高中心理健康教育融入生命教育策略探究

摘 要：當(dāng)下，高中學(xué)生承受了來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭以及社交等多維度的心理重負(fù)。鑒于這種情境，高中階段的心理健康教育愈發(fā)凸顯其重要性。然而，值得注意的是，傳統(tǒng)的心理健康教育方法往往側(cè)重于問(wèn)題的應(yīng)對(duì)與解決，而較少聚焦于學(xué)生的全面成長(zhǎng)。為此，需要教師探索將生命教育融入高中心理健康教育的途徑，以培育高中生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和人際溝通能力，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，助力其綜合能力的持續(xù)進(jìn)步?；诖?，文章對(duì)高中心理健康教育中“生命教育”的融入價(jià)值與策略展開(kāi)探討與論述。

關(guān)鍵詞：高中；心理健康教育；生命教育；融入策略

中圖分類號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-8918（2024）44-0009-03

通過(guò)綜合分析以往工作經(jīng)驗(yàn)得知，將生命教育有機(jī)地融入高中心理健康教育，是一項(xiàng)富有成效的實(shí)踐，能夠促進(jìn)學(xué)生綜合能力增強(qiáng)，并顯著提升其心理健康水平。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，在實(shí)施心理健康教育工作中，教師應(yīng)當(dāng)精心設(shè)計(jì)教育課程，構(gòu)建多元化的教學(xué)環(huán)境和活動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)教師的專業(yè)能力培養(yǎng)和角色定位。這樣，融入生命教育的心理健康教育能夠得以有效實(shí)施。由此可見(jiàn)，圍繞高中心理健康教育現(xiàn)狀，對(duì)高中心理健康教育中“生命教育”的融入意義與策略做出分析與闡述，很有必要。

一、 高中心理健康教育現(xiàn)狀

（一）重視程度較低

近年來(lái)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的持續(xù)提升，使得高中生心理健康問(wèn)題日益凸顯，且呈現(xiàn)逐年遞增的趨勢(shì)。雖然多數(shù)學(xué)校已經(jīng)意識(shí)到此問(wèn)題的重要性，引入了專業(yè)的心理健康教師，并開(kāi)展了一系列基礎(chǔ)工作，但面臨的挑戰(zhàn)依然嚴(yán)峻。其中，高水平心理健康教師的稀缺和專業(yè)素質(zhì)參差不齊的問(wèn)題尤為突出。此外，社會(huì)、家長(zhǎng)及學(xué)校往往過(guò)分關(guān)注學(xué)科成績(jī)，而對(duì)心理健康的重視不足。更為關(guān)鍵的是，學(xué)校對(duì)心理健康教育的投入不足，課程數(shù)量有限，高中生的心理健康問(wèn)題難以得到妥善解決。在這種情況下，不但會(huì)阻礙學(xué)生的進(jìn)步，而且會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康產(chǎn)生不良影響。因此，各方面必須重視并加大對(duì)高中生心理健康教育的投入和關(guān)注。

（二）內(nèi)容實(shí)用性不夠

如今，在實(shí)施高中生的心理健康教育時(shí)，相關(guān)教師應(yīng)當(dāng)依據(jù)社會(huì)實(shí)際環(huán)境，堅(jiān)持以高中生為主體，充分考慮其身心發(fā)展的多元需求。在教育內(nèi)容的設(shè)計(jì)方面，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異和具體狀況，構(gòu)建合理、高效的心理健康課程。然而，當(dāng)前高中生的心理健康教育在實(shí)用性方面仍有待加強(qiáng)，這一問(wèn)題不僅對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生了顯著的負(fù)面影響，還無(wú)形中增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遭遇多種問(wèn)題。因此，教師務(wù)必重新審視和調(diào)整現(xiàn)有的教育模式，促使心理健康教育能夠真正滿足學(xué)生的需求，促進(jìn)其全面發(fā)展。另外，一些教師的教學(xué)模式往往側(cè)重于理論知識(shí)的灌輸，這樣的教學(xué)方式難以對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的有益影響，也難以推動(dòng)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。比如，受限于心理教師的專業(yè)素養(yǎng)和課時(shí)安排，他們?cè)趯?shí)施心理健康教育時(shí)，大多聚焦于與學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的心理問(wèn)題，僅僅停留在列舉現(xiàn)象的層面，而未能提供具有針對(duì)性的、切實(shí)可行的解決方案。尤其值得注意的是，教學(xué)內(nèi)容中缺乏關(guān)于心理治療的專業(yè)措施，也未涵蓋心理咨詢的相關(guān)知識(shí)和方法，這在很大程度上制約了心理健康教育的實(shí)際效果。

