心理健康課程的新詮釋：活動理論視角

關(guān)鍵詞：心理健康；心理健康課程；心理健康教育；活動；活動理論

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）25-0004-08

推進與深化心理健康教育，需要從心理健康課程入手；提高與促進心理健康課程教學(xué)效能，則需要從加強心理健康課程活動入手。本期訪談，俞國良教授以列昂節(jié)夫提出的活動理論為學(xué)理支撐點，深刻剖析了心理健康課程的多元屬性：它既是綜合素質(zhì)提升的綜合課程，也是塑造正確“三觀”的德育課程；既是助力學(xué)生成長的成長課程，也是促進“健康與幸?！钡妮o導(dǎo)課程；更是以實踐活動為基、著眼于學(xué)生的道德認(rèn)知與健全人格發(fā)展的實踐課程。心理健康課程，作為各學(xué)科之基，呼喚系統(tǒng)規(guī)劃與持續(xù)創(chuàng)新，以共同構(gòu)建學(xué)生心靈的堅固防線，引領(lǐng)其健康成長之路。

心理健康課程的學(xué)理依據(jù)

何妍：俞教授好！心理健康教育在實施過程中，課程扮演著至關(guān)重要的角色，其內(nèi)容與教學(xué)活動更是核心要素。為了提升學(xué)校心理健康教育的效能，我們不可避免地要聚焦于心理健康課程的優(yōu)化與創(chuàng)新。您認(rèn)為心理健康課程與傳統(tǒng)學(xué)科課程的最大區(qū)別在哪里，其學(xué)理依據(jù)又是什么，我們應(yīng)如何認(rèn)識與定位心理健康課程？

俞國良：開展心理健康教育，不僅是應(yīng)對“不確定性”為現(xiàn)實生活底色的時代需要，更是深入貫徹落實“立德樹人，育人為本”，促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的必然要求。毫無疑問，實施心理健康教育，課程是主渠道，課程內(nèi)容、教學(xué)活動是關(guān)鍵；提高學(xué)校心理健康教育效能，需要從心理健康課程入手。但是，作為“新生事物”的心理健康課程，完全不同于主導(dǎo)知識教學(xué)與文化傳承的傳統(tǒng)學(xué)科課程，而是以“教學(xué)活動”為主線，旨在實現(xiàn)“健康與幸福”的基礎(chǔ)課程。其學(xué)理依據(jù)是蘇聯(lián)心理學(xué)家列昂節(jié)夫提出的“活動理論（activity theory）”。1975年，列昂節(jié)夫在《活動·意識·個性》一書中對活動理論進行了全面、系統(tǒng)的闡述。該理論認(rèn)為，活動是由共同目的聯(lián)合起來并完成一定社會功能的動作的總和，人類心理是在活動中形成和發(fā)展起來的。列昂節(jié)夫指出，“活動不論其形式如何，乃是心理科學(xué)的對象，也是心理健康的對象?！被顒釉谧畛蹼A段具有外部過程的形式即外部活動，在這個過程中主體和對象現(xiàn)實日益聯(lián)系起來而內(nèi)化為內(nèi)部活動。人所特有的高級心理過程是在人與人相互作用中產(chǎn)生的，由開始的人與人心理之間的過程轉(zhuǎn)變?yōu)閭€人心理之內(nèi)的過程。即個體的心理內(nèi)部活動是在個體發(fā)展過程中形成并由外部活動內(nèi)化而成的。顯然，心理健康作為人的高級心理過程的社會文化歷史產(chǎn)物，同樣也是外部活動內(nèi)化的結(jié)果，而心理健康課程就是這種外部活動，換言之，心理健康是心理健康課程等外部活動內(nèi)化形成的人的高級心理機能。因此，從活動理論的視角重新詮釋心理健康課程，能使我們對其有一個新的認(rèn)識：心理健康課程不但是一種綜合課程、德育課程，也是一種成長課程、輔導(dǎo)課程和實踐課程，它應(yīng)該是所有學(xué)科課程的基礎(chǔ)和支撐。

心理健康課程是一種綜合課程

何妍：心理健康課程本質(zhì)上是一種多領(lǐng)域知識融合的綜合性教育課程，我們可以從哪些方面來理解心理健康課程的這種綜合性？

俞國良：就心理健康課程的性質(zhì)而言，它是一種綜合課程。綜合課程即主張整合若干相關(guān)聯(lián)的學(xué)科以形成一門更廣泛的共同領(lǐng)域的課程。心理健康課程首先把生理學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)等多學(xué)科知識進行了整合，建構(gòu)了新的課程內(nèi)容體系，體現(xiàn)了課程知識體系的綜合性。其次以學(xué)生身心特點、成長規(guī)律和教育規(guī)律為基礎(chǔ)，以引導(dǎo)和促進學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展為根本目的，融合學(xué)生自我發(fā)展、學(xué)會學(xué)習(xí)、情緒調(diào)適、健全人格、社會適應(yīng)、健康生活等相關(guān)內(nèi)容進行了更高層次的綜合。顯然，綜合不同學(xué)科領(lǐng)域的相關(guān)知識是心理健康課程開發(fā)的主要手段，從學(xué)生認(rèn)識、參與社會公共生活和健全人格的活動出發(fā)，強調(diào)以心理素質(zhì)為核心的綜合素質(zhì)培養(yǎng)以及與學(xué)生生活經(jīng)驗的關(guān)聯(lián)性，才是心理健康課程開發(fā)的目的。后者體現(xiàn)了課程目標(biāo)、內(nèi)容、形式、過程和評價的綜合性。

