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    運動解剖學(xué)視覺下洪家鐵線拳技法分析

    2023-08-26 14:00:20祝偉明覃良軍曹姣晏駿林良彪
    當(dāng)代體育科技 2023年22期
    關(guān)鍵詞:鐵線屈肌招式

    祝偉明 覃良軍 曹姣 晏駿 林良彪

    (1.廣東第二師范學(xué)院體育學(xué)院 廣東廣州 510303;2.澳門東南學(xué)校 中國澳門 999078)

    鐵線拳是廣東洪拳派系著名套路之一,被譽(yù)為“洪家至寶”,是一套高級內(nèi)功拳法。在洪門活躍地域如粵港澳以及世界華人聚居地,鐵線拳的學(xué)練非常流行。廣東省南??h鐵橋三(1813—1886)是鐵線拳的創(chuàng)拳人[1],該拳后由其在香港的門徒林世榮(1861—1942)發(fā)揚光大[2]。這兩位人物與國際健美運動的創(chuàng)始人金·山道(1867—1925)生活在同一時期。這一時期正是中國晚清西學(xué)東漸時期,各類洋人學(xué)科、洋人學(xué)堂、晚清歸國留學(xué)生等因素對晚清社會各個方面產(chǎn)生過重要影響。鐵線拳創(chuàng)拳人物鐵橋三和門徒林世榮等人活躍于佛山、廣州、香港一帶,該地域正是西學(xué)東漸時期洋務(wù)開辦最早和最頻繁的地域之一。在洋務(wù)運動提倡“師夷長技以制夷”的時代背景下,通過借鑒西方運動解剖學(xué)理論并結(jié)合體育健身的方法來豐富洪拳技術(shù)體系的做法不足為奇。鐵線拳技法正是基于洋務(wù)運動“中學(xué)為體,西學(xué)為用”的理念,在傳統(tǒng)武術(shù)領(lǐng)域?qū)嵭兄形鹘Y(jié)合的時代產(chǎn)物[3]。

    1 鐵線拳套路內(nèi)外合一的理念、原則、內(nèi)容

    運動解剖學(xué)視角下鐵線拳內(nèi)外合一身體鍛煉的理念為:每個招式同時具備身體內(nèi)部和外部鍛煉的功能。鐵線拳內(nèi)外合一身體鍛煉主要遵循以下4 個原則:嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮粑绦?、靈活的氣壓調(diào)控、沉穩(wěn)的運動形式、對稱的雙側(cè)運動。鐵線拳內(nèi)外合一身體鍛煉的主要內(nèi)容:一是內(nèi)部按摩內(nèi)臟。鐵線拳在身體動作發(fā)動的同時,調(diào)動呼吸肌發(fā)力,運用自然呼吸、閉氣增壓、發(fā)聲形式使胸腹產(chǎn)生正壓或負(fù)壓,從而使內(nèi)臟得到深度按摩。二是外部鍛煉肌肉。在徒手練習(xí)的情況下,通過原動肌和對抗肌之間的對抗發(fā)力,使對應(yīng)的肌群得到鍛煉;在穿戴金屬環(huán)的情況下,通過體外負(fù)重來提高背部肌群和上肢肌群的鍛煉效果。

    2 鐵線拳套路的結(jié)構(gòu)和運行路線

    鐵線拳套路共有八段,合計一百一十六式動作,運行路線分正面雙側(cè)同時進(jìn)行和左右側(cè)單獨進(jìn)行。第一段正面運行二十式;第二段右側(cè)運行十五式和第三段左側(cè)運行十五式;第四段右側(cè)運行十一式和第五段左側(cè)運行十一式;第六段右側(cè)運行十五式和第七段左側(cè)運行十五式;第八段正面運行十四式。正面運行是身體以矢狀面為對稱面雙側(cè)同時運行,步法多采用“二字鉗羊馬”“四平馬”等左右對稱步型,四肢動作以矢狀面對稱運行;左右側(cè)面的單側(cè)運行步型多采用“子午馬”,手法多采用單側(cè)肢體運行,左右側(cè)肢體交替輪換。

