心理需求視角下提升大學(xué)生幸福感的教育策略

摘?要：增強(qiáng)大學(xué)生幸福感體驗(yàn)已經(jīng)成為高校發(fā)展建設(shè)和開(kāi)展思想政治教育工作中不可缺少的重要課題之一。切實(shí)提高大學(xué)生幸福感，既是學(xué)生本人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要精神支撐，也是各高校教育水平高質(zhì)量發(fā)展的重要表現(xiàn)，更是將來(lái)為社會(huì)輸送高層次人才打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。本文從心理需求理論視角出發(fā)，通過(guò)分析大學(xué)生在勝任需求、歸屬需求以及自主需求下幸福感的具體表現(xiàn)，分別從學(xué)生和學(xué)校層面闡述了提升大學(xué)生幸福感的可行性策略，以推動(dòng)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理需求；幸福感；教育策略

黨的二十大指出：“全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人?！弊鳛榻ㄔO(shè)國(guó)家的核心人才資源，正處于生理健康發(fā)展和積極精神世界建構(gòu)關(guān)鍵期的大學(xué)生群體越來(lái)越被社會(huì)各界所重視，學(xué)者對(duì)大學(xué)生幸福感研究不斷發(fā)展。幸福既是個(gè)人層面的終極追求目標(biāo)，也是國(guó)家構(gòu)建和諧社會(huì)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。提升大學(xué)生幸福感是高校思想政治教育中的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校應(yīng)積極引導(dǎo)大學(xué)生正確理解幸福感內(nèi)涵，探索有效路徑培養(yǎng)其追求幸福感的內(nèi)在能力。通過(guò)梳理前人研究發(fā)現(xiàn)，從大學(xué)生需求視角下開(kāi)展幸福感提升的教育對(duì)策的綜合研究比較少，尤其是與心理需求相結(jié)合的研究更顯匱乏。因此，本研究旨在從心理需求理論提出提升大學(xué)生幸福感的教育對(duì)策，豐富高校校園文化建設(shè)，提高大學(xué)生幸福感體驗(yàn)。

一、幸福感定義及測(cè)量方法

科學(xué)范疇下的幸福感研究是以威爾遜于1967年發(fā)表的《主觀幸福感的相關(guān)研究》為標(biāo)志。近幾十年來(lái)，隨著積極心理學(xué)的興起，學(xué)者們的目光聚焦在對(duì)人類幸福感的研究上，幸福感體驗(yàn)成為激發(fā)人們潛在優(yōu)秀品質(zhì)及積極力量的不可或缺的因素之一。美國(guó)心理學(xué)家Diener指出，幸福感是個(gè)體對(duì)其長(zhǎng)期生活質(zhì)量評(píng)估后的感知，主要表現(xiàn)在自身對(duì)生活的滿意度以及快樂(lè)感體驗(yàn)上，這種評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是不受他人評(píng)價(jià)影響的［1］。我國(guó)學(xué)者從20世紀(jì)末開(kāi)始對(duì)幸福感進(jìn)行本土化研究，成果頗豐。苗元江提出，幸福感是個(gè)體在綜合考慮所處社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化等外部環(huán)境的前提下，對(duì)自我身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)的心理感知。這種感知是內(nèi)外因的共同作用，因此，個(gè)體的幸福感報(bào)告也是主觀心理感知客觀心理狀態(tài)的統(tǒng)一表現(xiàn)［2］。高良則認(rèn)為，幸福感是反映個(gè)體心理健康、積極情緒以及個(gè)人社會(huì)價(jià)值的復(fù)雜心理現(xiàn)象。不難看出，學(xué)者們對(duì)幸福感的探究從早期僅僅關(guān)注個(gè)人評(píng)判發(fā)展到關(guān)注社會(huì)因素對(duì)幸福感的交互影響。對(duì)于大學(xué)生而言，其大部分時(shí)間是在校園內(nèi)度過(guò)，因此，大學(xué)生幸福感則主要指向?qū)W生在校的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)環(huán)境的綜合評(píng)價(jià)下的心理感知［3］。

