家校同發(fā)力 共擔(dān)體育育人重任

新學(xué)期，北京市在全國率先提出具有影響力的“新體育八條”原則。要求切實落實國家教育政策，確保小學(xué)、初中每天1小時體育鍛煉，高中每周3—5節(jié)體育課的規(guī)定。多地積極響應(yīng)，部分地區(qū)教育局甚至要求小學(xué)生每天要達(dá)到鍛煉2小時的陽光體育時長。

有研究表明，近年來，我國中小學(xué)生身體素質(zhì)的許多指標(biāo)都呈不同程度的下降趨勢，如普遍性的近視率、體重超標(biāo)等。其中，一部分原因是家庭中過分要求分?jǐn)?shù)，以及現(xiàn)代電子產(chǎn)品的過多使用、體育運動和戶外活動明顯減少。家庭方面，家長沒有率先垂范做好家庭中的體育教育。學(xué)校方面，有些學(xué)校以文化課教學(xué)為由，片面追求升學(xué)率，而忽視體育教學(xué)，減少體育課時。體育不達(dá)標(biāo)的孩子即使升學(xué)了，因為身心健康的原因，也往往缺乏人生征程的前進(jìn)動力。

人類學(xué)和生物進(jìn)化論都揭示了這樣一個科學(xué)事實，那就是人的本質(zhì)是具有高度智慧的社會性哺乳動物，是數(shù)百萬年前由類人猿逐步演變而成。勞動創(chuàng)造了人本身，這就決定了人的生存、健康和發(fā)展都離不開生產(chǎn)勞動、社會活動和體育運動。從現(xiàn)代科學(xué)研究的結(jié)論和實證研究的觀察中，我們能夠得到確切的忠告：只有身體上、心理上和社會環(huán)境的適應(yīng)上都能夠和諧發(fā)展，才是身體健康、身心健全的人，才能夠真正實現(xiàn)創(chuàng)造幸福、傳遞幸福和樂享幸福的人類終極目標(biāo)。

教育專家因材施教" 體育育人別具一格

魏書生是我國基礎(chǔ)教育的專家，曾擔(dān)任遼寧省盤錦市教育局局長。當(dāng)年這位全國著名的班主任，非常重視學(xué)生體育鍛煉，他特別強(qiáng)調(diào)要學(xué)生全員參與。同時，教師在教學(xué)過程中還需要關(guān)注每個學(xué)生的個體差異，因材施教，確保每個學(xué)生都能科學(xué)鍛煉，實現(xiàn)體育育人。他強(qiáng)調(diào)，體育教師不僅要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亟M織教學(xué)，還要積極參與課堂各項練習(xí)活動，與學(xué)生平等相處、相互溝通，成為學(xué)生的良師益友。通過師生同練、同活動，營造寬松和諧的課堂氛圍，培育學(xué)生做事的積極進(jìn)取精神。

河北省唐山市南湖小學(xué)一直踐行全面育人的教育方針，實施科技教育、藝術(shù)教育、體育教育三位一體的特色教育教學(xué)模式。學(xué)校特別要求每位體育教師，對待每一節(jié)課，都要按照國家小學(xué)生體育素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，備課與上課完全一致，做到讓體育課“真出汗”。新學(xué)期伊始，學(xué)校不僅落實了教育局要求的每天陽光運動1—2小時，早操除了傳統(tǒng)的廣播操以外，還自編了韻律操，目的是讓學(xué)生運動達(dá)到一定強(qiáng)度。此外，學(xué)校還在操場上和教學(xué)樓邊緣的地面上畫了多種游戲網(wǎng)格，方便學(xué)生課間和課后進(jìn)行游戲。同時，每到寒暑假，學(xué)校不僅布置文化課作業(yè)，每天還都有體育鍛煉作業(yè)，根據(jù)年級和孩子性別，規(guī)定必做和選做的體育健身項目和時間，受到家長和孩子的歡迎。

家長帶頭多流汗" 全家運動樂無邊

體育鍛煉不僅能夠在潛移默化中錘煉孩子終身受益的堅毅性格，還能在面對困難和挫折時鍛造孩子的自信與堅韌。朋友孩子稟稟的故事就充分說明了這個道理。

一天，朋友從微信上發(fā)給我一張“在北京大學(xué)某次運動會上，颯爽英姿、身材健碩的大男孩參加長跑”的照片，我仔細(xì)辨認(rèn)才認(rèn)出那是我曾經(jīng)鄰居家的胖男孩稟稟，立馬他上初中時的印象便浮現(xiàn)在我眼前。他們家來自農(nóng)村，稟稟出生后，由于吃喝沒有節(jié)制和缺乏運動，身體明顯發(fā)胖，在學(xué)校中經(jīng)常被調(diào)皮的學(xué)生嘲笑，這極大影響了孩子的自信和與人交流的能力。

因為是鄰居，加之我又是老師，于是稟稟父親向我請教。通過探討，我建議稟稟父親引領(lǐng)孩子從體育鍛煉開始，打破孩子遇到的窘境。為了增加興趣，在我的建議下，父子倆在暑假期間制訂了宏偉的長跑計劃：從唐山出發(fā)“跑游”全國。他們從唐山抗震英雄紀(jì)念碑開始，每天慢跑四五千米，從唐山到天津、濟(jì)南、鄭州……很多時候，要強(qiáng)的孩子為了增強(qiáng)減肥效果，他都是綁著沙袋跑步。

一分汗水，一分收獲。經(jīng)過長跑鍛煉，孩子的身心素質(zhì)都得到明顯增強(qiáng)。稟稟減去了身上的贅肉，增強(qiáng)了自信，不僅身體健美了，毅力也大大增強(qiáng)，還多次獲得學(xué)校運動會三千米跑冠軍。

有專家指出，體育是最好的教育，而家長則是這個教育中最好的老師。因此，家長在重視孩子體育鍛煉的基礎(chǔ)上，不妨從行之有效的“321法則”做起。一是每個家庭中至少應(yīng)該具備“3種體育器材”，如跳繩、羽毛球拍、乒乓球拍、輪滑鞋、排球、籃球、呼啦圈、游泳圈、啞鈴、跑步機(jī)、棋牌等。二是每個家庭成員至少要掌握“2項運動技能”，如孩子應(yīng)從小學(xué)學(xué)會游泳、跳繩、打乒乓球等。三是家庭成員齊上陣，每周安排“1次親子共動”的體育活動。父母這樣有效的陪伴和示范，不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，激發(fā)孩子對體育的熱情，還可以密切親子關(guān)系，融洽家庭氛圍。

另外，在實施家庭體育教育中，家長要充分考慮孩子的年齡特點、性格差異、個人愛好、體質(zhì)狀態(tài)等，根據(jù)鍛煉的特點進(jìn)行因材施教。如身體素質(zhì)方面，需要鍛煉力量、耐力，提高肺活量，增加柔韌性，當(dāng)然需要寓教于樂。如春天，家長可帶孩子到野外放風(fēng)箏、到公園劃游船、去泳池游泳，偶爾玩玩棋牌也不錯，而這些項目都可以根據(jù)孩子實際情況進(jìn)行隨時調(diào)整。

總的來說，體育鍛煉對于個體和整個社會都具有重大意義。學(xué)校是青少年成長成才的搖籃，而體育教學(xué)又是學(xué)校教育的重要組成部分，它對于學(xué)生身心健康發(fā)展有著舉足輕重的作用。而作為父母，我們不能只關(guān)注孩子的文化課成績，體育鍛煉同樣不可或缺。因為“四肢發(fā)達(dá)，頭腦并不簡單”的孩子才會更出色。

（宋行軍）