體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康課程中的應(yīng)用行動(dòng)研究

摘" 要：選取某高校某專業(yè)大一學(xué)生61人為研究對(duì)象，基于心理健康教育課程，實(shí)驗(yàn)組采用體驗(yàn)式教學(xué)模式，對(duì)照組采用正常教學(xué)模式，采用積極心理資本問卷和特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行測(cè)試，并作比較分析。結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)積極心理資本、自我效能、韌性、積極應(yīng)對(duì)水平差異顯著，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（plt;0.05）；實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)滿意度較高。研究發(fā)現(xiàn)，體驗(yàn)式教學(xué)模式能夠有效提升大學(xué)生積極心理資本，增強(qiáng)大學(xué)生積極應(yīng)對(duì)傾向，有助于優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式教學(xué)；心理健康課程； 應(yīng)用行動(dòng)

中圖分類號(hào)：G441文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2095-9052（2023）10-0143-03

基金項(xiàng)目：1.2021年江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究思政專題項(xiàng)目“積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育教學(xué)實(shí)踐研究”（2021SJB0831）。

2.2021年江蘇省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃一般項(xiàng)目“網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理發(fā)展及教育對(duì)策研究”（C-c/2021/01/45）。

作者簡介：鄭月紅（1989.11—" ）女，漢族，江蘇揚(yáng)州人，講師，碩士，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?、心理健康教育?/p>

引言

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生成長過程中面臨更加復(fù)雜多樣的問題，心理健康問題成為大學(xué)生成長中不可忽視的因素。心理健康教育課程是高校進(jìn)行心理健康教育的主要渠道，2023年4月教育部等17個(gè)部門印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改革新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》的通知中再次強(qiáng)調(diào)發(fā)揮課堂教學(xué)作用，分層分類開展心理健康教學(xué)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，幫助學(xué)生掌握心理健康知識(shí)和技能，樹立自助、求助意識(shí)，學(xué)會(huì)理性面對(duì)困難和挫折，增強(qiáng)心理健康素質(zhì)［1］。

心理健康教育課程的性質(zhì)和特點(diǎn)決定了這門課程的教學(xué)理念、教學(xué)方法不同于一般學(xué)科課程。體驗(yàn)式教學(xué)是先根據(jù)教學(xué)目標(biāo)創(chuàng)建相應(yīng)的教學(xué)情境，讓學(xué)生在創(chuàng)設(shè)好的情境中主動(dòng)體驗(yàn)，再分享自己的感悟、形成自己的認(rèn)知，最后將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐的教學(xué)過程［2］。近年來，關(guān)于體驗(yàn)式教學(xué)的研究較多，各學(xué)科課堂教學(xué)均有，其中林麗華等的研究表明體驗(yàn)式教學(xué)可有效提高大學(xué)生的心理韌性［3］。

本文擬結(jié)合學(xué)校心理健康教育課程實(shí)際和教師在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，運(yùn)用積極心理學(xué)理論，在課堂教學(xué)模式及應(yīng)用方面進(jìn)行實(shí)踐，并分析體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)學(xué)生積極心理資本和應(yīng)對(duì)方式的干預(yù)效果，以期提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

選取某高校某專業(yè)大一年級(jí)兩個(gè)自然班級(jí)的學(xué)生共61人為研究對(duì)象，其中實(shí)驗(yàn)組31人，對(duì)照組30人；男生29人（47.54%），女生32人（52.46%）。

（二）研究工具

1.積極心理資本問卷（PPQ）

問卷由張闊等人編制和修訂，具有良好的信度和效度指標(biāo)，該問卷包含4個(gè)因子，即自我效能、樂觀、希望與韌性，共26題，8、10、12、14、25題采用反向計(jì)分［4］。每題采用李克特七級(jí)計(jì)分法，即1（“完全不符合”）—7（“完全符合”）分，分值越大表示與自己越符合，分值越小表示與自己越不符合。問卷總得分越高，表明積極心理資本水平越高。該問卷在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.867。

2.特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式問卷（TCSQ）

問卷由姜乾金編制和修訂，以情緒關(guān)注應(yīng)對(duì)為主，有一定的跨情景一致性，與某些個(gè)性特征有相關(guān)，與心身健康有相關(guān)，問卷的信度、效度良好［5］。問卷共20題，包含消極應(yīng)對(duì)（NC）和積極應(yīng)對(duì)（PC）兩個(gè)因子，兩者呈低相關(guān)；每個(gè)因子下各包含10題，各自有內(nèi)部一致性。每題以1（“肯定不是”）至5（“肯定是”）分五級(jí)計(jì)分。該問卷在本研究中積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.773和0.834。

