我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建研究

摘要：通過(guò)對(duì)我國(guó)體能教練深度訪(fǎng)談收集相關(guān)資料，運(yùn)用扎根理論對(duì)我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的理論框架進(jìn)行了構(gòu)建。研究結(jié)果顯示：我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)結(jié)構(gòu)模型由3個(gè)主范疇（專(zhuān)業(yè)信念、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)能力）、10個(gè)范疇（職業(yè)道德、專(zhuān)業(yè)認(rèn)同、專(zhuān)業(yè)精神、運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)、體能訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施能力、體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估能力、體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力、溝通交流能力）和22個(gè)概念組成。模型可為我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)化發(fā)展提供必要參考。

關(guān)鍵詞：體能教練；專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)；構(gòu)建研究；扎根理論

Research on the Construction of Professional Standards for strength and conditioning coaches in China

Tang"Xin-yu""Song Hai-bin

（Physical and Health Institute of Guizhou Minzu University， Guiyang 550025， China）

Abstract："Based on the in-depth interviews with the strength and conditioning coaches in China， the author constructs the theoretical framework of the professional standards of strength and conditioning coaches in China by using the grounded theory.

The research results show that： The professional standard structure model of strength and conditioning coaches in our country consists of 3 main categories （professional belief， professional knowledge and"professional ability）， 10 categories （occupational ethics， professional identity， professionalism spirit， knowledge of sports science， applied practical knowledge of strength and conditioning coaches training， athletic skills， ability of designing and implementing the plan of strength and conditioning coaches training， strength and conditioning training testing、monitoring and evaluating，strength and conditioning training injury prevention ability， communication ability） and 22 concepts. The model will provide reference for the professional development of strength and conditioning coaches.

Key words："strength and conditioning coaches; professional standards; Construction research；grounded theory

專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)是體能教練開(kāi)展體能訓(xùn)練指導(dǎo)活動(dòng)的基本規(guī)范，是評(píng)價(jià)體能教練執(zhí)教能力的重要依據(jù)，是引領(lǐng)體能教練專(zhuān)業(yè)發(fā)展的基本準(zhǔn)則。目前，在我國(guó)存在著體能教練專(zhuān)業(yè)化道路進(jìn)展緩慢和體能教練行業(yè)“無(wú)序”發(fā)展等問(wèn)題，這很大程度上與我國(guó)至今沒(méi)有建立起自己的體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)有很大關(guān)系。為促進(jìn)體能教練專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，需要對(duì)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)進(jìn)行回答。國(guó)內(nèi)外關(guān)于體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的文獻(xiàn)還沒(méi)有，體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及其構(gòu)成很難通過(guò)現(xiàn)有文獻(xiàn)獲得理論的支持，加上我國(guó)體能教練數(shù)量相對(duì)較少，不太適合定量研究。鑒于此，本研究采用扎根理論的研究方式自下而上建構(gòu)理論，通過(guò)扎根原始資料構(gòu)建體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)，并對(duì)結(jié)構(gòu)中所包含的要素進(jìn)行解釋?zhuān)云跒槲覈?guó)體能教練專(zhuān)業(yè)化發(fā)展提供理論參考。

1 研究設(shè)計(jì)

1.1 研究方法

扎根理論是一種典型的質(zhì)性研究方法，采用自下而上的路線(xiàn)來(lái)建構(gòu)理論，研究者事先不做出假設(shè)，而是直接從資料入手進(jìn)行歸納分析，非常適合新理論或概念的探索與界定^[1]。扎根理論一般通過(guò)訪(fǎng)談的方式獲得原始資料，對(duì)原始資料進(jìn)行比較分析獲得概念，然后通過(guò)概念之間的關(guān)系構(gòu)建相關(guān)的理論。因此，扎根理論能夠成為研究我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)結(jié)構(gòu)的有效工具。完成編碼后，進(jìn)行理論飽和度檢驗(yàn)，以確定基于扎根理論的研究是否達(dá)到飽和。

