大學(xué)生心理健康教育的困境及出路

摘要：心理健康素質(zhì)是大學(xué)生應(yīng)具備的關(guān)鍵能力，事關(guān)新時(shí)代教育高質(zhì)量發(fā)展，意義重大。如何緊密結(jié)合當(dāng)前學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代大學(xué)生心理健康工作，是當(dāng)前教育工作的重點(diǎn)之一。我國(guó)心理健康教育自出現(xiàn)以來(lái)已有長(zhǎng)足發(fā)展，但是仍存在重要性認(rèn)知不足、內(nèi)涵理念界定不清、學(xué)生訴求把握不準(zhǔn)、課程實(shí)施效果不足等方面的問(wèn)題。未來(lái)，需從價(jià)值維度和現(xiàn)狀維度進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，把握心理健康教育的整體內(nèi)涵、理念和目標(biāo)，分階段、分群體厘清學(xué)生的差異性訴求并充分把握信息網(wǎng)絡(luò)社會(huì)背景下的心理問(wèn)題體現(xiàn)，最終實(shí)現(xiàn)心理健康教育課程的有效設(shè)計(jì)與實(shí)施。

關(guān)鍵詞：心理健康教育內(nèi)涵；差異化訴求；教育設(shè)計(jì)與實(shí)施

中圖分類號(hào)：G434 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

本文系2020年湖南省教育廳普通高等學(xué)校教育改革研究項(xiàng)目“法學(xué)繼續(xù)教育‘課程思政’改革問(wèn)題研究”（項(xiàng)目編號(hào)：HNJG-2020-0652）階段性成果。

心理健康成為需高度重視的社會(huì)問(wèn)題，如何促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展也成為各方關(guān)注的重大課題。教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025年）》（以下簡(jiǎn)稱《行動(dòng)計(jì)劃》），要求切實(shí)把心理健康工作擺在更加突出的位置。大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)成才的關(guān)鍵時(shí)期，也是三觀確立、心智逐漸成熟的重要階段。但是伴隨著心理緊張因素的多重疊加，大學(xué)生群體極易產(chǎn)生焦慮、憂慮、恐慌、抑郁等不良情緒，需要心理健康教育的支持與輔助。學(xué)校作為教書(shū)育人的主陣地，應(yīng)切實(shí)堅(jiān)持健康第一的教育理念，著力培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。我國(guó)高校學(xué)生心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代中期，早期是以心理咨詢的形式存在，經(jīng)過(guò)從萌芽、起步、普及到現(xiàn)在已有了長(zhǎng)足的發(fā)展，取得的成效也是可圈可點(diǎn)，呈現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢(shì)[1]。但是不可否認(rèn)，對(duì)新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育工作的重要性、必要性及內(nèi)涵、學(xué)生訴求規(guī)律和課程實(shí)施等，尚缺乏足夠全面的科學(xué)認(rèn)識(shí)，尤其是伴隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、無(wú)規(guī)范性、成癮性特征，進(jìn)一步影響到大學(xué)生心理素質(zhì)和人格養(yǎng)成，大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)突出。高校心理健康教育工作有待在全面把握當(dāng)前現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善。

一、大學(xué)生心理健康教育的重要性之重申

我國(guó)對(duì)心理健康的重視，已經(jīng)上升到了國(guó)家戰(zhàn)略層面。黨的十九屆五中全會(huì)，提出了“以人民思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)明顯提升”為主要內(nèi)容的社會(huì)文明程度進(jìn)步的指標(biāo)，將“身心健康素質(zhì)明顯提高”作為“社會(huì)文明程度得到新提高”重要因素，與思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)放在同等重要的地位，構(gòu)建了“三位一體”的國(guó)民素質(zhì)綜合體系，凸顯了身心健康素質(zhì)在國(guó)民整體素質(zhì)中的重要性[2]。黨的二十大報(bào)告也明確提出，“重視心理健康和精神衛(wèi)生”。在個(gè)體的大素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，各種素質(zhì)的形成與發(fā)展確以其心理素質(zhì)為基礎(chǔ)和中介[3]。但是當(dāng)前仍存在對(duì)心理健康教育重要性認(rèn)識(shí)不足的問(wèn)題，其在人才培養(yǎng)體系中的地位未得到充分的重視，大學(xué)生心理健康教育多流于形式，同時(shí)對(duì)信息網(wǎng)絡(luò)社會(huì)背景下大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的認(rèn)識(shí)也偏薄弱。