心理健康課程目標(biāo)的綜合性：強調(diào)通過活動，從正面、反面或積極、消極的角度統(tǒng)整學(xué)生的心理健康，促進學(xué)生獲得全面意義上的體驗；心理健康課程內(nèi)容的綜合性：要求把多學(xué)科理論和方法、社會文化和社會要求以及學(xué)生內(nèi)發(fā)的成長需求融合起來，通過這種內(nèi)容的創(chuàng)生過程，最大限度地調(diào)動學(xué)生的活動興趣與積極性；心理健康課程形式的綜合性：聚焦各種以學(xué)生為主體的課堂活動，把心理健康知識滲透到靈活多樣而又富有情趣的教學(xué)活動中，如心理劇、角色扮演、小組討論等，讓學(xué)生在活動體驗中獲得成長和發(fā)展；心理健康課程過程的綜合性：突出這是一種有計劃、有組織安排與實施的活動，其活動主題的展開需要一個過程，并且這個活動過程是有時間和目標(biāo)限制的，具有系統(tǒng)性和組織性；心理健康課程評價的綜合性：明確要求既要重視學(xué)生對心理健康知識和方法的掌握程度，更要重視學(xué)生在認(rèn)知情感和行為方面的體驗深度，特別要重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的個性化表現(xiàn)以及師生互動的狀況。當(dāng)然，心理健康課程的綜合性，還意味著需要將多種課程資源、學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方法有機整合在一起，以求突破學(xué)科化教學(xué)的局限，使學(xué)生的情感、態(tài)度、能力、知識獲得和技能掌握協(xié)調(diào)發(fā)展，充分發(fā)揮心理健康課程的整體功能。

何妍：從活動理論的視角出發(fā)，心理健康課程如何通過綜合活動設(shè)計，促進學(xué)生從知識到能力的內(nèi)化，提升其解決心理健康問題的能力，實現(xiàn)自我心理健康的自主管理？

俞國良：心理健康課程作為綜合課程，必須圍繞綜合活動展開。活動理論認(rèn)為，人類最基本的活動是生產(chǎn)勞動（綜合活動），它派生出人類所有的其他活動方式，包括創(chuàng)造性的、文化性的和交往性的。人類通過各種活動與外部環(huán)境和社會現(xiàn)實相互作用。人的智力是外部活動的內(nèi)化，人的個性也是在活動中形成與發(fā)展。因此，心理健康課程要從學(xué)生的生活現(xiàn)實等外部環(huán)境出發(fā)，以他們的生活經(jīng)驗為中心，情意活動為主要內(nèi)容，力求實現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度、觀念和能力的內(nèi)化。通過知識傳授的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、探究體驗的思考環(huán)節(jié)、成長和訓(xùn)練的實踐環(huán)節(jié)等綜合活動，在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中調(diào)適，使他們逐步具備正確認(rèn)識、分析和解決其在學(xué)習(xí)、生活、成長、求職就業(yè)中遇到的心理健康問題的能力，實現(xiàn)由“知”到“信”，由“信”到“用”，由“知識”到“能力”，由“外部”到“內(nèi)部”，由“外化”到“內(nèi)化”的根本性轉(zhuǎn)變，最終成為自己心理健康的“保健醫(yī)生”。

何妍：開展綜合活動的關(guān)鍵是什么，如何通過綜合活動的設(shè)計促進各學(xué)段心理健康課程的有效銜接與縱向遞進發(fā)展？

俞國良：開展綜合活動的關(guān)鍵是實現(xiàn)大中小幼心理健康課程一體化。在遵循各個年齡階段學(xué)生心理發(fā)展特征和成長需要的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確規(guī)范各層級心理健康課程的屬性、目標(biāo)、內(nèi)容與方法等，使各學(xué)段之間心理健康活動能夠有效銜接，分層遞進。從幼兒的游戲活動逐步過渡到青少年的學(xué)習(xí)活動和大學(xué)生的社會活動，使心理健康課程與教學(xué)能夠真正實現(xiàn)“以學(xué)生為中心、以活動為中心”。第一，把握心理健康課程一體化建設(shè)的根本方向，明確心理健康課程發(fā)展的綜合化趨勢。要站在“心理育人”“活動育人”的高度，進行頂層設(shè)計、統(tǒng)籌規(guī)劃，使心理健康課程能幫助學(xué)生樹立心理健康意識，掌握心理保健方法，發(fā)揮心理健康素質(zhì)的綜合作用。各個學(xué)段心理健康課程目標(biāo)應(yīng)著重體現(xiàn)樂觀、自信、進取、友善等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；課程內(nèi)容要具有新穎性、實效性，要從學(xué)生的身心實際出發(fā)，考慮到學(xué)生的心理成長規(guī)律，且課程活動形式要豐富、多樣，突出課堂教學(xué)的引導(dǎo)性與參與性。第二，統(tǒng)籌謀劃各學(xué)段心理健康課程，推進心理健康課程的縱向銜接。首先，不同學(xué)段心理健康課程的教學(xué)活動不應(yīng)如出一轍，而是要遵循心理發(fā)展的一般規(guī)律，以解決該學(xué)段學(xué)生的主要矛盾，促進學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展為指向。其次，在課程目標(biāo)的指導(dǎo)下，基于不同學(xué)段學(xué)生的心理特征和發(fā)展水平，從學(xué)生真實的生活世界中選擇心理健康課程所涉及的知識、原理、技能、價值觀等，使它們保持適當(dāng)?shù)谋壤?，且整體具備活動性、多樣性和實用性。最后，要遵循課程組織連續(xù)性和順序性的原則，將不同階段精心選擇的課程內(nèi)容由淺入深，由簡到繁地“螺旋式”組織起來，并設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)活動，使學(xué)生能夠在各種課堂活動中將外部信息內(nèi)化為自身的心理品質(zhì)。

