“雙減”政策下初中體育教學(xué)活動(dòng)的有效開展分析

摘要：本文主要從三個(gè)方面，詳細(xì)闡述“雙減”政策下初中體育教學(xué)活動(dòng)的有效開展分析。首先分析了“雙減”教育政策促進(jìn)體育教學(xué)發(fā)展的意義，其次探討了“雙減”教育政策背景下初中體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，隨后則對(duì)如何在“雙減”政策下，有效開展初中體育教學(xué)活動(dòng)，提出了相關(guān)的解決對(duì)策。其中包含改善體育課堂教學(xué)互動(dòng)氛圍，提高學(xué)生們體育鍛煉的積極性、以開放性作業(yè)形式為主，提高體育作業(yè)的靈活性、將游戲引入到實(shí)際教學(xué)之中，提高體育課堂教學(xué)的趣味性、設(shè)計(jì)、開展體育教學(xué)社團(tuán)活動(dòng)，以此提高學(xué)生們的生命質(zhì)量。旨意為相關(guān)人員的研究工作提供參考資料。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；初中階段；體育教學(xué)；活動(dòng)開展

一、引言

在“雙減”教育政策背景的影響下，教師應(yīng)需要積極改善往常粗放化的教育教學(xué)形式，以此來有效促進(jìn)初中體育教學(xué)活動(dòng)的有效開展，確保初中體育教學(xué)能夠良好的契合，而伴隨著“雙減”教育政策的提出后，對(duì)于教育事業(yè)也隨之提出了更多高要求，從而進(jìn)一步推進(jìn)初中體育教學(xué)能夠在“雙減”教育政策背景下，切實(shí)完成高水平的良好發(fā)展。

二、“雙減”教育政策促進(jìn)體育教學(xué)發(fā)展的意義

在“雙減”教育政策全面落實(shí)的影響下，“減負(fù)提質(zhì)”則是最為關(guān)鍵的組成部分，其對(duì)于學(xué)與教來講，具備著較高的需求，教師在提升自身教學(xué)水平的同時(shí)，還需要為學(xué)生們減輕課業(yè)帶來的壓力，使學(xué)生們可以擁有更多的時(shí)間，能夠自行進(jìn)行支配，增添各個(gè)方面的知識(shí)[1]?！半p減”教育政策能夠使學(xué)生們的課余時(shí)間變得更加豐富多彩，組織學(xué)生們開展體育活動(dòng)、教學(xué)培訓(xùn)，開拓了充分的時(shí)間。此刻若是教師能夠有效提高學(xué)生們對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，指引學(xué)生們參加體育活動(dòng)，則能夠改善學(xué)生們對(duì)時(shí)間的支配，充分發(fā)揮體育教學(xué)具備的教育價(jià)值，幫助學(xué)生們強(qiáng)身健體的同時(shí)，還能夠強(qiáng)化學(xué)生們自身的身體素養(yǎng)。

三、“雙減”教育政策背景下初中體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題

“雙減”教育政策的提出，要求教師必須做到“減負(fù)提質(zhì)”的教學(xué)效果，而相關(guān)教育部門自學(xué)校、學(xué)生、家長等，各個(gè)方面都需要進(jìn)行考量，實(shí)行課后延時(shí)服務(wù)。而在初中階段的課后延時(shí)服務(wù)之中，體育教學(xué)活動(dòng)是學(xué)生們比較傾向的教學(xué)課程。

首先，體育運(yùn)動(dòng)更容易獲得學(xué)生們的接受與喜歡[2]。其次，開展體育教學(xué)活動(dòng)，鍛煉學(xué)生們的身體，十分符合“雙減”教育政策的需求。需要注意的是，現(xiàn)如今有些初中體育教學(xué)在開展時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些問題，譬如：

其一，有些學(xué)生們認(rèn)為自身身體素質(zhì)較差，不適合進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)。

其二，有些學(xué)生們對(duì)體育教學(xué)的興趣不足，特別是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其三，有些學(xué)生們覺得體育運(yùn)動(dòng)和文化課相比較起來無足輕重。處在小學(xué)階段的學(xué)生們進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)，往往是由于自身的喜歡熱愛、興趣愛好，而處在初中階段的學(xué)生們會(huì)遭受考試、學(xué)習(xí)多方面原因的影響，會(huì)把自身的專注力更多地放在對(duì)文化課的學(xué)習(xí)當(dāng)中。所以，整體來講，現(xiàn)如今初中階段的學(xué)生們鍛煉、運(yùn)動(dòng)量缺乏、身體素質(zhì)較差，其主要與運(yùn)動(dòng)興趣低、未提高對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的重視、認(rèn)知有偏差相關(guān)。

