基于核心素養(yǎng)的中學(xué)大課間體育活動探討

甘國平

摘要：隨著素質(zhì)教育理念的日益深化，體育學(xué)科之于學(xué)生健康成長的重要性愈來愈受到重視。大課間體育活動是中學(xué)體育的重要組成部分，對于促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，提升學(xué)生的社交素養(yǎng)具有積極意義，也是發(fā)展學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要載體。在教學(xué)實踐中，教師可基于大課間體育活動存在的問題，科學(xué)規(guī)劃大課間體育活動目標，充分挖掘大課間體育活動內(nèi)容，精心設(shè)計大課間體育活動形式，合理實施大課間體育活動評價，以此充分發(fā)揮大課間體育活動的作用，進一步提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng)；中學(xué)體育；大課間體育活動；目標；內(nèi)容；形式；評價

中圖分類號：G633.96文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2024）17-0105-04

體育是增強學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生體魄、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的一門學(xué)科，在促進學(xué)生全面發(fā)展中起重要作用。但中學(xué)體育教學(xué)存在運動場所與器材相對匱乏等情況，為此，學(xué)?？山Y(jié)合本校實際情況開發(fā)相應(yīng)的體育運動，如大課間體育活動。大課間體育活動是在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種體育活動形式，其對于豐富體育活動形式、拓展體育活動內(nèi)容、延伸體育課程空間具有積極意義，是發(fā)展學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要載體[1]。本文結(jié)合教學(xué)實踐，重點探究基于核心素養(yǎng)的中學(xué)大課間體育活動實踐路徑，以此為中學(xué)體育教學(xué)提供教學(xué)方法的借鑒。

一、核心素養(yǎng)與大課間體育活動的內(nèi)涵

1.體育學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

所謂核心素養(yǎng)，指的是學(xué)生應(yīng)具備的，能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。其是學(xué)生終身發(fā)展的根基所在，也是學(xué)生適應(yīng)社會發(fā)展的核心能力。作為學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)不可或缺的重要組成部分，體育學(xué)科核心素養(yǎng)是立足于學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)而之于體育學(xué)科的具體呈現(xiàn)。其是指學(xué)生應(yīng)具備的自主健身的能力與素質(zhì)，涵蓋體育運動認知能力、體育運動實踐能力、體育運動社會適應(yīng)能力等內(nèi)容。可以說，體育學(xué)科核心素養(yǎng)既整合了體育運動知識與技術(shù)，又整合了體育運動過程與方法以及體育運動情感態(tài)度與價值觀，不僅是結(jié)構(gòu)化學(xué)科知識和技能體系的發(fā)展基礎(chǔ)，還是學(xué)科教學(xué)的的價值追求[2]。

2.大課間體育活動的內(nèi)涵

傳統(tǒng)意義上的大課間體育活動通常指課間操，而大課間體育活動是在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種體育活動形式。一般而言，大課間體育活動涵蓋的內(nèi)容主要涉及球類活動、體操、舞蹈以及特色活動等[3]。作為中學(xué)體育教學(xué)活動的重要組成部分，合理、科學(xué)地開展大課間體育活動，有助于豐富學(xué)生的運動認知，提高學(xué)生的運動能力，增強學(xué)生的體能素質(zhì)，是提高學(xué)生的體育學(xué)科素養(yǎng)，促進學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。另外，大課間體育活動還可以豐富多樣的運動形式與內(nèi)容，緩解學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)壓力。目前，大課間體育活動已然演化為衡量中學(xué)體育質(zhì)量與水平的重要項目。

二、中學(xué)大課間體育活動對學(xué)生成長、發(fā)展的意義

1.提高學(xué)生的身體素養(yǎng)

