“以生為本”的心理健康教育：成長(zhǎng)咨詢

俞國(guó)良 何妍

俞國(guó)良

中國(guó)人民大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、心理研究所所長(zhǎng)

教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)秘書長(zhǎng)

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)精神衛(wèi)生和心理健康專家委員會(huì)委員

在“百年未有之大變局”的新時(shí)代，必須提供適合學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育，其核心要求就是要堅(jiān)持“以生為本”“以學(xué)生成長(zhǎng)為核心”。作為心理健康教育的重要組成部分，成長(zhǎng)咨詢重視不同個(gè)體、不同年齡群體的不同需要，在提供適合學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育的同時(shí)，要全面實(shí)現(xiàn)學(xué)生的道德發(fā)展與人格完善、特色發(fā)展與全面發(fā)展的協(xié)同。本期訪談中，俞國(guó)良教授將以成長(zhǎng)咨詢?yōu)橥黄瓶?，就如何提供適合學(xué)生發(fā)展需要，特別是學(xué)生自我發(fā)展需要的心理健康教育，進(jìn)行較為系統(tǒng)的詮釋。

關(guān)鍵詞：成長(zhǎng)咨詢；心理健康教育；自我；發(fā)展階段

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2023）16-0004-06

何妍：俞教授好！兒童青少年的心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻，已經(jīng)成為全社會(huì)的普遍共識(shí)，如何做好學(xué)校心理健康教育工作，如何提供適合學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育，受到了心理健康教育研究者和實(shí)踐者的高度關(guān)注和重視。成長(zhǎng)咨詢作為心理健康教育的重要組成部分，似乎并不是一個(gè)新鮮話題，但是從“提供適合學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育”角度，我們?nèi)杂斜匾獙?duì)成長(zhǎng)咨詢的內(nèi)涵進(jìn)行深入和系統(tǒng)的詮釋，以進(jìn)一步強(qiáng)化成長(zhǎng)咨詢對(duì)提高學(xué)生心理健康水平的重要作用。

俞國(guó)良：是的。學(xué)校開展心理健康教育一般從兩個(gè)方面入手：一是對(duì)心理健康知識(shí)的普及，以心理健康課程的形式呈現(xiàn)；二是心理咨詢服務(wù)，包括干預(yù)性的補(bǔ)救性咨詢以及預(yù)防性的發(fā)展性咨詢。但從現(xiàn)實(shí)來(lái)看，目前學(xué)校心理健康教育的形式仍以心理健康課程和以補(bǔ)救為主的心理咨詢、干預(yù)為主，缺少?gòu)念A(yù)防視角對(duì)學(xué)生心理成長(zhǎng)與發(fā)展需要的關(guān)注。雖然我們都認(rèn)同“亡羊補(bǔ)牢”猶未為晚，但“防患于未然”顯然更為重要。因?yàn)橐詫W(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展需要為目標(biāo)的發(fā)展性咨詢服務(wù)，更能從根源上大大減少心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)概率，特別是發(fā)展性咨詢中以關(guān)注個(gè)體成長(zhǎng)需要為核心的成長(zhǎng)咨詢，更是強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的針對(duì)性、預(yù)防性和個(gè)性化的咨詢服務(wù)，突出以學(xué)生為主導(dǎo)，重視學(xué)生自身的發(fā)展需要，相信學(xué)生具有自主成長(zhǎng)的能力，這顯然是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。因此，我們認(rèn)為很有必要以成長(zhǎng)咨詢?yōu)橥黄瓶?，就如何提供適合學(xué)生發(fā)展需要，特別是學(xué)生自我發(fā)展需要的心理健康教育，進(jìn)行較為系統(tǒng)的詮釋。

成長(zhǎng)咨詢的淵源：“自我”的召喚

何妍：心理學(xué)上如何定義成長(zhǎng)咨詢，它與我們常說(shuō)的成長(zhǎng)輔導(dǎo)和成長(zhǎng)教育在內(nèi)涵上有什么區(qū)別？

