“心理資本”視域下高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的路徑探究

摘要：當前高職大學(xué)生存在職業(yè)規(guī)劃內(nèi)驅(qū)力弱、職業(yè)發(fā)展目標模糊、職業(yè)規(guī)劃技能匱乏、職業(yè)抗挫能力欠缺等問題。基于此，以心理資本理論、生涯發(fā)展理論為基礎(chǔ)，結(jié)合高職大學(xué)生群體的需求，通過探討心理資本與高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在耦合機制，提出職業(yè)生涯規(guī)劃教育策略，旨在幫助大學(xué)生群體提高心理資本水平，提升職業(yè)生涯規(guī)劃能力。

關(guān)鍵詞：心理資本理論；生涯發(fā)展理論；職業(yè)生涯規(guī)劃；高職教育

中圖分類號：G4"""""""文獻標識碼：A""""""doi：10.19311/j.cnki.16723198.2025.03.061

0"引言

在經(jīng)濟全球化的浪潮中，新質(zhì)生產(chǎn)力異軍突起，成為構(gòu)建現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系、實現(xiàn)中國式現(xiàn)代化的內(nèi)生動力。職業(yè)院校作為培育新質(zhì)生產(chǎn)力的重要基地，肩負著為我國供應(yīng)鏈和價值鏈輸送高素質(zhì)技術(shù)技能型人才的使命。然而面對日趨嚴峻的就業(yè)形勢，由于職業(yè)規(guī)劃意識薄弱，職業(yè)價值觀念混沌、就業(yè)觀念狹窄，眾多學(xué)生陷入職業(yè)生涯探索迷茫期[1]?！吧緹帷薄奥蜆I(yè)”逐步成為高職大學(xué)生就業(yè)的極端方向。學(xué)生如何增強職業(yè)規(guī)劃意識、提高職業(yè)定位能力？高校如何打破傳統(tǒng)教育壁壘，創(chuàng)新生涯教育模式，幫助學(xué)生提升個人資本以契合市場需求？這是解決學(xué)生職業(yè)規(guī)劃難題的關(guān)鍵。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃行為會受到諸多內(nèi)在因素和外在條件的影響，現(xiàn)有研究多從國家政策、就業(yè)環(huán)境、教育教學(xué)等外部因素切入探究大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，但是職業(yè)生涯規(guī)劃是個體綜合考量內(nèi)在因素與外界環(huán)境后，確定行動方向和職業(yè)目標并為此付諸行動的過程。相較而言，個體內(nèi)部積極的心理活動更能促進大學(xué)生提升職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)驅(qū)力，提高職業(yè)定位能力[2]。心理資本作為個體在成長和發(fā)展的過程中展現(xiàn)出的能提高學(xué)習(xí)和工作績效的積極心理狀態(tài)[3]，它被稱為是人力資本、經(jīng)濟資本、社會資本之后又一能有效推動個體成長和增強組織競爭力的新資本，關(guān)系著大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃選擇。

基于此，本研究將心理資本引入高職大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作中，系統(tǒng)分析其中存在的問題，并在此基礎(chǔ)上提出有效、可行的應(yīng)對策略，旨在幫助大學(xué)生群體提高心理資本水平，提升就業(yè)競爭力，為培養(yǎng)新時代所需的大國工匠、能工巧匠添磚加瓦。

1"理論基礎(chǔ)

1.1"心理資本理論

“心理資本”屬于積極心理學(xué)范疇，主張通過個體的內(nèi)在動機和價值理念對外在環(huán)境中的成功概率進行積極評估。心理資本理論認為，心理資本是可以通過開發(fā)管理發(fā)生變化，甚至獲得價值增長的積極心理能力，能增強主觀積極感受，提升競爭優(yōu)勢。美國心理學(xué)家Luthans等人提出將心理資本應(yīng)用到工作場所能激發(fā)個體的創(chuàng)造性，提升勝任力，其中包括自我效能、樂觀、希望、韌性4個維度。心理資本各個構(gòu)成因子所具備的可開發(fā)、可評估、可培育特性為提升高職大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力提供了新的路徑。

1.2"生涯發(fā)展理論

舒伯的生涯發(fā)展理論將生涯發(fā)展視為一個循序漸進的動態(tài)過程，強調(diào)以發(fā)展的眼光看待職業(yè)問題。高職院校大學(xué)生處于生涯“探索期”，在校園生活和社會實踐中進行自我探索是該階段的發(fā)展任務(wù)，從而逐步形成自我概念、確定職業(yè)偏好，這是人生中可塑性最強的時期之一。職業(yè)生涯規(guī)劃是個體綜合考量內(nèi)在因素與外界環(huán)境，通過科學(xué)的方式確定行動方向和職業(yè)目標所進行的實踐活動。這與生涯發(fā)展理論中的自我概念、自我決策、職業(yè)成熟度等理念相契合，以生涯發(fā)展理論為基礎(chǔ)為高職院校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供了可遵循的規(guī)律。