（一）心理健康教育符合價(jià)值塑造層面向以人為本、立德樹(shù)人回歸的訴求

以人為本，既是一種價(jià)值取向，又是一種思維方式。習(xí)近平總書(shū)記多次強(qiáng)調(diào)，教育要注重以人為本，樹(shù)立健康第一的教育理念。堅(jiān)持以人為本的教育理念，決定了學(xué)生是教育的中心，必須堅(jiān)持學(xué)生這個(gè)出發(fā)點(diǎn)和著眼點(diǎn)，以學(xué)生的價(jià)值、潛能自我實(shí)現(xiàn)等方面為重點(diǎn)。高等教育是知識(shí)生產(chǎn)的高地和人才培養(yǎng)的搖籃，是推動(dòng)社會(huì)變革和可持續(xù)發(fā)展的重要力量[4]，肩負(fù)著為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)有力人才支撐的重要任務(wù)。但同時(shí)，教育的發(fā)展，不能忽視學(xué)生這一主體，要以學(xué)生的健康發(fā)展為中心。唯有身心健康、人格健全的青年人才，才能擔(dān)負(fù)起民族振興的大任。以人為本的教育理念，要求教育必須扎根育人的實(shí)際，主動(dòng)探索學(xué)生，研究學(xué)生的心理成長(zhǎng)規(guī)律、研究學(xué)生的心理教育訴求、研究教師的育人邏輯，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生以身心素質(zhì)為基礎(chǔ)的各方面素質(zhì)綜合協(xié)調(diào)發(fā)展。同時(shí)，心理健康教育本身也蘊(yùn)含著對(duì)人性的尊重、對(duì)學(xué)生這一主體尊重的深層次涵義。心理健康教育的推進(jìn)，契合了以人為本教育理念的要求。

立德樹(shù)人，首先要解決的一個(gè)問(wèn)題，是“立什么德”“樹(shù)什么人”的問(wèn)題。具體來(lái)看，就是要以凝聚人心、完善人格、開(kāi)發(fā)人力、培育人才、造福人民為工作目標(biāo)，依托思想道德教育、科學(xué)知識(shí)教育、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育、實(shí)踐能力教育、綜合素質(zhì)教育的系統(tǒng)教育體系[5]，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的具有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的人才?；诹⒌聵?shù)人的基礎(chǔ)考慮，大學(xué)生的培養(yǎng)需充分應(yīng)用心理健康教育相關(guān)理念、方法[6]。心理健康教育從本質(zhì)上講，是高?！傲⒌聵?shù)人”的基礎(chǔ)工程[7]。心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，對(duì)于促進(jìn)全面發(fā)展意義重大。心理健康教育對(duì)于學(xué)生健康身心素質(zhì)的培養(yǎng)，符合價(jià)值塑造層面向立德樹(shù)人回歸的要求。同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育也是高校德育工作的重要抓手，是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的應(yīng)然需要[8]。立德樹(shù)人根本任務(wù)的落實(shí)，其中之一，就有培養(yǎng)學(xué)生健康的身心素質(zhì)的具體要求。唯有具有良好心理素質(zhì)的大學(xué)生，才能稱之為有用人才，才能更好地為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)。

（二）改善大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的需要

心理健康素質(zhì)是學(xué)生應(yīng)具備的關(guān)鍵能力，是正常學(xué)習(xí)、生活的保障。但是調(diào)查顯示，近年來(lái)大學(xué)生心理健康問(wèn)題呈不斷上升趨勢(shì)。

從生理學(xué)上來(lái)看，絕大多數(shù)大學(xué)生大腦發(fā)育尚未完全成熟，大腦負(fù)責(zé)高級(jí)理性思維的前額葉區(qū)域尚在發(fā)育，容易產(chǎn)生情緒問(wèn)題；從社會(huì)心理學(xué)角度來(lái)看，大學(xué)生正處在青春期和成年早期這一心理發(fā)展的特殊階段，自身心理發(fā)展的不成熟，情緒情感強(qiáng)烈，自我意識(shí)極強(qiáng)，極易出現(xiàn)心理問(wèn)題；從外部環(huán)境來(lái)看，大學(xué)生的生活環(huán)境與之前有明顯的不同，生活學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力增大，容易產(chǎn)生適應(yīng)危機(jī)。信息網(wǎng)絡(luò)社會(huì)背景下大學(xué)生群體有一定比例存在過(guò)度或不當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題，容易被網(wǎng)絡(luò)環(huán)境裹挾，其行為、心理、人際關(guān)系等受到不同程度的負(fù)面影響。加強(qiáng)心理健康教育，是妥善處理解決大學(xué)生心理問(wèn)題的重要一環(huán)，也符合教育發(fā)展規(guī)律、學(xué)生成長(zhǎng)的規(guī)律以及新時(shí)代教育高質(zhì)量發(fā)展需要。

二、大學(xué)生心理健康教育內(nèi)涵理念的準(zhǔn)確把握

心理健康是新形勢(shì)下大學(xué)生具備的基礎(chǔ)能力之一。當(dāng)前大學(xué)生對(duì)心理教育課程的需求度很高、認(rèn)可度很高，但是滿意度卻往往存在問(wèn)題。原因之一在于當(dāng)前對(duì)心理健康教育的整體內(nèi)涵把握不準(zhǔn)，包括對(duì)心理健康教育理念的把握以及對(duì)心理健康課程目的的認(rèn)定等存在瑕疵。

