中職體育課堂中“練習(xí)”與“競賽”相結(jié)合的策略探究

汪振清

伴隨著我國教育的不斷優(yōu)化和發(fā)展，對于中職體育學(xué)科的教學(xué)也提出了更多要求，學(xué)校對于體育學(xué)科的教育也越來越重視。因此作為中職體育教師，在對于學(xué)生的體育教學(xué)中，要能夠結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，為學(xué)生設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)方式，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生在積極參與到體育學(xué)科學(xué)習(xí)中。基于此，在中職體育課堂的教學(xué)中，如何實(shí)現(xiàn)“練習(xí)”與“競賽”相結(jié)合的教學(xué)策略，筆者開展了如下探究。

在體育課堂教學(xué)中，體育訓(xùn)練和體育競賽是體育教學(xué)中的重要形式。教師想要更好的提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效果，教師就要能將體育訓(xùn)練和體育競賽做好完美結(jié)合，從而運(yùn)用競賽激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，運(yùn)用競賽檢測學(xué)生訓(xùn)練的效果，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生能以飽滿的熱情參與到體育項(xiàng)目的訓(xùn)練中，從而取得良好的訓(xùn)練效果，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生能具備良好的體能。

1 中職體育課堂中“練習(xí)”與“競賽”相結(jié)合的教學(xué)意義

體育教學(xué)是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的教學(xué)科目，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展中，可以有效減輕學(xué)生壓力，對學(xué)生的身心成長都有一定的幫助。在中職教學(xué)中，這種效果會(huì)更為突出。體育教學(xué)中，“練習(xí)”與“競賽”兩種模式能有效提高學(xué)生日常積極性，確保學(xué)生的體育項(xiàng)目練習(xí)更加認(rèn)真，同時(shí)，這兩種模式之間也存在著不小的聯(lián)系。所以，教師在開展體育教學(xué)過程中，可以根據(jù)這兩種模式的特點(diǎn)去安排學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，這樣將能保證學(xué)生在項(xiàng)目訓(xùn)練中積極應(yīng)對，進(jìn)而提高學(xué)生的身心素養(yǎng)。此外，教師在運(yùn)用這兩中訓(xùn)練模式時(shí)，通過體育競賽的開展能更好地督促學(xué)生在體育訓(xùn)練中提高訓(xùn)練效果和訓(xùn)練質(zhì)量，以此更高質(zhì)量的發(fā)揮體育訓(xùn)練的實(shí)際效果。因此作為中職體育教師，就要能夠良好把握這兩者之間的聯(lián)系，將體育訓(xùn)練和體育競賽進(jìn)行結(jié)合并落實(shí)在教學(xué)中，以此更好的提高體育教學(xué)的效果和質(zhì)量，在促進(jìn)學(xué)生身體體能有效提升的同時(shí)，為學(xué)生塑造良好的體育思想和運(yùn)動(dòng)觀念。

2 中職體育課堂中“練習(xí)”與“競賽”相結(jié)合的教學(xué)現(xiàn)狀

2.1 過多的重視體育理論知識的教學(xué)

現(xiàn)階段在中職學(xué)科的教學(xué)中，教師對于體育訓(xùn)練和體育競賽所給予的關(guān)注度和重視度是比較低的。在體育訓(xùn)練和體育競賽的實(shí)際開展中，教師發(fā)現(xiàn)中職體育教師和其他學(xué)生的體育教師都有一個(gè)共性問題，就是受應(yīng)試教育的影響，在教學(xué)開展中過于重視理論知識的傳輸，缺乏了實(shí)踐教學(xué)的配合。有很多中職體育教師教學(xué)過程中，并沒有為學(xué)生設(shè)計(jì)多樣的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，同時(shí)體育競賽的開展次數(shù)也是相對較少的，這就導(dǎo)致學(xué)生沒有在訓(xùn)練中有效掌握體育理論知識的重點(diǎn)，在實(shí)踐操作和競賽的過程中，就容易因?yàn)閭€(gè)人的操作不規(guī)范，從而出現(xiàn)身體損傷或者訓(xùn)練效果不佳的情況。以上的種種情況，都導(dǎo)致在體育訓(xùn)練和體育競賽相結(jié)合的教學(xué)中，學(xué)生沒有獲得充分的訓(xùn)練效果，這對于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和身心成長。發(fā)展都是極為不利的。

