淺談我國校園射擊運動教育的現(xiàn)狀與優(yōu)化

教育承載著國家強盛和民族振興的夢想，而體育教學作為教育工作中不可或缺的一環(huán)，對我國人民身體素質(zhì)和心理健康的提高起著決定性作用。黨十九大報告中強調(diào)：體育強則中國強，國運興則體育興。從中不難看出以習近平同志為核心的黨中央高度重視全國體育工作的謀劃和推動體育教育事業(yè)發(fā)展的決心和態(tài)度。作為曾經(jīng)的國家射擊集訓隊一員、國家射擊運動健將和現(xiàn)在的高校射擊運動專任教師，使我覺得有必要用自己的專業(yè)知識和教學經(jīng)驗，為全民射擊運動的普及和校園射擊教育發(fā)展出謀劃策，貢獻自己的一份力量。

1 射擊運動教育的目的和意義

1.1 射擊運動的歷史和發(fā)展

射擊活動是人類通過大腦對目標狀態(tài)和周圍環(huán)境的分析和處理，以及對心、眼、手的協(xié)同配合，借助槍、彈等工具，尋求對目標進行精準打擊和命中的過程。所以射擊活動并不僅僅是人們所理解的開槍打靶的簡單活動，它是由人體一系列相關的神經(jīng)與肌肉共同參與的復雜活動。

人類射擊活動的歷史可以追溯到火藥誕生的時候，射擊活動被賦予了除食源性以外的更多職能，尤其是在戰(zhàn)爭中。作為為數(shù)不多的可以有效遠距離殺傷敵人的手段，射擊活動的重要性逐漸被歷朝歷代統(tǒng)治者所認知，并促使其在軍事場合和非軍事場合得以訓練和推廣，于是射擊運動的雛形就此誕生。射手在同樣條件下?lián)舭l(fā)槍械，越接近靶心者即可獲得勝利。從那時起射擊才有了從一種以生存、殺戮為目的的活動變成一種以競爭、健體為目的的體育運動。

直到1896年射擊項目正式列入奧運會比賽項目，其影響在世界范圍內(nèi)不斷加大，受到全世界人們的喜愛。在我國，經(jīng)過幾代射擊運動員前輩的不斷努力，我國的射擊項目蓬勃發(fā)展起來，展現(xiàn)了不俗的實力，成為了我國比較具備優(yōu)勢的運動項目之一，和歷次奧運會首金的誕生項目，達到了相當高的競技水平。

1.2 射擊運動教育的目的和意義

射擊運動是一項相對靜態(tài)的體育運動，這是它與其他體育運動最大的不同之處。在進行射擊運動時，著重考驗的是運動員或射擊運動參與者的心理素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)能力。這種心理素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的提升是需要通過系統(tǒng)的教學與訓練來實現(xiàn)的。射擊運動教育雖然不強調(diào)通過肌肉和組織的爆發(fā)力去獲得成績，但對肌肉和關節(jié)的耐力和穩(wěn)定性卻提出了相當高的要求，也需要長時間的訓練才能保持高水平的射擊精度。這就要求射擊教師或教練員為運動員和學員制定合理的、有針對性的課程以及訓練方案，通過大量的實彈射擊訓練，發(fā)現(xiàn)運動員或?qū)W員自身問題并加以糾正。同時射擊這項體育運動又涉及到槍械、力學、國防等多個方面知識體系，對運動員和學員科學素養(yǎng)提高和愛國情操的建立也有一定幫助。

所以規(guī)范、正規(guī)的射擊運動教學即有利于運動員和學員身體素質(zhì)的提高，也有利于培育他們的自身堅定、專注、冷靜、果敢的性格和深化學生的愛國主義情操，這就是開展射擊教育的目的和意義所在。

2 射擊運動教育的方式方法

射擊運動員每一槍的射擊過程都要把槍支輕輕舉過頭頂，然后緩緩落下，在槍支緩慢下落的過程中，要保持槍支的穩(wěn)定，放慢呼吸速度，最后屏住呼吸，瞄準并找準時機準確擊發(fā)。這一過程說起來很簡單，實則需要射擊運動員或?qū)W員每天重復成千上萬次的舉槍訓練，實彈射擊。所以，在平時訓練過程中，射擊教練員會合理安排訓練計劃。在保證專項訓練量的同時，每天還要安排科學的足夠的體能訓練來提高運動員或?qū)W員的身體素質(zhì)及耐力素質(zhì)。只有這樣才能為在日后的競技比賽中打下良好的基礎。