（一）大學(xué)生心理健康教育內(nèi)涵的明確

1.心理健康概念的界定

對(duì)心理健康教育進(jìn)行科學(xué)界定，首要的一個(gè)前提，是把握“心理健康”的涵義。關(guān)于心理健康，學(xué)界觀點(diǎn)見(jiàn)仁見(jiàn)智，較為普遍的是將心理健康看做一種令人滿意的高效狀態(tài)。筆者認(rèn)為，心理健康，是與身體健康同維度的健康的一個(gè)重要方面，是指?jìng)€(gè)人的心理活動(dòng)處在一種正常的狀態(tài)，包括良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、協(xié)調(diào)的情感處理、健全的意志和良好的適應(yīng)性等，這一狀態(tài)是一種積極的、持續(xù)性的心理狀態(tài)。同時(shí)，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展管理過(guò)程，心理健康并非絕無(wú)心理沖突或心理矛盾，而是在面臨心理問(wèn)題時(shí)表現(xiàn)出一種更為主動(dòng)、積極、樂(lè)觀的適應(yīng)傾向和良好的解決問(wèn)題的能力。事實(shí)上實(shí)踐中大學(xué)生群體有嚴(yán)重心理障礙的，為極少數(shù)，絕大多數(shù)的學(xué)生面臨的是發(fā)展性問(wèn)題，也就是可最終調(diào)節(jié)的心理問(wèn)題。

2.大學(xué)生心理健康教育內(nèi)涵的闡釋

自20世紀(jì)80年代我國(guó)心理健康教育開(kāi)展以來(lái)，其概念出現(xiàn)過(guò)一段時(shí)間的混用，后來(lái)基于教育行政部門的政策指導(dǎo)，概念統(tǒng)一界定為“心理健康教育”。概念稱謂的不同，也體現(xiàn)出學(xué)界對(duì)其內(nèi)涵的界定存在差異。當(dāng)前，雖然概念稱謂已經(jīng)統(tǒng)一，但是基于其豐富的內(nèi)涵，針對(duì)其側(cè)重點(diǎn)，學(xué)界有不同觀點(diǎn)，或?qū)⑵淇醋魇且环N育人活動(dòng)，或?qū)⑵湔J(rèn)定成為一種診療活動(dòng)。

大學(xué)生心理健康教育，基于特殊的教育對(duì)象，呈現(xiàn)出特定的內(nèi)涵，且伴隨著心理健康教育的不斷發(fā)展也在逐漸豐富發(fā)展?？偟膩?lái)說(shuō)，把握大學(xué)生心理健康教育，需重點(diǎn)把握以下三個(gè)維度：第一，它不是傳統(tǒng)意義的學(xué)科，而是一個(gè)綜合性的學(xué)科，具有復(fù)合性特征，其兼具有心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等多學(xué)科的知識(shí)，但是又沒(méi)有一般學(xué)科專業(yè)化的突出特點(diǎn)。第二，教育目的的發(fā)展性。學(xué)校心理教學(xué)的目的，不在于一時(shí)一地知識(shí)的傳授，而在于學(xué)生整體心理能力的提升。學(xué)生通過(guò)接受系統(tǒng)教育，其整體心理品質(zhì)有所優(yōu)化，心理健康相關(guān)能力系統(tǒng)提升。第三，課程的實(shí)施，包括心理知識(shí)的傳授、心理的體驗(yàn)以及行為訓(xùn)練，具有一定的體驗(yàn)性與行動(dòng)性特征。當(dāng)然，課程實(shí)施的具體內(nèi)容伴隨著時(shí)代的發(fā)展，具有不同的特征，信息網(wǎng)絡(luò)社會(huì)背景下心理健康教育的內(nèi)容則更為豐富、多樣。

（二）大學(xué)生心理健康教育發(fā)展性理念的申明

在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，包括目前在部分高校，仍然把心理健康教育的重點(diǎn)放在心理疾病的發(fā)展矯正治療上，忽略了大部分學(xué)生的發(fā)展性心理需求。正如學(xué)界部分專家認(rèn)為的，教育是手段行為，最終的目的，在于學(xué)生自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提升，故而心理健康教育應(yīng)該堅(jiān)持正面教育，堅(jiān)持積極的心理學(xué)取向[9]。唯有積極力量得到培育與增長(zhǎng)，消極方面才能得到消除或抑制。

