高?；@球訓(xùn)練中的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)探究

邊靜

摘要：在高校開展籃球教學(xué)，有利于增強(qiáng)高校生的體質(zhì)，促進(jìn)高校生籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。籃球運(yùn)動(dòng)屬于一種以對抗性為主的體育項(xiàng)目，它考驗(yàn)的是一個(gè)人的綜合能力，在此過程中，除了要將基本的技術(shù)熟練掌握之外，還要靈活地使用戰(zhàn)術(shù)，保證戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)能夠有效地結(jié)合起來，才能在籃球比賽中取得勝利。為此，高校籃球教學(xué)要有針對性地加強(qiáng)訓(xùn)練，強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，幫助學(xué)生提高籃球技術(shù)水平，爭取在籃球技術(shù)上有所突破。在此，本文對籃球戰(zhàn)術(shù)意識的重要性進(jìn)行了簡要的闡述，結(jié)合高校學(xué)生的具體實(shí)踐，闡述了在高校學(xué)生中加強(qiáng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識教育，給出了相應(yīng)的培訓(xùn)對策。

關(guān)鍵詞：高?；@球訓(xùn)練；個(gè)人戰(zhàn)術(shù)；意識培養(yǎng)

籃球戰(zhàn)術(shù)意識是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中的集體思維和心理活動(dòng)，遵循賽前組織的戰(zhàn)術(shù)原則，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整技術(shù)動(dòng)作。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練實(shí)踐將對運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練和比賽結(jié)果產(chǎn)生重大影響。所以必須進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)實(shí)踐。應(yīng)該指出，由于籃球運(yùn)動(dòng)中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識的特殊性，導(dǎo)致有時(shí)只能在特定的情況下，才能對有關(guān)戰(zhàn)術(shù)意識的含義進(jìn)行正確的理解，所以，在短時(shí)間內(nèi)，有關(guān)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練不一定能達(dá)到預(yù)期的效果。從這一點(diǎn)來看，不管是在訓(xùn)練還是在比賽中，都要指導(dǎo)個(gè)人在訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)積累之間保持一個(gè)良好的平衡，在全身心地投入到訓(xùn)練中的同時(shí)，也要不斷地進(jìn)行反思和總結(jié)。

一、高?；@球訓(xùn)練視角下個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要性分析

從某種意義上來說，籃球戰(zhàn)術(shù)不但影響到了比賽的勝負(fù)，還影響到了球隊(duì)的整體實(shí)力和今后的發(fā)展。在實(shí)戰(zhàn)中，"籃球戰(zhàn)術(shù)"的實(shí)施只是一剎那的事情，而要做到這一點(diǎn)，就必須要籃球運(yùn)動(dòng)員在場下不斷練習(xí)、不斷磨合。以"戰(zhàn)術(shù)意識"為目標(biāo)，在高校籃球教學(xué)中進(jìn)行培養(yǎng)，有一定的科學(xué)性。為了讓學(xué)生能夠更好地樹立起科學(xué)的規(guī)律，教師要以個(gè)人體能特點(diǎn)及球隊(duì)整體節(jié)奏為基礎(chǔ)，來制定體育鍛煉計(jì)劃，無論是在平時(shí)的訓(xùn)練，還是在比賽中，教師都要制定出相應(yīng)的方案。"戰(zhàn)術(shù)意識"在籃球教學(xué)中的重要作用，可以從如下幾個(gè)方面加以說明。第一，戰(zhàn)術(shù)意識在提高籃球技術(shù)水平方面起到了積極的促進(jìn)作用。大多數(shù)學(xué)生對籃球的理論知識、經(jīng)驗(yàn)和技巧都有了基本的了解，但是戰(zhàn)術(shù)意識比較欠缺，所以在實(shí)際比賽中不能很好地運(yùn)用，這就造成了籃球技術(shù)水平的提高很慢；第二，從總體上來說，"戰(zhàn)術(shù)意識"是一個(gè)相對高級的概念，并不是說每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能熟練地運(yùn)用，而是要等運(yùn)動(dòng)員具備了一定的基本知識和技術(shù)以后，教師才能逐漸提高難度，慢慢地培養(yǎng)他們的戰(zhàn)術(shù)意識。第三，只要有了戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)員就可以一直保持高水平的競技狀態(tài)，這對運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)都有很大的幫助。這不僅可以提高球員的籃球技術(shù)水平，幫助球隊(duì)取得好成績，還能提高球隊(duì)的凝聚力和向心力，促進(jìn)球隊(duì)健康穩(wěn)定的發(fā)展[1]。

