目標設置理論在小學排球基本技術教學中的運用

【摘要】青少年排球運動對于提高青少年的體育技能、身體素質(zhì)和心理技能有著重要的作用。文章結合小學排球基本技術教學內(nèi)容和小學生的身心成長特點，提出了要在小學排球教學實踐中引入目標設置理論，開展目標設置實驗，引導和激發(fā)小學生參與排球學習的強烈動機，在不同層次的目標驅動下完成排球各項技能的訓練，從而加速排球運動技能的形成和完善，提高小學排球教學效率和質(zhì)量。

【關鍵詞】小學排球；目標設置理論；基本技術；運用

【中圖分類號】G623.8【文獻標志碼】A【文章編號】1004—0463（2024）18—0070—04

排球運動是一項具有高度技巧性、嚴密集體性的隔網(wǎng)對抗球類項目，對于磨煉學生的團隊合作意識、堅韌不拔的品質(zhì)有著積極作用[1]?？紤]到小學生的心理和生理尚未成熟，對于排球運動表現(xiàn)出一定的恐懼、畏縮的心理，在小學排球基本技術教學中要適時引入目標設置理論，強調(diào)設置目標對激勵水平和工作績效的影響，建立詳細、具體、合理可行的目標體系，積極探索適宜小學生身心特點的排球教學手段和方法，調(diào)動和激發(fā)學生參與排球運動的興趣和信心，增強學生的排球競技能力。

一、目標設置理論概述

目標是一種激發(fā)人們行為、達到預期要求的目的或結果，體現(xiàn)出可預測、可計量、有形性、激勵性的特點。目標設置教學法引入小學排球運動教學有著積極的作用，具體表現(xiàn)為以下方面：一是導向和引領作用。正確有效的目標設置體現(xiàn)出明確的導向和引領作用，能夠將學生的注意力和行為引向任務的某一方面，將注意力集中于與目標相關聯(lián)的事項，在目標的驅動下不斷努力，最終達成預期的目標[2]。二是能夠激發(fā)學生的情感，使學生對排球運動產(chǎn)生強烈的興趣，激發(fā)更高的運動熱情，積極主動參與到排球運動學習之中，從而獲得更多的情感體驗和收獲。三是培養(yǎng)學生良好的學習習慣。設定適宜的目標，能夠讓學生不斷地學習和反思，在學習中關注自身的發(fā)展和進步，了解自身存在的不足，投入更多的學習激情，逐漸形成良好的學習習慣。

二、小學排球運動教學存在的問題分析

（一）學生參與排球運動積極性不足

當前小學生參與排球體育運動的人數(shù)不多，學生參與運動的主動性偏低，缺乏參與排球運動的熱情，導致學生的整體素質(zhì)偏低。經(jīng)相關調(diào)查研究得知，學生對于排球運動的興趣程度僅占參與調(diào)查的運動總類別的6.5%。究其原因，一方面是由于學校對小學排球教學的重視程度不足、推廣力度較弱，不少學校并未專門開設排球課，沒有形成濃郁的排球運動氛圍，無法激發(fā)學生參與排球運動的熱情，不利于提高小學排球運動水平；另一方面，受限于學生對排球運動的認知不足，沒有充分認識到排球運動的價值。

（二）排球運動基本技術教學方法存在欠缺

在小學排球基本技術教學的過程中，不少學生存在畏難情緒，覺得排球運動入門難、打起來累。這些主要是排球技術自身特征、學生技能理解能力和操作技能較弱所導致的。以排球墊球技術練習為例，在日常排球課上，不少學生存在對墊球要領把握不清的問題，存在墊球部位不準確，屈肘、擺臂等動作要領沒掌握，不懂正確的用力順序等。同時，由于教師在教學中缺乏多樣化的教學方法，不少學生難以快速掌握排球基本技術，無法對排球運動產(chǎn)生濃厚的興趣，導致學習排球的興趣不足，甚至出現(xiàn)放棄學習的現(xiàn)象。

（三）排球運動教學內(nèi)容不夠豐富

隨著排球體育賽事的增多，排球教學內(nèi)容發(fā)生了變化。然而，不少學校的排球教學內(nèi)容并沒有及時更新，與排球課程教學目標相脫節(jié)，不利于小學生運動能力的培養(yǎng)。在小學排球基本技術教學之中，教師沒有運用目標設置理論設置教學內(nèi)容，暴露出排球運動教學內(nèi)容過于單一化的問題，不利于引導學生從不同層面理解排球基本知識和技能。

（四）學生自身條件不足

由于小學生在感覺統(tǒng)合方面的發(fā)展不足，對于空間、時間的感知能力和肢體協(xié)調(diào)性掌握不夠準確，難以快速、準確地執(zhí)行墊球、攻球等操作。同時，小學生的動作技能認知存在欠缺，沒有將單一的認知串聯(lián)成認知結構，無法正確感知排球技術動作，難以形成準確的動作表象，不能在頭腦中形成對排球技術動作的完整認知結構[3]。另外，小學生的運動能力和專項技術操作能力較弱，無法積極正向地開展專項技能遷移，不利于排球運動在小學階段的推廣。