（三）研究方法與數(shù)據(jù)處理

采用實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組前后測(cè)設(shè)計(jì)，均由同一位教師授課。課程開始前進(jìn)行前測(cè)，選取積極心理資本和特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式兩種問卷，實(shí)驗(yàn)組采用體驗(yàn)式教學(xué)，對(duì)照組正常授課，課程結(jié)束后進(jìn)行積極心理資本、特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式和自編課堂滿意度問卷測(cè)試。

（四）教學(xué)過程

選用學(xué)校自編教材《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》，每個(gè)章節(jié)都進(jìn)行課前評(píng)估、成長期待、實(shí)踐訓(xùn)練、課堂討論、課后評(píng)估。課程體驗(yàn)式教學(xué)一共開展了10周，共20個(gè)課時(shí)。

二、研究結(jié)果

（一）實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前測(cè)差異比較

課程開始前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別進(jìn)行積極心理資本問卷（PPQ）、特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式問卷（TCSQ）的測(cè)試，測(cè)試結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在兩份問卷的總分各因子得分沒有呈現(xiàn)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性差異。

（二）實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前后測(cè)差異比較

為了考察課程效果，對(duì)實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)的數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果見表2。數(shù)據(jù)結(jié)果表明，在積極心理資本問卷總得分上存在顯著差異（plt;0.05），在自我效能、韌性這兩個(gè)因子分上存在顯著差異（plt;0.05），而在希望因子分上呈現(xiàn)邊緣顯著（p=0.056）；在特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式問卷的積極應(yīng)對(duì)因子分上存在顯著差異（plt;0.05）；樂觀和消極應(yīng)對(duì)因子分上未見顯著差異。對(duì)照組后測(cè)在兩個(gè)問卷的各因子和總分上均無顯著差異。

（三）實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組后測(cè)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的后測(cè)數(shù)據(jù)比較顯示（見表3），實(shí)驗(yàn)組積極心理資本、自我效能和積極應(yīng)對(duì)分?jǐn)?shù)顯著高于對(duì)照組（plt;0.05），希望因子分呈邊緣顯著（p=0.053），其他因子分差異未達(dá)到顯著水平。

三、實(shí)驗(yàn)組學(xué)生課堂滿意度反饋

課程結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組的30名學(xué)生進(jìn)行了課堂滿意度調(diào)查，結(jié)果顯示對(duì)課程總體滿意度較高，有83.33%的學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)滿意；對(duì)教學(xué)方式和內(nèi)容的反饋也比較好，其中80%的學(xué)生喜歡體驗(yàn)式教學(xué)方式。

四、討論

（一）體驗(yàn)式教學(xué)可提高學(xué)生積極心理資本

自我效能感就是個(gè)體擁有積極努力完成具有挑戰(zhàn)性任務(wù)的堅(jiān)定信心；韌性就是在遇到困難時(shí)能夠采取堅(jiān)持、很快恢復(fù)和迂回等途徑克服困難；樂觀就是個(gè)體能夠?qū)Τ晒蚴∽龇e極歸因；希望就是能夠確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)并靈活調(diào)整實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑［6］。這四個(gè)概念都具有積極傾向，它們之間也存在密切的聯(lián)系，例如自我效能高的個(gè)體在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)心理韌性也相對(duì)較強(qiáng)。積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中也具有積極的意義，關(guān)注重點(diǎn)從個(gè)體病因取向轉(zhuǎn)為群體預(yù)防教育，同時(shí)，課堂中增加了多種技術(shù)手段。過往研究中，張平、吳九君的實(shí)證研究均顯示，開展積極性干預(yù)提升心理健康水平有效果［7-9］。

本次研究結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比，課程結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組的總分和各因子分均顯著高于對(duì)照組；對(duì)照組在課程前后的結(jié)果沒有顯著差異，說明對(duì)照組學(xué)生的積極心理資本課程前后沒有發(fā)生顯著變化。實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生在接受了體驗(yàn)式教學(xué)之后，在積極心理資本問卷總得分上存在顯著差異（plt;0.05），說明實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生積極心理水平顯著提高；同時(shí)在自我效能、韌性這兩個(gè)因子分上存在顯著差異（plt;0.05），說明實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的自我效能和韌性相對(duì)課程開設(shè)以前都有明顯提升。通過研究發(fā)現(xiàn)，體驗(yàn)式教學(xué)可以提高學(xué)生的積極心理資本，從人的成長發(fā)展角度看，個(gè)體心理資本積累通過提升自身發(fā)展優(yōu)勢(shì)，積極應(yīng)對(duì)和有效解決成長發(fā)展中面臨的問題與挑戰(zhàn)，對(duì)個(gè)體的全面發(fā)展產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用［6］。