（三）教育途徑較少

考慮到高中心理健康教育聚焦于高中生群體，他們各自在日常生活中遇到的心理挑戰(zhàn)迥異，這些挑戰(zhàn)若得不到妥善解決，無(wú)疑會(huì)阻礙其健康成長(zhǎng)。為此，學(xué)校實(shí)施心理健康教育至關(guān)重要，這不但可以幫助學(xué)生深化對(duì)心理健康知識(shí)的理解，而且能夠增強(qiáng)學(xué)生的心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)能力。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生也能拓寬知識(shí)視野，這恰與教師的教學(xué)初衷相契合。盡管高中階段心理健康教育已被納入必修課程，但學(xué)生之間的差異性不容忽視?，F(xiàn)如今，教育途徑相對(duì)單一，難以滿足學(xué)生多元化的心理需求。與此同時(shí)，部分高中教師在心理教學(xué)方面的水平有待提高，對(duì)心理輔導(dǎo)的知識(shí)與技巧掌握不足，導(dǎo)致心理健康教育的教學(xué)效果不盡如人意。這些問(wèn)題亟待相關(guān)方面關(guān)注并尋求解決方案。

二、 高中心理健康教育中“生命教育”的融入意義

（一）促使高中心理健康教育受到重視

高中階段是學(xué)生生理與心理塑造的重要階段，正值他們從中學(xué)生活邁向大學(xué)的過(guò)渡時(shí)期。在這一時(shí)期，學(xué)生所承受的學(xué)習(xí)壓力顯著增大，人際交往的圈子也日益拓寬，同時(shí)自我意識(shí)也逐步增強(qiáng)。這些變化為高中生帶來(lái)了諸多心理層面的挑戰(zhàn)，諸如自我認(rèn)同的迷茫、學(xué)業(yè)焦慮的加劇以及人際關(guān)系的緊張等。為此，高度關(guān)注并積極引導(dǎo)高中生的心理健康，協(xié)助他們構(gòu)建穩(wěn)固的心理適應(yīng)機(jī)制，對(duì)促進(jìn)其全面而健康地成長(zhǎng)等方面大有裨益。

（二）能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

基于實(shí)際狀況分析，將生命教育有機(jī)融入高中心理健康教育課程中，能夠顯著促進(jìn)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。鑒于高中階段學(xué)生往往面臨自我管理與自我約束能力的不足，教師需要引導(dǎo)學(xué)生深刻領(lǐng)會(huì)生命的真諦和價(jià)值，并助其樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)與生活觀念。在這種情況下，學(xué)生便能夠運(yùn)用積極向上的態(tài)度，迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，以及學(xué)習(xí)中的每一個(gè)機(jī)遇。