心理健康課程是一種德育課程

何妍：在心理健康課程被視為德育課程的視角下，我們應(yīng)如何理解并實踐德育與心理健康教育的辯證關(guān)系，如何通過德育的價值導(dǎo)向促進心理健康教育的有效實施，同時利用心理健康教育豐富德育的內(nèi)涵，共同促進學(xué)生的全面發(fā)展？

俞國良：就心理健康課程的理念而言，它是一種德育課程。這是由德育與心理健康教育兩者的辯證關(guān)系所決定的。德育以學(xué)生身心發(fā)展特點和規(guī)律為基礎(chǔ)，按照特定的社會要求和規(guī)范，對學(xué)生施以思想道德、思想政治、價值觀念等方面的影響，其目標(biāo)是“育德”，發(fā)展學(xué)生良好的“德性”。而心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育的內(nèi)容與范圍，把認(rèn)識自我、處理各類人際沖突、調(diào)控負(fù)面情緒等學(xué)生的內(nèi)部發(fā)展問題，納入外部的學(xué)校德育與思想教育工作中。在尊重、平等、信任和理解的基礎(chǔ)上，與學(xué)生保持良好溝通，給學(xué)生創(chuàng)造寬松自由發(fā)展空間的同時，幫助其建立自我認(rèn)同、人際認(rèn)同和社會認(rèn)同，激發(fā)親社會動機和成就動機，其目標(biāo)是“育心”，發(fā)展學(xué)生良好的“心性”。從德育對學(xué)生道德品行的塑造、思想政治的浸潤和價值觀念的引導(dǎo)來看，德育為心理健康教育指明了發(fā)展方向，是心理健康教育重要的價值導(dǎo)向。但無論是德育還是心理健康教育，都是對教育規(guī)律的一種把握和詮釋。因此，在心理健康課程理念上，一是堅持育人為本，突出思想性。緊密聯(lián)系學(xué)生思想政治、道德品質(zhì)現(xiàn)狀和特點，強調(diào)運用心理健康教育的理論和方法，達到價值引領(lǐng)、鑄魂育人的目的。二是貼近現(xiàn)實生活，具有時代性。從學(xué)生的社會生活實際出發(fā)，萃取他們關(guān)心的具有現(xiàn)實意義的日常生活事件和常見心理健康問題，把教學(xué)內(nèi)容融入反映時代生活的主題模塊中。三是重視健全人格，突出活動性。在確定心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)、任務(wù)和內(nèi)容時，強化主題活動的特點，讓學(xué)生在活動和體驗中獲得感悟、成長。一句話，育德與育心、德育與心理健康教育是一種交叉融合的辯證關(guān)系，在這種關(guān)系中，德育與思想政治教育始終占據(jù)著主導(dǎo)地位。

何妍：從活動理論的視角，作為德育活動載體的心理健康課程應(yīng)如何通過活動設(shè)計促進學(xué)生形成正確的“三觀”，同時激發(fā)學(xué)生的主體性，實現(xiàn)自我教育和自我完善？

俞國良：心理健康課程作為德育課程，必須圍繞德育活動展開?；顒永碚撜J(rèn)為，活動具有目的性、對象性和社會性等特征。活動總要實現(xiàn)一定的目的，并受這種完整的目的和動機系統(tǒng)的制約；同時指向一定的活動對象，它可能是制約活動的客觀事物，也可能是調(diào)節(jié)活動的客觀事物的心理映象。任何活動都具有一定的社會意義，人的心理與意識就是在活動中形成和發(fā)展起來的。個體的活動可以有多種多樣的表現(xiàn)形式、各種各樣的特點，但它總是要包含在社會關(guān)系的系統(tǒng)之中，否則它就根本不能存在。從本質(zhì)上說，人的個性的現(xiàn)實基礎(chǔ)是社會關(guān)系的總和，是由其多種活動的總合所實現(xiàn)的。作為德育活動載體的心理健康課程，首先強調(diào)“三觀”教育為先，德育要走在心理健康教育前面；承認(rèn)學(xué)生是活動主體，也是成長和發(fā)展的主體；重視學(xué)生的主體地位，進而突出學(xué)生的主體作用，鼓勵學(xué)生的自主探索，通過發(fā)揮學(xué)生在活動中的積極性、主動性和自覺性，來展開心理健康課程。其次，強調(diào)課程要面向全體學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣，鼓勵學(xué)生的積極參與，加深他們對心理健康教育的認(rèn)識，同時還意味著關(guān)照學(xué)生的個別差異，以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)為宗旨。再次，強調(diào)活動為主的教學(xué)模式，教師通過創(chuàng)設(shè)情景，設(shè)計多樣化的活動形式，讓學(xué)生在活動中體驗心理沖突，幫助學(xué)生分析心理困擾的成因，將“他助”和“互助”中學(xué)到的經(jīng)驗內(nèi)化為個人技能，從而實現(xiàn)自我教育和自我完善。特別是強調(diào)以積極的人生觀為指導(dǎo)，以社會共同準(zhǔn)則為規(guī)范，幫助學(xué)生解決成長中碰到的各種發(fā)展性問題，并通過各種活動創(chuàng)造出學(xué)生新的心理發(fā)展基礎(chǔ)，實現(xiàn)可持續(xù)性發(fā)展。這也是德育與思想政治教育孜孜以求的目標(biāo)。

