數(shù)智賦能河南省老年群體智慧化健身路徑研究

摘" 要：隨著智慧體育的發(fā)展，數(shù)字體育智慧化能更好的服務(wù)老年人的體育健身，推動(dòng)“智慧助老”數(shù)字化公共體育服務(wù)的發(fā)展。智慧化公共體育服務(wù)為老年群體提供個(gè)性化的體育服務(wù)體驗(yàn)、便捷與及時(shí)體育健身反饋、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)與健康管理。目前，河南省老年體育智慧健身場(chǎng)地增加，極大的拓展了老年人體育健身場(chǎng)地的空間；老年體育健身設(shè)施逐步智能化，推行老年人體育健身場(chǎng)地“3+X”建設(shè)模式。但是，也存在社區(qū)智慧化健身設(shè)施單一，老年人的數(shù)字素養(yǎng)普遍不高，缺乏專業(yè)指導(dǎo)，老年人在健身過(guò)程中存在“數(shù)字鴻溝”問(wèn)題，部分智慧化健身設(shè)備存在適應(yīng)性不足的問(wèn)題。因此，要建立數(shù)智賦能老年群體智慧化健身的路徑，可通過(guò)深化老年群體智慧健身器材可及性理念與設(shè)計(jì)，深化社區(qū)和公共體育智慧化供給與服務(wù)，多方幫扶協(xié)助老年群體解決“數(shù)字鴻溝”問(wèn)題，推行多元參與老年群體智慧體育服務(wù)體系。切實(shí)提高河南省老年人的體質(zhì)健康水平，推動(dòng)健康中原和體育強(qiáng)省的建設(shè)。

關(guān)鍵詞：數(shù)智賦能；老年群體；老年體育；智慧健身

Research on the Path of Intelligent Fitness for the Elderly in Henan Province Empowered by Digital Intelligence

Huang Juan

（Zhengzhou University of Economics and Business，Zhengzhou，Henan Province，451191 China）

Abstract：With the development of smart sports， the wisdom of digital sports can better serve the physical fitness of the elderly， and promote the development of \"smart helping the elderly\" digital public sports services.Intelligent public sports service provides personalized sports service experience， convenient and timely sports fitness feedback， and scientific sports and health management for the elderly.At present， the number of fitness venues for the elderly in Henan Province has increased， which has greatly expanded the space of fitness venues for the elderly. Sports and fitness facilities for the elderly are gradually intelligent， and the \"3+X\" construction model of sports and fitness venues for the elderly is implemented.However， there are also single community intelligent fitness facilities， the digital literacy of the elderly is generally not high， the lack of professional guidance， the elderly in the fitness process there is a \"digital divide\" problem， some intelligent fitness equipment there is insufficient adaptability.Therefore， in order to establish a path of intelligent fitness for the elderly group， we can deepen the concept and design of the accessibility of intelligent fitness equipment for the elderly group， deepen the intelligent supply and service of community and public sports， help and assist the elderly group to solve the problem of \"digital divide\"， and implement a multi-participation smart sports service system for the elderly group.Improve the physical health level of the elderly in Henan Province， and promote the construction of a healthy central plains and a strong province of sports.

KeyWords：number intelligence empowers;the elderly group;physical education for the aged; smart fitness

當(dāng)前我國(guó)已步入老齡化社會(huì)，隨著時(shí)代和科技的飛速發(fā)展，老年群體的生活觀念和生活方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變，老年人更注重通過(guò)優(yōu)質(zhì)的體育鍛煉促進(jìn)自身的體質(zhì)健康，促進(jìn)老年群體的科學(xué)健身與健康水平成為積極應(yīng)對(duì)人口老齡化的重要體現(xiàn)。

以習(xí)近平同志為核心的黨中央明確將積極應(yīng)對(duì)人口老齡化確定為國(guó)家戰(zhàn)略。2021年中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代老齡工作的意見(jiàn)》中提出要提升老年文化體育服務(wù)質(zhì)量，積極為老年人提供文化體育活動(dòng)場(chǎng)所，組織開(kāi)展文化體育活動(dòng)，提高老年人文體活動(dòng)質(zhì)量。國(guó)家體育總局發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新形勢(shì)下老年人體育工作的意見(jiàn)》中明確要促進(jìn)老年人積極參與全民健身，加強(qiáng)老年人體育工作對(duì)提高老年人的健康水平和生活質(zhì)量有著重要意義，要注重科學(xué)化，創(chuàng)新老年人體育公共服務(wù)方式，切實(shí)解決老年人體育健身的實(shí)際問(wèn)題。由此可見(jiàn)，老年群體的體育健身方式、健身場(chǎng)地、健身需求等是老年體育工作面臨的新機(jī)遇和挑戰(zhàn)，對(duì)引導(dǎo)老年人健康、文明、科學(xué)的生活方式有重要意義。

