全民健身背景下趣味田徑與社區(qū)體育活動的協(xié)同發(fā)展

摘要：《全民健身計劃（2021-2025年）》通知的發(fā)布，將全民健身、人民群眾身體素質水平提升至國家戰(zhàn)略高度。趣味田徑作為一種獨特而受歡迎的運動方式在全國范圍內逐漸嶄露頭角，基于此，本文通過文獻研究法、歸納總結法等，探討全民健身背景下趣味田徑在社區(qū)范圍內的發(fā)展狀況，并深入研究社區(qū)體育活動在推動全民健身中的作用，以期為構建更加健康、和諧的社區(qū)體育環(huán)境提供有益的啟示。

關鍵詞：全民健身 "趣味田徑 "社區(qū)體育

中圖分類號：G82 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-07-004-3-ZL

1、全民健身理念下趣味田徑發(fā)展概況

1.1、全民健身理念的興起

全民健身是一種廣泛的社會活動，旨在推動全國人民，無論男女老少，都應積極參與到體育健身中來，通過增強力量、提高柔韌性、增加耐力以及身體協(xié)調性等方式強健體魄。這一活動的核心在于全面提升國民的體質與健康水平，特別是培養(yǎng)青少年和兒童良好的鍛煉習慣，為他們未來生活奠定健康基礎。

全民健身的興起，與國家對民眾健康的逐漸關注是緊密相連的。國家從2009年起將每年8月8日定為“全民健身日”，從而督促大眾參與健身，這不僅是對北京奧運會成功舉辦的紀念，更是對全民健身活動重要性的強調。此外，政府還制定并實施了《全民健身計劃綱要》等一系列政策，從制度層面為全民健身提供了有力保障。

從社會層面來看，全民健身具有多重社會意義。它不僅能夠提升國民的整體健康水平，還體現(xiàn)在維護社會穩(wěn)定、改善人際關系、減輕社會壓力、推動社會關系的和諧與協(xié)調等各個方面。在全面建設小康社會的背景下，全民健身更是成為了推動社會主義新農村建設、提高農民生活質量的重要途徑。

近年來，隨著公共體育服務均等化的持續(xù)深入，全民健身活動已經深入到了人民群眾的生活和政府工作的各個方面。全國各地都在開展各式各樣的全民健身活動，不僅激發(fā)了人民群眾的生活熱情，也為構建更為和諧的社會關系提供了堅實支撐。

1.2、趣味田徑的定義及特點

21世紀初期，國際田聯(lián)首次提出并積極推廣了趣味田徑運動的概念，這是一種基于日常的走、跑、跳、投等基本活動而形成的有趣的體育健身方式。這一倡議的目的是想要通過引起青少年興趣來引導他們參與田徑運動鍛煉，旨在打破人們對以傳統(tǒng)田徑運動僅限于跑道上訓練的固有看法，鼓勵更多人參與進來。我國在北京奧運年首次嘗試趣味田徑運動，幾所位于北京、河北的小學在國際田聯(lián)的監(jiān)督下，成功地舉辦了試點項目并取得了令人矚目的成績。然而，盡管有這樣良好的開端，我國趣味田徑的發(fā)展依然落后，許多地區(qū)未能有效跟進相關的政策、措施，導致趣味田徑運動普及度不高，難以實現(xiàn)“全民健身”的目標。

趣味田徑的鍛煉形式靈活多樣，既有多樣化的訓練方法和體系，又保留了田徑運動的特色，這一獨有的運動方式具有以下特征：

（1）入門門檻低，受眾群體廣。

趣味田徑通過對傳統(tǒng)的田徑動作進行分解、組合、簡化、變化、發(fā)展成為一種面向大眾的健身方式。它避開了對于高強度訓練和復雜學習的要求，同時繼承了傳統(tǒng)田徑的優(yōu)點。其運動項目簡易，通過多樣的組織方式來達到訓練目的，學習流程極為簡便，無需專業(yè)指導即可自行學習和訓練，這不僅降低了成本，還有助于營造積極的鍛煉環(huán)境。