（二）體驗(yàn)式教學(xué)可提高學(xué)生積極應(yīng)對(duì)傾向

應(yīng)對(duì)方式就是個(gè)體在面對(duì)壓力情景或生活事件時(shí)，為緩解負(fù)面的情緒，傾向于采取的行為方式。應(yīng)對(duì)方式一般體現(xiàn)在生活事件中，不同的應(yīng)對(duì)方式影響個(gè)體處理事件的結(jié)果。已有對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的研究涉及各個(gè)方面，如焦慮、適應(yīng)性、壓力知覺、社會(huì)支持、人際敏感、自我接納等方面。

本次研究結(jié)果顯示，通過課程前后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的差異比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生積極應(yīng)對(duì)分?jǐn)?shù)顯著高于對(duì)照組（plt;0.05），同時(shí)實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生課程結(jié)束后的后測(cè)中，積極應(yīng)對(duì)因子分顯著高于課程開設(shè)前，即實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生在經(jīng)過為期10周的課程后，積極應(yīng)對(duì)傾向性明顯增強(qiáng)。對(duì)照組的前后測(cè)結(jié)果表明，對(duì)照組學(xué)生的應(yīng)對(duì)傾向沒有發(fā)生顯著變化。采取積極應(yīng)對(duì)的方式，有助于減少學(xué)生消極應(yīng)對(duì)帶來的負(fù)面影響，減少學(xué)生負(fù)性事件的發(fā)生，提高學(xué)生對(duì)未來壓力或者應(yīng)激事件的積極應(yīng)對(duì)行為，增強(qiáng)個(gè)體面對(duì)困境的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

（三）體驗(yàn)式教學(xué)符合學(xué)生的期待

結(jié)合課程結(jié)束的滿意度調(diào)查，能夠發(fā)現(xiàn)，采用體驗(yàn)式教學(xué)的方式，符合學(xué)生對(duì)積極課堂的期待，教學(xué)的反饋良好，83.33%的學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)滿意，80%的學(xué)生喜歡體驗(yàn)式教學(xué)方式。根據(jù)詞頻統(tǒng)計(jì)，實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生提到最多的詞是“互動(dòng)性、自由、討論”。在問卷調(diào)查學(xué)生對(duì)教學(xué)方式和內(nèi)容的反饋時(shí)，有20人明確反饋了印象最深刻的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)各個(gè)章節(jié)的反饋均有，其中7人提到了戀愛心理，3人提到了壓力應(yīng)對(duì)。在戀愛心理章節(jié)，在講解了愛情三角理論后，采取了性別話題討論，討論了“我最欣賞異性的特點(diǎn)”這一話題，每位同學(xué)都在課堂上表達(dá)了自己的想法，通過交流發(fā)現(xiàn)戀愛中容易被他人欣賞的特點(diǎn)并不存在性別差異，隨后采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)模擬“速配”，親身體驗(yàn)人與人之間如何相識(shí)，如何初步構(gòu)建親密的關(guān)系。

五、教學(xué)反思：積極心理學(xué)觀點(diǎn)與課程的結(jié)合

從課程目標(biāo)設(shè)定角度出發(fā)，體驗(yàn)式心理健康教育課程要轉(zhuǎn)向關(guān)注和培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生掌握心理健康知識(shí)和技能，習(xí)得應(yīng)對(duì)困難或挫折的態(tài)度和方法。每一次課堂目標(biāo)的設(shè)計(jì)盡量具體可測(cè)評(píng)，同時(shí)能夠讓學(xué)生據(jù)此轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)，師生均能夠更好地聚焦于課堂。通過課堂中不同的“刻意練習(xí)”，及時(shí)給予反饋，學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)去練習(xí)技能，并能夠根據(jù)反饋不斷完善自己的學(xué)習(xí)。

從教學(xué)設(shè)計(jì)角度出發(fā)，結(jié)合積極心理學(xué)，思考如何提高課堂教學(xué)中學(xué)生的參與性、積極性。需要結(jié)合學(xué)生需求，根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容創(chuàng)設(shè)積極的情境，喚醒學(xué)生積極體驗(yàn)，通過經(jīng)驗(yàn)習(xí)得的知識(shí)或技能更容易被學(xué)習(xí)者記住。設(shè)定統(tǒng)一的行為規(guī)則，例如借助多媒體匿名交互軟件，在保護(hù)個(gè)人隱私的同時(shí)有助于學(xué)生在課堂內(nèi)充分討論，學(xué)習(xí)者在課堂內(nèi)所學(xué)的內(nèi)容，通過深度討論、親身體驗(yàn)、目標(biāo)達(dá)成評(píng)估，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)內(nèi)化遷移，逐步建立積極行為反應(yīng)、形成積極品質(zhì)。

結(jié)語

綜上，體驗(yàn)式教學(xué)可以作為大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中一種有效的授課方式，可有效提升大學(xué)生積極心理資本、積極應(yīng)對(duì)傾向。后續(xù)研究中可以設(shè)計(jì)更為詳細(xì)的課堂教學(xué)反饋問卷，進(jìn)一步探討體驗(yàn)式教學(xué)的效果。

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