基于拓展訓(xùn)練優(yōu)化體育學(xué)科教學(xué)的探討

張國權(quán)

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體育學(xué)科；應(yīng)用策略

1 對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

拓展訓(xùn)練是一種具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)形式，趣味性較強(qiáng)，符合學(xué)生的身心特點(diǎn)，可以很好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和社會(huì)生存能力，為學(xué)生今后的生活和學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)。將拓展訓(xùn)練融入學(xué)校的體育課程教學(xué)中，使教學(xué)模式進(jìn)行充分創(chuàng)新，一方面可以提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，另一方面，還可以使學(xué)生的身心得到鍛煉。拓展訓(xùn)練的應(yīng)用符合教育改革對(duì)學(xué)生綜合能力的要求，可以在體育教學(xué)中獲得良好的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，高新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，人們的生活觀念也在不斷更新。面對(duì)當(dāng)今日益激烈的競(jìng)爭環(huán)境，人們的生活壓力越來越大，學(xué)生的壓力也在不斷加大。如何提高當(dāng)代學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，提高學(xué)生承受壓力和處理危機(jī)的能力，是現(xiàn)代教育工作的重中之重。拓展訓(xùn)練是以自然環(huán)境作為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)一些具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，以達(dá)到鍛煉學(xué)生的良好效果，提高學(xué)生的心理承受能力和正確處理問題的能力。拓展訓(xùn)練可以幫助學(xué)生不斷調(diào)整自身狀態(tài)，改善學(xué)生的人際關(guān)系，使學(xué)生更好地融入集體的工作和學(xué)習(xí)中，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，為社會(huì)培養(yǎng)越來越多的人才。

2 拓展訓(xùn)練在體育學(xué)科教學(xué)中的重要性

2.1 拓展訓(xùn)練可以更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，人們的健康觀念也發(fā)生了很大的變化，從以前的只注重身體健康到現(xiàn)在的注重身體和心理健康，人們逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康是身體健康的重要組成部分。學(xué)生也不例外，學(xué)生的心理健康對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展是至關(guān)重要的，其不僅可以影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，甚至可能影響到學(xué)生的終身發(fā)展。所以學(xué)校在進(jìn)行教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，尤其在體育學(xué)科教學(xué)過程中，通過一系列的體育運(yùn)動(dòng)來調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，使學(xué)生得到充分的放松和身心的調(diào)試。同時(shí)，學(xué)校還可以通過拓展訓(xùn)練模式，對(duì)學(xué)生傳授必要的心理知識(shí)，提高學(xué)生面對(duì)挫折的能力，使學(xué)生能夠以正確健康的心態(tài)來面對(duì)人生的挫折和困難，提高學(xué)生的心理健康水平。在此基礎(chǔ)上，可以更好地促進(jìn)學(xué)生與他人的溝通和交流，達(dá)到互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的良好目的，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和綜合素質(zhì)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)健康的共同目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，營造良好的校園生活和學(xué)習(xí)氛圍。

2.2 拓展訓(xùn)練可以充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

拓展訓(xùn)練教學(xué)模式符合當(dāng)前社會(huì)對(duì)于學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的要求，將這種模式運(yùn)用到體育教學(xué)中，可以充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，而不是被動(dòng)地接受。拓展訓(xùn)練還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，現(xiàn)在學(xué)生的課外活動(dòng)相對(duì)較少，團(tuán)隊(duì)精神也相對(duì)缺乏，許多事情都以自我為中心，拓展訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)內(nèi)容可以充分增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，讓學(xué)生意識(shí)到團(tuán)體的重要性，從而與他人更好地相處和交流。多種多樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性，達(dá)到良好的體育學(xué)科教學(xué)效果。拓展訓(xùn)練還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，通過完成多個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，可以促使學(xué)生深入思考，開發(fā)自己的大腦，不斷創(chuàng)新思維，從而激發(fā)自身的潛能，積極主動(dòng)地面對(duì)問題和解決問題，提高自身的主體意識(shí)，培養(yǎng)綜合能力，提高體育教學(xué)的效率和效果。

