“健康中國”背景下大學生健康教育的現(xiàn)狀及優(yōu)化探究

【摘 "要】 高校開展健康教育，對幫助大學生形成扎實的健康素養(yǎng)具有深遠的影響，對大學生的全面發(fā)展具有重大意義。文章深入分析了當前大學生的健康狀況，以及高校健康教育的現(xiàn)狀，并針對這些現(xiàn)狀提出了相應的對策與建議。這些對策包括提高高校對健康教育的重視程度、豐富和充實課程內容、創(chuàng)新教育形式、促進健康教育與其他相關課程的融合以及建立健全大學生健康檔案等。希望通過這一系列改革及優(yōu)化創(chuàng)新措施，提升健康教育的成效，進而全面提高大學生的健康水平。

【關鍵詞】 健康中國；大學生健康狀況；健康教育

一、大學生健康狀況

2019年， 教育部等部署開展了第八次全國學生體質與健康調研工作，并于2021年公布了調研結果。結果顯示，我國學生各年齡段整體體質健康達標優(yōu)良率逐漸上升，學生身體形態(tài)及各項發(fā)育指標持續(xù)向好，從2014年到2019年，初中生優(yōu)良率指標上升最為明顯，大學生優(yōu)良率指標卻基本沒有增長。大學生體質下滑的問題，仍然沒有得到有效遏制。

（一）健康意識有待增強

一直以來，在應試教育的大背景下，過度重視文化課成績而忽視體育鍛煉的觀念，導致部分大學生健康意識淡薄，保健意識不強，體育鍛煉缺乏主動性。這種趨勢促成了運動缺乏、作息紊亂、睡眠不足、膳食搭配不科學等諸多不健康的生活方式。根據一項針對淮北職業(yè)技術學院大學生的體育鍛煉問卷調查顯示，僅有20.9%的學生表示經常參加體育鍛煉，其中大部分為男生；其余被調查對象則表示偶爾參加或不參加體育鍛煉。同時，僅有26.3%的大學生表示對體育鍛煉興趣濃厚，而有高達30.8%的學生表示對體育鍛煉不感興趣。

（二）電子產品的不良影響

現(xiàn)代社會的發(fā)展，互聯(lián)網和電子產品的普及和廣泛應用，為大學生的學習和生活提供了極大的便利，同時也帶來了一些健康隱患。學生每天長時間面對電腦、手機及其他電子產品，可能出現(xiàn)視力下降、肥胖、頭暈、身體素質下降等問題，進而導致軀體疾病的產生，影響正常的學習和生活。此外，大學生對網絡的過度依賴還可能對心理健康產生負面影響，比如導致人與人之間的情感交流障礙、缺乏獨立思考能力以及價值感降低等問題。由電子產品引發(fā)的這一問題，需要引起足夠的重視。

（三）心理素質有待提升

當代大學生，大多數(shù)從小在父母和長輩們的細心呵護中成長，幾乎沒有體驗過困難與挫折，情感相對脆弱，抗壓能力不足。離開家庭，進入大學開始獨自生活后，面對各種挑戰(zhàn)和困難，他們往往缺乏足夠的心理承受力，容易產生悲觀消極的情緒，甚至可能因此陷入困境，難以自拔。因此，培養(yǎng)大學生的抗壓能力，提高他們的心理韌性，已成為健康教育亟待解決的問題。

二、大學生健康教育的現(xiàn)狀

（一）重視程度不夠

當代大學生對健康教育的重視程度不夠。一方面，部分高校尚未充分認識到健康教育的重要性，導致健康教育學科邊緣化，教學計劃往往流于形式，教學體系不夠健全，教學資源相對匱乏，且教學形式過于單一。課堂上缺乏互動，課程內容對學生的吸引力不足，進而導致學習效果不盡如人意。另一方面，部分學生抱著應付考試的心態(tài)，上課時不認真聽講，課后不進行深入思考和鞏固，僅僅追求考試通過，最終使得學習效果大打折扣。

（二）課程體系不夠健全

我國高校的健康教育課程體系尚不夠健全，由于缺乏統(tǒng)一、系統(tǒng)、規(guī)范的全國通用性教材，導致各高校之間在教學內容上存在差異。目前的教學內容主要涉及疾病預防控制、心理健康教育、健康行為培養(yǎng)等方面的基礎知識，然而不同高校在課程內容的深淺程度和知識點的覆蓋面上均有差異。在實際教學過程中，由于健康教育課程涵蓋的內容廣泛而課時有限，教師往往難以全面系統(tǒng)地傳授該學科相關的知識和技能給大學生。

