健康需求下城市戶(hù)外游憩空間的建設(shè)與完善

摘" 要：作為一種可以有效改善身心健康的活動(dòng)，戶(hù)外游憩成為人們現(xiàn)在最常接觸、最易獲得且兼具休閑、運(yùn)動(dòng)、教育等多功能的生活內(nèi)容。我國(guó)大部分城市中主要的戶(hù)外游憩空間均存在功能性不健全、有效利用率不足、城市功能銜接不到位等多重問(wèn)題，無(wú)法滿(mǎn)足當(dāng)前人們身心健康的需求及綠色美好生活的愿景。本文在健康需求的視角下，結(jié)合戶(hù)外游憩的專(zhuān)業(yè)內(nèi)容和產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)，針對(duì)以上共性問(wèn)題，對(duì)城市戶(hù)外游憩空間的建設(shè)和完善提出若干建議。

關(guān)鍵詞：戶(hù)外游憩；公園城市；城市旅游

中圖分類(lèi)號(hào)：TU984.1文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2095-9052（2023）10-0146-03

基金項(xiàng)目：2022年遼東學(xué)院綠色經(jīng)濟(jì)研究院扶持課題“‘公園城市’理念下丹東戶(hù)外游憩空間優(yōu)化研究”（LSJJ20220302）。

作者簡(jiǎn)介：叢婉（1986.08—" ），女，漢族，遼寧丹東人，碩士研究生，講師。研究方向：旅游管理、康養(yǎng)旅游。

引言

戶(hù)外游憩在提供國(guó)民充分運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)和資源共創(chuàng)共享、有效利用上發(fā)揮不可忽視的積極作用，其健康福利功能符合創(chuàng)新、開(kāi)放、綠色的城市發(fā)展方向。優(yōu)秀的國(guó)民身體素質(zhì)是一切發(fā)展之根本，而國(guó)民身體素質(zhì)與游憩產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)的參與度高度相關(guān)［2］ 。因此，城市戶(hù)外游憩空間的建設(shè)與完善具有雙向滿(mǎn)足的意義。

一、 研究背景

“游憩”在《健康旅游概論》一書(shū)中被定義為“在閑暇時(shí)間內(nèi)，在距離日常居住地較近距離的空間內(nèi)進(jìn)行的以放松身心、恢復(fù)體力和精力為目的的戶(hù)外休閑活動(dòng)，主要包括非競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、戶(hù)外散步、游覽、游戲等”［3］。游憩已經(jīng)不僅是推進(jìn)全面建成小康社會(huì)、推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)和增強(qiáng)人民生活幸福指數(shù)的重要活動(dòng)，它更因其包含游覽、休閑、健身等廣泛且綜合的健康內(nèi)容成為全體國(guó)民的剛性需求［4］。作為一種特殊的游憩活動(dòng)，戶(hù)外游憩更依賴(lài)于自然環(huán)境，強(qiáng)調(diào)游憩活動(dòng)的進(jìn)行與體驗(yàn)的獲得是發(fā)生在自然環(huán)境中的，它更能滿(mǎn)足當(dāng)下人們對(duì)健康和綠色生活的理解與需要。適宜在城市進(jìn)行的戶(hù)外游憩種類(lèi)繁多，一般包括騎行、遠(yuǎn)足、徒步、跑步、攀巖、滑水、滑冰、泛舟、露營(yíng)、垂釣、散步、寫(xiě)生、遛狗、BBQ野餐、游覽、觀鳥(niǎo)、自然學(xué)習(xí)、戶(hù)外教育等，不僅能夠豐富市民身心健康的生活內(nèi)容，還能銜接和打通多種產(chǎn)業(yè)，織補(bǔ)城市經(jīng)濟(jì)網(wǎng)絡(luò)。

