“A-3/6”教學(xué)法之基于器械乒乓球移動擊球技術(shù)的學(xué)習(xí)

張興海 楊廣輝 侯玥琳

(燕山大學(xué)體育學(xué)院 河北秦皇島 066004)

OBE理念注重學(xué)習(xí)成果和能力的評定［1］，基于此，高校體育課程在改革過程中，應(yīng)積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)高效的技術(shù)學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是技術(shù)難關(guān)攻克的有利條件，適應(yīng)器械的運用無疑會促進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)能力和效果的快速提升。乒乓球教學(xué)的難點是移動擊球技術(shù)，移動后擊打不同旋轉(zhuǎn)方式的球，常令學(xué)生感到迷茫，既難理解又難掌握［2］，而對那種球的摩擦感覺、體驗和練習(xí)，更是可望不可及，也就無從談起短時間內(nèi)將其學(xué)好了［3］。乒乓球演練器械的運用，將是在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)快速讓學(xué)生掌握好移動擊球技術(shù)而又行之有效的一個重要方法［4］。但這種方法的應(yīng)用依賴于已有的器械，包括它們的數(shù)目和種類，尤其是功能。目前用于乒乓球練習(xí)的器械主要是各種型號的發(fā)球機(jī)和練習(xí)器，如高度可調(diào)的連續(xù)供球式乒乓球練習(xí)器［5］和乒乓球旋轉(zhuǎn)演練一體機(jī)［6］等，而用于乒乓球技術(shù)理論學(xué)習(xí)的演示儀器主要有乒乓球的擊球部位演示儀［7］和乒乓球萬向軸演示儀［8］等。所存在的不足是器械的種類少、價格高，尤其是功能單一，實現(xiàn)綜合應(yīng)用需要不同類型的設(shè)備，而用于乒乓球移動擊球技術(shù)學(xué)習(xí)方面的器械資源是少之又少。將乒乓球移動擊球技術(shù)動作的練習(xí)和旋轉(zhuǎn)原理的演示融合在一起設(shè)計研發(fā)的乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置［9］，構(gòu)造簡單、運用靈活，尤其是具有較強(qiáng)的功能和綜合性。該文將其運用于乒乓球移動擊球技術(shù)學(xué)習(xí)過程中，可以在教學(xué)的不同環(huán)節(jié)中起到練習(xí)和演示的關(guān)鍵作用，由此也創(chuàng)建了乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置之“A-3/6”教學(xué)法。應(yīng)用該方法，使學(xué)生更為直觀和系統(tǒng)深入地理解乒乓球飛行規(guī)律及移動擊球練習(xí)時的攻球意識、高度、角度、旋轉(zhuǎn)方式和連續(xù)性等，讓學(xué)生產(chǎn)生興趣并更快地找到移動后打球的感覺，從而快速形成動力定型。

1 乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置及功能

1.1 裝置的構(gòu)造

裝置主要用以輔助移動擊球技術(shù)練習(xí)及乒乓球旋轉(zhuǎn)技術(shù)演示教學(xué)，其構(gòu)造見圖1、圖2，其中，圖2 為圖1軸套部分A-A向和球體部分B-B向的剖視圖。

圖1 乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置的立體構(gòu)造示意圖

圖2 乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置軸套和球體部分的剖視圖

1.2 加工工藝及技術(shù)要求

乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置主體結(jié)構(gòu)由下支架和上支架部分組成，下支架部分主要由螺桿、折狀板、底架、軸桿、軸套、大軸承、A限位調(diào)整器和B 限位調(diào)整器組成。上支架部分主要由支桿、前支桿、箭頭、球體和小軸承組成。

下支架部分的結(jié)構(gòu)如圖1 所示，該裝置的底架下端與折狀板上端固定連接，底架上設(shè)通孔，軸桿下部插入通孔內(nèi)，并通過底架上設(shè)的A限位調(diào)整器固定，軸桿上部鉸接有軸套。

軸套部分的結(jié)構(gòu)如圖2 所示，軸套內(nèi)設(shè)置有中心孔，軸套中心孔的兩端通過大軸承與軸桿鉸接，軸套上下兩端通過螺母與軸桿緊固，軸套上設(shè)置有B 限位調(diào)整器。

上支架部分的結(jié)構(gòu)如圖1 所示，軸套上部外側(cè)分別與水平的前支桿和5 個支桿一端固定連接，前支桿和相鄰的2個支桿及每個相鄰的支桿之間夾角為60°，前支桿的另一端設(shè)有箭頭，4 個橫桿上均設(shè)有球體，4個橫桿兩端分別與5個支桿的另一端固定連接。

所述軸桿上間隔設(shè)置有多個凹槽，所述折狀板上設(shè)有螺孔，螺孔處連接固定螺桿。

所述A 限位調(diào)整器和B 限位調(diào)整器結(jié)構(gòu)相同，如圖2 所示，其主要包括彈簧、定位銷、壓蓋和圓套。其中，圓套固定在軸套外壁上，圓套內(nèi)設(shè)有彈簧，圓套開口處設(shè)有壓蓋，定位銷穿過圓套及軸套側(cè)壁進(jìn)入軸套內(nèi)，定位銷尖端插入軸桿的凹槽內(nèi)，防止軸套轉(zhuǎn)動。