二、影響個(gè)人籃球戰(zhàn)術(shù)意識形成及發(fā)展的因素分析

（一）個(gè)人的心理素質(zhì)

緊張、刺激、扣人心弦，這是籃球的同義詞，所以不同水平的心理素質(zhì)也會(huì)影響球員戰(zhàn)術(shù)意識的形成。每個(gè)球員表現(xiàn)出的籃球水平往往取決于他個(gè)人的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論知識水平，這直接影響了他的心理特征。在真實(shí)的戰(zhàn)斗中，只要運(yùn)動(dòng)員能隨時(shí)保持冷靜，正確分析場上的變化，調(diào)整情緒，快速做出反應(yīng)，他就能在進(jìn)攻和防守中爭奪優(yōu)勢。所以，運(yùn)動(dòng)員不但要把理論知識和籃球技術(shù)都融會(huì)貫通，還要把它們有機(jī)地結(jié)合起來，總結(jié)出更加行之有效的實(shí)戰(zhàn)理論。除此之外，球隊(duì)還應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，提高他們的團(tuán)隊(duì)合作能力，讓他們能把個(gè)人意識和集體意識有機(jī)地融合在一起，保證他們的個(gè)體實(shí)力和集體實(shí)力都得到最大程度的發(fā)揮。

（二）基本技術(shù)和隊(duì)友配合

在此基礎(chǔ)上，對選手的技術(shù)水平、與隊(duì)友的配合程度等都有一定的影響。在籃球運(yùn)動(dòng)中，對運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思想、技術(shù)水平、技術(shù)水平等方面進(jìn)行了探討。要使某一種戰(zhàn)術(shù)在比賽中起到應(yīng)有的作用，就必須確保運(yùn)動(dòng)員具有相應(yīng)的技術(shù)素質(zhì)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，傳球、運(yùn)球、投籃都是最基本的技術(shù)。因此，在日常的訓(xùn)練中，教練要注意對籃球選手的引導(dǎo)，讓他們對理論知識進(jìn)行強(qiáng)化，從而讓他們具備可以發(fā)揮出籃球技巧的體能基礎(chǔ)。另外，隊(duì)員間的合作程度對戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施也有很大的影響?；@球是一種集體項(xiàng)目，每個(gè)人都必須要有一個(gè)默契，在一場比賽中，當(dāng)一名球員出現(xiàn)了一個(gè)意外的失誤時(shí)，他們不能"咬住不放"，必須要調(diào)整自己的心態(tài)，以最快的速度做出最好的反應(yīng)，這樣才能更好的提高球隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，也可以更好的指導(dǎo)球員們的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，從而提高球隊(duì)的競爭力。球員要想在比賽中占據(jù)上風(fēng)，就必須把自己的球隊(duì)變成一架戰(zhàn)爭機(jī)器，然后把自己變成這架戰(zhàn)爭機(jī)器的一部分，這需要不斷的磨合和磨煉[2]。

（三）教練對于個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識的指導(dǎo)

