高中生積極心理資本調(diào)研與教育對(duì)策

◎ 宋琳婷 （呼倫貝爾學(xué)院教育學(xué)院，海拉爾 021008）

一、引言

高中生年齡段在15～18 歲左右，是受教育的重要階段，更是積極心理建設(shè)的關(guān)鍵時(shí)期。心理資本是個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出的積極心理力量[1]。積極心理學(xué)家塞里格曼（Seligman）[2]認(rèn)為積極心理及與行為有關(guān)的積極心理因素均為心理資本。Luthans 等[3]提出心理資本包括自我效能感、韌性、樂(lè)觀、希望四個(gè)維度。

有研究表明，心理資本能對(duì)個(gè)體的生命意義進(jìn)行正向預(yù)測(cè)，擁有高水平積極心理資本的個(gè)體對(duì)自我發(fā)展的人生理想和目標(biāo)追求會(huì)更多表現(xiàn)出樂(lè)觀、自信的心態(tài)，體驗(yàn)到更高的自我價(jià)值感，能更好地適應(yīng)環(huán)境，更具有靈活性，從而能更好地感受到生命意義感[4]。心理資本與大學(xué)生的心理健康水平之間存在明顯相關(guān)，培養(yǎng)個(gè)體心理資本可以促進(jìn)其心理健康發(fā)展[5]，可以通過(guò)提高心理資本四個(gè)維度來(lái)幫助學(xué)生提升心理健康水平[6]。心理資本有利于幫助個(gè)體形成良好的心理與行為模式，本研究將探求高中生積極心理資本的現(xiàn)狀，并對(duì)于積極心理資本提升提出方案對(duì)策。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究在內(nèi)蒙古自治區(qū)兩所高中進(jìn)行隨機(jī)抽樣，進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)試，收回問(wèn)卷371 份，剔除無(wú)效問(wèn)卷21 份，問(wèn)卷的有效率為94.3%，具體人口學(xué)變量見(jiàn)表1。

表1 被試的基本情況

（二）研究工具

本研究采用的量表是張闊、張賽、董穎紅[5]編制的積極心理資本問(wèn)卷。該量表一共 26 道題，包括四個(gè)維度。

自我效能——在面對(duì)充滿挑戰(zhàn)性的工作時(shí)，有信心并能付出必要的努力來(lái)獲得成功。（1、3、5、7、11、19、22 題）

樂(lè)觀——對(duì)現(xiàn)在與未來(lái)的成功有積極的歸因。（2、6、14、18、20、24 題）

韌性——當(dāng)身處逆境和被問(wèn)題困擾時(shí)，能夠持之以恒，迅速?gòu)?fù)原并超越。（4、8、9、10、12、13、17 題）

希望——對(duì)目標(biāo)鍥而不舍，為取得成功在必要時(shí)能調(diào)整實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑。（15、16、21、23、25、26 題）

其中有5 項(xiàng)（8、10、12、14、25）為反向計(jì)分。采用 7 點(diǎn)計(jì)分方式：1-完全不符合，7-完全符合，分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明其心理資本越高。該量表的Cronbach α 系數(shù)為 0.864，各因子的α 系數(shù)在 0.79～0.86 之間，表明問(wèn)卷具有良好的測(cè)量學(xué)指標(biāo)。

三、結(jié)果與分析

（一）共同方法偏差檢驗(yàn)

采用 Harman 單因素檢驗(yàn)方法，對(duì)本研究中的所有測(cè)量項(xiàng)目進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，共有8 個(gè)因子特征值大于 1，且第一個(gè)因子解釋總方差變異量為 34.28%，小于40%的臨界值。說(shuō)明本研究數(shù)據(jù)不存在嚴(yán)重的共同方法偏差。

式中：y(t)表示t時(shí)刻的負(fù)荷大小，z(t)j是外界輸入的變量，d表示外界輸入變量的個(gè)數(shù)，這里選取日期、室內(nèi)外溫度、室內(nèi)外濕度、氣壓、降水量、人員活動(dòng)情況、光線強(qiáng)度、上周同時(shí)負(fù)荷、昨日同時(shí)負(fù)荷等因子，經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)預(yù)處理后作為外界輸入變量z(t);e(t)和e(t+1)分別表示t時(shí)刻的噪聲值和未來(lái)誤差;l,m,n分別為自動(dòng)回歸(Auto-Regressive, AR)、外界輸入(exogenous variables)和滑動(dòng)平均回歸(Moving Average, MA)的階數(shù);Φ(B)、Ψ(B)和Ω(B)分別表示AR部分、外界輸入、MA部分的參數(shù):