俞國(guó)良：在心理學(xué)意義上，成長(zhǎng)咨詢被定義為一種“利用個(gè)體的發(fā)展過(guò)程和潛能來(lái)建立自信、發(fā)展自尊和創(chuàng)造積極的自我意象的心理咨詢”。從這個(gè)定義我們可以看出，成長(zhǎng)咨詢是一種發(fā)展性咨詢，它主要關(guān)注個(gè)體在生理、心理和社會(huì)諸方面的全面發(fā)展，以及個(gè)體在發(fā)展過(guò)程中關(guān)于成熟、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)和情緒穩(wěn)定等方面的問(wèn)題。成長(zhǎng)輔導(dǎo)和成長(zhǎng)教育是和成長(zhǎng)咨詢高度相關(guān)的兩個(gè)概念。一般來(lái)說(shuō)，“成長(zhǎng)輔導(dǎo)”范圍較廣，不僅針對(duì)心理問(wèn)題，同時(shí)也關(guān)注現(xiàn)實(shí)中實(shí)際的學(xué)習(xí)生活問(wèn)題，并且多由心理輔導(dǎo)教師來(lái)完成；而成長(zhǎng)咨詢突出其咨詢的“心理性”，強(qiáng)調(diào)咨詢過(guò)程應(yīng)符合心理咨詢的設(shè)置。“成長(zhǎng)教育”作為較早提出的概念，其目的是培養(yǎng)身心健康、適應(yīng)社會(huì)生活、能夠自食其力、家庭和睦、追求幸福生活的人，強(qiáng)調(diào)人的終身發(fā)展，雖然與成長(zhǎng)咨詢的目的基本一致，但成長(zhǎng)教育更側(cè)重整體性和一般化的教育過(guò)程；而成長(zhǎng)咨詢更多是針對(duì)心理相對(duì)健康、存在成長(zhǎng)困擾的學(xué)生所采取的心理咨詢服務(wù)，致力于促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的探索和潛能開發(fā)，幫助他們解決在成長(zhǎng)過(guò)程及心理發(fā)展中所遇到的心理行為問(wèn)題，側(cè)重于個(gè)體性和特殊性的自我發(fā)展過(guò)程。

何妍：概括來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)咨詢幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)展性的心理行為問(wèn)題，并且側(cè)重于促進(jìn)學(xué)生的自我探索和自我發(fā)展。那么，成長(zhǎng)咨詢能夠發(fā)揮這些作用的理論基礎(chǔ)和科學(xué)依據(jù)是什么？

俞國(guó)良：成長(zhǎng)咨詢能發(fā)揮作用的重要前提，是基于人們相信自己擁有“成長(zhǎng)”的能力，即能夠依靠自己的能力提高和改變自己，“自己”（更確切地說(shuō)是“自我”）在成長(zhǎng)過(guò)程中扮演了重要角色。根據(jù)成長(zhǎng)咨詢的理論假設(shè)，個(gè)體的內(nèi)在特質(zhì)決定了其是否有能力改變行為，發(fā)展是改變的力量之源，決定了個(gè)體是否能夠有所實(shí)現(xiàn)，是否能形成積極的自我概念。因此，成長(zhǎng)咨詢的目標(biāo)是發(fā)展，而發(fā)展的核心是自我發(fā)展。“自我發(fā)展”決定了個(gè)體是否能夠擁有自我的力量，是否能夠通過(guò)正確地認(rèn)識(shí)自我、接納自我、發(fā)展自我和協(xié)調(diào)自我，來(lái)解決個(gè)體發(fā)展過(guò)程中的一系列問(wèn)題，從而支持自身的健康成長(zhǎng)。根據(jù)埃里克森的心理社會(huì)性發(fā)展理論，擁有一個(gè)健康的自我，可以幫助個(gè)體創(chuàng)造性地解決人生發(fā)展過(guò)程中每一階段所產(chǎn)生的各種問(wèn)題，如果個(gè)體無(wú)法在青少年和成年早期形成對(duì)自我的認(rèn)同感，將會(huì)對(duì)個(gè)體之后的人格完善和心理健康的發(fā)展產(chǎn)生一系列的不良影響。因此，對(duì)于學(xué)校心理健康教育來(lái)說(shuō)，既要了解和重視每個(gè)階段學(xué)生的關(guān)鍵性發(fā)展需要，更要關(guān)注學(xué)生自我發(fā)展的持續(xù)性需要，時(shí)刻“以生為本”“以學(xué)生成長(zhǎng)為核心”，了解他們的成長(zhǎng)需求，為他們提供符合其自我發(fā)展的成長(zhǎng)咨詢服務(wù)。

