高校大學生心理健康教育的難點與對策

[摘 要]社會是多變革、快節(jié)奏、多信息、強競爭的，這對高校大學生成長與發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。隨著高校心理危機事件的頻發(fā)，大學生心理問題引發(fā)社會的廣泛關(guān)注。本文主要從心理健康教育的難點進行分析，針對問題及不足提出對策，旨在解決高校大學生心理健康教育面臨的困境，為高校大學生心理健康教育事業(yè)提供理論支持和實踐借鑒，以提高大學生的心理健康水平。

[關(guān)鍵詞]新時代；高校；大學生；心理健康教育

心理健康教育被視為高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，對于提升大學生的心理素質(zhì)，促進其身心健康和諧發(fā)展有著重要作用。隨著社會經(jīng)濟的快速變革和國際競爭加劇，大學生感受到前所未有的社會壓力，其心理負擔也日益加重，出現(xiàn)各種心理健康問題。因此，加強大學生的心理健康教育迫在眉睫，不僅關(guān)乎學生的健康成長，也是幫助學生提升綜合素質(zhì)以應對未來生活中可能面臨的困境和挑戰(zhàn)。

一、高校大學生心理健康教育的重要意義

大學生不僅要具備扎實的理論知識，還需要具備勇于奮斗的精神狀態(tài)、樂觀向上的人生態(tài)度，做到剛健有為、自強不息。心理健康教育是學校素質(zhì)教育的重要一環(huán)，是保證學生身心全面和諧發(fā)展、保證社會和諧穩(wěn)定的需要，也是促進社會主義精神文明建設(shè)的需要[1]。高校承擔著立德樹人的根本任務，面對大學生的心理問題愈發(fā)嚴重的現(xiàn)象，必須提高重視程度。大學階段是銜接高中和社會的重要階段，在生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際環(huán)境等方面都發(fā)生了改變，大多學生會出現(xiàn)適應性問題。高校心理工作者需要傳授情緒調(diào)節(jié)技巧、增強自我認知等方法，幫助學生建立積極的自我形象，進行有效管理情緒，培養(yǎng)平和積極的心態(tài)。此外，心理健康教育還有助于培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神和抗壓能力。在知識經(jīng)濟時代，創(chuàng)新是推動社會進步的重要動力。心理健康教育能夠激勵學生勇于探索，敢于創(chuàng)新，應對逆境與挫敗，強化心理韌性，使他們在困境與挑戰(zhàn)面前能夠堅持不懈，勇往直前。目前我國正處在高質(zhì)量發(fā)展的重要時期，高校要加快推動學校內(nèi)涵式高質(zhì)量發(fā)展，把培養(yǎng)能擔當民族復興大任的時代新人作為重要任務，把提高學生心理健康素質(zhì)教育質(zhì)量作為迫切要求。因此，新時代高校學生心理健康教育工作是大學生成長、成才、成功的堅實基礎(chǔ)，是“時代新人鑄魂工程”的內(nèi)在要求，也是提升高校人才培養(yǎng)質(zhì)量，創(chuàng)建高校心理育人新格局的重要保障[2]。

二、高校心理健康教育難點

（一）育人課程形式化現(xiàn)象嚴重

心理健康教育課程作為高校育人的主渠道，需要充分發(fā)揮其主陣地作用。但是，許多高校在開設(shè)心理健康教育課程時，大多只是簡單地照搬教材或講座內(nèi)容，缺少對學生實際需求的了解。這種“一刀切”的教學模式難以滿足學生的個性化需求，導致心理健康教育課程的效果大打折扣，甚至流于形式。原因主要有：一是課程設(shè)置不夠規(guī)范。部分高校將心理健康教育課程作為選修課，致使教師和學生對這一門課程不夠重視。教師缺少教學動力，學生也把心理健康課打上“水課”的烙印。部分高校將心理健康教育課程安排在大學階段前期，殊不知心理健康教育是一個長期且不斷變化的過程。二是專業(yè)師資力量不足。這直接影響高校心理健康教育的質(zhì)量和水平。現(xiàn)有師資隊伍的專業(yè)素養(yǎng)參差不齊，一些教師雖然從事心理健康教育工作，但是缺少必要的專業(yè)培訓和指導，難以勝任復雜的教學任務。不同的教師在教學過程中會存在根據(jù)自己的理解和興趣選擇教學內(nèi)容，導致知識點重復或者遺漏，整體課程缺少系統(tǒng)性和連貫性。三是心理健康教育課程的評估和反饋機制不完善。高校缺少有效的評估手段，難以了解心理健康課程的實際效果，雖有教學評估，但較為片面，無法根據(jù)真實的教學情況去調(diào)整和改進教學策略，使得心理健康教育陷入形式化的困境。

