以心理健康素養(yǎng)提升為目標(biāo)的心理健康教育課程教學(xué)改革探析

封靜 陳靜 伍莉 李曉華 張婕

摘要：大學(xué)生心理健康教育作為教育工作中的重要組成部分，如何有效且全方位提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，已成為學(xué)校乃至全社會關(guān)注的重點話題。課堂教學(xué)作為實施心理健康教育的主渠道，心理健康教育課程的開設(shè)，以提升心理健康素養(yǎng)為目標(biāo)，以結(jié)構(gòu)化、立體化的心理健康教育課程為基礎(chǔ)，以高素質(zhì)、專業(yè)化的心理健康師資隊伍為保障進(jìn)行課程教學(xué)改革探析，對于普及心理健康知識、對學(xué)生適應(yīng)未來發(fā)展需要、對筑牢學(xué)生心理健康防線、預(yù)防心理健康問題的發(fā)生具有重要意義。

關(guān)鍵詞：心理健康素養(yǎng)；心理健康教育課程；教學(xué)改革探析

引言

近年來，心理健康素養(yǎng)這個話題越來越受到關(guān)注和重視，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》等文件中均提及了“提升心理健康素養(yǎng)”。隨著經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展，大學(xué)生在大學(xué)階段，可能面臨適應(yīng)、人際交往、戀愛、職業(yè)規(guī)劃、自我認(rèn)同等主題，如何通過課程教學(xué)提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)，讓學(xué)生更好地維護(hù)心理健康，并且有效應(yīng)對未來可能面臨的挑戰(zhàn)，無疑對學(xué)校、對課程建設(shè)、對教師提出了更高的要求。

一、學(xué)生心理健康素養(yǎng)提升的重要意義

心理健康素養(yǎng)概念由澳大利亞學(xué)者Jorm于20世紀(jì)90年代首次提出，是指“幫助人們識別、處理及預(yù)防心理疾病相關(guān)知識和觀念”，一段時間在此領(lǐng)域的相關(guān)研究中，仍局限在心理疾病及其應(yīng)對方面[1]。江光榮等將心理健康素養(yǎng)界定為在結(jié)構(gòu)上包含“心理疾病應(yīng)對―心理健康促進(jìn)”和“自我―他人”兩個維度，內(nèi)容上包括知識、態(tài)度和習(xí)慣三個方面[1]。

多項研究表明，心理健康素養(yǎng)水平較高的個體，身心健康的情況也較好，且在面臨自身和他人出現(xiàn)心理困擾或心理問題時，會更加傾向于尋求專業(yè)幫助[2]。但目前大學(xué)生對心理健康知識的知曉率，對心理疾病的識別率，對有效自助，及時求助心理健康專業(yè)人員的意愿等方面存在差異，部分學(xué)生對心理疾病及患者依然存在污名態(tài)度。因此，以提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)為目標(biāo)，對大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行改革探析，把“有意義”的心理健康教育課程做出“真效果”至關(guān)重要。

提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)具有深厚的意義，有利于推進(jìn)思想政治工作入腦入心、有利于健全大學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)、有利于提升高校心理育人質(zhì)量、有利于完善高校心理育人評價機(jī)制[3]。從個人層面來說，大學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時期，良好的心理健康素養(yǎng)有利于保障健康的人生，以更好的狀態(tài)應(yīng)對當(dāng)下和未來的人生活動，從國家層面來說，心理健康素養(yǎng)是國民素養(yǎng)的重要部分，也是新時代學(xué)生心理健康教育工作的必然要求。

二、心理健康教育課程教學(xué)改革思路探析

教育部等十七部門2023年關(guān)于印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023―2025年）》的通知中指出“要發(fā)揮課堂教學(xué)作用，結(jié)合學(xué)生發(fā)展需要，幫助學(xué)生掌握心理健康知識和技能，樹立自助、求助意識”。有研究表明，結(jié)構(gòu)化的心理健康教育課程能夠有效地提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，短期效果和長期效果都較為顯著[4]。作為學(xué)校心理健康教育的重要一環(huán)，需切實發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，落實相關(guān)文件政策要求，學(xué)校要高度重視心理健康教育課程建設(shè)，充分認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育的重要意義。首先，從學(xué)校層面，形成全員、全過程、全方位心理健康教育的良好氛圍，建立健全心理健康教育課程體系，致力于將心理健康教育課程打造成新時代心理健康“金課”，使課程貼近時代特色，貼近學(xué)生實際。同時，進(jìn)一步提升授課教師教學(xué)能力和綜合素養(yǎng)，讓學(xué)生能夠切實感受到心理健康教育課程是能讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識、掌握心理調(diào)適技能、提升心理健康素養(yǎng)的“好課”，而非“水課”，讓學(xué)生真正學(xué)有所思、學(xué)有所悟、學(xué)有所得。

（一）深化心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)

