中國(guó)賽艇比賽的相關(guān)研究

摘要：中國(guó)賽艇作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，早在80年代就已經(jīng)深受我國(guó)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的重視和賽艇運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注，隨著時(shí)代的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，中國(guó)賽艇的發(fā)展也逐漸趨于完善化，并且參與賽艇賽事的運(yùn)動(dòng)員們也為我國(guó)取得了較好的成績(jī)。中國(guó)賽艇的發(fā)展不僅為我國(guó)人民提供了更有價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也展示了我國(guó)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的實(shí)力。為了讓我國(guó)賽艇不斷發(fā)展，我國(guó)也更加注重對(duì)賽艇訓(xùn)練人員的培訓(xùn)和指導(dǎo)，并且較為注重科學(xué)化的賽艇訓(xùn)練，從而采用有效的賽艇技術(shù)提升我國(guó)在國(guó)際賽艇比賽中的地位。因此，本文將對(duì)國(guó)中國(guó)賽艇項(xiàng)目競(jìng)技格局以及發(fā)展趨勢(shì)展開(kāi)深入的探究。

關(guān)鍵詞：中國(guó)賽艇" 競(jìng)技格局" 趨勢(shì)發(fā)展

前言

在發(fā)展賽艇的過(guò)程中，賽艇協(xié)會(huì)的專業(yè)人員必須要對(duì)賽艇有充足的了解。賽艇的組成人員可以是一人，也可以是多人，在開(kāi)始進(jìn)行賽艇時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要背向舟艇，然后朝著前進(jìn)的方向劃水，在劃水時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須要具有較強(qiáng)的肌肉力量這樣則可以有效地控制賽艇的槳和桿，從而達(dá)到平穩(wěn)地劃水。賽艇是一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，參與賽艇的運(yùn)動(dòng)員還需要能適應(yīng)水運(yùn)動(dòng)環(huán)境和自身具備一定的自救能力。通常賽艇比賽的地點(diǎn)會(huì)在江河湖泊中，這種在自然環(huán)境中的賽事更能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的劃水能力和參賽素養(yǎng)。在比賽的過(guò)程中舟艇上可以有舵手，也可以無(wú)舵手。但是參賽人員都需要遵循相關(guān)的賽事要求。為了讓我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)可以持續(xù)發(fā)展，作者將根據(jù)當(dāng)前我國(guó)賽艇發(fā)展的情況，展開(kāi)深入的研究和分析，并提出合理的訓(xùn)練方法，以便于提升我國(guó)賽艇技術(shù)的格局。

1、關(guān)于賽艇的研究

喬治·耶曼·波克科曾對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)做出較好的評(píng)價(jià)，賽艇是一項(xiàng)了不起的藝術(shù)，也是一項(xiàng)精致的藝術(shù)。這是一首運(yùn)動(dòng)的交響樂(lè)。如果你能把船艇劃好，那么就接近一種完美；而接近完美的時(shí)候，就是碰觸到了神性；碰觸到了內(nèi)在的你，那就是你的靈魂。從這一評(píng)價(jià)中可以感受出賽艇運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)存在著較大的差別，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目只需要運(yùn)動(dòng)員在陸地上進(jìn)行訓(xùn)練，即可以完成自己所要達(dá)成的目標(biāo)，但是賽艇運(yùn)動(dòng)不僅在參賽的過(guò)程中需要運(yùn)動(dòng)員在水面上控制自己的身體，同時(shí)在日常訓(xùn)練的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員就要長(zhǎng)期在水面上鍛煉自身的身體協(xié)調(diào)能力。而且，運(yùn)動(dòng)員還需要不斷提升自身對(duì)水的適應(yīng)能力，這無(wú)疑是對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理和心理的共同挑戰(zhàn)。所以，賽艇運(yùn)動(dòng)與眾不同，在各個(gè)國(guó)家都備受關(guān)注和重視。