    3 鐵線拳技法的對人體各部位的鍛煉

    3.1 內(nèi)臟的按摩

    在演練鐵線拳套路的過程中需要使用練功腰帶以固定腹腔的容積,當(dāng)腹部和腰部肌肉發(fā)力時可有效增加胸腔和腹部的壓力,使內(nèi)臟得到深度按摩。練功腰帶需要選擇寬厚無彈性的材質(zhì),最好使用健身皮革腰帶或紗棉布腰帶,以緊束整個腰腹部位。

    鐵線拳招式對內(nèi)臟進(jìn)行按摩的技術(shù)重點是呼吸、發(fā)聲、動作三者配合,其中發(fā)聲過程至關(guān)重要。發(fā)聲過程必須使用粵語發(fā)聲:吾、喜、渣、億、夷,其聲母、韻母必須配合呼吸方法,使胸腔和腹腔中產(chǎn)生正、負(fù)不同壓力,從而對內(nèi)臟起到擠壓和按摩作用。在完成一段動作的發(fā)聲之后,必須有一個過渡動作如“二虎潛蹤”或“二字拑陽馬”對呼吸、內(nèi)臟和肌肉進(jìn)行放松及調(diào)整,調(diào)整完畢之后再進(jìn)行一段動作的練習(xí)。

    鐵線拳套路中有對胸腹部內(nèi)臟進(jìn)行按摩的招式:第七式“三度珠橋”、第十九式“制橋”、第三十三式“側(cè)身寸橋”、第三十五式“分金拳”;只對胸腔內(nèi)臟進(jìn)行按摩的招式是第十三式“秦瓊獻(xiàn)锏”;只對腹部內(nèi)臟進(jìn)行按摩的招式是第十式“掩護(hù)丹田”;無對內(nèi)臟進(jìn)行按摩的招式是第九式“二字拑陽馬”。具體細(xì)節(jié)如表1所示。

    表1 鐵線拳招式對應(yīng)內(nèi)臟作用一覽表

    3.2 臉部和頸部的肌肉鍛煉

    鐵線拳套路中出現(xiàn)的臉部表情有三種:大怒、大笑、大哭。在展現(xiàn)3種表情的時候應(yīng)該清晰表達(dá),不能因為感覺唐突而敷衍了事,否則不能達(dá)到深度鍛煉臉部肌肉的效果。在表達(dá)怒、笑、哭的表情時也有對應(yīng)的發(fā)聲,如夏、爺、華。這些發(fā)聲雖然構(gòu)成了鐵線拳套路的發(fā)聲內(nèi)容,但它們本身并不如吾、喜、渣、億、夷一樣對內(nèi)臟產(chǎn)生作用。

    鐵線拳套路中經(jīng)常出現(xiàn)抬頭、轉(zhuǎn)頭等頸部運動,這種運動對于增強(qiáng)頸部肌肉力量是十分有效的。在進(jìn)行抬頭、轉(zhuǎn)頭動作時,應(yīng)該緩慢進(jìn)行,在頭部轉(zhuǎn)動到停止?fàn)顟B(tài)時,仍然保持4s 的等長收縮,完成等長收縮之后,讓頭部緩慢恢復(fù)到中間位置,再進(jìn)行下一個動作的練習(xí)。[4]

    鐵線拳套路中有對臉部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第十四式“餓鷹撲食”,表現(xiàn)神態(tài)為大怒,鍛煉肌肉群為額肌、口輪匝肌、鼻肌、上提唇??;第十七式“虎嘯龍吟”表現(xiàn)神態(tài)為大笑,鍛煉肌肉群為笑肌、提口角肌、顴肌、頰肌、提上唇??;第三十式“遮頭”,表現(xiàn)神態(tài)為大哭,鍛煉肌肉群為降下唇肌、眼輪匝肌、肌皺眉肌。鐵線拳套路中有對頸部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第十四式“餓鷹撲食”,表現(xiàn)動作為抬頭,鍛煉肌肉群為頸部后側(cè)肌群;第二十五式“外膀手二”(左側(cè)),表現(xiàn)動作為左轉(zhuǎn)頭,鍛煉肌肉群為頸部左側(cè)肌群;第二十七式“外膀手二”(右側(cè))表現(xiàn)動作為右轉(zhuǎn)頭,鍛煉肌肉群為頸部右側(cè)肌群。具體細(xì)節(jié)見表2。