2"心理資本與高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在耦合機制

2.1"自我效能與職業(yè)生涯規(guī)劃

自我效能作為個體是否有能力實現(xiàn)既定目標的內(nèi)在信念系統(tǒng)，對職業(yè)生涯規(guī)劃行為有著促進作用[4]。它來源于個體對自身能力的感知和評估，會直接或間接地影響規(guī)劃目標和職業(yè)選擇。王學(xué)臣[2]將550名在校大學(xué)生作為被試，通過實證研究表明，自我效能水平越高，對自己進行職業(yè)決策能力的信心越大，這有利于激發(fā)個體內(nèi)驅(qū)力，強化自我價值認同，具體表現(xiàn)在規(guī)劃發(fā)展方向、收集職業(yè)信息、參加職業(yè)活動時更加積極主動，從而形成職業(yè)生涯規(guī)劃的良性發(fā)展。

2.2"樂觀與職業(yè)生涯規(guī)劃

心理資本理論中的樂觀是對現(xiàn)實事件和未來的積極認知，不僅代表了個體期待事件往積極方向發(fā)展的心理傾向，也代表了個體對事件結(jié)果的積極歸因。根據(jù)“期待效應(yīng)”原理：積極的期望促使個體朝著積極的方向發(fā)展。結(jié)合高職大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀，心態(tài)樂觀的大學(xué)生在強動力的驅(qū)使下，更相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)既定目標或取得職業(yè)成就，由此會付出更多的努力，對于職業(yè)發(fā)展的成敗進行正向歸因，遇到生涯發(fā)展過程中的失敗不會輕易放棄或退出。

2.3"“希望”與職業(yè)生涯規(guī)劃

“希望”是個體對于職業(yè)目標堅持不懈地追求，為實現(xiàn)目標會根據(jù)所處環(huán)境的動態(tài)變化及時調(diào)整路徑。張雪晨[5]以某高職院校的877名在讀學(xué)生為研究對象，數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理資本中的“希望”對職業(yè)生涯規(guī)劃能力具有正向預(yù)測作用，“希望”水平越高，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力水平越高。在面對愈發(fā)嚴峻的就業(yè)形勢，缺失“希望”的大學(xué)生由于無法準確預(yù)判實現(xiàn)目標的困難和障礙，會習(xí)慣性地降低職業(yè)目標，甚至選擇“慢就業(yè)”，因此提升大學(xué)生希望水平有利于培育健康的求職心態(tài)。

2.4"韌性與職業(yè)生涯規(guī)劃

韌性是個體身處逆境或遭遇挫折時能主動調(diào)整自身狀態(tài)，朝著目標不斷前進的能力。研究表明，大學(xué)生心理韌性對就業(yè)心理具有正向影響，面對同樣的就業(yè)壓力，韌性較強的大學(xué)生能以更快的速度調(diào)整不良情緒，尋找突破問題的方法，與之相反的是心理韌性水平不足的大學(xué)生更容易感到焦慮與茫然[6]。對于當下的高職大學(xué)生而言，職業(yè)生涯發(fā)展不可能一帆風(fēng)順，學(xué)會挫折與壓力應(yīng)對的技巧，提升自我挑戰(zhàn)的復(fù)原力是職業(yè)發(fā)展過程中的關(guān)鍵。

3"高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的困境

3.1"職業(yè)規(guī)劃內(nèi)驅(qū)力弱

內(nèi)驅(qū)力是激發(fā)個體行動以達到理想狀態(tài)的內(nèi)在推動力，是個體自發(fā)自覺產(chǎn)生的，在高職大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、擇業(yè)就業(yè)的過程中起著關(guān)鍵的作用。然而面臨嚴峻的就業(yè)形勢，越來越多的大學(xué)生放棄奮斗選擇了“躺平”“擺爛”，諸如此類等待、逃避的消極心理狀態(tài)造成大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃意識淡薄，難以在職業(yè)活動中向更高層次邁進。同時長期以來傳統(tǒng)教育方式對大學(xué)生自我意識的培養(yǎng)不夠重視，導(dǎo)致大學(xué)生個體意識薄弱，難以通過科學(xué)認知進行系統(tǒng)性、長期性的職業(yè)生涯規(guī)劃[7]。

