HPV感染的中醫(yī)飲食調(diào)理

很多女性在發(fā)現(xiàn)感染HPV（人乳頭瘤病毒）之后，非常害怕患宮頸癌，會(huì)想盡一切辦法讓HPV轉(zhuǎn)為陰性。實(shí)際上，HPV導(dǎo)致宮頸病變的概率并不高（2%～3%），患癌的風(fēng)險(xiǎn)就更低了。從中醫(yī)的角度來看，要分清風(fēng)寒、風(fēng)熱、內(nèi)熱等證型，做好解表疏風(fēng)、散寒清熱、清除邪氣，那么病毒就無法生存與復(fù)制，身體自然會(huì)得到修復(fù)。感染HPV后更不能忽略保養(yǎng)的重要作用。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中豐富的食療方為HPV患者戰(zhàn)勝疾病提供了良好保障?，F(xiàn)在就來探究一下中醫(yī)飲食調(diào)理HPV感染的奧秘。

HPV感染誘發(fā)因素

接觸污染物品

女性可能會(huì)因接觸被HPV污染的毛巾、浴巾等物品而導(dǎo)致感染。因?yàn)檠芯勘砻?，HPV在物體表面能夠存活數(shù)小時(shí)或數(shù)天。建議女性在日常生活中盡量不要接觸易受污染的公用毛巾、浴巾，并要經(jīng)常對個(gè)人用品進(jìn)行清洗、消毒，以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

公共環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)

雖然女性在公共浴池、泳池等環(huán)境中也會(huì)有感染HPV的可能，但概率不大。有調(diào)查顯示，因在公共泳池游泳而感染HVP的概率不到千分之一。因此，女性不必對公共環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)過于擔(dān)心，但一定要做好個(gè)人衛(wèi)生。

特殊情況

比如，懷孕次數(shù)較多的女性可能有較高的HPV 感染率。因?yàn)閼言羞^程中，機(jī)體免疫力下會(huì)降，同時(shí)受到激素的影響，子宮內(nèi)口上皮會(huì)出現(xiàn)外翻、產(chǎn)道撕裂等情況，容易導(dǎo)致 HPV感染。過早進(jìn)行性生活的女性也有相對較高的HPV感染率，可能是因?yàn)榍啻浩谏诚到y(tǒng)未發(fā)育成熟，抵抗力低下，抵御病毒侵襲的能力較弱。

中醫(yī)理念下的HPV感染

在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)研究中，HPV感染可歸屬于“帶下病”和“崩漏”兩大類，其發(fā)病機(jī)制以正氣不足為主，兼受濕熱之氣所致。中醫(yī)認(rèn)為，HPV感染與機(jī)體環(huán)境失衡有密切關(guān)系。濕熱下注、臟腑功能不全等是其發(fā)病的主要原因。其中，濕熱下注是機(jī)體濕熱互結(jié)，下注于宮頸處，造成局部血瘀，為 HPV感染創(chuàng)造了有利條件。HPV感者通常會(huì)出現(xiàn)帶下色黃、量多、有無氣味、接觸性出血等臨床癥狀。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究整體觀念，認(rèn)為HPV感染的發(fā)病與機(jī)體陰陽失調(diào)、氣血失調(diào)、機(jī)體抵抗力下降等因素有關(guān)。另外，HPV感染和人體免疫系統(tǒng)有較大關(guān)系。機(jī)體免疫功能低下，很難有效抵御 HPV病毒的侵襲與復(fù)制。所以，在門診對HPV感染進(jìn)行治療時(shí)，不僅要利濕化濁、清熱解毒，還要重視調(diào)理氣血，提高人體的免疫力。

相對于西藥，中醫(yī)藥在預(yù)防和治療HPV感染上有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。首先，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)注重整體理念，通過調(diào)整體內(nèi)微生態(tài)，提高人體免疫功能，達(dá)到防病治病的目的；其次，中醫(yī)藥療法有多種形式，包括內(nèi)服、外用、針灸和艾灸等，能根據(jù)患者的實(shí)際病情采取個(gè)性化療法；最后，中藥具有不良反應(yīng)少、安全可靠等特點(diǎn)，適宜于進(jìn)行長期的綜合防治，為HPV感染患者提供了新的方向。清熱解毒需要根據(jù)中醫(yī)辨證論治進(jìn)行，臨床上可以選擇金銀花、板藍(lán)根等中草藥，以清熱毒，緩解炎癥；注意祛濕化濁，可以選擇茯苓、白術(shù)等具有利排除濁氣與濕氣，從而使宮頸的內(nèi)環(huán)境得到改善，提高宮頸的免疫力；還要調(diào)理氣血，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，從而促使 HPV轉(zhuǎn)陰。