2.1 射擊運動項目中的體能訓練的意義

科學有效的體能訓練不僅能提升我們的專項成績，提升運動表現(xiàn)力，提高訓練質(zhì)量，還能預防和減少專項訓練所帶來的運動損傷，延長運動員和學員的運動壽命。增強射擊運動員體質(zhì)、發(fā)展專項體能是提高射擊成績的基礎，應主要以以下方向為訓練的重點：在射擊項目中從舉槍到瞄準再到擊發(fā)的一系列動作，主要要運用的是上肢力量。所以強化上肢力量是射擊項目體能訓練的重點之一。上肢力量訓練的方式一般分為兩種，使用器械訓練和不使用器械訓練這兩種方式：使用器械訓練，主要是使用啞鈴或者杠鈴進行訓練。啞鈴訓練主要是啞鈴擴胸訓練，杠鈴主要分為杠鈴的抓舉訓練挺舉訓練和臥推訓練。非器械訓練主要是俯臥撐訓練和引體向上訓練。

2.2 射擊運動中體能訓練的內(nèi)容

2.2.1 力量素質(zhì)的強化

射擊項目的運動員和學員要想保持槍支的穩(wěn)定，就要確保手臂和腰腹有足夠的力量支撐，才能保證身體的平衡，為整體重心的穩(wěn)定起到重要的作用，進而完成長時間的高質(zhì)量的比賽持槍穩(wěn)定和動作的質(zhì)量。射擊運動員和學員在遇到瓶頸期想要有所突破時，通常會把體能訓練作為主要的突破點。

2.2.2 耐力素質(zhì)的強化

耐力素質(zhì)是機體在一定時間內(nèi)保持特定強度負荷或動作質(zhì)量的能力。射擊項目在平時的訓練和比賽中，需要每天重復的做同一個技術動作，在這個過程中需要間歇性的長時間保持一個姿勢動作，運動員和學員需要成千上萬次的反復舉槍，瞄準，擊發(fā)。進而形成上肢肌群的“肌肉記憶”。耐力水平的提高可以更長時間保持特定強度或動作質(zhì)量，在一定時間內(nèi)承受更高強度的能力。

2.2.3 速度素質(zhì)的強化

就射擊項目而言，速度素質(zhì)的練習主要是鍛煉手眼的協(xié)調(diào)能力和動作的靈活程度。其主要提高的是射擊運動員的快速運動和反應能力，這樣對于扣扳機時機的把握會有很大幫助。

2.2.4 柔韌性的強化

柔韌性與肌肉伸展性以及抗疲勞能力成正相關，柔韌性決定肌肉的耐受能力，也決定做動作的協(xié)調(diào)性。所以在每一次的專項訓練和體能訓練結束后，我們都要采取放松肌肉及靜力性拉伸韌帶和活動各個關節(jié)的方式來放松肌肉韌帶和骨骼，增強肌肉和韌帶的柔韌性，有助于代謝堆積的乳酸，加快機體恢復。

3 我國校園射擊運動教育的現(xiàn)狀

射擊運動要想可持續(xù)發(fā)展，離不開后備人才的建設培養(yǎng)。完善的后備人才培養(yǎng)體系，是射擊運動發(fā)展和射擊運動教育的堅實基礎，是重要的組成部分。只有清楚地認識到我國射擊運動后備人才的現(xiàn)狀，才能提出有效的合理化建議，促進我國射擊運動的健康發(fā)展。

3.1 中、小學階段的射擊運動現(xiàn)狀

由于射擊運動的特殊性，雖然射擊運動進中小學校園不存在政策壁壘，但在實際運作中卻困難重重，導致射擊運動在我國各地區(qū)的中、小學開展的并不平衡，總體呈現(xiàn)出高年級好于低年級；南方好于北方；富裕地區(qū)好于貧困地區(qū)的狀態(tài)。經(jīng)過與多位從事中小學射擊運動教育的老師們探討后，分析原因如下：