《體育強國建設(shè)綱要》明確指出，將促進青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。身體素養(yǎng)是指終身重視及積極參與體育活動所需要的動機、信心、身體能力及知識、理解。其包含四個相互關(guān)聯(lián)的要素，即動機和信心（情感）、身體能力（身體）、知識與理解（認知）、終身積極參與身體活動（行為）。目前，部分學(xué)生的身體素養(yǎng)發(fā)展情況并不樂觀，僅依靠正常安排的體育課時，學(xué)校不僅無法高質(zhì)量完成塑造學(xué)生強健體魄的教育任務(wù)，還無法滿足學(xué)生日益增長的健康與運動需求[4]。強健體魄離不開運動參與，參與體育運動需要一定的時間作為保障。在中學(xué)階段，學(xué)生要拿出大量時間用于文化課學(xué)習(xí)。而大課間體育活動可利用學(xué)生在校的休息時間，讓其實現(xiàn)腦力與體力的積極轉(zhuǎn)換，不僅可有效激發(fā)學(xué)生的運動興趣，還有助于發(fā)展學(xué)生的身體素養(yǎng)。

2.提高學(xué)生的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指一個人在面對生活中的困難、挫折和壓力時，所表現(xiàn)出的穩(wěn)定的心理狀態(tài)和應(yīng)對能力。其是一個人整體素質(zhì)的重要組成部分，在個人的成長、發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。中學(xué)生面臨升學(xué)壓力，還處于青春期，因此，不可避免地會產(chǎn)生一些心理問題。而運動具有減壓、塑造學(xué)生意志品質(zhì)的積極作用。在教學(xué)實踐中，教師可引導(dǎo)學(xué)生積極參與大課間體育活動，讓其感受到體育運動的樂趣，實現(xiàn)健康快樂成長。這就要求教師在設(shè)計大課間體育活動時，關(guān)注學(xué)生的年齡特征、身心發(fā)展特點、認知規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的體能基礎(chǔ)選擇適宜的活動項目，并合理規(guī)劃大課間體育活動的內(nèi)容與運動負荷，避免學(xué)生出現(xiàn)因過度參與大課間體育活動而影響正常學(xué)習(xí)安排或身體損傷等情況[5]。

3.提高學(xué)生的社交素養(yǎng)

社會適應(yīng)能力是指為更好生存于社會而從心理、生理、行為上作出的各種適應(yīng)性改變，與社會達到和諧狀態(tài)的一種執(zhí)行適應(yīng)能力。其是個人綜合素質(zhì)的間接表現(xiàn)，也是個體融入社會、接納社會能力的體現(xiàn)。大課間體育活動為學(xué)生提供了不可多得的模擬社會交往行為與發(fā)展社會適應(yīng)能力的公共平臺[6]。通過大課間體育活動，學(xué)生可接觸與認識非本班同學(xué)，與其交流、溝通，并在這個過程中發(fā)展自身的社會適應(yīng)能力。另外，學(xué)生還可在豐富多彩的大課間體育活動中習(xí)得相應(yīng)體育知識與運動技能，形成體育運動習(xí)慣，提升自身的身體素養(yǎng)。部分學(xué)生甚至發(fā)掘出個體具有的體育特長，并以此作為個人發(fā)展與奮斗的方向，從而更好地適應(yīng)社會。

三、基于核心素養(yǎng)的中學(xué)大課間體育活動現(xiàn)狀

1.教育理念滯后

中學(xué)大課間體育活動是幫助學(xué)生釋放心理壓力、提升身體素質(zhì)的重要形式之一，而大課間體育活動的高效開展離不開學(xué)校與教師的正確、積極引導(dǎo)。但目前，部分學(xué)校的教育理念較為滯后，對大課間體育活動的認知較為淺顯，未認識到大課間體育活動在提高學(xué)生體育素養(yǎng)、緩解學(xué)生心理壓力等方面的重要性，片面地認為大課間體育活動與傳統(tǒng)的課外活動并無區(qū)別，僅僅是活動時間有所延長而已。因此，其對大課間體育活動不干涉，不參與管理，致使部分教師及學(xué)生對大課間體育活動的認知不足、興趣不濃。尤其是“放羊式”的大課間體育活動，不僅無法有效規(guī)范和約束學(xué)生的行為，促使學(xué)生“動起來”，還會阻礙大課間體育活動目標的實現(xiàn)。

