初中體育趣味田徑教學(xué)策略探討

黃海琴

初中體育課程的開展是為了有效促進(jìn)青少年身心健康成長，在素質(zhì)教育的大背景下，我國教育部門提出青少年應(yīng)順應(yīng)時代發(fā)展，在不斷提升自身各項學(xué)習(xí)能力的同時重視身心健康。初中體育能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉，擁有強健的體魄，同時體育課程的開展也能為學(xué)生降低學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，為枯燥的學(xué)習(xí)日常增添色彩。在初中體育課程中，田徑教學(xué)占據(jù)的地位是十分重要的，但由于田徑項目訓(xùn)練比較枯燥，導(dǎo)致學(xué)生對其興致缺缺，因此如何開展趣味田徑成了初中體育教師迫切需要解決的問題。初中體育教師需不斷完善田徑教學(xué)手段，創(chuàng)新田徑教學(xué)形式，使學(xué)生愛上田徑運動，并愿意主動參與到田徑訓(xùn)練中，從而使教學(xué)的有效性顯著提高，為學(xué)生體育運動能力的提升奠定基礎(chǔ)。

田徑項目是我國體育教育的重要組成部分，其也是體育活動中的基礎(chǔ)項目，伴隨新課程改革理念的不斷深入，趣味田徑教學(xué)逐漸走入校園，其不但能符合初中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，又對學(xué)生身心健康發(fā)展十分有利。趣味田徑是部分初中體育教師十分依賴的一種體育教學(xué)手段，這種教學(xué)手段改善了傳統(tǒng)田徑訓(xùn)練模式的弊端，使其擺脫單一無趣的定義。趣味田徑教學(xué)的有效開展大大增強了初中生體育活動參與積極性，并逐漸使初中學(xué)生的身體素質(zhì)得到強化。但我國目前的田徑教學(xué)質(zhì)量并不能達(dá)到預(yù)期效果，甚至存在部分問題，如學(xué)校對其重視不足，學(xué)生對其熱情較低等。因此初中體育教師必須重視趣味田徑教學(xué)的開展，并將其意義發(fā)揮出來，為學(xué)生增強身體素質(zhì)提供有力保障。

1 趣味田徑的特點

1.1 趣味性

趣味田徑主要是指結(jié)合初中生身心發(fā)展特點，將田徑教學(xué)趣味化，利用體育游戲等改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，使田徑運動的基本運動形式得到鍛煉，并利用趣味田徑調(diào)動學(xué)生運動的興趣，使其體質(zhì)得到提升。趣味田徑的教學(xué)模式一般是對慢走，快走，慢跑，快跑，跳躍等技能進(jìn)行練習(xí)，并通過創(chuàng)新傳統(tǒng)教學(xué)模式，使學(xué)生在學(xué)中玩，玩中學(xué)，結(jié)合游戲為學(xué)生營造快樂的運動氛圍。趣味田徑教學(xué)最主要的特點就是具備強大趣味性，能使學(xué)生樂于主動參與田徑訓(xùn)練，并使學(xué)生體育活動欲望得到激發(fā)，高效調(diào)度學(xué)生競爭意識，提高學(xué)生參與的主動性與積極性，從而使趣味田徑教學(xué)的價值得到發(fā)揮。

1.2 目的性

趣味田徑是將傳統(tǒng)田徑進(jìn)行改革創(chuàng)新后得到的新型田徑教學(xué)，新的教學(xué)方法不斷萃取了傳統(tǒng)田徑教學(xué)中有利的教學(xué)價值，還在傳統(tǒng)田徑教學(xué)的基礎(chǔ)上將教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新優(yōu)化，其具備更加清晰的教學(xué)目的，有明確的教學(xué)目標(biāo)，致力于幫助初中生提高身心素質(zhì)，使學(xué)生擁有健全體魄。教學(xué)手段的創(chuàng)新與改革是為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，因此必須將教育與學(xué)生的實際生活進(jìn)行有效融合，才能使教學(xué)效果達(dá)到顯著提升。趣味田徑的第二大特點是具有目的性，其能明確田徑教學(xué)的意義，從理論內(nèi)容到實踐方法，圍繞教育價值展開，并清晰的以鍛煉學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為唯一目標(biāo)展開教學(xué)。