確實(shí)，每個(gè)人的一生都在為“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題苦苦追尋著答案，既然能否促進(jìn)自我的健康發(fā)展是成長(zhǎng)咨詢的重要目標(biāo)，那么，對(duì)“自我”的研究，必定成為提高成長(zhǎng)咨詢效果的重要理論基礎(chǔ)。心理學(xué)對(duì)自我的探索源于精神分析學(xué)派。從弗洛伊德提出自我、本我和超我的人格發(fā)展理論伊始，心理學(xué)家們對(duì)自我的探索就沒有停止過(guò)。弗洛伊德認(rèn)為，自我屬于個(gè)體的前意識(shí)部分，受到本我的驅(qū)動(dòng)和超我的監(jiān)控，是個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中遵循現(xiàn)實(shí)原則的一種人格特征。雖然弗洛伊德認(rèn)為自我的強(qiáng)大是精神分析的重要目標(biāo)，但是他始終強(qiáng)調(diào)本我和超我對(duì)自我的影響，因此，并未將過(guò)多的關(guān)注點(diǎn)集中到個(gè)體自我的發(fā)展。弗洛伊德之后，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人阿德勒提出了“創(chuàng)造性自我”的概念。創(chuàng)造性自我強(qiáng)調(diào)個(gè)體的意識(shí)層面，認(rèn)為我們每個(gè)人都具有創(chuàng)造性，可以主動(dòng)選擇適合自己的生活風(fēng)格，運(yùn)用自我的力量決定自己與外界的關(guān)系。由此，突出了自我的發(fā)展對(duì)個(gè)體心理健康的主動(dòng)、積極的影響。而埃里克森對(duì)自我的研究使得自我獨(dú)立于本我和超我而存在，促成了自我心理學(xué)的誕生。埃里克森認(rèn)為，健康的人的一生是一個(gè)自我意識(shí)持續(xù)發(fā)展的生命周期，從嬰兒期到老年期，共分為八個(gè)發(fā)展階段。每個(gè)階段都有特定的危機(jī)解決任務(wù)，危機(jī)的積極解決有利于增強(qiáng)自我的力量，形成積極品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)體的心理健康；反之，如果危機(jī)得不到解決就會(huì)削弱自我的力量，損害個(gè)體的心理健康。由此推演，每個(gè)階段危機(jī)的順利解決是心理健康發(fā)展的前提，心理健康教育的任務(wù)就是在每個(gè)階段發(fā)展該階段的積極品質(zhì)，避免消極品質(zhì)。此外，埃里克森還提出了自我認(rèn)同的概念，認(rèn)為青春期是個(gè)體自我認(rèn)同感獲得的關(guān)鍵時(shí)期，自我認(rèn)同感的形成與否將直接影響個(gè)體的心理健康水平。此后，越來(lái)越多的心理學(xué)家開始關(guān)注自我領(lǐng)域。其中，瑪西亞特別針對(duì)埃里克森關(guān)于自我認(rèn)同的理論觀點(diǎn)，以“探索”和“承諾”為變量對(duì)自我認(rèn)同進(jìn)行了更具體和可操作性的定義，提出了自我認(rèn)同發(fā)展的四種模式，包括認(rèn)同獲得、認(rèn)同延緩、認(rèn)同早閉和認(rèn)同擴(kuò)散，使自我理論有了更深入的發(fā)展，并且使對(duì)自我認(rèn)同的實(shí)證研究成為可能。所有這些，使“自我”成了成長(zhǎng)咨詢的重要理論來(lái)源和科學(xué)依據(jù)。

成長(zhǎng)咨詢的核心：適合學(xué)生發(fā)展需要

何妍：學(xué)生的成長(zhǎng)在不同的年齡階段要遵循相應(yīng)的身心發(fā)展規(guī)律，埃里克森的心理社會(huì)性發(fā)展八階段說(shuō)也提出不同階段需要解決不同的發(fā)展危機(jī)和關(guān)鍵任務(wù)，那么提供適合學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育的前提，就是學(xué)校和教師要了解這些規(guī)律、危機(jī)和任務(wù)。對(duì)于不同年齡階段的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)如何開展成長(zhǎng)咨詢？

俞國(guó)良：自我發(fā)展、自我成長(zhǎng)持續(xù)一生，但是，在不同的年齡階段，自我發(fā)展的需要不盡相同。對(duì)于不同年齡階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，因其身心發(fā)展規(guī)律的不同，對(duì)自我認(rèn)識(shí)的需要也有所不同。因此，要提供適合學(xué)生發(fā)展需要的成長(zhǎng)咨詢，首先應(yīng)該對(duì)個(gè)體自我意識(shí)或心理社會(huì)性的年齡發(fā)展規(guī)律有所了解。學(xué)校是否能為學(xué)生提供有效的、符合學(xué)生不同年齡階段發(fā)展需要的心理健康教育，將對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展具有至關(guān)重要的影響。

