青少年情緒穩(wěn)定性與學習投入探析

韓星 楊莉 劉亞菲

摘?要：情緒穩(wěn)定性是心理健康的重要標志，也是心理學中研究人格特質(zhì)的重要組成部分之一。學習投入是學生專注于學習活動的狀態(tài)和態(tài)度。本文以初中生為研究對象，通過發(fā)放問卷，探索青少年情緒穩(wěn)定性與學習投入的關(guān)系。主要研究結(jié)果如下：初中生情緒穩(wěn)定性在性別上存在顯著性差異（t=-3.936，p<0.001）；情緒穩(wěn)定性和學習投入各維度間存在顯著相關(guān)關(guān)系（p<0.01）；情緒穩(wěn)定性對學習投入有顯著預測作用（p<0.001）。

關(guān)鍵詞：情緒穩(wěn)定性；學習投入；心理健康教育

中圖分類號：F24?????文獻標識碼：A??????doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.16.047

0?引言

青少年處于兒童向成年期轉(zhuǎn)變的過渡時期，身體快速發(fā)育，智力迅速發(fā)展，情緒情感十分豐富。在這個階段，學生的人生觀、價值觀開始形成，人格發(fā)展趨向穩(wěn)定，因此教師在教學中要順應學生的身心發(fā)展特點，有針對性地對其進行心理健康教育。

青少年情緒豐富多變，而情緒穩(wěn)定性是人格特質(zhì)理論的重要組成部分，也是心理健康的重要標志。有研究者認為，情緒穩(wěn)定性和自己的意志力有關(guān)，情緒穩(wěn)定的個體對事件的發(fā)生不易產(chǎn)生情緒反應，且對自身情緒有較好的掌控力，個體的意志較強。情緒穩(wěn)定性高的人有良好的情緒控制力，能夠在壓力下依舊保持非常專注的狀態(tài)投入學習。情緒穩(wěn)定性低的人其情緒調(diào)節(jié)能力較差，遇到困難容易產(chǎn)生情緒波動，進而影響對學習的投入。學習投入是在學習、科學研究過程中，出現(xiàn)的積極樂觀的、持久的，具有正向情緒情感和認知的心理狀態(tài)。了解學生投入程度可以幫助教師更有目的性的設計教學內(nèi)容，有助于對學生因材施教，少走彎路。

從以往研究結(jié)果可知，情緒穩(wěn)定性對學習投入有預測作用，研究對象和變量的維度不同，其結(jié)果也可能存在差異。本研究主要探討情緒穩(wěn)定性與學習投入兩個變量之間的關(guān)系，從情緒穩(wěn)定性的角度去闡述提高青少年學習投入的方法，為學生學習狀態(tài)的改善和心理健康水平的提高提供切實有效且可操作的建議。

1?研究設計

1.1?研究對象

采用方便取樣的方法，在深圳市某一所中學初一至初三年級當中分別進行施測。總共發(fā)放問卷750份，回收有效問卷612份，有效率為81.6%。

1.2?研究工具

（1）情緒穩(wěn)定性量表。采用艾森克人格問卷簡式量表中國版對初中生的情緒穩(wěn)定性進行研究。該量表是龔耀先等人，根據(jù)中國群體的實際情況進行修訂。該量表分數(shù)越高情緒越不穩(wěn)定，分數(shù)越低情緒越穩(wěn)定。

（2）學習投入量表。研究采用時勘等人修訂的學習投入量表。此量表適用于中學生，總共有17道題，3個維度，分別是活力、專注、奉獻。量表采用利克特7點計分方法，被試的總分越高，學習投入度越高。

1.3?數(shù)據(jù)處理

采用SPSS23.0進行描述性統(tǒng)計和回歸分析。

2?研究結(jié)果

2.1?人口統(tǒng)計學的差異性檢驗

2.1.1?性別差異

對初中生情緒穩(wěn)定性在性別上進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果見表1。情緒穩(wěn)定性在性別上有顯著性差異（p<0.01），其中男生的情緒穩(wěn)定性得分顯著低于女生，即男生的情緒穩(wěn)定性高于女生。

