xí)課文《秋天的雨》后，在放學(xué)路上留意到了秋天樹葉顏色的變化，那五彩斑斕的樹葉就如同課文中所描繪的一樣美麗，這份發(fā)現(xiàn)讓他感到無比驚喜和幸福。有的學(xué)生寫到在學(xué)習(xí)了課文《掌聲》后，在課堂上勇敢地回答問題，得到了老師和同學(xué)們的掌聲鼓勵，讓他收獲了自信。通過周記，學(xué)生更加關(guān)注生活中的美好瞬間，不再只關(guān)注學(xué)習(xí)壓力或者生活中的不如意。寫作的過程也是學(xué)生對自己情緒和感受的梳理和反思。在一段時間以后，當他們回顧自己所記錄的幸福小事時，會意識到原來生活中有這么多值得開心和感恩的地方，這提升了幸福感和自我認知能力，啟發(fā)學(xué)生更加熱愛生活。

2.開展“與文中（或書中）人物對話”的寫作活動，促進學(xué)生自我反思

筆者還開展了“與文中（或書中）人物對話\"的寫作活動。例如，讓學(xué)生給《魯濱遜漂流記》中的魯濱遜寫求助信。在寫作過程中，學(xué)生需要深入思考魯濱遜的處境和面臨的問題。想象自己如果處于魯濱遜那樣孤獨、艱難的環(huán)境中，會有著怎樣的恐懼和無助，同時也會思考魯濱遜是如何憑借著自己的智慧和勇氣在荒島上生存下來的。通過與書中人物對話，促進學(xué)生反思。例如，有的學(xué)生在信中傾訴自己在學(xué)習(xí)中遇到難題想要放棄的想法，然后從魯濱遜的經(jīng)歷中汲取力量和智慧，意識到自己所面臨的困難與魯濱遜相比是多么微不足道，從而學(xué)會在面對困難時保持樂觀和堅強。

又如，讓學(xué)生給課文《青銅葵花》中的青銅寫一封信。青銅生活在一個貧窮但充滿愛的家庭，他經(jīng)歷了無數(shù)的苦難，卻始終保持著善良、堅韌和無私的品質(zhì)。在寫作過程中，學(xué)生需要深入思考青銅的處境和自己面臨的問題，例如家庭貧困、生活艱辛，并體會在這種處境下會有怎樣的感受和困惑。有的學(xué)生在信中傾訴自己在面對想要的東西卻因為家庭條件不允許而無法得到時的失落，然后從青銅為了家人默默付出、從不抱怨的經(jīng)歷中汲取力量和智慧，意識到應(yīng)該珍惜自己所擁有的，學(xué)會體諒家人。有的學(xué)生在信中寫道在與同學(xué)相處中產(chǎn)生了矛盾和誤解，從青銅在面對他人誤解時的寬容態(tài)度，學(xué)會要在人際交往中保持寬容和理解的心態(tài)，提高自己處理人際關(guān)系的能力。這類寫作活動讓學(xué)生在與書中人物的交流中實現(xiàn)了自我成長，獲得了心靈的滋養(yǎng)。

三、小結(jié)

在當今社會，心理健康教育愈發(fā)受到重視，語文教學(xué)中滲透心理健康教育，順應(yīng)了時代發(fā)展趨勢，為學(xué)生的全面發(fā)展提供了有力支持。小學(xué)語文教師肩負著培育祖國未來棟梁的重任，應(yīng)敏銳且充分地認識到語文學(xué)科在心理健康教育領(lǐng)域所獨具的魅力與優(yōu)勢，積極主動地探索行之有效的教育路徑，并將其切實地應(yīng)用于日常教學(xué)實踐當中。在小學(xué)語文教學(xué)中，通過挖掘教材中的心理健康教育資源、深度解析文本，充分發(fā)揮作文教學(xué)的心理健康教育功能，不僅能豐富語文教學(xué)的內(nèi)涵，還能有效促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。

小學(xué)語文教師應(yīng)充分認識到語文學(xué)科在心理健康教育方面的獨特優(yōu)勢，積極探索和實踐這些路徑，為學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。同時，隨著教育研究的不斷深入和教育實踐的不斷發(fā)展，還需要不斷完善和創(chuàng)新路徑，更好地滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求。

參考文獻

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[3]張晶.潤物無聲：心理健康教育在語文教學(xué)中的無痕滲透[J].中小學(xué)心理健康教育，2016（15）：40-41.

編輯/黃傯聰 終校/石雪