國(guó)內(nèi)外目前關(guān)于戶(hù)外游憩在健康效益方面的研究?jī)?nèi)容雖較為松散，但也足以證實(shí)其對(duì)身心健康的積極作用。Prasanna Humagain（2021）通過(guò)深度訪談發(fā)掘人們對(duì)戶(hù)外游憩的需求動(dòng)因，投入到更加便捷的戶(hù)外休閑活動(dòng)是維持身體健康的最佳選擇；Johannes Hermes（2021）進(jìn)行的調(diào)查也表明，80%以上的居民參加戶(hù)外游憩是為了感受和貼近大自然。比起長(zhǎng)途旅游，戶(hù)外游憩是更直接和簡(jiǎn)單的方式去鍛煉身體和進(jìn)行必要的社交。戶(hù)外游憩除了能夠增強(qiáng)人體的生理機(jī)能之外，多項(xiàng)國(guó)外研究表明，戶(hù)外游憩對(duì)心理健康也有積極的恢復(fù)作用，包括減少抑郁、緩解壓力、增強(qiáng)專(zhuān)注力、重建自我等（Eric Brymer，2021） ［5］。

此外，戶(hù)外游憩的空間建設(shè)也在國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究范圍中。一方面，如何建立較為完整的公園體系去支撐人們進(jìn)行層次性的戶(hù)外游憩活動(dòng)是近年在我國(guó)學(xué)界被探討的話題。吳必虎等（2020）探討了國(guó)家公園應(yīng)如何為國(guó)民提供游憩機(jī)會(huì)、創(chuàng)造游憩產(chǎn)品以滿(mǎn)足社會(huì)福利的最大化；李曉穎等（2019）以滿(mǎn)足公眾休閑游憩需求和環(huán)境教育為出發(fā)點(diǎn)借鑒了美國(guó)國(guó)家公園步道建設(shè)和管理機(jī)制；除了國(guó)家公園之外，各層級(jí)的公園也被認(rèn)為是戶(hù)外游憩活動(dòng)的良好載體。楊如玉等（2021）對(duì)美國(guó)公園體系規(guī)劃管理的分析和段詩(shī)樂(lè)等（2015）對(duì)美國(guó)近郊森林公園實(shí)現(xiàn)游憩活動(dòng)類(lèi)型的研究都對(duì)此提出了啟示；另一方面，除了公園體系，城市綠色空間合理的建設(shè)與規(guī)劃也從如何實(shí)現(xiàn)戶(hù)外游憩及滿(mǎn)足公眾健康的角度被學(xué)界關(guān)注。曾筱（2020）闡述了城市綠色空間與公眾身心健康的耦合關(guān)系；陽(yáng)正華等（2021）提出了后疫情時(shí)代城市綠色空間的管理與建設(shè)策略。此外，多名國(guó)內(nèi)學(xué)者從公園城市的理念表達(dá)了城市綠地系統(tǒng)的規(guī)劃、城市“泛公園”的優(yōu)化對(duì)城市休閑生活及居民健康訴求的貢獻(xiàn)。

綜上所述，戶(hù)外游憩的健康價(jià)值及其空間建設(shè)的探討集中在近三年且呈現(xiàn)逐漸深入和跨學(xué)科的研究趨勢(shì)。一方面，戶(hù)外游憩作為康養(yǎng)旅游中的概念在我國(guó)被提出和關(guān)注的時(shí)間較短；另一方面，側(cè)面反映出它與健康需求的正相關(guān)性以及鮮明的時(shí)代性。無(wú)論是國(guó)外還是國(guó)內(nèi)，學(xué)者們通過(guò)各種方法都驗(yàn)證了戶(hù)外游憩是人們促進(jìn)身心健康的合理且最優(yōu)選擇。在此需求下，各級(jí)公園和城市綠色空間被認(rèn)為是目前實(shí)現(xiàn)戶(hù)外游憩功能的有效平臺(tái)。

