用愛為孩子點(diǎn)亮樂觀之光

在孩子成長的漫漫長路上，家庭宛如一座溫暖的港灣，家長則是那永遠(yuǎn)的燈塔守護(hù)者。每個(gè)孩子都是一粒獨(dú)特的種子，蘊(yùn)含著無限潛能，而家庭教育便是滋養(yǎng)這粒種子萌發(fā)、茁壯成長的肥沃土壤。在諸多美好品質(zhì)中，樂觀積極的心理品質(zhì)，猶如熠熠生輝的星辰，會(huì)照亮孩子一生的旅程。我們一同探尋如何立足家庭教育，借助積極心理學(xué)的智慧，為孩子培植這顆璀璨的心靈之星。

關(guān)注優(yōu)勢(shì)：看見孩子的“天賦寶藏”

積極心理學(xué)倡導(dǎo)關(guān)注個(gè)體的優(yōu)勢(shì)與美德，而非僅僅聚焦問題的糾正。每個(gè)孩子生來就帶著專屬的“天賦寶藏”，就像花園里各色各樣的花朵，爭奇斗艷、獨(dú)具芬芳。有些孩子對(duì)色彩和線條有著敏銳感知，繪畫時(shí)筆下仿若藏著夢(mèng)幻世界；有些孩子能從數(shù)字與符號(hào)中找到樂趣，解題思路如靈動(dòng)音符般跳躍；還有些孩子善于用溫暖的言語撫慰他人，同理心讓他們成為朋友圈中的“小太陽”。

家長們不妨停下匆忙的腳步，靜下心來，像尋寶者一樣去發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)。孩子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，這是勤勞與責(zé)任感的萌芽；在團(tuán)隊(duì)游戲中積極出謀劃策，展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)力與創(chuàng)造力；甚至一次跌倒后迅速爬起、展露笑容，那也是堅(jiān)韌不拔的小小體現(xiàn)。當(dāng)我們用欣賞的眼光捕捉到這些瞬間，并用言語與行動(dòng)予以肯定：“寶貝，你今天整理玩具又快又整齊，真有責(zé)任心?！薄澳憬o故事編的那個(gè)結(jié)尾太有創(chuàng)意啦，很有作家的潛質(zhì)?！焙⒆颖隳苷媲懈惺艿阶陨淼膬r(jià)值，內(nèi)心的“優(yōu)勢(shì)花園”便會(huì)愈發(fā)繁茂，樂觀的根基也悄然扎深。

然而在現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長總是不自覺地盯著孩子的不足：成績稍有下滑，就焦急萬分；看到孩子在某方面不如“別人家孩子”，便心急如焚地給孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班。殊不知，這種過度關(guān)注短板的方式，會(huì)讓孩子漸漸忽視自己的優(yōu)勢(shì)，陷入自我懷疑的泥沼。建議家長們轉(zhuǎn)變視角，把目光更多地投向孩子擅長之處，促使他們?cè)趦?yōu)勢(shì)領(lǐng)域積累自信，滿懷勇氣去挑戰(zhàn)未知，用天賦帶動(dòng)全面發(fā)展。

情感聯(lián)結(jié)：編織溫暖的“安心毯”

家庭本應(yīng)是孩子心靈的避風(fēng)港，這離不開與父母深厚的情感聯(lián)結(jié)。心理學(xué)研究表明，孩子在幼年時(shí)期與父母建立的安全依戀關(guān)系，如同為其心靈披上一層柔軟且堅(jiān)韌的“安心毯”，給予他們闖蕩世界的底氣與勇氣。而語言作為連接親子心靈的紐帶，積極的溝通方式能為孩子營造樂觀向上的氛圍。