積極的心理學(xué)教育理念，也是發(fā)展性、長(zhǎng)期性理念，堅(jiān)持用發(fā)展的眼光看待問(wèn)題，堅(jiān)持從積極的正面教育著手，培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)和心理調(diào)適能力，而不是僅僅針對(duì)問(wèn)題開(kāi)展負(fù)面問(wèn)題教育，這樣也能夠避免落入頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的窠臼，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)的全面發(fā)展。這也與我國(guó)“自強(qiáng)不息 厚德載物”的傳統(tǒng)文化相契合。在積極的心理健康教育觀念指導(dǎo)下，心理健康教育應(yīng)該變消極被動(dòng)為主動(dòng)，著眼于全部學(xué)生，加大力度提升學(xué)生的心理素質(zhì)、心理潛能[10]。心理健康教育課程的設(shè)置，也是為了滿足絕大多數(shù)學(xué)生尋求發(fā)展的心理需求，引導(dǎo)大學(xué)生形成健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。唯有如此，才能有效解決心理健康教育將重心定位于部分心理障礙學(xué)生的問(wèn)題，立足于廣大學(xué)生的發(fā)展性心理教育需求，覆蓋面更廣，質(zhì)效也更高。

（三）大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的明確

心理健康教育課程，應(yīng)該與心理學(xué)專業(yè)課程相區(qū)分，它不是一門技術(shù)性專業(yè)學(xué)科課程，課程存在的目的，也不是為了培養(yǎng)心理學(xué)臨床專家。課程目標(biāo)的認(rèn)識(shí)不清導(dǎo)致心理健康課程在教學(xué)實(shí)踐中，存在多方面的問(wèn)題，如大學(xué)心理健康教育相關(guān)教材，概念與理論內(nèi)容過(guò)多，很大的篇幅都在分析心理疾病上[11]，目的把握的失準(zhǔn)也會(huì)導(dǎo)致課程定位出現(xiàn)偏差。

大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，根據(jù)分類方法的不同，有不同的層次體現(xiàn)。從內(nèi)容目標(biāo)來(lái)看，教學(xué)目標(biāo)分為知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)和自我認(rèn)知目標(biāo)三個(gè)方面。知識(shí)目標(biāo)，主要表現(xiàn)為了解心理健康相關(guān)的知識(shí)、常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及常見(jiàn)問(wèn)題的預(yù)防和治療；能力目標(biāo)，主要表現(xiàn)為培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、交往能力、情緒管理能力等；認(rèn)知目標(biāo)，主要表現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生的良好的心態(tài)、積極的行為習(xí)慣等。從縱向階段維度目標(biāo)來(lái)看，主要分為發(fā)展性目標(biāo)、適應(yīng)性目標(biāo)和矯治性目標(biāo)。一是實(shí)現(xiàn)自我人格的完善與潛能的發(fā)揮（發(fā)展性目標(biāo)）。這一目標(biāo)著眼于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，是最高維度的目標(biāo)。二是培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的心理健康素質(zhì)（適應(yīng)性目標(biāo)）。這一目標(biāo)著眼于學(xué)生的當(dāng)前。立足于各種困擾學(xué)生發(fā)展因素的調(diào)試和學(xué)生相關(guān)適應(yīng)能力的整體培養(yǎng)。這也是預(yù)防性目的。心理健康教育的開(kāi)展，更多地是為了“預(yù)防”心理問(wèn)題，而不僅是針對(duì)少數(shù)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的治療。預(yù)防性為主的理念，對(duì)課程的設(shè)置等方面會(huì)產(chǎn)生一定的積極影響。這是絕大多數(shù)的情況，也是最廣泛的目標(biāo)。三是實(shí)現(xiàn)心理問(wèn)題的疏導(dǎo)與治療（矯治性目標(biāo)）。這一目標(biāo)著眼于學(xué)生的過(guò)去，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)節(jié)與治療，當(dāng)然，這一群體也是極少數(shù)的情況。

三、大學(xué)生心理健康教育之學(xué)生訴求應(yīng)對(duì)

基于心理問(wèn)題的多樣性特點(diǎn)，需在尊重教育規(guī)律的基礎(chǔ)上，充分考慮不同主體的訴求差異，針對(duì)性的開(kāi)展心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生自身積極因素和潛能的開(kāi)發(fā)。當(dāng)前大學(xué)生對(duì)于心理健康教育的效果，滿意度普遍不高。究其原因，則主要與大學(xué)生的實(shí)際訴求得不到重視與滿足有關(guān)。實(shí)踐中，心理健康教育無(wú)法有效把握學(xué)生情緒問(wèn)題的集中點(diǎn)以及學(xué)生心理問(wèn)題的集中體現(xiàn)，往往出現(xiàn)“一刀切”的情況，這是要著重解決的另一問(wèn)題。

（一）把握訴求的差異化特征

大學(xué)生心理健康教育訴求呈現(xiàn)出階段性、群體性的差異化特點(diǎn)，只有科學(xué)精準(zhǔn)把握大學(xué)生心理健康領(lǐng)域的訴求，科學(xué)分析心理問(wèn)題的表現(xiàn)，深入挖掘心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，才能有的放矢，采取針對(duì)性措施。