（2）場地受限較小。

“全民健身”理念在國內的深入普及使得地方政府開始更加注重為民眾和學生提供適宜鍛煉的公共健身設施。然而，傳統(tǒng)的公園健身器械通常需要占據大量的空間且不宜移動，并且能容納的鍛煉人數(shù)有限，這些特點限制了它們滿足全民健身需求的能力。與之形成鮮明對比的是，趣味田徑運動對場地和器材的依賴較小，甚至無需專業(yè)器械，只需像小區(qū)廣場、學校操場、公園空地等開闊場所就能進行。同時，趣味田徑對人的年齡和參與人數(shù)限制較小，為更廣泛的群體提供了參與機會。

（3）年齡、人數(shù)受限較小。

趣味田徑的最大特點之一是它的普適性。這種普適性來源于運動規(guī)則的簡單易懂，組織形式多種多樣，使得人們能夠輕松接受并喜愛這項運動。為了鼓勵更多人參與，該運動融合了許多游戲性元素，降低了比賽的競爭性。趣味田徑不僅提供了各式各樣的鍛煉內容，讓運動者在享受游戲樂趣的同時，也能有效地減輕心理壓力，達到鍛煉身體、放松身心的目的。這項結合游戲元素的田徑運動使得無論兒童還是老人，都能根據自己的體能和需求選擇合適的運動項目及其難度。趣味田徑賽事的吸引力，主要來源于它對參與者人數(shù)沒有設限。無論是個人進行單獨訓練，還是成千上萬人參加的快樂跑活動，參與者都能根據自己的意愿自由加入。這種靈活的參與方式有效地打破了年齡與人數(shù)的界限，有力推動了全民健身運動在我國的普及與發(fā)展。

（4）意志品質的塑造。

通過創(chuàng)新性地拆分、重組和轉變傳統(tǒng)的田徑比賽形式，趣味田徑讓參與者以團隊或群體的方式加入健身和娛樂性競技中。這樣不僅強化了團隊合作的精神，也提高了大家對集體意識的認同，有助于促進人際間的融洽交往，為全民健身營造了一種正向的氛圍。參與團隊或群體的運動和競爭，能夠促進成員之間的相互支持和激勵，加深彼此的聯(lián)系，從而推動趣味田徑在全民健身活動中的推廣和發(fā)展。

1.3、趣味田徑在國內普及程度

首先，隨著人們生活水平的提升和健康意識的增強，趣味田徑因其促進身心健康的效果及其豐富的內涵而受到廣泛歡迎，成為流行的鍛煉方式之一。這一現(xiàn)象得益于全民健身觀念的普及。趣味田徑能夠廣泛傳播，一個重要原因是政府的支持。為響應建設健康中國的號召，政府各級積極推廣全民健身計劃，使得在城市與鄉(xiāng)村的學校、社區(qū)中趣味田徑活動得到廣泛開展。政府還增加了對社區(qū)基礎設施建設的投資，為民眾參與提供了更多機會；

其次，媒體的推廣作用也提升了趣味田徑的受歡迎程度。通過電視和網絡等渠道對趣味田徑活動及其杰出案例進行了廣泛的報道，讓越來越多的人對這種健身方式的特殊吸引力有了更深的了解。將趣味田徑元素的融入到眾多娛樂節(jié)目中，不僅豐富了節(jié)目內容，還進一步提高了趣味田徑運動的知名度；

最后，趣味田徑在社區(qū)體育活動中的流行也是普及的一種體現(xiàn)。在春節(jié)等節(jié)日期間，許多社區(qū)舉辦了與趣味田徑相關的比賽活動，旨在通過體育活動增添節(jié)日氛圍，促進了社區(qū)成員之間的互動與溝通，這樣的普及方法使趣味田徑更加接近于普羅大眾，讓更多人享受到了這種健康生活方式的好處。