2.2 訓(xùn)練和競賽結(jié)合項(xiàng)目設(shè)計(jì)不合理

伴隨著素質(zhì)教育在教學(xué)中的不斷落實(shí)，也對中職體育學(xué)科的教學(xué)提出了新要求、新標(biāo)準(zhǔn)、新方向。體育訓(xùn)練課程開展時(shí)，除了要注重引導(dǎo)學(xué)生理論知識的學(xué)習(xí)，還要為為學(xué)生開展多樣化的體育訓(xùn)練和體育競賽，更要能從思想上注重引導(dǎo)和塑造，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。無論是在素質(zhì)教育，還是在體育訓(xùn)練和體育競賽結(jié)合教育的過程中，對有一個(gè)重點(diǎn)的因素就是學(xué)生要能夠具備積極的學(xué)習(xí)興趣，這是學(xué)生參與學(xué)習(xí)、參與訓(xùn)練的主要?jiǎng)恿?，也是?shí)現(xiàn)體育競賽和體育訓(xùn)練相結(jié)合教育的關(guān)鍵所在。但是，在現(xiàn)階段的中職體育競賽和體育訓(xùn)練結(jié)合教學(xué)中，教師發(fā)現(xiàn)對學(xué)生開展的訓(xùn)練內(nèi)容和競賽項(xiàng)目都不夠完善、不夠合理，不容易引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)與學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)貼合度比較低，這會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生對于體育學(xué)科參與的興趣。

2.3 忽略了體育學(xué)科的德育思想教育

在各個(gè)階段的教學(xué)中都很重視德育教育，很多學(xué)校都提出了“立德樹人”的教育理論，注重培養(yǎng)學(xué)生的思想品質(zhì)和道德觀念。因此在中職體育學(xué)科的教學(xué)中，教師也要能夠融入德育思想，從而實(shí)現(xiàn)在體育訓(xùn)練和體育競賽結(jié)合開展的過程中，能夠培養(yǎng)學(xué)生的思想、塑造學(xué)生的人格，為學(xué)生樹立正確的觀念意識，實(shí)現(xiàn)學(xué)生能夠在中職教育階段獲得更好、更全面的成長發(fā)展。但是就實(shí)際教學(xué)效果而言，在中職體育訓(xùn)練和體育競賽結(jié)合教育中，教師并沒有給學(xué)生設(shè)計(jì)過多的德育教育內(nèi)容，這會(huì)影響體育教育的綜合效果，也不利于素質(zhì)教育的實(shí)施，同時(shí)也影響了學(xué)生的成長和發(fā)展。

3 中職體育課堂中“練習(xí)”與“競賽”相結(jié)合的教學(xué)策略

3.1 豐富方法，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣

教師想要更好地實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練和體育競賽結(jié)合教學(xué)的效果，那么就要為學(xué)生設(shè)計(jì)豐富的訓(xùn)練方法，豐富的訓(xùn)練方法能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)興趣的來源，也是學(xué)生學(xué)習(xí)體育與項(xiàng)目的基本條件，更是學(xué)生完成一項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)。中職學(xué)生本身的體質(zhì)水平和體能情況是比較低的，身體和體能的問題嚴(yán)重影響了學(xué)生參與體育訓(xùn)練和體育鍛煉的機(jī)會(huì)，以此形成惡性循環(huán)，對于體育訓(xùn)練和體育競賽，結(jié)合的教學(xué)開展是有嚴(yán)重影響。

3.1.1 注重心理輔導(dǎo)

學(xué)生的年齡較小，一般都是處于青春期的孩子，因此這個(gè)階段的學(xué)生心理情緒存在不穩(wěn)定等因素。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生能夠獲得更良好的訓(xùn)練效果，也為了在訓(xùn)練中減少心理問題的發(fā)生，教師應(yīng)該能夠?yàn)閷W(xué)生做好心理引導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生能夠以積極的心態(tài)參與到體育訓(xùn)練中。

例如：在體育訓(xùn)練的開始之初，教師要為學(xué)生做好心理輔導(dǎo)和心理建設(shè)，同時(shí)要對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和激勵(lì)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生能積極的參與到體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中。教師可以結(jié)合《安全運(yùn)動(dòng)》的內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生能明白運(yùn)動(dòng)對自身成長的重要性，同時(shí)也要能認(rèn)識到安全運(yùn)動(dòng)的理念。在對于學(xué)生做好心理輔導(dǎo)之后，教師在開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，學(xué)生就能以積極的心態(tài)、健康的心理去參與，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生能在訓(xùn)練中具備積極興趣，這樣對于教師后續(xù)課程才能開展和活動(dòng)設(shè)計(jì)具有積極的促進(jìn)作用。

3.1.2 以任務(wù)為驅(qū)動(dòng)

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的源泉和動(dòng)力，教師想要在教學(xué)中更好地開展體育競賽和體育訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)，那么就需要從引導(dǎo)學(xué)生興趣度開始，教師要讓學(xué)生對所訓(xùn)練的項(xiàng)目感興趣。而任務(wù)驅(qū)動(dòng)就是一種很好的教學(xué)方式，教師為學(xué)生設(shè)計(jì)引導(dǎo)性的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生能在任務(wù)引導(dǎo)下，參與到體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中，這樣既能取得好的效果，也能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，從而為體育訓(xùn)練和體育競賽結(jié)合教學(xué)做好保障。