（一）幼兒的成長(zhǎng)咨詢

幼兒階段（3～6歲）是自我意識(shí)開始出現(xiàn)的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，幼兒對(duì)自我的認(rèn)識(shí)還處于具體形象階段，只能區(qū)分出自我的外在特征與其他事物之間的差別，而無(wú)法對(duì)內(nèi)在自我有所知覺。另外，幼兒從3歲開始自我評(píng)價(jià)能力逐漸發(fā)展，但其對(duì)自我的評(píng)價(jià)往往依據(jù)外部線索而非內(nèi)在品質(zhì)，這進(jìn)一步導(dǎo)致了幼兒的自尊水平很容易受到父母或其他重要他人的評(píng)價(jià)所影響。因此，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)咨詢可以通過(guò)其支持性和引導(dǎo)性的作用，幫助幼兒建立積極的自我意識(shí)，提高自尊水平。具體到實(shí)踐層面，對(duì)幼兒的成長(zhǎng)咨詢，應(yīng)充分考慮其自我發(fā)展的特點(diǎn)，提供適合幼兒發(fā)展需要的成長(zhǎng)咨詢方案。首先，在與幼兒的咨詢過(guò)程中，應(yīng)創(chuàng)設(shè)不同于青少年和成人的心理咨詢環(huán)境設(shè)置，確保自由寬松的活動(dòng)環(huán)境，不對(duì)幼兒的活動(dòng)區(qū)域過(guò)多限制。其次，應(yīng)考慮適合幼兒的學(xué)習(xí)方式，可以采用沙盤、繪畫等游戲治療方法，讓幼兒在游戲中更好地了解自我、認(rèn)識(shí)自我。最后，由于幼兒還未過(guò)多受到后天環(huán)境的影響，先天特質(zhì)使得每個(gè)幼兒表現(xiàn)出不同的氣質(zhì)類型，但是無(wú)論是哪種氣質(zhì)類型的幼兒都有成長(zhǎng)和探索自我的需要，因此，在對(duì)幼兒的成長(zhǎng)咨詢過(guò)程中，對(duì)各種氣質(zhì)類型的幼兒都應(yīng)該給予同等的關(guān)注，針對(duì)每個(gè)幼兒形成一對(duì)一、有針對(duì)性的成長(zhǎng)咨詢方案。

（二）小學(xué)生的成長(zhǎng)咨詢

小學(xué)階段（7～12歲）自我意識(shí)呈上升發(fā)展趨勢(shì)，尤其是小學(xué)一至三年級(jí)。在這個(gè)階段，小學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)逐漸由外在轉(zhuǎn)向內(nèi)在，可以抽象化地對(duì)自身的內(nèi)在品質(zhì)和個(gè)性特征進(jìn)行描述和評(píng)價(jià)。盡管如此，這種發(fā)展趨勢(shì)并不意味著小學(xué)生可以對(duì)自己的內(nèi)心世界進(jìn)行準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，小學(xué)階段的自我評(píng)價(jià)、自尊以及自我控制能力仍處于較低水平。因此，在成長(zhǎng)咨詢過(guò)程中，要了解小學(xué)生如何看待成長(zhǎng)咨詢的過(guò)程及目的，這將決定他們能否從成長(zhǎng)咨詢中獲得自我意識(shí)的發(fā)展。具體來(lái)說(shuō)，從咨詢方式上，以學(xué)生為中心的游戲療法仍是對(duì)小學(xué)生進(jìn)行成長(zhǎng)咨詢的主要方式。其次，在咨詢?cè)O(shè)置上，應(yīng)從自由寬松到嚴(yán)格規(guī)范逐漸轉(zhuǎn)變，幫助小學(xué)生形成一定的社會(huì)規(guī)范意識(shí)。最后，在咨詢內(nèi)容上，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生處于適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活的關(guān)鍵期，應(yīng)格外注意其在適應(yīng)新環(huán)境時(shí)所產(chǎn)生的適應(yīng)性問(wèn)題，以及自我在適應(yīng)新規(guī)則和社會(huì)規(guī)范時(shí)產(chǎn)生的矛盾、沖突。從小學(xué)中年級(jí)開始，小學(xué)生的重點(diǎn)開始轉(zhuǎn)向?qū)W(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注，此時(shí)應(yīng)幫助他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識(shí)自我與學(xué)習(xí)成績(jī)之間的關(guān)系，提高他們?cè)诿鎸?duì)失敗與困難時(shí)的情緒調(diào)節(jié)能力；對(duì)于小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們將第一次面對(duì)畢業(yè)升學(xué)的挑戰(zhàn)，如何面對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谶@場(chǎng)競(jìng)賽中對(duì)自己未來(lái)的影響，以及因與親密朋友分離所造成的情緒問(wèn)題，是對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生成長(zhǎng)咨詢的關(guān)鍵。