首先，家長傳統(tǒng)觀念制約了中小學階段的射擊運動教育。很多家長唯成績論，讓孩子從上小學的第一課起就強調(diào)語、數(shù)等文化課的學習，忽視了藝、體等綜合素質(zhì)的教育。而孩子們在被動接受家長的傳統(tǒng)觀念后，久而久之形成了不愿運動、不會運動、不能運動的惡性循環(huán)之中。雖然國家不斷的在強調(diào)素質(zhì)教育，新課標的教學改革也正在如火如荼的進行，但一些經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)家長的傳統(tǒng)思維模式仍然占據(jù)主導地位，嚴重阻礙了以射擊運動為代表的體育教育教學的發(fā)展。

其次，部分學校的領導和體育教師不支持，不推進。因為射擊項目和其他體育項目不同，槍支的安全使用是學習射擊項目的第一課，也是最重要的一課。在射擊教學的過程中，老師或教練員要加倍小心，以防運動員或?qū)W員操作不當引起槍彈走火的事故，不然就很可能會給參與的同學或運動員帶來一定的風險。學校的領導和老師們不愿意承擔這種風險，所以干脆對射擊教學采取不鼓勵、不作為的態(tài)度，這樣就限制了校園相關體育運動和教學的積極性。

再次，射擊教學需要的相關槍械和場館相對專業(yè)、造價昂貴。以現(xiàn)實物價水平測算，小規(guī)模的10米射擊館基礎設施和靶位的建設投入大約在120萬。還要采買專業(yè)的槍械、子彈、射擊皮服、射擊手套、射擊鞋等等，總計金額會達200萬有余。而中小學教育屬于義務教育，學校經(jīng)費相對有限，尤其是相對貧困的地區(qū)，自身教學資源的花銷尚且捉襟見肘，就更別提把錢拿出來鋪在射擊運動的教育上了。這也在客觀上影響了射擊運動在中小學階段的發(fā)展。

3.2 大學階段的射擊運動現(xiàn)狀

大學階段隨著學生們身體及心理上的逐漸成熟，以及對知識和新鮮事物的渴望，使得射擊這個運動項目正在成為高校學生們趨之若鶩的體育運動之一。據(jù)不完全統(tǒng)計，截止2020年全國已有25所大學設有正規(guī)的靶場和校射擊隊，雖然絕對數(shù)量仍然較少但相對于90年代末的不到10所高校，已有了長足的進步與發(fā)展。高校射擊的學員主要由學校業(yè)余射擊愛好者組成，同時國內(nèi)高校射擊隊還有一種存在形式，就是直接招收高水平專業(yè)運動員，代表學校參加國際、國內(nèi)大學生運動會（國內(nèi)四所開展射擊類高水平運動隊項目的大學有清華大學、復旦大學、東華大學和黑龍江大學）。以2020年全國高考為例，雖然該類高水平運動員招生總計人數(shù)僅12人，占高考生總人數(shù)的百萬分之一。但就是這不起眼的12個名額，帶給了全國數(shù)萬青少年射擊運動員一個希望，激勵著他們刻苦訓練，奮發(fā)向上。如六朝元老、前國際射聯(lián)副主席、前中國國家隊總教練王義夫，奧運冠軍青年偶像易思玲及摘得東京奧運會首金的清華學子楊倩等等。

4 我國校園射擊運動教育的局限性及建議

既然射擊運動教育有其開展的必要性，也深受廣大學生的喜愛，如何讓校園射擊運動破局，真正能在全國各個年齡段的體育教學中推廣開來，成為了擺在各級體育部門領導和廣大體育教育工作者面前的棘手問題。針對現(xiàn)在制約校園射擊發(fā)展的三大主要因素，我將分別論述并給出相應的建議，以供參考和討論。

4.1 政策制約

所有涉槍、涉彈的行為均是我國政府為了維護整體社會安全與穩(wěn)定全面嚴格管控的。我國的政策是絕不允許任何一把制式槍械，任何一顆帶底火的子彈流入到社會中去。近些年甚至連外形接近的塑料仿真槍彈都被國家納入到了管控范圍，由此可見我國對槍彈管理之嚴格。在如此高壓的管控下，由于校園的特殊性，使得槍械、子彈的管理可能存在安全隱患，校園射擊隊因為涉槍涉彈所承受的政策方面的壓力可想而知。以我們渤海大學射擊隊為例，每個學年都要接受3-5次當?shù)毓膊块T不定時突擊檢查。如發(fā)現(xiàn)隱患則需要立即關閉射擊館，進行整改，至少1個月內(nèi)是不允許重新啟用的。這無形中增加了公安部門的工作量，也制約了學校射擊隊的正常訓練與發(fā)展。