例如：想要更好的開展體育訓(xùn)練和體育競賽結(jié)合教學(xué)，學(xué)生需要具備良好的體能，因此在教學(xué)中，教師需要為學(xué)生設(shè)計(jì)單項(xiàng)的訓(xùn)練模式，幫助學(xué)生能在逐步訓(xùn)練中，獲得體質(zhì)的增強(qiáng)。對于上肢力量的訓(xùn)練中，教師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)“上肢力量和下肢力量結(jié)合訓(xùn)練”的任務(wù)，為學(xué)生開展“啞鈴直舉”“杠鈴?fù)婆e”的活動(dòng)，學(xué)生可以結(jié)合自己的實(shí)際情況習(xí)自行選擇訓(xùn)練方式，這這樣的教學(xué)方式能更好的促進(jìn)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，從事也會(huì)取得更好的效果。在學(xué)生訓(xùn)練之后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生參與“蛙跳”“深蹲”的下肢訓(xùn)練方式，這樣的課堂教學(xué)學(xué)生能受到更豐富的訓(xùn)練，能有效的促進(jìn)學(xué)生的體能增加和體質(zhì)增強(qiáng)。此外在教學(xué)中，教師應(yīng)準(zhǔn)備多種訓(xùn)練活動(dòng)，這樣教師能讓學(xué)生根據(jù)自己最感興趣的活動(dòng)去進(jìn)行訓(xùn)練，這能有效的激發(fā)學(xué)生的參與體育學(xué)科的興趣。

3.2 以練促賽，激發(fā)學(xué)生的參賽熱情

開展體育項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，教師為學(xué)生準(zhǔn)備多種訓(xùn)練方式，能夠激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)科的興趣。接下來教學(xué)中，教師就可以運(yùn)用體育訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生參與體育競賽，這樣能夠有效地激發(fā)學(xué)生的參賽熱情，也能獲得更好的參賽效果。同時(shí)學(xué)生在參與競賽的過程中，也能夠增加自身對于體育學(xué)科的學(xué)習(xí)積極性，這對于中職體育課堂教學(xué)效率的提升，具有積極效果。

例如：在《足球》這一項(xiàng)目的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，在課堂教學(xué)之初教師先向?qū)W生講解足球的發(fā)展史和每四年一次足球世界杯，在教師的講述中學(xué)生都充分燃起了參與足球比賽的熱情，看到學(xué)生們都充滿了參與競賽的熱情，教師適時(shí)地說道“同學(xué)們，想不想來一場激情的足球比賽？”學(xué)生們都積極回答“想”。教師又說道“好的，那你們就抓緊好好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束之后，我為你們舉辦一場足球比賽?！?/p>

在足球比賽的啟發(fā)下，學(xué)生都認(rèn)真跟隨教師學(xué)習(xí)足球，教師在向?qū)W生教授了基本技巧之后，為學(xué)生開展了無球技術(shù)中的起動(dòng)、變向、急停等的訓(xùn)練，以及有球技術(shù)的踢球、頂球、運(yùn)球、搶截球、假動(dòng)作等的訓(xùn)練?；趯W(xué)生參與競賽的熱情和積極性，訓(xùn)練開展是相當(dāng)順利，學(xué)生也在認(rèn)真、積極的訓(xùn)練。此外為了更好的開展足球競賽，教師還將班級中的女學(xué)生組成啦啦隊(duì)，在比賽在開展中為參賽的學(xué)生加油。在中職體育學(xué)科的教學(xué)中，運(yùn)用體育訓(xùn)練徐進(jìn)學(xué)生參與體育競賽，能更好的激發(fā)學(xué)生的參與競賽的熱情和參與訓(xùn)練的積極性，能更好的落實(shí)體育訓(xùn)練和體育競賽相結(jié)合的教學(xué)。

3.3 以賽促練，獲得良好的訓(xùn)練效果

在中職體育學(xué)科的教學(xué)中，教師為學(xué)生開展體育競賽，能夠有效促進(jìn)學(xué)生參與體育課堂的積極性，同時(shí)通過競賽開展學(xué)生能夠更好地認(rèn)識到，自身在一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的不足，教師就根據(jù)學(xué)生的不足，開展有針對性的訓(xùn)練。這樣的方式能夠有效地引導(dǎo)學(xué)生獲得更良好、更高效的訓(xùn)練，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生在中職體育學(xué)科訓(xùn)練中，獲得體能、體質(zhì)的增強(qiáng)。