    表2 鐵線拳招式對應(yīng)臉部和頸部肌肉作用一覽表

    3.3 胸部和腹部的肌肉鍛煉

    胸部的招式是雙側(cè)臂以矢狀面為對稱面向軀干前方對稱合攏,胸大肌以最大肌力持續(xù)收縮4 s,以達(dá)到鍛煉胸大肌的效果;腹部的招式是以冠狀軸為轉(zhuǎn)動軸,軀干向前傾斜,腹部肌肉以最大肌力持續(xù)收縮4 s,以達(dá)到鍛煉腹部肌群的效果。鐵線拳招式有關(guān)胸腹部位的肌肉鍛煉主要采用無額外阻抗的肌肉等長收縮方式進(jìn)行,只有第二式“二虎潛蹤”,表現(xiàn)動作為雙拳按壓臀部,采用了額外阻抗的肌肉等長收縮方法進(jìn)行肌肉鍛煉。

    鐵線拳套路中有對胸部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第二式“二虎潛蹤”,表現(xiàn)動作為雙拳按壓臀部,鍛煉肌肉為胸大??;第八式“大仙拱手”,表現(xiàn)動作為雙臂直臂前舉,鍛煉肌肉為胸大肌;第十三式“秦瓊獻(xiàn)锏”,表現(xiàn)動作為雙臂直臂前夾,鍛煉肌肉為胸大?。坏谌皇健巴姓啤?,表現(xiàn)動作為雙臂直臂前夾,鍛煉肌肉為胸大肌。鐵線拳套路中有對腹部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第十式“掩護(hù)丹田”、第十一式“抽手護(hù)胸”、第二十二式“扇面子午”、第三十五式“分金拳”,表現(xiàn)動作均為收腹,鍛煉肌肉群為腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌。具體細(xì)節(jié)如表3所示。

    3.4 背部和腰部的肌肉鍛煉

    背部和腰部的肌肉負(fù)荷隨著金屬圈穿戴數(shù)量的增加而增加,肌肉的鍛煉效果也會更加明顯。如第十四式“餓鷹撲食”,由于金屬圈穿戴在前臂遠(yuǎn)端,在臂部外展和俯腰導(dǎo)致力臂增大的情況下,對應(yīng)部位的肌肉由于力矩增大而承受更大負(fù)荷。在完成這個動作的過程中,背部肌群依次進(jìn)行等動和持續(xù)4 s 的等長收縮,腰部豎脊肌依次進(jìn)行離心收縮和持續(xù)4 s的等長收縮。

    鐵線拳套路中有對背部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第四式“老曾挑擔(dān)”,表現(xiàn)動作為挺胸夾背,鍛煉肌肉群為三角肌后束、斜方肌、小圓肌、大圓肌、棘下肌、菱形肌;第十四式“餓鷹撲食”,表現(xiàn)動作為俯腰直臂后伸,鍛煉肌肉群為三角肌后束、背闊肌、小圓肌、大圓肌、棘下肌、菱形肌;第三十九式“猛虎爬沙”,表現(xiàn)動作為屈肘后撞,鍛煉肌肉群為背闊肌、斜方肌、小圓肌、大圓肌、棘下肌、菱形??;第四十五式“二虎潛蹤”,表現(xiàn)動作為屈肘后提,鍛煉肌肉群為背闊肌、小圓肌、大圓肌、棘下肌、菱形肌。鐵線拳套路中對腰部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式是第十四式“餓鷹撲食”,表現(xiàn)動作為俯腰,鍛煉肌肉為豎脊?。坏谌健皞?cè)身寸橋”,表現(xiàn)動作為弓步挺髖,鍛煉肌肉為豎脊?。坏谒氖迨健岸撣櫋?,表現(xiàn)動作為挺髖,鍛煉肌肉為豎脊??;第六十八式“分金拳”,表現(xiàn)動作為屈髖,鍛煉肌肉為腰大肌(見表4)。