2、社區(qū)體育活動對全民健身的促進作用

2.1、為居民提供了進行體育鍛煉的機會

社區(qū)體育為居民提供了一個便捷、安全的鍛煉環(huán)境。在社區(qū)內，居民可以輕松地找到適合自己的鍛煉場所，無論是寬敞的運動場地還是設施完備的健身房，都為他們鍛煉提供了便利。同時，社區(qū)體育還注重安全管理，確保居民在鍛煉過程中的人身安全，使他們能夠放心地參與各種體育活動。

2.2、有效提升居民心理健康

隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，心理健康問題逐漸凸顯。在這一背景下，社區(qū)體育作為一種有效的干預手段，在提升居民心理健康方面發(fā)揮著不可替代的作用。

社區(qū)體育還可以提升居民的自我認知和自我效能感。通過參與不同形式的體育活動，居民可以更加全面地了解自己的身體狀況、興趣愛好和潛能。這種自我認知有助于他們更好地規(guī)劃自己的生活和發(fā)展方向。同時，通過不斷努力和鍛煉，居民還可以體驗到自己的進步和成長，提高自我效能感，從而更加積極地面對生活。

2.3、豐富居民文化生活

社區(qū)體育活動的多樣性為居民文化生活注入了新的活力。社區(qū)體育涵蓋了眾多項目，如籃球、足球、羽毛球等傳統(tǒng)項目，以及瑜伽、太極、廣場舞等新興項目，滿足了不同年齡、性別和興趣愛好的居民需求。這些活動不僅讓居民在運動中感受到快樂，還能在參與過程中結交新朋友，拓展社交圈子。

社區(qū)體育活動的舉辦也為居民提供了展示自我的舞臺。通過舉辦各類比賽、文化節(jié)等活動，社區(qū)體育為居民提供了展示才藝、展現(xiàn)風采的機會。這些活動不僅激發(fā)了居民的參與熱情，也讓他們在展示中增強了自信心和歸屬感。

2.4、增進鄰里和諧，助力社區(qū)健康發(fā)展

在參與體育活動的過程中，居民們可以擺脫日常生活的束縛，以更加輕松、自然的方式與他人交往。通過共同運動、比賽和交流，鄰里之間的陌生感和隔閡得以消除，取而代之的是友誼和信任。這種互動不僅增進了鄰里之間的了解和感情，也為社區(qū)的和諧發(fā)展奠定了堅實的基礎。社區(qū)體育通過提供交流平臺、培養(yǎng)集體意識、緩解社區(qū)矛盾以及提升居民健康水平等方式，為社區(qū)的和諧與健康發(fā)展注入了新的活力。

3、趣味田徑與社區(qū)體育活動交互

3.1、趣味田徑在社區(qū)中的應用

趣味田徑在社區(qū)中的應用是一種融合了田徑運動與趣味游戲的獨特體育形式。其應用不僅是一種體育鍛煉方式，更在于為居民提供一種全面促進身心健康的活動。

首先，趣味田徑在傳統(tǒng)田徑的基礎上融入了創(chuàng)新元素，增添了趣味性和吸引力。它強調參與、娛樂、健身的完美結合，讓人們在輕松愉快的氛圍中鍛煉身體、精進技能。相較于傳統(tǒng)的田徑項目，趣味田徑更具普適性，適合各年齡、性別和體質的居民參與，因此具備強大的推廣潛力；

其次，趣味田徑在社區(qū)體育活動中能夠體現(xiàn)出良好的鍛煉效果，滿足居民的健身需求。由于田徑運動注重全身性的鍛煉，包含了身體的柔韌性、協(xié)調性、爆發(fā)力使得參與者在鍛煉中得到全面提升。社區(qū)體育活動中的趣味田徑設計可以結合居民的健康情況，科學合理地安排動作和強度，使得參與者在輕松愉悅的氛圍中達到身體健康的目標；

