基于乒乓球五大要素發(fā)展趨勢(shì)淺析技戰(zhàn)術(shù)革新轉(zhuǎn)變

1 前言

乒乓球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)“快、準(zhǔn)，狠、變、轉(zhuǎn)”，對(duì)應(yīng)著速度、落點(diǎn)、力量、節(jié)奏（弧線）、旋轉(zhuǎn)，這五大要素。五大要素相互融合，造就了不同風(fēng)格的打法類型，比賽雙方運(yùn)用五大要素相互制衡，決定著比賽勝負(fù)的走向，也是乒乓球比賽的魅力所在。隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，特別是規(guī)則修改及采用大球后，過(guò)去速度和旋轉(zhuǎn)對(duì)抗的主旋律，發(fā)生了巨大改變。大球時(shí)代，速度和旋轉(zhuǎn)有所減弱，力量要素突顯，多拍相持的機(jī)率增多，落點(diǎn)和節(jié)奏的變化更為豐富。傳統(tǒng)的乒乓球技戰(zhàn)術(shù)正在發(fā)生轉(zhuǎn)變。

2 五大要素發(fā)展趨勢(shì)

2.1 速度為先

速度是乒乓球運(yùn)動(dòng)五大要素中至關(guān)重要的因素，無(wú)論是進(jìn)攻的速度，上手的速度，相持的速度，速度快會(huì)令對(duì)手望聞聲嘆。乒乓球速快，而球臺(tái)并不長(zhǎng)，雙方選手的距離也僅僅只有三四米，所以快速的擊球，加上落點(diǎn)的變化，容易達(dá)到對(duì)手反應(yīng)速度的極限，造成對(duì)手步伐不到位，形成主動(dòng)得分的機(jī)會(huì)。通常來(lái)說(shuō)，速度怕旋轉(zhuǎn)。隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了多次改革，球改大，啟用無(wú)機(jī)膠水后，乒乓球的三大要素速度、力量、旋轉(zhuǎn)均不同程度的弱化。速度和力量，通過(guò)各大器材商的新產(chǎn)品有所彌補(bǔ)，如底板中加入了各種纖維的新材料，套膠的硬度和強(qiáng)度優(yōu)化后，使得速度和力量得到較好的改善。然而旋轉(zhuǎn)的弱化，目前還很難通過(guò)器材的更新，有所改善。由于速度的克星旋轉(zhuǎn)的弱化，造成了速度限制受阻，速度的優(yōu)勢(shì)進(jìn)一步放大，速度為先成為一種趨勢(shì)。

在專業(yè)領(lǐng)域，新生代的球員普遍是強(qiáng)調(diào)速度為先的打法體系。不僅是國(guó)乒隊(duì)的年輕小將，包括外協(xié)會(huì)中最搶眼的兩位年輕球員張本智和與林昀儒，盡管性格迥異，但都是“速度流”的打法。真可謂是“天下武功，唯快不破”。

2.2 力量為王

速度的更高層次，比拼的就是力量。大力出奇跡，在大球時(shí)代得到強(qiáng)化。速度、旋轉(zhuǎn)弱化，無(wú)遮擋發(fā)球進(jìn)一步降低發(fā)球的威力，相持階段的功力越來(lái)越重要，力量成為了決定勝負(fù)的重要因素。乒乓球的力量，體現(xiàn)在對(duì)球的加速度上，大力擊球是最直接的提高回球質(zhì)量的方式，大力殺球是有效的得分手段，對(duì)于防守方難度極大。再頂尖的高手，面對(duì)突如其來(lái)的暴力一板，都無(wú)法提高回?fù)羟虻拿新?。?yán)格來(lái)說(shuō)，發(fā)展速度，提高力量，是提高乒乓球水平的終極主題。力量為王是進(jìn)階高手的必經(jīng)之路。乒乓球的發(fā)球主要為兩種，一種是正手平擊發(fā)球，一種是反手發(fā)球這兩種發(fā)球方式使發(fā)的球沒(méi)有旋度，易發(fā)易接。動(dòng)作要領(lǐng)：身體靠球臺(tái)左側(cè)，身體前傾，左腳在前，右腳在后，向身體右后方引球拍，拋起或用手放開(kāi)球，使其自然下落，然后向前揮拍，擊打球即可。反手發(fā)球動(dòng)作相似，只不過(guò)向左后方引拍，再擊打即可。還有一種是發(fā)旋球，包括上旋和下旋。動(dòng)作與正反手發(fā)球相近，只不過(guò)，球拍是切或著是搓來(lái)創(chuàng)造球的旋度。從對(duì)方擊球時(shí)的拍面方向來(lái)判斷來(lái)球路線。一般說(shuō)來(lái)，對(duì)方球拍觸球時(shí)，拍面所朝的方向，即為對(duì)方的擊球路線。例如，對(duì)方在正手一側(cè)擊球，球拍觸球時(shí)，拍面正對(duì)自己的右角，為斜線球，拍面正對(duì)自己的左角，為直線球，從來(lái)球通過(guò)網(wǎng)頂?shù)奈恢脕?lái)判斷來(lái)球路線。例如，對(duì)方在正手一側(cè)山擊球，球從靠網(wǎng)的左邊飛來(lái)，多為直線球，球從網(wǎng)頂?shù)闹胁匡w來(lái)，多為斜線球。