（三）師資力量有待提升

我國高校健康教育課程多由學校醫(yī)院（或保健室）醫(yī)師、心理學教師、體育教師及輔導員等兼任。然而，由于缺乏專門從事健康教育專業(yè)人員的指導和相關培訓，這些教師在教學經驗上可能稍顯不足。同時，由于各自知識領域結構的限制，他們往往難以將自身的專業(yè)特長與健康教育專業(yè)知識相融合，導致師資力量難以完全滿足當前高校健康教育的需求。

（四）授課形式單一

目前，我國大多數(shù)高校已經開設了大學生健康教育課程，并將其設置為公共選修課，主要授課方式為傳統(tǒng)的課堂面授。然而，這一模式仍存在一些弊端。由于選課名額的限制，并非所有大學生都能夠選到這門課程，因此難以確保健康教育的全面覆蓋。同時，由于課時有限，課程內容往往顯得較為膚淺，無法深入探究健康教育的重要知識點。此外，教學方式有時過于形式化，學生獲取知識的渠道不夠多樣，且參與課堂互動的機會較少，這些因素都可能對學生的學習效果產生不利影響。

三、加強大學生健康教育的必要性

對學生而言，大學的學習生涯不僅是積累知識的過程，更是培養(yǎng)健康生活方式和心理素質的關鍵時期。比如，通過學習預防疾病的知識，不僅能幫助他們避免疾病的侵擾，還能讓他們在面對健康問題時更加從容應對。學習掌握健康的生活習慣，如合理飲食、規(guī)律作息、適度運動等，有助于他們增強身體素質，提高生活質量。同時，加強健康意識和理念的培養(yǎng)，能使大學生更加重視自己的健康狀況，積極追求健康生活。

對社會而言，大學生作為未來現(xiàn)代化建設的主力軍，他們的健康成長直接關系到整個國家及中華民族的前途和命運。因此，為國家培養(yǎng)健康合格的接班人，是全體高等學校的重要職能和不可推卸的責任。通過加強大學生的健康教育，不僅有助于提升國民整體健康水平，還能為國家的長遠發(fā)展提供有力的人才保障。

四、完善大學生健康教育的措施

（一）提高重視程度

2021年教育部等五部門發(fā)布《關于全面加強和改進新時代學校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》明確指出，應堅持健康第一，面向全體、預防為主、問題導向的四項基本原則。學校各級領導應充分認識和高度重視這項工作，強化組織領導和統(tǒng)籌協(xié)調，成立專門的領導組織。各高校應組建一支由專職教師和兼職教師相結合的健康教育師資隊伍，以確保健康教育工作的專業(yè)性和系統(tǒng)性。為了有效推進健康教育工作，教務處、學生處、校醫(yī)院（保健室）、團委等相關部門應各盡其責，形成合力。具體工作包括制訂教學計劃、完善課程體系、充實健康教育經費以及購置必要的教學設備，以確保健康教育工作能夠深入、細致地開展。通過這一系列措施，旨在有效指導大學生進行自我保健，增強健康理念，提升健康素養(yǎng)，并健全人格品質。同時，為了確保健康教育工作的質量和效果，應加強評估督導，將健康教育納入高等教育教學評估體系，并定期進行督查，通報督查結果，以推動健康教育工作的持續(xù)改進和提升。

（二）充實課程內容

隨著社會的發(fā)展，健康教育課程的內容也應與時俱進，不斷更新。課程應致力于幫助大學生養(yǎng)成科學健康的生活方式，增強防病意識，掌握多發(fā)常見疾病的預防與處理措施，并提升對常見傳染病和慢性病的防控能力。同時，課程應涵蓋心理知識的學習，以健全大學生自身獨立人格，培養(yǎng)積極應對、樂觀向上的心態(tài)，并教會他們在遇到壓力與困惑時如何自我調節(jié)和疏導，從而提高面對困境時的適應能力。此外，課程還應包含性與生殖健康的知識和技能教育，幫助大學生樹立正確的性觀念，提升性健康防護意識。最后，課程應強調避險意識的培養(yǎng)，使大學生掌握基本的安全急救技能，提高他們應對突發(fā)事件和意外傷害的應急處理能力。

（三）豐富健康教育形式

開展形式多樣的健康教育活動至關重要?？梢匝垖＜疫M校園，針對學生普遍關注的健康問題進行專題講座；同時，組織知識競賽、主題演講等主題活動，以激發(fā)學生的學習興趣。在世界愛牙日、結核病防治日、艾滋病日、無煙日、全民健身日等重要的健康宣傳日，通過圖片展覽或專題講座的形式，向大學生傳遞相關健康知識。為了將理論知識與實際操作相結合，建議定期組織學生參與應急自救互救演練、心肺復蘇操作演練以及突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急演練等活動，旨在提升他們的急救技能和公共衛(wèi)生應急能力。