心理健康教育課程注重知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體，作為普及心理健康知識，促進(jìn)維護(hù)心理健康、預(yù)防和應(yīng)對心理疾病整體水平的課程，課程教學(xué)改革應(yīng)從單純追求提升學(xué)生心理健康水平，轉(zhuǎn)變?yōu)榍袑嵦嵘龑W(xué)生心理健 康素養(yǎng)，課程不應(yīng)該只為少數(shù)有心理困擾的學(xué)生而開設(shè)，更應(yīng)為需要提升心理健康素養(yǎng)的每一位學(xué)生而教[5]。在立足經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展需求、高校人才培養(yǎng)目標(biāo)和提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)目標(biāo)基礎(chǔ)之上，結(jié)合江光榮等提出的“心理健康相關(guān)的知識和觀念、心理疾病相關(guān)的知識和觀念、促進(jìn)自身心理健康的態(tài)度和習(xí)慣、促進(jìn)他人心理健康的態(tài)度和習(xí)慣、應(yīng)對自身心理疾病的態(tài)度和習(xí)慣、應(yīng)對他人心理疾病的態(tài)度和習(xí)慣”六個方面，筆者從知識、技能、素質(zhì)三個維度擬定教學(xué)目標(biāo)，見表1。

（二）建立結(jié)構(gòu)化的心理健康教育課程體系

《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》和《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023―2025年）》中均指出高校要開設(shè)心理健康教育必修課程，原則上設(shè)置2個學(xué)分，32-36學(xué)時。

1.從課程設(shè)置來看。各高校要切實落實相關(guān)文件和政策要求，把心理健康教育課程納入人才培養(yǎng)方案重點序列，合理安排教學(xué)學(xué)時和教學(xué)進(jìn)度，同時開設(shè)有利于學(xué)生成長和發(fā)展需求，滿足不同年級學(xué)生發(fā)展困惑的心理健康相關(guān)選修課程，形成“必修+選修”協(xié)同教學(xué)模式。

2.從班級規(guī)模來看。有的高校學(xué)生人數(shù)較多，可能出現(xiàn)一個課堂有一兩百名學(xué)生“上大課”的情況，無法更好實施例如分組討論、小組匯報、體驗活動等環(huán)節(jié)，課堂管理也相對困難。因此，為保證更好的教學(xué)效果，有條件的高?？刹捎眯“嘟虒W(xué)[6]，調(diào)動學(xué)生主體意識，讓學(xué)生更好地融入課堂，獲得體驗和感悟。

3.從教學(xué)內(nèi)容來看。內(nèi)容選擇應(yīng)合理，體現(xiàn)前沿性和時代性，應(yīng)根據(jù)課程目標(biāo)、學(xué)生實際需求、教材的編排、知識的特點等進(jìn)行選取，涵蓋心理健康、人際交往、適應(yīng)和發(fā)展、戀愛與性心理健康、情緒管理與壓力應(yīng)對、心理求助和助人等，還可以包含生涯規(guī)劃和探索、生命意義探尋、挫折教育等內(nèi)容。

4.從信息化教學(xué)來看。信息化既給教學(xué)帶來了革新和變化，也給教師帶來了挑戰(zhàn)，教師需具備一定的信息技術(shù)素養(yǎng)，探索信息技術(shù)與課堂教學(xué)的深度融合。例如教師需掌握一定的PPT制作、音視頻下載或剪輯、視頻錄制等技巧，為教師開展參與式和啟發(fā)式教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。在教學(xué)中，要創(chuàng)新教學(xué)模式，融合信息技術(shù)的使用，例如常見的“學(xué)習(xí)通”“微助教”等平臺，擁有簽到、彈幕、討論、搶答等功能，教師可嘗試用學(xué)生們喜聞樂見的方式擴(kuò)充教學(xué)形式，將信息化融入日常教學(xué)，輔助教學(xué)目標(biāo)達(dá)成。

5.從課程思政來看?！罢n程思政”是具有新時代特色的教育理念，在心理健康教育課程中，需要以“課程思政”為引導(dǎo)，深入探析心理健康教育課程與課程思政的“融點”，在日常工作和教學(xué)中，有意識地積累教學(xué)素材，將育心和育德相統(tǒng)一，促進(jìn)學(xué)生心理健康素養(yǎng)與思想道德素養(yǎng)協(xié)調(diào)發(fā)展。

（三）打造高素質(zhì)、專業(yè)化的心理健康教師隊伍

目前經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展，學(xué)生成長環(huán)境不斷變化，心理健康困擾和心理健康問題類型多樣。教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和促進(jìn)者，作為心理健康專業(yè)知識的傳播者，需要著力提升授課教師教育教學(xué)水平，注重授課教師能力的培養(yǎng)，定期開展教學(xué)理論和方法系列培訓(xùn)，開設(shè)課程建設(shè)相關(guān)講座、教學(xué)示范課等，幫助教師掌握現(xiàn)代教育教學(xué)方法、策略、技能。同時，發(fā)揮集體智慧，集思廣益，深度合作，定期開展教研活動，啟發(fā)教學(xué)思路，學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗。