1.2 研究資料收集與整理

本研究主要采用半結(jié)構(gòu)式進(jìn)行一對(duì)一訪(fǎng)談收集數(shù)據(jù)。扎根理論以一般"20～30 人為宜^[2]，本研究根據(jù)實(shí)際需要，遵循研究對(duì)象選擇標(biāo)準(zhǔn)，選取了25名研究對(duì)象作為訪(fǎng)談樣本。訪(fǎng)談對(duì)象具有扎實(shí)的體能訓(xùn)練理論知識(shí)和豐富的體能訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，均參加過(guò)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)、世界杯和世錦賽等國(guó)際賽事的體能訓(xùn)練保障工作，代表著我國(guó)體能教練最高的訓(xùn)練水平，說(shuō)明本研究所選擇訪(fǎng)談的對(duì)象具有代表性和權(quán)威性。在資料整理過(guò)程中，將音頻及筆記整理成文本材料，采用NVivo12 plus軟件與人工編碼相結(jié)合的方式對(duì)文本內(nèi)容進(jìn)行分析。

2"我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)模型建構(gòu)

2.1 開(kāi)放性編碼

2.1.1對(duì)原始資料進(jìn)行分析得到語(yǔ)句

在開(kāi)放性編碼過(guò)程中，須采用的“逐字逐句”編碼形式對(duì)原始資料進(jìn)行編碼，以確保編碼結(jié)果的真實(shí)性、原始性和客觀(guān)性。本研究對(duì)所有的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行了開(kāi)放式編碼，對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行初步概念化（獲得語(yǔ)句），并對(duì)其中重復(fù)的語(yǔ)句和內(nèi)容進(jìn)行組合，共包含參考點(diǎn)1395個(gè)，最終得到295條語(yǔ)句，結(jié)果如表1所示。

2.1.2對(duì)語(yǔ)句進(jìn)行概念化得到概念

在對(duì)語(yǔ)句進(jìn)行概念化過(guò)程中，需遵循科學(xué)性、相似性、關(guān)聯(lián)性的原則。通過(guò)對(duì)295條語(yǔ)句進(jìn)行反復(fù)的比較和分析，最終獲得22個(gè)概念，為方便記錄對(duì)每一個(gè)“概念”賦予特定代碼，22個(gè)“概念”的代碼依次是 C1、C2…C22，“語(yǔ)句”抽象化處理結(jié)果和概念命名結(jié)果如表 2所示。

2.1.3對(duì)概念進(jìn)行范疇化得到范疇

對(duì)概念進(jìn)行范疇化得到范疇是開(kāi)放性編碼最后一個(gè)環(huán)節(jié)。范疇化過(guò)程就是對(duì)概念進(jìn)行不斷的比較、歸納，使得范疇能夠包含其所包含的所有概念，且每個(gè)范疇之間保持相互獨(dú)立。同時(shí)，在范疇過(guò)程中要求盡可能摒棄自己已有的觀(guān)點(diǎn)，盡可能的做到科學(xué)和客觀(guān)。本研究對(duì)22個(gè)概念范疇化處理得到10個(gè)范疇，并對(duì)10個(gè)范疇賦予特定的代碼，依次是職業(yè)道德（B1）、職業(yè)認(rèn)同（B2）、職業(yè)精神（B3）、運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)（B4）、體能訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐知識(shí)（B5）、運(yùn)動(dòng)技能（B6）、體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施能力（B7）、體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估能力（B8）、體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力（B9）、溝通交流能力（B10）。

2.2 主軸編碼

主軸編碼一般是通過(guò)“因果條件→現(xiàn)象→脈絡(luò)→中介條件→行動(dòng)/互動(dòng)策略→結(jié)果”這一典型模型，對(duì)開(kāi)放性編碼中得出的概念進(jìn)行分類(lèi)和比較，凝煉出主要的范疇，即獲得“主范疇”。從原始資料的獲得語(yǔ)句中提煉出的概念基本上代表了體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的要素，是體能教練區(qū)別于其它教練或人群的重要元素。因此，本研究通過(guò)借鑒典型模型的邏輯關(guān)系，通過(guò)反復(fù)對(duì)比，最終從10個(gè)范疇中提煉出3個(gè)主范疇，分別是專(zhuān)業(yè)信念（A1）、專(zhuān)業(yè)知識(shí) （A2）、專(zhuān)業(yè)能力 （A3）。

