便攜式中頻電療儀在校園體育中的應(yīng)用研究

摘要：本文深入研究了便攜式中頻電療儀在校園體育中的應(yīng)用。通過分析便攜式中頻電療儀的形成、發(fā)展以及國內(nèi)外相關(guān)研究，揭示了其在校園體育中的六大功效：預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、加速機(jī)體恢復(fù)、改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、促進(jìn)身心健康、提高安全意識(shí)和個(gè)性化訓(xùn)練。進(jìn)一步探討了便攜式中頻電療儀在校園體育中的優(yōu)勢，包括便攜性與易用性、安全性高、適用范圍廣泛、經(jīng)濟(jì)性與可持續(xù)性。指出了在使用時(shí)的注意事項(xiàng)：使用前的準(zhǔn)備、正確操作以及注意防護(hù)。

關(guān)鍵詞：便攜式" 電療儀" 校園體育" 應(yīng)用研究

中圖分類號(hào)：G818 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2025）-05-139-3-TBB

引言

校園體育作為培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能的重要環(huán)節(jié)，對于促進(jìn)學(xué)生的身心健康具有重要意義。然而，在體育鍛煉過程中，學(xué)生往往會(huì)遇到各種運(yùn)動(dòng)損傷和肌肉疲勞等問題，這些問題不僅影響學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，還可能對其身體健康造成長期影響。因此，尋找一種有效的康復(fù)和治療手段顯得尤為重要。

便攜式中頻脈沖電療儀作為一種先進(jìn)的治療設(shè)備，具有廣泛的應(yīng)用前景。本文將從便攜式中頻脈沖電療儀的發(fā)展歷程、研究現(xiàn)狀、功效以及應(yīng)用優(yōu)勢等方面進(jìn)行深入探討，以期為校園體育提供更有效的支持。

1、便攜式電療儀的發(fā)展歷程

1.1、電療儀的發(fā)展歷程

早期探索：早在公元前400年，人類便已涉足電療領(lǐng)域，嘗試?yán)秒婗牭奶烊浑娔軄碇委熂膊?。例如，將電鰻置于頭部以緩解頭痛，或放在腳部以治療關(guān)節(jié)炎。這種原始的電療方法，雖然簡陋，卻奠定了電療的基礎(chǔ)。到了1600年左右，電刺激療法進(jìn)一步被應(yīng)用于治療麻痹癥。歷史記載中，一位手指麻痹的女病人在接受了僅15分鐘的靜電治療后，麻痹癥狀竟得到了顯著緩解。

快速發(fā)展時(shí)期：18世紀(jì)末，意大利物理學(xué)家路易吉·伽伐尼的重大發(fā)現(xiàn)——生物電現(xiàn)象，標(biāo)志著電療科學(xué)的正式起航。隨后，在1831年，法拉第發(fā)明了電磁感應(yīng)裝置，這一發(fā)明極大地推動(dòng)了頻電療法的應(yīng)用與發(fā)展。頻電流因其獨(dú)特的療效，被廣泛用于治療頭痛、坐骨神經(jīng)痛、癱瘓、腎結(jié)石等多種疾病，甚至被用于心絞痛的治療。1864年，杰姆百斯特對感應(yīng)機(jī)進(jìn)行了革命性的改造，將其升級為原始的靜電治療儀，為電療儀的后續(xù)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

現(xiàn)代電療儀的發(fā)展：進(jìn)入20世紀(jì)中期，盡管生物化學(xué)和藥理學(xué)的快速發(fā)展在一定程度上掩蓋了電療的光芒，但隨著閘門控制學(xué)和阿片肽研究的突破性進(jìn)展，電療法再次煥發(fā)出新的生機(jī)?，F(xiàn)代電療儀不僅集成了神經(jīng)肌肉電刺激（NMES）、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）等多種治療模式，還融合了先進(jìn)的電子技術(shù)和人工智能技術(shù)，從而顯著提升了治療效果和安全性。這些創(chuàng)新使得電療儀在現(xiàn)代醫(yī)療領(lǐng)域中占據(jù)了舉足輕重的地位。

1.2、便攜式電療儀的發(fā)展歷程

初步發(fā)展：隨著科技的日新月異與人們對便攜性需求的日益增長，便攜式電療儀悄然興起。這些小巧玲瓏、輕便易攜的設(shè)備，以其獨(dú)特的便利性贏得了廣泛青睞。早期的便攜式電療儀雖功能相對單一，卻已能有效緩解肌肉疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)，為人們的健康帶來了福音。