2.3 旋轉(zhuǎn)為強(qiáng)

隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展，乒乓球器材的演變，乒乓球的旋轉(zhuǎn)越來(lái)越強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)要素占據(jù)著乒乓球五大要素中的核心地位，旋轉(zhuǎn)要素與其他要素的組合，也是乒乓球技術(shù)不斷發(fā)展的新趨勢(shì)。從球類運(yùn)動(dòng)來(lái)看，乒乓球?qū)儆谧顝?qiáng)旋轉(zhuǎn)球類項(xiàng)目。乒乓球比賽的門(mén)檻，也在于對(duì)旋轉(zhuǎn)的掌控。發(fā)搶及接發(fā)搶，是運(yùn)動(dòng)員雙方對(duì)乒乓球旋轉(zhuǎn)控制力和理解力的較量，從旋轉(zhuǎn)開(kāi)始的前三板技術(shù)也是乒乓球比賽的門(mén)檻。旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，決定了對(duì)旋轉(zhuǎn)的掌控是十分困難的。旋轉(zhuǎn)具有極強(qiáng)的隱蔽性和迷惑性，光盯來(lái)球而判斷乒乓球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度是及其困難的，要通過(guò)對(duì)方擊球動(dòng)作，真實(shí)擊球點(diǎn)力度以及同類來(lái)球的經(jīng)驗(yàn)，靠眼睛判斷，靠頭腦分析，最后做出應(yīng)對(duì)決策。旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)朝著越來(lái)越復(fù)雜的方向發(fā)展，并不是一味的追求越旋轉(zhuǎn)越好，旋轉(zhuǎn)的威力體現(xiàn)在讓對(duì)手琢磨不透，看不準(zhǔn)，比如發(fā)球，同樣的動(dòng)作，發(fā)出旋轉(zhuǎn)差異越大，威力則越大，越能創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來(lái)越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)，如：用正手發(fā)下旋球時(shí)，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)；反之，便很難制造旋轉(zhuǎn)。其次，加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。摩擦是指作用力線遠(yuǎn)離球心，但并非越薄越好。反而造成球在拍面上打滑。因此，擊球時(shí)先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力?？刂魄虻穆潼c(diǎn)。控制發(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點(diǎn)必須長(zhǎng)短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒(méi)有長(zhǎng)球的配合，即使發(fā)的再短，落點(diǎn)再刁，也很難給對(duì)方造成威脅。因此，要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。提高球的速度。發(fā)球時(shí)，球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有關(guān)，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎(chǔ)上，觸球時(shí)的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時(shí)間。在具備了一定的拋球高度的同時(shí)，充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高。

2.4 落點(diǎn)為準(zhǔn)

乒乓球的落點(diǎn)特指球到對(duì)方球臺(tái)上的點(diǎn)。乒乓球臺(tái)長(zhǎng)2.74米，寬1.525米，整張球臺(tái)的面積約4.2平米，擊球的落點(diǎn)區(qū)域就在對(duì)方球臺(tái)約2.1平米臺(tái)面上。擊球路線是指從本方球臺(tái)上的擊球點(diǎn)為起始點(diǎn)至對(duì)方球臺(tái)上的落球點(diǎn)之間球運(yùn)行的路線。打好擊球路線，能極大的提高回球質(zhì)量，在比賽中取得較好的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用效果。乒乓球的落點(diǎn)是速度、力量、旋轉(zhuǎn)的放大器。如落點(diǎn)好，能加強(qiáng)速度快的威力，能彌補(bǔ)力量和旋轉(zhuǎn)的不足。落點(diǎn)的好壞，不是一成不變的，是動(dòng)態(tài)的，是根據(jù)對(duì)手的站位，不斷變化的。好的落點(diǎn)，能夠調(diào)動(dòng)對(duì)手，擴(kuò)大對(duì)手跑動(dòng)的范圍，加大對(duì)手擊球的難度，讓對(duì)手無(wú)法發(fā)揮自身的技術(shù)特長(zhǎng)，難以預(yù)判來(lái)球方向，處于措手不及的應(yīng)對(duì)狀態(tài)。