2.3 選擇性編碼

選擇性編碼指的是對(duì)已發(fā)現(xiàn)的概念和范疇進(jìn)行系統(tǒng)分析得到一個(gè)“核心類(lèi)屬”。核心范疇是在原始資料頻繁出現(xiàn)的，能與其它類(lèi)屬發(fā)生關(guān)聯(lián)，與其它類(lèi)屬相比更為抽象、更具有統(tǒng)領(lǐng)性，能夠起到“提綱挈領(lǐng)”的作用。本研究在選擇性編碼過(guò)程中遵循以能促進(jìn)體能教練終身發(fā)展和引領(lǐng)體能教練專(zhuān)業(yè)發(fā)展的需求為選擇核心范疇的基本原則。因此，本研究通過(guò)對(duì)10個(gè)范疇和3個(gè)主范疇不斷的反復(fù)比較分析，最終提出了用“體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)”這個(gè)核心范疇來(lái)統(tǒng)領(lǐng)其它的概念和范疇。這不僅體現(xiàn)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的建構(gòu)過(guò)程，也體現(xiàn)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)模型建構(gòu)的關(guān)鍵因素。

2.4 通過(guò)凝練“故事線(xiàn)”形成模型框架

通過(guò)開(kāi)放性編碼、主軸編碼和選擇性編碼等三個(gè)編碼過(guò)程，以“故事線(xiàn)”的方式得到我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)模型框架。所謂“故事線(xiàn)”就是體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)模型的各種數(shù)據(jù)所反映出來(lái)的現(xiàn)實(shí)情況和發(fā)展趨勢(shì)所構(gòu)成的脈絡(luò)和路徑，如語(yǔ)句一概念一范疇一主范疇。本研究的故事線(xiàn)不僅體現(xiàn)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的建構(gòu)過(guò)程，也體現(xiàn)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)模型建構(gòu)的關(guān)鍵因素。因此，本研究根據(jù)開(kāi)放性編碼、主軸編碼和選擇性編碼結(jié)果，可以歸納出體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)模型構(gòu)建的故事線(xiàn)，即最終構(gòu)建了由3個(gè)主范疇（一級(jí)指標(biāo)）、10個(gè)范疇（二級(jí)指標(biāo)）和22個(gè)概念（三級(jí)指標(biāo)）組成的體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)模型框架，如表2所示。

2.5 理論飽和度檢驗(yàn)

為了保證扎根理論研究的科學(xué)性和結(jié)果的的準(zhǔn)確性，需要進(jìn)行理論飽和度檢驗(yàn)。理論飽和度指的是研究者收集的新數(shù)據(jù)與已形成的類(lèi)屬進(jìn)行對(duì)比，不能產(chǎn)生新的理論類(lèi)屬時(shí)，表明類(lèi)屬已達(dá)到“理論飽和”^[3]。本研究在對(duì)第20份材料編碼時(shí)，已不產(chǎn)生新的類(lèi)屬，表明理論已經(jīng)飽和。但是，本研究為了保證研究過(guò)程嚴(yán)謹(jǐn)性和研究結(jié)果的可靠性，對(duì)預(yù)留的5份原始材料進(jìn)行了三級(jí)編碼（開(kāi)放性編碼、主軸編碼和選擇性編碼），結(jié)果未出現(xiàn)新的概念、范疇和主范疇，表明本研究所構(gòu)建的我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)模型達(dá)到了理論上的飽和，也就意味著不用再收集新的資料。

3"我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)結(jié)構(gòu)的內(nèi)涵分析

3.1 專(zhuān)業(yè)信念

專(zhuān)業(yè)信念是指?jìng)€(gè)體在從事專(zhuān)業(yè)活動(dòng)時(shí)所持有的一種信仰和態(tài)度，對(duì)于個(gè)體的職業(yè)發(fā)展和專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)具有導(dǎo)向和激勵(lì)功能。由模型可知，體能教練專(zhuān)業(yè)信念主要由職業(yè)道德、專(zhuān)業(yè)認(rèn)同和專(zhuān)業(yè)精神所組成。