河南省作為我國(guó)的人口大省，老齡人口總量居全國(guó)第三位，河南省第七次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示“人口老齡化程度加深”。因此，河南省在積極應(yīng)對(duì)老齡化趨勢(shì)的背景下，通過(guò)科技助老、智慧創(chuàng)新優(yōu)勢(shì)服務(wù)河南省老年群體、推進(jìn)健康老齡化社會(huì)具有積極的作用，這不僅能推動(dòng)河南省“老年友好型社會(huì)”社會(huì)建設(shè)，而且對(duì)河南省老年人智慧化健身體系建立和運(yùn)行研究具有重要的理論和實(shí)踐意義，促進(jìn)河南省老年人體育高質(zhì)量發(fā)展。

1智慧化公共體育服務(wù)老年群體的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)

1.1為老年群體提供個(gè)性化的體育服務(wù)體驗(yàn)

老年群體在健身運(yùn)動(dòng)中要充分考慮其年齡段、健康狀態(tài)、鍛煉場(chǎng)地等特點(diǎn)，老年群體的體育健身服務(wù)和配套設(shè)施要更加細(xì)化和適老。體育場(chǎng)地設(shè)施是老年人開(kāi)展體育休閑、娛樂(lè)及健身活動(dòng)的物質(zhì)載體[1]，智慧化健身可提供多場(chǎng)景智慧應(yīng)用服務(wù)老年人進(jìn)行科學(xué)健身，利用手機(jī)小程序的便捷性推出多場(chǎng)景智慧應(yīng)用，例如，河南省通過(guò)手機(jī)小程序“全民智道”為老年人提供智慧步道的實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，把握運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，調(diào)整好自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，避免運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)生。通過(guò)小程序中的健康體測(cè)和AI體測(cè)設(shè)計(jì)科學(xué)的、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)，小程序中具有SOS鍵的應(yīng)用，可以為老年人設(shè)置緊急聯(lián)系人，老年人在運(yùn)動(dòng)中遇到身體不適狀況時(shí)提供安全保障。在“健身學(xué)苑”中普及智慧體育設(shè)施的使用方法，以及健身常識(shí)、健康自測(cè)、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等實(shí)用的知識(shí)，以滿足老年群體的運(yùn)動(dòng)需求。智慧體育依據(jù)老年人身體狀況特點(diǎn)、健康目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)興趣等，為老年群體設(shè)計(jì)專屬的運(yùn)動(dòng)方案。

1.2為老年群體提供便捷與及時(shí)體育健身反饋

數(shù)智賦能的公共健身場(chǎng)所為老年群體健身提供便利條件，通過(guò)智慧體育公園和社區(qū)適老化健身場(chǎng)所的建設(shè)，為老年群體提供設(shè)備更豐富、功能更完善的室內(nèi)外健身場(chǎng)所。2023年河南省人民政府在《加快健身體育河南實(shí)施方案》中提出，要深入推進(jìn)體育強(qiáng)省建設(shè)，為適應(yīng)河南省全民健身需求，加快構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，到2025年，河南省將建設(shè)體育公園74個(gè)。依據(jù)老年人健身需求進(jìn)一步提供多樣化、科學(xué)化、信息化的健身場(chǎng)地與器材，發(fā)揮市場(chǎng)的自主多樣性，提高供給效率，提供效率與補(bǔ)償支持[2]，提升河南省智慧化老年健身公共服務(wù)能力。例如，在智慧健身步道中，通過(guò)智慧屏幕和人臉識(shí)別等智慧系統(tǒng)，實(shí)施監(jiān)測(cè)老年人參與者運(yùn)動(dòng)情況，可將相關(guān)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)同步到手機(jī)中的數(shù)據(jù)分析，讓老年人在使用過(guò)程中更便捷。公共健身場(chǎng)所智慧化體現(xiàn)在智能基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，隨著河南省公共健身場(chǎng)所的智慧化普及與升級(jí)，讓新科技更好服務(wù)老年人體育運(yùn)動(dòng)健身，提高老年群體的生命質(zhì)量和體質(zhì)健康。