    3.5 肩部和上臂的肌肉鍛煉

    肩部和上臂肌群的受力特點與背腰部肌群的受力特點相同,對應(yīng)肌群均依次進(jìn)行等動、等長、離心收縮。與背腰部肌群相比,在穿戴金屬圈的情況下肩部和上臂的力臂相對較短、力矩較小,對應(yīng)肌群負(fù)荷也較小。需要注意的是,鐵線拳肌肉運動是按照原動肌與對抗肌同時發(fā)力的方式進(jìn)行,肌肉的收縮形式主要以等動、等長、離心為主,盡可能降低肌肉進(jìn)行等張收縮的水平,避免讓肢體產(chǎn)生加速度。基于這個原因,鐵線拳動作的外部表現(xiàn)應(yīng)該是緩慢、剛硬、沉穩(wěn),而不是快速、靈敏。這種表現(xiàn)特性隱藏著一個優(yōu)勢:很大程度上減少了在追求肢體最大加速度過程中肌肉拉傷和關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險。

    鐵線拳套路中有對肩部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第四式“老曾挑擔(dān)”,表現(xiàn)動作為臂后繞環(huán),鍛煉肌群為三角肌、斜方肌;第十二式“兩手遮天”,表現(xiàn)動作為臂上舉,鍛煉肌肉為三角?。坏谌皇健巴姓啤?,表現(xiàn)動作為臂后繞環(huán),鍛煉肌群為三角肌、斜方肌。鐵線拳套路中有對上臂肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第四式“老僧挑擔(dān)”,表現(xiàn)動作為屈肘,鍛煉肌肉為肱二頭??;第七式“三度珠橋”,表現(xiàn)動作為肘關(guān)節(jié)往返屈伸,鍛煉肌群為肱二頭肌、肱三頭??;第十一式“抽手護(hù)胸”表現(xiàn)動作為兩前臂相交對抗,鍛煉肌肉群為肱二頭肌、肱三頭肌。具體細(xì)節(jié)如表5所示。

    表5 鐵線拳招式對應(yīng)肩部和上臂肌肉作用一覽表

    3.6 前臂和手掌的肌肉鍛煉

    在穿戴金屬圈進(jìn)行練習(xí)的時候,金屬圈并不對前臂肌群產(chǎn)生負(fù)荷。但金屬圈在這個環(huán)節(jié)卻有另外一個重要作用:提高前臂抗擊打能力。洪家拳械技術(shù)的形成是基于戰(zhàn)場格殺技術(shù)演變而來,十分注重橋法的運用。士兵在戰(zhàn)場近身格斗時,拳的攻擊技術(shù)是難以實現(xiàn)的,因為士兵裝備甲衣、硬物,軍官裝備鎧甲,用拳攻擊他們的身體只會增大自己拳頭受傷的機(jī)會,使用橋法進(jìn)行攻擊和格擋才是安全高效的方法。橋法的攻擊力和防護(hù)力必須通過前臂穿戴尖釘臂甲、泡釘臂甲、金屬臂甲等配件才能有效發(fā)揮[5]。為了發(fā)揮臂甲的作用,穿戴金屬圈進(jìn)行練習(xí)以加強(qiáng)前臂肌肉韌性以及尺骨、橈骨硬度十分必要。

    在戰(zhàn)場上,手掌部位主要實現(xiàn)抓握功能,如抓握武器、韁繩等[6]。抓握功能在鐵線拳套路演練中主要通過展示拳、爪、指3種手型而得到提升。鐵線拳招式中出現(xiàn)的拳主要以屈腕握拳形態(tài)為主,屈腕能引起伸指肌被動不足,使拇短屈肌、蚓狀肌、小指短屈肌在握拳時得到額外的反向牽拉力量,從而獲得額外的收縮負(fù)荷,達(dá)到提高該部位肌群的鍛煉效果的目的[7]。鐵線拳套路中爪、指動作主要通過手掌肌群進(jìn)行等動收縮以維持該動作的形態(tài),從而達(dá)到鍛煉手掌肌肉的目的。