技術(shù)革新：電子技術(shù)的飛速發(fā)展，為便攜式電療儀注入了新的活力?，F(xiàn)代便攜式電療儀不僅功能多樣，更擁有了可調(diào)節(jié)的治療強(qiáng)度和頻率，以及智能化的控制系統(tǒng)，為用戶提供了更為精準(zhǔn)、高效的治療體驗(yàn)。一些高端產(chǎn)品更是融入了生物反饋技術(shù)、遠(yuǎn)程監(jiān)控與數(shù)據(jù)分析等前沿科技，進(jìn)一步提升了治療效果，優(yōu)化了用戶體驗(yàn)。近年來，微電子技術(shù)與物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷突破，更是推動(dòng)了便攜式電療儀向更高智能化、更便攜化、更多功能化的方向邁進(jìn)。

廣泛應(yīng)用：憑借其便攜性與易用性，便攜式電療儀已廣泛應(yīng)用于家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、康復(fù)中心等多個(gè)領(lǐng)域。它成為了人們追求健康生活的得力助手，也為醫(yī)療康復(fù)事業(yè)貢獻(xiàn)了一份不可或缺的力量。

2、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

2.1、國內(nèi)相關(guān)研究

王穎、吳慧敏和戴英杰在《兩種電療儀止痛效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)對比研究》中，通過對比分析兩種電療儀的治療效果，發(fā)現(xiàn)具有同步加溫功能的電療儀能更有效地加速局部血液循環(huán)，軟組織損傷的治愈率高，且療程更短。

楊曉勇在《針刺結(jié)合音頻電療儀治療運(yùn)動(dòng)性損傷297例》中提到，采用針刺與電療相結(jié)合的方法治療297例運(yùn)動(dòng)性損傷患者，發(fā)現(xiàn)電療法相較于單一針刺或服藥，在心理和治療效果上更容易被患者接受，且療效顯著。

常祺、戴朋乙等人在《中頻脈沖肝臟電刺激治療儀緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的效果試驗(yàn)》中對60名無訓(xùn)練史的健康中國男性新兵進(jìn)行分組測試，結(jié)果顯示，使用中頻電療儀對肝區(qū)進(jìn)行刺激有助于減輕運(yùn)動(dòng)性疲勞引起的組織損傷，加速乳酸清除，提升人體運(yùn)動(dòng)耐力。

袁征在《低頻脈沖治療儀緩解頸肩腰腿痛臨床觀察》中，對120例頸肩腰腿痛患者進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)，觀察兩組患者疼痛改善情況。結(jié)果表明，中頻電子治療儀能夠有效緩解相關(guān)癥狀。

鄭錫明和馬立群在《電腦化中頻電療儀在消除疲勞和治療運(yùn)動(dòng)損傷中的應(yīng)用》中，針對14名優(yōu)秀速滑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)電療儀不僅能有效治療運(yùn)動(dòng)性損傷，還可以替代人工按摩消除肌肉疲勞，且具有體積小、便于攜帶等優(yōu)點(diǎn)。

2.2、國外相關(guān)研究

Ruben Debeuf與Daan De Vlieger通過研究指出：電療聯(lián)合物理治療對中風(fēng)患者恢復(fù)下肢肌肉力量和骨骼肌特性有積極影響。

Dejun Song、Yubao Ma等對50例ACL重建患者進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明：中頻電療刺激股骨內(nèi)側(cè)肌可改善膝關(guān)節(jié)功能和運(yùn)動(dòng)范圍，可以有效減輕ACL重建后患者的疼痛。

Ilke Coskun Benlidayi通過研究指出，電療對運(yùn)動(dòng)疼痛的緩解特別有效，也可以在消除疲勞方面提供一定的好處。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可緩解局部疼痛。

Jin Hyuck Lee與Gyu Bin Lee對40位膝骨關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行12周的干預(yù)實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)：電療影響下的爬樓梯訓(xùn)練，更有利于患者身體活動(dòng)的恢復(fù)。

Pablo Mleziva和Glenn Eric Johnson等曾指出：電療有助于減輕患有輕度頸部疼痛的年輕人的疼痛、焦慮，并很大程度地改善頸部本體感覺。

綜上所述，電療儀在國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀表明，這一領(lǐng)域正在經(jīng)歷快速的技術(shù)創(chuàng)新和市場擴(kuò)展，未來有望為患者和用戶提供更加高效和便捷的治療和護(hù)理方案。與此同時(shí)，電療儀在體育領(lǐng)域的研究與應(yīng)用正在不斷深入和發(fā)展，未來有望為運(yùn)動(dòng)員提供更加高效、便捷的康復(fù)和治療方案。同時(shí)，中頻電療儀可廣泛應(yīng)用于體育領(lǐng)域，特別是在運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)訓(xùn)練和損傷治療方面，展現(xiàn)出顯著優(yōu)勢。