3.1.1職業(yè)道德

恩格斯說(shuō)：“每個(gè)職業(yè)都有自己的道德”。體能教練職業(yè)道德是指體能教練在訓(xùn)練指導(dǎo)實(shí)踐中，遵循的價(jià)值取向、基本原則和行為規(guī)范。良好的職業(yè)道德是體能教練完成體能訓(xùn)練工作的前提和基礎(chǔ)，也是體能教練超越自身利益去追求集體利益和國(guó)家利益的保障。由模型可知，我國(guó)體能教練職業(yè)道德主要表現(xiàn)為在關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)員、用心從訓(xùn)和遵守基本的職業(yè)道德和行為規(guī)范等，這與Meir和Nicholls"^[4]等人關(guān)于體能教練職業(yè)道德研究結(jié)果相一致。

3.1.2專(zhuān)業(yè)認(rèn)同

專(zhuān)業(yè)認(rèn)同是體能教練對(duì)所從事的體能訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的價(jià)值充分認(rèn)同，并且情感、態(tài)度傾向性的指向該專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域。專(zhuān)業(yè)認(rèn)同不僅是體能教練良好職業(yè)道德的基礎(chǔ)，而且是體能教練工作完成和專(zhuān)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，專(zhuān)業(yè)認(rèn)同感高的體能教練會(huì)更加投入和熱情的從事體能訓(xùn)練工作，不斷提升自我的專(zhuān)業(yè)水平和競(jìng)爭(zhēng)力，最終實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人和社會(huì)價(jià)值。

3.1.3專(zhuān)業(yè)精神

專(zhuān)業(yè)精神是指體能教練具有其專(zhuān)業(yè)特征的道德理念和人生信念。體能教練專(zhuān)業(yè)精神既是體能教練專(zhuān)業(yè)觀(guān)的集中體現(xiàn)，又是體能教練專(zhuān)業(yè)發(fā)展和體能訓(xùn)練事業(yè)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要。體能教練跟著運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行長(zhǎng)期封閉集訓(xùn)和在外比賽是一種常態(tài)，這意味體能教練要以犧牲個(gè)人和家庭的生活為代價(jià)，需要體能教練必須具備奉獻(xiàn)精神，這是一名合格體能教練應(yīng)具有的首要特質(zhì)。同時(shí)，體能訓(xùn)練根本目的在于在保證運(yùn)動(dòng)員健康前提下，幫助運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練以期達(dá)到他們最大基因潛力。這要求體能教練在平常的體能訓(xùn)練中，要時(shí)刻保持嚴(yán)謹(jǐn)、專(zhuān)注、細(xì)心，正如工匠精神所倡導(dǎo)的：知行合一、注重細(xì)節(jié)、追求卓越。由此可知，工匠精神是一名合格體能教練應(yīng)具有的關(guān)鍵品質(zhì)，這和黎涌明^[5]"和Greener^[6]等學(xué)者關(guān)于體能教練品質(zhì)研究觀(guān)點(diǎn)一致。

3.2 專(zhuān)業(yè)知識(shí)

專(zhuān)業(yè)知識(shí)不僅是體能教練必須掌握的體能訓(xùn)練學(xué)科基本理論和基本知識(shí)，也是影響體能教練執(zhí)教有效性的關(guān)鍵性因素。由模型可知，專(zhuān)業(yè)知識(shí)由運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)和體能訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐知識(shí)組成。

3.2.1運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)

體能教練不僅是教練，也是運(yùn)動(dòng)科學(xué)家，體能教練必須熟練掌握運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)。體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)主要是由功能解剖學(xué)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)組成，它是體能教練掌握體能訓(xùn)練原理及規(guī)律必須所具備的基礎(chǔ)性專(zhuān)業(yè)知識(shí)。Anthony Turner"和Nicholas"Ratamess等國(guó)際著名體能教練指出，要想成為一名成功的體能教練，必須對(duì)體能訓(xùn)練背后的運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)有深刻的理解。美國(guó)體能協(xié)會(huì)主席JAY R.Hoffman指出，一名高水平體能教練必須具備扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)?，F(xiàn)代體能訓(xùn)練主要特征是運(yùn)動(dòng)科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合，體能教練必須扎根于運(yùn)動(dòng)科學(xué)，這樣才能掌握體能訓(xùn)練本質(zhì)、原理和規(guī)律，正如著名思想家愛(ài)默生所言：“關(guān)于方法，可能有一百萬(wàn)，但原理很少。掌握原理的人可以成功選擇自己的方法”。