球體部分的結(jié)構(gòu)如圖2 所示，球體上設(shè)置有中心通孔，球體的中心通孔兩端通過設(shè)置小軸承與橫桿鉸接，球體的中心通孔兩端還設(shè)置有緊固小螺母。

1.3 功能和特點

該裝置結(jié)構(gòu)簡單，使用方便。該裝置的底架可以固定在乒乓球臺或書桌上，方便學(xué)生練習(xí)和教師演示教學(xué)。4個球體分別設(shè)在不同角度的軸桿上，既方便學(xué)生練習(xí)各種移動擊球技術(shù)，又方便教師演示球體沿著不同角度軸旋轉(zhuǎn)的現(xiàn)象；采用該裝置輔助移動擊球技術(shù)練習(xí)，能使初學(xué)者輕松地熟悉各種移動步法的運動規(guī)律，快速地掌握各種移動擊球技術(shù)動作要領(lǐng)；采用該裝置輔助乒乓球演示教學(xué)，能使學(xué)生直觀地看到乒乓球的各種旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象，從而加深學(xué)生對乒乓球旋轉(zhuǎn)規(guī)律的理解，提高學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的興趣，達(dá)到快速掌握乒乓球技術(shù)的目的；該裝置能夠滿足大眾和專業(yè)運動員的需要，應(yīng)用該裝置對提高乒乓球教學(xué)效果具有實際意義。

2 乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置之“A-3/6”教學(xué)法

乒乓球移動擊球技術(shù)主要是利用各種步法移動后進(jìn)行正反手攻球、正反手弧圈球、搓球、挑球、削球、擺短和劈長等技術(shù)練習(xí)，是學(xué)習(xí)、掌握和運用乒乓球技術(shù)的難點之一，也標(biāo)志著乒乓球技術(shù)運用所能達(dá)到的水平和層次。

乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置具有多功能和綜合性，運用該裝置會使相關(guān)講解和演示變得更加簡便、直觀和易于理解，也會引發(fā)學(xué)生對乒乓球?qū)W習(xí)和動作嘗試的興趣，尤其是可以增加各種技術(shù)動作的體驗程度和練習(xí)頻度，因而是攻克此難關(guān)和快速掌握相關(guān)技術(shù)最為有效的一個方法。其教學(xué)應(yīng)用過程應(yīng)包括六步：（1）講解和演示（教師借助器械主要講授技術(shù)動作原理和要領(lǐng)）；（2）模擬體驗和練習(xí)（學(xué)生在器械上第一次進(jìn)行的強(qiáng)化重復(fù)練習(xí)）；（3）第一次實踐練習(xí)（學(xué)生有了一定球感后，此時多球練習(xí)為主）；（4）第二次模擬體驗和練習(xí)（一段時間的多球練習(xí)后，學(xué)生再次回到器械上，重新模擬體驗，回味技術(shù)原理和動作要求）；（5）第二次的實踐練習(xí)（此時以2 人臺上對練為主）；（6）實戰(zhàn)（將學(xué)好的移動擊球技術(shù)運用于實際對抗賽中），此簡稱為“A-3/6”教學(xué)法，“A”代表教學(xué)過程中應(yīng)用的器械，乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置；“6”代表教學(xué)過程中涉及的六步，“3”為六步中運用到器械的（1）、（2）、（4）三步。

乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置在教學(xué)過程中的不同環(huán)節(jié)會起到不同的作用。結(jié)合該裝置，會使教師的技術(shù)動作原理和要領(lǐng)的講解及演示更加直觀和清楚，增強(qiáng)學(xué)生的理解能力，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生有了躍躍欲試的感覺后，按照步驟利用該裝置反復(fù)模擬體驗和練習(xí)，再結(jié)合實際多球和單球?qū)?，最后以對抗比賽為主進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)。實戰(zhàn)階段過后，學(xué)生對移動擊球技術(shù)的掌控能力就基本上形成了。

3 乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置在“A-3/6”教學(xué)環(huán)節(jié)中的應(yīng)用示例

3.1 移動攻球技術(shù)的輔助練習(xí)

將乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置固定在乒乓球臺端線處，練習(xí)者利用該裝置輔助練習(xí)移動擊球技術(shù)。如正手移動攻球練習(xí)時，通過跳步或單步移動輪換擊打或摩擦該裝置上的4 個球體練習(xí)正手移動攻球技術(shù)。此外，還可以練習(xí)反手移動攻球、正手移動弧圈球、反手移動弧圈球和正反手結(jié)合移動攻球技術(shù)等。

3.2 近臺移動擊球技術(shù)的輔助練習(xí)

將乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置固定在乒乓球臺近網(wǎng)處，練習(xí)者利用該裝置輔助練習(xí)近臺的移動擊球技術(shù)。如正手移動挑球攻球練習(xí)時，通過跳步或單步移動輪換擊打或摩擦該裝置上的4 個球體，練習(xí)正手移動挑球技術(shù)。此外，還可以練習(xí)反手移動挑球、正手移動搓球、正反結(jié)合手移動擺短和劈長技術(shù)等。