（三）中學(xué)生的成長(zhǎng)咨詢

中學(xué)階段（13～18歲）是自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期，也是最為重要的時(shí)期。這個(gè)階段學(xué)生的主要發(fā)展目標(biāo)是獲得自我認(rèn)同感，加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，避免出現(xiàn)自我同一性危機(jī)，影響成年后的自我意識(shí)發(fā)展。由于初中階段正處于青春期，此時(shí)第二性征的出現(xiàn)將對(duì)初中生的心理發(fā)展造成巨大挑戰(zhàn)，尤其是自我性別意識(shí)的快速發(fā)展，使得如何處理與異性同伴之間的關(guān)系，成為該階段成長(zhǎng)咨詢的重要問(wèn)題。因此，對(duì)于初中生，應(yīng)該格外關(guān)注他們?cè)谂c異性交往時(shí)的自我發(fā)展，是否能夠在與異性接觸時(shí)對(duì)自己的性格特點(diǎn)有清楚的了解，并且能夠自信地表達(dá)自己，最終與異性建立積極健康的同伴關(guān)系。之后，進(jìn)入高中階段，又分為普高生和中職生，雖然兩者按年齡屬于同一身心發(fā)展階段，但是在自我的發(fā)展上存在明顯差異，例如中職學(xué)生的自尊水平普遍低于普高生，因此，對(duì)高中階段學(xué)生的成長(zhǎng)咨詢應(yīng)按學(xué)生的類型和發(fā)展需要及時(shí)調(diào)整。對(duì)于普高生，他們正處于學(xué)習(xí)壓力的高峰期，如何應(yīng)對(duì)考試壓力、進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)，以及如何達(dá)成與未來(lái)自我發(fā)展之間的關(guān)系，這是普高生成長(zhǎng)咨詢的重點(diǎn)。相比于普高生，中職學(xué)生雖然沒有升學(xué)壓力，但是他們將直接面對(duì)社會(huì)和職業(yè)的選擇，此時(shí)，如果沒有形成積極的自我認(rèn)同，很可能會(huì)影響其進(jìn)入社會(huì)后的心理健康水平，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的反社會(huì)行為，危害社會(huì)的發(fā)展。因此，對(duì)中職學(xué)生的成長(zhǎng)咨詢應(yīng)以提高自尊、正確認(rèn)識(shí)職業(yè)自我、增強(qiáng)心理健康意識(shí)、提高職業(yè)適應(yīng)能力，以及形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀為重中之重。

（四）大學(xué)生的成長(zhǎng)咨詢

大學(xué)階段（19～25歲）的自我意識(shí)逐漸成熟，但并不完善。尤其是，如果中小學(xué)或幼兒階段的自我意識(shí)發(fā)展滯后或存在危機(jī)，那么，在大學(xué)階段將會(huì)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的“大爆發(fā)”。另外，大學(xué)生正處于從青少年向成年人身份轉(zhuǎn)變的重要發(fā)展時(shí)期，關(guān)于自我意識(shí)的發(fā)展性問(wèn)題是大學(xué)心理咨詢中占比最大的心理健康問(wèn)題。而成長(zhǎng)咨詢可以通過(guò)增進(jìn)大學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)、增強(qiáng)自信心、樹立正確的學(xué)業(yè)觀等方式，幫助大學(xué)生在對(duì)過(guò)往心理健康問(wèn)題“查漏補(bǔ)缺”的基礎(chǔ)上，積極適應(yīng)新的大學(xué)生活，形成健康、完善的自我意識(shí)。應(yīng)依據(jù)不同的學(xué)生類型，對(duì)本科生、高職生和研究生分別給予個(gè)性化的自我發(fā)展建議。

成長(zhǎng)咨詢的歸宿：“自我發(fā)展”的尋覓

何妍：前面您講到“自我”是成長(zhǎng)咨詢的核心問(wèn)題，那么在具體實(shí)踐中，成長(zhǎng)咨詢可以從哪些方面滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，最終實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展？

俞國(guó)良：根據(jù)阿科夫的自我理論，我們可以將自我洞察、自我認(rèn)同、自我接納、自尊和自我暴露作為評(píng)定自我發(fā)展水平的五個(gè)重要方面，以此來(lái)探究成長(zhǎng)咨詢?nèi)绾未龠M(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展，最終滿足學(xué)生的成長(zhǎng)需要、提高學(xué)生的心理健康水平。

第一，啟發(fā)學(xué)生自我洞察（self-insight）。自我洞察通常被定義為對(duì)自身想法、感受和行為的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的準(zhǔn)確概括，反映了個(gè)體對(duì)自我概念的認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)情況相符的程度。研究表明，良好的自我洞察能力可以提高學(xué)生的心理幸福感、生活滿意度和自尊，并且可以減少焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的發(fā)生。因此，在成長(zhǎng)咨詢過(guò)程中，對(duì)學(xué)生自我洞察能力以及自我洞察結(jié)果的評(píng)估，即是否對(duì)自我有著清晰、正確的認(rèn)識(shí)，這是判斷其自我發(fā)展水平的第一步。