最后，趣味田徑的社區(qū)體育應用推動了社區(qū)居民的廣泛參與，形成了積極向上的社區(qū)氛圍。趣味田徑活動往往以團隊形式進行，需要居民相互協(xié)作、共同努力。這種合作過程有助于培養(yǎng)居民的團隊精神和集體榮譽感，使大家更加珍惜和維護社區(qū)的和諧與穩(wěn)定。同時，通過參與活動，居民們對社區(qū)的歸屬感和認同感會得到大幅提高。

3.2、社區(qū)體育對趣味田徑的影響

社區(qū)體育活動既為趣味田徑發(fā)展提供了有力的支持，又豐富了居民體育運動多樣化的選擇。

其一，社區(qū)體育活動具有廣泛的參與性和普及性，無論是老年人還是青少年，都能在其中找到適合自己的運動項目。趣味田徑的參與門檻相對較低，可以針對不同年齡、性別和身體狀況的居民，設計多樣化的趣味田徑活動形式。例如，可以組織親子趣味田徑運動會，增進家庭感情；開展老年人趣味田徑健身活動，促進健康長壽；舉辦青年趣味田徑挑戰(zhàn)賽，激發(fā)競技熱情。同時，結合傳統(tǒng)節(jié)日或社區(qū)慶典，舉辦主題性的趣味田徑活動，如“五一”勞動節(jié)趣味田徑運動會、“國慶節(jié)”社區(qū)趣味田徑嘉年華等，讓居民在參與中感受節(jié)日氛圍，增進鄰里關系；

其二，社區(qū)體育活動通常具有相對完善的組織體系，包括活動策劃、宣傳推廣、賽事組織等方面，這對趣味田徑的發(fā)展起到良好的推動作用。社區(qū)在進行體育活動期間可以加強與周邊學校、企事業(yè)等進行體育資源共享合作，實現(xiàn)資源優(yōu)化配置，建立更加完善的組織管理體系，明確活動流程、規(guī)則和安全措施。加強裁判員和工作人員的培訓，提高他們的專業(yè)素養(yǎng)和組織能力。同時，注重活動的公平性和安全性，確保每位參與者都能享受到公平、安全的運動環(huán)境。從而加強趣味田徑的宣傳和推廣，提升其在社區(qū)體育中的地位和影響力。

4、社區(qū)體育環(huán)境建設與全民健身推動

4.1、增強居民體育意識

隨著社區(qū)居民體育意識的日益增強，趣味田徑活動的重要性日益凸顯。我們針對社區(qū)居民的體育意識進行了調查，結果顯示，居民們普遍認識到體育運動對人們的巨大益處。它既能健身健心，又能有效維持和優(yōu)化身體功能，提升身體素質，使頭腦保持清晰，進而對整體健康產生影響。如今，多數(shù)居民已將體育活動納入日常生活的必修課程，認為其不僅能鍛煉身體，更能保持思維的敏捷性，從而提高工作、學習和生活的效率。隨著這種意識的增強，趣味田徑活動的發(fā)展前景也將更加廣闊。

4.2、社區(qū)體育場地設施匱乏

體育基礎設施是居民開展體育健身活動的基本保障，既能滿足社區(qū)養(yǎng)老群體體育鍛煉需求，又可以提升城市社區(qū)公共服務供給水平。專業(yè)完善的體育基礎設施能夠幫助社區(qū)管理者更加順利地開展豐富的體育實踐活動，滿足養(yǎng)老群體參與運動的需求，充分保障公共設施的供給效果。2016年《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》《中華人民共和國鄉(xiāng)村振興促進法》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》三部文件均進一步明確對鄉(xiāng)村體育基礎設施的要求，要求建成縣（市、區(qū)）、街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（村）三級群眾場地設施網絡，加強鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)的體育場地設施建設，完善體育場、老年活動中心、全民健身中心、社區(qū)多功能運動場等。