（四）拓寬健康教育渠道

為了充分利用學?，F(xiàn)有資源，我們可以多渠道地開展健康教育活動。利用校園廣播、宣傳欄、電子大屏幕等媒介，廣泛傳播健康相關的生活常識，為大學生打造一個校內健康知識科普基地。除了傳統(tǒng)的宣傳途徑，我們還可以借鑒其他學科在線教育的成功經驗，提升數(shù)字化教學能力。具體來說，我們可以利用數(shù)字化、信息化的教學手段開展健康教育課程，如利用騰訊在線課堂、QQ、微信公眾號、釘釘?shù)绕脚_，采取“線上與線下相結合”的教學模式，以滿足學生多元化獲取健康教育知識的需求。

（五）與體育課程相融合

高校體育課的核心目標在于讓學生學習體育運動技能、增強身體素質，并培養(yǎng)學生終身體育意識和運動能力。根據2021年教育部辦公廳印發(fā)的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》，高校應當建立起“知識、能力、行為、健康”的綜合評價體系，摒棄過去僅針對運動技術或體質健康等單一方面的評價方式。為實現(xiàn)這一目標，建議將運動相關的營養(yǎng)攝取和衛(wèi)生保健等健康教育知識融入體育課的日常教學中。這樣做可以幫助學生樹立健康意識，養(yǎng)成積極鍛煉的良好習慣，從而增強體能，提高身體素質。通過加強體育鍛煉，并鼓勵學生參與形式多樣的體育競賽，可以促進學生形成積極主動參與鍛煉的健康生活方式。這樣的做法不僅能夠增強身體素質，還能實現(xiàn)體育與健康的融合發(fā)展，為學生的全面發(fā)展奠定堅實基礎。

（六）與思政教育課程相融合

大學生正處于人生觀、思想觀、價值觀形成的關鍵時期。隨著新時代社會經濟的快速發(fā)展，面對日趨復雜多元化的外界影響因素，如果大學生未能樹立正確的價值觀念，缺乏堅定的社會使命感和責任意識，他們很容易迷失自我，喪失理想和追求。這不僅不利于他們的個人成長和進步，更難以對社會作出貢獻。在此背景下，將思政教育與心理健康教育進行有機融合顯得尤為重要。一方面，思政教育能夠幫助大學生樹立正確的價值觀念，加強他們的思想道德建設，提高思想覺悟，增強社會責任感和使命感。另一方面，心理健康教育則通過講座、心理輔導、心理咨詢等多種方式，加強大學生的心理素質建設，及時發(fā)現(xiàn)并解決他們的心理問題和思想矛盾，協(xié)助他們形成健康的人格，保持健康的心理狀態(tài)。

（七）健全大學生健康檔案

大學生的健康問題始終受到全社會和學校的密切關注。當新生進入大學后，學?？衫脭?shù)字化、信息化技術為每位學生建立完善的健康檔案。參與健康檔案管理系統(tǒng)的人員包括學校健康管理醫(yī)生、學生、檔案管理員、輔導員以及系統(tǒng)管理員等，每個角色都擁有不同的權限和職責。學生在入學時，輸入基本健康信息，如過敏史、傳染病史、慢性病史、手術史等，創(chuàng)建初始健康檔案。檔案管理員則負責導入學生在校期間的每次體檢結果和因病休學等情況。此外，學生在校醫(yī)院的就診記錄也會自動上傳至個人健康檔案中。通過數(shù)據統(tǒng)計分析，校醫(yī)院（保健室）的健康管理醫(yī)生可以對全體學生的總體健康狀況（如近視、肥胖、貧血等）有所了解?；诮y(tǒng)計結果，醫(yī)生可以針對需要關注的健康問題對學生開展健康教育，并提供合理的健康指導意見。同時，醫(yī)生還可以根據健康檔案了解每位學生的具體健康狀況，為他們提供個性化的健康教育、指導疾病用藥、隨訪病情以及告知康復后的注意事項。輔導員則負責給予學生人文心理關懷。通過健康檔案，可以實施全面、細致、有針對性、高效的健康教育，從而幫助大學生養(yǎng)成良好的健康習慣，提高學生的身體素質。

五、結語

大學是學校與社會的鏈接，大學生是傳播健康理念、引領健康生活方式的重要人群，肩負著祖國的未來。加強大學生健康教育，讓大學生養(yǎng)成好的健康生活習慣，擁有良好的健康意識意義重大。高校應結合時代的發(fā)展設計出符合大學生特點的健康教育策略，優(yōu)化調整教學方案，提高健康教育水平，幫助大學生樹立健康意識、促進身心健康和全面發(fā)展。

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