何妍：在德育框架下，如何有效設(shè)計并實施心理健康課程的活動，以確保其符合課程標(biāo)準(zhǔn)并促進學(xué)生全面參與和成長？

俞國良：心理健康課程開展德育活動的重要抓手是認(rèn)真落實德育課程標(biāo)準(zhǔn)。這里以道德與法治課標(biāo)修訂中“心理健康教育”的內(nèi)容設(shè)置為例。在道德與法治課程中開展心理健康教育，其教學(xué)路徑有兩種：一是專門集中在一個年級段的專門課程中進行；二是根據(jù)年齡特點和教學(xué)內(nèi)容分散在整個課程中，現(xiàn)在的主要做法是后者。毫無疑問，其中心理健康課程的教學(xué)路徑通過活動實現(xiàn)。同樣，心理健康教學(xué)活動是以學(xué)生的直接經(jīng)驗為中心，以活動為組織形式，通過開展游戲、角色扮演、心理情景劇等各種具體活動方式，為學(xué)生創(chuàng)造一個放松心情的緩沖地帶，讓全體學(xué)生充分地參與其中。

德育框架下的心理健康活動，首先要確定活動目標(biāo)?；顒幽繕?biāo)是對整個活動過程的預(yù)期，是心理健康教學(xué)活動的總導(dǎo)向，因為活動內(nèi)容和形式都是圍繞活動目標(biāo)制定的，對課堂教學(xué)和學(xué)生群體起到凝聚作用。其次是分析條件。心理健康活動通常是以班級為單位進行的。因此，班集體的凝聚力如何，班級中的邊緣群體有哪些，誰會對活動的效果造成關(guān)鍵性影響等，這些問題都是教師事先應(yīng)該考慮的。同時，教師要善于捕捉教育時機，這種時機可能來自學(xué)習(xí)任務(wù)的轉(zhuǎn)換、重大生活事件的影響、心理發(fā)展的關(guān)鍵期等。再次是設(shè)計活動流程，包括創(chuàng)設(shè)活動情景、激發(fā)情感體驗、組織交流分享、引導(dǎo)學(xué)生重新調(diào)整、促進行為實踐等。

心理健康課程是一種成長課程

何妍：心理健康課程的核心目標(biāo)是什么？它如何通過課程目標(biāo)的實現(xiàn)來促進學(xué)生心理品質(zhì)、適應(yīng)能力、自我發(fā)展等多方面的成長？

俞國良：就心理健康課程的目標(biāo)而言，它是一種成長課程。心理健康課程把提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)的總目標(biāo)放在第一位，可細(xì)分為一般目標(biāo)和具體目標(biāo)。一般目標(biāo)是落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀健康向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生心理和諧可持續(xù)發(fā)展。重點在于培養(yǎng)學(xué)生能夠“積極適應(yīng)、主動發(fā)展”。積極適應(yīng)，即學(xué)生面對學(xué)習(xí)、生活、交往和身體發(fā)育發(fā)展中的各種變化、困難，能夠表現(xiàn)出與此變化相吻合的心理和行為；主動發(fā)展，指通過心理健康教學(xué)，促進學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展，使其逐步形成自我反思能力、自我調(diào)適能力和自我教育能力。具體目標(biāo)又可以按橫向劃分為認(rèn)知目標(biāo)、情感目標(biāo)、意志目標(biāo)和個性目標(biāo)。（1）認(rèn)知目標(biāo)指幫助學(xué)生開發(fā)智力和心理潛能，掌握學(xué)習(xí)方法，改善學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境；尤指培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力；（2）情感目標(biāo)指幫助學(xué)生學(xué)會情緒認(rèn)知和情緒識別，更好地覺察和理解自己的情緒狀態(tài)，主動調(diào)節(jié)、控制自己的情緒；尤指培養(yǎng)積極、健康、樂觀的情緒，以及更高級的社會情緒，如道德感、理智感和美感；（3）意志目標(biāo)指培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)，使他們形成對困難、逆境的正確態(tài)度和良好的耐挫折能力；尤指堅忍不拔、矢志不渝的頑強毅力；（4）個性目標(biāo)指培養(yǎng)學(xué)生正確適宜的動機水平、廣泛而穩(wěn)定的興趣，以及良好的人際溝通能力；尤指健全人格和良好的個性心理品質(zhì)。這四個方面的目標(biāo)是相互制約、相互聯(lián)系的，共同構(gòu)成了心理健康課程的各學(xué)段教學(xué)目標(biāo)。