不同階段的大學(xué)生，心理問(wèn)題的體現(xiàn)呈現(xiàn)出不一樣的特點(diǎn)，其對(duì)心理健康教育課程的訴求，也呈現(xiàn)出差異化特點(diǎn)。如，高校新生的心理問(wèn)題，多體現(xiàn)在適應(yīng)性問(wèn)題，包括對(duì)學(xué)習(xí)的適應(yīng)、對(duì)生活的適應(yīng)、對(duì)人際交往的適應(yīng)、對(duì)自我定位的適應(yīng)上。中間階段學(xué)生的心理問(wèn)題，多體現(xiàn)在專業(yè)學(xué)習(xí)問(wèn)題和戀愛(ài)問(wèn)題方面，比如說(shuō)學(xué)生存在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、學(xué)習(xí)取向不明和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的問(wèn)題。而畢業(yè)年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題，多體現(xiàn)在就業(yè)、升學(xué)方面，因就業(yè)、升學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生焦慮心理、盲從心理、自卑挫折心理、自負(fù)不滿心理、攀比嫉妒心理等各方面問(wèn)題。再如，本科、碩士、博士不同階段，心理問(wèn)題的體現(xiàn)也呈現(xiàn)出不同。本科階段的心理問(wèn)題，更體現(xiàn)新生適應(yīng)問(wèn)題、人際交往問(wèn)題以及考研就業(yè)焦慮上。博士階段的心理問(wèn)題，則更為復(fù)雜。博士研究生群體在學(xué)習(xí)、科研、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)生活等多方面的壓力呈陡增趨勢(shì)，且科研壓力、與導(dǎo)師關(guān)系壓力、年齡壓力、就業(yè)壓力等多方面元素雜糅，具有負(fù)面情緒的博士研究生比例相對(duì)不低。同時(shí)，不少博士研究生存在考博讀博動(dòng)機(jī)迷茫問(wèn)題，往往陷于不停地自我否認(rèn)中，導(dǎo)致在自我認(rèn)知方面也存在偏差，但是實(shí)踐中博士研究生群體的心理問(wèn)題卻往往容易被忽視。

不同專業(yè)的學(xué)生，其心理問(wèn)題及心理健康教育訴求也會(huì)有所差異。基于不同專業(yè)的知識(shí)特性和教育方式，可能會(huì)形成“專業(yè)槽”，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成和表現(xiàn)產(chǎn)生影響。如法學(xué)專業(yè)的學(xué)生，基于法學(xué)知識(shí)體系中的自由、個(gè)體價(jià)值獨(dú)立、法律強(qiáng)制力等內(nèi)容，可能會(huì)對(duì)個(gè)人價(jià)值觀念產(chǎn)生影響，射于心理問(wèn)題中，可能表現(xiàn)為過(guò)于自我，對(duì)于影響到個(gè)人利益的因素往往反更為熱烈、迅速。一旦遇到挫折，則表現(xiàn)也更為激烈，因此產(chǎn)生焦慮、挫敗情緒的可能性也更高。

（二）加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生群體心理問(wèn)題的關(guān)注

信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展在便利生活的同時(shí)，也帶來(lái)了不少負(fù)面影響。信息網(wǎng)絡(luò)社會(huì)背景下的大學(xué)生心理問(wèn)題更為突出。具體包括以下幾種情況：一是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。所謂網(wǎng)絡(luò)成癮，是指過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)導(dǎo)致行為個(gè)體的社會(huì)與心理功能損害，是一種心理的非正常狀態(tài)。大學(xué)生群體的網(wǎng)絡(luò)成癮，呈現(xiàn)出群體規(guī)模大、成癮比例高，成癮后果更為嚴(yán)重的特點(diǎn)。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)青少年過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)的發(fā)病率是10%。陷入網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的大學(xué)生，心理上會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生一定程度的依賴性，往往把網(wǎng)絡(luò)作為精神上的寄托，花費(fèi)大量的時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上，在虛擬空間中需求獲得感、滿足感和成就感，這不僅會(huì)影響學(xué)業(yè)成績(jī)，更會(huì)影響學(xué)生的心理健康。網(wǎng)絡(luò)成癮群體往往會(huì)因?qū)W(wǎng)絡(luò)依賴感增強(qiáng)而對(duì)其他事物喪失興趣，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)與虛擬的混淆，引發(fā)控制力下降、回避負(fù)面情緒、自我封閉、人際信任危機(jī)、認(rèn)知上的偏差等問(wèn)題，導(dǎo)致人格發(fā)展的異化，甚至產(chǎn)生人格障礙問(wèn)題，需著重關(guān)注。二是過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)的虛擬社交問(wèn)題。有關(guān)研究表明，每天使用社交媒體超過(guò)3小時(shí)的青少年患抑郁、焦慮等的概率比正常人高兩倍[12]。大學(xué)生過(guò)度依賴虛擬網(wǎng)絡(luò)交往，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴取代了人與人之間的親密關(guān)系，現(xiàn)實(shí)中的情感缺失，往往導(dǎo)致大學(xué)生人際交往上的缺陷，在現(xiàn)實(shí)人際交往中出現(xiàn)技能不足、人際關(guān)系不融洽等社交能力減弱問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)孤僻、冷漠、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、心理錯(cuò)位等心理障礙。三是多元網(wǎng)絡(luò)信息環(huán)境下的道德沖突、價(jià)值沖突問(wèn)題。由于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)審核與監(jiān)管的不足，信息的發(fā)布更為自由，網(wǎng)絡(luò)空間充斥著各種非理性、失真、個(gè)人主義、違背主流價(jià)值的炫富享樂(lè)主義等負(fù)面信息，傳遞著錯(cuò)誤的價(jià)值觀念。大量的網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息會(huì)對(duì)學(xué)生的社會(huì)心理、認(rèn)知心理產(chǎn)生不良影響。如短視頻平臺(tái)上就不乏充斥著低端享受、拜金主義、追求感官刺激的影像。大學(xué)生容易被錯(cuò)誤的價(jià)值觀念誤導(dǎo)，出現(xiàn)價(jià)值取向的紊亂。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性與自由性，也會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生約束力、道德責(zé)任減弱，過(guò)于追求個(gè)性，引發(fā)道德的失衡，網(wǎng)絡(luò)暴力行為是一個(gè)很好的范例。此外，大學(xué)生在大量碎片化、輕量化的信息交織沖擊下，往往難以沉下心來(lái)，容易產(chǎn)生焦慮煩躁心理。