2.活動項目相對單一

在核心素養(yǎng)背景下，為響應(yīng)國家要求中小學(xué)生每天鍛煉一小時的號召，各學(xué)校積極開展大課間體育活動，旨在促使學(xué)生走出教室，感受到體育運動的魅力，養(yǎng)成終身運動的良好意識。但實踐中存在以下情況，即部分學(xué)校雖然設(shè)置了大課間體育活動項目，并保障學(xué)生的運動時間，卻未充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)職能，且忽視學(xué)生的主體地位，未結(jié)合學(xué)生的興趣愛好與身心發(fā)展規(guī)律，合理設(shè)置具有多樣性、趣味性、創(chuàng)新性、挑戰(zhàn)性的運動項目，如以田徑運動為主。田徑運動的開展形式較為單一，趣味性與創(chuàng)新性不足，無法吸引學(xué)生的注意力，難以調(diào)動學(xué)生參與活動的主觀能動性，部分學(xué)生甚至產(chǎn)生抵觸情緒，降低對大課間體育活動的期待感。

3.缺乏運動設(shè)施保障

在中學(xué)大課間體育活動中，部分學(xué)校由于建設(shè)資金所限，缺少標準化的體育場館。這樣，在遇到惡劣天氣時，大課間體育活動就得暫停。有的學(xué)校出于保障學(xué)生體育活動安全的目的，將部分器材設(shè)施封存，導(dǎo)致可供學(xué)生使用的器材有限，直接影響到中學(xué)大課間體育活動的開展效果。另外，中學(xué)大課間體育活動一般是多個年級同時進行，但適合不同年級學(xué)生的體育活動項目存在一定差異，而現(xiàn)有的器材設(shè)施種類有限、數(shù)量不足，無法充分滿足不同年級學(xué)生的運動使用需求。這不僅會降低學(xué)生參與體育活動的積極性，還會影響體育活動目標的實現(xiàn)。

四、基于核心素養(yǎng)的中學(xué)大課間體育活動實踐路徑

1.科學(xué)規(guī)劃大課間體育活動目標

教學(xué)目標是開展大課間體育活動的出發(fā)點與落腳點。在基于核心素養(yǎng)的中學(xué)大課間體育活動實踐中，教師要制定科學(xué)、合理的目標，且確保每個班級擁有各自的體育活動目標，每個團組承擔(dān)各自的體育活動責(zé)任，每個學(xué)生樹立自身的標桿與榜樣[7]。這樣的目標符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，可確保大課間體育活動有序開展。另外，中學(xué)大課間體育活動還要根據(jù)學(xué)生所處年級而制定相適應(yīng)的目標。以大課間體育活動中的踢毽子項目為例，教師可按年級制定分層目標，如對低年級學(xué)生，要求其進行基礎(chǔ)性盤踢；對高年級學(xué)生則要求其進行進階花樣踢，促使學(xué)生從“最近發(fā)展區(qū)”向“潛在發(fā)展區(qū)”邁進。另外，大課間本來就是供學(xué)生參與體育活動的時間，因而教師可讓中學(xué)生推薦自己想要開展的活動項目，然后有針對性地設(shè)置目標。這不僅可合理、高效地利用大課間時間，還可使學(xué)生感受到體育運動的魅力。中學(xué)大課間體育活動唯有按照既定目標穩(wěn)步推進，方能真正起到挖掘?qū)W生身體潛能的積極作用，中學(xué)大課間體育活動目標唯有遵循學(xué)生的運動技能形成規(guī)律、符合學(xué)生的身心發(fā)展基本特點，方可規(guī)避損傷之類的意外情況發(fā)生。