從孩子呱呱墜地那第一聲啼哭起，我們及時(shí)地回應(yīng)、溫柔地安撫，就是在構(gòu)建這份聯(lián)結(jié)。當(dāng)孩子夜晚驚醒，一個(gè)溫暖的擁抱、一段輕聲哼唱的搖籃曲，能夠驅(qū)散恐懼；孩子分享校園瑣事時(shí)，放下手中的忙碌，專注傾聽、適時(shí)回應(yīng)，讓他們感受到自己被關(guān)注。孩子不小心打翻水杯，家長不要急于斥責(zé)“你怎么這么不小心”，要換一種說法：“沒傷到吧，寶貝，我們一起清理干凈，下次拿杯子時(shí)注意點(diǎn)就好！”這種包容、引導(dǎo)式的話語，既化解了孩子的緊張與自責(zé)，又教會(huì)他們?nèi)绾蚊鎸?duì)失誤。親子間流淌著愛與信任，孩子內(nèi)心充盈著安全感，在面對(duì)外界壓力時(shí)，樂觀便成為本能。即便遭遇同伴誤解、學(xué)業(yè)繁重，想到家里那扇永遠(yuǎn)敞開、充滿愛意的大門，嘴角便能揚(yáng)起希望之弧，堅(jiān)信困難總會(huì)過去，因?yàn)樯砗笥袗壑巍?/p>

但在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多家長忙于工作，疏忽了與孩子的情感交流。孩子滿懷期待地講述學(xué)校見聞，家長卻心不在焉地敷衍幾句；孩子遇到委屈尋求安慰，得到的卻是冷漠的回應(yīng)。長此以往，孩子內(nèi)心的“安心毯”就會(huì)變得千瘡百孔，安全感缺失，面對(duì)困難時(shí)容易焦慮、悲觀。所以，無論多忙，家長每天都要留出專屬親子時(shí)光，一起聊天、游戲、閱讀，加固這份珍貴的情感紐帶。

品味生活：開啟“幸福放大鏡”

生活從不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。培養(yǎng)孩子樂觀的品質(zhì)，需引導(dǎo)他們品味生活細(xì)節(jié)，將“幸福放大鏡”時(shí)刻握在手中。

閑暇時(shí)光，家長和孩子漫步公園，俯身觀察螞蟻搬家的忙碌、花瓣上露珠的晶瑩，聆聽鳥兒歡歌、微風(fēng)拂葉，感受大自然的神奇饋贈(zèng)；一起動(dòng)手制作點(diǎn)心，感受面粉與糖的交融、烤箱飄出的香甜，享受共創(chuàng)美味的喜悅；或是共讀一本好書，沉浸在奇幻故事、人生智慧中，碰撞思想的火花。這些看似平凡的瞬間，經(jīng)“幸福放大鏡”聚焦，會(huì)化作璀璨珍珠，串起孩子心中幸福的項(xiàng)鏈，讓他們深知：生活處處藏著甜蜜，樂觀是開啟美好之門的鑰匙，懷揣熱愛，歲月皆是溫柔詩篇。

如果孩子總是抱怨生活無聊，父親不妨帶著他仰望星空，給他講述星座的傳說，辨認(rèn)不同的星星。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的眼中有了光，并主動(dòng)探索自然奧秘。生活中的詩意，等待家長和孩子一起挖掘，每一次發(fā)現(xiàn)都是對(duì)樂觀心境的滋養(yǎng)。

鼓勵(lì)嘗試：營造“成長型思維”

成長型思維是積極心理品質(zhì)的關(guān)鍵養(yǎng)分。擁有這種思維的孩子相信，能力如同肌肉，越鍛煉越強(qiáng)壯；失敗并非終點(diǎn)，而是成長的階梯。與之相對(duì)的固定型思維，則將挫折視為能力不足的標(biāo)簽，容易陷入沮喪與自我懷疑。