3 體育學(xué)科教學(xué)的基本現(xiàn)狀

3.1 教學(xué)方式相對(duì)單一

隨著社會(huì)的發(fā)展，我國對(duì)于教育的重視程度越來越高，對(duì)體育教學(xué)也較為注重，體育教學(xué)作為學(xué)生學(xué)習(xí)的重要課程之一，對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展有著重要的作用。隨著對(duì)教育的重視，教師也開始重視學(xué)生體育能力的發(fā)展，但目前的體育教學(xué)過程中仍然存在一些問題。在現(xiàn)在的體育教學(xué)課程中，教師仍然采用以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，在教學(xué)方式上比較單一，使體育課程的趣味性較低，這不利于提高學(xué)生對(duì)于體育知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣，會(huì)使學(xué)生在上體育課時(shí)感覺課程枯燥無味，因而不能學(xué)到豐富的體育知識(shí)和技能，在體育課程中參與的積極性也較低。雖然教學(xué)改革已經(jīng)開展了一段時(shí)間，但是體育教學(xué)方式仍然沒有得到根本的改變，教師在體育教學(xué)的過程中，不能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行良好的培養(yǎng)，只是單純地進(jìn)行體育知識(shí)的傳授，學(xué)生在課堂中的主動(dòng)性和參與性較低，感受不到體育學(xué)科的樂趣，學(xué)習(xí)效果較差。這樣不利于學(xué)生體育成績的提高，也不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.2 學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的學(xué)習(xí)不夠重視

在現(xiàn)在的教育形勢(shì)下，學(xué)生對(duì)于體育課程學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)較低，相對(duì)應(yīng)的重視程度也較低。大部分學(xué)生認(rèn)為對(duì)一些重要的課堂知識(shí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)才是學(xué)習(xí)中最重要的部分，而對(duì)于體育知識(shí)的學(xué)習(xí)不夠重視，認(rèn)為無關(guān)緊要。大多數(shù)學(xué)生在上體育課的時(shí)候更希望能夠聊聊天，放松身心，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，他們對(duì)體育鍛煉不感興趣，參與體育課程的積極性也較低，不喜歡主動(dòng)參與體育課程教學(xué)活動(dòng)，有的學(xué)生對(duì)于體育課程甚至產(chǎn)生抵觸的情緒。再加上體育課堂教學(xué)過程中，教師比較理解學(xué)生平時(shí)課業(yè)繁重的情況，對(duì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的要求相對(duì)較低，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于體育知識(shí)的學(xué)習(xí)不重視，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生體育成績的下降，不利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，不能達(dá)到良好的教學(xué)效果。

3.3 體育教學(xué)內(nèi)容缺乏豐富性

隨著我國素質(zhì)教育的不斷推行，對(duì)學(xué)校的體育教學(xué)也提出了更高的要求，對(duì)于體育教學(xué)內(nèi)容，不再局限于培養(yǎng)學(xué)生身體健康，還提出了更高的要求，要求學(xué)生掌握相應(yīng)的體育技能，促使學(xué)生掌握更多的體育知識(shí)。但是在目前的體育教學(xué)課程中，體育教學(xué)內(nèi)容比較單一，活動(dòng)內(nèi)容不夠豐富，這不利于激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生對(duì)于體育課程的參與度較低。而且很多體育教師往往會(huì)根據(jù)自己以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)要求來進(jìn)行體育教學(xué)，不能很好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)于學(xué)生素質(zhì)的需要。還有一些老師采取放任式的教學(xué)方式，讓學(xué)生在體育課中自由活動(dòng)，學(xué)生可以自主安排體育活動(dòng)，不組織一系列的相關(guān)體育鍛煉活動(dòng)，這在一定程度上使學(xué)生失去對(duì)體育學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣和鍛煉的意識(shí)，使體育教學(xué)不能達(dá)到良好的效果。

4 拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在體育教學(xué)中的具體應(yīng)用

4.1 挖掘教材中的拓展訓(xùn)練資源

在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，要以教材為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)充分挖掘教材中的拓展訓(xùn)練資源，使教材中的學(xué)習(xí)資源能夠更好地得到應(yīng)用。根據(jù)教材中的相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)的理論和知識(shí)，并進(jìn)行長時(shí)間反復(fù)練習(xí)，這不利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的興趣和積極性，因此，需要對(duì)體育課程教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新。在體育學(xué)科教學(xué)過程中，對(duì)體育學(xué)科教學(xué)資源進(jìn)行整合，通過拓展訓(xùn)練的方式來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和有效的鍛煉。比如，可以將學(xué)生的相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，將田徑運(yùn)動(dòng)和各種球類運(yùn)動(dòng)進(jìn)行結(jié)合，推出一種新型的運(yùn)動(dòng)方式，提高學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的積極性，使學(xué)生得到有效的鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。體育教師在組織拓展訓(xùn)練活動(dòng)中要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，合理安排活動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容和時(shí)間，以便在合理的時(shí)間內(nèi)達(dá)到良好的鍛煉效果。同時(shí)，還要結(jié)合學(xué)生自身的情況，循序漸進(jìn)地拓展訓(xùn)練，不能一蹴而就，強(qiáng)度要適當(dāng)，否則就會(huì)帶來一定的反作用。所以，在進(jìn)行體育學(xué)科教學(xué)過程中，需要對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行整合，通過新型拓展訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