二、 城市戶(hù)外游憩主要空間類(lèi)型及現(xiàn)存問(wèn)題

（一）國(guó)家公園

世界自然保護(hù)聯(lián)盟（IUCN）指出國(guó)家公園的主要管理目標(biāo)是生態(tài)系統(tǒng)的保護(hù)和游憩機(jī)會(huì)的提供［6］。我國(guó)在2017年提出的《建立國(guó)家公園體制總體方案》中也指出，國(guó)家公園應(yīng)提供親近、了解和體驗(yàn)自然的全民共享的游憩機(jī)會(huì)，發(fā)揮自然保護(hù)、科研教育、休閑游憩的綜合功能［7］。然而，目前大部分國(guó)家公園在區(qū)域規(guī)劃、游憩內(nèi)容和配套服務(wù)上均顯單一，無(wú)法擔(dān)起體現(xiàn)國(guó)家形象和提供自然環(huán)境教育及游憩休閑活動(dòng)的重任，也缺失旅游或重游的吸引力。

（二）城市公園

城市公園一般可分為自然公園、海濱公園、歷史遺跡公園和主題公園等，應(yīng)具備較完善的設(shè)施和良好的環(huán)境以提供游憩、康體、娛樂(lè)、觀光等服務(wù)［8］。目前城市公園不僅未在數(shù)量、基礎(chǔ)設(shè)施及文化內(nèi)涵上滿(mǎn)足居民的健康和品質(zhì)生活要求，還無(wú)法與旅游業(yè)形成有效對(duì)接，更難以提供多樣化和高質(zhì)量的游憩機(jī)會(huì)。在無(wú)系統(tǒng)規(guī)劃和理論指導(dǎo)的條件下，一些城市盲目開(kāi)發(fā)及建設(shè)的城市公園因?yàn)槿鄙傥幕黝}差別或單一游憩內(nèi)容而缺乏吸引力和利用率，達(dá)不到“可用”“可游”“可憩”的基本標(biāo)準(zhǔn)，成為新型資源浪費(fèi)。

（三）泛公園

“泛公園”主要指城市綠色空間，即城市范圍內(nèi)自然環(huán)境空間和人造綠色空間，比如社區(qū)綠地、城市綠道、庭院餐飲場(chǎng)所等以改善城市整體環(huán)境和提供公共休閑游憩的多功能區(qū)域及設(shè)施綜合體［9］。2020年后，通過(guò)多國(guó)研究和調(diào)查表明戶(hù)外游憩對(duì)人們身心健康的正面效益獲得更多關(guān)注和認(rèn)可，作為支撐該活動(dòng)必要平臺(tái)的城市綠色空間使用率的攀高便是有效證明［10］。目前大部分城市綠色空間的系統(tǒng)規(guī)劃與設(shè)計(jì)還未得到充分重視［11］，低質(zhì)量、無(wú)序化的城市綠色空間不僅無(wú)法和城市功能形成良性互動(dòng)，也使人們利用戶(hù)外游憩獲得身心健康效益的機(jī)會(huì)大大降低。

（四）人造休閑空間

戶(hù)外游憩只能在戶(hù)外發(fā)生的認(rèn)知是片面的。游憩和休閑相比，它更注重的是體驗(yàn)而非狀態(tài)。因此，只要能給人們帶來(lái)“戶(hù)外”的游憩體驗(yàn)都屬于戶(hù)外游憩的范疇［12］，比如新加坡的濱海灣花園（Gardens by the Bay）就是典型的范例。因此，諸如生態(tài)餐廳、室內(nèi)綠色景點(diǎn)、庭院式咖啡廳，甚至利用VR設(shè)備帶給人們戶(hù)外游憩體驗(yàn)效果的室內(nèi)場(chǎng)所等都可以通過(guò)創(chuàng)造性的設(shè)計(jì)成為效果良好的空間載體。目前，大部分該類(lèi)空間在設(shè)計(jì)和建設(shè)上未從戶(hù)外游憩體驗(yàn)提供者的角度充分考量，因此無(wú)論是產(chǎn)品設(shè)施，還是環(huán)境服務(wù)上，均無(wú)法多功能、高效率地滿(mǎn)足人們身心健康的獲取。

三、健康需求下城市戶(hù)外游憩空間建設(shè)與完善建議

（一）發(fā)揮健康需求導(dǎo)向，推進(jìn)旅游良性互動(dòng)

