元認知策略培訓用于提高大學英語自主學習能力的研究

張 真

(臨沂大學，山東 臨沂 276400)

一、引言

隨著知識經(jīng)濟規(guī)模的不斷擴大，社會對創(chuàng)新型人才有著更大的需求。自主學習是每位學生適應社會發(fā)展和終身教育的必備技能，也是創(chuàng)新思維形成與發(fā)展的基石，可以更好地適應大學英語教學改革的根本需要，自主學習能力培養(yǎng)已經(jīng)在大學英語教師中達成了共識，但傳統(tǒng)的大學英語教學模式無法達到人才培養(yǎng)要求。元認知策略培訓可用于培養(yǎng)學生的英語自主學習能力，讓學生學會如何制訂科學合理的學習目標和切實可行的學習計劃，對學習過程進行監(jiān)控，調(diào)整學習策略并對學習效果進行反思與評價，提升學生的自主學習能力。

二、元認知策略及自主學習能力的相關概念

(一)元認識與元認知策略

元認識，也就是個體對自己認知的知識以及調(diào)節(jié)過程的能力，由知識、體驗和監(jiān)控三部分構成。知識是對認知活動的一般性知識，依賴于經(jīng)驗的不斷積累，體驗為有意識的認知和情感體驗，可形成于學習的每個階段，監(jiān)控是對認知活動的監(jiān)控與調(diào)節(jié)，三者為有機整體，存在著相互聯(lián)系與影響。元認知策略作為學習領域的高級技能已經(jīng)得到教育學者的廣泛關注，普遍認為學習效果好的學生會認真聽老師講課，有做筆記的好習慣，完成老師布置的作業(yè)或測驗，可以對完成作業(yè)時間進行預測，在測驗開始前對筆記內(nèi)容進行整理，總之，就是采取多種方法、懷著積極的態(tài)度來進行學習，并對學習情況進行評價，準確找出認知偏差，對學習策略內(nèi)容和目標進行調(diào)整或修改。

(二)自主學習能力

所謂的自主學習，也就是學生在學習時對學習行為進行負責，可以根據(jù)自身情況制定科學合理的學習目標，選擇學習內(nèi)容和確定學習方法，對自身學習情況進行監(jiān)控，對學習效果進行評價。自主學習作為具有客觀性、批判性的學習反思能力，是決策與行動的能力，可以將自主學習總結為可以客觀制訂學習目標、選擇學習內(nèi)容與方法、對學習行為負責的能力。

三、研究設計

(一)前測

1.英語水平測試

選取兩個英語水平相近的班級，實驗班27人，對照班28人，采用統(tǒng)一英語能力水平測試卷對所有學生進行測驗，共發(fā)放試卷55份，缺考2人，把最終測試數(shù)據(jù)導入SPSS 25.0內(nèi)進行統(tǒng)計分析，可以獲取到兩個班的英語水平測前描述統(tǒng)計表，見表1。

表1 兩班學生英語水平能力測試前統(tǒng)計數(shù)據(jù)表

從表1數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，實驗班學生平均分83.73分，標準偏差為4.08，對照班學生平均分為83.52，標準偏差為4.59，兩班學生平均分相差并不大，采用t檢驗，p＞0.05，數(shù)據(jù)無顯著差異，兩個班級的英語水平相近。

2.問卷調(diào)查

為保證兩個班級元認知策略和自主學習能力保持相同水平，培訓前向?qū)W生發(fā)放元認知策略和自學學習能力問卷，共發(fā)放55份，回收55份，采用Excel和SPSS 25.0軟件進行統(tǒng)計分析，得到兩個班級元認知策略及自主學習能力測試數(shù)據(jù)結果。

元認知策略前測:從表2中統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，元認知策略頻率區(qū)間在[22，55)為低水平，區(qū)間在[55，77)為中等水平，[77，110]為高等水平。從問卷結果和元認知策略頻率區(qū)間分析來看，實驗班元認知策略平均分為65.27，標準偏差值為9.19；對照班平均分為64.64，標準偏差值為7.28，兩個班級學生在元認知培訓以前具有同樣的認知水平，都為中等偏低水平，采用t檢驗，p＞0.05，數(shù)據(jù)無顯著差異，兩個班級的元認知策略水平相近。