（二）育人過程管理機制不健全

在高校心理健康教育的體系中，雖然大多高校已經(jīng)成立了心理中心，但其隸屬關(guān)系往往不明確，這種模糊定位使得高校在開展工作中缺少統(tǒng)一的規(guī)劃和指導，亟需建立一套科學、暢通的管理體系。同時，部分高校在心理健康教育方面缺少完善的管理制度和工作流程。這導致在實際工作中，心理健康教育工作的質(zhì)量和效果難以得到保障。因此，高校需要制定一套完善的心理健康教育管理制度和工作流程。這些制度應該包括心理咨詢的預約、接待、評估、咨詢、反饋等各個環(huán)節(jié)的規(guī)范和要求，以及心理咨詢師的資質(zhì)認證、培訓、考核等管理制度。同時，還需要建立心理健康教育工作的監(jiān)督和評估機制，確保各項制度得到有效執(zhí)行和持續(xù)改進，通過完善的管理制度和工作流程提高心理健康教育工作的科學性和規(guī)范性，為學生的心理健康提供更加有力的保障。

（三）育人主體間缺少協(xié)同聯(lián)動

高校和家庭作為心理育人的兩大核心力量，在一定程度上決定著心理育人的實際效果。心理健康教育專職教師是高校心理育人的主要力量，輔導員、心理委員、宿舍長是高校心理育人的輔助力量。然而，目前大部分的心理育人工作由輔導員承擔。輔導員的事務繁多，除了負責學生的日?；A(chǔ)管理工作外，還要承擔資助、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、黨團建設(shè)、就業(yè)等其他的工作，導致心理育人工作的時間被一再壓縮。心理委員和宿舍長作為班級心理育人的核心力量，在日常學習生活中雖然能與同學保持著長時間的接觸和交流，但是他們僅限于觀察和匯報，并不會主動地了解具有心理問題學生的困惑。此外，調(diào)研結(jié)果顯示，有半數(shù)以上學生的心理問題來源于家庭，當這部分學生在學校遇到問題和困惑時，很少會選擇向父母傾訴。這一現(xiàn)象表明家庭在心理育人中“缺位”。教師反映家長偏重學業(yè)，忽視心理訴求，加之距離與溝通障礙，家長難以及時干預，并且大多數(shù)家長缺少心理健康知識，易混淆道德與心理狀況，導致“重德育輕心育”，在這種情況下，難以有效發(fā)揮家庭和高校的協(xié)同聯(lián)動。