3、便攜式中頻電療儀在校園體育中的作用

3.1、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

在校園體育活動(dòng)中，學(xué)生經(jīng)常參與高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和比賽，這增加了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。因此，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷變得尤為重要。便攜式中頻電療儀通過電流刺激肌肉，使其產(chǎn)生收縮和放松的動(dòng)作，這一過程有助于激活肌肉纖維，提高肌肉的興奮性。在熱身階段，使用便攜式電療儀可以讓肌肉更快的進(jìn)入工作狀態(tài)，提高肌肉的溫度，進(jìn)而增加肌肉的彈性和柔韌性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

3.2、加速機(jī)體恢復(fù)

對于已經(jīng)發(fā)生的輕微肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷，便攜式中頻電療儀可以提供及時(shí)的治療和癥狀緩解，幫助學(xué)生快速恢復(fù)，減少缺席課程的時(shí)間。通過電流刺激可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的輸送，加速損傷組織的修復(fù)和恢復(fù)；抑制疼痛信號(hào)的傳遞，減輕肌肉疼痛和酸痛感，幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)后快速緩解疲勞；加速受損組織的修復(fù)過程，縮短恢復(fù)時(shí)間；增加肌肉的靈活性和柔韌性，減少肌肉僵硬和緊張，有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和減少再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

3.3、改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

通過電流刺激，增強(qiáng)肌肉的收縮能力，提高肌肉力量和爆發(fā)力，從而提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；定期的電流刺激訓(xùn)練，可以增強(qiáng)肌肉的耐力和持久力，有助于學(xué)生在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)中保持良好的狀態(tài)；利用電流刺激，還可以促進(jìn)肌肉之間的協(xié)調(diào)性，提高運(yùn)動(dòng)技能的執(zhí)行效率，進(jìn)一步提升整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；在長期使用過程中，學(xué)生可以逐漸建立起對疼痛和不適的耐受力，增強(qiáng)心理素質(zhì)和抗壓能力。

3.4、促進(jìn)身心健康

特定部位的電刺激可以促進(jìn)身體釋放內(nèi)啡肽等愉悅激素，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的壓力；促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，從而提升情緒狀態(tài)，讓學(xué)生感到更加愉悅和放松；通過使用電療儀，學(xué)生可以感受到自己在健康管理上的主動(dòng)性和成效，這有助于增強(qiáng)自我效能感，提高自我管理和自我激勵(lì)的能力；可以改善學(xué)生的睡眠質(zhì)量，通過放松肌肉和緩解身心壓力，改善心理健康狀態(tài)。

3.5、提高安全意識(shí)

增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，使其在運(yùn)動(dòng)中更加注重自我保護(hù)，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)；將其作為緊急情況應(yīng)對的一部分，如在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生肌肉痙攣或其他不適時(shí)，可以及時(shí)使用電療儀進(jìn)行緩解，從而提高應(yīng)對緊急情況的能力；也可作為安全教育的一部分，通過教授學(xué)生如何正確使用電療儀，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

3.6、進(jìn)行個(gè)性化訓(xùn)練

便攜式中頻電療儀可以針對性地對特定肌肉群進(jìn)行訓(xùn)練，幫助學(xué)生強(qiáng)化不足之處，均衡身體各部位的力量，從而提升整體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。學(xué)生可以通過使用電療儀，更好地掌控自己的健康和訓(xùn)練計(jì)劃，這不僅有助于培養(yǎng)自我管理能力和責(zé)任心，也為個(gè)性化訓(xùn)練的實(shí)施提供了支持。

4、便攜式中頻電療儀在校園體育中的優(yōu)勢

4.1、便攜性與靈活性

相較于傳統(tǒng)物理治療設(shè)備，它具有小巧的體積和輕便的重量，便于攜帶與使用。因此，便攜式中頻電療儀能輕松應(yīng)對校園體育中的不同場景和需求，在訓(xùn)練場地、比賽現(xiàn)場或是運(yùn)動(dòng)員宿舍內(nèi)均可隨時(shí)進(jìn)行物理治療，極大地提升了治療的靈活性與即時(shí)性。此外，便攜式中頻電療儀的設(shè)計(jì)充分考慮到了易用性。它的使用方法簡便直觀，無需專業(yè)醫(yī)療人員進(jìn)行操作。經(jīng)過簡短的培訓(xùn)，運(yùn)動(dòng)員或教練員即可熟練使用。這一特性減少了對專業(yè)人員的依賴，使物理治療變得更加普及且易于獲取。