自主學習水平前測:從表3中的自主學習水平區(qū)間可知，分值在[32，80)為低水平，[80，112)為中等水平，[112，160]為高等水平。對問卷數(shù)據(jù)和自主學習水平區(qū)間進行分析，實驗班學生自主學習均值為90.79，標準偏差為10.33；對照班學生自主學習均值為91.36，標準偏差為9.65，在開展培訓前的兩個班級學生自主學習能力相差不大，均為中等偏低水平，采用t檢驗，p＞0.05，數(shù)據(jù)無顯著差異，表明具有很大的提升空間。

3.訪談

對實驗班選擇的10個學生進行訪談，詢問“以前是否知道元認知策略培訓?”，學生均表示沒有聽說該項培訓，很多同學都對該培訓很感興趣，有利于提升英語成績和改進學習方法。詢問“以前了解自主學習嗎?”，同學均表示都可以主動學習，但并不知道自主學習具體內(nèi)容。詢問“希望在元認知培訓上學到什么?”，有3位同學表示希望提升聽力能力，3位同學希望提升英文寫作能力，4位同學希望能幫助通過英語等級考試。表明學生對元認知策略和自主學習能力比較弱，與統(tǒng)計數(shù)據(jù)基本相符。

(二)元認識策略培訓

1.培訓時間

對元認知策略進行時間、方法和內(nèi)容三個方面的培訓。培訓時間從學期第3周到第14周，共計12周，每周安排一次課程，于周五下午6:30～8:00時間內(nèi)進行培訓，授課時間為90分鐘，扣除法定假日總培訓時間為10周。

2.培訓方法

培訓方法采取講座和討論兩種方式。講座以授課人向?qū)W生講解某方面知識或技能為主，目的是拓展學生知識面，提升某方面學習能力的教學活動，是廣泛采用的實用教學方式，可以全面、簡潔和高效率地向?qū)W生傳授知識。第一講是元認知及策略的基本概念和理論的講解，第二講為如何設置合理的學習目標，第三講是制訂學習計劃，第四講、第五講為監(jiān)控和評估策略，共五次講座讓學生掌握如何確定元認識策略和學習目標，制訂長、短期學習計劃，怎樣進行監(jiān)控、評價和調(diào)整學習目標和計劃。

討論是在授課教師的指導下，采取師生互動等方式來調(diào)動學習積極性，學生可根據(jù)制訂的學習目標進行學習、思考和教學，是對創(chuàng)新型人才進行培訓的方法。設置有五次討論課，第一課為元認知策略的應用，第二課是學習目標設定是否合理，第三課為學習計劃的制訂，第四課為監(jiān)控計劃實施，第五課學習評價計劃實施，使學生了解元認知策略應用，學習目標和計劃的制訂，監(jiān)控、評價和調(diào)節(jié)學習目標和學習計劃。

3.培訓內(nèi)容

培養(yǎng)學生元認知意識，從前期調(diào)查結果中發(fā)現(xiàn)學生的元認知意識水平并不高，沒有了解自身的認知特點和英語水平，不懂得如何采用元認知策略，通過讓學期英語成績達到90分以上的學生分享英語學習經(jīng)驗和方法，讓學生意識到元認知策略的重要性，激勵學生掌握元認知策略，使學生形成元認知意識，學會制訂目標、計劃。讓學生對英語學習成功與不成功學生間的差異進行討論，對元認知和認知的區(qū)別進行分析與討論，對“是否制訂英語學習計劃?”“怎樣確保英語學習計劃實施?”“如何對英語學習進行總結與改進?”等進行討論，制訂學習計劃和目標后，怎樣進行評價與反思，對做得不到位的地方如何進行改進，通過潛移默化來了解和掌握認知和元認知策略。培養(yǎng)自我規(guī)劃學習能力，采用講座方式來讓學生了解自身認知和學習風格，對學習目標進行分解，再形成可行的學習計劃。討論時要結合學習目標，與同學們共同討論學習目標是否科學合理，制訂英語學習大目標和小目標，引導學生制訂學習周計劃，對學習時間進行科學安排，討論學習目標與計劃并如何將計劃落實到位。培養(yǎng)學生的自我監(jiān)控學習能力，采用講座方式來對監(jiān)控策略進行講解，評價實現(xiàn)學習目標的能力和學習活動中的不足，對認知策略效果進行評估，對考試速度和時間進行監(jiān)控，結合自身學習狀態(tài)來對計劃進行調(diào)整[5]。討論“能否堅實執(zhí)行學習計劃”“能否及時調(diào)整目標與計劃”等問題，討論在學習過程中碰到什么困難，都需要采取什么措施解決。培養(yǎng)自我反思學習能力，通過反思分析哪些計劃制訂得比較合理，哪些計劃內(nèi)容需要改進，通過反思來提升學習效果。采取講座方式來對評價策略進行講授，學會對認知活動進行檢查、修正和補救，討論以評價措施進行展開，自我評價是讓學生思考英語學習中存在的問題，如何對存在的問題進行處理，如何改正學生的缺點，把分析和思考結果在課堂進行分享，改正學習過程中的不足和錯誤，明確后續(xù)英語學習的方向和目標，通過改善學習方法和提升學習效率，對學生學習情況進行評價，采取小組間競爭方式，促進學生不斷進步。

