小學(xué)道德與法治心理教育中學(xué)生自我認(rèn)知與自我管理能力的培養(yǎng)

摘 要：在小學(xué)道德與法治教學(xué)中，教師要重視心理教育，指導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化自我認(rèn)知以及自我管理，以此促進(jìn)學(xué)生健康成長。主要闡述了小學(xué)生的心理特征以及自我認(rèn)知與自我管理的內(nèi)容，并探討了小學(xué)道德與法治心理教育中學(xué)生自我認(rèn)知與自我管理能力的培養(yǎng)策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；道德與法治；心理教育；自我認(rèn)知；自我管理

作者簡介：楊曉艷（1978—），女，廣西壯族自治區(qū)欽州市第三十八小學(xué)。

自我認(rèn)知與自我管理能力會對學(xué)生的人際關(guān)系、價(jià)值判斷以及人生道路選擇等產(chǎn)生重要影響，提升學(xué)生的自我認(rèn)知能力，可使學(xué)生充分了解自身的興趣、行為、優(yōu)勢、情緒等，而提升學(xué)生的自我管理能力，則可幫助學(xué)生明確發(fā)展目標(biāo)，合理安排時(shí)間，正確處理個(gè)人情緒，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在小學(xué)道德與法治教學(xué)中，教師要基于學(xué)生的心理特征加強(qiáng)心理教育，采用有效的策略培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知及自我管理能力。

一、小學(xué)生的心理特征

要想在小學(xué)道德與法治教學(xué)中通過心理教育培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知與自我管理能力，我們首先需要了解小學(xué)生的心理特征。小學(xué)生的主要心理特征如下。（1）心理不穩(wěn)定。小學(xué)生容易受到外界因素影響，難以有效控制個(gè)人情緒，會出現(xiàn)較大的情緒波動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)過激反應(yīng)。（2）好奇心強(qiáng)且心理敏感。小學(xué)生在遇到新奇事物時(shí)往往會有較為強(qiáng)烈的反應(yīng)，不能明辨是非。（3）自尊心強(qiáng)。一些小學(xué)生的自尊心較強(qiáng)，常常以自我為中心，很難接受他人的指責(zé)和批評。為此，在小學(xué)道德與法治課程教學(xué)中，教師要充分了解學(xué)生的心理特征，結(jié)合學(xué)生的心理特征加強(qiáng)心理健康教育，從而保障學(xué)生的健康成長。

二、自我認(rèn)知與自我管理概述

（一）自我認(rèn)知

自我認(rèn)知主要指一個(gè)人通過各種手段對自己的信仰、價(jià)值觀、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等進(jìn)行充分的了解。在小學(xué)生成長發(fā)展的過程中，自我認(rèn)知屬于關(guān)鍵素養(yǎng)。學(xué)生如果具有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，就能正確認(rèn)識自己的行為、情緒以及思想，并有意識地調(diào)整相關(guān)元素，進(jìn)而解決相應(yīng)的問題。因此，為了幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)，有效應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，教師要積極開展心理教育，讓學(xué)生形成良好的自我認(rèn)知能力。同時(shí)，學(xué)生如果擁有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，就可充分了解自身的興趣以及特長，明確自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并能更有效地管理個(gè)人行為，控制自身情緒。此外，學(xué)生如果具有良好的自我認(rèn)知能力，就能明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，了解如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，在遇到事情時(shí)做出正確、合理的決策，進(jìn)而順利解決問題。在充分了解自身的行為習(xí)慣以及思維模式后，學(xué)生便可通過更有效的方式合理改變自己的行為，從而有效應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。

在小學(xué)道德與法治心理教育中，為了提升學(xué)生的自我認(rèn)知能力，首先，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我反思，讓學(xué)生在課堂上或課后觀察自己的表現(xiàn)，并深入思考自己有哪些問題與優(yōu)勢。其次，教師要為學(xué)生提供及時(shí)的反饋，讓學(xué)生能夠根據(jù)反饋信息客觀地了解自己，從而明確改進(jìn)的方向。最后，教師要鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)自己的興趣愛好，樹立正確的價(jià)值觀，使其對自身有更深刻、更全面的認(rèn)識。