    鐵線拳招式中有對前臂肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第五式“驚鴻斂翼”,表現(xiàn)動作為收腕,鍛煉肌群為尺側(cè)腕伸肌、尺側(cè)腕屈?。坏谄呤健叭戎闃颉?,表現(xiàn)動作為伸腕,鍛煉肌群為前臂所有腕伸??;第十式“掩護(hù)丹田”,表現(xiàn)動作為屈腕,鍛煉肌群為前臂所有腕屈肌;第三十式“遮頭”,表現(xiàn)動作為手腕交替屈伸,鍛煉肌群為前臂所有腕屈肌和腕伸?。坏谒氖呤健皧A木槌”,表現(xiàn)動作為屈腕,鍛煉肌群為腕屈肌。鐵線拳招式中有對手掌肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第三式“雙劍切橋”,表現(xiàn)動作為直指,鍛煉肌肉群為手部所有肌群;第五式“驚鴻斂翼”,表現(xiàn)動作為直指,鍛煉肌群為手部所有肌群;第七式“三度珠橋”,表現(xiàn)動作為屈指,鍛煉肌肉群為拇短展肌、拇短屈肌、蚓狀肌、小指展肌、小指短屈?。坏谑氖健梆I鷹撲食”,表現(xiàn)動作為屈指,鍛煉肌群為拇短展肌、拇短屈肌、蚓狀肌、小指展肌、小指短屈肌;第四十七式“夾木槌”,表現(xiàn)動作為握拳,鍛煉肌群為拇短展肌、拇短屈肌、蚓狀肌、小指展肌、小指短屈肌。具體細(xì)節(jié)如表6所示。

    表6 鐵線拳招式對應(yīng)前臂和手部肌肉作用一覽表

    3.7 臀部和大腿的肌肉鍛煉

    對于臀部和大腿肌群而言,無論是雙側(cè)運行還是單側(cè)運行,都需要同時維持4 s 等長收縮,以提高大腿肌群力量[8]。如第十七式“虎嘯龍吟”,四平馬的深蹲動作必然讓雙側(cè)臀大肌和雙腿前側(cè)肌群進(jìn)行等長收縮;又如第二十九式“柔橋”,前腿弓部半蹲和后腿直膝動作要求同時調(diào)動大腿前側(cè)肌群進(jìn)行等長收縮和后側(cè)肌群離心收縮[9]。

    鐵線拳套路中有對臀部肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第九式“二字拑陽馬”,表現(xiàn)動作為半蹲,鍛煉肌群為臀大肌、臀中??;第十四式“餓鷹撲食”,表現(xiàn)動作為深蹲,鍛煉肌群為臀大肌、臀中?。坏谑呤健盎[龍吟”,表現(xiàn)動作為深蹲,鍛煉肌肉群為臀大肌、臀中??;第二十九式“柔橋”,表現(xiàn)動作為弓步,鍛煉肌群為大腿所有肌群。鐵線拳套路中有對大腿肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第九式“二字拑陽馬”,表現(xiàn)動作為大腿內(nèi)收,鍛煉肌群為恥骨肌、短收肌、長收肌、大收肌、股薄??;第十四式“餓鷹撲食”,表現(xiàn)動作為深蹲,鍛煉肌群為股外側(cè)肌、股直肌、股內(nèi)側(cè)肌;第十七式“虎嘯龍吟”,表現(xiàn)動作為深蹲,鍛煉肌群為股外側(cè)肌、股直肌、股內(nèi)側(cè)?。坏诙攀健叭針颉?,表現(xiàn)動作為弓步,鍛煉肌群為大腿所有肌群。具體細(xì)節(jié)如表7所示。

    表7 鐵線拳招式對應(yīng)臀部和大腿肌肉作用一覽表

    3.8 小腿和腳掌的肌肉鍛煉

    小腿肌群的鍛煉主要來自兩個方面:一是維持身體平衡,如第一式“開拳敬禮”和最后一式“收式”中“吊馬”動作的后腿小腿支撐動作;二是保持腳背繃直,如第一式和最后一式中“吊馬”動作的前腿腳背保持繃直的狀態(tài)。在腳背繃直的情況下,腓腸肌、比目魚肌、跖肌、趾長屈肌、拇長屈肌、脛骨后肌并未承受身體重量的牽拉,只依靠踝關(guān)節(jié)活動角度限制而自發(fā)性地完成3 s等長收縮,從而使小腿后側(cè)肌群得到鍛煉。值得注意的是,這兩式的“吊馬”動作與長拳類“虛步”動作相似,但二者的作用完全不同。從“吊馬”前腳腳尖外撇,腳掌外側(cè)著地的形態(tài)判斷,這個動作是為了鍛煉和展示小腿肌群,而“虛步”的作用是轉(zhuǎn)移重心或預(yù)備前腿攻擊。