三、新時代高校大學生心理健康教育對策

（一）構(gòu)建心理健康教育課程體系

高校作為心理育人的重要途徑，心理健康教育課程肩負著心理育人、課程育人、立德樹人這三大責任與使命，重要性不言而喻[3]。高校應不斷深化心理健康教育的課程改革，依據(jù)時代變化及時調(diào)整課程設(shè)置，構(gòu)建層次分明、結(jié)構(gòu)合理、系統(tǒng)連貫的心理健康教育課程體系。一是提升線下課程的針對性。教育部在2018年頒布了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，倡導心理健康教育課程的全覆蓋，目前大多高校都把心理健康教育列為必修課。高校要利用好課程這個主渠道，在開設(shè)課程前通過問卷等形式充分了解學生當下的心理困惑，根據(jù)學生的心理發(fā)展水平和需求分類修改教學內(nèi)容，使得課程更加具有針對性和實效性。二是大力發(fā)展線上教育模式。高校需要利用好網(wǎng)絡(luò)平臺，將心理健康相關(guān)知識以圖片、動漫、動畫等方式呈現(xiàn)，并且發(fā)布在學生喜歡的網(wǎng)絡(luò)平臺上，將其融入學生的日常生活中。三是加強師資隊伍建設(shè)。高校應依據(jù)教育部要求以1：4000配齊專職心理咨詢師，并持續(xù)給其提供專業(yè)培訓和發(fā)展機會，不僅包括心理學知識和咨詢技能的培訓，還包括對新興心理問題的研究和探討，以保持教師隊伍的專業(yè)性和前瞻性，可以為心理健康教育課程提供更多理念和方法，以此提升教學效果。

（二）搭建心理育人實踐平臺

大學生實踐活動作為高校心理育人中不可或缺的一環(huán)，它使得學生在生活管理、科研追求、情感處理、社交互動、職業(yè)規(guī)劃，以及自我認知等多個維度進行全面的探索與學習。這樣的過程有助于幫助學生深入了解自我，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)和樂觀的生活態(tài)度。一是可以打造特色心理健康教育活動。校園文化活動可以豐富學生的課余生活、減輕學生的學習壓力、促進學生身心發(fā)展。高校要著力打造特色心理品牌活動，除了一些基本的心理情景劇大賽、團體輔導、心理講座等，還應該根據(jù)學校的學科特點，整合可運用的資源，擴大心理育人的覆蓋面。比如，農(nóng)科類學院一般會研發(fā)相關(guān)農(nóng)產(chǎn)品、美術(shù)設(shè)計類學院會設(shè)計文創(chuàng)產(chǎn)品、食品類學院會研發(fā)食品等。根據(jù)以上特點，高?？膳e辦時下流行的文創(chuàng)集市活動，鼓勵學生走出宿舍，既能提升學生的幸福感和滿足感，還能實現(xiàn)潤物細無聲式的教育。二是開展形式多樣的心理社會實踐活動。社會實踐活動可以讓學生在親身體驗中受教育、長才干、解困惑。高校心理中心可以鼓勵學生組建團隊，結(jié)合當前大學生的一些熱點問題，以問卷、訪談、團體輔導的形式了解當代大學生普遍面臨的心理困惑，為心理健康教育提供研究方向和基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。此外，還可以到社區(qū)、到中小學等地方進行心理知識宣講活動，設(shè)計互動式心理體驗活動，如心理劇表演、角色扮演、情景模擬等，讓中小學生在親身體驗中感受心理變化，增強心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。通過這些實踐活動，幫助大學生強化責任擔當意識，促進學生心理成長，達到育心的目的。

（三）健全心理育人管理機制

高校心理健康教育是高校教育的一項重要任務，同時也是高校思想政治工作體系的重要組成部分。高校要建立學校、院系、班級、宿舍一體化的管理體系，完善大學生心理問題預警機制，做好預防、發(fā)現(xiàn)、干預、監(jiān)測工作。面對當下心理問題源頭的多樣性，高校心理健康中心可以訪談心理專家以獲得一系列心理危機信息識別條目和指標，走訪各學院收集存有心理障礙的學生信息，通過統(tǒng)計方法整理心理測評數(shù)據(jù)以發(fā)現(xiàn)這些信息識別條目是否具有預測效果，以及具體哪些因子有著預測作用，將專家訪談與數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果相結(jié)合，不斷完善心理危機監(jiān)測信息識別測評[4]。高校在新生入校時要做好心理普測并摸排學生的家庭結(jié)構(gòu)、服藥史等，對新生進行一次全面的精準評估。二級學院要根據(jù)測試結(jié)果和實際情況建立檔案管理，特別針對一些重點學生，如曾經(jīng)經(jīng)歷家庭變故、有留守經(jīng)歷、有心理問題史或者有服藥史等學生，心理工作者務必做到“一人一檔”，對以上學生做好心理動態(tài)跟蹤并及時記錄。針對心理問題容易爆發(fā)的關(guān)鍵時期，如春季氣候多變、考試周、放假等時間節(jié)點，心理工作者需要保持高度警覺，充分發(fā)揮心理委員和宿舍長作用，通過他們關(guān)注學生的微信、QQ動態(tài)以推測學生當下的情緒狀態(tài)，對于情緒消極等異常的學生及時進行干預和介入。特別是有心理問題史的學生，一定要建立跟蹤回訪機制，由緊到松，不斷鞏固危機干預效果。