例如：以《排球》項(xiàng)目的教學(xué)為例，在學(xué)生學(xué)習(xí)了排球技巧之后，教師就為學(xué)生設(shè)計(jì)了排球比賽的形式，這樣能夠極大地引發(fā)學(xué)生的興趣。考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，教師在開展排球競賽的過程中，為學(xué)生設(shè)計(jì)精準(zhǔn)的比賽規(guī)則和比賽任務(wù)。同時(shí)對于比賽開展的形式，可以是小組個(gè)人賽、雙人排球賽和正常的排球?qū)官惖?。為更好地了解學(xué)生對于排球技能的掌握和對訓(xùn)練情況的了解，教師為學(xué)生開展了一方六人的排球比賽，并設(shè)計(jì)了以三十分為基準(zhǔn)，看一看在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，哪一方可以首先獲得三十分。

在比賽過程中，教師和未參加比賽的學(xué)生，要能夠根據(jù)參賽雙方比賽實(shí)況，看一看這些參賽選手對于排球技巧的掌握是否良好，再結(jié)合自身的情況進(jìn)行分析，這樣能夠更好地找準(zhǔn)自身在排球訓(xùn)練中存在的不足。在比賽結(jié)束之后，參賽選手可以根據(jù)自己的表現(xiàn)，思考自己在排球這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)上有哪一些不足，教師要能夠根據(jù)學(xué)生的不足，設(shè)計(jì)更有針對性的排球訓(xùn)練，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生能夠在不斷訓(xùn)練中獲得更好的訓(xùn)練效果。在體育學(xué)科的教學(xué)中，教師運(yùn)用體育競賽來促進(jìn)體育訓(xùn)練的開展，能夠獲得更好的訓(xùn)練效果，也能夠引導(dǎo)學(xué)生在逐步訓(xùn)練中具備良好的體能。

3.4 注重評價(jià)，獲得良好的教學(xué)效果

評價(jià)的目的在于全面、充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，通過評價(jià)也能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生在知識能力、情感方面的充分發(fā)展。同時(shí)運(yùn)用評價(jià)也能夠有效促進(jìn)教師進(jìn)行教學(xué)反思，實(shí)現(xiàn)教師能夠更好地認(rèn)識到自身對于教學(xué)設(shè)計(jì)上的不足，從而進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，以此實(shí)現(xiàn)體育課堂能夠獲得更高效的教學(xué)效果。

例如：在中職體育學(xué)科的教學(xué)中，在體育訓(xùn)練和體育競賽結(jié)合教學(xué)過程中，教師能對于教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，可以開展多元化的評價(jià)。教師可在學(xué)生開展體育競賽之后，結(jié)合學(xué)生的參賽情況給予學(xué)生積極性、鼓勵(lì)性的評價(jià)，這樣能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步，也能夠通過評價(jià)創(chuàng)設(shè)積極的課堂氛圍，從而促使學(xué)生能夠從內(nèi)心深處愛上體育課堂。

在對于體育學(xué)科一些技巧性的訓(xùn)練上，由于學(xué)生存在著個(gè)體差異性，因此在評價(jià)時(shí)教師要能夠從實(shí)際出發(fā)、做到不區(qū)別對待，運(yùn)用期待性、激勵(lì)性的評價(jià)，讓學(xué)生能夠具備充分的信心，從而順利地完成這些技巧性的訓(xùn)練。此外，教師也要能夠注重運(yùn)用反思性的教學(xué)評價(jià)，教師可以在訓(xùn)練結(jié)束之后，讓學(xué)生說一說自己在課堂上的收獲，以及自身認(rèn)為教師在課堂教學(xué)中應(yīng)該要改正的部分，這樣的方法，能夠讓教師深度了解學(xué)生的想法，從而結(jié)合學(xué)生的想法和身心發(fā)展的需求，及時(shí)調(diào)整體育學(xué)科教學(xué)計(jì)劃，以此實(shí)現(xiàn)體育學(xué)科能夠成為學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、綜合發(fā)展的重要學(xué)科。

4 結(jié)語

綜上所述，中職體育學(xué)科是學(xué)生提升體質(zhì)、獲得綜合發(fā)展的學(xué)科之一。因此作為中職體育教師，在教學(xué)中有能夠?qū)Ⅲw育競賽和體育訓(xùn)練進(jìn)行有效結(jié)合，從而為學(xué)生開展開展有效的體育訓(xùn)練以及體育競賽，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的不斷增強(qiáng)，以此幫助學(xué)生建立正確的體育價(jià)值觀，促使學(xué)生能夠具備對體育運(yùn)動(dòng)的積極興趣，培養(yǎng)學(xué)生擁有健康的心理素質(zhì)和良好的體育品質(zhì)，從而為學(xué)生未來的高段學(xué)習(xí)奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。

（作者單位：永昌縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校）