三、目標設置理論在小學排球基本技術教學中的運用

基于目標設置理論的小學排球基本技術教學體現(xiàn)出傳統(tǒng)教學法不可比擬的優(yōu)勢，教師要結合排球運動教學內(nèi)容和具體學情，合理設置排球教學目標，以達到預期的教學效果，提高小學排球運動的教學質(zhì)量。

（一）激發(fā)學生的排球運動興趣

在小學排球運動教學之中，教師轉變傳統(tǒng)教學方法，積極引入目標設置理論，結合小學生的特點和運動能力，合理設置清晰、明確、適宜學生特點的排球學習、練習目標，采用分層設置目標的方式，逐步增強學生學習排球的自信心，提高學生參與排球運動的主動意愿，體會到排球運動的樂趣。學生根據(jù)排球運動技術難度的大小調(diào)整自己的努力程度，在排球學習態(tài)度、行為等方面產(chǎn)生明顯的改變，由“被動完成教師安排的任務”轉變?yōu)椤爸鲃咏邮芘徘蚓毩暋钡健胺e極思考如何打好排球”的階段，從而逐漸生成學習排球運動的動機，保持持續(xù)的練習行為，才能有良好的練習效果。

例如，在講解墊球基本技術的教學中，教師可以設置簡單易做的游戲活動——“墊球入筐”游戲。設定墊球入筐的小目標，引導學生逐步形成正向動機，在短距離的墊球入筐學習中建立起成功的感覺，帶著目的開展積極主動的練習。然后，教師指導學生根據(jù)自己的技術水平逐步增加墊球入筐的距離，最大限度激發(fā)學生的排球運動參與興趣，保持較長時間的專注力，減少排球運動學習過程的枯燥感。同時，教師可以利用榜樣的激勵作用，運用替代強化的方式提升學生的練習興趣，讓參與訓練的學生主動向榜樣靠攏，從而增強學生參與排球運動的自信心。

（二）運用分層、階梯式教學，增強學生的排球運動技能

教師要合理運用分層、階梯式的教學方法和策略，依循一定的教學流程，組織學生主動參與排球運動，用持續(xù)不斷的努力逐步接近自身的“最近發(fā)展區(qū)”，獲得層次性、階梯化的成長和進步，較好地提升排球基本運動技能。教師可以結合教學目標和要求，差異化地實施同質(zhì)分組教學和異質(zhì)分組教學，采取多樣化的教學策略，達到預設的排球運動教學效果。

1.同質(zhì)分組教學的實施。教師要做到科學劃分學習小組，以學生的身體素質(zhì)強弱和排球技術高低作為劃分小組的依據(jù)，確定不同組別成員的練習目標。對于身體素質(zhì)較差、感覺“入門難”的學生，要求其初步完成排球技術動作，認真學習教師的示范動作，了解排球技術相關理論知識和排球規(guī)則，激發(fā)學生的排球運動參與興趣，增強排球運動的自信心。對于身體素質(zhì)一般的學生，則要設定相應的教學目標，要求學會規(guī)范的排球技術動作，如發(fā)球、雙手墊球等，熟悉排球技術理論和相關規(guī)則，可以采用自主練習或合作練習的方式，熟練掌握各項技術動作[4]。對于身體素質(zhì)良好、接受能力較強的學生，則要為其設定較高強度和密度的訓練方案，能夠靈活運用單項技術動作或組合技術，并在競賽活動中表現(xiàn)出較強的應變能力和技術戰(zhàn)術運用能力，體現(xiàn)出勇于挑戰(zhàn)自我、敢于拼搏的良好品質(zhì)。

教師還應結合教學目標，考慮學生在練習過程中的技術表現(xiàn)和綜合能力，根據(jù)考評結果動態(tài)微調(diào)各組成員，讓學生時刻保持一種積極向上的學習態(tài)度，從而掌握并不斷提升排球基本技術水平。

2.異質(zhì)交叉分組教學的實施。教師要根據(jù)教學目標組建異質(zhì)交叉小組，根據(jù)組間同質(zhì)、組內(nèi)異質(zhì)的原則，將學生劃分為三個小組，可分別用A、B、C來表示學生的水平，每個小組中均包含A、B、C三個水平的學生，明確小組成員分工，讓每一個成員參與到排球學練活動之中，激發(fā)每個學生的潛能，采取生生練習、組組練習的方式，加強學生之間的合作與協(xié)同，共同達成預設的目標。

在分組教學之中，教師要持續(xù)激勵C組成員，讓成員們在同伴激勵和教師鼓勵下不斷努力，產(chǎn)生積極、正向的學習態(tài)度，逐步領會排球技術動作要領，提高排球的技術水平，增強個人對排球運動的自信心和興趣。教師要引導B組成員發(fā)揮其組織、協(xié)同的優(yōu)勢，以“副教練”的角色進入小組練習活動中，協(xié)助其他成員共同完成排球練習活動，進一步規(guī)范成員的排球技術動作。教師還要充分調(diào)動A組學生的“小教練”作用，充分展示排球學練過程的良性競爭氛圍，加強A組學生與其他學生的溝通與交流，達到共同進步的效果。