四、“雙減”政策下初中體育教學(xué)活動(dòng)有效開展的相關(guān)措施

（一）改善體育課堂教學(xué)互動(dòng)氛圍，提高學(xué)生們體育鍛煉的積極性

當(dāng)教師在為學(xué)生們開展初中體育的實(shí)際教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)需要積極主動(dòng)去改善以往的課堂教學(xué)互動(dòng)氛圍與環(huán)境，并真實(shí)明確地去提升學(xué)生們接受體育教學(xué)培訓(xùn)的主動(dòng)性[3]。隨著“雙減”教育政策在實(shí)際教學(xué)中的不斷滲透、全面實(shí)行下，學(xué)生們的課余時(shí)間會(huì)變得更加充分，若是教師想要提升學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間里，想要積極參加體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，教師就需要將原有的體育鍛煉方法不斷地進(jìn)行優(yōu)化與改善，幫助每一位學(xué)生都能夠更好地熟練把握標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)形式，擁有在課余時(shí)間自行參加體育運(yùn)動(dòng)的條件。

另外，在實(shí)際的初中體育教學(xué)課堂當(dāng)中，教師應(yīng)需要為學(xué)生們培養(yǎng)一個(gè)自行開展體育鍛煉的積極性。而這就需要初中體育教師能夠在課堂教學(xué)氛圍中，與學(xué)生們展開溝通交流、積極互動(dòng)等，并能夠在教學(xué)互動(dòng)的過程當(dāng)中，指引學(xué)生們把握更加準(zhǔn)確的體育鍛煉形式與方法。

比如：當(dāng)教師在為學(xué)生們開展初中體育課堂教學(xué)之前，教師首先應(yīng)需要帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，而所謂的熱身運(yùn)動(dòng)則是在開展主要運(yùn)動(dòng)之前，通過比較小幅度的活動(dòng)量，來對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)機(jī)能進(jìn)行激活，先活動(dòng)自己的肢體，為后續(xù)更加劇烈的身體活動(dòng)做更好地準(zhǔn)備，而進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的主要目的，是為了能夠提高后續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)的安全性與效率，并能夠更加充分的滿足生理、心理上的需求[4]。因此，在為學(xué)生們開展初中體育課堂教學(xué)之前，帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，能夠幫助學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之前完全舒展身體，使其更好的開展后續(xù)的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)。而體育教學(xué)當(dāng)中的熱身運(yùn)動(dòng)種類十分豐富，教師能夠根據(jù)身體不同部位來為學(xué)生們開展熱身運(yùn)動(dòng)教學(xué)，熱身運(yùn)動(dòng)類型大致有：屈髖行走、坐姿拉伸、弓步壓腿、腳踝運(yùn)動(dòng)等等。當(dāng)教師在為學(xué)生們開展實(shí)際的初中體育課堂教學(xué)時(shí)，教師能夠根據(jù)提問教學(xué)法，來與學(xué)生們進(jìn)行課堂上的積極互動(dòng)，教師可以提問學(xué)生們，在做完熱身運(yùn)動(dòng)后的感覺怎么樣？在進(jìn)行屈髖行走時(shí)最需要注意的是什么？等等。根據(jù)對(duì)相關(guān)問題的提問，能夠幫助學(xué)生們更好地把握到熱身運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的細(xì)枝末節(jié)，使學(xué)生們認(rèn)識(shí)到熱身運(yùn)動(dòng)存在的意義與重要性。即使是在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，也同樣能夠做好熱身運(yùn)動(dòng)，確保體育鍛煉具備較高的安全性，促使體育鍛煉的自主性也能夠以此得到有效提高。

（二）以開放性作業(yè)形式為主，提高體育作業(yè)的靈活性

隨著“雙減”教育政策全方位實(shí)施背景的影響下，教師在為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)初中體育作業(yè)的形式，也會(huì)因此受到一定程度上的影響。對(duì)于處在初中階段的教師們而言，應(yīng)需要全方位落實(shí)“雙減”教育政策當(dāng)中，有關(guān)減負(fù)提質(zhì)的內(nèi)容策略，切實(shí)完成布置的作業(yè)形式、內(nèi)容等整體化的創(chuàng)新與優(yōu)化，有效提升初中體育作業(yè)的靈活性。這同樣需要教師防止布置具有重復(fù)性的體育培訓(xùn)作業(yè)，從而提升體育作業(yè)的趣味性、靈活性[5]。

另外，教師在為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)作業(yè)形式時(shí)，能夠?qū)⒆鳂I(yè)分成小組形式或是個(gè)人形式的作業(yè)，優(yōu)化作業(yè)形式，轉(zhuǎn)換學(xué)生們對(duì)體育作業(yè)的感受。在體育作業(yè)具體設(shè)計(jì)的過程之中，教師需要為學(xué)生們提供一些能夠進(jìn)行自主選擇的空間，使每一位學(xué)生都能夠根據(jù)自身的性格特點(diǎn)、興趣愛好，來對(duì)體育作業(yè)進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計(jì)與搭配，提高體育作業(yè)的靈活程度，使其更能夠受到初中階段學(xué)生們的熱愛與歡迎。