2.充分挖掘大課間體育活動內(nèi)容

盡管愈來愈多的學(xué)校著手實施大課間體育活動的改良與創(chuàng)新，但仍有部分學(xué)校將廣播體操作為大課間體育活動的主要項目。單一的活動內(nèi)容無法真正調(diào)動學(xué)生參與大課間體育活動的積極性與運動熱情，更遑論提升學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。在開展大課間體育活動時，各校應(yīng)根據(jù)本校實際情況，揚長避短，克服軟硬件方面的短板規(guī)劃大課間體育活動內(nèi)容，如在廣泛征詢本校師生意見的基礎(chǔ)上，將大課間體育活動內(nèi)容分為教材規(guī)定的體育活動項目、市級統(tǒng)籌體育活動項目、民族傳統(tǒng)體育活動項目以及新興體育活動項目四部分[8]。這些內(nèi)容可使大課間體育活動兼容統(tǒng)一性與獨特性、傳統(tǒng)性與時代性，從而受到學(xué)生的熱烈追捧。例如，有的學(xué)校在大課間體育活動中引導(dǎo)學(xué)生集體跳鬼步舞，即教會學(xué)生基礎(chǔ)舞蹈動作，再配上一段適宜的音樂，就可讓學(xué)生參與其中，而不需要過多的硬件設(shè)備支撐。這樣的大課間體育活動可使學(xué)生體驗到體育活動的魅力，從而激發(fā)出更濃厚的參與興趣，并形成體育運動意識。作為大課間體育活動的主要負責(zé)人，體育教師應(yīng)責(zé)無旁貸地支持學(xué)校的工作，并與其他教師合作，分析本校大課間體育活動的實際情況，設(shè)計學(xué)生喜聞樂見的大課間體育活動內(nèi)容。例如，筆者所在校堅持“五育并舉”的教育理念，充分尊重學(xué)生的主體地位，結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律與興趣愛好，結(jié)合大課間體育活動目標，合理設(shè)置了廣播體操、蘿卜蹲等大課間體育活動。第一，在課間鈴聲響起時，班主任與學(xué)生同時在操場固定位置集合，之后按照會操隊形展開，在活潑、動感的音樂伴奏下集體做廣播體操，以此充分發(fā)揮廣播體操在功能訓(xùn)練、體態(tài)矯正、心肺功能提升等方面的作用，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。第二，為充分調(diào)動學(xué)生參與大課間體育活動的積極性，筆者所在校積極優(yōu)化大課間體育活動內(nèi)容，組織師生共同開展蘿卜蹲體育游戲。這樣的大課間體育活動能充分體現(xiàn)出學(xué)生朝氣蓬勃的精神面貌，進一步拉近師生距離，打造新型師生關(guān)系，還可使學(xué)生通過大聲喊出“教師蹲”“二班蹲”等口號釋放壓力，增強合作與競爭意識。

3.精心設(shè)計大課間體育活動形式

在開展大課間體育活動時，學(xué)校及教師應(yīng)從學(xué)生的發(fā)展角度出發(fā)設(shè)計活動形式?；顒有问郊纫o密結(jié)合學(xué)生的身體發(fā)育特征，還要充分考慮學(xué)生的興趣與認知水平。正所謂“興趣是最好的老師”，只有使學(xué)生對大課間體育活動產(chǎn)生興趣，方可促使學(xué)生自覺參與大課間體育活動。但有的學(xué)校對大課間體育活動不重視，所采取的大課間體育活動形式相對單一。這既影響到學(xué)生對大課間體育活動的參與熱情與興趣，也影響到學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的發(fā)展。在基于體育學(xué)科核心素養(yǎng)的大課間體育活動中，學(xué)校應(yīng)根據(jù)本校體育教學(xué)資源與體育設(shè)施現(xiàn)狀，將本校的特色體育活動與每個年級、每個班級的大課間體育活動相結(jié)合，從形式上創(chuàng)新與豐富中學(xué)大課間體育活動，如設(shè)置球類鍛煉小組、舞蹈類鍛煉小組、田徑類鍛煉小組、武術(shù)類鍛煉小組等。具有相同體育愛好與興趣的學(xué)生可集中到一個鍛煉小組。這既可使學(xué)生互相學(xué)習(xí)與交流大課間體育活動經(jīng)驗，并在這一過程中發(fā)展自身的社交素養(yǎng)，還可塑造學(xué)生的健康體魄，提升學(xué)生的心理素養(yǎng)與體育學(xué)科核心素養(yǎng)，可謂一舉而多得。另外，中學(xué)大課間體育活動還具有挖掘?qū)W生體育特長的作用。在大課間體育活動形式創(chuàng)新中，學(xué)?？山Y(jié)合學(xué)生的大課間體育活動項目選擇，組建不同形式的專項運動隊，有意識地培養(yǎng)學(xué)生的體育專長，為可能成為體育特長生的學(xué)生創(chuàng)造更多訓(xùn)練機會。以筆者所在校大課間體育活動為例，為充分滿足不同年齡段學(xué)生的運動需求，學(xué)校站在全局高度，結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律以及學(xué)生對體育器材設(shè)施的使用需求，合理設(shè)計一周兩次的大課間體育活動形式，讓低年級學(xué)生與高年級學(xué)生分開進行體育活動，以有效解決運動場地、器材設(shè)施有限的問題，同時保障學(xué)生的安全。第一，低年級學(xué)生的大課間體育活動安排在每周二，由年級主任與班主任帶領(lǐng)學(xué)生開展做廣播體操、趣味接力賽等體育活動，以激發(fā)低年級學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并培養(yǎng)其團隊合作意識。第二，高年級學(xué)生的大課間體育活動安排在每周三，由教導(dǎo)主任與班主任帶領(lǐng)學(xué)生開展籃球競賽、拓展訓(xùn)練等體育活動，即通過競賽的形式，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，調(diào)動學(xué)生的參與積極性，提升學(xué)生的身體素質(zhì)及體育素養(yǎng)，并幫助學(xué)生釋放心理壓力，形成積極向上的生活態(tài)度。