在高校中，大部分的籃球教練員都是經(jīng)過了系統(tǒng)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的，再加上他們在平時(shí)的訓(xùn)練過程中，與同學(xué)們建立起相對穩(wěn)固的關(guān)系，因此，同學(xué)們對教練員的信任度也很高。因此，筆者認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)員個(gè)體水平上，教練對運(yùn)動(dòng)員個(gè)體水平的干預(yù)，將會(huì)對運(yùn)動(dòng)員個(gè)體水平上的戰(zhàn)術(shù)意識的形成與發(fā)展起到重要作用。而籃球比賽，最吸引人的地方，就是充滿了競技精神，充滿了無限的可能，而且，由于個(gè)人性格的原因，即便是相同的動(dòng)作，也能讓人產(chǎn)生各種各樣的感悟。基于此，個(gè)人需要尋找提高戰(zhàn)術(shù)意識的突破口，在練習(xí)或比賽中，不斷地提高個(gè)人的攻守意識和技戰(zhàn)術(shù)水平。

三、高?；@球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識的應(yīng)用實(shí)踐分析

（一）發(fā)揮球員的主觀能動(dòng)性

在實(shí)際的比賽中，球員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識體現(xiàn)在：他是否可以在攻擊和防守前，在最短的時(shí)間內(nèi)把消息傳達(dá)給隊(duì)員，并適時(shí)地調(diào)節(jié)自己的比賽狀況，主動(dòng)地制訂和實(shí)施具有創(chuàng)意的戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)而精確有效地完成比賽環(huán)節(jié)的攻守工作。這就要求運(yùn)動(dòng)員應(yīng)充分利用自己的優(yōu)點(diǎn)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽中，要清楚了解對方球隊(duì)的籃球風(fēng)格，在制約對方的情況下，盡可能的把自己的最好的狀態(tài)展現(xiàn)出來，逐步的將局部優(yōu)勢放大，進(jìn)而更好的掌控比賽的走向，為球隊(duì)的獲勝作出自己的努力。

（二）強(qiáng)化理論指導(dǎo)

任何一門課程的教學(xué)，都要把理論和實(shí)踐結(jié)合起來，籃球教學(xué)也不例外。高校師生要轉(zhuǎn)變僅注重籃球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的觀念，自覺地加強(qiáng)對籃球的理論指導(dǎo)，使學(xué)生對籃球進(jìn)行系統(tǒng)的認(rèn)知。理論可以指導(dǎo)籃球訓(xùn)練，只有對籃球理論有一個(gè)全面的認(rèn)識和掌握，才能促進(jìn)實(shí)際技能的發(fā)展，逐步形成戰(zhàn)術(shù)意識，在比賽中將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)有機(jī)地結(jié)合起來，從而提高獲勝幾率。通過對籃球理論的研究，可以了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，同時(shí)也可以激發(fā)學(xué)生的思維，為他們的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在平時(shí)的訓(xùn)練過程中，還應(yīng)該對戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行詳細(xì)的講解，找出幾個(gè)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用效果好的比賽視頻，并分析為何要采用這種戰(zhàn)術(shù)。在學(xué)習(xí)的過程中，不僅能使學(xué)生對技擊動(dòng)作有較為全面的了解，而且還能使學(xué)生對技擊動(dòng)作動(dòng)作的變化有較為清楚的了解。有了理論，就能在教學(xué)中對自己的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。除此之外，我們還要在籃球訓(xùn)練中對戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行滲透，對訓(xùn)練過程進(jìn)行了詳細(xì)記載，并借助理論的引導(dǎo)，對在某一階段采用另一種戰(zhàn)術(shù)是否更好進(jìn)行討論，并對戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用存在的不足之處進(jìn)行了說明。在對學(xué)生進(jìn)行觀察和分析的基礎(chǔ)上，對其進(jìn)行深入的歸納，從而提升學(xué)生對比賽形勢的判斷能力，并對接下來應(yīng)該采取的措施進(jìn)行思考，對戰(zhàn)術(shù)該如何調(diào)整進(jìn)行思考，逐步形成戰(zhàn)術(shù)意識，具備戰(zhàn)術(shù)思維[3]。

（三）擇優(yōu)選擇、揚(yáng)長避短，突出戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的針對性