截至2020年底，我國人均體育場地面積只有2.2m2，北京市8個城近郊區(qū)63.5%的街道辦事處缺乏體育場地和相關設施，其余36.5%的街道辦事處也只能提供乒乓球室、棋牌室、門球場等小型場地；上海的人均體育設施僅有0.1m2，在上海城區(qū)內根本沒有相關配套體育設施；山東省濟南市對14個居民小區(qū)調查顯示，僅有3個小區(qū)的公共設施達到國家規(guī)定標準。

4.3、社區(qū)體育組織管理和指導人才短缺

以淮南市田家庵區(qū)社會體育指導員為例，根據調查可知，目前淮南市社區(qū)體育的建設制度是按照上級有關部門相關文件建設實施。其中淮南市教體局發(fā)布關于2023年群眾體育工作指導思想：以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹落實黨的二十大精神，全面推進健康中國戰(zhàn)略。工作目標任務是：認真落實《體育法》和《全民健身條例》，大力實施“全民健身計劃”“快樂健身行動”。在調查的社區(qū)中，將近50%社區(qū)沒有系統(tǒng)的社會體育規(guī)章制度，在這方面缺乏有力的措施，突出要抓好居民群眾身邊的健身設施、賽事活動、科學健身指導等工作。此外，絕大部分社區(qū)基礎體育規(guī)章制度比較合理，每年上級部門會制定相關政策然后下發(fā)到各個社區(qū)再制定具體工作計劃。

淮南市田家庵區(qū)社會體育指導員注冊的社會體育指導員共有15人，其中三級、二級、一級分別占比26.7%、66.7%、6.7%，表明高級別社區(qū)體育指導員占比較少，社區(qū)體育組織活動中專業(yè)性相對較低，我們應積極培養(yǎng)高級別社會體育指導員提升其專業(yè)水平從而提升居民滿意度。在15位社會體育指導員中，本科及以上學歷的8人占比53.3%，?？萍耙韵碌墓?人，占比56.6%?？梢姡叩润w育院校畢業(yè)從事社會體育指導員人數(shù)極其匱乏，在職人員由于專業(yè)結構的缺乏，體育指導能力顯得極其有限?；茨鲜刑锛意謪^(qū)的社會體育指導員多以退休人員和運動愛好者為主，專業(yè)體育人員較少。因此社區(qū)居委會可以考慮與高校合作，為體育專業(yè)學生提供實習崗位，體育專業(yè)學生將自身知識運用于社區(qū)體育，從而達到雙贏效果。

5、結束語

在全民健身的時代背景下，趣味田徑與社區(qū)體育活動的深度融合，不僅為社區(qū)居民提供了多樣化的健身方式，更在無形中提升了整個社區(qū)的文化體育氛圍。這種結合，既體現(xiàn)了體育運動的創(chuàng)新與發(fā)展，也彰顯了全民健身理念的深入人心。

回顧本文的探討，我們深入剖析了趣味田徑與社區(qū)體育活動的內在聯(lián)系及其在全民健身中的重要作用。通過實證研究與理論分析，我們不難發(fā)現(xiàn)，趣味田徑以其獨特的魅力，正逐漸成為社區(qū)體育活動中的新寵，為居民帶來了前所未有的運動體驗。

展望未來，我們堅信，在全民健身戰(zhàn)略的持續(xù)推動下，趣味田徑與社區(qū)體育活動的結合將更加緊密，其發(fā)展前景將更加廣闊。我們期待看到更多的創(chuàng)新實踐，為社區(qū)居民提供更加豐富多彩、科學有效的運動方式，共同推動全民健身事業(yè)邁向新的高度。

最后，我們衷心希望本論文的研究成果能夠為趣味田徑與社區(qū)體育活動的進一步發(fā)展提供有益參考。同時，也期待更多有志之士能夠加入到這一研究領域中來，共同為全民健身事業(yè)的繁榮發(fā)展貢獻智慧和力量。讓我們攜手共進，書寫全民健身新篇章！

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