4.2 選擇適宜的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

合適的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也是達(dá)到體育學(xué)科教學(xué)效果的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生來說，選擇合適的項(xiàng)目是最重要的，這在一定程度上會(huì)直接影響訓(xùn)練的效果。在體育學(xué)科的項(xiàng)目選擇上，要充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況，選擇學(xué)生比較樂于接受的方式進(jìn)行拓展訓(xùn)練，使學(xué)生在真正意義上進(jìn)行拓展訓(xùn)練，從而達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。比如，可以開展一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，這類項(xiàng)目是學(xué)生比較熱衷的，可以在無形中提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，還能培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)。同時(shí)，學(xué)校還要加大對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的支持力度，對(duì)體育學(xué)科的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)支持，確保拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以滿足學(xué)生的不同需求。學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的實(shí)際情況和個(gè)體差異，綜合選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，確保訓(xùn)練項(xiàng)目具有趣味性和挑戰(zhàn)性，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)還能為學(xué)生帶來很大的樂趣，讓學(xué)生能夠樂于進(jìn)行拓展訓(xùn)練和體育學(xué)科的學(xué)習(xí)。

4.3 拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)相結(jié)合

拓展訓(xùn)練作為一種新的教學(xué)模式，應(yīng)該與傳統(tǒng)的體育學(xué)科教學(xué)模式相結(jié)合，使體育學(xué)科教學(xué)達(dá)到良好的教學(xué)效果。在傳統(tǒng)體育學(xué)科教學(xué)過程中，教師是教學(xué)的主體，教師大都按照教學(xué)大綱的要求來進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容的教授，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體教學(xué)，達(dá)到教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)。這種教學(xué)方式在一定程度上抑制了學(xué)生的個(gè)性，不利于學(xué)生自身的發(fā)展，使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性不高，相應(yīng)地，體育鍛煉也沒能達(dá)到很好的效果。所以，要想達(dá)到良好的效果，就應(yīng)該將拓展訓(xùn)練模式與傳統(tǒng)的教學(xué)方式相結(jié)合，兩種方式相互融合，打造一種新型的教學(xué)方式，增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性和挑戰(zhàn)性，提高學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，讓學(xué)生更好地參與體育訓(xùn)練，體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣。學(xué)生通過不斷完成拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，還可以使自身能力得到提高，提高自身素質(zhì)和綜合能力，同時(shí)，還可以保持積極樂觀的心態(tài)，使學(xué)生可以全身心地投入學(xué)習(xí)和工作，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果，讓這種新型教學(xué)方式發(fā)揮更大的作用。

4.4 提高教師的綜合素質(zhì)

教師的綜合素質(zhì)在一定程度上也會(huì)影響學(xué)科教學(xué)的效果，隨著社會(huì)發(fā)展對(duì)學(xué)生綜合能力的要求不斷提高，對(duì)體育教師的自身素質(zhì)也應(yīng)提出更高的要求，從而更好地滿足學(xué)科教學(xué)和學(xué)生發(fā)展的需要。學(xué)校要重視體育教師的培養(yǎng)和培訓(xùn)，定期組織相關(guān)體育教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容的學(xué)習(xí)，讓體育教師更加深入地認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練這種教學(xué)模式，從而選擇合理的教學(xué)方法進(jìn)行體育學(xué)科的教學(xué)。學(xué)校還要積極引進(jìn)相關(guān)的優(yōu)秀人才，在招聘體育教師的過程中，堅(jiān)持擇優(yōu)錄取的原則，打造高質(zhì)量的體育學(xué)科教學(xué)團(tuán)隊(duì)，以便更好地進(jìn)行體育學(xué)科知識(shí)的傳授和訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)，達(dá)到良好的教學(xué)效果和學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師在組織拓展訓(xùn)練的過程中，要積極鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生不斷創(chuàng)新、克服困難，幫助學(xué)生更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中得到鍛煉。

5 結(jié)語

隨著社會(huì)對(duì)人才的要求不斷提高，學(xué)生綜合素質(zhì)的提高越來越成為學(xué)校教學(xué)的重要內(nèi)容，體育學(xué)科能力作為學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是學(xué)校教學(xué)過程中不可忽視的內(nèi)容。但是目前體育課程比較單一，個(gè)別教師對(duì)于體育課程不夠重視，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于體育課程的學(xué)習(xí)積極性不高，體育教學(xué)達(dá)不到良好的教學(xué)效果。所以，需要對(duì)體育學(xué)科教學(xué)模式進(jìn)行積極創(chuàng)新，將拓展訓(xùn)練融入體育學(xué)科教學(xué)過程，通過具有趣味性和挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的積極性，發(fā)揮體育課程對(duì)學(xué)生身心健康的良好作用，增強(qiáng)體育學(xué)科的教學(xué)效果，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。