1.3為老年群體提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)與健康管理

智慧體育蘊(yùn)涵的智慧化健身設(shè)備、程序、方式等為老年群體的健康管理保駕護(hù)航。常見(jiàn)的智能健身設(shè)備，例如，智能手表能監(jiān)測(cè)心率、血壓、血氧飽和度、睡眠質(zhì)量等，可提醒老年人進(jìn)行適度、有效、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。隨著老年群體運(yùn)動(dòng)需求的增加，除了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目外，老年人的運(yùn)動(dòng)形式也越來(lái)越豐富和多元化，如第十四屆河南省老年人體育健身大會(huì)中的持杖健走交流活動(dòng)，就是在健步走的基礎(chǔ)上升級(jí)，更符合老年群體的體質(zhì)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。此外，隨著老年健身場(chǎng)館的新興，為老年人提供更專業(yè)、科學(xué)智慧健身系統(tǒng)，不僅可以通過(guò)評(píng)估運(yùn)動(dòng)機(jī)能和身體成分制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，而且能通過(guò)智能化心電監(jiān)控系統(tǒng)，對(duì)老年人的有氧耐力、身體柔韌等體能素質(zhì)得到全方位的鍛煉，通過(guò)手機(jī)分享運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，分析鍛煉效果，形成完整的運(yùn)動(dòng)健身管理模式，為老年人提供科學(xué)的健身方法和優(yōu)質(zhì)的體育服務(wù)。

2河南省老年群體智慧化健身現(xiàn)狀

2.1政府的支持保障體育智慧健身場(chǎng)地建設(shè)

河南省老年體育智慧健身場(chǎng)地增加。自2014年河南省啟動(dòng)老年人體育場(chǎng)地建設(shè)，老年人的健身場(chǎng)地建設(shè)受到省委、省政府和省體育局的高度重視和支持，河南省老年體育協(xié)會(huì)為老年人的體育健身場(chǎng)地建設(shè)起到了謀劃、紐帶的作用，使老年體育健身場(chǎng)地、活動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)施納入城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)總體規(guī)劃，省體育局每年也拿出體彩公益金作為引導(dǎo)資金用于老年體育場(chǎng)地建設(shè)，保障了老年人的健身場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)的數(shù)量與質(zhì)量。截至2024年6月，河南省老年人體育健身場(chǎng)地420余塊，極大的拓展了老年人體育健身場(chǎng)地的空間。在智慧體育飛速發(fā)展的背景下，體育健身場(chǎng)地智慧化賦能也成為必然發(fā)展趨勢(shì)。

2.2政策日益完善推動(dòng)健身設(shè)施智慧化發(fā)展

老年體育健身設(shè)施逐步智能化。在數(shù)字技術(shù)的推動(dòng)下，智慧城市建設(shè)加速了體育管理與服務(wù)各個(gè)層面的“智慧化”，不僅體現(xiàn)出對(duì)老年群體的人文關(guān)懷，同時(shí)推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益可持續(xù)發(fā)展。河南省體育局在《關(guān)于進(jìn)一步做好老年人體育工作的通知》提出要完善老年人體育場(chǎng)地建設(shè)布局，推行老年人體育健身場(chǎng)地“3+X”建設(shè)模式（即健身廣場(chǎng)、健身步道、健身路徑+其他適老化健身項(xiàng)目），根據(jù)老年人身體狀況，引入智慧化健身項(xiàng)目。例如，公共體育公園智能健身驛站中，每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以用微信掃碼獲取存儲(chǔ)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，查看運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)視頻，指導(dǎo)老年人正確使用健身器材，彌補(bǔ)了老年人傳統(tǒng)健身中缺少專業(yè)人士指導(dǎo)的不足。河南省各地市積極建設(shè)老年友好型社區(qū)，2022年河南省有45個(gè)社區(qū)、2023年河南省有46社區(qū)被評(píng)為全國(guó)示范性老年友好型社區(qū)，推進(jìn)了河南省老年友好社會(huì)建設(shè)，提高了老年人的健身質(zhì)量，社區(qū)為老年人的提供智能健康檢測(cè)設(shè)備，為老年人提供安全便捷的智慧康養(yǎng)條件。