（二）自我管理

自我管理主要指一個(gè)人運(yùn)用各種方法和技巧管理以及控制自己的思想、情緒以及行為等。自我管理對學(xué)生學(xué)習(xí)知識、調(diào)解壓力以及控制情緒等至關(guān)重要。學(xué)生掌握自我管理的技巧和方法，能更快地找出問題的解決方法，高效實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并快速適應(yīng)變化的環(huán)境。學(xué)生要想提升自我管理能力，就需要持續(xù)練習(xí)和學(xué)習(xí)，逐漸掌握相應(yīng)的技巧，如心態(tài)調(diào)整的方法、自我控制的技能等。

在小學(xué)道德與法治心理教育中，為培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，首先，教師要指導(dǎo)學(xué)生明確個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，合理制訂生活以及學(xué)習(xí)計(jì)劃，并進(jìn)行不懈的努力。其次，教師要讓學(xué)生掌握時(shí)間管理技能，讓其在日常生活和學(xué)習(xí)中學(xué)會合理安排時(shí)間，并幫助其解決拖延問題。再次，教師要讓學(xué)生學(xué)會有效地管理自己的情緒，引導(dǎo)其正確識別與理解個(gè)人情緒，并掌握有效調(diào)整情緒的方法，從而保持理智。最后，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做出合理的決策，并能夠勇敢地面對相關(guān)決策造成的后果與影響。

三、小學(xué)道德與法治心理教育中學(xué)生自我認(rèn)知與自我管理能力的培養(yǎng)策略

（一）結(jié)合心理健康教育，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自己

在小學(xué)道德與法治教學(xué)中，教師要通過心理教育對學(xué)生的自我認(rèn)知以及自我管理能力進(jìn)行有效培養(yǎng)，使學(xué)生學(xué)會接納自己。在道德與法治課程教學(xué)實(shí)踐中，教師要重視心理教育的開展策略，在和學(xué)生交流的過程中多給予學(xué)生肯定和關(guān)心，少說否定或者可能會對學(xué)生心理造成傷害的話，并引導(dǎo)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)，使其能夠更坦然地接納自己［1］。

例如，在“完善自我 健康成長”一課的教學(xué)中，教師可設(shè)計(jì)采訪活動(dòng)，通過活動(dòng)了解學(xué)生近期有哪些生活體會，讓學(xué)生在回顧過往經(jīng)歷的過程中進(jìn)一步明確個(gè)人的感受及心情，同時(shí)認(rèn)識到面對相同的事情，不同的人產(chǎn)生的感受與情緒會有所不同，并了解到人的情緒具有復(fù)雜性以及多樣性，進(jìn)而加深對自我的認(rèn)識。在教學(xué)過程中，教師可組織“寫缺點(diǎn)”活動(dòng)，借此開展心理教育，幫助學(xué)生提升自我認(rèn)知能力，使其學(xué)會接納自己，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長。在活動(dòng)開展前，教師可先進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)：一位畫家在畫廊中展示自己的一幅畫，第1天，他讓人們?nèi)Τ霎嬛械臄」P，到了晚上他發(fā)現(xiàn)畫作中基本所有角落都被人們?nèi)Τ鰜砹?，正?dāng)他情緒低落時(shí)，他的老師讓他明天試試讓人們?nèi)Τ鲞@幅畫中的精彩之處，到了第2天晚上，畫家又發(fā)現(xiàn)畫作中基本每個(gè)角落都有被圈出的痕跡，此時(shí)，畫家終于明白了不同的人有不同的想法和觀點(diǎn)，我們不能被他人的想法影響，要對自己有正確的認(rèn)識。隨后，教師可讓學(xué)生結(jié)合該情境畫一個(gè)同心圓，并在不同的層次中逐條寫出自己的優(yōu)點(diǎn)。在學(xué)生繪制結(jié)束后，教師再進(jìn)行總結(jié)，告訴學(xué)生無論他人如何評價(jià)自己，都只能當(dāng)作參考，我們要對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識，了解自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，悅納并肯定自己。教師通過上述教學(xué)活動(dòng)能使學(xué)生對自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有更深刻的認(rèn)識，明確自己有哪些方面需要改進(jìn)，并坦然接納自己，不斷提升心理素養(yǎng)。