何妍：如何根據(jù)活動理論和個體心理社會性發(fā)展規(guī)律，設(shè)計適合不同年齡段學(xué)生的心理健康成長課程活動？

俞國良：心理健康課程作為成長課程，必須圍繞成長活動展開?；顒永碚撜J(rèn)為，人類所有活動都可以劃分為外部活動和內(nèi)部活動，內(nèi)部活動起源于外部活動，從外部活動過渡而來，是外部活動內(nèi)化的結(jié)果，內(nèi)部活動通過外部活動而外化。列昂節(jié)夫明確指出，“無須證明，活動在其發(fā)展的最初階段必須具有外部過程的形式，相應(yīng)地，心理現(xiàn)象就是把主體與對象現(xiàn)實實際聯(lián)系起來的這些外部活動過程的產(chǎn)物。”確實，活動是人在與周圍現(xiàn)實積極的相互作用中有目的地影響客體，以滿足自身需要的過程，是以心理反應(yīng)為中介的基本生活單元。任何活動都是由一定的動機推動并指向一定對象的?；顒訉ο笫够顒泳哂幸欢ǖ姆较?，激發(fā)人從事該活動的動機，因為對象總是隱藏著人的各種需要。成長活動就是人的動機和需要激發(fā)后的結(jié)果。這是因為人們相信自己擁有“成長”的能力，即能夠依靠自己的能力提高和改變自己，“自己”（更確切地說是“自我”）在這一成長過程中扮演了重要角色。自我發(fā)展、自我成長持續(xù)一生，但是，在不同的年齡階段，自我發(fā)展的需要不盡相同。因為學(xué)生的成長是基于身體的自然性發(fā)展，遵循身心發(fā)展的自然規(guī)律。對于不同年齡階段的學(xué)生來說，因其身心發(fā)展規(guī)律的不同，對自我認(rèn)識的需要也有所不同。因此，要提供適合學(xué)生發(fā)展需要的成長活動，首先應(yīng)該對個體自我意識或心理社會性的年齡發(fā)展規(guī)律有所了解。埃里克森認(rèn)為，個體的成長可以按年齡分為八個階段，每個階段都有特定的危機解決任務(wù)，前一階段危機的成功解決可以增加后一階段危機解決的可能性，而危機的順利解決是心理健康發(fā)展的重要前提。因此，學(xué)校是否能為學(xué)生提供有效的、符合學(xué)生不同年齡階段發(fā)展需要的心理健康課程，將對學(xué)生的成長與發(fā)展具有至關(guān)重要的影響。

何妍：如何確保在開展成長活動的過程中，將具體落實國家課程標(biāo)準(zhǔn)作為關(guān)鍵環(huán)節(jié)？請您舉例說明心理健康課程的設(shè)計和實施應(yīng)如何滿足學(xué)生的成長需要。

俞國良：開展成長活動的重要一環(huán)是具體落實國家課程標(biāo)準(zhǔn)。我們可以中職“心理健康與職業(yè)生涯”課程標(biāo)準(zhǔn)為例。這是中等職業(yè)學(xué)校思想政治課程的必修課程模塊，該模塊是基于社會發(fā)展對中職學(xué)校學(xué)生心理素質(zhì)、職業(yè)生涯發(fā)展提出的新要求以及心理和諧、職業(yè)成才的培養(yǎng)目標(biāo)，闡釋心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適和職業(yè)生涯規(guī)劃方法，幫助學(xué)生正確處理生活、學(xué)習(xí)、成長和求職就業(yè)中遇到的問題，培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，根據(jù)社會發(fā)展需要和自身心理特點進行職業(yè)生涯指導(dǎo)，為職業(yè)生涯發(fā)展奠定基礎(chǔ)的核心課程。該課程“以人為本，立德樹人”，堅持正確的政治方向，從立德樹人的根本目標(biāo)出發(fā)，育人為本、育德為根、以文化人，遵循職業(yè)教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，貼近學(xué)生的心理、生涯和學(xué)習(xí)生活、職業(yè)生活實際，充分反映他們的成長需要。按照從“大我”到“小我”的內(nèi)在邏輯，精心設(shè)計了“時代導(dǎo)航、生涯筑夢—認(rèn)識自我、健康成長—立足專業(yè)、謀劃發(fā)展—和諧交往、快樂生活—學(xué)會學(xué)習(xí)、有效學(xué)習(xí)—成就生涯、放飛理想”六個板塊。由“社會我”到“個體我”，培養(yǎng)學(xué)生結(jié)合個人特點選擇職業(yè)，為國家富強、社會發(fā)展貢獻力量；由“職業(yè)我”到“人際我”，培養(yǎng)學(xué)生從正確認(rèn)識職業(yè)到與同伴、父母、老師和諧相處；由“現(xiàn)實我”到“理想我”，引導(dǎo)學(xué)生客觀評價自己，辯證地看待職場挫折、沖突，在職業(yè)生涯規(guī)劃和調(diào)適評價中不斷成長，實現(xiàn)從“現(xiàn)實我”到“理想我”的飛躍。這種“飛躍”就是成長。

心理健康課程是一種輔導(dǎo)課程

何妍：如何在心理健康課程中科學(xué)地設(shè)計教學(xué)輔導(dǎo)內(nèi)容，以全面促進學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升？