幸福感的測(cè)量方法主要包括對(duì)被試的真實(shí)行為觀察、腦電指標(biāo)測(cè)量以及問(wèn)卷測(cè)量三種方法。其中，早期學(xué)者多采用對(duì)被試的真實(shí)行為觀察來(lái)測(cè)量幸福感，但由于過(guò)分依賴主觀觀察到的表情來(lái)判斷幸福感程度的科學(xué)性不足，缺乏信度與效度，行為觀察法沒(méi)有被后來(lái)的學(xué)者所重復(fù)使用。腦電指標(biāo)測(cè)量雖然在技術(shù)上來(lái)說(shuō)是有很高的科學(xué)權(quán)威性，但在實(shí)際操作起來(lái)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，很難區(qū)別被試在快樂(lè)情緒體驗(yàn)下得到的腦電指標(biāo)數(shù)據(jù)是否能預(yù)測(cè)幸福感的體驗(yàn)。因此，問(wèn)卷測(cè)量成為目前主流的幸福感研究工具。鳳四海通過(guò)隨機(jī)抽樣的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果表明，學(xué)校支持對(duì)大學(xué)生幸福感體驗(yàn)存在正向預(yù)測(cè)作用。自我報(bào)告學(xué)校支持度高的大學(xué)生有更高的幸福感體驗(yàn)和更好的就業(yè)心理狀態(tài)［4］。在一項(xiàng)幸福感報(bào)告研究中發(fā)現(xiàn)，擁有樂(lè)觀積極心理品質(zhì)的大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)當(dāng)下生活，并對(duì)美好未來(lái)充滿信心。教師對(duì)學(xué)生心理需求的支持與贊賞，可以顯著增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并誘發(fā)學(xué)生更高的活動(dòng)參與度和更多的幸福感［5］。

幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我完善與提升，增強(qiáng)大學(xué)生在校幸福感是高校開(kāi)展精神文明建設(shè)和學(xué)生思想政治教育工作中不可忽視的重要課題。幸福感體驗(yàn)在大學(xué)生的成長(zhǎng)道路上發(fā)揮著極為重要的支撐作用，大量研究表明，大學(xué)生幸福感體驗(yàn)可以有效預(yù)測(cè)多種行為傾向和心理特征。其中，低幸福感體驗(yàn)的大學(xué)生會(huì)自我報(bào)告有較多的孤獨(dú)感和消極情緒體驗(yàn)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及投入程度低，較少參與班級(jí)或社團(tuán)組織的群體活動(dòng)；而高幸福感體驗(yàn)的大學(xué)生自我報(bào)告則有更好地融入感和人際互動(dòng)，有更多的積極情緒體驗(yàn)，更加樂(lè)觀、自信，對(duì)生活和學(xué)習(xí)都有較好的自我掌控能力。而幸福感體驗(yàn)也會(huì)起到反作用，成為大學(xué)生更好適應(yīng)大學(xué)生活，更積極融入學(xué)校集體，更好完成學(xué)業(yè)的助推器，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

起源于心理的需求是人們強(qiáng)大的內(nèi)生力量，心理需求的滿足能顯著提升個(gè)體的幸福感，推動(dòng)著人們對(duì)幸福生活的目標(biāo)前進(jìn)。本文將從大學(xué)生心理需求視角下闡述大學(xué)生幸福感的具體變現(xiàn)，并結(jié)合相關(guān)研究進(jìn)展提出增進(jìn)大學(xué)生幸福感體驗(yàn)的策略。

二、大學(xué)生心理需求的幸福感具體表現(xiàn)

高校大學(xué)幸福感體現(xiàn)在學(xué)校生活、學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，本文以心理學(xué)家Deci和Ryan提出的自我決定理論（self-determination theory，SDT）開(kāi)展分析，分別從勝任需求、歸屬需求以及自主需求闡述大學(xué)生幸福感的具體表現(xiàn)。

（一）以提高自身能力為主的勝任需求

能力需求指的是個(gè)體對(duì)某種任務(wù)感到有能力做好任務(wù)的需求，這主要表現(xiàn)為一種勝任感，即自身可以勝任一項(xiàng)任務(wù)或工作［5］?，F(xiàn)如今，隨著我國(guó)社會(huì)就業(yè)人口的不斷增加，龐大的勞動(dòng)力群體更對(duì)大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)不小的競(jìng)爭(zhēng)。對(duì)提升自身能力的需求是人生來(lái)就具備的動(dòng)力，大學(xué)生群體在社會(huì)就業(yè)高壓下也在積極做出改變，在一項(xiàng)針對(duì)高校大學(xué)生閱讀類型及推廣的研究中發(fā)現(xiàn)，為避免畢業(yè)后就業(yè)如“白紙”一張，大學(xué)生閱讀對(duì)日后