第二，促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)同（self-identity）。自我認(rèn)同，又被稱作“自我同一性”，自己能意識(shí)到自我與他人相區(qū)別而存在，以及自我的連續(xù)性和穩(wěn)定性，亦即個(gè)人的內(nèi)部狀態(tài)與外部環(huán)境的整合與協(xié)調(diào)一致。埃里克森認(rèn)為，青少年面臨的主要發(fā)展障礙是獲得自我認(rèn)同感，即建立自我同一性和防止自我同一性混亂是這個(gè)階段的重要發(fā)展任務(wù)。自我認(rèn)同的建立，可以幫助學(xué)生形成對(duì)自我的清晰認(rèn)識(shí)，提升自尊；相反，如果個(gè)體未在青春期形成較為完善的自我認(rèn)同，則可能加深對(duì)未來(lái)不確定性的迷茫、無(wú)法進(jìn)入親密關(guān)系，并妨礙人格的正常發(fā)展。因此，成長(zhǎng)咨詢應(yīng)特別注意大中小學(xué)生，尤其是處于青春期的中學(xué)生的自我認(rèn)同感形成與發(fā)展，引導(dǎo)他們通過(guò)修正和改變理想自我或努力改變現(xiàn)實(shí)自我等方法，縮小兩者之間的差距，從而提高自我認(rèn)同感。

第三，鼓勵(lì)學(xué)生自我接納（self-acceptance）。這是一種健康成熟的人格特征。自我接納是評(píng)定學(xué)生心理健康的重要方面，其基礎(chǔ)來(lái)自自我了解、自我認(rèn)識(shí)，特別是學(xué)生前期已經(jīng)有所發(fā)展的自我意識(shí)，此時(shí)他們有能力也愿意讓其他人看到真實(shí)的自己，并且能夠?qū)ψ约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、人格特征、身材外貌等進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)。自我接納作為預(yù)測(cè)學(xué)生心理健康的重要指標(biāo)，影響學(xué)生的自我概念形成。較低的自我接納水平會(huì)增加焦慮與抑郁的發(fā)生，而較高的自我接納水平則能增加學(xué)生的創(chuàng)造力，提高主觀幸福感。目前，自我接納的理念已經(jīng)在心理咨詢中被廣泛應(yīng)用，例如，理性情緒療法和人本主義的咨詢?nèi)∠?，均認(rèn)為自我接納是解決心理健康問(wèn)題的重要因素。因此，作為以促進(jìn)學(xué)生心理健康為目標(biāo)的成長(zhǎng)咨詢，更應(yīng)重視對(duì)學(xué)生自我接納水平的提高。

第四，提高學(xué)生自尊（self-esteem）水平。自尊是個(gè)體基于自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生和形成的一種自重、自愛、自我尊重，并要求受到他人、群體和社會(huì)尊重的情感體驗(yàn)。它體現(xiàn)了個(gè)體對(duì)自我價(jià)值的判斷。自尊水平的高低是判斷學(xué)生自我發(fā)展的重要指標(biāo)，對(duì)學(xué)生心理健康水平有著重要的影響，可以顯著預(yù)測(cè)學(xué)生的抑郁與焦慮水平以及人際交往情況。自尊的發(fā)展與年齡呈“U”型曲線關(guān)系，青少年尤其中學(xué)生的自尊水平最低。此外，青春期時(shí)學(xué)生的自尊變化還存在明顯的性別差異，女生的自尊水平普遍低于男生，從而導(dǎo)致女生比男生更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。因此，在成長(zhǎng)咨詢過(guò)程中，應(yīng)格外注意不同年齡、不同性別學(xué)生的自尊發(fā)展特點(diǎn)及心理需要。

第五，激發(fā)學(xué)生自我表露（self-disclosure）。自我表露是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程，也是發(fā)展和維持人際關(guān)系的重要內(nèi)容，于心理健康具有特別重要的意義。自我表露將純屬自身的真實(shí)、重要、隱秘的私人細(xì)節(jié)和內(nèi)心想法向他人展示，并與他人一起分享。適當(dāng)?shù)淖晕冶砺队欣谒肆私庾约?、認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)也有利于自己從他人的反饋中加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，“以他人為鏡”，促進(jìn)自我意識(shí)的發(fā)展。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，良好的自我表露可以促進(jìn)友誼關(guān)系的發(fā)展，減少孤獨(dú)感，降低抑郁和焦慮的發(fā)生率，提高心理幸福感。尤其在心理咨詢中，適當(dāng)?shù)淖晕冶砺都仁桥袛鄟?lái)訪者心理健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)，更是心理咨詢最終能發(fā)揮作用的基礎(chǔ)。因此，成長(zhǎng)咨詢不僅要激發(fā)學(xué)生在咨詢過(guò)程中學(xué)會(huì)自我表露，找到心理健康問(wèn)題的真實(shí)原因，還要鼓勵(lì)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕冶砺?，從根本上為學(xué)生持續(xù)的自我發(fā)展、健康的人際關(guān)系以及心理健康保駕護(hù)航。

