心理換擋期，護(hù)航不導(dǎo)航

在小升初階段，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、社交圈子的變化和個體身心發(fā)展的變化，會給學(xué)生帶來壓力，引起心理上的震蕩。就如同路況變化后，車子失去了原有的平穩(wěn)狀態(tài)，要想維持新的平衡，就需要換擋，同理，小升初階段就是心理換擋期。心理換擋期正是培養(yǎng)學(xué)生心理韌性的好時機(jī)，也是培養(yǎng)學(xué)生解決問題能力的關(guān)鍵期。

部分學(xué)生會不適應(yīng)這一時期，這是難以避免的。作為教育者，不能糾結(jié)于“不適應(yīng)”這個結(jié)果本身，而是要去考慮兩個問題：一是要創(chuàng)設(shè)什么樣的條件促使學(xué)生適應(yīng)，二是學(xué)生出現(xiàn)不適應(yīng)的情況該怎么辦。第一個問題即預(yù)防問題，對此，學(xué)校層面可通過組織集體活動來應(yīng)對，例如校園開放日，其間有老師和學(xué)長答疑指導(dǎo)，提前讓學(xué)生體驗初中生活，并且在開學(xué)初安排適應(yīng)性活動，如主題班會活動和心理團(tuán)輔；小學(xué)學(xué)校則會開展升學(xué)主題班會、小升初學(xué)生講座和學(xué)長進(jìn)小學(xué)交流等活動。第二個問題是具體操作層面的問題，作為心理老師，我們在接待有適應(yīng)方面問題的學(xué)生時，要積極思考：“學(xué)生不適應(yīng)怎么辦？”“我該如何鼓勵孩子真實地表達(dá)內(nèi)心的想法，激發(fā)他們探尋應(yīng)對策略？”而不應(yīng)以“幫孩子導(dǎo)航，讓孩子按照我們畫好的線路亦步亦趨地到達(dá)目的地”的心態(tài)進(jìn)行輔導(dǎo)。那樣只是將師長的經(jīng)驗在他們身上進(jìn)行了復(fù)制，并沒有培養(yǎng)他的能力和本領(lǐng)。小升初心理換擋期的輔導(dǎo)本質(zhì)是幫助孩子強(qiáng)健心理。這要求心理老師首先正視問題，然后思考如何幫助學(xué)生培養(yǎng)處理不適應(yīng)問題的能力，而不是比學(xué)生更焦慮，甚至全力帶領(lǐng)學(xué)生回避問題。我們需要做穩(wěn)定的支持者，做有容納能力的互動對象，組織學(xué)校和家庭形成強(qiáng)大的護(hù)航編隊，讓學(xué)生感受到強(qiáng)有力的支持，這樣，他們才有勇氣和新的世界“過招”，找到自己的道路。

明確了教育者面對學(xué)生不適應(yīng)問題應(yīng)采取的心態(tài)，接下來，心理老師應(yīng)提供“情感安全網(wǎng)”和搭建“能力腳手架”。提供“情感安全網(wǎng)”指要與學(xué)生建立信任關(guān)系，多傾聽學(xué)生的感受，不否定他們的情緒，不糾結(jié)于細(xì)枝末節(jié)，要尊重他們的心理事實。比如，學(xué)生覺得孤獨(dú)，我們不能因為“有人跟他玩”而否定他在心理層面感受到的孤獨(dú)，要根據(jù)他的描述，去感受他的“孤獨(dú)”具體指的是什么，內(nèi)在需求是什么，然后支持他應(yīng)對孤獨(dú)。同時也要創(chuàng)造條件，如提前熟悉新環(huán)境或通過活動認(rèn)識新朋友，來減少學(xué)生的陌生感。

搭建“能力腳手架”指要了解學(xué)生的現(xiàn)有能力，從學(xué)生能“夠得著”的事情入手，培養(yǎng)他們獨(dú)自面對問題的能力，這首先要給學(xué)生的生活技能和學(xué)習(xí)技能“打個底”。而對于學(xué)生遇到的困難，教育者需要針對實際情況，抓住主要問題，分解任務(wù)，和學(xué)生討論方案的可行性和所需要的資源，陪伴學(xué)生逐步掌握生活技能和學(xué)習(xí)方法，再逐漸放手。比如，面對增多的學(xué)習(xí)任務(wù)卻不擅長自主管理，我們可以給他提供時間管理工具，如三色時間管理法，用紅色標(biāo)明剛性任務(wù)（上課、作業(yè)），用黃色標(biāo)明彈性任務(wù)（運(yùn)動、社交），用綠色標(biāo)明自由空白時間。教學(xué)生有針對性地在生活中“發(fā)力”，增強(qiáng)適應(yīng)力。

這樣，學(xué)生在解決一個問題的時候，會尋找一種或幾種應(yīng)對策略，而當(dāng)積極有效的應(yīng)對策略積累多了，就有了屬于自己的經(jīng)驗、認(rèn)知地圖和思維模式，甚至變成人格的一部分，在面對和解決適應(yīng)性問題的同時實現(xiàn)成長。

編輯/黃偲聰 終校/石雪