“雙減”背景下小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)探析

石超

在小學(xué)階段，學(xué)生的作業(yè)壓力相對(duì)較輕，體育課的開(kāi)展情況相對(duì)良好，但仍有部分學(xué)生無(wú)法達(dá)到體能標(biāo)準(zhǔn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)階段體育教師很少為學(xué)生布置課后作業(yè)，僅有部分教師能夠意識(shí)到布置體育家庭作業(yè)的意義，且受到文化課作業(yè)的影響，布置日常性的體育家庭作業(yè)較少，只是在假期相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間中布置較少的作業(yè)。2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，作業(yè)與校外培訓(xùn)減少，學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與空間都得到增加。根據(jù)“雙減”政策的具體內(nèi)容，合理規(guī)劃家庭作業(yè)，適當(dāng)完善體育作業(yè)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生在課后時(shí)間適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和作業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生均衡發(fā)展，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，具有積極作用。

一、“雙減”背景下小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)的重要性

1.有助于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

布置體育家庭作業(yè)能夠督促學(xué)生參與更多體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。從實(shí)際來(lái)看，由于在完成體育作業(yè)的過(guò)程中，家長(zhǎng)能夠發(fā)揮監(jiān)督作用，因此學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中進(jìn)行了體育訓(xùn)練，可以在很大程度上提升學(xué)生身體素質(zhì)。由于課后體育鍛煉與在學(xué)校課堂上的體育鍛煉相比，更具趣味性，所以學(xué)生能夠在完成體育家庭作業(yè)的過(guò)程中，對(duì)體育鍛煉形成興趣。長(zhǎng)此以往，學(xué)生可以逐漸養(yǎng)成良好的生活鍛煉習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)意識(shí)和終身鍛煉思想也會(huì)逐漸形成。

2.有利于豐富課余生活

在當(dāng)前的社會(huì)發(fā)展背景下，互聯(lián)網(wǎng)深度且廣泛地滲透到人們生活中的方方面面。雖然為人們生活帶來(lái)了諸多便利，但是也在一定程度上擠壓了生活空間，使人們的娛樂(lè)方式變得單調(diào)，小學(xué)生也難免受到互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展影響，在課余時(shí)間很容易出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)等問(wèn)題，而如果能夠合理利用體育家庭作業(yè)，那么，學(xué)生的課余生活將會(huì)更加豐富。在“雙減”背景下合理進(jìn)行體育作業(yè)設(shè)計(jì)，小學(xué)生能夠在課余生活中參與多樣化的豐富體育作業(yè)活動(dòng)。如此一來(lái)，不但學(xué)生好奇、好動(dòng)的天性能夠被充分滿足，而且學(xué)生可以在課余生活當(dāng)中做出更多探索。

3.有益于促進(jìn)親子交流

充分落實(shí)體育家庭作業(yè)可以在很大程度上促進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的親子交流深化。究其原因，在“雙減”背景下布置小學(xué)體育家庭作業(yè)，教師往往會(huì)考慮到學(xué)生自身能力的局限性，而布置一些需要學(xué)生家長(zhǎng)共同完成的作業(yè)任務(wù)。比如羽毛球、乒乓球等互動(dòng)類運(yùn)動(dòng)，需要家長(zhǎng)與孩子共同運(yùn)動(dòng)。建立起更好的親子交流渠道，整個(gè)家庭氛圍也會(huì)變得更加和諧。

二、“雙減”背景下的小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)原則

1.安全性原則

安全性原則是指在設(shè)計(jì)小學(xué)體育家庭作業(yè)的過(guò)程中，教師應(yīng)該全面提高作業(yè)設(shè)計(jì)的合理性，以保障學(xué)生身體健康安全為首要目標(biāo)，徹底地排除作業(yè)設(shè)計(jì)中存在的安全隱患。由于體育作業(yè)本身具有一定的特殊性，在學(xué)生完成體育作業(yè)任務(wù)時(shí)有一定概率出現(xiàn)身體損傷，因此，教師應(yīng)該在作業(yè)設(shè)計(jì)過(guò)程中重點(diǎn)關(guān)注作業(yè)安全性、合理性，盡最大可能規(guī)避安全隱患，確保學(xué)生安全、健康發(fā)展。

2.趣味性原則

充分遵循趣味性原則開(kāi)展體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)可以做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，使體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)得到進(jìn)一步發(fā)揮。在小學(xué)階段，大部分學(xué)生對(duì)于體育課的興趣相對(duì)濃厚，因此，教師應(yīng)該在設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)時(shí)，利用游戲化作業(yè)設(shè)計(jì)等方式吸引學(xué)生的興趣，使學(xué)生能夠在課后同樣積極主動(dòng)地完成體育運(yùn)動(dòng)，更加真切地領(lǐng)略體育的樂(lè)趣，由此，保障作業(yè)設(shè)計(jì)的整體質(zhì)量，也能有效培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。