在籃球比賽中，所牽涉到的戰(zhàn)術(shù)比較多，在一場完整的籃球比賽中，教練會(huì)在不同的階段，要求一支隊(duì)伍使用不同的戰(zhàn)術(shù)來對付另一支隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)，而擇優(yōu)選擇就是最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢的關(guān)鍵。無論是教練，還是運(yùn)動(dòng)員，都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在不同的情況下，做出不同的選擇。在對手進(jìn)行攻擊的過程中，要將重點(diǎn)放在防御上，抵御對手的進(jìn)攻，同時(shí)還要對對手的進(jìn)球進(jìn)行控制，同時(shí)還要時(shí)刻掌握對手的弱點(diǎn)，這樣在對手發(fā)生錯(cuò)誤的情況下，可以迅速進(jìn)攻，從而得分。

（四）有針對性制定培養(yǎng)方案

要培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識，提高他們的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，就必須從多方面著手，并要有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練?；@球訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)不可能是一蹴而就的，教練員需要在平時(shí)的訓(xùn)練中，發(fā)展學(xué)生不同細(xì)節(jié)的技能，如傳球，攻擊和防守。在籃球比賽中，傳球是最基本的技能，但有些學(xué)生在訓(xùn)練中可能有模糊的傳球目標(biāo)，一旦收到球就會(huì)犯很多錯(cuò)誤，甚至不知道球到達(dá)時(shí)會(huì)傳給誰。在傳球訓(xùn)練中，要使學(xué)生清楚地知道自己的傳球意圖，知道自己的戰(zhàn)術(shù)，知道自己應(yīng)該把球傳給誰。傳球的動(dòng)作一定要準(zhǔn)確，力量和距離要掌握得恰到好處，這樣才能將球傳到自己想要的位置，只有這樣，隊(duì)友們才能更快地拿到球，防止球因失誤被對手搶走。傳球和投球必須有遠(yuǎn)見，注意偏移，傳球必須允許合作伙伴進(jìn)攻。球隊(duì)的傳球和漂球策略必須同時(shí)執(zhí)行，為快速進(jìn)攻和安全投籃創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。此外，搶籃板時(shí)候要小心，看有沒有隊(duì)友在籃筐下面，否則可能會(huì)被對手抓住空當(dāng)。投籃和搶斷是一體的，不管能不能命中籃板，都要立刻發(fā)動(dòng)第二次攻擊。在平時(shí)的訓(xùn)練中，采用競賽的方式進(jìn)行，并在實(shí)戰(zhàn)中不斷地提升自己的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力。

四、高?；@球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)分析

（一）提升高?；@球運(yùn)動(dòng)員的理論知識水平和實(shí)踐素養(yǎng)

在高校籃球訓(xùn)練中，提高學(xué)生的籃球理論和文化素質(zhì)，是培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的基礎(chǔ)，應(yīng)重視這一問題。強(qiáng)調(diào)要以校方組織的籃球教學(xué)活動(dòng)為基礎(chǔ)，逐漸引導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)員以自己的實(shí)際情況為基礎(chǔ)，進(jìn)行有針對性的自我學(xué)習(xí)，從而讓他們擁有與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣的理論文化素養(yǎng)。這是一段很長很長的路，所以，高?；@球運(yùn)動(dòng)員必須要有一個(gè)明確的目標(biāo)，找到正確的方向，才能堅(jiān)持下去。以高校所開展的籃球教學(xué)活動(dòng)為依據(jù)，大部分籃球選手所能接觸到的都是一些零散的、不完整的、關(guān)于籃球的理論知識或技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。要注重與教練的溝通，主動(dòng)向教練求助，從細(xì)節(jié)上去解決每一個(gè)環(huán)節(jié)的問題，加深對籃球運(yùn)動(dòng)的理解。身為教練，我們應(yīng)該盡自己最大的努力，為高?；@球運(yùn)動(dòng)員提供最大的支持和幫助，讓他們在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中找到自己的位置?；谝陨系母母铮覀儜?yīng)該將戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)融入到基本技能的訓(xùn)練中，不但要理解相關(guān)的技術(shù)要領(lǐng)和使用情況，還要從實(shí)際操作的角度，對相關(guān)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的含義進(jìn)行分析，明白"是什么"和"為什么"。對于其中所涉及到的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等動(dòng)作的不規(guī)范，要找到原因，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而提高學(xué)習(xí)效率，準(zhǔn)確理解知識的內(nèi)涵[4]。