3.2.2體能訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐知識(shí)

體能訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐知識(shí)主要是由體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施知識(shí)、體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估知識(shí)和體能訓(xùn)練儀器設(shè)備知識(shí)等組成，它不僅是體能教練最應(yīng)具備的關(guān)鍵性知識(shí)，更是體能教練區(qū)別于其他教練的、獨(dú)有的知識(shí)。研究指出，如果一個(gè)體能教練只掌握運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，而不具備熟練的體能訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐知識(shí)，如體能訓(xùn)練的測(cè)試與評(píng)估知識(shí)、體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)與實(shí)施知識(shí)等，就不可能成為一名高水平的體能教練。同時(shí)，現(xiàn)在是智能化和信息化時(shí)代，科技助力已成運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽場(chǎng)上奪金摘銀的重要砝碼，精準(zhǔn)化訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員突破極限的重要推手。如果體能教練不具備現(xiàn)代體能訓(xùn)練儀器設(shè)備使用知識(shí)，就不會(huì)使用現(xiàn)代體能訓(xùn)練設(shè)備的高科技和“黑”科技，就不能對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行精準(zhǔn)的測(cè)試、監(jiān)控和評(píng)估等。

3.3 專(zhuān)業(yè)能力

專(zhuān)業(yè)能力是體能教練工作特征的主要外在表現(xiàn)，反映的是體能教練以提升運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)員傷病為為目標(biāo)導(dǎo)向，在組織訓(xùn)練中體現(xiàn)出的行為或能力，是衡量體能教練專(zhuān)業(yè)各項(xiàng)能力的客觀(guān)要素。體能教練專(zhuān)業(yè)能力是體能教練的立身之本，是體能教練區(qū)別其它類(lèi)型教練所具有的顯著特征，是體能教練專(zhuān)業(yè)化發(fā)展的根本保障。由模型可知，體能教練專(zhuān)業(yè)能力由運(yùn)動(dòng)技能，體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施能力，體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估能力、體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力、溝通交流能力等組成。

3.3.1運(yùn)動(dòng)技能

體能訓(xùn)練具有強(qiáng)烈的應(yīng)用性和實(shí)踐性的特征，要求體能教練必須要具有較好的運(yùn)動(dòng)技能，這是一名高水平體能教練的必備條件。運(yùn)動(dòng)技能主要指的是體能教練在訓(xùn)練中能對(duì)活動(dòng)準(zhǔn)備、力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、靈敏訓(xùn)練、恢復(fù)再生等運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面進(jìn)行教導(dǎo)和評(píng)價(jià)。

首先，要求體能教練自身要有較高和全面的運(yùn)動(dòng)技能，這是對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行教導(dǎo)和評(píng)價(jià)的前提。最好的體能教練是可以證明自己所教內(nèi)容的體能教練，這并不意味著體能教練要比短跑運(yùn)動(dòng)員力量更大，重要的是體能教練能進(jìn)行正確的示范，為運(yùn)動(dòng)員提供一面鏡子。如果一個(gè)體能教練本身不具有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能，就不能在訓(xùn)練中給予運(yùn)動(dòng)員正確的動(dòng)作示范。其次，體能教練能對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行教導(dǎo)和評(píng)價(jià)。體能訓(xùn)練過(guò)程本身就是一個(gè)體能教學(xué)的過(guò)程，要求體能教練在教授運(yùn)動(dòng)技術(shù)時(shí)能進(jìn)行教導(dǎo)和評(píng)價(jià)，及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，這樣運(yùn)動(dòng)員就能夠真正理解動(dòng)作的要領(lǐng)和關(guān)鍵點(diǎn)。

3.3.2體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施能力

體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施能力，是體能教練必須具備的關(guān)鍵能力。體能訓(xùn)練計(jì)劃是體能教練實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)預(yù)先的理論設(shè)計(jì)，是體能教練組織訓(xùn)練的重要依據(jù)，是體能教練完成訓(xùn)練的重要工具?？茖W(xué)的體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)，應(yīng)是具體的、可測(cè)量的和可實(shí)現(xiàn)性的，應(yīng)包含訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練周期、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練負(fù)荷安排、訓(xùn)練方法與手段、動(dòng)作準(zhǔn)備與恢復(fù)再生等內(nèi)容。如果沒(méi)有科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)，一切訓(xùn)練都是盲目的訓(xùn)練，會(huì)給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)嚴(yán)重的后果。