    在鐵線拳所有招式中,腳部動作均要求“屈趾抓地”,以加強(qiáng)腳底肌群的鍛煉。“屈趾抓地”動作對于保持身體平衡和穩(wěn)定來說,不具技擊意義,但在持續(xù)約10min的全套演練過程中維持腳底肌群等長收縮,具有健身意義。

    鐵線拳套路中有對小腿肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第一式“開拳敬禮”,表現(xiàn)動作為腳背繃直,鍛煉肌群為腓腸肌、比目魚肌、跖肌、趾長屈肌、拇長屈肌、脛骨后?。坏诰攀健岸謷冴栺R”,表現(xiàn)動作為腳掌內(nèi)旋,鍛煉肌群為脛骨前肌、腓骨長肌、伸趾長??;第二十二式“扇面子午”,表現(xiàn)動作為弓步后腿蹬直、腳掌內(nèi)旋,鍛煉肌群為小腿所有肌群。鐵線拳套路中有對腳掌肌肉進(jìn)行鍛煉的招式:第一式“開拳敬禮”、第九式“二字拑陽馬”、第二十二式“扇面子午”,以上三式表現(xiàn)動作均為屈趾抓地,鍛煉肌群均為足底肌群,具體見表8。

    表8 鐵線拳招式對應(yīng)小腿和腳掌肌肉作用一覽表

    4 結(jié)論與建議

    4.1 結(jié)論

    (1)鐵線拳套路演練過程需要固定腹內(nèi)容積,通過呼吸與發(fā)聲配合,使胸腔腹內(nèi)產(chǎn)生正壓或負(fù)壓,達(dá)到按摩內(nèi)臟的目的。

    (2)演繹3 個臉部表情以達(dá)到深度鍛煉肌肉的效果;頸椎相對脆弱受力容易受傷。

    (3)在練習(xí)鐵線拳時,肌肉的收縮方式主要以等動、等長、離心收縮為主,動作的外部表現(xiàn)應(yīng)該是緩慢、剛硬、沉穩(wěn),以減少在肢體最大加速度過程中肌肉拉傷和關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險。

    (4)穿戴金屬圈進(jìn)行練習(xí)的另外一個目的是加強(qiáng)前臂肌肉韌性以及尺骨、橈骨硬度,以配合各類臂甲作為攻擊武器,手掌只發(fā)揮抓握功能。

    (5)腳掌部位的屈趾抓地動作對于保持身體平衡和穩(wěn)定來說,不具技擊意義;在持續(xù)約10min 的全套演練過程中維持腳底肌群等長收縮,具有健身意義。

    (6)通過對鐵線拳招式的運動解剖學(xué)分析,發(fā)現(xiàn)鐵線拳招式具有健身價值,不具技擊價值。

    4.2 建議

    (1)使用寬厚無彈性材質(zhì)的腰帶固定腹腔容積,使胸腔和腹內(nèi)產(chǎn)生強(qiáng)大正壓。

    (2)演繹3 個臉部表情,可以表現(xiàn)夸張,絕對不能顯得麻木刻板;頭部配合手部緩慢運動,避免頸椎受傷。

    (3)增加金屬圈數(shù)量,通過肌肉等動、等長、離心收縮形式,既可提高肌肉鍛煉效果,又能減少肌肉和關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險。

    (4)增加金屬圈數(shù)量,提高重量和撞擊力;拳、爪、指肌肉保持3 s最大肌力的等長收縮。

    (5)探求個體每個部位的極限肌力和等長收縮的持續(xù)時間,避免肌肉產(chǎn)生完全強(qiáng)直收縮,導(dǎo)致肌肉痙攣。

    (6)有別于其他技擊價值較強(qiáng)的洪家拳械套路,鐵線拳招式無技擊價值,不可對其招式的技擊作用進(jìn)行過度解讀及推測。

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