（二）在教學(xué)中引入育人故事，幫助學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)同感

在小學(xué)道德與法治課堂教學(xué)中，教師可通過講述育人故事的方式進(jìn)行心理教育，幫助學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)同感，加深學(xué)生對自身的認(rèn)識。教師可結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生講一些和歷史、家鄉(xiāng)、傳統(tǒng)美德等相關(guān)的故事，以此讓學(xué)生更加認(rèn)同自己的身份，并對自身有更深刻的認(rèn)識［2］。在明確個(gè)人身份的基礎(chǔ)上，學(xué)生能更好地形成使命感以及責(zé)任心，明確在生活和學(xué)習(xí)中哪些事情該做，哪些事情不該做，并能堅(jiān)持原則，把握方向，推動(dòng)自己進(jìn)步，逐漸提升自信。

例如，在“完善自我 健康成長”一課的教學(xué)中，為了加深學(xué)生對自我的認(rèn)識，教師可講述唐太宗將魏征比作鏡子的故事，并以此故事為背景，開展“以人為鏡”活動(dòng)。教師可讓學(xué)生以小組為單位互相評價(jià)，互相指出對方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并在學(xué)生互相評價(jià)之后，讓學(xué)生思考如下問題：根據(jù)其他同學(xué)對你的評價(jià)，你有哪些感受和新發(fā)現(xiàn)？你對自己有哪些新的認(rèn)識？教師通過組織這樣的教學(xué)活動(dòng)，不僅可以讓學(xué)生更深入地認(rèn)識自己，學(xué)會正確看待他人對自己的看法，還能讓學(xué)生結(jié)合相關(guān)評價(jià)增強(qiáng)自我認(rèn)同感。

（三）運(yùn)用榜樣教育法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思

為了有效通過心理教育培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知及自我管理能力，小學(xué)道德與法治教師要積極應(yīng)用榜樣教育法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反省、反思。在運(yùn)用榜樣教育法的過程中，教師要讓學(xué)生明白榜樣就在我們身邊，每個(gè)人都可以成為榜樣，榜樣身上有他人所沒有的優(yōu)良品質(zhì)，我們應(yīng)反思自己是否具有這樣的品質(zhì)，如果沒有，就要思考該如何擁有這樣的品質(zhì)［3］。

例如，在“完善自我 健康成長”的教學(xué)中，教師就可以“認(rèn)識我并了解我”為主題組織團(tuán)體活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生尋找生活中的榜樣，并學(xué)習(xí)榜樣的優(yōu)秀品質(zhì)。在活動(dòng)中，教師要先讓學(xué)生說一說身邊的家人或朋友身上有哪些優(yōu)點(diǎn)值得他人學(xué)習(xí)，之后讓學(xué)生思考自己身上為什么沒有這些優(yōu)點(diǎn)，最后讓其思考該如何學(xué)習(xí)榜樣的優(yōu)良品質(zhì)。以身邊的人為榜樣，學(xué)生能獲得更加深刻的感觸，同時(shí)能更客觀地發(fā)現(xiàn)其他學(xué)生身上自己所沒有的品質(zhì)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行反省，及時(shí)彌補(bǔ)自身的不足。在相關(guān)活動(dòng)結(jié)束之后，教師要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，告訴學(xué)生在實(shí)際生活中不同的人有著不同的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都有獨(dú)特的地方，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對自己有正確的認(rèn)識，學(xué)會悅納自己，并在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，以積極的心態(tài)面對生活，解決生活中的困難，使自己快樂成長。