作為日常生活和旅游體驗(yàn)的延續(xù)，戶(hù)外游憩功能體驗(yàn)感的充分滿(mǎn)足既是居民獲得幸福感和健康機(jī)會(huì)的關(guān)鍵要素，也有助于旅游體驗(yàn)的豐富、提升城市旅游形象［13］。此外，戶(hù)外游憩的內(nèi)在價(jià)值是與自然環(huán)境的協(xié)調(diào)共生。利用戶(hù)外游憩的開(kāi)展可以讓民眾了解自身健康與生態(tài)環(huán)境共生共責(zé)的關(guān)系。因此，戶(hù)外游憩空間的建設(shè)與完善不僅有助于休閑、旅游消費(fèi)需求的釋放，推動(dòng)全域旅游的發(fā)展進(jìn)程，也是綠色旅游發(fā)展的強(qiáng)有力支撐。

首先，以戶(hù)外游憩理論作為完善空間功能的基礎(chǔ)。遵循理論指導(dǎo)，掌握戶(hù)外游憩活動(dòng)類(lèi)型及其健康效益，打破城市各種戶(hù)外游憩空間的功能界限。一方面，統(tǒng)籌城市戶(hù)外游憩空間，從旅游發(fā)展的角度優(yōu)化和構(gòu)塑戶(hù)外游憩結(jié)構(gòu)，有針對(duì)性地將地域文化特色與自然、人文和社會(huì)景觀進(jìn)行融合，既滿(mǎn)足本地居民全方位的游憩需求，又對(duì)游客形成有效的旅游吸引力；另一方面，充分考慮本地居民與游客多元健康需求及可利用的條件，使戶(hù)外游憩空間不僅可看、可坐、可走，還可玩、可賞、可益智、可療愈等。

其次，創(chuàng)造性彌補(bǔ)戶(hù)外游憩空間不足。針對(duì)由于城市空間有限、戶(hù)外游憩機(jī)會(huì)不足的情況，可創(chuàng)造性地重塑室內(nèi)、室外空間，比如寫(xiě)字樓頂部空地、公寓頂樓、立交橋下空地等。通過(guò)想象力和游憩意識(shí)，將未被合理利用區(qū)域修繕成游憩場(chǎng)所。可通過(guò)將現(xiàn)有綠色空間補(bǔ)綠，廢棄裸地植綠等方式，用人為的手段創(chuàng)造自然的景觀空間，為戶(hù)外游憩的開(kāi)展發(fā)揮最大可能性。此外，在全域旅游的發(fā)展下，傳統(tǒng)的景區(qū)景點(diǎn)觀光已經(jīng)不是唯一或最主流的旅游吸引物，包括休閑場(chǎng)地、主題公園、商業(yè)綜合體等具有特色的現(xiàn)代企業(yè)和設(shè)施不僅成為旅游者出行的主要因素，也是本地居民進(jìn)行戶(hù)外游憩的有力支撐［14］。因此，創(chuàng)意提升人造休閑空間的差異化和功能性，進(jìn)而豐富游憩體驗(yàn)、挖掘旅游吸引力。

（二）優(yōu)化城市結(jié)構(gòu)布局，提升憩居雙向效益

城市游憩結(jié)構(gòu)、布局、功能的完善既是旅游建設(shè)的重要組成部分，也是城市宜居度的重要指標(biāo)［15］。我國(guó)目前很多城市已經(jīng)難以重新開(kāi)發(fā)有規(guī)模的綠色空間，或者形成點(diǎn)線面的綠色網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。如何整合和利用現(xiàn)有城市空間，從滿(mǎn)足游憩需求的角度對(duì)其進(jìn)行規(guī)劃和改造顯得尤為重要。