（三）豐富排球技術教學內(nèi)容

基于目標設置理論的小學排球教學要不斷豐富教學內(nèi)容，合理組織學生參與排球基本技術練習，提高學生的排球運動技能。

1.掌握排球基本技術動作。教師要讓學生了解現(xiàn)代排球運動的發(fā)展趨勢、排球比賽規(guī)則及訓練方法，在此基礎上學習排球正面雙手墊球技術，準備階段可以設計一個“打野鴨子”的游戲，讓學生分組并扮演不同的角色，如“野鴨子”“獵人”等，初步了解游戲規(guī)則。在基本技術練習過程中，教師應要求學生掌握相關動作要領，明晰墊球基本動作的重點和難點，及時糾正墊球時常見的錯誤及不恰當?shù)募m正方法，如屈肘翹腕、墊擊部位不合理等，保證擊球的穩(wěn)定性。

2.發(fā)球技術的練習。教師要明確發(fā)球訓練的步驟，了解正面上手發(fā)球技術動作結構，包括拋球、擊球、用力等。在教學中，教師要采用講解示范教學法，加深學生對發(fā)球技術動作的直觀感受，并指導學生掌握正確的練習方法，包括徒手模仿練習、拋球練習、擊固定球練習、拋擊結合練習等。在練習中，教師要及時糾正學生的不規(guī)范動作，如拋球過高或過近、拋球與擺臂不協(xié)調(diào)、揮臂不成弧形等。在該技術教學中要依循由易到難、由簡到繁的順序，注重拋球動作與擺臂擊球動作的協(xié)調(diào)性。

3.排球文化的習得。排球運動蘊含著群體與個體、競爭與協(xié)作、應變與創(chuàng)新等諸多社會文化因素，涵蓋不同層次的文化形態(tài)，包括精神文化、制度文化、行為文化、環(huán)境文化等。教師可以利用多樣化的傳播媒介促進排球文化的傳播，借助聲音、圖片、文字、動畫等媒體資源為學生講解排球運動的知識，滲透和熏陶排球文化。

（四）鍛煉學生的身體素質(zhì)

基于目標設置的小學排球基本技術教學能夠讓學生準確清晰地把握排球學習目標，積極主動地參與到排球學習活動中，提高學生的綜合素質(zhì)。在排球課中可以開展立定跳遠、折返跑等體能訓練項目，提升學生的身體素質(zhì)。

立定跳遠要求學生站在起跳線后，保持雙腳自然分開，且腳尖不得踩到起跳線，起跳時要原地起跳而非助跑跳遠，起跳過程中不得出現(xiàn)墊跳、連跳等錯誤動作。30米折返跑要求學生雙腿前后分立，聽到起跑信號從起跑線后快速跑出，沿著直線跑道快速抵達折返線，以手碰觸折返線處放置的軟墊，快速折返跑回終點線[5]。三米三向移動要求學生在起點處快速移動至另一點，碰觸該處的軟墊，并快速折返至第三點，碰觸第三點處的軟墊，最終實現(xiàn)移動往返。

立定跳遠、30米折返跑、三米三向移動的練習，能夠明顯增強學生的下肢爆發(fā)力、耐力、腰背部柔韌性和靈敏性等素質(zhì)，提高學生的運動速度，達到預設的排球教學效果。

另外，在排球技術教學過程中，教師要做好策略指導和適時調(diào)控，結合學生的具體情況，選擇多個基本技術同時教學或單一技術逐個教學的不同策略，引導學生形成完整的排球運動知識體系架構。

綜上所述，排球運動具有較高的技巧性和嚴密的集體性特征，應在小學排球技術教學中合理引入目標設置理論，結合小學生的身心特點和發(fā)展規(guī)律，激發(fā)學生參與排球學習和練習興趣，層次性、階梯化地掌握排球基本動作技術要領，從而獲得更加愉悅的學習體驗。教師在學生不斷的練習過程中，及時評價和反饋，以便適時調(diào)整教學計劃，必要時采用“以賽促練”的方式提高學生的排球專項動作技能。這一綜合性教學方法將有助于培養(yǎng)小學生的排球技能，提高他們在運動中的自信心和競技水平，為他們的身心發(fā)展打下堅實基礎。

參考文獻

[1]薛煒譯.游戲法在小學體育排球教學基本部分中的運用[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2023（08）：73-75.

[2]徐燦.昆山市小學排球教學和訓練現(xiàn)狀與優(yōu)化對策研究[J].文科愛好者（教育教學），2022（04）：134-136.

[3]葛香香.趣味性練習對小學氣排球教學效果影響的實驗研究[D].西安：西安體育學院，2023.

[4]彭淑琴.體育游戲教學在西安市小雁塔小學三年級氣排球教學中的實驗研究[D].西安：西安體育學院，2022.

[5]汪貝貝.小學排球實踐課教學中存在的主要問題及其解決策略研究[D].北京：首都體育學院，2021.

編輯：宋春宇