（二）高中生積極心理資本的描述性統(tǒng)計(jì)

各變量的最小值、最大值、平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分析結(jié)果，如表2所示。結(jié)果顯示，高中生的積極心理資本及其各維度處于中等偏上水平。

表2 高中生積極心理資本及其各維度的描述性統(tǒng)計(jì)（N=350）

（三）高中生積極心理資本的差異分析

1.性別差異檢驗(yàn)

結(jié)果表明：男生的積極心理資本總分及其自我效能感、韌性維度得分顯著高于女生，男女生在樂(lè)觀、希望維度不存在顯著差異，如表3所示。

表3 高中生積極心理資本在性別上的差異檢驗(yàn)

2.是否學(xué)生干部差異檢驗(yàn)

結(jié)果表明：學(xué)生干部的積極心理資本總分及其自我效能感、韌性和希望維度得分顯著高于非學(xué)生干部，樂(lè)觀維度不存在顯著性差異，如表4所示。

表4 高中生積極心理資本在是否學(xué)生干部上的差異檢驗(yàn)

3.年級(jí)差異檢驗(yàn)

差異檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)學(xué)生的積極心理資本及其各個(gè)維度均存在顯著性差異，其中高二學(xué)生的積極心理資本及自我效能感、樂(lè)觀、韌性和希望維度得分最低，并與其他年級(jí)形成顯著性差異，如表5所示。

表5 高中生積極心理資本在年級(jí)上的差異檢驗(yàn)

四、討論

學(xué)生干部的積極心理資本總分及其自我效能感、韌性和希望維度得分顯著高于非學(xué)生干部，樂(lè)觀維度不存在顯著差異。學(xué)生干部的社會(huì)工作豐富，遇事更加沉著冷靜，處理問(wèn)題能力強(qiáng)，因此，勝任力強(qiáng)更加自信，通過(guò)積極鍛煉目標(biāo)更加明確，更富有韌勁。而樂(lè)觀維度一定程度也與學(xué)生的先天氣質(zhì)相關(guān)，并不具有顯著性差異。

不同年級(jí)學(xué)生的積極心理資本存在顯著性差異，其中高二學(xué)生的積極心理資本及自我效能感、樂(lè)觀、韌性和希望維度得分最低，并與其他年級(jí)形成顯著性差異。結(jié)果與周虹利[10]的研究一致，總體相比于其他年級(jí)，高二年級(jí)學(xué)生的心理資本最低。高一學(xué)生處于新生適應(yīng)期，暫未感受到強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)壓力，基于之前的成功體驗(yàn)，較有自信，對(duì)高中生活滿懷期待，多數(shù)學(xué)生較少遇到挫折，心理韌性較好；高三學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)有充分準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，目標(biāo)相對(duì)更加明朗，即使有壓力，通過(guò)有意識(shí)地調(diào)整也能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力；高二階段是重要的轉(zhuǎn)折階段，由于學(xué)業(yè)壓力越來(lái)越大，學(xué)生情緒易于波動(dòng)，如果定位不明確，容易迷茫，甚至自暴自棄，高二階段是學(xué)生分化最嚴(yán)重的時(shí)期，應(yīng)給予積極關(guān)注。

五、教育對(duì)策

2006年，Luthans 等人提出了著名的心理資本微干預(yù)模型。該模型主要從心理資本的四個(gè)基本維度出發(fā)，主張通過(guò)樹立希望、鼓勵(lì)樂(lè)觀、提升自信和增強(qiáng)韌性的方式來(lái)提升個(gè)體的心理資本水平。本研究也將從以上四個(gè)方面提出對(duì)策，在師生關(guān)系融洽溫暖的氛圍中，促進(jìn)高中生積極個(gè)性培養(yǎng)和心理健康成長(zhǎng)。

（一）樹立希望

希望是基于自己內(nèi)在能力產(chǎn)生的一種積極動(dòng)機(jī)狀態(tài)[11]，高希望感的學(xué)生擁有積極的應(yīng)對(duì)方式和健康的心理狀態(tài)[12]。希望的建立包含目標(biāo)和路徑兩部分內(nèi)容：