2.5 節(jié)奏為魂

乒乓球的五大要素是“速度、力量、旋轉(zhuǎn)、弧線、落點(diǎn)”。筆者認(rèn)為，弧線是節(jié)奏的一種體現(xiàn)，節(jié)奏包括了弧線絕大部分要素?！肮?jié)奏是一切藝術(shù)的靈魂”，節(jié)奏是大自然中各種事物所表現(xiàn)的一種包含強(qiáng)弱、快慢、輕重緩急、長(zhǎng)久與短暫、有規(guī)律和諧的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象，是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中普遍存在的現(xiàn)象。節(jié)奏存在于一切運(yùn)動(dòng)之中，不難發(fā)現(xiàn)節(jié)奏在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的重要性。乒乓球比賽節(jié)奏是技術(shù)戰(zhàn)術(shù)及比賽經(jīng)驗(yàn)的綜合表現(xiàn)，高水平之間的較量，取決與節(jié)奏的控制能力。誰(shuí)把握住比賽節(jié)奏，控制住對(duì)手，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，使對(duì)方處于被動(dòng)位置，誰(shuí)就能占據(jù)場(chǎng)上主動(dòng)并取得最終勝利。

節(jié)奏主要由三大核心要素的變化產(chǎn)生，即速度的快慢，力量的重輕和旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱。比如對(duì)方快我也快，對(duì)方快而我慢，對(duì)方慢而我快，對(duì)方重而我輕，對(duì)方下旋我上旋等，這些都可以說(shuō)是節(jié)奏的變化。從時(shí)間、空間和速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)這些要素分析，某一要素有變化都會(huì)引起乒乓球節(jié)奏的變化。乒乓球比賽節(jié)奏是技術(shù)嫻熟、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用合理、對(duì)抗激烈、心理調(diào)控、積極謀略等方面綜合表現(xiàn)好壞的運(yùn)動(dòng)形式。球小速度快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，反應(yīng)時(shí)間短暫，擊球空間狹小，力量輕重結(jié)合，動(dòng)作精確度高，線路復(fù)雜多變是節(jié)奏的主要特點(diǎn)。乒乓球的節(jié)奏與諸多因素密切相關(guān)，節(jié)奏的控制能力是提高乒乓球競(jìng)賽水平的重要因素。馬龍的側(cè)切是節(jié)奏的經(jīng)典體現(xiàn)。比賽中越來(lái)越多節(jié)奏變化的技術(shù)成為經(jīng)典時(shí)刻，頂級(jí)選手的較量到最后就是對(duì)節(jié)奏把握。人民的藝術(shù)家許昕就是控制節(jié)奏的大師，通過(guò)適時(shí)、合理、準(zhǔn)確地掌握球路變化，打亂對(duì)手的節(jié)奏，獲的比賽勝利。

3 乒乓球技戰(zhàn)術(shù)三大轉(zhuǎn)變

3.1 以正手進(jìn)攻體系為向正反手均衡的轉(zhuǎn)變

提高正反手能力均衡，是今后乒乓球技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)之一。過(guò)去只靠單面上手，依靠步伐來(lái)彌補(bǔ)反手能力不足的選手，在如今的乒壇賽場(chǎng)上基本不存在了，單面上手難以取得較好地成績(jī)，增加兩面上手的比重，依靠?jī)擅嫔鲜忠殉闪吮荣惛?jìng)技的客觀要求。

發(fā)搶段是乒乓球比賽中重要環(huán)節(jié)，發(fā)搶能力的高低往往能決定著比賽的走勢(shì)。由于國(guó)際乒聯(lián)三項(xiàng)改革的核心是限制了發(fā)球的威力，大球降低了發(fā)球的速度和旋轉(zhuǎn)，11分賽制中2球一輪的發(fā)球使發(fā)球的組合變少了，再加上新規(guī)則中無(wú)遮擋發(fā)球的限制和小球變打球，使得發(fā)球技術(shù)突出的運(yùn)動(dòng)員其發(fā)球得分的威力銳減，如我國(guó)第一位大滿貫選手劉國(guó)梁，因發(fā)球威力受限制而早早退役。發(fā)球的威力下降了，發(fā)球后運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造的搶攻機(jī)會(huì)相對(duì)較少，而能夠讓運(yùn)動(dòng)員直接得分的機(jī)會(huì)就更少。傳統(tǒng)上圍繞正手體系的前三板技戰(zhàn)術(shù)威力減弱了，乒壇上越來(lái)越多的正反手能力均衡的選手脫穎而出，取得了較好的比賽成績(jī)。