4.合理實施大課間體育活動評價

教學(xué)評價是不可或缺的教學(xué)環(huán)節(jié)，有效的評價能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，促使學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。中學(xué)大課間體育活動能夠激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，而若想使學(xué)生的體育運動興趣持久存在、體育運動行為持久發(fā)生，并形成終身運動意識，則離不開有效的大課間體育活動評價。大課間體育活動評價應(yīng)采取多維度評價方式，既可針對學(xué)生的大課間體育活動效果展開評價，也可針對學(xué)生在不同種類大課間體育活動中的實際運動能力展開評價，還可針對學(xué)生在大課間體育活動中的合作意識與合作能力展開評價。作為大課間活動的指導(dǎo)者，體育教師應(yīng)認真觀察學(xué)生在大課間體育活動中的表現(xiàn)，并及時給予其激勵性評價。例如，在大課間體育活動中，部分學(xué)生因動作掌握不熟練或體能不達標，難免會出現(xiàn)一些問題。此時，教師應(yīng)給予其積極鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)，保持積極向上的運動心態(tài)，并樹立運動信心。

五、結(jié)語

綜上所述，大課間體育活動是中學(xué)體育的重要組成部分，也是培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要載體。針對中學(xué)大課間體育活動存在的問題，學(xué)校及教師應(yīng)以學(xué)生為體育活動主體，以育人為體育活動宗旨，在大課間體育活動目標、活動內(nèi)容、活動形式、評價方式等方面，采取具有針對性的實踐路徑，以此充分發(fā)揮大課間體育活動效能，使其真正成為鍛煉學(xué)生健康體魄、提升學(xué)生體能素養(yǎng)的有效途徑。

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Exploration of Physical Activities during Middle School Break Based on Core Competencies

Gan Guoping

（Eduction Bureau of Mawei District ，F(xiàn)uzhou City， Fujian Province， Education Research Office， Fuzhou 350015， China）

Abstract： With the deepening of the concept of quality education， the importance of physical education for the healthy growth of students is increasingly being paid attention to and valued. Sports activities during break time are an important component of middle school physical education， which have positive significance in promoting the physical and mental health development of students， enhancing their social literacy， and serving as an important carrier for developing their core competencies in the field of physical education. In teaching practice， teachers can scientifically plan the goals of physical activities during break time based on the problems existing in physical activities， fully explore the content of physical activities during break time， carefully design the forms of physical activities during break time， and reasonably implement the evaluation of physical activities during break time， in order to fully play the role of physical activities during break time and further improve students core physical competencies.

Key words： core competencies； middle school physical education； physical activities during break time； goal； content； form； evaluate