3.合作性原則

良好的學(xué)習(xí)氛圍能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，同樣的，在體育家庭作業(yè)布置過(guò)程中，教師也應(yīng)該考慮為學(xué)生提供一些具有合作性的任務(wù)，確保學(xué)生在良好的互動(dòng)氛圍中完成作業(yè)。例如，可結(jié)合學(xué)生家庭及同伴因素，布置球類或爬山等類型作業(yè)，切實(shí)提高完成作業(yè)的可行性，發(fā)揮作業(yè)對(duì)課堂延伸與補(bǔ)充的作用。

三、“雙減”背景下小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)優(yōu)化策略

1.注重與課堂知識(shí)的聯(lián)系

布置家庭作業(yè)的目的在于鞏固課堂知識(shí)，體育作業(yè)設(shè)計(jì)亦如此。體育教師應(yīng)該根據(jù)課上所講體育知識(shí)設(shè)計(jì)作業(yè)，在充分了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況的基礎(chǔ)上，合理布置家庭作業(yè)。例如，在立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作教學(xué)過(guò)程中，教師可以布置蛙跳或跳臺(tái)階等家庭作業(yè)，讓學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行腿部練習(xí)，使學(xué)生在潛移默化中掌握立定跳遠(yuǎn)技巧。

2.注重趣味設(shè)計(jì)

體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)，趣味性是不容忽視的重要方面。只有提高家庭作業(yè)的趣味性，使各項(xiàng)體育作業(yè)任務(wù)更加多樣豐富，才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生完成體育作業(yè)的興趣，確保學(xué)生在課后以輕松愉快的心情做好體育鍛煉。教師可以設(shè)計(jì)一些危險(xiǎn)性相對(duì)較低、能夠在家長(zhǎng)監(jiān)督下順利進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)然，教師還應(yīng)在保障作業(yè)安全性的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，根據(jù)小學(xué)生的興趣偏好以及實(shí)際身體狀況設(shè)定相應(yīng)的體育作業(yè)任務(wù)，借此調(diào)動(dòng)學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的積極性，避免學(xué)生在枯燥的課后作業(yè)完成過(guò)程中對(duì)體育運(yùn)動(dòng)失去興趣或產(chǎn)生反感。

3.做好分層規(guī)劃

體育教師在設(shè)計(jì)家庭作業(yè)時(shí)應(yīng)該立足學(xué)生實(shí)際進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，充分考慮學(xué)生學(xué)情，分層設(shè)置作業(yè)，為學(xué)生設(shè)置合適的體育鍛煉任務(wù)，以保障學(xué)生的身體健康安全，同時(shí)確保體育家庭作業(yè)發(fā)揮作用。例如，部分學(xué)生身體素質(zhì)相對(duì)較弱，在體育方面的天賦不夠強(qiáng)，無(wú)法應(yīng)對(duì)一些具有難度的體育鍛煉任務(wù)，在此情況下，體育教師可設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的體育動(dòng)作，如慢跑和跳遠(yuǎn)等技巧性相對(duì)低的基礎(chǔ)體育項(xiàng)目，以支持他們通過(guò)鍛煉強(qiáng)身健體；對(duì)于身體強(qiáng)壯和體育天賦較高的學(xué)生，教師則可以適當(dāng)加大體育家庭作業(yè)的難度和任務(wù)強(qiáng)度，如安排足球等具有一定難度和力量需求的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以滿足此類學(xué)生的身體發(fā)展需求。也就是說(shuō)，體育教師在設(shè)計(jì)家庭作業(yè)的過(guò)程中，應(yīng)充分了解學(xué)生的體質(zhì)情況，分層設(shè)計(jì)作業(yè)，提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使之通過(guò)鍛煉提升身體素質(zhì)。

4.落實(shí)作業(yè)創(chuàng)編

體育教師應(yīng)以實(shí)際生活為基本參考要素，對(duì)體育家庭作業(yè)形式進(jìn)行創(chuàng)新。以立定跳遠(yuǎn)為例，在布置家庭作業(yè)時(shí)，教師可以將小貓釣魚(yú)的游戲和立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練結(jié)合在一起，引導(dǎo)學(xué)生在游戲過(guò)程中掌握雙足并攏和屈膝下蹲等立定跳遠(yuǎn)技巧，使學(xué)生可以在輕松的游戲氛圍中更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。除此之外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生參與到創(chuàng)編過(guò)程中，根據(jù)教學(xué)要求與學(xué)習(xí)興趣，輔助優(yōu)化設(shè)計(jì)家庭作業(yè)十分可行，進(jìn)而從不同角度了解體育技巧，實(shí)現(xiàn)對(duì)體育知識(shí)及技能的鞏固。

（工作單位：山東師大基礎(chǔ)教育集團(tuán)）