中學生1000m跑運動中智能穿戴設備的應用

摘要：智能穿戴設備備受社會各界的矚目，也已經變成了現如今我國全民健身政策實現發(fā)展的重要動力，能夠更好的通過智能穿戴設備幫助其與互聯(lián)網產生緊密的連接。但是現如今結合實際的發(fā)展情況來說，智能穿戴設備在我國體育行業(yè)的發(fā)展依然處在初級階段，各個方面的應用內容以及實際的應用價值還需要進一步的挖掘和展現。本文積極地探索了智能穿戴設備對中學生1000m跑運動的影響和實際的推動作用，也為后續(xù)中學生合理的使用智能穿戴設備進行體育活動提出了有效的建議。

關鍵詞：中學生 "1000m跑運動 "智能穿戴設備

在學校內部體育運動的應用當中，智能穿戴設備通常指的是在日常生活當中能夠使用的對于身體素質進行合理檢測的智能穿戴設備，其有著簡潔便捷且內容豐富的特性，現如今廣泛的使用到了各個領域當中，在體育領域的應用最多。實際來說，智能穿戴設備是一種小型的電子設備，現如今主流的智能穿戴設備主要包括了眼鏡、手表、服裝等。智能穿戴設備在應用的過程當中，實際的應用范圍包含較廣。本文在介紹智能穿戴設備在體育運動當中的合理應用過程中，以中學生1000m跑運動作為研究對象，更好地探索智能穿戴設備的合理應用。

1、智能穿戴設備對中學生1000m跑運動的影響

現如今中學生在1000m跑當中合理的使用智能穿戴設備，主要是能夠更好的通過網絡工具和智能化設備，對運動過程當中的部分數據進行準確的記錄，以及有效的處理，并且借助信息共享的方式，持續(xù)的對課程內容整體數據進行多層次和多方面的備份。而其對于中學生1000m跑運動的影響有以下三方面的體現。

1.1、控制負荷

智能穿戴設備對于中學生1000m跑運動所產生的第一方面影響，就在于運動負荷的有效控制上，而這種控制主要想要達成的目的就在于保證學生身體健康，合理的使用智能穿戴設備，能夠對各種具有疾病的學生進行身體狀況的監(jiān)測，合理的應用到康復訓練、健康監(jiān)測以及慢性病治療等相關應用中。在此部分當中較為有代表性的是血氧檢測儀、血壓儀和智能護理墊等，對于健康方面的監(jiān)測，主要是對血壓、體溫、心電圖、血氧、脈搏等相關的健康指標進行實時的監(jiān)測。如學生在睡眠的過程當中，實際的睡眠狀態(tài)，通過合理的監(jiān)測方式，能夠確保學生在休息的過程當中，各項指標都在監(jiān)控的范圍之內，更好地確保健康風險的防范。在學生慢性病的治療過程當中，也可以使用智能穿戴設備進行干預的治療和慢性病學生的管理，能夠更好地指導學生在關節(jié)支持步態(tài)以及關節(jié)運動等方面，實現功能的監(jiān)測和糾正，更好地實現康復訓練，保證學生身體健康。

1.2、實時監(jiān)控

智能穿戴設備在中學生1000m跑運動方面的實施監(jiān)控，主要表現為合理的使用智能穿戴設備在日常生活當中已經受到了中學生的廣泛喜愛，尤其是中學生當中有著定期健身習慣和熱愛健身的學生，在使用的過程當中主要使用的就是運動監(jiān)測、數據記錄、運動效果評估以及運動指導等等。其中智能監(jiān)測設備有著較高代表性的就是智能手表和智能手環(huán)，通過手環(huán)和手表的佩戴，能夠對日常的運動、活動和心率等相應的內容進行記錄，這些產品通常都是為教練和運動員所服務的，合理的應用這些設備能夠更好地在運動的過程當中對運動的變化以及肌肉的實際工作情況進行了解。

1.3、運動強度

智能穿戴設備對于中學生1000m跑運動所產生的最后一方面影響就在于運動強度的有效檢測上，簡單來說這是一種對于學生運動強度信息的有效監(jiān)測，在運動強度信息的記錄之中，智能穿戴設備有著較強的操作系統(tǒng)，有著較為廣泛的功能，在中學生1000m跑運動中能夠將學生對于這種運動強度的適應情況進行有效的監(jiān)測。在這個過程當中最具有代表性的產品就是手機、手表和智能眼鏡等。它們不僅僅有著單一的功能，也可以幫助中學生實時的對信息、微博、電話和郵件等相應的內容進行處理，并且也能夠通過語音導航和網絡的方式實施健康的指導和跟蹤，合理的佩戴智能穿戴設備，能夠幫助運動，強化方便學生的日常生活，并且顏色多樣，款式多樣，滿足了學生在1000m跑運動以及其他相關運動中的各種需求，并且相應的設備也可以及時的和手機連接，有著更好的實用性，也可以單獨的使用，有著較強的獨立性。