就業(yè)有

幫助的工具書的比例在逐步提高，以提高未來(lái)就業(yè)機(jī)會(huì)［6］。自我能力提高帶來(lái)的滿足會(huì)大大激發(fā)大學(xué)生幸福感體驗(yàn)，并且對(duì)自信心產(chǎn)生重要牽引作用。

（二）以融入學(xué)校、良好互動(dòng)為主的歸屬需求

歸屬感需求是個(gè)體對(duì)自身與他人、團(tuán)體建立友好積極的聯(lián)系需求，這種需求其實(shí)和馬斯洛需要層次理論中“歸屬與愛(ài)的需要”一致，主要體現(xiàn)在個(gè)體收到他人支持和良好的融入感體驗(yàn)。大學(xué)生歸屬感需求主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。第一，對(duì)學(xué)校社會(huì)環(huán)境及文化的歸屬感。學(xué)校作為大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，學(xué)生積極融入其中，在與校園環(huán)境、文化互動(dòng)中逐步形成學(xué)校成員認(rèn)同的積極認(rèn)知是幸福感體驗(yàn)的重要形式。研究表明，諸如學(xué)校設(shè)施建設(shè)質(zhì)量等“硬實(shí)力”表現(xiàn)成為學(xué)生在校幸福感體驗(yàn)的重要載體，可以有效縮短大學(xué)新生的適應(yīng)周期，提高生活質(zhì)量，增加對(duì)學(xué)校的心理認(rèn)同，體驗(yàn)著強(qiáng)烈的學(xué)校歸屬感，從而可以更好地融入學(xué)校。第二，在良好人際關(guān)系中的歸屬感體驗(yàn)。師生互動(dòng)、生生互動(dòng)作為學(xué)校人際關(guān)系兩條重要線路，越來(lái)越被學(xué)者們重視，教師和學(xué)生的積極互動(dòng)使學(xué)生在學(xué)習(xí)中更加感受到來(lái)自學(xué)校的支持與幫助，感受到獲得感。與同學(xué)和睦相處，關(guān)心互助，在交往中獲得情感支持，體驗(yàn)著人際歸屬感，黃慧華通過(guò)隨機(jī)抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，歸屬感體驗(yàn)對(duì)大學(xué)生積極人際互動(dòng)有正向預(yù)測(cè)作用，歸屬需求越得到滿足，學(xué)生的人際關(guān)系程度越高，培養(yǎng)學(xué)生更多的積極品質(zhì)，提高其幸福感［7］。

（三）以提升自我決定為主的自主需求

大學(xué)生自主需求的滿足是大學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活，提高滿意度評(píng)價(jià)的重要前提之一。自主需求是指?jìng)€(gè)體可以根據(jù)內(nèi)在意志所采取行為的需求，這種需求主要體現(xiàn)在個(gè)體自主發(fā)揮能動(dòng)性，滿足自我決定，比如，大學(xué)生能夠自主參加活動(dòng)、提出建議、不受他人影響地做出個(gè)人決策選擇等。這其中，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的自主選擇又發(fā)揮著重要的積極作用，研究表明，高校通過(guò)對(duì)學(xué)生非本專業(yè)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域和內(nèi)容的興趣調(diào)研，并有計(jì)劃、有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)符合學(xué)生意愿、產(chǎn)生良好社會(huì)影響力的選修課，可以大大提升學(xué)校在校幸福感，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性［9］。

三、心理需求視角下提升大學(xué)生幸福感的教育策略

關(guān)于高校大學(xué)生幸福感提升路徑的探究，為保證教育路徑及對(duì)策更具針對(duì)性，可以分別從學(xué)生和學(xué)校兩個(gè)主體進(jìn)行闡述。

（一）大學(xué)生層面

發(fā)揮能動(dòng)性、積極主動(dòng)社交是增強(qiáng)幸福感的有效途徑。學(xué)生應(yīng)積極參與到社團(tuán)、班級(jí)甚至是宿舍為單位的集體活動(dòng)，善于與他人交流，坦誠(chéng)相待，提高交往水平。良好的人際關(guān)系可以在無(wú)形中給人心理上的寄托，使個(gè)體相信在必要時(shí)可以得到社會(huì)支持。王琴等人指出，大學(xué)生應(yīng)建立積極正向的心態(tài)，建立合理可行的人生目標(biāo)規(guī)劃，建立良好的人際關(guān)系圈，拉近自己與整體的距離，增加自身在學(xué)校和同學(xué)中的認(rèn)同感［9］。堅(jiān)定而積極的意志品質(zhì)同樣對(duì)提升大學(xué)生幸福感有重要的牽引作用，樂(lè)觀開(kāi)朗、堅(jiān)持不懈等優(yōu)秀品質(zhì)的養(yǎng)成在于學(xué)習(xí)生活中不斷給予的積極強(qiáng)化與正向反饋，每一次成功、每一個(gè)收獲都是幸福感積累的過(guò)程，同樣又推動(dòng)著大學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)。