俞國良：就心理健康課程的內(nèi)容而言，它是一種輔導(dǎo)課程。其教學(xué)輔導(dǎo)內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)心理健康知識，樹立心理健康意識，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象；提升心理健康素質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力，開發(fā)自我心理潛能；運用心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健技能，提高心理健康水平三個層面。從縱向看，不同學(xué)段具有不同的教學(xué)輔導(dǎo)內(nèi)容。對此，教育部頒布的心理健康教育政策已有明確規(guī)定。從橫向看，不同學(xué)段具有相同的教學(xué)輔導(dǎo)內(nèi)容。一是認(rèn)識自我，包括引導(dǎo)學(xué)生初步形成對自己正確、客觀的評價；確立合理的個人發(fā)展目標(biāo)；欣賞自己的優(yōu)點，并接納自己的缺點，樹立自信心；培養(yǎng)自我控制能力等。二是人際交往，包括幫助學(xué)生了解自己的人際關(guān)系狀況；提高人際交往能力，建立良好的同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系；掌握溝通技巧、學(xué)會傾聽和表達，培養(yǎng)團隊意識、合作意識等。三是學(xué)會學(xué)習(xí)，包括智力因素，如提高學(xué)生的邏輯思維能力和概括能力，培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)；以及非智力因素兩方面，主要是人格對學(xué)習(xí)的調(diào)節(jié)作用，如培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的間接興趣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，形成對考試和分?jǐn)?shù)的正確態(tài)度、克服考試焦慮。四是適應(yīng)社會，包括培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價值觀，健康的生活方式和行為習(xí)慣，提高自理、自立能力；提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，以免他們在新環(huán)境中出現(xiàn)退縮、攻擊和過分敏感現(xiàn)象；加強對學(xué)生的挫折教育，引導(dǎo)他們掌握積極的挫折反應(yīng)策略等。

何妍：心理健康課程應(yīng)如何借鑒活動理論，通過不同的活動環(huán)節(jié)構(gòu)建具有系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性和功能性的輔導(dǎo)活動，以促進學(xué)生的心理健康發(fā)展？

俞國良：心理健康課程作為輔導(dǎo)課程，必須圍繞輔導(dǎo)活動展開?；顒永碚撜J(rèn)為，任何活動的實現(xiàn)，都由相互聯(lián)系相互制約的三個動態(tài)環(huán)節(jié)構(gòu)成。一是定向環(huán)節(jié)。確定活動方向，明確做什么和怎么做，即依據(jù)活動的需要與活動的對象條件，確定活動的目的和性質(zhì)以及制定達到目標(biāo)的動作程序計劃。二是執(zhí)行環(huán)節(jié)。實現(xiàn)動作的程序并做出相應(yīng)的動作。即把活動定向環(huán)節(jié)中確定的動作程序，按要求付諸實施。三是反饋環(huán)節(jié)。把活動的實際結(jié)果與確定的目標(biāo)進行比較，把對象的變化與確定的動作程序和要求相對照，并根據(jù)對照的情況不斷調(diào)整定向內(nèi)容和執(zhí)行動作。學(xué)生的生活過程就是彼此交替的活動的總和，確切地說，就是彼此交替的活動的系統(tǒng)。很顯然，上述活動過程和輔導(dǎo)活動的步驟有異曲同工之妙。

更為重要的是，活動理論認(rèn)為活動是主體生活的分子單位，而不是它的累加單位。列昂節(jié)夫明確指出，“在心理的水平上，活動是以心理反應(yīng)為中介的生活單位……換句話說，活動不是反應(yīng)，也不是反應(yīng)的總和，而是具有自己的結(jié)構(gòu)、自己的內(nèi)部轉(zhuǎn)變和轉(zhuǎn)化、自己的發(fā)展系統(tǒng)?！笨梢姡顒硬皇欠磻?yīng)和反應(yīng)的總和，它具有自己的結(jié)構(gòu)和功能。輔導(dǎo)活動更是如此。一是育人育才功能。幫助學(xué)生了解心理健康知識，提升心理保健意識，學(xué)會處理成長發(fā)展過程中遇到的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、人際交往、情緒調(diào)適等方面的問題，提高成才的速度和效率。二是團體輔導(dǎo)功能。通過讓學(xué)生在真誠、安全和接納的團體或群體氛圍中，感受來自同伴的關(guān)心和支持，在團體動力的影響下探索自我，發(fā)展適應(yīng)的行為，重建理性的認(rèn)知。三是心理輔導(dǎo)功能。幫助學(xué)生學(xué)會心理調(diào)適的方法，解決他們在成長過程中遇到的心理困擾、心理障礙，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。四是篩查與轉(zhuǎn)介功能。通過多種心理篩查，及時發(fā)現(xiàn)有心理危機或潛在危機的學(xué)生，并將他們轉(zhuǎn)介到精神衛(wèi)生機構(gòu)診治，防患于未然。五是家校整合功能。建立家校溝通機制，實現(xiàn)家校資源整合，共同助力學(xué)生的心理健康教育。六是社區(qū)輻射功能。一方面鼓勵學(xué)校心理輔導(dǎo)向社區(qū)輻射，另一方面，學(xué)?？衫蒙鐓^(qū)優(yōu)秀教育資源，聘請社區(qū)社會工作者、心理服務(wù)志愿者為兼職或校外輔導(dǎo)員，指導(dǎo)學(xué)生在社區(qū)的心理健康實踐。

何妍：開展輔導(dǎo)活動的焦點是什么？請您舉例說明心理健康課程應(yīng)如何聚焦輔導(dǎo)活動，以課程為基石，融合多種輔導(dǎo)形式和內(nèi)容全面促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。