（三）彰顯生命健康教育的實(shí)施價(jià)值

當(dāng)前社會(huì)環(huán)境復(fù)雜多變，如網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)等因素對(duì)青少年的心理健康構(gòu)成了不容忽視的挑戰(zhàn)。在此背景下，生命教育顯得尤為重要，全面發(fā)揮生命教育的實(shí)施價(jià)值，能夠引導(dǎo)學(xué)生深入探究生命的意義和價(jià)值，使學(xué)生能夠擁有對(duì)生命的敬畏和珍視之心。同時(shí)，生命教育還能幫助學(xué)生構(gòu)建積極的生活態(tài)度，面對(duì)生活中的種種困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠保持堅(jiān)韌不拔的精神。通過(guò)生命教育的實(shí)施，學(xué)生能夠形成正確的生命觀和價(jià)值觀，進(jìn)一步提升生命意識(shí)和生存能力，這能對(duì)預(yù)防青少年心理問(wèn)題的產(chǎn)生，為學(xué)生健康陽(yáng)光成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

三、 高中心理健康教育中“生命教育”的融入策略

（一）營(yíng)造良好的生命教育氛圍

對(duì)高中心理健康教育而言，為了能夠?qū)⑸逃娜谌雰r(jià)值全面展現(xiàn)出來(lái)，相關(guān)教師營(yíng)造一個(gè)積極、健康的教育教學(xué)環(huán)境至關(guān)重要。在高中階段，教育教學(xué)環(huán)境直接關(guān)系到學(xué)生品德、言行舉止等多方面的成長(zhǎng)。因此，要成功實(shí)施心理健康教育，必須先營(yíng)造一個(gè)和諧、積極的校園氛圍。這種氛圍能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生積極影響，使他們能夠保持健康的心理狀態(tài)。為了有效營(yíng)造這種積極的校園氛圍，教師可從以下兩方面入手：一方面，學(xué)生可以通過(guò)積極參與各類校園活動(dòng)，如心理健康知識(shí)競(jìng)賽、小組討論等，來(lái)增進(jìn)對(duì)心理健康教育知識(shí)的了解。另一方面，結(jié)合父親節(jié)、母親節(jié)和重陽(yáng)節(jié)等特殊節(jié)日，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，還能使他們?cè)趯?shí)踐中提高對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生能夠獲得積極的學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，進(jìn)而保持自身的心理健康狀態(tài)。

（二）強(qiáng)化教師對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的重視

首先，在高中階段落實(shí)心理健康教育這項(xiàng)工作時(shí)，教師應(yīng)采取多元化的教學(xué)方法，與學(xué)生建立起一座溝通橋梁。教師應(yīng)以“朋友”的姿態(tài)與學(xué)生進(jìn)行真誠(chéng)交流，提高與學(xué)生的互動(dòng)頻率，并在這一過(guò)程中敏銳察覺(jué)學(xué)生可能存在的心理問(wèn)題。通過(guò)這種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方式，教師能夠有效幫助學(xué)生解決個(gè)人的心理困擾，進(jìn)而提升學(xué)生對(duì)心理健康教育工作的主動(dòng)參與度和積極性。其次，教師應(yīng)當(dāng)深刻理解學(xué)生綜合能力發(fā)展的重要性，應(yīng)尊重并促進(jìn)每位學(xué)生獨(dú)特個(gè)性和能力的成長(zhǎng)。在指導(dǎo)過(guò)程中，教師應(yīng)采取恰當(dāng)?shù)姆绞焦膭?lì)和引導(dǎo)學(xué)生，以激發(fā)他們的內(nèi)在價(jià)值，而非過(guò)度限制或壓抑其個(gè)性。以某同學(xué)為例，他熱衷于課外的手工和繪畫(huà)活動(dòng)。若教師直接批評(píng)，不僅可能打壓他的熱情，還可能誘發(fā)其逆反心理，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響。為此，教師應(yīng)首先與其溝通，讓他認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)階段的主要任務(wù)，并明確過(guò)度投入個(gè)人愛(ài)好可能對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生的負(fù)面影響。隨后，教師可以巧妙地利用他這一愛(ài)好，例如讓他負(fù)責(zé)班級(jí)的黑板報(bào)設(shè)計(jì)，這樣既能讓他在合適的范圍內(nèi)展現(xiàn)個(gè)性，又能使他的愛(ài)好轉(zhuǎn)化為對(duì)班級(jí)有貢獻(xiàn)的積極行動(dòng)。在整個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)引導(dǎo)這名同學(xué)合理平衡個(gè)人愛(ài)好與學(xué)業(yè)，確保兩者相輔相成，共同促進(jìn)這名同學(xué)綜合能力的持續(xù)進(jìn)步。最后，為了提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，教師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自我心理健康教育學(xué)習(xí)的意識(shí)，并構(gòu)建完善的咨詢、預(yù)防、解決三位一體的機(jī)制和平臺(tái)。在校園內(nèi)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生尋求正規(guī)渠道進(jìn)行心理咨詢，以便及時(shí)解決心理健康問(wèn)題。