體能訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施是體能訓(xùn)練核心環(huán)節(jié)，其實(shí)施的好壞不僅是評(píng)定體能教練執(zhí)教能力關(guān)鍵指標(biāo)，也是評(píng)價(jià)體能教練執(zhí)教藝術(shù)的具體體現(xiàn)。體能訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施最大挑戰(zhàn)是如何讓運(yùn)動(dòng)員高效的完成訓(xùn)練計(jì)劃，這需要體能教練在訓(xùn)練中要通過(guò)有效領(lǐng)導(dǎo)和適時(shí)激勵(lì)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)和自信心^[7]，正如NFL體能教練Joe.Kenn所言“從力量房到比賽現(xiàn)場(chǎng)的第一可以轉(zhuǎn)移的東西就是信心”。在訪(fǎng)談中有體能訓(xùn)練專(zhuān)家也提到：“體能訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施，不僅包括運(yùn)動(dòng)員的生理和技能層面，還包括運(yùn)動(dòng)員的心理層面。體能教練在訓(xùn)練時(shí)要善于觀(guān)察運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和表情來(lái)評(píng)估他們的狀態(tài)和心理，在訓(xùn)練時(shí)及時(shí)給予引導(dǎo)和激勵(lì)，有利于運(yùn)動(dòng)員高效的完成訓(xùn)練計(jì)劃。這不僅體能教練體能訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施能力的高級(jí)表達(dá)，也是一般體能教練成為高水平體能教練的必由之路。”

3.3.3體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估能力

“無(wú)測(cè)試不訓(xùn)練”“無(wú)監(jiān)控不訓(xùn)練”“無(wú)評(píng)估不訓(xùn)練”，這是現(xiàn)代化和數(shù)字化體能訓(xùn)練對(duì)體能教練的根本要求。體能訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)和實(shí)施必須建立在對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估的科學(xué)數(shù)據(jù)基礎(chǔ)之上。如果沒(méi)有這些數(shù)據(jù)提供基礎(chǔ)值和跟蹤值，就無(wú)法設(shè)計(jì)和實(shí)施個(gè)性化、精準(zhǔn)化和科學(xué)化的訓(xùn)練，不符合現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展需求^[8]。體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估作為體能訓(xùn)練的邏輯起點(diǎn)，能夠幫助體能教練在源頭上樹(shù)立正確的體能訓(xùn)練方向，能夠幫助體能教練準(zhǔn)確把握體能訓(xùn)練全過(guò)程，能夠幫助體能教練對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)精準(zhǔn)定位和對(duì)訓(xùn)練過(guò)程精準(zhǔn)掌控。

如果一個(gè)體能教練不懂測(cè)試、監(jiān)控和評(píng)估，就不能評(píng)價(jià)訓(xùn)練計(jì)劃制定的科學(xué)性和評(píng)定訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施的有效性。具體來(lái)說(shuō)，體能教練必須會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)/專(zhuān)項(xiàng)體能（健康風(fēng)險(xiǎn)、身體成分、肌肉力量與耐力、心肺耐力、速度與靈敏）和功能性動(dòng)作（姿態(tài)評(píng)估、步態(tài)評(píng)估、功能性動(dòng)作篩查（FMS）和選擇性功能動(dòng)作篩查（SFMA））等方面進(jìn)行測(cè)試與評(píng)估^[9]，以及對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量、訓(xùn)練后的反應(yīng)、生理指標(biāo)、心理狀態(tài)、健康狀態(tài)等方面進(jìn)行監(jiān)控，來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)員是否存在過(guò)度訓(xùn)練或訓(xùn)練不足等，以便及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