2、穿戴設備在中學生1000m鍛煉中的實際應用效果

智能穿戴設備在可穿戴性、機動性、操作性以及一致性都有著較好的特性。機動性主要指的是智能穿戴設備，能夠依據用戶的動作方向進行及時的移動；可穿戴性指的是智能設備能夠更好的以人體作為物理的支撐，并且能夠讓人和計算機的關系變得更加的和諧親密。使用智能穿戴設備就像穿衣服一樣簡單；操作性主要指的是智能穿戴設備的傳感器，能夠更好的對人體的各項數據進行傳輸交互，實現人體和數據之間的轉移，并且智能穿戴設備也能夠通過人體各種細微的動作，積極的捕捉到有用的信息，發(fā)送到互聯(lián)網當中，隨時對信息進行處理和分析，通過可視化的方式來進行內容的顯示和反饋。而穿戴設備在中學生1000m鍛煉中的實際應用效果，則有成績對比顯著、負荷精準與安全性、學生積極性較高等體現，接下來，作者將針對上述幾點實際應用效果，進行分點闡述與分析。

2.1、成績對比顯著

智能穿戴設備是一種能夠實現自我量化的產品，在中學生1000m跑運動中有著較為廣泛的受眾，智能穿戴設備在中學生1000m跑運動的應用中，代表的設備有智能跑鞋、智能手環(huán)、智能背心和智能手表等。智能穿戴設備在中學生1000m跑運動的應用，不但能夠對穿戴者實際的身體素質和健身數據進行檢測，也可以根據運動過程當中的睡眠情況、步態(tài)、距離心率和血氧以及壓力等方面，對卡路里的消耗情況進行記錄，也可以依據申請情況制定更加差異化的中學生1000m跑運動方案。而在這種差異化運動方案的制定之中，中學生在1000m跑運動中所展現出的不足就會有充分突顯，這樣學生與教師就可以采用針對性的手段來進行優(yōu)化，使學生在不斷優(yōu)化、調整之中，改善自己的成績。而智能穿戴設備長期發(fā)揮作用，學生的1000m跑運動成績也就會與前期產生鮮明的對比。

2.2、負荷精準與安全性

結合中學生1000m跑的實際情況，合理的利用新型技術，結合中學生跑步的實際需求，對相應的智能穿戴設備內容進行豐富，讓學生在佩戴的過程當中能夠持續(xù)的感受到運動帶來的參與感，最大限度的發(fā)揮出智能穿戴設備的幫助以及潛力，不斷的提升中學生在進行體育活動參與過程當中的積極性，是當前階段在智能設備穿戴之中所需重點關注的問題，但是，在關注學生1000m跑運動成績的過程中，也需要及時利用智能設備進行學生負荷的精準監(jiān)測與安全性考量，以智能設備中更為準確的數據突顯，合理安排學生的1000m跑訓練計劃，保證學生的安全與身體健康。

2.3、學生積極性較高

在實際調查的過程當中能夠看出智能穿戴設備在中學生1000m跑運動當中的應用較為廣泛，并且他們在1000m跑體育活動當中使用當中，通常會選擇使用動作捕捉、里程統(tǒng)計以及數據同步等相應的功能。智能穿戴設備能夠更好地推動中學生進行體育運動，并且合理的使用智能穿戴設備，也能夠更好地監(jiān)測中學生在進行1000m跑當中的運動情況和心率情況。這也就充分的反映了智能穿戴設備對于中學生體育活動的有關內容，以及優(yōu)化中學生體育活動起到了至關重要的作用。對于智能設備的穿戴，能夠讓學生在1000m跑運動中，對自身機體各項數據指標變化有更清晰的認知，并且能夠將學生積極參與1000m跑運動的熱情、興趣等進行及時有效的激發(fā)，對于學生成績的進步、身體素質的提升是大有裨益的。