俞國良：開展輔導(dǎo)活動的焦點是提高心理健康課程教學(xué)效能。這里以“大學(xué)生心理健康課程”為例。該課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程的輔導(dǎo)內(nèi)容包括：普及與鞏固心理健康基礎(chǔ)知識，夯實心理健康意識，學(xué)會有效地辨別心理健康問題；提升自我心理健康素質(zhì)，在發(fā)現(xiàn)自我、悅納自我的基礎(chǔ)上進一步實現(xiàn)自我，增強社會適應(yīng)能力；學(xué)會心理調(diào)適，掌握多樣化的心理調(diào)節(jié)與心理發(fā)展技能，從而預(yù)防心理健康問題出現(xiàn)，提高心理健康水平。其重點是學(xué)習(xí)成才、人際交往、戀愛婚姻、自我與人格發(fā)展、情緒與壓力管理、社會與生活適應(yīng)以及就業(yè)創(chuàng)業(yè)與生涯規(guī)劃等方面。其輔導(dǎo)活動的主要任務(wù)是：（1）根據(jù)大學(xué)生的身心特點，深入學(xué)習(xí)心理健康知識，通過多種形式的心理健康活動和體驗，幫助學(xué)生理解和掌握心理保健的方法、技能；（2）幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，幫助他們正確處理好學(xué)習(xí)成才、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、自我管理、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑；（3）面向全體大學(xué)生，為他們提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康輔導(dǎo)與服務(wù)；努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理行為問題高危人群預(yù)警機制，做到心理障礙和心理疾病及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防、有效干預(yù)。概括起來，就是推進知識教育與掌握保健技能、強化咨詢服務(wù)和加強預(yù)防干預(yù)這兩項主要任務(wù)。前者主要依靠課程，后者是課程的應(yīng)用與實踐。

心理健康課程是一種實踐課程

何妍：在心理健康課程的實施過程中，如何有效融合實踐活動，利用真實生活情景與學(xué)生自主體驗，以提升學(xué)生的心理健康水平、綜合能力和自我內(nèi)化能力？

俞國良：就心理健康課程的實施而言，它是一種實踐課程。即注重實際活動和實踐經(jīng)驗的課程。該課程要求深入了解學(xué)生的心理需求，善于開發(fā)和利用學(xué)生已有的實踐經(jīng)驗，選擇學(xué)生關(guān)注的生活話題組織教學(xué)活動。特別是正確認(rèn)識實踐活動對學(xué)生心理健康的重要價值。具體方法有多種，如社會調(diào)查、家校聯(lián)動、焦點訪談、拓展訓(xùn)練等。在心理健康課程實施過程中，進行適當(dāng)?shù)膶嵺`活動非常必要，因為“實踐出真知”。其優(yōu)點在于：首先，由于實踐活動是在真實的生活情景中進行的，所以對學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)具有真實性，比在模擬的場景中更具教育效果。其次，實踐活動中可能會遇到比較復(fù)雜的情況，要求學(xué)生能夠隨機應(yīng)變，因此可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，即分析和解決問題的能力。此外，有些實踐活動不一定需要教師組織，而是需要學(xué)生自己完成，如人際溝通和團體合作的方法，就需要學(xué)生在日常生活中進行“感悟”，才能把外部知識性的內(nèi)容內(nèi)化成自身的能力。

何妍：在心理健康課程的實踐導(dǎo)向下，如何有效創(chuàng)設(shè)多樣化的實踐活動情景，促進學(xué)生通過自主實踐、觀察體驗與心理建構(gòu)，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)和健全人格？

俞國良：心理健康課程作為實踐課程，必須圍繞實踐活動展開。心理學(xué)的實踐觀，要求從人的現(xiàn)實活動規(guī)律方面來探討整個心理與活動的關(guān)系問題?；顒永碚撜J(rèn)為，從本質(zhì)上說，活動是人的實踐過程，是人與自然環(huán)境和社會環(huán)境，以及社會群體與自然環(huán)境之間的雙向交互的過程，是人類個體和群體的實踐過程與結(jié)果?；顒永碚撨M一步認(rèn)為，以馬克思主義為基礎(chǔ)的心理學(xué)首先是研究外部的實踐活動，因為主體同外部對象實際接觸的活動，其目的不是認(rèn)識任務(wù)，而是以直接的實踐任務(wù)為導(dǎo)向。在這種情況下產(chǎn)生的主觀映象，當(dāng)然是心理學(xué)的研究對象。但是為了理解這種映象的性質(zhì)，就必須研究這種映象產(chǎn)生的過程，也就是外部的和實踐的過程?！白鳛橥獠拷?jīng)驗的教學(xué)內(nèi)容要轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)部經(jīng)驗并形成特定的心理結(jié)構(gòu)，離不開作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生的積極主動實踐活動。”因此，心理健康課程有必要精心創(chuàng)設(shè)實踐探究和實踐感悟的各種情景，為學(xué)生創(chuàng)造廣闊的自主實踐活動空間；強調(diào)觀察、感受和體驗，鼓勵學(xué)生采用情景模擬、角色扮演、社會調(diào)查、專題研討等多種實踐方式，鼓勵學(xué)生在學(xué)校、家庭、社區(qū)中，持續(xù)培養(yǎng)問題意識，通過實踐活動過程中獲得的真實感受，來建構(gòu)自己的心理健康安全網(wǎng)絡(luò)，以此促進積極心理品質(zhì)和健全人格的發(fā)展。