成長(zhǎng)咨詢的本質(zhì)：特色發(fā)展與全面發(fā)展

何妍：通過(guò)您剛才的深入闡述，我們已經(jīng)對(duì)成長(zhǎng)咨詢的定義、起源、內(nèi)涵、意義以及實(shí)踐應(yīng)用等方面有了比較系統(tǒng)全面的了解，還想請(qǐng)教您的是，既然成長(zhǎng)咨詢是以學(xué)生的發(fā)展需求為導(dǎo)向，它區(qū)別于其他心理健康教育形式的本質(zhì)功能是什么呢？

俞國(guó)良：成長(zhǎng)咨詢作為解決學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展問(wèn)題的心理咨詢方法，堅(jiān)持“以生為本”“以學(xué)生成長(zhǎng)為核心”，以每個(gè)學(xué)生的發(fā)展需求為導(dǎo)向，符合學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，保證學(xué)生的特色發(fā)展與全面發(fā)展是它的本質(zhì)所在。

一是特色發(fā)展。正如世界上沒有兩片相同的葉子，同樣，也沒有兩個(gè)完全一樣的人。因此，提供適合學(xué)生自身發(fā)展需要的成長(zhǎng)咨詢服務(wù)，必須從個(gè)體和群體兩個(gè)層面分別考慮不同學(xué)生的個(gè)體差異，以及特殊群體中學(xué)生的普遍性差異，從而為學(xué)生的自我發(fā)展提供更具個(gè)性化的心理健康教育特色服務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生各具特色的發(fā)展。

雖然，我們可以按照所屬年齡階段的不同，將學(xué)生劃分為大中小幼不同的年齡群體，并總結(jié)出每個(gè)群體所共有的發(fā)展特點(diǎn)，但是，這并不意味著我們可以忽略同一群體中不同學(xué)生的獨(dú)特性和個(gè)性化發(fā)展需要。因此，成長(zhǎng)咨詢應(yīng)充分考慮性別、人格等個(gè)體差異的影響。其中，性別對(duì)學(xué)生心理健康的影響從兒童期就已經(jīng)出現(xiàn)，并且從青春期開始，女生的心理健康水平普遍低于男生，尤其在抑郁、焦慮和恐怖因子上的得分要顯著高于男生。因此，成長(zhǎng)咨詢應(yīng)考慮不同性別學(xué)生的不同發(fā)展特點(diǎn)及需要，關(guān)注不同性別學(xué)生的易感問(wèn)題，并通過(guò)成長(zhǎng)咨詢給予女生更多的心理支持。其次，從人格角度來(lái)說(shuō)，人格特質(zhì)不同的學(xué)生所適合的成長(zhǎng)咨詢方式必然不同。例如，對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生來(lái)說(shuō)，繪畫或沙盤等咨詢方式更有利于其自在、充分地表達(dá)自我，而對(duì)于外向的學(xué)生來(lái)說(shuō)，互動(dòng)型游戲或談話等咨詢方式更有利于其自我表露，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展?？梢姡砷L(zhǎng)咨詢不同于一般心理健康教育方式的地方，就在于它的專業(yè)化和個(gè)性化，這是確保心理健康教育可以實(shí)現(xiàn)每一位學(xué)生特色發(fā)展的重要基礎(chǔ)。除了關(guān)注不同學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需要以外，還應(yīng)特別關(guān)注某些特殊群體中學(xué)生所特有的成長(zhǎng)與發(fā)展規(guī)律，從群體層面了解邊緣群體、特殊群體的特殊發(fā)展需求，在特色發(fā)展的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)所有學(xué)生心理健康的共同發(fā)展。例如，相比于普高生和本科生，中職學(xué)生和高職生往往因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)差而自卑，自我認(rèn)同感較低，人際關(guān)系較差，心理健康問(wèn)題較多。因此，在為中職學(xué)生和高職生提供成長(zhǎng)咨詢服務(wù)時(shí)，應(yīng)充分考慮到他們與同齡的普通院校學(xué)生的區(qū)別，更加注重其自卑心理的改善和自信心的提升，引導(dǎo)他們通過(guò)自我接納、自我表露等方式提高自我認(rèn)同感，實(shí)現(xiàn)對(duì)特殊群體的“特別關(guān)注”，確保為中、高職學(xué)生提供適合其發(fā)展需要的心理健康教育。