賽艇運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目實(shí)際上最早起源于海上運(yùn)輸和戰(zhàn)爭(zhēng)這一時(shí)期，但是隨著時(shí)間的流逝，人類的生活方式趨于文明，賽艇這一項(xiàng)目逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿祟愃J(rèn)可的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且在英國(guó)乃至世界各國(guó)被認(rèn)可和追逐。在1715年，英國(guó)為慶祝英王加冕，在泰晤士河上第一次正式舉辦了一場(chǎng)賽艇比賽；在1775年，賽艇運(yùn)動(dòng)的發(fā)展逐漸趨于完整化，英國(guó)根據(jù)賽艇比賽的發(fā)展情況為其制定相應(yīng)的比賽規(guī)則；在1818年，Leander Club在英國(guó)亨利成立，這是世界上最為古老的賽艇俱樂(lè)部之一。之后從1839年開(kāi)始，亨利小鎮(zhèn)每年在夏季到來(lái)的時(shí)候都會(huì)展開(kāi)賽艇比賽，此時(shí)的賽艇比賽的場(chǎng)面逐漸擴(kuò)大，參與人員不計(jì)其數(shù)，并且從世界各國(guó)遠(yuǎn)道而來(lái)的參賽者，十分著名的賽事就是亨利皇家賽艇會(huì)。而賽艇比賽的展開(kāi)則是在1829年，牛津大學(xué)、劍橋大學(xué)首次舉行。200年來(lái)，賽艇運(yùn)動(dòng)逐漸被世界熟知，其發(fā)展的形式也發(fā)生不同的改變，從一成不變的固定座位到現(xiàn)在的滑座，從運(yùn)動(dòng)員的劃水姿勢(shì)只能身體前后移動(dòng)到現(xiàn)在的運(yùn)用腿部力量，賽艇運(yùn)動(dòng)技術(shù)的轉(zhuǎn)變也充分說(shuō)明了時(shí)代的發(fā)展，人類在進(jìn)步?，F(xiàn)如今，我國(guó)賽艇比賽的也在亞賽聯(lián)主席王石先生推動(dòng)下蓬勃發(fā)展。清華、北大等中國(guó)高校和企業(yè)、企業(yè)協(xié)會(huì)也紛紛建立起自己的賽艇俱樂(lè)部。在2018年10月，上海交大金融學(xué)院校友會(huì)賽艇俱樂(lè)部宣布成立，我國(guó)賽艇項(xiàng)目的發(fā)展也逐漸國(guó)際化。

2、當(dāng)前我國(guó)賽艇項(xiàng)目發(fā)展的現(xiàn)狀

2.1、運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)仍缺乏準(zhǔn)確的認(rèn)知

與世界各國(guó)相比，我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展歷程確實(shí)較晚，也正因?yàn)槿绱耍覈?guó)在開(kāi)展賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目這一時(shí)期所面臨的挑戰(zhàn)持續(xù)增加，所出現(xiàn)的問(wèn)題也暴露了我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)技術(shù)的弱勢(shì)?，F(xiàn)如今，我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)的人員在參與賽艇運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中存在對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)特性了解不足的情況，而且在訓(xùn)練的過(guò)程中很難掌握其劃水的規(guī)律，尤其是多人參賽的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)賽艇不和諧的現(xiàn)象。與此同時(shí)，我國(guó)賽艇項(xiàng)目也缺乏更為專業(yè)的指導(dǎo)教練，在訓(xùn)練賽艇運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，其訓(xùn)練思想和方法都較為普通，很難引發(fā)賽艇運(yùn)動(dòng)員的重視，由于訓(xùn)練方法單一，對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言缺乏針對(duì)性，這樣很難訓(xùn)練出較為專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員。大部分賽艇訓(xùn)練教員人員認(rèn)為應(yīng)該先讓運(yùn)動(dòng)員具備較好的體能，可是在實(shí)際訓(xùn)練時(shí)又由于缺乏較好的訓(xùn)練技術(shù)，導(dǎo)致體能訓(xùn)練無(wú)法體現(xiàn)出價(jià)值，由于訓(xùn)練方式過(guò)于混亂，缺乏合理性，進(jìn)而影響我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.2、比賽模式單一，賽艇比賽舉辦次數(shù)較少