3、中學生1000m跑運動中智能穿戴設備的應用建議分析

在相應的調查當中能夠發(fā)現，在智能穿戴設備的使用過程當中，許多學生都傾向于在1000m跑當中佩戴智能手環(huán)或者智能手表，因為現如今使用智能穿戴設備改變了他們過往對于運動的理解，并且合理的使用智能穿戴設備，也能夠更好的了解運動距離、心率、速度以及脈搏速度，并且在1000m跑的過程當中，也能更好的對消耗的熱量進行記錄，并且隨著智能穿戴設備的功能豐富和設計強大，也能夠讓越來越多的中學生在1000m跑運動過程當中使用智能設備。針對這種現狀，作者提出以下四個方面的應用建議，從而為中學生1000m跑運動進行提供借鑒。

3.1、實際訓練中的應用

在實際訓練之中，需要注重智能穿戴設備的合理選擇，現如今在互聯(lián)網大數據發(fā)展的過程當中，智能穿戴設備的應用核心主要就是對數據進行記錄和統(tǒng)計。中學生在實際進行1000m跑運動訓練的過程當中，使用智能穿戴設備的目標和內容，也就是能夠更好的希望將數據內容進行統(tǒng)計，并且也為后續(xù)的數據分析提供一定的幫助，和過往傳統(tǒng)的體育運動數據的統(tǒng)計方式相比，合理的佩戴智能穿戴設備，在進行數據統(tǒng)計的過程當中有著天然的優(yōu)勢。通過強化數據記錄，并且對已經存儲的數據內容進行實際的分析，能夠更好的實施內容存儲優(yōu)化，也能夠讓中學生在1000m跑步結束之后更好地了解實際的身體情況。如果希望提高學生運動參與水平，教師應該為他們合理地選擇智能穿戴設備。因為當前市場上可選擇的智能穿戴設備種類較多，價格跨度較大，且質量良莠不齊。為保證數據的準確度，提高學生的使用體驗，教師在選擇智能穿戴設備方面應該解決學生負性心理作用，端正學生心態(tài)，避免出現攀比心理，使其合理地選擇智能穿戴設備。

3.2、心理建設方面的應用

關于心理建設方面的應用，主要體現在對初中生數據安全的加強與隱私安全的保護與攀比心理的規(guī)避上，一方面，通過智能穿戴設備的使用，能夠更好地捕捉中學生的身體情況，存儲中學生的身體鍛煉內容。中學生的行為主要包括了日常的動作以及所處的環(huán)境。因此在進行數據記錄的過程當中，也需要充分注重對于用戶數據隱私性的保護，合理的利用智能穿戴設備，就需要不斷的強化用戶的隱私保護，并科學合理的完善數據的安全管理體系，不斷的維護和保證中學生在使用智能設備的過程當中實際的合法權益，并且積極的控制中學生的個人信息以及生活信息不被盜竊和售賣。企業(yè)在開發(fā)的過程當中，也需要通過不斷的努力和反復試錯的方式，將其中可能存在的安全風險和隱私泄露的風險降到最低，更好地保護學生的人身安全。并且在智能穿戴設備使用的過程當中，需要進行身份的認證和身份信息的識別之后，才能對智能穿戴設備所采集到的信息進行上傳或者下載，更好地保證中學生在進行跑步的過程當中，出現的數據信息不會被資質的轉移和分析。最后中學生在進行1000m跑的過程當中，需要明確的認識到自己使用智能設備是為了更好地記錄自己的身體狀況，并且也需要重視的是自身是需要強化隱私保護意識的，更好地提升自我保護水平，養(yǎng)成良好的信息處理習慣和數據處理習慣，及時的將不需要的數據進行清理。如果發(fā)現了疑似信息泄露的情況，就需要及時的向有關部門進行報告，并且采取積極的法律措施進行自我保護。上述舉措的踐行，能夠使學生的心理健康與建設得到良好的促進與推動，是保證學生身心健康的關鍵舉措；

另一方面，現如今市場上面有著豐富多樣的智能穿戴設備，價格存在著較大的區(qū)別，并且質量也呈現出參差不齊的情況。因此，為了更好的提升中學生的使用體驗以及確保數據的準確性，教師可以有選擇性的幫助學生進行智能穿戴設備的挑選，并且在這個過程當中也需要解決中學生的負面心理問題，糾正其產品購買的心理情況，避免出現攀比和比較的心理，合理的在能力范圍之內選擇適合自己的智能穿戴設備。這也是對學生心理的一種保護?；谡{查建立多項選擇數據統(tǒng)計分析APP，確保主流智能穿戴設備配套針對性APP，有效統(tǒng)計分析運動數據。除此之外，還應該合理利用APP統(tǒng)計媒介多樣性數據，結合學生用戶實際的多元化需求，優(yōu)化豐富APP內容，為學生帶來更優(yōu)質的運動參與感，最大限度地挖掘智能穿戴設備的潛力，使學生運動參與附加值最大化。