當(dāng)處在初中階段的體育課堂教學(xué)結(jié)課之后，教師可以嘗試為學(xué)生們布置“一星期體育鍛煉規(guī)劃”的作業(yè)，使學(xué)生們能夠在課余時(shí)間，可以得到更加充分的體育教學(xué)鍛煉。而在這整個(gè)教育教學(xué)的過程之中，因?yàn)閷W(xué)生們的身體素質(zhì)水平具備差異化，所以喜愛的運(yùn)動(dòng)類型也大不相同，而這時(shí)，教師就需要嘗試提升體育作業(yè)的開放性[6]。教師可以為學(xué)生們講述下一星期體育鍛煉規(guī)劃的需要與目標(biāo)，每個(gè)星期都需要完成的運(yùn)動(dòng)量水平，然后讓學(xué)生們根據(jù)自身的真實(shí)狀況，自性為自己搭配出“一星期體育鍛煉規(guī)劃”每一天的體育鍛煉內(nèi)容。學(xué)生們?cè)谠O(shè)計(jì)完完成“一星期體育鍛煉規(guī)劃”之后，交于教師審核，教師在審核的過程當(dāng)中，對(duì)學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)的鍛煉內(nèi)容進(jìn)行修整，從而使學(xué)生們的“一星期體育鍛煉規(guī)劃”這一體育作業(yè)，能夠變得更加靈活。

（三）將游戲引入到實(shí)際教學(xué)之中，提高體育課堂教學(xué)的趣味性

當(dāng)教師在為學(xué)生們開展初中體育課堂教學(xué)的時(shí)候，教師若是想要提高學(xué)生們參與初中體育課堂教學(xué)鍛煉的積極主動(dòng)性的時(shí)候，能夠通過對(duì)多樣性教學(xué)形式的借鑒，通過小組形式的教學(xué)模式，來有效調(diào)動(dòng)學(xué)生們參與體育教學(xué)活動(dòng)的興趣，幫助學(xué)生們?cè)诟偧季竦闹蜗?，加?qiáng)自身進(jìn)行體育鍛煉的自主性[7]。處在初中階段的體育教師應(yīng)需要運(yùn)用多樣性的教育形式，來為學(xué)生們開展實(shí)際的課堂教學(xué)，使初中體育活動(dòng)中的教學(xué)內(nèi)容，能夠變得更加豐富多彩，確保開展的體育教學(xué)活動(dòng)能夠更加具備有序性，進(jìn)一步促進(jìn)其在趣味教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，強(qiáng)化自身對(duì)體育教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生們能夠在興趣愛好的帶領(lǐng)下，能夠更加充分地開展體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)。在實(shí)際的體育游戲設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)之中，教師應(yīng)需要確保教育教學(xué)過程當(dāng)中娛樂性與教學(xué)性能夠得到有機(jī)統(tǒng)一，使其挑選出的體育游戲，不但能夠有效激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，提高體育課堂教學(xué)的趣味性，還能夠良好地把控體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，幫助學(xué)生們獲得理想運(yùn)動(dòng)效果的同時(shí)，還能夠確保學(xué)生們運(yùn)動(dòng)期間具備較高的安全性，只有這樣才能夠更好地加強(qiáng)學(xué)生們自身的身體素養(yǎng)。教師在為學(xué)生們開展體育游戲教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，教師需要時(shí)刻關(guān)注每一位學(xué)生們參加游戲活動(dòng)的狀態(tài)，通過學(xué)生們真實(shí)的參加狀態(tài)，來對(duì)實(shí)際的課堂教學(xué)進(jìn)行調(diào)查反饋，并以此來真正的認(rèn)識(shí)到體育游戲，對(duì)學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo)作用。

比如：往往在初中體育教學(xué)中為學(xué)生們開展田徑教學(xué)的時(shí)候，有些教師會(huì)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)具備一定程度上的抵觸心理。若是教師將田徑教學(xué)與游戲進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，這樣不僅能夠有效提高田徑教學(xué)當(dāng)中的趣味性，還能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性，使其能夠更加積極地參與到活動(dòng)之中。

又比如：教師可以在為學(xué)生們開展田徑教學(xué)時(shí)，將真人秀節(jié)目當(dāng)中撕名牌這一類型的游戲，融入在實(shí)際教學(xué)之中，并以此來有效提升體育教學(xué)的吸引力，學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行撕名牌活動(dòng)的時(shí)候，也能夠充分地展開運(yùn)動(dòng)，提升初中體育教學(xué)的有效性。