2.3老年體育智慧化服務(wù)亟需解決的問(wèn)題

在老年體育智慧化服務(wù)中也存在一定問(wèn)題。第一，河南省公共體育健身場(chǎng)所的智慧化體育建設(shè)日益提升，但受健身場(chǎng)地等因素影響，社區(qū)在智慧化健身設(shè)施單一，存在智慧體育服務(wù)欠缺的情況。第二，老年人的數(shù)字素養(yǎng)普遍不高，在智慧化健身過(guò)程中缺乏專業(yè)指導(dǎo)，存在數(shù)字融入障礙，老年人健身過(guò)程中的“數(shù)字鴻溝”問(wèn)題是影響老年人健身效果的重要因素。第三，部分智慧化健身設(shè)備的設(shè)計(jì)存在適應(yīng)性不足的問(wèn)題，沒(méi)有充分考慮到老年人的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，如設(shè)備的界面、力學(xué)設(shè)計(jì)等影響老年人的健身效果等。

3推進(jìn)老年群體智慧化健身的路徑

3.1深化老年群體智慧健身器材可及性理念與設(shè)計(jì)

建設(shè)老年友好型社會(huì)是積極健康老齡化理念的重要體現(xiàn)，是未來(lái)老齡事業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展的方向和目標(biāo)。在推動(dòng)老年群體智慧化健身的過(guò)程中，不僅要充分考慮老年人熟悉的傳統(tǒng)體育服務(wù)方式，而且在推廣新技術(shù)與新方式時(shí)要以可及性理念為指導(dǎo)，將無(wú)障礙設(shè)計(jì)融入到智慧健身器材的設(shè)計(jì)中。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在智慧健身器材和場(chǎng)地中，老年人在使用過(guò)程中存在由于身體活動(dòng)能力下降導(dǎo)致智慧健身器材使用效果不佳的情況，如老年人存在的骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等身體機(jī)能下降，高血壓、心臟病等慢性疾病，都成為困擾老年人在智慧健身中的重要影響因素，因此，這就需要全面考慮健身器材的功能設(shè)計(jì)，不僅能幫助老年人增強(qiáng)體質(zhì)健康，同時(shí)還能避免機(jī)能下降和身體疾病等因素形成的運(yùn)動(dòng)損傷，提高老年人的鍛煉自信心，切實(shí)提升老年人體質(zhì)健康。

3.2深化公共體育和社區(qū)的智慧化供給與服務(wù)

公共體育承擔(dān)著全民健身的重要使命，社區(qū)作為社會(huì)的基本單元，是老年人身邊健身的首選場(chǎng)所，隨著數(shù)智賦能技術(shù)在體育服務(wù)領(lǐng)域的深化，利用智慧化手段豐富老年群體的健身需求，是科學(xué)化與人性化的重要體現(xiàn)。社區(qū)體育應(yīng)積極應(yīng)對(duì)人口老齡化為老年人提供多方面、多維度的健康服務(wù)供給[3]，在走訪調(diào)研過(guò)程中，社區(qū)存在智慧化健身設(shè)備單一或不足現(xiàn)象，智慧化體育供給服務(wù)能力欠缺，如具備完全自理能力的老人健身場(chǎng)所集中在公共體育場(chǎng)所，健身服務(wù)需求不僅有日常體育健身、指導(dǎo)等，還包括體育社交、競(jìng)賽體驗(yàn)等高層次的體育需求；對(duì)于半自理能力的老人則更傾向與社區(qū)體育鍛煉，提高基本生理機(jī)能的鍛煉需求；對(duì)于不能自理能力的老人，則更需要在社區(qū)內(nèi)設(shè)置體育專業(yè)機(jī)構(gòu)提供智慧體育服務(wù)，因此，在深化老年公共體育和社區(qū)的智慧化供給與服務(wù)過(guò)程中，要充分考慮老年人中不同群體的基本體育服務(wù)需求。

3.3多方幫扶協(xié)助老年群體跨越“數(shù)字鴻溝”