3.3.4體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力

對(duì)于專(zhuān)業(yè)的體能教練來(lái)說(shuō)，體能訓(xùn)練的首要目標(biāo)是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，具備一定的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力是高水平專(zhuān)業(yè)體能教練的重要標(biāo)志^[10]。國(guó)家體育總局在舉行的東京奧運(yùn)會(huì)、北京冬奧會(huì)和巴黎奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)會(huì)議專(zhuān)門(mén)指出，要把強(qiáng)化體能訓(xùn)練作為運(yùn)動(dòng)員預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段，要將體能訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防結(jié)合起來(lái)。由此可見(jiàn)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷是體能教練一項(xiàng)非常重要的工作，這要求體能教練必須具有體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力。

在競(jìng)技體育中運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防關(guān)鍵在于要有意識(shí)和目的把預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的訓(xùn)練計(jì)劃加入到整個(gè)體能訓(xùn)練計(jì)劃中，以預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中和比賽中運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。由于各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)不一樣，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷概率是不一樣的。那么作為一名合格的體能教練，就必須能夠清晰回答以下個(gè)問(wèn)題：一是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷的概率有多大？二是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目常見(jiàn)的損傷部位有哪些且這些損傷是如何發(fā)生的？三是能否識(shí)別特定運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)和潛在損傷趨勢(shì)？四是如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的損傷特點(diǎn)有針對(duì)性制定預(yù)防性防傷訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)訓(xùn)練強(qiáng)化正確的動(dòng)作模式，減少或降低這些損傷發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)？這樣體能教練就能掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)和規(guī)律，能夠在平時(shí)訓(xùn)練中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員易傷部位和相對(duì)較弱部位的訓(xùn)練，對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷有著重要意義。

3.3.5溝通交流能力

溝通交流能力是體能教練最重要的技能，它是體能教練的一種“軟實(shí)力”，是體能教練執(zhí)教有效性的根本前提。良好的溝通交流能力是體能教練執(zhí)教藝術(shù)的重要體現(xiàn)，也是體能教練執(zhí)教有效性的高級(jí)執(zhí)教行為。正如著名教練安娜·哈特曼所言，教練工具箱最強(qiáng)大的工具就是語(yǔ)言，教練要主動(dòng)與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通，沒(méi)有什么比有效溝通更為重要的了。有效溝通是評(píng)價(jià)體能教練執(zhí)教有效性的重要指標(biāo)，體能教練要想取得成功就必須與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有效溝通。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，體能教練通過(guò)有效溝通能夠避免把問(wèn)題復(fù)雜化，使雙方在行為和心理達(dá)成默契，容易促使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，從而促進(jìn)訓(xùn)練效果的提升。一般來(lái)說(shuō)，體能教練要能用運(yùn)動(dòng)員的語(yǔ)言，簡(jiǎn)潔、通俗將訓(xùn)練理念、方法等傳遞給運(yùn)動(dòng)員，正如愛(ài)因斯坦所說(shuō)“你如果不能簡(jiǎn)單的解釋?zhuān)f(shuō)明你沒(méi)有很好的理解”。通過(guò)有效溝通能保證體能教練把自己的訓(xùn)練思想、方法和理念清晰傳達(dá)給運(yùn)動(dòng)員，這樣可以讓運(yùn)動(dòng)員清楚了解訓(xùn)練目的和目標(biāo)，能夠讓運(yùn)動(dòng)更加主動(dòng)積極完成訓(xùn)練任務(wù)。

4"研究結(jié)論

文章采用扎根理論研究方法構(gòu)建了由3個(gè)主范疇（專(zhuān)業(yè)信念、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)能力）、10個(gè)范疇（職業(yè)道德、專(zhuān)業(yè)認(rèn)同、專(zhuān)業(yè)精神、運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)、體能訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施能力、體能訓(xùn)練測(cè)試、監(jiān)控與評(píng)估能力、體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力、溝通交流能力）和"22 個(gè)概念組成的體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)結(jié)構(gòu)模型。該結(jié)構(gòu)較為全面反映體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，各部分內(nèi)容相互獨(dú)立又存在聯(lián)系，形成完備的體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)體系，可為我國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)化發(fā)展提供參考。

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基金項(xiàng)目：教育部人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目《中國(guó)體能教練專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建研究》（20YJC890025）

第一作者簡(jiǎn)介：唐新宇（1985-），男，博士，副教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向：體能訓(xùn)練理論與方法

第二作者簡(jiǎn)介：宋海濱（1980-），男，碩士，副教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練