（三）引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的“三觀”

首先，教師需摒棄對(duì)學(xué)生個(gè)體的物化理解，轉(zhuǎn)而深刻關(guān)注并尊重每個(gè)學(xué)生的本質(zhì)，鼓勵(lì)他們發(fā)揮主動(dòng)性，同時(shí)珍視其精神生命的價(jià)值。其次，教育的目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)生形成健全的價(jià)值觀念，喚起他們對(duì)生命的深厚情感和內(nèi)在敬畏。在教育實(shí)踐過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)細(xì)致入微的引導(dǎo)，使中學(xué)生在潛移默化中提升生活能力，挖掘并培養(yǎng)他們美好的內(nèi)心世界。人生情感是復(fù)雜多元的，既有積極的方面，也有消極的方面。在高中心理健康教育中，融入生命教育理念，可以激發(fā)人們對(duì)生活的熱愛(ài)，這種精神動(dòng)力驅(qū)使人們勇往直前，促使個(gè)體心靈向外界敞開(kāi)，激發(fā)對(duì)真、善、美的不懈追求，從而收獲快樂(lè)而充實(shí)的人生。然而，負(fù)面的人生情感卻如同陰影，遮蔽了人們對(duì)生命意義的洞察。當(dāng)他人陷入生命危機(jī)時(shí)，他們往往選擇忽視，漠然置之，這種態(tài)度導(dǎo)致他們的性格變得沉默寡言、悲觀消極，甚至滋生自負(fù)、自我封閉和對(duì)立的心態(tài)。這種心理狀態(tài)極大地阻礙了與他人的有效交流，從而成為不幸人生的源頭。為此，教師必須注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生命的感知能力，從他們的角度出發(fā)，激發(fā)他們對(duì)人生情感的追求與渴望。

（四）加強(qiáng)家校合作

家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中扮演著舉足輕重的角色，既是陪伴者也是引路人。故而，強(qiáng)化家校之間的合作對(duì)推進(jìn)生命教育至關(guān)重要。實(shí)踐中，學(xué)?？梢越柚议L(zhǎng)會(huì)、家訪等渠道，與家長(zhǎng)展開(kāi)深入交流，共同聚焦于孩子的心理健康與生命教育。此外，家長(zhǎng)在日常生活中也需細(xì)心觀察孩子的心理狀態(tài)，留意孩子在家中的情緒變化，主動(dòng)與孩子溝通，了解他們?cè)趯W(xué)校的生活和學(xué)習(xí)狀況，警覺(jué)是否存在校園霸凌、歧視等問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即與老師取得聯(lián)系，以及時(shí)防范孩子心理受到傷害。

四、 結(jié)論

總體而言，高中階段作為學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，實(shí)施心理健康教育對(duì)提升個(gè)人綜合素養(yǎng)具有重要意義。為了深化這一教育效果，教師應(yīng)緊隨新課改的步伐，引導(dǎo)學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)生命、尊重生命，進(jìn)而幫助學(xué)生樹(shù)立正確的“三觀”，促使學(xué)生在成長(zhǎng)道路上健康、穩(wěn)健地前行。

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作者簡(jiǎn)介：劉慶華（1979～），男，漢族，河南商丘人，商丘市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，研究方向：教育學(xué)、心理學(xué)。