3.3、成績變化的突顯

對于中學生1000m跑運動中智能設備的穿戴來說，其在跑步成績變化突顯中的應用，是最為明顯的，在應用的過程當中緊密的圍繞著中學生1000m跑運動的實際情況，構建出智能穿戴設備的新型體育活動的統(tǒng)計方法，讓其存儲的內容和本地的格式相匹配，并且在整個過程當中積極的構建起互聯(lián)網大數據的智能穿戴設備開發(fā)體系，在建立運動監(jiān)控設備系統(tǒng)優(yōu)化的過程當中，需要不斷的強化實時性、準確性和高效性的學生成績內容記錄，并且能夠更好的給中學生在運動過程當中的情況帶來更好的穿戴體驗和身體體驗。通過監(jiān)控和儲存相關內容的方式，不斷的優(yōu)化智能穿戴設備的使用性，持續(xù)的提供體育運動當中的各項設備，并且也能夠通過相應的設備內容不斷的發(fā)掘和預測后續(xù)的身體情況。在整個應用的過程當中，需要確保學生成績數據記錄的準確性和連貫性，更好的滿足中學生對于體育運動之后，對于自身身體情況觀察的細致需求。在上述的舉措均得到踐行之后，學生在智能設備的穿戴之中，就會得到更為準確的成績信息與數據，并且能夠進行實時的比對，學生就會在這種比對之中，激發(fā)優(yōu)化自身成績的決心，當然智能設備會將學生成績信息量化，使其更為清晰、明顯的展現在學生眼前。

3.4、綜合效果的展現

智能穿戴設備是我國的新興科技產品，盡管在現如今短時間內吸引了部分的受眾，但是依據現如今實際的情況來說，依然沒有辦法形成可持續(xù)性的購買力。而在中學生1000m跑運動之中，對于智能設備的穿戴，能夠讓學生的跑步運動成績、身心素質提升等均得到有力推動，當然在使用的過程中重點也需要放在嘗試上，而并非在應用優(yōu)化上。基于這種綜合應用效果的展現，智能穿戴設備在后續(xù)研發(fā)和優(yōu)化的過程當中，需要時刻把握學生在進行體育運動和鍛煉當中的需求和實際的需求變化，并且在設計的過程當中合理的將相應的內容納入到產業(yè)體系發(fā)展當中，更好的實現針對性的服務。而針對健康問題以及運動不科學的問題，通過智能穿戴設備的優(yōu)化，也能夠更好的讓中學生直接和有關的專家進行溝通和交流，及時的把握智能穿戴設備所帶來的幫助，及時的糾正運動姿勢和運動狀態(tài)，構建起較好的生活和運動習慣，不斷的改善健康水平，提升體育的鍛煉效果和體能水平。要及時更新智能穿戴設備升級固件，建立計算機統(tǒng)計操作系統(tǒng)，確保使用者所使用的功能正常運行。在該過程中，要優(yōu)化操作系統(tǒng)迭代機制，更新完善功能，優(yōu)化安全使用環(huán)境，保證智能穿戴設備固件更新到位。在該過程中，不但要做到穿戴設備升級固件及時更新，也要優(yōu)化學生的使用體驗，建立學生參與體育運動的安全空間。要指導學生正確穿戴不同類型的智能穿戴設備，明確設備功能與原理，若要正確佩戴設備，還需要分析所檢測數據的偏差問題。例如，在學生體質測試項目的引體向上測試過程中，要正確將設備佩戴于手臂手腕上，否則可能會導致設備測試數據與人工記錄數據內容出現偏差，造成測試結果不準確、不到位等問題。因此，在學生使用智能穿戴設備過程中，要做到正確穿戴，保證檢測結果合理、準確。

4、結論

綜上所述，在中學生1000m跑運動中，對于智能設備的穿戴是學生成績信息、監(jiān)控心率變化信息、負載量信息等有效記錄的關鍵保證，本文從智能穿戴設備對中學生1000m跑運動的影響、穿戴設備在中學生1000m鍛煉中的實際應用效果等角度出發(fā)，對智能設備穿戴的輔助作用進行了闡述，希望能夠為中學生在1000m跑的實際運動中提供相應參考依據。

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