(三)后測

1.英語水平測試

完成元認知策略培訓后，采用統(tǒng)一英語能力水平測試卷對所有學生進行測驗，共發(fā)放試卷55份，缺考2人，把最終測試數(shù)據(jù)導入SPSS 25.0內(nèi)進行統(tǒng)計分析，可以獲取到兩個班的英語水平測后描述統(tǒng)計表，見表4。

表4 兩班學生英語水平能力測試后統(tǒng)計數(shù)據(jù)表

從表4數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，實驗班學生平均分87.93分，標準偏差為4.52，對照班學生平均分為85.27，標準偏差為5.63，實驗班學生得分平均值超過對照班，采用t檢驗，p＞0.05，數(shù)據(jù)無顯著差異，但實驗班學生英語水平得到提升在統(tǒng)計學中具有意義，表明經(jīng)過元認知策略培訓以后，學生的英語水平得到普遍提升。

2.問卷

元認知策略后測:從表5中統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，元實驗班元認知策略平均分為75.38，標準偏差值為5.23；對照班平均分為65.21，標準偏差值為6.57，實驗班學生元認知策略在中等偏上水平，對照班學生英語位于中等水平，表明元認知策略培訓完成后，實驗班學生元認知策略水平超過對照班，采用t檢驗，p＜0.05，數(shù)據(jù)有顯著差異，具有統(tǒng)計學意義。

表5 兩班學生元認知策略后測數(shù)據(jù)統(tǒng)計表

自主學習水平后測:對表6中的自主學習水平區(qū)間數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，實驗班學生自主學習均值為106.55，標準偏差為7.35；對照班學生自主學習均值為91.57，標準偏差為7.68，實驗班自主學習能力為中等偏上水平，對照班學生自主學習能力超過對照班，在開展元認知策略培訓以后，實驗班學生自主學習能力得以大幅提升，采用t檢驗，p＜0.05，數(shù)據(jù)有顯著差異，表明英語自主學習能力得到顯著提升。

表6 兩班學生自主學習水平后測試統(tǒng)計表

3.訪談

進行元認知策略培訓以后，隨機選擇實驗班10名學生來訪談，對元認知策略培訓認可程度、自主學習能力等進行問答，詢問“對將來的英語學習都制訂了哪些目標?”，每位學生都制訂了英語學習目標，希望可以采用外語與外國人交流或準確地閱讀英語課文；“為實現(xiàn)學習目標制訂長、短期學習計劃了嗎?”，學生都表示制訂了長、短期學習計劃，可以充分利用碎片化時間；“如何對計劃實施進行監(jiān)控?”，有9位學生每天會根據(jù)計劃內(nèi)容核實完成情況，對沒有完成的計劃會進行反思，監(jiān)控計劃實施情況；“發(fā)現(xiàn)學習計劃中的不足，會進行改進嗎?”，有9位學生表明會改進計劃，會結合具體情況進行調(diào)整；“怎樣對英語學習情況進行評價?”，有8位同學會對英語學習情況進行評價，明確還有哪些需要改進的地方。

四、結論與建議

綜上所述，隨著社會競爭的日益激烈，學生們要不斷充實自身知識儲備，掌握自主學習能力。教師需要激發(fā)學生的元認識意識，使學生對元認知策略有更為深刻的理解，對自身學習情況進行全面的認知，了解元認知策略中每個要素的重要性；引導學生制訂科學合理的英語學習計劃，讓學生根據(jù)自身學習需求，制訂合理的學習目標和計劃，確保制訂的計劃可以實施；提升學生的自我監(jiān)控意識，學生在英語學習過程中還存在著計劃內(nèi)容執(zhí)行、學習時間管理等方面的不足，特別是沒有足夠的計劃執(zhí)行力，教學時應該讓學生思考學習過程和效果，反思是否已經(jīng)完成學習目標，增強和提升學生的學習監(jiān)控意識，通過不斷優(yōu)化學習方法來提升學生的自主學習能力。