（二）培養(yǎng)觀察和思維能力

運(yùn)動(dòng)員籃球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的提升并不是一蹴而就的事情。首先要將戰(zhàn)術(shù)意識喚醒起來，接著，利用學(xué)習(xí)的理論和科學(xué)的實(shí)踐訓(xùn)練，讓學(xué)生不僅擁有戰(zhàn)術(shù)意識，還可以在實(shí)際的訓(xùn)練和比賽中，根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同的改變，避免讓學(xué)生死守一個(gè)戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)的使用，需要一定的觀察力和對場上局勢的判斷，所以在教學(xué)中，這一點(diǎn)是非常重要的。在籃球運(yùn)動(dòng)中，要做到不停的換位，要在傳球、防守、投籃中使用戰(zhàn)術(shù)，就要具備眼觀六路的能力，在比賽中，要用眼角的余光去觀察，特別是那些進(jìn)攻性球員的位置，還要觀察對手的動(dòng)作，從而判斷出他們使用的戰(zhàn)術(shù)，再通過調(diào)整戰(zhàn)術(shù)來壓制對手，讓對手的戰(zhàn)術(shù)無法施展，或者是導(dǎo)致能量效率下降。籃球比賽時(shí)時(shí)刻刻都在發(fā)生著變化。因此，完全依靠教師來進(jìn)行指導(dǎo)是不現(xiàn)實(shí)的。學(xué)生們不僅要有效地執(zhí)行大家一起商量的戰(zhàn)術(shù)，還要能夠根據(jù)賽場上的變化，自行調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。這就要求他們擁有敏銳的思維，能夠迅速地洞察到賽場上的情況，并且能夠在心里清楚對方的意圖之后，再進(jìn)行下一步的行動(dòng)。

（三）培養(yǎng)強(qiáng)化高?；@球運(yùn)動(dòng)員的比賽思維

培養(yǎng)強(qiáng)化高校籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽思維工作中，重點(diǎn)是通過在比賽中或接近于比賽時(shí)，觀察并分析高?；@球選手在比賽中所面臨的種種問題，讓他們在比賽中融入自己的情緒，并培養(yǎng)他們與比賽有關(guān)的抗壓能力。這一部分的改革與實(shí)施，以提高學(xué)生的觀察力和鍛煉為根本，它的核心內(nèi)容就是用一種接近于比賽狀況的訓(xùn)練方式，讓高校運(yùn)動(dòng)員可以對比賽過程中可能發(fā)生的各種突發(fā)事件進(jìn)行靈敏的捕捉。從而找到運(yùn)用相關(guān)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的切入點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上，對高校籃球運(yùn)動(dòng)員的意志力、膽量和決斷力也應(yīng)進(jìn)行一定的鍛煉，主要是讓其能夠根據(jù)比賽中的實(shí)際情況，及時(shí)地調(diào)整比賽策略。不管是防守還是進(jìn)攻，球員都必須要有足夠的判斷力和應(yīng)變能力，這不僅僅是籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，也是衡量一名球員能否勝任的重要指標(biāo)[5]。

五、結(jié)語

在高?；@球教學(xué)中，個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，因此，在教學(xué)中，一定要引起足夠的重視。在相關(guān)的環(huán)節(jié)的改革實(shí)踐中，要讓高校的運(yùn)動(dòng)員了解到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特殊性、難點(diǎn)以及技術(shù)要領(lǐng)，并在他們的能力范圍之內(nèi)，為他們提供一個(gè)有效的、穩(wěn)定的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽空間。以前，筆者通過自身的工作實(shí)踐，對有關(guān)方面的問題展開了探討和分析，同時(shí)，筆者還就如何在高?；@球訓(xùn)練中，對個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)提出了一些具體的工作策略，期望可以讓高校球員們更好地進(jìn)行各個(gè)方面的工作，從而讓高校球員們可以全面地提高自己。

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