2.1.2?年級差異

對不同年級的初中生做單因素方差分析，其結(jié)果見表2。從表中可以得知，初中生的情緒穩(wěn)定性在年級水平上無顯著性差異（p>0.05）。

2.2?情緒穩(wěn)定性和學習投入的相關(guān)分析

對初中生情緒穩(wěn)定性和學習投入的三個維度進行皮爾遜積差相關(guān)分析，結(jié)果見表3。由表可知，情緒穩(wěn)定性量表得分和學習投入的活力、奉獻、專注三個維度都呈顯著負相關(guān)（p<0.01）。

2.3?情緒穩(wěn)定性和學習投入的回歸分析

以情緒穩(wěn)定性為自變量，學習投入為因變量，進行一元線性回歸分析，結(jié)果見表4。情緒穩(wěn)定性的量表得分對學習投入有負向預測作用（F=106.348，p<0.001）。

3?討論

3.1?初中生情緒穩(wěn)定性現(xiàn)狀

從初中生情緒穩(wěn)定性在性別上差異顯著可知，女生初中學生的情緒穩(wěn)定性與男生初中學生的情緒穩(wěn)定性存在顯著差異，且男生的情緒穩(wěn)定性程度更高。這與之前研究一致。初中生處于青春期，女生情感更加細膩，對環(huán)境變化的捕捉更加敏銳。在生理期階段，大部分孩子會感到乏力、煩悶、無精打采、易激惹，情緒波動較大。女生由于生理心理的特點，比男生更容易焦躁。心理老師可以開展有關(guān)性心理健康主題的講座，讓女生對自己生理和心理狀態(tài)有正確的認識，并學會運用科學的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，比如正念、放松訓練、腹式呼吸等。有研究者發(fā)現(xiàn)，個體情緒越穩(wěn)定，在應對問題時越鎮(zhèn)定從容，并且具備解決問題的能力。這也提示學校的教育者和家長，要更加理解和包容這個階段的女生，開展有關(guān)情緒主題的心理健康課程或是團輔活動。設置心理活動月或心理活動周，通過豐富的活動形式，讓學生有意識地關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，使學生更好地度過初中生活。

情緒穩(wěn)定性在年級上不存在差異。這與之前研究結(jié)果不一致。原因可能是，初中三年都屬于青春期階段，無論在學習、生活、與人交往中都會給學生帶來不同程度的困擾。有研究發(fā)現(xiàn)，情緒的穩(wěn)定性會受到壓力作用的影響。初三學生面臨升學問題，初一、初二年級，會有新學校環(huán)境適應、人際交往、成長的壓力等，所以在他們在情緒穩(wěn)定性上并沒有太大不同。除此之外，深圳市十分重視學生的心理健康發(fā)展，初中階段每個年級都會開設心理課程，心理老師把情緒單獨作為一個主題向各個年級的學生進行講解。并且學校會組織學生參加一些課外心理活動、建立心理咨詢室，這些都對學生的情緒穩(wěn)定性有積極影響。這些資源共享也可能是初中生情緒穩(wěn)定性在年級上沒有差異的原因之一。

3.2?情緒穩(wěn)定性得分負向影響學習投入

根據(jù)回歸分析結(jié)果可知，情緒穩(wěn)定性量表得分可以負向預測學習投入，情緒穩(wěn)定性得分越低，情緒越穩(wěn)定。初中生的情緒穩(wěn)定性越強，越有利于他們專注于學習活動中。根據(jù)特質(zhì)理論，情緒穩(wěn)定性良好的人在面對外界的變化時，其情緒不易波動，抑或是起伏后較快恢復平靜，他們待人親和，友善樂觀，更加善于覺察自己的情緒狀態(tài)，并能夠使用一定的方法有效調(diào)整情緒，從而對他們學習投入的提高有積極影響。