中醫(yī)辨證施治HPV感染

對于HPV感染，可以結(jié)合中醫(yī)的內(nèi)服療法進(jìn)行辨證施治。

濕熱蘊(yùn)結(jié)證

患者以白帶多、色黃臭為主要表現(xiàn)，伴有外陰瘙癢、小便黃赤、舌紅苔黃等。中醫(yī)采取清熱祛濕、解毒散結(jié)之法?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有清熱解毒功效的中藥，比如龍膽瀉肝湯加減；還可以服用一些具有清熱解毒功效的中藥，比如苦參、黃柏等。

氣滯瘀血證

患者常伴有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛等，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些小的包塊或結(jié)節(jié)，舌淡紫色或帶瘀斑。中藥治療以活血化瘀、行氣止痛為主?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用血府逐瘀湯加減，如加桃仁、紅花等活血藥物，并加外治法，如外清洗等，以利于氣血流通。

脾虛濕盛證

患者主要表現(xiàn)為體倦乏力、食欲不振、大便溏薄、白帶多質(zhì)稀、舌苔薄白。中藥治療以增強(qiáng)脾胃，祛濕止瀉為主。為了加強(qiáng)脾胃的機(jī)能，幫助排除體內(nèi)的水分，常用參苓白術(shù)散加減，并多吃一些健脾祛濕的食品，如山藥、薏米等。

肝腎陰虛證

患者多表現(xiàn)為頭暈耳鳴、五心煩熱、失眠多夢、舌質(zhì)淡、舌苔白膩。中醫(yī)治療以養(yǎng)肝腎、養(yǎng)陰解毒為主?？梢酝ㄟ^服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸加減，以滋養(yǎng)腎陰、均衡身體陰陽。平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜。

中醫(yī)防治HPV感染的策略

（1）增強(qiáng)免疫力，扶正固本：預(yù)防和治療HPV感染的重要環(huán)節(jié)就是提高人體的免疫力。通過使用中醫(yī)藥對人體進(jìn)行調(diào)理，能夠增強(qiáng)人體的正氣，增強(qiáng)抵抗力，消除體內(nèi)的濕熱邪毒。黃芪、白術(shù)、黨參、甘草等都是臨床上比較常見的中藥材，可以起到補(bǔ)氣升陽、健脾益氣、清熱解毒等作用。

（2）清熱祛邪，消除病因：根據(jù)HPV感染的“濕熱證”發(fā)病機(jī)制，中醫(yī)藥多以清熱解毒為主。常用的中藥有金銀花、連翹、黃芩等，具有清火解毒、緩解炎性反應(yīng)等作用，調(diào)整體內(nèi)微生態(tài)，促進(jìn)局部血液流通，加快病毒的清除。

（3）活血化瘀，加快愈合：針對病情嚴(yán)重的患者，可以選擇活血化瘀的藥物。臨床上常用的中藥有三七、當(dāng)歸、川芎等，采用口服或外涂的方法，可對病灶進(jìn)行治療，促進(jìn)機(jī)體的損傷修復(fù)與再生。

（4）外用治療，協(xié)助消滅病毒：中藥外用治療對預(yù)防和治療HPV感染也有很大的幫助。常用的艾灸療法、拔罐療法、中藥外敷等，都是對經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行刺激，調(diào)整氣血，達(dá)到扶正祛邪，清除病毒的作用。艾灸療法是利用艾條的溫暖效應(yīng)，刺激氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)內(nèi)臟機(jī)能；拔罐是利用空氣的壓力，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，消腫止痛的效果；外用是將藥物涂抹患處，藥物有效成分直達(dá)病灶而起到治療作用。

（5）個(gè)性化診療，辨證施治：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)依據(jù)患者的體質(zhì)和病情特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)性化的用藥，才能取得最好的療效。

