基于積極心理學(xué)理論提升農(nóng)村教師職業(yè)自我效能感的策略

自我效能感直接影響著人的工作狀態(tài)、成就感和幸福感，進(jìn)而影響著個人的發(fā)展和成長。其中，職業(yè)自我效能感是指個體對于自己能夠完成特定任務(wù)的信心，它是個體在職業(yè)生涯中積極面對挑戰(zhàn)和壓力的重要心理資源。農(nóng)村教育是我國教育事業(yè)的重要組成部分，農(nóng)村教師構(gòu)成了我國教育系統(tǒng)中龐大而重要的群體。然而，受地域、經(jīng)濟(jì)等多方面的影響，與城區(qū)教師相比，農(nóng)村教師的學(xué)歷水平較低，教學(xué)條件和職業(yè)發(fā)展機(jī)會較差，其職業(yè)自我效能感也較低。因此，提升農(nóng)村教師的職業(yè)自我效能感，對于促進(jìn)其職業(yè)發(fā)展、提高農(nóng)村教育質(zhì)量、推進(jìn)農(nóng)村教育現(xiàn)代化具有重要的意義。

積極心理學(xué)是21世紀(jì)以來逐漸興起的一種新型心理學(xué)理論，其核心概念為積極心理資源，主要包括樂觀、希望、幸福、滿意等。積極心理學(xué)理論為提升農(nóng)村教師的職業(yè)自我效能感提供了新的視角和方法。本文旨在探討基于積極心理學(xué)理論提升農(nóng)村教師職業(yè)自我效能感的策略，以期促進(jìn)農(nóng)村師生的成長和為農(nóng)村教育的高質(zhì)量發(fā)展提供助力。

一、積極心理學(xué)的基本概念

積極心理學(xué)是一種以人類積極心理資源為研究對象的心理學(xué)理論。在心理學(xué)領(lǐng)域，傳統(tǒng)心理學(xué)往往關(guān)注人類的負(fù)面情感和心理問題，而積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)積極心理資源的重要性及其對個體健康和發(fā)展產(chǎn)生的積極影響。

積極心理資源不是先天固定的，而是可以通過訓(xùn)練和塑造得到發(fā)展和豐富的。積極心理資源的發(fā)展和豐富可以促進(jìn)個體心理健康發(fā)展，幫助個體更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提高生活質(zhì)量，增強(qiáng)幸福感。

二、農(nóng)村教師職業(yè)自我效能感的現(xiàn)狀及影響因素

（一）現(xiàn)狀

農(nóng)村教師職業(yè)自我效能感較低，主要表現(xiàn)為以下三點(diǎn)。

第一，自我評價較低。農(nóng)村教師存在自我評價較低的情況，特別是對于自身的教學(xué)能力和職業(yè)成就。這是因為他們在面對有限的教育資源時，常感受到教學(xué)存在困難。

第二，職業(yè)壓力較大。農(nóng)村教師面臨著較大的職業(yè)壓力，這些壓力主要源于教學(xué)條件的限制和學(xué)生家庭背景的復(fù)雜性，再加上教學(xué)資源不足，增加了教學(xué)的難度。同時，許多農(nóng)村學(xué)生來自經(jīng)濟(jì)困難的家庭，面臨的社會和家庭壓力較大，這會影響他們的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)效果。農(nóng)村教師需要利用有限的資源滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，同時與家長溝通合作，這給教師的教學(xué)和管理帶來了一定的挑戰(zhàn)和壓力。

第三，職業(yè)滿意度較低。農(nóng)村教師的職業(yè)滿意度大多較低，主要表現(xiàn)在以下方面。首先，農(nóng)村教師在職業(yè)發(fā)展方面會受到限制，這會導(dǎo)致他們對未來職業(yè)道路產(chǎn)生不確定感。其次，不夠便利的交通和較低的福利待遇影響了農(nóng)村教師的工作與生活質(zhì)量，使得他們的職業(yè)滿意度較低。最后，農(nóng)村教師的職業(yè)成就感較低，這會導(dǎo)致他們的工作動力不足，進(jìn)而對教育質(zhì)量和學(xué)生成長產(chǎn)生一定的影響。

（二）影響因素

筆者經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響農(nóng)村教師職業(yè)自我效能感的因素主要有以下四個。

第一，缺乏社會支持。農(nóng)村地區(qū)缺乏完善的社會支持體系，教師在職業(yè)發(fā)展過程中容易感到孤立和無助。同時，缺乏支持性社會網(wǎng)絡(luò)使得農(nóng)村教師在面對挑戰(zhàn)和困難時難以獲得幫助和鼓勵，從而降低了他們的職業(yè)自信心和效能感。