（四）形成高校心理育人合力

輔導員作為心理健康教育的主導力量，在對眾多的學生開展教育時，難免會有難以應對的情況出現(xiàn)，為避免降低心理健康教育實效性，全員育人應貫徹落實于高校大學生心理健康教育中[5]。一是要加強心理專職教師的專業(yè)培訓。確保專職教師的資金政策支持，鼓勵他們積極參加專業(yè)培訓、申報心理專項課題、與其他高校定期進行案例研討活動等，不斷提升心理專職教師的專業(yè)素養(yǎng)和水平，為學生提供更加專業(yè)的心理咨詢和教學內(nèi)容。二是提高輔導員的心理疏導能力。輔導員與學生接觸較多，當學生存在心理困惑時會優(yōu)先選擇與輔導員進行溝通，這就需要輔導員具備一定的談心談話技術(shù)，通過談話去了解學生產(chǎn)生心理困惑的誘因，再結(jié)合學生平時表現(xiàn)、家庭情況、性格特征等因素判斷學生的狀態(tài)，后期還需要持續(xù)對學生進行心理干預和價值引導。三是發(fā)揮家庭心理育人的協(xié)助力量。在一個家庭中父母教養(yǎng)方式對子女的心理健康發(fā)展有著密切的影響，消極的教養(yǎng)方式是子女出現(xiàn)心理障礙的預測因素[6]。據(jù)筆者接觸到的心理問題學生，大多受到原生家庭的影響，包括多子女家庭中父母的偏心、學生在成長關(guān)鍵時期得不到父母關(guān)注，以及父母對學生的嚴格要求等。因此，高校需要不斷向家長強調(diào)心理問題的嚴重性，讓其意識到自己在學生心理危機的預防與干預過程中的巨大優(yōu)勢。面對心理問題學生只有形成育人合力，才能切實提升心理育人質(zhì)量。

結(jié)束語

心理健康教育是當前社會聚焦的熱點話題，其重要性在教育領(lǐng)域尤為凸顯。高校要落實好立德樹人的根本任務，必須將心理健康教育工作放在核心位置。面對新時代國家對人才需求的激增，以及對人才綜合素質(zhì)的高要求，高校必須不斷地研究心理健康教育工作的難點，立足高校自身特色和實際，探索一條既符合時代要求又貼近學生需求的心理健康教育路徑，不斷提升心理育人質(zhì)量，為學生的身心健康發(fā)展保駕護航。

參考文獻

[1]榮利，劉彬，高發(fā)亮.新時代高校學生心理健康教育的難點與對策[J].科教導刊，2024（10）：140-142.

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[3]張引鳳.以愛為核心的大學生心理健康教育課程內(nèi)容體系構(gòu)建[J].教育理論與實踐，2020，40（9）：48-50.

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[5]吳迪.“三全育人”視角下高校大學生心理健康教育研究[J].大學，2023（29）：185-188.

[6]胡心怡，常揚帆.大學新生感知父母教養(yǎng)方式的潛在類別對心理健康的影響：個體中心的追蹤研究[J].教育理論與實踐，2023，43（27）：41-45.

作者簡介：馬玉潔（1996— ），女，漢族，江蘇泰州人，揚州大學獸醫(yī)學院，助教，碩士。

研究方向：思想政治教育。