四、大學(xué)生心理健康教育的完善路徑

心理健康教育在大學(xué)生心理健康中發(fā)揮著主渠道的作用，開(kāi)設(shè)專門的心理健康課程是有效途徑之一。如前文所述，心理健康教育有其特殊性，是一個(gè)綜合性的學(xué)科，課程的性質(zhì)與定位決定了心理健康教育課程的設(shè)計(jì)、實(shí)施與效果，有其深層次的考量，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的快速發(fā)展，也對(duì)其有深層次的影響。

（一）心理健康教育課程設(shè)計(jì)的合理性考慮

課堂一直是學(xué)校心理健康教育的主陣地，也是實(shí)現(xiàn)心理健康教育的重要途徑。某些認(rèn)為開(kāi)展了心理咨詢、進(jìn)行了心理問(wèn)卷調(diào)查就能解決學(xué)生心理問(wèn)題的觀點(diǎn)，是存在極大的不足的，其忽視了絕大多數(shù)學(xué)生群體的需求，反而將重點(diǎn)放在了少數(shù)群體訴求上?！缎袆?dòng)計(jì)劃》即提出，加強(qiáng)心理教育，需要開(kāi)設(shè)相關(guān)心理健康課程，發(fā)揮課堂教學(xué)作用。大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)計(jì)，需在整體把握發(fā)展性教育觀念的基礎(chǔ)上進(jìn)行系統(tǒng)設(shè)計(jì)，以實(shí)現(xiàn)課程的科學(xué)性、創(chuàng)新性和可操作性[13]。具體來(lái)看，需關(guān)注以下幾個(gè)方面。

1.課程的設(shè)計(jì)需科學(xué)把握心理健康教育的目的、內(nèi)容與學(xué)生訴求

科學(xué)地進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，最大的前提是把握本課程的目的和內(nèi)容。如前所述，大學(xué)生心理健康教育的目的，呈現(xiàn)出多維度的特點(diǎn)，整體來(lái)看，分為知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)和自我認(rèn)知目標(biāo)三個(gè)方面?？茖W(xué)的課程設(shè)計(jì)，需要在充分遵循教育規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，有效把握心理健康教育的三個(gè)層次目的，面向全體學(xué)生全面開(kāi)展心理健康教育。

關(guān)于教育內(nèi)容，教育部等部門出臺(tái)的政策性規(guī)范性文件對(duì)此有所界定，并逐步細(xì)化、規(guī)范。2001年《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)界定。2005年《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》對(duì)主要任務(wù)和內(nèi)容再次作了強(qiáng)調(diào)和內(nèi)容上的完善擴(kuò)容。具體來(lái)看，心理健康教育的內(nèi)容具有一定的發(fā)展性，同時(shí)具有時(shí)代性、多樣性、豐富性特征。心理健康教育課程，要科學(xué)把握教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)、全面地設(shè)計(jì)，確定核心授課內(nèi)容。當(dāng)然，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，要注意避免落入“疾病課”的窠臼，而是應(yīng)該秉持發(fā)展的教育教學(xué)理念，在傳授相關(guān)知識(shí)的同時(shí)，著力全面開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能，關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