第二，缺乏職業(yè)發(fā)展機(jī)會。相比城市地區(qū)，農(nóng)村教師的職業(yè)晉升機(jī)會和培訓(xùn)課程往往較少。缺乏專業(yè)的培訓(xùn)和晉升機(jī)會使農(nóng)村教師的職業(yè)能力得不到提高，難以在教育工作中展現(xiàn)出更高的自信心和效能感。

第三，自我評價和反思不足。部分農(nóng)村教師缺乏自我評價和反思的意識，難以客觀地認(rèn)識到自身的優(yōu)勢和劣勢。這會導(dǎo)致他們低估自己的能力，從而降低他們的職業(yè)自我效能感。

第四，職業(yè)成就感較低。受諸多因素的影響，農(nóng)村學(xué)生在學(xué)習(xí)方面取得的效果不佳，這影響了農(nóng)村教師的職業(yè)成就感，不利于他們職業(yè)自我效能感的提升。

三、基于積極心理學(xué)理論提升

農(nóng)村教師職業(yè)自我效能感的策略

積極心理學(xué)認(rèn)為，個體的積極心態(tài)和正面情感可以幫助其更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提升自我效能感?；诖?，筆者提出了以下策略，以期幫助農(nóng)村教師提升職業(yè)自我效能感。

（一）建立支持性社會網(wǎng)絡(luò)

在解決農(nóng)村教師缺乏支持性社會網(wǎng)絡(luò)的問題上，構(gòu)建合適的機(jī)制和平臺，促進(jìn)教師之間的互動、交流和合作是至關(guān)重要的。以下是一些具體的建議。

第一，建立在線教育社區(qū)平臺。相關(guān)人員可以為農(nóng)村教師建立在線交流平臺，方便教師在平臺上分享教學(xué)經(jīng)驗、資源、教材，提出問題并相互解答。這有助于打破區(qū)域限制，促進(jìn)教師之間的聯(lián)系和交流。

第二，設(shè)立教研小組。農(nóng)村學(xué)?？梢栽O(shè)立教研小組，加強(qiáng)教師間的互動和合作。每個教研小組可以聚焦特定的教育領(lǐng)域或主題，定期開展集體研討、講座和培訓(xùn)。這有助于提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)教師的創(chuàng)新思維，并為教師提供互相學(xué)習(xí)和互助的平臺。

第三，定期組織教師會議和社區(qū)聚會。農(nóng)村學(xué)?？梢远ㄆ诮M織教師會議和社區(qū)聚會，將其作為教師之間交流和互助的平臺之一，方便他們分享成功經(jīng)驗。同時，農(nóng)村學(xué)?？梢匝垖I(yè)人士或心理健康專家，為教師提供職業(yè)發(fā)展和心理調(diào)節(jié)方面的指導(dǎo)。

第四，政府和教育機(jī)構(gòu)的支持。政府和教育機(jī)構(gòu)可以為農(nóng)村教師支持性社會網(wǎng)絡(luò)的建立提供必要的支持，包括提供經(jīng)費(fèi)、資源和培訓(xùn)，以建立和維護(hù)各種形式的互動平臺，也可以通過獎勵機(jī)制鼓勵教師積極參與社會網(wǎng)絡(luò)建設(shè)和交流活動。

（二）提供職業(yè)發(fā)展機(jī)會和培訓(xùn)課程

針對農(nóng)村教師缺乏職業(yè)發(fā)展機(jī)會和培訓(xùn)課程的問題，相關(guān)部門可以提供多樣化的職業(yè)發(fā)展機(jī)會，使農(nóng)村教師擁有更多的晉升機(jī)會和通道，鼓勵他們積極追求職業(yè)發(fā)展；也可以為農(nóng)村教師提供專業(yè)的培訓(xùn)課程，內(nèi)容應(yīng)包括教學(xué)方法創(chuàng)新、教育技術(shù)應(yīng)用、課例研析、課題研究、論文撰寫、課程設(shè)計、讀書分享等方面，使教師適應(yīng)教育領(lǐng)域的發(fā)展變化；還可以為教師提供培訓(xùn)、學(xué)術(shù)研究和教學(xué)改革的機(jī)會，促使他們不斷提升自身素養(yǎng)，更加熱情地投入教育事業(yè)，積極推動農(nóng)村地區(qū)教育的可持續(xù)發(fā)展。

（三）鼓勵反思和自我評估

針對農(nóng)村教師自我評價和反思不足的問題，學(xué)?？梢酝ㄟ^鼓勵教師參加教學(xué)反思會、開展自我評估等方式，促使教師反思自己的教學(xué)實踐，認(rèn)識自身的優(yōu)勢和劣勢，并及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善教育教學(xué)工作。例如，學(xué)校可以定期開展教學(xué)反思會，組織教師分享他們的教學(xué)實踐經(jīng)驗，共同探討教學(xué)中遇到的挑戰(zhàn)和解決方案。在這種集體討論的環(huán)境中，教師可以學(xué)習(xí)同事的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)自己可能存在的問題，并通過交流和反思找到改進(jìn)的方法。