當(dāng)前，我國(guó)對(duì)于賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展逐漸趨于重視化，但是由于時(shí)間有限及經(jīng)費(fèi)的問(wèn)題，我國(guó)的賽艇比賽次數(shù)較少，而且比賽模式較為單一，通常是青少年模式，這樣單一的比賽，則嚴(yán)重影響參與賽艇比賽運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)興趣，甚至部分參賽者在參賽的過(guò)程中無(wú)法感受到比賽的樂(lè)趣，自然棄賽。而且參與比賽的運(yùn)動(dòng)員水平不一致，導(dǎo)致參與人員無(wú)法從內(nèi)心對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)提升更高的認(rèn)可度。

2.3、青少年參賽缺乏明確的規(guī)則和較為嚴(yán)格的要求

雖然說(shuō)青少年作為國(guó)之棟梁，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，要讓青少年全面發(fā)展，但是很多參與賽艇比賽的青少年，實(shí)際上不符合賽艇比賽的要求。大部分家長(zhǎng)為了讓孩子成才，在給其報(bào)賽艇比賽的階段虛報(bào)年齡，而且這些孩子缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，從而導(dǎo)致賽艇比賽現(xiàn)場(chǎng)花樣百出。由于缺乏明確的比賽制度，使得比賽現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)題頻出。

2.4、訓(xùn)練沒(méi)有真實(shí)的效果

很多賽艇運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的過(guò)程中并沒(méi)有將理論知識(shí)與實(shí)踐訓(xùn)練有效地結(jié)合起來(lái)，在訓(xùn)練的過(guò)程中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的指導(dǎo)只是停留在表面訓(xùn)練上，很多運(yùn)動(dòng)員在對(duì)其基礎(chǔ)知識(shí)不了解的情況下就開(kāi)始訓(xùn)練，則很難從訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)深層次的問(wèn)題，這樣則無(wú)法解決在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。相反，有些指導(dǎo)員則是單純地滯留在理論基礎(chǔ)上，無(wú)法對(duì)運(yùn)動(dòng)員展開(kāi)更為科學(xué)的訓(xùn)練，久而久之，運(yùn)動(dòng)員缺乏實(shí)踐則無(wú)法理解知識(shí)，科研與訓(xùn)練工作結(jié)合不好，科學(xué)訓(xùn)練停在表面上，這直接影響賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展。

3、針對(duì)我國(guó)賽艇項(xiàng)目競(jìng)技格局提出發(fā)展對(duì)策和發(fā)展趨勢(shì)分析

目前，世界各國(guó)在發(fā)展賽艇項(xiàng)目的過(guò)程中都開(kāi)始集中對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，這樣可以保證每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可以得到訓(xùn)練，從而讓每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可以突破自己，從而提升自身的賽艇技能。但是此種訓(xùn)練方式需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力，甚至需要高額的訓(xùn)練費(fèi)用，部分國(guó)家由于經(jīng)費(fèi)不足，在訓(xùn)練的過(guò)程中時(shí)常會(huì)出現(xiàn)解散的問(wèn)題，這樣既阻礙了賽艇項(xiàng)目的發(fā)展，也阻礙了運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。部分運(yùn)動(dòng)員過(guò)于擔(dān)心，則會(huì)放棄這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，即便是有著較強(qiáng)的愛(ài)好，也會(huì)選擇生存。因此，為了避免此種情況長(zhǎng)期存在，影響運(yùn)動(dòng)員的心理，對(duì)于經(jīng)費(fèi)的保障，各國(guó)也都在不斷研究，并提供合理的解決方案。

就近些年賽艇比賽的現(xiàn)狀可以得知，賽艇比賽的競(jìng)爭(zhēng)依舊十分激烈，雖然部分國(guó)家因?yàn)榻?jīng)費(fèi)不足，無(wú)法為運(yùn)動(dòng)員提供長(zhǎng)期集中的訓(xùn)練，但是這也沒(méi)有降低運(yùn)賽艇運(yùn)動(dòng)員參賽的積極性，而且很多運(yùn)動(dòng)員選擇了專業(yè)的訓(xùn)練員為自己培訓(xùn)，這樣賽艇人才也就層出不窮。為了體現(xiàn)國(guó)家的強(qiáng)大，世界各國(guó)也選擇為專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員聘請(qǐng)優(yōu)秀的教練。尤其隨之網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)達(dá)，越來(lái)越多的教練也隨之出現(xiàn)。這給賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展提供了較大的動(dòng)力。