何妍：在融合心理健康教育與道德教育的過程中，如何通過實踐活動有效促進學(xué)生的道德認(rèn)知發(fā)展與健全人格塑造，確保兩者相輔相成、共同促進？

俞國良：開展實踐活動的出發(fā)點、生長點是學(xué)生的道德認(rèn)知發(fā)展。盡管道德教育一直被公認(rèn)為德育與思想政治教育的重要內(nèi)容，但無論是道德動機的激發(fā)、道德人格的塑造，還是道德情感的熏陶、道德意志的培養(yǎng)，實際上都離不開各個學(xué)段的心理健康課程。因為心理健康的發(fā)展規(guī)律與學(xué)生道德發(fā)展的階段性規(guī)律殊途同歸。尤其是道德認(rèn)知的發(fā)展軌跡，更是與大中小幼心理健康教育與課程一體化休戚相關(guān)。道德認(rèn)知是道德發(fā)展的核心，包括道德印象的獲得、道德概念的掌握、道德評價和道德判斷能力的發(fā)展、道德信念的產(chǎn)生和道德觀念的形成。它遵循著一定的心理客觀規(guī)律，即道德認(rèn)知發(fā)展的年齡階段性。此時，單純依靠德育發(fā)揮的作用就會受到限制，必須結(jié)合和借助不同年齡階段學(xué)生心理健康教育的“中介”和“調(diào)節(jié)”，才能實現(xiàn)道德認(rèn)知的有序發(fā)展。因為從理論上考察，道德認(rèn)知發(fā)展需要心理健康教育的支撐；從含義上解析，道德認(rèn)知健康是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一；從功能上考量，道德認(rèn)知健康是心理健康的前提和保證；從結(jié)果上分析，道德認(rèn)知不良會引發(fā)一系列心理健康問題。

何妍：開展實踐活動的立足點和著力點是什么，如何根據(jù)學(xué)生的年齡和人格發(fā)展階段特點，設(shè)置有針對性的實踐活動，以促進各學(xué)段學(xué)生健全人格的培養(yǎng)與心理健康發(fā)展？

俞國良：開展實踐活動的立足點、著力點是學(xué)生的健全人格。從人格發(fā)展的視角考量，心理健康問題的階段性變化規(guī)律與個體人格發(fā)展的階段性特點不謀而合。因此，心理健康課程應(yīng)以人格發(fā)展的階段性、整體性、獨特性、穩(wěn)定性和社會性為核心，把握不同學(xué)段學(xué)生的心理社會性發(fā)展任務(wù)。幼兒階段的主要目標(biāo)是獲得“主動感”，體驗“目的”的實現(xiàn)，否則個體就會在自由發(fā)展的過程中遭遇創(chuàng)傷和挫折，導(dǎo)致心理危機的出現(xiàn)。因此，該階段的主要任務(wù)是著重培養(yǎng)幼兒積極穩(wěn)定的情緒情感，幫助幼兒樹立自尊和自信，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣以及基本的社會適應(yīng)能力，扣好心理健康的第一粒“紐扣”。小學(xué)生的主要活動由原來的游戲過渡到學(xué)習(xí)。在該階段，其人格發(fā)展目標(biāo)在于獲得“勤奮感”。如果小學(xué)生能夠得到同伴和教師的支持與認(rèn)可，則其勤奮感會進一步加強，并會體驗到能力的實現(xiàn)。反之，則會形成自卑、焦慮等消極心理感受和問題行為。該階段一方面應(yīng)繼續(xù)引導(dǎo)小學(xué)生形成良好的自我意識；另一方面，要注重提高小學(xué)生的社會適應(yīng)性，包括學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)和生活適應(yīng)。中學(xué)生人格發(fā)展所呈現(xiàn)的諸多標(biāo)志性特點，預(yù)示著他們新的發(fā)展任務(wù)的到來，即形成自我認(rèn)同感，防止角色混亂。否則就容易產(chǎn)生自我認(rèn)同感危機，導(dǎo)致諸多心理困擾和生活適應(yīng)問題。中學(xué)生只有正確認(rèn)識自己，明確自己的理想、客觀地接納自己，才能實現(xiàn)心理健康，走向心理和諧。大學(xué)生人格發(fā)展呈現(xiàn)出獨特的積極態(tài)勢，自我系統(tǒng)和社會系統(tǒng)逐漸發(fā)展成熟并統(tǒng)一于個體發(fā)展過程中。該階段人格面臨的主要任務(wù)是建立良好的社會關(guān)系以獲得“親密感”，但由于大學(xué)生人格發(fā)展仍然存在一定的不足，他們難免會出現(xiàn)人際交往問題（如社會排斥、社交回避和苦惱等），陷入孤獨感之中。因此，該階段心理健康教育的首要任務(wù)是著力提升大學(xué)生的人際交往能力，促進自我意識的整合以及學(xué)會高效學(xué)習(xí)，為健康成才奠基?？傊?，只有整體規(guī)劃各年齡階段人格發(fā)展的具體目標(biāo)和內(nèi)容，才能形成橫向符合學(xué)生年齡特征，縱向符合人格發(fā)展規(guī)律，大中小幼有效銜接的心理健康教育與課程一體化新格局。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/黃瀟瀟

俞國良

中國人民大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、心理研究所所長

全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會副主任委員

教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會秘書長

國家衛(wèi)生健康委員會精神衛(wèi)生和心理健康專家委員會委員