HPV感染后飲食有宜忌

（1）吃溫不吃涼：中醫(yī)講究“寒則凝滯”。也就是說，過多攝入寒冷食物會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，影響人體正常機(jī)能。對于HPV感染和恢復(fù)期的患者，調(diào)暢氣血、增強(qiáng)免疫力，對促進(jìn)病毒的清除非常重要。所以，平時(shí)不要吃太多冰涼和生冷的食品，如冰鎮(zhèn)飲料、生冷水果等。

（2）吃酸不吃辛：秋天是陽氣逐漸內(nèi)斂的時(shí)節(jié)。唐朝孫思邈在《千金要方》中曾說過，秋天要少辛多酸。這是由于辛主發(fā)散、酸主收斂，少辛多酸與秋天的氣候特點(diǎn)相適應(yīng)。建議秋天盡量少吃一些比較有刺激性的食品，比如生姜、大蔥等?？梢赃m當(dāng)吃芒果、柚子、石榴、葡萄、楊桃等酸性水果，但要嚴(yán)格掌握量，不可多吃。

HPV感染者適宜吃的幾種食物

（1）橙子：橙子含有豐富的抗氧化劑，如維生素C和類黃酮，夠降低自由基對人體的傷害，維持身體正常機(jī)能。中醫(yī)認(rèn)為，橙子性溫和，有開胃理氣、潤肺止咳等功效。

（2）乳制品：乳制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，積極補(bǔ)充可以使機(jī)體產(chǎn)生更多的免疫細(xì)胞，并保持活力，從而提高機(jī)體的免疫力。

（3）冬瓜：冬瓜有利尿的功效，可以幫助人體排除過多的水分，緩解HPV濕熱下注帶來的種種不適癥狀，同時(shí)能打破該病毒所依賴的濕熱環(huán)境，從而加快轉(zhuǎn)陰的速率。根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)理論，冬瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以給人體提供必需的營養(yǎng)，幫助抵抗HPV。

（4）馬齒莧：馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血的作用。在治療HPV感染方面，馬齒莧具有良好的抗炎作用，能夠緩解機(jī)體的不適感，調(diào)整機(jī)體的免疫力。在此介紹幾種馬齒莧的制作方法。1）馬齒莧沙拉。將馬齒莧清洗干凈，焯水后控干，放入大蒜、醬油、白醋、鹽和辣椒等調(diào)味，拌勻食用。這種做法既可以保持馬齒莧的營養(yǎng)含量，又可以起到清熱解毒的作用。2）粉蒸馬齒莧。將馬齒莧清洗干凈，濾干水分，用少許香油、食鹽拌勻；用玉米粉或小麥粉將馬齒莧沾上一層粉后，放蒸鍋里用大火蒸5 min左右。3）馬齒莧煎蛋。將馬齒莧沖洗干凈，焯水后剁碎，放到盆里待用；把雞蛋打碎，加少量食鹽拌勻；鍋內(nèi)放少許油，下生姜、大蒜煸出香味，加入馬齒莧拌勻，最后下雞蛋液，炒熟即可食用。

（5）綠豆、薏米：綠豆、薏米具有清熱解毒、利尿消腫的作用。HPV感染患者喝一些綠豆湯，可以幫助排除水分，加快代謝，減少體內(nèi)的毒素堆積。薏米具有很好的祛濕功效，又因?yàn)槠涓缓攀忱w維、維生素，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到健脾益胃的功效。綠豆和薏米一起熬粥，不但味道清爽，而且對濕氣重導(dǎo)致的身體不適有很好的緩解作用。

HPV感染預(yù)防

HPV疫苗是一種非常有效的預(yù)防 HPV感染的方法。女性可以結(jié)合自身狀況，選擇適合的疫苗。此外，女性要做好個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的干凈，內(nèi)褲要經(jīng)常更換，不要用公共用品；在進(jìn)行性生活時(shí)，應(yīng)用避孕套，控制性伴侶數(shù)量，避免性傳播；定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療HPV感染；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)鍛煉，保證充足的睡眠。

需提醒，以上所說的食物雖然有助提高人體抵抗力，降低HPV感染的風(fēng)險(xiǎn)，減緩疾病發(fā)展速度，但不能完全消除HPV病毒或因HPV感染造成的損傷。因此，HPV感染患者還是應(yīng)醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和定期檢查。