除了教學(xué)反思和自我評估，學(xué)校還可以鼓勵教師積極評價自己的職業(yè)角色和貢獻(xiàn)。例如，學(xué)?？梢越M織小組討論或座談會，讓教師分享他們在學(xué)生發(fā)展、社區(qū)參與等方面取得的成就，使教師認(rèn)識到自己的價值和影響力，從而增強(qiáng)他們的自信心。

（四）強(qiáng)化反饋和認(rèn)可

學(xué)校可以通過定期進(jìn)行教學(xué)評估、表彰優(yōu)秀教師等方式，增強(qiáng)教師的職業(yè)滿意度和職業(yè)幸福感，從而提升他們的職業(yè)自我效能感。例如，學(xué)?？梢远ㄆ诮M織一些關(guān)于教師讀書、教案展示、作業(yè)展評、感恩日記等交流分享活動，評選出“最美教師”或“優(yōu)秀教師”，并組織宣講他們的事跡。學(xué)校還可以開展“日常小幸?！被顒?，鼓勵教師說一說工作中的幸福時刻和感動瞬間。

此外，支持教師的自我決定和參與也是提升教師職業(yè)成就感的關(guān)鍵因素之一，學(xué)?？梢怨膭罱處焻⑴c自己感興趣的教學(xué)活動和課程設(shè)計，并為教師提供相關(guān)資源和培訓(xùn)，幫助他們更好地設(shè)計和實施教學(xué)計劃。同時，學(xué)校應(yīng)該傾聽教師的聲音，充分考慮他們的建議和意見，讓教師在教學(xué)決策中有更高的參與度。學(xué)校還應(yīng)該鼓勵教師注重自己的工作成效，關(guān)注教學(xué)成果和學(xué)生表現(xiàn)，從而提升教師的職業(yè)自我效能感。例如，學(xué)校可以建立獎勵機(jī)制，以教學(xué)成果和學(xué)生表現(xiàn)為依據(jù)，鼓勵教師在教學(xué)方面取得更好的成績和表現(xiàn)，促使教師努力提高自己的教學(xué)水平，從而提高教育質(zhì)量。同時，學(xué)校應(yīng)為教師提供反饋機(jī)制，幫助他們及時了解自己的不足，并在此基礎(chǔ)上調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)策略。

（五）注重引領(lǐng)和關(guān)愛

增強(qiáng)教師的學(xué)習(xí)動力是促進(jìn)農(nóng)村教育發(fā)展的重要一環(huán)。為了鼓勵農(nóng)村教師持續(xù)學(xué)習(xí)，提高其教育教學(xué)能力，提升其職業(yè)自我效能感，學(xué)校可以采取一系列措施。例如，提供專業(yè)培訓(xùn)課程，讓教師了解最新的教育理論、教學(xué)方法和技術(shù)應(yīng)用，不斷更新自己的知識和技能；組織研討會和講座，促進(jìn)教師與同行之間的交流和合作，讓他們共同探討教育難題，分享教學(xué)經(jīng)驗，從而推動農(nóng)村教育教學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展。

此外，學(xué)?？梢怨膭罱處熤贫ń逃虒W(xué)目標(biāo)和計劃，幫助他們更好地理解自己的工作任務(wù)和職責(zé)，促使他們將精力集中在教學(xué)內(nèi)容上，從而提高他們的教學(xué)效率，增強(qiáng)其職業(yè)滿足感和自信心，提升其職業(yè)自我效能感。

為了確保農(nóng)村教師在工作中能夠避免過度疲勞和緩解壓力，提供人文關(guān)懷至關(guān)重要。農(nóng)村學(xué)?？梢越M織一系列健康宣傳和培訓(xùn)課程，引導(dǎo)教師保持健康的生活方式。學(xué)校還可以提供心理健康咨詢服務(wù)，有條件的可配備宣泄室和健身房，為教師提供釋放壓力的渠道，幫助教師緩解工作和生活中的壓力，提高他們的情緒管理能力。

結(jié)語

農(nóng)村教師職業(yè)自我效能感對他們的工作與生活有著重要影響，并直接關(guān)系到農(nóng)村教育的高質(zhì)量發(fā)展。在“雙減”政策背景下，教育管理部門應(yīng)采取有效措施，增強(qiáng)對農(nóng)村教師的政策支持，強(qiáng)化人文關(guān)懷，推動教育均衡與公平發(fā)展。農(nóng)村學(xué)校應(yīng)率先行動，高度重視教師職業(yè)自我效能感的提升，采取有效措施或借鑒其他學(xué)校的優(yōu)秀經(jīng)驗，打造美好校園，提供令公眾滿意、師生幸福的優(yōu)質(zhì)教育。

（作者單位：江蘇省泗洪縣城頭實驗學(xué)校）