在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，通常國(guó)家隊(duì)會(huì)采取長(zhǎng)期集中訓(xùn)練和短期分散訓(xùn)練的方式，早在1996年賽艇項(xiàng)目進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)考試，奧運(yùn)會(huì)就對(duì)賽艇項(xiàng)目提出更為明確的比賽制度，并且要具備充足的比賽資格，才可以參賽。所以，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練各國(guó)都會(huì)開(kāi)始提前做好準(zhǔn)備，并對(duì)其提出較為明確的要求。但是賽艇運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練不僅要從運(yùn)動(dòng)員身上展開(kāi)指導(dǎo)，對(duì)于賽艇的選擇也是有一定的標(biāo)準(zhǔn)，要能適當(dāng)?shù)馗淖冑愅鞑模屍鞑牡馁|(zhì)量符合要求，為運(yùn)動(dòng)員提供符合比賽的賽艇，這樣運(yùn)動(dòng)員則可以結(jié)合技術(shù)和好的賽艇取得更為優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。雖然目前賽艇的制作還沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)，但是科技的創(chuàng)新勢(shì)必會(huì)讓賽艇質(zhì)量逐漸提升，信息技術(shù)的廣泛發(fā)展，讓很多經(jīng)濟(jì)發(fā)展不是很好的國(guó)家，從網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)中探尋出賽艇比賽的方法以及訓(xùn)練的技術(shù)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的溝通交流，讓廣大愛(ài)好賽艇技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員們有了良好的互動(dòng)平臺(tái)，這樣在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的支持下，賽艇運(yùn)動(dòng)員逐漸可以找到更為適合賽艇比賽的方法，而且這有效地為國(guó)家省去了較多的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)。網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展讓各國(guó)縮短了訓(xùn)練的時(shí)間，并且也讓更多的理論知識(shí)走入實(shí)踐?？萍荚诎l(fā)展，賽艇訓(xùn)練也在不斷地進(jìn)步，只有不斷地學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，我國(guó)賽艇技術(shù)才能得更為優(yōu)異的成績(jī)。

3.1、在賽事途中選擇較為常見(jiàn)的高槳頻技術(shù)

在參加較為高水平的賽艇項(xiàng)目的過(guò)程中，對(duì)于賽艇技術(shù)的選擇十分重要。目前，在我國(guó)較為常見(jiàn)的高水平的賽艇技術(shù)就是高漿頻技術(shù)，此種技術(shù)在運(yùn)用的過(guò)程中，運(yùn)用得當(dāng)則會(huì)幫助運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異的成績(jī)。但是在運(yùn)用的過(guò)程中則需要注意要確定槳頻與劃距兩個(gè)變量之間的關(guān)系，以及此種技術(shù)在何時(shí)進(jìn)行運(yùn)用。如果對(duì)高槳頻技術(shù)的了解并不是十分充足，在運(yùn)用該技術(shù)的過(guò)程中則會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以此技術(shù)運(yùn)用的是否恰當(dāng)則可以看出運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間存在的差距，也可以發(fā)現(xiàn)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力。進(jìn)而，在運(yùn)用該技術(shù)的過(guò)程中必須要確保運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的專業(yè)技能和專業(yè)素養(yǎng)，從而在沖刺階段可以熟練地運(yùn)用該技術(shù)贏得勝利。

3.2、合理地運(yùn)用“兩頭快”戰(zhàn)術(shù)