3.3 球體旋轉(zhuǎn)規(guī)律的輔助演示

將乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置固定在講臺上，教師利用該裝置輔助演示球體沿著不同角度軸旋轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。如演示講解順旋球和逆旋球的旋轉(zhuǎn)情況時，可以利用該裝置輔助演示講解，該裝置上的箭頭可以指示球體飛行方向，左右與前支桿平行的橫桿上的球體可以演示順旋球或逆旋球的旋轉(zhuǎn)狀況，如將球體按順時或逆時針方向轉(zhuǎn)動。然后，結(jié)合演示講解前后軸概念。前后軸：它是通過球心與球的飛行方向相平行的軸。球繞此軸按順時針方向旋轉(zhuǎn)為順旋球，球繞此軸按逆時針方向旋轉(zhuǎn)為逆旋球。

4 應(yīng)用實驗研究

以乒乓球課程為例進(jìn)行實驗研究，具體如下。

4.1 研究對象

隨機(jī)抽取筆者所在學(xué)校的學(xué)生（初學(xué)者），男30人，分成實驗組15人，對照組15人。

4.2 實驗的設(shè)計與控制

采用對偶比較法檢測兩組差異，保持初始水平平衡；兩組教學(xué)內(nèi)容、時數(shù)相同和課余練習(xí)時間相同（每周1 次課，每次90 min，共18 周，每周課余練習(xí)300 min）。實驗組：采用乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置之“A-3/6”教學(xué)法，利用該裝置，教師進(jìn)行講解和示范，學(xué)生則做各種技術(shù)模擬體驗和練習(xí)，同時結(jié)合多球或單球練習(xí)。對照組：采用傳統(tǒng)教學(xué)法，教學(xué)安排教師統(tǒng)一講解和示范，學(xué)生統(tǒng)一多球或單球練習(xí)。兩組其他條件相同，由同一教師完成教學(xué)和實驗前后的測試。實驗組和對照組學(xué)生要求有一定的正手攻球和反手推擋能力，且水平相當(dāng)，通過采用雙蛇QL-1 型乒乓球發(fā)球機(jī)供球（發(fā)定點不轉(zhuǎn)球，出球頻率為60次/min），測試學(xué)生1 min內(nèi)反手推擋和正手攻球的有效擊球次數(shù)，兩個項目測試結(jié)果指標(biāo)見表1。教學(xué)考查的實驗內(nèi)容主要為反手移動推擋、正手移動攻球和正反手移動左推右攻。實驗結(jié)果測試方法：采用乒乓球發(fā)球機(jī)供球（發(fā)兩點不轉(zhuǎn)球，出球頻率為60次/min），測試學(xué)生1 min內(nèi)反手移動推擋、正手移動攻球和正反手移動左推右攻的有效擊球次數(shù)，同時對考試過程進(jìn)行錄像。

表1 實驗前測試項目有效擊球次數(shù)平均值

4.3 實驗結(jié)果與分析

采用SPSS AU統(tǒng)計軟件對實驗前后數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析，統(tǒng)計各項指標(biāo)的平均值，進(jìn)行t 檢驗，結(jié)果見表2。

表2 實驗后測試項目有效擊球次數(shù)平均值

實驗前，兩組學(xué)生反手推擋和正手攻球1 min 有效擊球次數(shù)平均值無顯著性差異。從表2 中可以看出，實驗后，實驗組和對照組由于采用的教學(xué)方法的不同，結(jié)果出現(xiàn)了非常顯著性差異（P＜0.01）。實驗組成績明顯高于對照組，說明乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置之“A-3/6”教學(xué)法，在提高乒乓球移動擊球技術(shù)與技能以及教學(xué)水平和質(zhì)量等方面取得了良好的應(yīng)用效果。

該教學(xué)模式應(yīng)用于學(xué)校乒乓球隊的訓(xùn)練后，也取得了可喜成績，獲得中國大學(xué)生陽光體育乒乓球比賽團(tuán)體賽一等獎，河北省大學(xué)生運動會乒乓球比賽甲組和丙組團(tuán)體、單打、雙打等七項第一名的好成績。

實踐證明，將乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置融入教學(xué)，不僅能輔助進(jìn)行實際的各種乒乓球移動擊球技術(shù)練習(xí)，還能形象直觀地演示乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸、飛行方向等現(xiàn)象旋轉(zhuǎn)規(guī)律，加深學(xué)習(xí)者對乒乓球運動規(guī)律的理解，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高技術(shù)練習(xí)的效果和大眾參與乒乓球運動的積極性，使其在短時間內(nèi)能夠快速理解和掌握乒乓球技術(shù)，另外，也使教學(xué)設(shè)備和手段更加規(guī)范、科學(xué)和合理。乒乓球移動擊球綜合練習(xí)裝置之“A-3/6”教學(xué)法，對乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練效果和學(xué)生掌控移動擊球技術(shù)能力的提高有著十分重要的現(xiàn)實意義。