接搶段能力的提高是比賽勝負(fù)的根本。在實(shí)戰(zhàn)中，接發(fā)球是最能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員水平的一環(huán)。接發(fā)球是一項(xiàng)被動(dòng)技術(shù)，根據(jù)不同對(duì)手發(fā)球的情況，用眼判斷來(lái)球后，更多的需要用腦來(lái)決策回球的手法和技術(shù)，根據(jù)對(duì)手的不同，根據(jù)發(fā)球方式的不同，需要一人一策。但三項(xiàng)規(guī)則變更后，卻使得接搶段成為目前運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要一環(huán)。大球的使用降低了發(fā)球的質(zhì)量，無(wú)遮擋發(fā)球又使接發(fā)球員能更準(zhǔn)確地判斷發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，普遍來(lái)看大多數(shù)選手接發(fā)球的能力有所提高。接發(fā)球后的第四板銜接成為接搶段得分關(guān)鍵。第四板球指的是接對(duì)方發(fā)搶的球，第四板銜接首先追求的是穩(wěn)定性，為創(chuàng)造相持機(jī)會(huì)打好基礎(chǔ)。實(shí)戰(zhàn)中多數(shù)情況，第四板銜接是攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵點(diǎn)，是爭(zhēng)取主動(dòng)的機(jī)會(huì)環(huán)節(jié)。三項(xiàng)規(guī)則變更以來(lái)，在比賽中接搶段的得分率明顯提高。特別是無(wú)遮擋發(fā)球在比賽中嚴(yán)格執(zhí)行以來(lái)，接發(fā)球成功率及質(zhì)量大幅提高，由原來(lái)的平均得分率45%上升到52.8%，提高了7.8%。這給接發(fā)球后的第四板銜接提供了更多主動(dòng)權(quán)和機(jī)會(huì)。

3.2 以擺短控制技術(shù)向直接進(jìn)行上旋球?qū)沟霓D(zhuǎn)變

提高搶攻上旋球的能力，是今后乒乓球技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)之一。因發(fā)球質(zhì)量受規(guī)則的限制有所降低，促進(jìn)了接發(fā)球技術(shù)的多樣化發(fā)展，由原來(lái)以擺短為主，向擰拉、挑打等多樣化的接發(fā)球技術(shù)發(fā)展運(yùn)用。對(duì)發(fā)球方來(lái)說(shuō)，發(fā)搶的難度提高了，不光要搶攻擺短、劈長(zhǎng)的下旋球，還要搶攻擰拉、挑打的上旋球，要求具有更加全面的搶攻能力。

在當(dāng)今乒壇比賽中，發(fā)長(zhǎng)球的頻次越來(lái)越高。這是因?yàn)闊o(wú)遮擋發(fā)球規(guī)則下，旋轉(zhuǎn)的隱蔽性受到極大影響，發(fā)長(zhǎng)球的落點(diǎn)變化，成為了重要的提升發(fā)球質(zhì)量的因素。長(zhǎng)球的速度和旋轉(zhuǎn)都比臺(tái)內(nèi)球要強(qiáng)，也能更好的牽制對(duì)手。發(fā)長(zhǎng)球后的銜接球，主要是上旋球的對(duì)抗，需要發(fā)球方有厚實(shí)的相持能力，才能更有效的運(yùn)用發(fā)長(zhǎng)球得分的效果。進(jìn)行上旋球?qū)怪校喑旨夹g(shù)質(zhì)量的提高是比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。在小球時(shí)代，由于球速較快，動(dòng)作小，借力打球，還原快，往往能在相持階段取得主動(dòng)。而在大球時(shí)代，球速降低，自身發(fā)力不足，則很難在相持階段占據(jù)優(yōu)勢(shì)。在日常訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)力量練習(xí)，特別是爆發(fā)力訓(xùn)練，同時(shí)動(dòng)作的幅度也應(yīng)加大，提高擊球時(shí)的瞬時(shí)速度，增大擊出球的力量，適當(dāng)抬高擊球時(shí)的重心，提高擊上旋球的向前力量，讓回?fù)羟虻穆肪€更加的短，縮短對(duì)手反應(yīng)的時(shí)間，從而增加對(duì)手回球的難度，使自己在相持中逐漸占據(jù)主動(dòng)，形成得分的機(jī)會(huì)。