3.2"職業(yè)發(fā)展目標模糊

在信息化、網(wǎng)絡(luò)化的新媒體環(huán)境下，職業(yè)價值觀念多元，海量信息紛繁復(fù)雜，部分大學(xué)生對未來職業(yè)方向感到困惑，由此給大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展帶來了諸多挑戰(zhàn)。根據(jù)職業(yè)—人理論，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義是促進個體正確認識跟職業(yè)相關(guān)的內(nèi)在因素和外在因素，由此權(quán)衡設(shè)定職業(yè)目標，更好地進行職業(yè)選擇[1]。在校期間是大學(xué)生建立知識結(jié)構(gòu)、培育職業(yè)技能的重要提升期，但是職業(yè)目標混沌會導(dǎo)致大學(xué)生無法明晰職業(yè)發(fā)展路徑，在專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐考察中很難有針對性地培養(yǎng)相關(guān)知識和技能。

3.3"職業(yè)規(guī)劃技能匱乏

高職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育以課堂理論知識教學(xué)為主，教學(xué)內(nèi)容不深入、教學(xué)方法單一，缺乏結(jié)合實際情況開展案例教學(xué)、實踐操作，導(dǎo)致大學(xué)生的專業(yè)技能與崗位需求存在偏差。課程科學(xué)性及系統(tǒng)性不強，課程安排呈現(xiàn)碎片化的特點，導(dǎo)致大學(xué)生很難形成系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃知識體系。此外研究型師資隊伍匱乏，現(xiàn)階段此類課程的授課教師多為輔導(dǎo)員、行政人員等，專業(yè)化水平和指導(dǎo)技能相對薄弱，難以滿足大學(xué)生對于職業(yè)規(guī)劃技能的學(xué)習(xí)需求[8]。

3.4"職業(yè)抗挫能力不足

當前大學(xué)生就業(yè)市場呈現(xiàn)出供需不匹配、崗位競爭激烈等特點，在職業(yè)選擇的過程中，大學(xué)生對自身的職業(yè)能力缺乏信心，存在畏難心理，因此“升本熱”“慢就業(yè)”成為高職大學(xué)生極端的就業(yè)趨勢，他們將此作為一種自我保護機制，試圖逃避職業(yè)選擇。此類群體在進行職業(yè)規(guī)劃時，由于職業(yè)認知和能力有限，缺乏職業(yè)規(guī)劃的自主意識，傾向于選擇競爭壓力小、工作環(huán)境舒適、工作崗位穩(wěn)定的職業(yè)，面對難題容易出現(xiàn)自我懷疑、挫敗恐慌心理[9]。

4"“心理資本”視域下高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育策略

本研究基于心理資本理論、生涯發(fā)展理論，構(gòu)建高職大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃干預(yù)路徑圖（見圖1）。從心理資本的四個維度對高職大學(xué)生的心理水平進行干預(yù)，以此推進職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展。

4.1"基于“自我效能”提高職業(yè)內(nèi)驅(qū)力

自我效能是大學(xué)生對自己能否完成某項任務(wù)的能力的主觀評價，提高自我效能促使大學(xué)生堅定職業(yè)理想和信念，增強職業(yè)規(guī)劃主動性。第一，優(yōu)化教學(xué)模式，提升主體意識。高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)“原住民”的特性，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)模式，利用新媒體平臺打造“智慧課堂”，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)資源開展職場模擬活動，讓大學(xué)生對職業(yè)產(chǎn)生更加直觀、清晰的認知。同時在教學(xué)環(huán)節(jié)綜合利用案例剖析、體驗互動等方式開展“以生為本”的教學(xué)活動，提升大學(xué)生的實踐獲得感，引導(dǎo)其完成課堂知識的實踐化遷移。第二，發(fā)揮榜樣作用，提升成就動機。高校可以通過邀請往屆優(yōu)秀校友返校開展座談會、講座的方式，向在校生傳授成功經(jīng)驗，給其提供觀察學(xué)習(xí)的機會與情境。通過觀察他人的行為和結(jié)果而獲得的間接經(jīng)驗被稱為替代性經(jīng)驗，與大學(xué)生有相似教育背景或成長經(jīng)歷的示范者，所取得成就對其更具有感染力，促使大學(xué)生相信自己也有能力在相似條件下取得成功，激發(fā)擇業(yè)斗志，找到實現(xiàn)自己人生價值的參考途徑。