二是全面發(fā)展。成長(zhǎng)咨詢除了要特別關(guān)注不同年齡發(fā)展階段，以及同一年齡階段不同個(gè)體、特殊群體學(xué)生心理健康的特色發(fā)展以外，還需要從時(shí)間的縱向與橫向相結(jié)合的視角出發(fā)，堅(jiān)持大中小幼心理健康教育的一體化發(fā)展，促進(jìn)全體學(xué)生“德智體美勞”的全面發(fā)展。

從學(xué)生的縱向發(fā)展來(lái)看，雖然處于不同年齡發(fā)展階段的學(xué)生，各有其不同的主要發(fā)展目標(biāo)，但是對(duì)自我發(fā)展的需要貫穿人生發(fā)展的每個(gè)階段，很多成長(zhǎng)問(wèn)題和心理健康問(wèn)題的本質(zhì)都是自我意識(shí)的不成熟、不完善。從幼兒階段，自我意識(shí)開始出現(xiàn)，到小學(xué)階段較為持續(xù)穩(wěn)定地增長(zhǎng)，再到中學(xué)階段的飛躍式發(fā)展，最終在大學(xué)階段逐漸成熟并形成較為平穩(wěn)的發(fā)展趨勢(shì)，自我的發(fā)展始終是決定學(xué)生心理健康的內(nèi)在精神力量。因此，以自我發(fā)展為核心的成長(zhǎng)咨詢服務(wù)，應(yīng)堅(jiān)持大中小幼心理健康教育一體化的格局，時(shí)刻關(guān)注不同年齡階段學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接納自我和更新自我，以學(xué)生自身的發(fā)展需要為導(dǎo)向，促進(jìn)全體學(xué)生心理健康成長(zhǎng)和心理素質(zhì)的全面提高。從學(xué)生的橫向發(fā)展來(lái)看，學(xué)生的發(fā)展具有整體性。這意味著學(xué)生作為一個(gè)整體的人，自我意識(shí)的發(fā)展可以促進(jìn)學(xué)生人格的完善和道德認(rèn)知的發(fā)展，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生“德智體美勞”的全面發(fā)展。根據(jù)埃里克森心理社會(huì)性發(fā)展理論，學(xué)生的人格發(fā)展與自我意識(shí)的發(fā)展階段相吻合，每一階段的順利度過(guò)與否都將直接影響該階段所對(duì)應(yīng)的人格發(fā)展水平。同時(shí)，對(duì)于學(xué)生的道德認(rèn)知發(fā)展，科爾伯格的道德認(rèn)知發(fā)展理論認(rèn)為，大中小幼不同階段的學(xué)生分別處于不同的道德認(rèn)知發(fā)展階段，有不同的道德發(fā)展目標(biāo)，但無(wú)論學(xué)生處于哪一階段，自我意識(shí)的發(fā)展與強(qiáng)化都將對(duì)每一階段學(xué)生的道德認(rèn)知發(fā)展起到推動(dòng)作用。特別是，提供適合學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育，使其真正成為學(xué)生“德智體美勞”全面發(fā)展的助推器，使心理健康教育不僅成為德育的重要組成部分、智育的前提條件，也成為體育的心理基礎(chǔ)、美育的基本內(nèi)涵，并為勞動(dòng)教育保駕護(hù)航。這樣，心理健康教育就能發(fā)揮“乘數(shù)效應(yīng)”，有的放矢地指向?qū)W生的全面發(fā)展，構(gòu)成全體學(xué)生“德智體美勞”的現(xiàn)實(shí)教育路徑，成為全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)和保障，切實(shí)體現(xiàn)學(xué)生由教育客體向教育主體的回歸，以及人的全面發(fā)展對(duì)人本質(zhì)的真正占有，實(shí)現(xiàn)人的本質(zhì)力量的精神突圍。

綜上，通過(guò)對(duì)成長(zhǎng)咨詢的定義、起源、內(nèi)涵、意義以及實(shí)踐應(yīng)用等方面的系統(tǒng)闡述，我們認(rèn)為，成長(zhǎng)咨詢作為學(xué)校心理健康教育工作的重要組成部分，必須重視學(xué)生的自我發(fā)展需要，“以學(xué)生成長(zhǎng)為核心”。針對(duì)學(xué)生所處的不同發(fā)展階段，學(xué)校應(yīng)提供符合其自我發(fā)展特點(diǎn)、適合其自我發(fā)展需要的成長(zhǎng)咨詢服務(wù)，從自我發(fā)展的各個(gè)方面加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的特色發(fā)展與全面發(fā)展，既滿足不同個(gè)體、不同群體的個(gè)性化需要，又能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生“德智體美勞”的全面發(fā)展。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張 旗