教師也要重視自身的言行，為學(xué)生樹立榜樣，有效提升榜樣教育的效果［4］。例如，在“協(xié)商解決班級事務(wù)”的教學(xué)中，教師可著重為學(xué)生講解自己是如何和其他教師協(xié)同完成某項(xiàng)教育任務(wù)的，為他們展示自己團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)。又如，在“做學(xué)習(xí)的主人”的教學(xué)中，教師可講述自己的工作細(xì)節(jié)，并介紹自己是如何應(yīng)對各種困難的，使學(xué)生看到教師在工作中積極進(jìn)取的態(tài)度，從而讓學(xué)生在遇到困難時(shí)能夠積極面對。

（四）結(jié)合教材豐富教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我管理

在小學(xué)道德與法治教學(xué)中，教師在開展心理教育時(shí)要深挖教材知識，豐富心理教育內(nèi)容，并適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我管理。教師要在深入研讀教材的基礎(chǔ)上，找到教材和心理教育之間的結(jié)合點(diǎn)，合理確定教學(xué)目標(biāo)，引入心理教育相關(guān)案例，從而有效實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)［5］。

例如，在“安全護(hù)我成長”的教學(xué)中，教師要在研讀教材的基礎(chǔ)上確定教學(xué)目標(biāo)，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)。在教學(xué)時(shí)，教師要先讓學(xué)生掌握出行安全知識，可通過多媒體設(shè)備為學(xué)生展示交通事故視頻和照片，并讓學(xué)生思考：家長在接送我們上下學(xué)的時(shí)候應(yīng)遵守哪些交通規(guī)則？通過交流和討論，學(xué)生能認(rèn)識到要嚴(yán)格按照交通規(guī)則管理個(gè)人行為，提升自我管理意識。同時(shí)，教師可在教學(xué)中通過多媒體設(shè)備為學(xué)生播放溺水案例視頻片段，并告知學(xué)生在游泳過程中要掌握哪些安全知識。這樣，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生能明白在游泳過程中要嚴(yán)格管理個(gè)人行為，確保自身及他人的安全。此外，教師可在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)火災(zāi)場景，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合相關(guān)場景學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法，或帶領(lǐng)學(xué)生開展火災(zāi)逃生模擬演練活動(dòng)，通過相關(guān)活動(dòng)使學(xué)生掌握發(fā)生火災(zāi)時(shí)正確的自我保護(hù)方法。總體來說，小學(xué)道德與法治教師要想在心理教育中幫助學(xué)生提升自我管理能力，就要深挖教材素材，為學(xué)生展示豐富、多元的實(shí)例，通過相關(guān)內(nèi)容使學(xué)生認(rèn)識到加強(qiáng)自我管理的重要性，并教授其正確的自我管理技能。

結(jié)語

小學(xué)階段是學(xué)生能力及心智發(fā)展的關(guān)鍵階段，教師在此階段加強(qiáng)心理教育，為學(xué)生提供正確的引導(dǎo)，可促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。在小學(xué)道德與法治教學(xué)中，教師要合理開展心理教育，并結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)運(yùn)用多種有效措施，以培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知及自我管理能力，充分體現(xiàn)學(xué)科育人優(yōu)勢，高效實(shí)現(xiàn)立德樹人根本教育目標(biāo)，促使學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)良的行為習(xí)慣，保持心理健康，塑造優(yōu)良品德。

［參考文獻(xiàn)］

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［3］陳曉明.小學(xué)心理健康教育與德育的融合策略［J］.華夏教師，2022（36）：32-33.

［4］潘曉金.依托德法教材“疫”路向健康：融合心理健康教育的小學(xué)道德與法治校本化研究［J］.閱讀，2022（71）：26-28.

［5］林巧燕.小學(xué)道德與法治教學(xué)中提升學(xué)生心理品質(zhì)的方法研究［J］.名師在線，2021（22）：77-78.