《行動(dòng)計(jì)劃》對(duì)學(xué)生個(gè)體差異也進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)。個(gè)體存在差異，訴求也會(huì)有所不同。這一差異進(jìn)而對(duì)課程設(shè)計(jì)產(chǎn)生影響。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)計(jì)，需充分考慮到這一差異性特點(diǎn)，科學(xué)把握個(gè)體差異、需求差異，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行個(gè)性化課程設(shè)計(jì)，以實(shí)現(xiàn)最大的課程效果。如，人文社科的學(xué)生，在心理健康教育課程中，更多地體現(xiàn)在認(rèn)識(shí)自我的需求，呈現(xiàn)出感性特點(diǎn)，而自然科學(xué)領(lǐng)域的學(xué)生，則更傾向于健康心理相關(guān)知識(shí)的掌握，理性特性更足[14]。課程的設(shè)計(jì)，要充分考慮到這一差異性。針對(duì)前者，課程設(shè)計(jì)需在全面平衡掌握的同時(shí)更多地考慮感性設(shè)計(jì)，而在后者，則更關(guān)注理性內(nèi)容的設(shè)計(jì)。

2.課程的設(shè)計(jì)需制定科學(xué)的實(shí)施模式和課程計(jì)劃

第一，要堅(jiān)持發(fā)展成長(zhǎng)為主的理念，構(gòu)建以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心，以美潤(rùn)心、以勞健心的五育融合的全方位實(shí)施模式[15]；要注意結(jié)合心理健康教育課程的特色，發(fā)展體驗(yàn)性教育教學(xué)模式。

第二，要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)（新媒體）在心理健康教育中的重要作用、重要地位。大學(xué)生心理健康教育要注意充分利用信息網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)一步拓展革新大學(xué)生心理健康教育的模式，充分利用網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理教育，豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，完善大學(xué)生心理教育方法，激發(fā)大學(xué)生自我學(xué)習(xí)的興趣，提升教學(xué)質(zhì)量與效果，以進(jìn)一步滿足學(xué)生心理健康教育的需要。

第三，高校應(yīng)把心理健康教育課程納入學(xué)校的整體教學(xué)規(guī)劃，課程設(shè)置需進(jìn)一步規(guī)范。2018年《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》、2023年《行動(dòng)計(jì)劃》均從課程設(shè)置方面做了一定的規(guī)定。當(dāng)前來(lái)看，課程的設(shè)置，需考慮到多樣化課程性質(zhì)，構(gòu)建以必修課為基礎(chǔ)，必修課、選修課、輔修課相互配合的整體教學(xué)體系，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋。實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)時(shí)、學(xué)分的強(qiáng)制性規(guī)定，避免出現(xiàn)“縮水”問(wèn)題。實(shí)現(xiàn)理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，科學(xué)安排理論課時(shí)與實(shí)踐課時(shí)的比例。實(shí)現(xiàn)大班制與小班制協(xié)調(diào)配合，并適當(dāng)控制大班制的學(xué)生數(shù)量，為增強(qiáng)課程的體驗(yàn)性創(chuàng)造條件。

（二）心理健康教育課程實(shí)施的恰當(dāng)性闡釋

1.課程實(shí)施需采取科學(xué)的課程實(shí)施策略

教學(xué)有法，但無(wú)定法，貴在得法。心理健康課程具有體驗(yàn)性與參與性的特殊要求，在心理教育課程的實(shí)施中，要充分考慮這一特色，采取科學(xué)的實(shí)施策略，并逐步加強(qiáng)課程創(chuàng)新，提升學(xué)生的興趣與參與度。體驗(yàn)性與參與性的特色，要求在教學(xué)形式上更加注重開(kāi)放性與參與性，在教學(xué)方法上，更加注意靈活性與多樣性，不僅要注意知識(shí)的傳授，更要注意溝通與體驗(yàn)，并加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)信息資源的使用。

2.課程實(shí)施需形成完善的課程實(shí)施路徑

一方面，充分挖掘心理教育課程資源，尤其需要充分利用信息網(wǎng)絡(luò)，整合開(kāi)發(fā)優(yōu)化高校心理健康教育資源，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，及時(shí)充實(shí)、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)案例。另一方面，不斷豐富心理健康教育課程方法。心理健康教育的實(shí)施，可以采用多樣的方法，如大小班配合制、討論法、故事討論法、案例分析法、情景體驗(yàn)法、心理測(cè)試法、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)法、線上線下相結(jié)合法等，實(shí)踐性與技巧性并重，并將多元化、新穎性的教學(xué)方法有效地融入心理健康教育課程。同時(shí)注意充分利用信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段，完善大學(xué)生心理教育的方法。如，充分利用網(wǎng)絡(luò)的匿名性特征，在保護(hù)學(xué)生隱私的前提下，促進(jìn)心理健康教育形式的多樣化發(fā)展。考慮到學(xué)生更傾向于利用自媒體表達(dá)的行為偏向，充分利用自媒體創(chuàng)新教育方法，提升課堂吸引力。