進(jìn)入數(shù)字體育社會(huì)，老年人面臨著全新的挑戰(zhàn)，自身能動(dòng)性因素的缺失，會(huì)讓他們與數(shù)字體育技術(shù)之間形成一系列的差異和矛盾[4]。開(kāi)展智慧化健身培訓(xùn)是解決老年人“數(shù)字鴻溝”的有效途徑。第一，在社區(qū)和公共體育場(chǎng)所智慧化健身設(shè)備引入時(shí)，對(duì)現(xiàn)有健身設(shè)備和場(chǎng)地可進(jìn)行適老性改進(jìn)，例如，體育公園建設(shè)和運(yùn)行過(guò)程中，提升數(shù)字技術(shù)的適老性改進(jìn)，增大設(shè)備儀器上的使用說(shuō)明字體或屏幕尺寸，方便老年人使用。第二，家人和親友要幫助老年人認(rèn)識(shí)智慧技術(shù)在體育健身中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)老年人建立對(duì)智慧體育健身的興趣，幫助老人在應(yīng)用軟件等過(guò)程中跨越“數(shù)字鴻溝”，提高老年人的數(shù)字素養(yǎng)。第三，通過(guò)專門(mén)的老年智慧健身個(gè)性化培訓(xùn)課程，與老年人的溝通與互動(dòng)，實(shí)時(shí)了解老年人的智慧健身需求，設(shè)置最符合老年人健身需求的有效課程與輔導(dǎo)，補(bǔ)充專業(yè)技術(shù)和體育專業(yè)人才引入，提高課程培訓(xùn)的效果與質(zhì)量，幫助老年群體樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心，提高數(shù)字技術(shù)服務(wù)老年人健身的實(shí)效性。

3.4推行多元參與老年群體智慧體育服務(wù)體系

老年群體智慧體育服務(wù)體系要充分發(fā)揮政府、社會(huì)、家庭、老年人個(gè)人的積極作用，系統(tǒng)配合，達(dá)到多元主體參與的效果。政府積極引領(lǐng)與推動(dòng)河南省老年群體智慧健身體系的建設(shè)，通過(guò)制定法規(guī)和配套政策，增加財(cái)政投入，同時(shí)，鼓勵(lì)社會(huì)企業(yè)與資金的注入，鼓勵(lì)營(yíng)利性機(jī)構(gòu)為河南省老年人提供良好的智慧健身環(huán)境和服務(wù)質(zhì)量。體育社會(huì)組織、志愿者團(tuán)體、社區(qū)組織要把老年人智慧化健身作為重點(diǎn)工作，優(yōu)化社區(qū)智慧老年體育服務(wù)資源供給與保障。家庭成員要幫助解決老年人在實(shí)際生活中的數(shù)字鴻溝問(wèn)題。發(fā)揮老年人主動(dòng)健康意識(shí)，在充分發(fā)揮個(gè)體能動(dòng)性的前提下，綜合利用可控的方法手段，激活機(jī)體免疫力、抵抗力和自愈力，[5]，可增加社會(huì)體育指導(dǎo)員的專業(yè)指導(dǎo)，老年人能主動(dòng)學(xué)習(xí)提高自身的健康素養(yǎng)。通過(guò)多元參與不僅體現(xiàn)人文關(guān)懷和智慧包容，更是讓數(shù)智賦能健身普惠到每一位老年人，切實(shí)提高河南省老年人的體質(zhì)健康水平。

4.結(jié)語(yǔ)

在老齡社會(huì)加速到來(lái)的背景下，數(shù)智體育的優(yōu)勢(shì)在體育領(lǐng)域?yàn)槔夏耆颂峁└咝?、便捷、智能的服?wù)與體驗(yàn)，這具有重要的理論意義與實(shí)踐意義。本研究通過(guò)調(diào)查研究，對(duì)河南省智慧體育融合老年人健身體系的現(xiàn)狀分析，掌握智慧體育在老年人健身體系中的應(yīng)用情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)老年人智慧化健身的實(shí)際需求和存在問(wèn)題，解決老年人健身過(guò)程中數(shù)字融入障礙，建立河南省老齡群體的智慧化健身服務(wù)路徑。旨在將數(shù)字體育智慧化建設(shè)提供豐富和多樣的適老服務(wù)，為河南省老年人健身智慧化建設(shè)提供更加可持續(xù)和穩(wěn)定的支撐。

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基金項(xiàng)目：河南省科技廳2024年度河南省軟科學(xué)研究項(xiàng)目（項(xiàng)目名稱：數(shù)智賦能河南省老齡群體智慧化健身路徑研究；編號(hào)：242400410198）。

作者簡(jiǎn)介：黃娟（1980—），女，碩士，副教授，研究方向?yàn)轶w育社會(huì)學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)。