一方面，城市重構(gòu)規(guī)劃需向戶(hù)外游憩發(fā)展傾斜。Williams（1995）就提到過(guò)，“面對(duì)現(xiàn)代城市發(fā)展變化，公共戶(hù)外游憩的發(fā)展很大程度上取決于規(guī)劃設(shè)計(jì)者和當(dāng)權(quán)者如何解決城市規(guī)劃重構(gòu)問(wèn)題”［16］。在“公園城市”理念的提出下，城市推出的建設(shè)與重構(gòu)規(guī)劃需與戶(hù)外游憩實(shí)現(xiàn)空間掛鉤。比如，在自然步道、社區(qū)公園、城市公園、城中綠網(wǎng)、休閑走廊、綠色屋頂?shù)乳_(kāi)發(fā)和修建過(guò)程中，要強(qiáng)調(diào)為各種戶(hù)外游憩活動(dòng)的開(kāi)展提供便利條件。

另一方面，注重城市功能與游憩需求有效銜接。單方面地關(guān)注供給規(guī)模和層級(jí)而忽視人的需求也是當(dāng)前部分城市在建設(shè)戶(hù)外游憩空間時(shí)容易走入的誤區(qū)。將“宜居”作為發(fā)展目標(biāo)之一的城市應(yīng)該在規(guī)劃取舍時(shí)本著前瞻的眼光著重思考如何完善公共休閑服務(wù)，而不是以陳腐的眼界首先縮砍公共休閑空間［17］。在“以人為本”的城市功能構(gòu)建理念下，戶(hù)外游憩空間的可達(dá)性、使用率和體驗(yàn)感應(yīng)是關(guān)注之重。

（三）是公園也是城市，要游憩更要生活

“公園城市”是總書(shū)記在成都視察時(shí)提出的突出城市生態(tài)價(jià)值的概念［18］。在生態(tài)文明和持久健康的理念下以公園作為主要載體為居民提供更全面綠化、美化和公化的城市空間，促進(jìn)以綠色、和諧及康養(yǎng)的生活方式。

戶(hù)外游憩發(fā)展較為成熟的國(guó)家在這點(diǎn)上已經(jīng)做出了示范：阿爾卑斯山有嚴(yán)格的森林保護(hù)區(qū)，也有為游客開(kāi)放的戶(hù)外游憩區(qū)域。游客不僅能近距離地看山親水，還能參與溪降、攀巖、漂流、山地自行車(chē)、叢林越野、劃船、漫步等一系列動(dòng)靜兼宜的戶(hù)外游憩活動(dòng)；日本琵琶湖國(guó)家公園也能在不影響當(dāng)?shù)卦∶裆a(chǎn)生活和獨(dú)立分割特別保護(hù)區(qū)域的基礎(chǔ)上開(kāi)展多樣水上免費(fèi)游憩活動(dòng)，供游客和居民休閑娛樂(lè)［19］。由此可見(jiàn)，科學(xué)有效的生態(tài)保護(hù)與游憩生活的供給并不沖突，反而突出“綠色”“和諧”的真正要義，也是“公園”和“城市”的恰當(dāng)銜接。

在戶(hù)外游憩需求強(qiáng)烈的現(xiàn)在，社區(qū)是人們除了工作之外的日常生活軌跡最多之地。因此，社區(qū)服務(wù)與管理也應(yīng)該從傳統(tǒng)觀念和制定做出一些突破。一方面，根據(jù)居民的利用需求層次化、立體化地補(bǔ)充綠色空間和游憩設(shè)施，讓居民在最近的距離內(nèi)就能接觸和享受到健康生活；另一方面，有意識(shí)、有計(jì)劃地開(kāi)展各種與戶(hù)外游憩相關(guān)的活動(dòng)，比如青少年自然觀察計(jì)劃、綠色生活戶(hù)外講堂、草坪音樂(lè)會(huì)等，讓社區(qū)消除鄰里生活的距離和陌生，讓?xiě)敉庥雾G色健康的生活意義真正覆蓋到每一個(gè)人。

結(jié)語(yǔ)

“共建共享，全民健康”是健康中國(guó)戰(zhàn)略的主題，也應(yīng)該是建設(shè)與完善城市戶(hù)外游憩空間的宗旨。無(wú)論是從城市重構(gòu)計(jì)劃還是旅游發(fā)展戰(zhàn)略，都應(yīng)該將具備身心健康功能的游憩需求納入考量，形成真正“以人為本”的“公園城市”生活空間。

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