這也提醒學校和家長，要想讓初中生專注于學習任務，情緒穩(wěn)定性是不容忽視的一個因素，要重視培養(yǎng)學生認識、接納、調(diào)節(jié)情緒的能力。作為教育者，我們要認識到學習投入是衡量學生發(fā)展的重要指標，情緒穩(wěn)定性是影響學習投入的重要因素之一。學校在開設心理健康課程時，可以重點設計有關(guān)如何正確認識情緒、情緒在學習生活中的作用、情緒調(diào)節(jié)的方式等內(nèi)容。還可以開設和情緒相關(guān)的團體輔導活動，幫助學生在實踐中了解情緒多樣性，學會覺察、體驗、反思自己的情緒狀態(tài)。情緒波動較大時要有意識進行自我調(diào)節(jié)，若自己不能解決可以尋求外界支持，比如朋友、老師、家人或是專業(yè)的心理咨詢。如果孩子愿意和家長傾訴，父母可以以朋友的角色站在平等的視角上和他們共同討論解決方案，集思廣益，拓寬路徑，看到情緒背后的期待和需求。以便在未來再次遇到類似情況時，同學們能夠更好地適應和應對。

4?結(jié)論

從以上對初中生學習投入和情緒穩(wěn)定性的關(guān)系研究中，可以得到如下結(jié)論。

第一，初中生情緒穩(wěn)定性在性別上差異顯著，其中男生情緒穩(wěn)定性高于女生。

第二，初中生學習投入與情緒穩(wěn)定性得分存在顯著負相關(guān)。

第三，初中生情緒穩(wěn)定性得分對學習投入有負向預測作用，情緒穩(wěn)定性得分越低，情緒越穩(wěn)定，其學習投入水平越高。

參考文獻

［1］王守巖.心血管時間序列的多變量、多維信號分析[D].成都：第四軍醫(yī)大學，2000.

[2]馬薇薇，李孝更.公安院校大學生職業(yè)勝任力與情緒穩(wěn)定性、意志力關(guān)系研究[J].職業(yè)技術(shù)教育，2021，42（32）：6266.

[3]Denham，S.A.Dealing?with?feelings：how?children?negotiate?the?worlds?of?emotions?and?social?relationships[J].Behaviour，2007，1（1）：148.

[4]Kwon，K.，Hanrahan，A.R.，&Kupzyk，K.A.Emotional?expressivity?and?emotion?regulation：?relation?to?academic?functioning?among?elementary?school?children[J].School?Psychology?Quarterly，2017，32（1）：7588.

[5]方來壇，時勘，張風華，等.中文版學習投入量表的信效度研究[J].中國臨床心理學雜志，2008，16（6）：618620.

[6]Handelsman?M?M.，Briggs?W?L.，Sullivan?N，et?al.A?measure?of?college?student?course?engagement[J].Journal?of?Educational?Research，2005，（98）：184.

[7]Reschly?A?L.，Huebner?E?S.，Appleton，J.J.，&Antaramian，S.Engagement?as?flourishing：?the?contribution?of?positive?emotions?and?coping?to?adolescents?engagement?at?school?and?with?learning[J].Psychology?in?the?Schools，2008，45（5）：419431.

[8]Rubino?C.，Perry?S?J.，Milam?A?C.，Spitzmueller，C.，&Zapf，D.Demandcontrolperson：integrating?the?demandcontrol?and?conservation?of?resources?models?to?test?an?expanded?stressorstrain?model[J].Journal?of?occupational?health?psychology，2012，17（4）：456472.

[9]Brose?A.，Scheibe?S.，&Schmiedek，F(xiàn).Life?Contexts?Make?a?Difference：?Emotional?Stability?in?Younger?and?Older?Adults[J].Psychology?and?Aging，2013，28（1）：148159.

[10]陳少華.人格與認知[M].北京：社會科學文獻出版社，2005.