加強(qiáng)在學(xué)習(xí)、生活中的自我掌控力。經(jīng)歷過(guò)高中嚴(yán)格而緊張的階段后，大學(xué)生普遍在高校相對(duì)自由的環(huán)境中失去對(duì)學(xué)習(xí)和生活的規(guī)劃與掌控，進(jìn)而出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降、生活習(xí)慣無(wú)規(guī)律等現(xiàn)象。因此，大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自身行為的監(jiān)管，尤其是對(duì)時(shí)間和目標(biāo)的管理，細(xì)化學(xué)習(xí)時(shí)間及任務(wù)，分解成適合自身實(shí)際的計(jì)劃，通過(guò)在小步驟、階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活習(xí)慣的完成中逐步訓(xùn)練自己的掌控力。同時(shí)，養(yǎng)成“三思而后行”的思維模式，綜合分析遇到的各種問(wèn)題，堅(jiān)持在自我決策中進(jìn)行總結(jié)反思，真正做到對(duì)學(xué)習(xí)、生活的掌控，體驗(yàn)著自主決定帶來(lái)的成就，進(jìn)而增加幸福感體驗(yàn)。

拓寬知識(shí)學(xué)習(xí)的廣度，從實(shí)踐中掌握本領(lǐng)。現(xiàn)代社會(huì)對(duì)復(fù)合型人才的需求越來(lái)越大，對(duì)進(jìn)入工作崗位的大學(xué)生基本素質(zhì)要求也不斷提高，大學(xué)生拓寬學(xué)習(xí)廣度、掌握更多本領(lǐng)將大大提高其社會(huì)適應(yīng)度。因此，大學(xué)生要在掌握本專業(yè)知識(shí)外，多領(lǐng)域地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，關(guān)注交叉學(xué)科的前沿研究，尤其是要對(duì)本專業(yè)就業(yè)發(fā)展有前瞻性的掌握，了解自身學(xué)習(xí)方向。同時(shí)，大學(xué)生應(yīng)充分調(diào)動(dòng)自身興趣愛(ài)好，通過(guò)付諸行動(dòng)中，用內(nèi)在動(dòng)力推動(dòng)學(xué)習(xí)行為，做到“善學(xué)”“樂(lè)學(xué)”，不斷提升自身能力，在有充分能力適應(yīng)各種學(xué)習(xí)生活場(chǎng)景中體驗(yàn)幸福感。

（二）學(xué)校層面

“以學(xué)生為本”，加強(qiáng)學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施建設(shè)。學(xué)校作為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主場(chǎng)所，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)現(xiàn)狀可以直觀地反映學(xué)校對(duì)“解學(xué)生所需”的重視。不可否認(rèn)的是，學(xué)校宿舍情況、食堂飯菜滿意度、教室環(huán)境等場(chǎng)所越來(lái)越成為不同學(xué)校大學(xué)生之間幸福感對(duì)比的重要組成部分。因此，學(xué)校要統(tǒng)籌規(guī)劃，積極改善設(shè)施建設(shè)，不斷優(yōu)化辦學(xué)條件，學(xué)校建設(shè)凸顯人性化理念，重點(diǎn)維護(hù)學(xué)生公寓、教學(xué)樓、食堂硬件，做到學(xué)?！坝矊?shí)力”不掉隊(duì)，應(yīng)拓展學(xué)生訴求反應(yīng)渠道，切實(shí)增加學(xué)生在學(xué)校建設(shè)中的參與程度，發(fā)揮學(xué)生是學(xué)校的“主人”作用，不斷提升學(xué)生幸福感［10］。