1.3 適應(yīng)性

趣味田徑教學(xué)并不能一味追求新穎和有趣的教學(xué)模式，若對教學(xué)模式進(jìn)行頻繁改革則會使其失去教學(xué)方向，教學(xué)目標(biāo)也會逐漸模糊。教學(xué)中游戲含量過大，也會導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容復(fù)雜，使學(xué)生無法對其快速適應(yīng)，從而喪失田徑學(xué)習(xí)欲望，使趣味田徑的作用適得其反?；诖顺踔畜w育教師在進(jìn)行趣味田徑教學(xué)方法創(chuàng)編時，需要考慮學(xué)生的適應(yīng)能力，結(jié)合學(xué)生實際情況進(jìn)行創(chuàng)編，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，使田徑教學(xué)得到更有效地開展。

2 初中田徑的教學(xué)現(xiàn)狀與存在的問題

2.1 初中體育田徑教學(xué)現(xiàn)狀

初中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸增加，這就使其需要健康的體魄作為支撐，而由于學(xué)生課余時間并不充足，導(dǎo)致其并不能自主在課下時間進(jìn)行體育鍛煉，因此初中體育教學(xué)的開展目的是促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展，為其培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)。田徑運動是其他運動的基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)健康身體最簡單有效的方法，田徑訓(xùn)練對場地并沒有太高要求，訓(xùn)練方式也并不復(fù)雜，同時田徑訓(xùn)練還能使學(xué)生提升其他能力，學(xué)習(xí)到更多體育知識。比如接力賽可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，使學(xué)生的集體榮譽感得到增強。培養(yǎng)初中生田徑能力，還能為其他體育技能的提升打下基礎(chǔ)，隨著學(xué)生田徑競技水平的不斷提高，其各項體育技能也會隨之提升，二者相輔相成形成良性循環(huán)。初中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力在不斷增加，部分初中其他科目教師為了可以給學(xué)生創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)時間，將音樂，體育，美術(shù)等輔修課程的教學(xué)時間剝奪，導(dǎo)致輔修課程不斷被弱化。體育屬于室外教學(xué)科目，其教學(xué)目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和身體機能，在體育課上教師會指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，完成體育教學(xué)目標(biāo)。但部分教師與家長忽略了學(xué)生身心素養(yǎng)的培育，過于重視學(xué)生的成績，導(dǎo)致學(xué)生的健康理念受到影響，逐漸放棄體育訓(xùn)練，從而造成身體素質(zhì)與抵抗力不斷下降。

2.2 初中體育田徑教學(xué)暴露的問題

新課程改革理念中明確規(guī)定，初中體育教學(xué)要以提升學(xué)生身體素養(yǎng)為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生體育運動習(xí)慣與運動興趣。部分初中一味注重學(xué)生考試成績，忽略了體育教學(xué)的質(zhì)量與效率，部分學(xué)校只重視學(xué)生的興趣，對田徑運動基礎(chǔ)的重視程度不足，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)并不能得到正確培養(yǎng)，部分學(xué)校認(rèn)為體育課是自由活動時間，教師并不會帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行特定體育項目的訓(xùn)練，只是在簡單熱身后讓學(xué)生自由活動，浪費了體育課堂時間，這些因素都對田徑教學(xué)的最終效果造成了不利影響。由于初中時期的學(xué)生好玩好動，尤其是男同學(xué)，他們對球類運動興趣更高，在田徑教學(xué)時，容易受到周圍環(huán)境影響，精神被周圍球場吸引，注意力不能集中。而田徑運動的技術(shù)并不容易理解，若學(xué)生不能將精神高度集中在課堂上，很難體會到技術(shù)要領(lǐng)。田徑運動雖然看似簡單，但其中富含的競技項目與體育知識是十分復(fù)雜的，部分初中體育教師并沒有掌握高效的教學(xué)方法，無法將田徑運動中蘊含的所有知識傳授給學(xué)生，學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容受到限制，從而影響田徑教學(xué)的成效。另外，田徑運動也具備一定的危險性，初中體育教師若不能對學(xué)生進(jìn)行安全教育就會造成田徑課堂上出現(xiàn)安全事故，部分初中教師對學(xué)生組織疏忽，安全教育和田徑技術(shù)指導(dǎo)只是流于形式，導(dǎo)致學(xué)生對田徑運動的安全性重視程度不高，也沒有學(xué)習(xí)應(yīng)急處理手段，最終造成安全隱患。