在進(jìn)行賽艇比賽的過(guò)程中，如果該賽事的比賽距離為250m，運(yùn)動(dòng)員在參加的過(guò)程中則可以合理地運(yùn)用兩頭快的戰(zhàn)術(shù)，在起航時(shí)和沖刺時(shí)拼盡全力，這樣賽艇則可以起到加速的效果。此種戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用的過(guò)程中十分符合賽艇比賽的特征，并且也能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，如果運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)較差，在起航階段就會(huì)落后，在沖刺時(shí)也會(huì)受其他參賽者的影響，產(chǎn)生緊張的心理，進(jìn)而影響正常比賽。戰(zhàn)術(shù)安排既符合賽艇的項(xiàng)目特點(diǎn)，和比賽過(guò)程中的能量供應(yīng)特點(diǎn)也是比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員心理特點(diǎn)的體現(xiàn)。

3.3、拋槳技術(shù)

拋槳入水這一環(huán)節(jié)十分重要，在這一環(huán)節(jié)中如果出現(xiàn)問(wèn)題則會(huì)影響整個(gè)賽艇運(yùn)動(dòng)。比如，以雙槳為例子，運(yùn)動(dòng)員在展開(kāi)回槳時(shí)其小腿必須要垂直于船體20°，然后手指微轉(zhuǎn)槳柄，這樣則可以讓槳葉垂直于水面。當(dāng)小腿垂直于船體10°時(shí)，此時(shí)則需要將手腕微抬，并且手掌要微握槳柄，以防止槳葉自由落體于水中，當(dāng)水面剛淹沒(méi)槳葉上沿，此時(shí)槳柄是距離艇頭最遠(yuǎn)的時(shí)刻，同時(shí)也是小腿垂直于船體的時(shí)刻。

3.4、拉槳技術(shù)

拉槳是整個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)最為重要的環(huán)節(jié)，在此階段必須要讓具有較強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行劃槳，因?yàn)檫@一環(huán)節(jié)需要股四頭肌發(fā)力，然后將力量傳至到腳尖部并且要用力在腳蹬板上，這樣則可以讓船體處于平行的狀態(tài)。在這一運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員需要做到保持軀干抓水姿勢(shì)，并且背闊肌呈繃緊狀態(tài)，手臂保持伸直起到牽引作用，由于槳葉和腳尖的支撐力使運(yùn)動(dòng)員的臀部略微從滑座上抬起。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)正確，則可以快速完成拉槳這一環(huán)節(jié)，并且增加劃槳的速度，從而獲得更好的比賽效果。在比賽過(guò)程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都十分重要。

4、我國(guó)賽艇項(xiàng)目競(jìng)技格局發(fā)展趨勢(shì)分析

4.1、改革賽艇競(jìng)賽制度

在對(duì)我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)制度改革的過(guò)程中，要能注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人素養(yǎng)以及女子運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。制度的改革是當(dāng)前我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的重中之重，只有制度有效的改革，我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)員才會(huì)明顯訓(xùn)練的核心，在改革制度的過(guò)程中也可以選撥更為優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍。因此，要遵循當(dāng)前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的規(guī)律展開(kāi)制度的改革。此外，還應(yīng)對(duì)比賽制度也進(jìn)行改革，比如，適當(dāng)舉行“巡回賽”、“大獎(jiǎng)賽”、“區(qū)域賽”多種賽事可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的參賽興趣。

4.2、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)改變

在訓(xùn)練的過(guò)程中勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)大量的訓(xùn)練問(wèn)題，對(duì)于這些訓(xùn)練問(wèn)題要有針對(duì)性地解決。比如，訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練的過(guò)程中，所采用的方法雖然多種多樣，但是都要符合實(shí)際賽艇訓(xùn)練的需求，對(duì)于訓(xùn)練的方法的選擇，不僅可以局限在賽艇上，也可以訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)跑、游泳等多種訓(xùn)練方式，從而讓其在不同的訓(xùn)練中找到賽艇訓(xùn)練的方式。與此同時(shí)，還需要提高運(yùn)動(dòng)員的興趣，在訓(xùn)練的過(guò)程中要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)賽艇的興趣，從而讓其主動(dòng)參與訓(xùn)練，這樣則可以提升賽艇訓(xùn)練的效果。對(duì)于賽艇技術(shù)的訓(xùn)練，指導(dǎo)人員要加強(qiáng)重視，因?yàn)橘愅б筮\(yùn)動(dòng)員要具備較好的身體素養(yǎng)以及專業(yè)的賽艇技術(shù)。所以，要制定完善的賽艇訓(xùn)練方案，有針對(duì)性對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)船、槳的線型展開(kāi)訓(xùn)練，要逐漸增強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，讓運(yùn)動(dòng)員可以接受，此外還應(yīng)注重器材的選擇都尤為關(guān)鍵。