3.3 以單板質(zhì)量提升向多拍相持攻防立體的轉(zhuǎn)變

增強(qiáng)多拍相持攻防能力，是今后乒乓球技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)之一。大球時(shí)代，在比賽中相持段出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，這說(shuō)明比賽重心有后移的趨勢(shì)，相持段的技戰(zhàn)術(shù)能力在比賽中顯得越來(lái)越重要。

因此，在日常訓(xùn)練中要全面加強(qiáng)多拍相持攻防的能力。包括主動(dòng)進(jìn)攻時(shí)近臺(tái)、中近臺(tái)、中臺(tái)的多拍相持能力，還包括被動(dòng)防守時(shí)中遠(yuǎn)臺(tái)、中臺(tái)、中近臺(tái)的相持能力，以及攻防相互轉(zhuǎn)換時(shí)的相持能力。相持中攻防轉(zhuǎn)換的速度是焦點(diǎn)問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)員比賽中所使用的技術(shù)組合朝著更兇狠的方向發(fā)展，攻防轉(zhuǎn)換的速度越來(lái)越快，更多的是在短快中進(jìn)行。要想在比賽相持中獲得主動(dòng)權(quán)，需有意識(shí)地強(qiáng)化相持中的節(jié)奏變化，如輕重快慢、近臺(tái)、中臺(tái)地調(diào)節(jié)。

隨著乒乓球技戰(zhàn)術(shù)向多拍相持攻防立體的轉(zhuǎn)變，高水平運(yùn)動(dòng)員在比賽中的較量區(qū)域不斷擴(kuò)大。從壓制反手位，通過(guò)側(cè)身?yè)尮フ紦?jù)主動(dòng)，逐漸發(fā)展為比拼反手相持適機(jī)突破正手位，反手的突擊直線球技術(shù)成為主動(dòng)得分手段。從擺短為主，到打半出臺(tái)，結(jié)合長(zhǎng)短球，豐富落點(diǎn)組合。多拍相持攻防立體的技戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變，可以借鑒羽毛球多拍回合中的落點(diǎn)意識(shí)和能力，如長(zhǎng)短拉調(diào)、左右結(jié)合、拉開(kāi)角度殺中路追身球等，多拍相持中落點(diǎn)的變化是重要的得分手段。

4 總結(jié)及展望

隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)新規(guī)則、新器材、新技術(shù)的運(yùn)用，乒乓球五大要素即速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、節(jié)奏，朝著各自不同的方向發(fā)展，雖然受規(guī)則的改變，旋轉(zhuǎn)減弱，速度降低，但落點(diǎn)和節(jié)奏的加強(qiáng)，以及對(duì)力量要素的高度重視，五大要素相互補(bǔ)充的作用，促進(jìn)著現(xiàn)代乒乓球的競(jìng)技水平快速提升。比如，力量大速度快，可以彌補(bǔ)旋轉(zhuǎn)的不足；落點(diǎn)刁速度快，也能使對(duì)手猝不及防；旋轉(zhuǎn)強(qiáng)節(jié)奏好，那怕速度不快，也具有較強(qiáng)殺傷力等等。由此形成了速度為先，力量為王，旋轉(zhuǎn)為強(qiáng)，落點(diǎn)為準(zhǔn)，節(jié)奏為魂的發(fā)展趨勢(shì)，在國(guó)際乒壇上涌現(xiàn)了一批正反手能力均衡，上旋球?qū)鼓芰?qiáng)，多拍相持攻防轉(zhuǎn)換能力突出的優(yōu)秀選手。

現(xiàn)代乒乓球技戰(zhàn)術(shù)正面臨著不斷革新的局面，歸納為三大方面的轉(zhuǎn)變，以正手進(jìn)攻體系為向正反手均衡的轉(zhuǎn)變，以擺短控制技術(shù)向直接進(jìn)行上旋球?qū)沟霓D(zhuǎn)變，以單板質(zhì)量提升向多拍相持攻防立體的轉(zhuǎn)變。在日常訓(xùn)練中，綜合運(yùn)用五大要素，向著提升三大方面的能力為訓(xùn)練目標(biāo)，才能在實(shí)戰(zhàn)中擁有雄厚實(shí)力，為取得優(yōu)異成績(jī)奠定良好基礎(chǔ)。

（作者單位：武漢大學(xué)體育部）