4.2、安全性與可靠性

與傳統(tǒng)物理治療設(shè)備相比，目前市場上的便攜式中頻電療儀都采用了先進(jìn)的電路設(shè)計(jì)，具備多重安全保護(hù)機(jī)制，從而保證了治療過程的安全性和可靠性。包括：電流控制：設(shè)備能精準(zhǔn)調(diào)控輸出電流的強(qiáng)度與頻率，確保治療在安全范圍內(nèi)進(jìn)行；過流保護(hù)：一旦電流超出預(yù)設(shè)值，設(shè)備將自動(dòng)斷電，避免因電流過大而導(dǎo)致皮膚損傷；操作提示：設(shè)備配備明確的操作指示及故障警報(bào)系統(tǒng)，可指導(dǎo)用戶正確操作并及時(shí)應(yīng)對故障。

4.3、經(jīng)濟(jì)性與實(shí)用性

便攜式中頻電療儀因其經(jīng)濟(jì)性和實(shí)用性在校園體育中展現(xiàn)出顯著優(yōu)勢。與傳統(tǒng)昂貴且需專業(yè)人員操作的物理治療設(shè)備不同，這類儀器價(jià)格親民，操作簡便，無需專業(yè)醫(yī)療人員即可使用。這不僅提高了設(shè)備的性價(jià)比，也極大地增強(qiáng)了其實(shí)用價(jià)值。包括：設(shè)備的購置成本較低，允許學(xué)校購置多臺(tái)以滿足運(yùn)動(dòng)員的需求；設(shè)備結(jié)構(gòu)簡單，維護(hù)和保養(yǎng)變得輕松，降低了總體使用成本；該設(shè)備廣泛適用于多種運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)，展現(xiàn)了其廣泛的適用范圍。

4.4、舒適性與輕松性

便攜式中頻電療儀采用無痛感的治療方式，有效避免了傳統(tǒng)電療可能帶來的疼痛不適，讓患者能在放松的狀態(tài)下接受治療，從而提升了治療舒適度。此外，該設(shè)備利用溫和的電刺激，不僅能夠有效激發(fā)深層肌肉和神經(jīng)組織，而且不會(huì)引起強(qiáng)烈的不適感，使患者能輕松愉悅地經(jīng)歷整個(gè)治療過程。值得一提的是，便攜式中頻電療儀還提供了個(gè)性化的治療設(shè)置，可以根據(jù)患者的具體需求和舒適度進(jìn)行靈活調(diào)整，確保治療效果既顯著又舒適。

5、便攜式中頻電療儀的注意事項(xiàng)

5.1、使用前的準(zhǔn)備

在使用便攜式中頻電療儀前，對皮膚狀態(tài)進(jìn)行仔細(xì)檢查至關(guān)重要。確保皮膚無破損、炎癥、濕疹或其他異常情況，以避免因治療加重皮膚損傷或引發(fā)感染。對于皮膚敏感的學(xué)生，應(yīng)特別關(guān)注其反應(yīng)，必要時(shí)可使用皮膚保護(hù)劑以減少不適感。

5.2、正確操作

在使用時(shí)，要將電極片放置在正確的部位。電極與皮膚之間應(yīng)保持良好的接觸，確保電流能夠均勻傳導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的耐受程度和實(shí)際需要，調(diào)節(jié)便攜式中頻電療儀的參數(shù)，如電流強(qiáng)度、頻率等，避免參數(shù)過高導(dǎo)致學(xué)生不適或過低影響治療效果。在治療過程中應(yīng)根據(jù)反饋狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整參數(shù)以確保治療的安全性和有效性。同時(shí)，合理安排治療時(shí)間和頻率，避免過度治療帶來的不良影響。

5.3、注意防護(hù)

使用便攜式中頻電療儀時(shí)，應(yīng)避免接觸水源或其他導(dǎo)電物質(zhì)，以降低觸電風(fēng)險(xiǎn)。并在每次使用結(jié)束后，對治療電極片進(jìn)行清潔和消毒處理。使用醫(yī)用酒精對電極進(jìn)行消毒，并確保其干燥后再進(jìn)行下一次使用。這有助于降低交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)并延長電極的使用壽命。

6、結(jié)語

現(xiàn)代社會(huì)人們對健康的重視程度不斷提高，這將促使更多的學(xué)生和教育機(jī)構(gòu)關(guān)注運(yùn)動(dòng)康復(fù)和健康管理。與此同時(shí)校園體育文化愈發(fā)強(qiáng)調(diào)健康、活力和團(tuán)隊(duì)合作，因此便攜式中頻電療儀的引入可以豐富校園體育文化的內(nèi)容，促進(jìn)健康生活方式的形成。通過以上研究，可見便攜式中頻電療儀在校園體育中擁有非常廣闊的應(yīng)用前景。

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作者簡介：李亞翔（1998-），男，漢族，山西太原人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。