除此之外，教師需注重自身心理健康，具備良好的心理健康素養(yǎng)，發(fā)揮教師的教育輻射作用，在課程教學(xué)中也要注重維護(hù)學(xué)生心理健康。教師健康的心理、健全的人格，對于建立良好的師生關(guān)系，保障良好的教學(xué)質(zhì)量，潛移默化地影響學(xué)生，對于落實立德樹人根本任務(wù)具有重要意義。除了教學(xué)類培訓(xùn)，也要注重對于心理健康、人際交往、異常心理、挫折教育等多方面知識的深度學(xué)習(xí)和拓展創(chuàng)新，推進(jìn)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)常態(tài)化。以湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院為例，我校心理健康教育課程授課教師均有心理學(xué)專業(yè)背景，定期參加我校組織的課程思政教學(xué)設(shè)計與實踐培訓(xùn)、課程教學(xué)方法和策略等教學(xué)培訓(xùn)，同時，教師定期參加心理危機(jī)干預(yù)、系統(tǒng)式家庭治療、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，注重授課教師團(tuán)隊的知識和能力提升，努力打造一支高素質(zhì)、專業(yè)化的心理健康教育教師隊伍。

（四）全面拓展教學(xué)模式促進(jìn)課程實施

以課外實踐為抓手，提升學(xué)生核心素養(yǎng)。以課堂教學(xué)為主要渠道，以組織學(xué)生參觀心理健康教育中心為課外實踐主要環(huán)節(jié)，用最直觀的方式幫助學(xué)生深入了解心理健康教育中心，配合課堂教學(xué)，了解心理求助資源和方式，增進(jìn)學(xué)生對心理咨詢的了解，幫助學(xué)生建立勤于自助、善于求助和樂于互助的意識。在此實踐環(huán)節(jié)，可為學(xué)生設(shè)置心理知識競答區(qū)、心理游戲體驗區(qū)、解壓放松互動區(qū)、心理書籍閱讀區(qū)等區(qū)域，讓學(xué)生在實踐中將所學(xué)知識得到落實、得到深化。教師可根據(jù)此實踐環(huán)節(jié)布置例如小組報告、實踐感想等教學(xué)任務(wù)，把課上所學(xué)知識點與學(xué)生身心有機(jī)融為一體。

將“課內(nèi)、課外、理論、實踐、線上、線下”等環(huán)節(jié)有機(jī)結(jié)合。課堂中需要以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)體驗、學(xué)習(xí)收獲，避免單向知識灌輸，課外推薦學(xué)生參與例如心理健康講座、心理情景劇等形式多樣的活動。同時，課下可邀請挫折教育專家、生命教育專家等進(jìn)校開展相關(guān)主題活動，多層次、多維度、多方位形成課內(nèi)與課外緊密結(jié)合的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)和體系，例如我校每年面向大一學(xué)生全覆蓋開設(shè)心理健康講座，同時邀請全國道德模范、我校德育導(dǎo)師開展生命教育主題活動及講座，邀請挫折教育專家、生涯規(guī)劃專家開展新生適應(yīng)、挫折應(yīng)對和生涯規(guī)劃講座等。在線下教學(xué)的基礎(chǔ)上，教師可充分利用例如班級QQ群、學(xué)習(xí)通、微助教等平臺，分享教學(xué)視頻或?qū)W習(xí)鏈接，方便學(xué)生課后在線上進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)，拓展思路、開拓視野。

（五）聚焦心理委員在課堂內(nèi)外作用的發(fā)揮

心理委員作為高校心理健康體系中的重要組成部分。作為班委成員之一，在教學(xué)中，可協(xié)助教師處理課程相關(guān)事務(wù)，是任課教師和輔導(dǎo)員的得力助手，是帶領(lǐng)班級學(xué)生參觀心理健康教育中心的有力帶領(lǐng)者和組織者，同時也是班級心理健康知識的宣傳者，是班級開展朋輩幫扶的重要力量。高度重視以心理委員為基礎(chǔ)的朋輩隊伍建設(shè)，首先，可以從學(xué)生群體層面，形成關(guān)注心理健康的良好氛圍，讓學(xué)生切實體會到學(xué)校乃至課堂教學(xué)、教師對心理健康的高度重視。其次，可以擴(kuò)展朋輩隊伍影響力，以點帶面，引發(fā)學(xué)生對于自身和他人心理健康的高度重視，使心理健康教育在課外落實落細(xì)。

結(jié)語

大學(xué)生心理健康越來越受到國家的重視，心理健康教育課程對培養(yǎng)學(xué)生具備健康的、良好的心理健康素養(yǎng)有著重要的意義。心理健康教育課程不再是單純地提升心理健康水平，而是要不斷深化課程目標(biāo)、健全課程體系、提升教師素養(yǎng)、拓展教學(xué)模式、聚焦朋輩力量等，抓牢心理健康教師隊伍“主力軍”、穩(wěn)固心理健康教育課程“主戰(zhàn)場”、發(fā)揮心理健康教育課堂“主渠道”作用，努力實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化、特色化建設(shè)，達(dá)到課程育人新突破，最終實現(xiàn)提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)的目標(biāo)。

本文系湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院2023年教育教學(xué)研究項目《以心理健康素養(yǎng)提升為目標(biāo)的心理健康教育課程教學(xué)改革探析》（項目編號：2023J21）的研究成果。

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（作者單位：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院）

（責(zé)任編輯：豆瑞超）