4.3、針對(duì)青少年提出明確的訓(xùn)練要求

青少年的訓(xùn)練要注意保證其身體健康，切記在訓(xùn)練的過(guò)程中要時(shí)刻去提醒青少年，要讓其進(jìn)行全面的訓(xùn)練也要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣青少年才能保護(hù)好自己，在訓(xùn)練的過(guò)程中避免受傷。因此，對(duì)于指導(dǎo)員的選擇，要加以重視，要為其選擇專業(yè)的指導(dǎo)員，指導(dǎo)員要具備較強(qiáng)的素養(yǎng)，才可以幫助青少年掌握正確的訓(xùn)練技巧。尤其當(dāng)前我國(guó)賽艇發(fā)展十分重視運(yùn)動(dòng)員所具備的科學(xué)參賽指標(biāo)，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中需要根據(jù)舟艇的線型進(jìn)一步對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選擇，運(yùn)動(dòng)員需要具備符合要求的形態(tài)和體能，在訓(xùn)練的過(guò)程中其呼吸也要達(dá)標(biāo)，年齡更為如此，如出現(xiàn)不符合要求的青少年必須要及時(shí)阻止，否則后果會(huì)很嚴(yán)重。

4.4、結(jié)合科技展開(kāi)賽艇訓(xùn)練

在訓(xùn)練我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)員的過(guò)程中，必須要對(duì)其提出更為明確的訓(xùn)練要求，要讓運(yùn)動(dòng)員意識(shí)到賽艇運(yùn)動(dòng)在我國(guó)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的重要性。因此，在訓(xùn)練的工程中所采用的方法要與時(shí)俱進(jìn)，要有創(chuàng)新，要有含金量。對(duì)于我國(guó)當(dāng)前賽艇訓(xùn)練的情況可以發(fā)現(xiàn)，在訓(xùn)練的過(guò)程中較為有效的則是結(jié)合科技展開(kāi)訓(xùn)練，在結(jié)合科技訓(xùn)練后，我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題逐漸減少，而且優(yōu)質(zhì)的特征也趨于明顯。較多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)高原訓(xùn)練問(wèn)題，此時(shí)指導(dǎo)人員需要結(jié)合這一問(wèn)題，對(duì)訓(xùn)練的器材進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)制，要有效地控制運(yùn)動(dòng)員的力量，做好力量訓(xùn)練，解決高原訓(xùn)練問(wèn)題。在訓(xùn)練時(shí)還要做好時(shí)間的安排，尊重女子訓(xùn)練，保障訓(xùn)練員的營(yíng)養(yǎng)可以適當(dāng)?shù)奶峁I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑提升體能，也可以選擇理療、按摩、放松等科學(xué)放松的產(chǎn)品，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的參與，讓運(yùn)動(dòng)員參與到放松課中，從而解決高原訓(xùn)練問(wèn)題。