4.2"基于“樂觀”強化積極歸因能力

樂觀水平高的大學(xué)生會將成功歸因于自我努力，對未來的職業(yè)規(guī)劃充滿希望與自信，善于利用機會獲得進一步發(fā)展。在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中應(yīng)注重培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理力量。第一，建構(gòu)合理認知，強化積極歸因。在職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)中，教師應(yīng)以可持續(xù)發(fā)展為目標，引導(dǎo)大學(xué)生客觀分析社會形勢，全面了解自我，發(fā)揮個體優(yōu)勢把握職業(yè)發(fā)展機遇，以樂觀的心態(tài)面向未來的不確定性，將其視為個人成長的契機。結(jié)合學(xué)生過往經(jīng)歷中的成功或失敗事件教育學(xué)生理性看待成長路上的成敗，把每一次經(jīng)歷視為提升自我的實踐過程，從中汲取經(jīng)驗，轉(zhuǎn)換成下一次成功的動力。第二，建立評估機制，強化心理疏導(dǎo)。高?？梢越⑿睦碣Y本評估系統(tǒng)，對大學(xué)生的心理資本水平進行量化分析，提供有效的心理咨詢服務(wù)。對于個體差異性，基于大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)性需求和發(fā)展性需求進行一對一精準幫扶，幫助其定制個性化的心理素質(zhì)提升計劃，引導(dǎo)大學(xué)生對生涯發(fā)展持開放、靈活的態(tài)度，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。

4.3"基于“希望”培育職業(yè)自信心

充滿希望的大學(xué)生在積極求職動機驅(qū)使下，會根據(jù)職業(yè)目標探索契合自身發(fā)展的路徑，為此要引導(dǎo)其建立對未來職業(yè)規(guī)劃的良好期待。第一，強化師資隊伍，健全工作機制。建立協(xié)調(diào)機制，成立專業(yè)小組，整合各方資源進行系統(tǒng)的生涯輔導(dǎo)。建設(shè)由專業(yè)化、職業(yè)化教師組成的專項師資隊伍，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合個性需求、興趣性格制定切實可行并具有一定挑戰(zhàn)性的目標，在實施過程中拆解成若干循序漸進的小目標，隨著階段性小目標的逐一實現(xiàn)進一步提升大學(xué)生職業(yè)自信心。第二，加強校企合作，提供實踐崗位。學(xué)校應(yīng)借助產(chǎn)教融合機制的搭建，加強與企業(yè)的交流合作，通過建立現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)學(xué)院、職業(yè)教育集團、實驗實訓(xùn)基地等模式整合教育資源和企業(yè)資源，為在校生提供實習(xí)鍛煉平臺，讓其在實踐崗位上檢驗理論學(xué)習(xí)的實用性，在破解現(xiàn)實難題中運用專業(yè)知識，確保學(xué)生所學(xué)的技能與企業(yè)實際需求緊密對應(yīng)，為將來的職業(yè)發(fā)展提供專業(yè)技能競爭優(yōu)勢，這也是大學(xué)生為職業(yè)發(fā)展做好心理預(yù)期和行為準備有效途徑。

4.4"基于“韌性”磨煉職業(yè)抗挫力

韌性較強的大學(xué)生具有良好的抗挫性和適應(yīng)性，身處逆境時能快速調(diào)整，持續(xù)努力尋找新的發(fā)展機會，高校應(yīng)強化提升大學(xué)生的積極心態(tài)。第一，開展抗壓教育，提高韌性水平。教師應(yīng)適當開展挫折教育，引導(dǎo)大學(xué)生理性看待職業(yè)發(fā)展歷程中的困境，認識到這是成長道路上難以規(guī)避的環(huán)節(jié)，要相信自己有破解難題的能力。同時教導(dǎo)學(xué)生掌握情緒和心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會運用傾訴宣泄、自我調(diào)適、社會支持等方法緩解心理壓力，鼓勵他們通過差錯學(xué)習(xí)提升解決問題的能力和抗擊挫折的水平，以積極的心理狀態(tài)探索職業(yè)發(fā)展。第二，開展素拓活動，磨練個體意志。將職業(yè)生涯規(guī)劃教育與校園文化活動相結(jié)合，創(chuàng)新“第二課堂”教學(xué)模式，通過素質(zhì)拓展類活動，設(shè)置具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生通過團隊協(xié)作的方式進行自我提升。團隊建設(shè)活動一方面可以培養(yǎng)大學(xué)生的協(xié)作意識，提升社交能力，提升完成任務(wù)的信念感，另一方面團隊活動中的困難和挑戰(zhàn)，也能有效磨煉大學(xué)生的意志力，增強心理韌性素質(zhì)。

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