為了人民生命財產(chǎn)的安全，國家嚴格對槍彈的嚴格控制是必要的。但隨著射擊運動的進步和激光槍的興起，傳統(tǒng)的射擊運動使用的槍械正在被逐步替代。這種更安全、故障率更低、更經(jīng)濟的槍械已經(jīng)成為主流，如果政府和體育管理部門能在政策上予以引導和推廣，相信在不久的將來，激光槍在校園射擊運動中將很快替代傳統(tǒng)運動槍械。這樣不僅僅和我們嚴控槍彈的政策相符還能促進校園射擊運動的發(fā)展。

4.2 資金制約

校園射擊的另外一個制約因素就是資金。一個完整正規(guī)的校園射擊隊需要的啟動資金就要百萬起步，而且還需要持續(xù)不斷的追加投入來滿足日常訓練和槍械維護等開銷，這對比其他項目的校園體育隊的開銷簡直就是天文數(shù)字。而且全國各個級別的校園射擊比賽相對小眾，影響力低，對學校如此大手筆投入的回報率差，這些都是學校不得不算的經(jīng)濟賬。當然這也幾乎成為困擾全世界所有國家校園射擊運動的問題。目前這些經(jīng)費只能由當?shù)卣档谆蛴蓪W校自籌資金。

我認為要想徹底解決校園射擊運動資金來源的問題，就要適度引入商業(yè)化予以應對。在學校財政給與扶植的前提下，讓當?shù)仄髽I(yè)或企業(yè)家以商業(yè)贊助的名義冠名去參加比賽或進行訓練；允許對符合條件的社會上的射擊愛好者開放并收取一定的管理費用；租借槍械及場地給當?shù)卣虼笮推髽I(yè)用以開展相關活動等等。當然這些肯定會給學校和教師帶來額外的工作和麻煩，但從全局來看卻能解決校園射擊運動發(fā)展的資金瓶頸，仍然是值得嘗試的。

4.3 安全性制約

從事射擊運動訓練時，如何最大限度保障學生的健康和人身安全也是校園射擊運動不能回避的問題。2005年的時候，沈陽市體校射擊隊一名男運動員收槍時誤認為槍中沒有子彈，將槍口對地面扣動扳機，結果子彈射在地上跳起，當場擊中一名女射擊隊員的眼部，頓時血流如注，所幸沒傷到眼球。2007年的時候，上海體校射擊隊，兩名隊員在訓練間隙嬉鬧。其中一姓陳的運動員誤以為自己槍中的子彈無底火（無法擊發(fā)），無意中扣動扳機，當時直接擊中另一隊友的腹部，之后送醫(yī)院搶救無效死亡。血淋淋的教訓就擺在面前，學生們正直風華正茂，活潑好動的時候，僅僅靠制定完善的規(guī)章條例和體育教師的嚴格管理是不可能完全規(guī)避這個風險的。

既然這個風險是不可能完全規(guī)避，那么如何將這個風險降到最低，就是一個值得我們思考的問題。我認為學校射擊隊在每次上課和訓練前嚴格宣講相關規(guī)章條例的同時，可以與社會上的相關保險公司對接，針對此類事件設立險種，最大程度保護校園射擊運動參與者的健康和人身安全。這樣既能讓射擊運動參與者在安全且充滿保障的環(huán)境中訓練和比賽，也能讓校園射擊運動持續(xù)、健康的發(fā)展。

5 結論

在當今社會，各項體育運動的教育與發(fā)展都呈現(xiàn)出百花齊放的蓬勃發(fā)展之勢，射擊運動作為一項傳統(tǒng)的體育競技類項目更應該是其中不可分割的一部分。而校園射擊運動作為射擊運動源源不斷的養(yǎng)分與來源，在黨和國家的正確領導下，定會隨著我國教育體制改革的深化和全國教育工作者的同心協(xié)作下，乘風破浪，為國家和社會培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的綜合性人才！

（作者單位：泰國格樂大學國際學院）