（三）心理健康教育課程效果的有效性分析

1.優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育教師隊(duì)伍

一方面，要注意優(yōu)化教師素質(zhì)，主要包括理念要求、知識(shí)要求、能力要求三個(gè)方面。理念要求方面，要充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，樹(shù)立發(fā)展的教育觀念，并增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的理念。知識(shí)要求方面，要具備心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、咨詢心理等專業(yè)理論知識(shí)；能力要求方面，除具備專業(yè)的授課技巧外，還需具備傾聽(tīng)、溝通、同感等心理學(xué)領(lǐng)域?qū)I(yè)技巧。當(dāng)然，專業(yè)化、常態(tài)化的教師培養(yǎng)培訓(xùn)制度的構(gòu)建，也是必要的。另一方面，要注意優(yōu)化心理健康教育教師隊(duì)伍的結(jié)構(gòu)，改善以往“身兼數(shù)職”的情況，進(jìn)一步加強(qiáng)專職教師隊(duì)伍建設(shè)，暢通專職教師發(fā)展渠道，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育教師的重視程度。此外還需提升全學(xué)科教師以及輔導(dǎo)員的心理育人能力，發(fā)揮協(xié)同效應(yīng)。

2.完善大學(xué)生心理健康教育評(píng)價(jià)體系

教育評(píng)價(jià)制度是教育改革發(fā)展的指揮棒，事關(guān)教育發(fā)展方向。評(píng)價(jià)體系的優(yōu)化，能夠?qū)崿F(xiàn)用科學(xué)的評(píng)價(jià)體系倒逼課程有效性建設(shè)的目的。學(xué)校應(yīng)注意打造行之有效的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法、采取切實(shí)有效的措施、構(gòu)建全面且尊重差異的評(píng)價(jià)體系來(lái)衡量心理健康教育的效果。一方面，注意建立大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)級(jí)要素，為科學(xué)評(píng)價(jià)建立標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化科學(xué)評(píng)價(jià)；另一方面，要注意建立科學(xué)評(píng)價(jià)的方式，秉持全周期、多角度、改進(jìn)反饋性的評(píng)價(jià)思維，對(duì)課程實(shí)施過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。第三，實(shí)現(xiàn)多維評(píng)價(jià)方法同步發(fā)展，以確保對(duì)教師教學(xué)進(jìn)行全方位的評(píng)價(jià)，從而確定后續(xù)的改進(jìn)措施。

3.實(shí)現(xiàn)心理健康教育與思政教育的系統(tǒng)發(fā)展

心理健康教育不同于思政教育，其目標(biāo)側(cè)重點(diǎn)不一樣，不能混同。但是心理健康教育與思政教育不能 “各自為政”，而是需要相互協(xié)調(diào)、相互促進(jìn)。這也符合“以德育心”的要求。事實(shí)上從歷史維度來(lái)看，心理健康教育原本就是思政教育的產(chǎn)物[16]?！陡叩葘W(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》就曾明確將心理健康教育作為課程思政建設(shè)內(nèi)容的一個(gè)重要方面。心理健康教育需要思政教育幫助其把握方向，而思政教育也能夠使心理健康教育更具實(shí)效性。具體來(lái)看，在心理教育課程中有效融入道德、文化、法律等要素，可以更好的為學(xué)生的發(fā)展把握方向、提供更廣闊的空間，同時(shí)思政教育的發(fā)展，也可以促進(jìn)大學(xué)生群體對(duì)人生價(jià)值、高尚情操、生命意義等方面的正確認(rèn)知。

為適應(yīng)新時(shí)代發(fā)展，滿足大學(xué)生發(fā)展需要，未來(lái)需進(jìn)一步利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，搭建心理健康教育平臺(tái)，科學(xué)構(gòu)建心理健康教育體系。但是，心理健康教育不是僅靠學(xué)校就能完成的，大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)性、長(zhǎng)期性工程，需多方力量配合，進(jìn)一步健全多部門聯(lián)動(dòng)和學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，形成聯(lián)動(dòng)協(xié)同效應(yīng)，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我人格的完善和潛能的開(kāi)發(fā)。

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作者簡(jiǎn)介：

張慧：副教授，研究方向?yàn)檎n程思政、法學(xué)教育。

The Dilemma and Implementation of Mental Health Education for College Students

Zhang Hui

（Law School， Hunan University of Technology and Business， Changsha 410205， Hunan）

Abstract： Mental health is an important capabilities，which is related to the high-quality development of education. How to strengthen and improve the mental health education is one of the focuses of current education. We have made significant progress.However， there are still problems， such as insufficient awareness of importance， unclear definition of connotation and concept， inaccurate grasp of demands and insufficient effectiveness of course implementation. In the future， it is necessary to understand the importance of mental health education from the dimension of value and demand， and it is necessary to grasp the connotation， concept and goals. We should clarify students’ differentiated demands and fully grasp the manifestation of mental health problems in the context of information network. Ultimately， we will achieve effective design and implementation of mental health education.

Keywords： connotation of mental health education； differentiated demands； design and implementation of education

責(zé)任編輯：趙云建