除此之外，教師在帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行撕名牌游戲的時(shí)候，還能夠了解到學(xué)生們參與游戲活動(dòng)的積極性，并及時(shí)了解學(xué)生們不喜歡參加到這一項(xiàng)體育游戲之中的原因，這樣在日后設(shè)計(jì)體育游戲課堂教學(xué)內(nèi)容時(shí)，則能夠?yàn)閷W(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)一些更加具有針對(duì)性的游戲內(nèi)容，不斷提高學(xué)生們積的參與性，為強(qiáng)化學(xué)生們體育綜合素養(yǎng)給予更多的幫助。

（四）設(shè)計(jì)、開展體育教學(xué)社團(tuán)活動(dòng)，以此提高學(xué)生們的生命質(zhì)量

隨著“雙減”教育政策的全面落實(shí)，學(xué)生們對(duì)于課余時(shí)間的支配也隨之不斷地變多。而教師則需要指引學(xué)生們將這一部分的時(shí)間充分運(yùn)用起來，這樣不但可以有效提高學(xué)生們課余生活的質(zhì)量，還能夠有效促進(jìn)學(xué)生們的全方位發(fā)展。教師能夠通過創(chuàng)建多元化的社團(tuán)活動(dòng)，來充分的滿足學(xué)生們不同方面的學(xué)習(xí)需求[8]。而學(xué)生們也能夠根據(jù)自身的喜好，挑選出自己熱愛的體育運(yùn)動(dòng)。根據(jù)社團(tuán)活動(dòng)，能夠減輕學(xué)生們的心理壓力，特別是學(xué)習(xí)當(dāng)中產(chǎn)生的壓力，開展社團(tuán)活動(dòng)，還能夠加強(qiáng)學(xué)生們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)上的一些能力，而這些能力還可以提高學(xué)生們整體的體育學(xué)習(xí)水平。無可置疑，“雙減”教育政策當(dāng)中的“減負(fù)”，不單單只是減少學(xué)生們的作業(yè)負(fù)擔(dān)，也同樣需要減輕學(xué)生們的心理負(fù)擔(dān)。教師在為學(xué)生們創(chuàng)建體育社團(tuán)的時(shí)候，應(yīng)需要對(duì)學(xué)生們的意愿表示充分尊重，具體而言就是教師設(shè)計(jì)的活動(dòng)，學(xué)生們是愿意積極參加的。

所以，教師在現(xiàn)階段學(xué)校硬件、軟件條件的基礎(chǔ)之上，將能夠設(shè)計(jì)的社團(tuán)活動(dòng)為學(xué)生們進(jìn)行展現(xiàn)。學(xué)生們能夠根據(jù)自己的喜歡對(duì)其進(jìn)行選擇，也可以將自己的意愿、想要參加的活動(dòng)寫上。只要學(xué)校許可，教師能夠更好地滿足學(xué)生們的意愿。通常學(xué)生們挑選的體育活動(dòng)，都是大部分學(xué)生們想要參加的想法。

比如：教師開展社團(tuán)活動(dòng)時(shí)，設(shè)計(jì)的內(nèi)容是投擲實(shí)心球，學(xué)生們想要融入到這種類型的活動(dòng)當(dāng)中，但是又認(rèn)為投擲實(shí)心球無太大樂趣。所以，學(xué)生們會(huì)提議將投擲實(shí)心球轉(zhuǎn)換成投擲沙包，而沙包是學(xué)生們按照自己的喜好買好的，或是自己在家做好帶來的，多姿多彩的十分具有特色。在進(jìn)行活動(dòng)之前，學(xué)生們可以任意分組，每一組的前面都有一個(gè)竹筐，小組當(dāng)中的成員們以此向竹筐投擲沙包，最后看一看哪個(gè)小組竹筐里面的沙包數(shù)量最多。緊接著，學(xué)生們還可以在原地側(cè)向投擲沙包，兩個(gè)腳張開的比自身肩寬，左邊的肩正對(duì)著前方，沙包從肩的上方過去，揮動(dòng)手臂向前方投去。學(xué)生們都做著這個(gè)統(tǒng)一的動(dòng)作，看看哪一位同學(xué)的動(dòng)作最規(guī)范，看看誰投擲的最遠(yuǎn)。學(xué)生們能夠在社團(tuán)活動(dòng)中當(dāng)中，無拘無束地發(fā)展自身的體育素養(yǎng)。所以，教師應(yīng)需要多加設(shè)計(jì)開展社團(tuán)活動(dòng)，從而以此提高學(xué)生們的生命質(zhì)量。

五、結(jié)語

綜上所述，“雙減”教育政策全面落實(shí)的影響下，學(xué)生們對(duì)于課外時(shí)間的安排顯著提高，基于“雙減”教育政策的需求，初中體育教師應(yīng)優(yōu)化以往的教學(xué)策略，調(diào)整學(xué)生們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為學(xué)生們培養(yǎng)優(yōu)良的生活以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

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