積極組織集體活動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生幸福感牽引。積極參與集體活動(dòng)是大學(xué)生融入學(xué)校、建立同伴友誼的最有效的方式，發(fā)揮班級(jí)團(tuán)建、學(xué)院活動(dòng)以及學(xué)校比賽的“三級(jí)”聯(lián)動(dòng)體系，使大學(xué)生充分沉浸在集體并扮演重要角色，產(chǎn)生集體認(rèn)同感，在心理上得到情感寄托。研究表明，良好的宿舍文化構(gòu)建對(duì)大學(xué)生幸福感有預(yù)測(cè)作用，以宿舍為單位的文化氛圍營(yíng)造是推動(dòng)學(xué)生舒緩壓力、增加幸福體驗(yàn)的有效手段，舍友間的相互鼓勵(lì)加深了友好、和諧的氛圍，從而滿足學(xué)生幸福感體驗(yàn)的目的。

緊扣時(shí)代需求，開(kāi)發(fā)提升學(xué)生社會(huì)能力課程。培養(yǎng)、提升大學(xué)生綜合能力是引導(dǎo)其將來(lái)更好適應(yīng)社會(huì)的重要知識(shí)基礎(chǔ)?，F(xiàn)階段，應(yīng)屆大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻，學(xué)生本人也能夠深刻感受到就業(yè)壓力，并且愿意從大學(xué)階段學(xué)習(xí)除本專業(yè)知識(shí)外的能更好服務(wù)于畢業(yè)后就業(yè)崗位的其他能力。因此，高校應(yīng)積極以學(xué)生對(duì)能力提升的需求為出發(fā)點(diǎn)，綜合分析專業(yè)特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)科發(fā)展前景及就業(yè)崗位，開(kāi)設(shè)綜合課程，增加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，尤其是增加學(xué)生實(shí)地進(jìn)入企業(yè)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生了解工作中實(shí)際要求以及應(yīng)掌握的技能，并通過(guò)開(kāi)發(fā)以提高學(xué)生綜合能力的校本課程，更好地促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，提升綜合素質(zhì)。

結(jié)語(yǔ)

培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的社會(huì)主義接班人是高校開(kāi)展教育教學(xué)工作的根本任務(wù)，高校應(yīng)突出“以學(xué)生為本”的辦學(xué)理念，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展，解學(xué)生之憂，排學(xué)生之難，提升學(xué)生幸福感。心理需求是人們生來(lái)就渴望得到滿足的需要，具有強(qiáng)大的內(nèi)部動(dòng)力，對(duì)指導(dǎo)人們追求目標(biāo)有著重要牽引作用。本文通過(guò)分析大學(xué)生心理需求的具體變現(xiàn)，并分別從學(xué)生和學(xué)校兩個(gè)主體提出增進(jìn)大學(xué)幸福感的可行性策略，為高校開(kāi)展學(xué)生思想政治教育工作提供新的策略支持。

參考文獻(xiàn)：

［1］Diener，Ed，Suh，Eunkook M.，Lucas，Richard E.，Smith，Heidi L..Subjective well-being：Three decades of progress［J］.Psychological Bulletin，1999，125（2）.

［2］苗元江.心理學(xué)視野中的幸福［D］.南京師范大學(xué)，2003.

［3］高良.大學(xué)生幸福感的結(jié)構(gòu)、測(cè)量及相關(guān)研究［D］.華南師范大學(xué)，2012.

［4］鳳四海.大學(xué)生社會(huì)支持、職業(yè)成熟度與主觀幸福感關(guān)系研究［J］.心理研究，2012，5（04）：53-57.

［5］Deci E L，Ryan R M.A motivational approach to self：integration in personality.［J］.Nebraska Symposium on Motivation.Nebraska Symposium on Motivation，1990，38.

［6］張勇.我國(guó)高校閱讀推廣研究演進(jìn)路徑、熱點(diǎn)與趨勢(shì)分析［J］.圖書館工作與研究，2020（08）：87-97.

［7］黃慧華.大學(xué)生學(xué)校歸屬感、自我價(jià)值感和人際關(guān)系現(xiàn)狀及其關(guān)系研究［D］.華中師范大學(xué)，2014.

［8］Brown K W，Ryan R M.The benefits of being present：mindfulness and its role in psychological well-being.［J］.J Pers Soc Psychol，2003，84（4）：822-848.

［9］王琴，王紹福，吳歧范.大學(xué)生學(xué)校歸屬感與心理健康研究［J］.牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2015（4）：3.

［10］黃其昌，張娜琦.提升大學(xué)生學(xué)校歸屬感的價(jià)值依歸與實(shí)踐邏輯——基于文化自信的視角［J］.教育教學(xué)論壇，2021（7）：4.

作者簡(jiǎn)介：蔡可路（1994—?），男，漢族，山東濟(jì)南人，碩士，研究方向：幸福感、社會(huì)心理。