想象孩子拿回一張成績不理想的試卷，固定型思維的家長可能會(huì)皺眉嘆息：“怎么考成這樣，你是不是沒好好學(xué)？”這般言語似寒霜，瞬間凍結(jié)孩子嘗試的積極性。而成長型思維的家長會(huì)怎么做？他們往往會(huì)輕輕擁孩子入懷，溫柔地說：“孩子，這次沒考好不要緊，咱們一起來分析分析，是知識(shí)點(diǎn)沒掌握牢固，還是粗心沒注意？”然后和孩子一同分析錯(cuò)題，制訂提升計(jì)劃，讓孩子明白錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的黃金機(jī)會(huì)。

在日常生活中，家長要多鼓勵(lì)孩子嘗試新事物，可以烹飪一道新菜、學(xué)習(xí)一種樂器，還可以參與一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)。當(dāng)孩子遇到困難想要退縮，我們要給予信任的眼神，告訴他：“你只是暫時(shí)還沒學(xué)會(huì)，只要堅(jiān)持，肯定行！”點(diǎn)滴澆灌下，成長型思維的溫室將護(hù)佑孩子以樂觀之心穿越風(fēng)雨，在挑戰(zhàn)中不斷蛻變。

就像孩子初學(xué)騎自行車，摔倒不可避免。固定型思維的孩子可能會(huì)大哭著說：“我學(xué)不會(huì)，太難了?！倍砷L型思維的孩子在家長的鼓勵(lì)下，會(huì)拍拍塵土，暗暗對(duì)自己說“我再試試，剛剛是沒掌握平衡”，然后重新跨上自行車。家長的每一次引導(dǎo)、每一句鼓勵(lì)，都是在為孩子的成長型思維添磚加瓦，使他們不懼失敗，朝著成功穩(wěn)步邁進(jìn)。

挫折教育：打磨樂觀的“韌性之劍”

人生之路不可能總是一帆風(fēng)順，適當(dāng)?shù)拇煺勰苠N煉孩子的意志，讓樂觀扎根更深。建議家長要巧妙地為孩子設(shè)置一些“成長挑戰(zhàn)”，助力他們磨礪出堅(jiān)韌不拔的心性。

比如，鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校演講比賽。站在眾人面前展示自己，對(duì)許多孩子來說是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。從最初準(zhǔn)備稿件時(shí)的抓耳撓腮，到練習(xí)過程中的緊張忘詞，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是磨礪。當(dāng)孩子因挫折而沮喪，甚至想要放棄時(shí)，家長要成為他們的“鐵桿粉絲”，給予鼓勵(lì)：“孩子，你已經(jīng)做得很棒了，忘詞只是個(gè)小失誤，多練幾次肯定能行！爸爸小時(shí)候還不敢上臺(tái)呢。”家長陪著孩子一次次練習(xí)，進(jìn)而分析問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓他們明白挫折是成長必經(jīng)之路，只要不斷堅(jiān)持，就能突破困境、收獲成長。

建議孩子多參與自然探索活動(dòng)，如山地徒步、自然觀察、團(tuán)隊(duì)定向越野等，在親近自然的過程中，既能鍛煉體能，又能培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。當(dāng)孩子在復(fù)雜地形中遇到困難時(shí)，家長要耐心引導(dǎo)，用溫暖的話語傳遞信心。每一次戰(zhàn)勝困難、征服挑戰(zhàn)，孩子內(nèi)心的樂觀“韌性之劍”就會(huì)愈加鋒利，日后面對(duì)生活的驚濤駭浪，方能從容應(yīng)對(duì)、破浪前行。

家庭教育的每個(gè)細(xì)微瞬間，都蘊(yùn)含著培育孩子樂觀品質(zhì)的契機(jī)。家長們，讓我們以愛為筆、以智慧為墨，用心勾勒孩子樂觀積極的心靈畫卷，開啟幸福人生之旅。愿每個(gè)孩子都能在家庭這片溫暖的土壤中扎根成長，綻放最絢爛的樂觀之花，迎接充滿光明的未來！

（作者系天津師范大學(xué)心理學(xué)部、天津市學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心教師）