4.5、賽艇項(xiàng)目制勝規(guī)律

賽艇項(xiàng)目制勝規(guī)律要以研究概念作為前提，總結(jié)體制訓(xùn)練、管理參賽等相關(guān)內(nèi)容，要實(shí)施舉國(guó)體制。我國(guó)從1984年便開(kāi)始參加奧運(yùn)會(huì)，競(jìng)技體育也在不斷地壯大賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在奧運(yùn)會(huì)中出現(xiàn)問(wèn)題和發(fā)揮舉國(guó)體制功能欠缺存在著直接的聯(lián)系，這主要是由于外因未根據(jù)項(xiàng)目發(fā)展獲得良好氛圍，同時(shí)我國(guó)資源未得到最大化的使用。若想在奧運(yùn)會(huì)中得到突破，則我國(guó)賽艇隊(duì)在體制上應(yīng)先做出改變。比如，實(shí)施三促三代機(jī)制，賽艇項(xiàng)目是由歐洲國(guó)家所舉辦，因此歐洲會(huì)舉行高水平比賽。我國(guó)賽艇項(xiàng)目的水平與現(xiàn)狀無(wú)法保證參與每一場(chǎng)世界大戰(zhàn)，因此失去與世界學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，要嘗試應(yīng)用新型訓(xùn)練方式，以男帶女、以重帶輕、以多帶少，此種訓(xùn)練方式能夠解決以賽代練存在的問(wèn)題。創(chuàng)新舉國(guó)體制下的內(nèi)部組織管理，確保能夠提升賽艇隊(duì)伍的訓(xùn)練質(zhì)量。賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展應(yīng)先改變思維，進(jìn)行創(chuàng)新。我國(guó)在對(duì)賽艇隊(duì)提出的競(jìng)賽理念是秉承常規(guī)思維，實(shí)現(xiàn)跨越式進(jìn)步，提升自主創(chuàng)新能力，從而全面突破水上項(xiàng)目。賽艇項(xiàng)目需要通過(guò)創(chuàng)新、求變、變革的理念進(jìn)行突破，并貫徹在訓(xùn)練管理中。積極推廣創(chuàng)新型和學(xué)習(xí)型復(fù)合型教練團(tuán)隊(duì)，使用競(jìng)爭(zhēng)合作的機(jī)制，吸納更多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)的教練。構(gòu)建具有中國(guó)特色化的教練團(tuán)隊(duì)，保證賽艇人員可以學(xué)習(xí)到國(guó)外先進(jìn)的訓(xùn)練方法。審視和探索賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)律，保證可以提升訓(xùn)練的水平。實(shí)施動(dòng)態(tài)分析訓(xùn)練，并進(jìn)行組織化的創(chuàng)新和探索。正確地看待項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律，勇于創(chuàng)新專項(xiàng)訓(xùn)練，在奧運(yùn)會(huì)時(shí)間訓(xùn)練，通常進(jìn)行8-10周的練習(xí)。只有實(shí)施專項(xiàng)訓(xùn)練，才可以提升訓(xùn)練理論的水平。通過(guò)加大訓(xùn)練管理力度，保證能夠增加訓(xùn)練的有效性。使用創(chuàng)新變革的理念進(jìn)行管理訓(xùn)練工作，保證賽艇項(xiàng)目能夠?qū)崿F(xiàn)跨越式發(fā)展，確保我國(guó)項(xiàng)目能夠在最短的時(shí)間內(nèi)完成歷史突破。

5、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，我國(guó)賽艇項(xiàng)目與其他國(guó)家賽艇項(xiàng)目發(fā)展的時(shí)間要晚很久，所以我國(guó)賽艇項(xiàng)目的賽艇技術(shù)并不是十分的成熟。因此，我國(guó)在發(fā)展賽艇項(xiàng)目的過(guò)程中，要能積極借鑒其他國(guó)家優(yōu)秀的賽艇技術(shù)，并結(jié)合我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)員的特征，研究符合我國(guó)賽艇項(xiàng)目發(fā)展的技術(shù)，要能積極舉行當(dāng)?shù)氐馁愅ы?xiàng)目比賽，給與運(yùn)動(dòng)員充足的賽艇比賽空間，鍛煉運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和賽艇技能，這樣既可以增強(qiáng)參賽者的的興趣，也能讓賽艇項(xiàng)目被人民廣泛熟知。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，要幫助其提升賽艇技能，讓其掌握多種參賽技術(shù)，比如提起航快、途中劃提升槳頻、沖刺加速的戰(zhàn)術(shù)等戰(zhàn)術(shù)，從而讓運(yùn)動(dòng)員在賽事中獲得優(yōu)異的成績(jī)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中為我國(guó)爭(zhēng)光。

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