首先，如果高中生的實(shí)際水平與理想目標(biāo)存在差距時(shí)，會(huì)出現(xiàn)希望感降低的現(xiàn)象[13]，教師應(yīng)幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)知，確立符合自身發(fā)展的目標(biāo)?；诰S果斯基最近發(fā)展區(qū)理論，學(xué)生可以“夠一夠，摘桃子”，優(yōu)等生需要精益求精，中等生需要再接再厲，后進(jìn)生需要逐步鞭策，合理的目標(biāo)有助于學(xué)生在努力后于近期達(dá)成，收獲成功體驗(yàn)；

其次，希望是生涯發(fā)展的重要機(jī)制[14]。結(jié)合高中階段學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，開設(shè)學(xué)業(yè)職業(yè)生涯的規(guī)劃教育，探討學(xué)習(xí)方法、生活習(xí)慣、積極品質(zhì)形成的有效路徑，能促進(jìn)學(xué)生明確任務(wù)，一步步踏實(shí)行動(dòng)，形成目標(biāo)—方法—?jiǎng)恿Φ姆e極循環(huán)。

（二）鼓勵(lì)樂(lè)觀

樂(lè)觀是建立在積極歸因方式上的，對(duì)未來(lái)事件的積極期望[15]，是個(gè)體積極心理建設(shè)的重要一環(huán)。樂(lè)觀程度高的人能夠積極地活在當(dāng)下，相信“有心人，天不負(fù)”，擁有充沛的精力，遇事有建設(shè)性的思考?；谡J(rèn)知行為主義理論的觀點(diǎn)，正確合理的認(rèn)知有助于積極情緒和行為的發(fā)生，如果學(xué)生鉆牛角尖，在自己的圍城中出不來(lái)，教育者應(yīng)從課程和生活中尋求教育資源，例如在班團(tuán)會(huì)中講述“一個(gè)老太太兩個(gè)女兒”的故事，轉(zhuǎn)換思維方式后，老太太從之前擔(dān)心得愁容滿面轉(zhuǎn)為笑容滿面，以此方式示范積極正向的榜樣，促進(jìn)學(xué)生建立積極有效、充滿希望的解釋風(fēng)格，從方法、心境上促進(jìn)學(xué)生積極地思考和改善。

（三）提升自信

自信是對(duì)于自己能力的感知，是對(duì)能否有效解決問(wèn)題、完成當(dāng)前任務(wù)的主觀推斷。高中生自尊心強(qiáng)，受到肯定和贊賞時(shí)，會(huì)產(chǎn)生積極的成功感受，受到否定和批評(píng)時(shí)，易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感受。自信的建設(shè)來(lái)源于成功經(jīng)驗(yàn)的積累，心理健康教育中可結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，開展自信心理建設(shè)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以使成員通過(guò)團(tuán)體內(nèi)的積極互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)心理品質(zhì)的提升[7]。例如，團(tuán)體心理活動(dòng)“優(yōu)點(diǎn)轟炸”，促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我積極優(yōu)勢(shì)，深入全面地認(rèn)識(shí)自我，挖掘積極自我的盲區(qū)，復(fù)盤當(dāng)下現(xiàn)狀，積累積極元素，從而在任務(wù)完成過(guò)程中開發(fā)潛能，自尊自信。

（四）增強(qiáng)韌性

韌性是指當(dāng)身處逆境或被問(wèn)題困擾時(shí)，能夠持之以恒，迅速?gòu)?fù)原并超越以取得成功。具有較強(qiáng)心理韌性的學(xué)生，可以更好地應(yīng)對(duì)挫折與壓力，受到打擊也不氣餒，教師應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變壓力對(duì)策，積極鼓勵(lì)學(xué)生，提升學(xué)生的斗志；同時(shí)，開發(fā)心理健康教育課程的多元模式，將體育活動(dòng)、心理電影等多種載體融入心理健康活動(dòng)課程，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中及時(shí)體驗(yàn)堅(jiān)持對(duì)于任務(wù)完成和團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要意義，在心理電影的賞析中感悟生活目標(biāo)的重要、生命價(jià)值的導(dǎo)向、心理品質(zhì)的影響，并將此收獲遷移至學(xué)習(xí)和生活中。