3 如何在初中體育中開展趣味田徑教學(xué)

3.1 熱身環(huán)節(jié)趣味化 增強學(xué)生訓(xùn)練興趣

熱身運動是田徑訓(xùn)練教學(xué)開始的前提，若能在熱身環(huán)節(jié)抓住學(xué)生眼球，營造出輕松的訓(xùn)練氛圍，就能使學(xué)生在整節(jié)課上保持愉悅的心情，也能使學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性獲得調(diào)度。趣味的熱身運動能使學(xué)生收獲更多運動的快樂，也能使學(xué)生肌肉得到充分松弛，防止其后續(xù)運動時出現(xiàn)拉傷。增強熱身環(huán)節(jié)的趣味性，不僅能使學(xué)生訓(xùn)練的興趣得到提升，也能使學(xué)生更快速地進(jìn)入運動狀態(tài)，更認(rèn)真仔細(xì)的學(xué)習(xí)田徑知識，教師可以組織一些有趣好玩的熱身運動，比如“聽口令做相反動作”“喊數(shù)抱團(tuán)”“x型接力賽”等游戲訓(xùn)練。這些游戲能讓學(xué)生的身體充分運動起來，活動肢體，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，使學(xué)生進(jìn)入體育課堂。在充分熱身后，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合田徑訓(xùn)練的內(nèi)容展開課前訓(xùn)練，比如田徑運動中短跑需要較強的反應(yīng)，速度和爆發(fā)力，教師可以在訓(xùn)練短跑前，讓學(xué)生用“擊鼓傳球”“喊數(shù)追人”等游戲訓(xùn)練反應(yīng)能力與爆發(fā)力，利用突然性的指令訓(xùn)練學(xué)生的瞬間反應(yīng)能力。在進(jìn)行長跑訓(xùn)練前，教師需要對學(xué)生提出一定的建議，可以給學(xué)生分享長跑經(jīng)驗，并為其提供充分的空間做好心理建設(shè)。教師也可以結(jié)合一些道具組織熱身運動，利用實物吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生精神能始終集中在課堂上，從而大大提高田徑課堂教學(xué)效率。

3.2 結(jié)合體育器材 使教學(xué)形式得到創(chuàng)新

若能在田徑教學(xué)中充分運用體育器材，則能使趣味田徑教學(xué)形式擁有更多的花樣，調(diào)動學(xué)生體育活動參與積極性，使其置身在充滿趣味的田徑訓(xùn)練中收獲體育學(xué)習(xí)的滿足感，也能使教師認(rèn)識到趣味田徑教學(xué)的作用。培養(yǎng)學(xué)生主動參與田徑訓(xùn)練的目的是加強學(xué)生體育運動的自覺性，使其養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。初中體育教師還需結(jié)合每節(jié)體育課程不同的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)設(shè)計教學(xué)方案，根據(jù)學(xué)生實際情況對教學(xué)設(shè)計方案進(jìn)行調(diào)整，對體育器材的使用也要以學(xué)生的實際情況為基礎(chǔ)。田徑訓(xùn)練中體育器材的使用方式也多種多樣，例如在田徑賽跑時需要的體育器材為跑道。米尺，在跳繩時需要的體育器材是跳繩與計數(shù)器操，教師應(yīng)結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，選擇體育器材種類，積極對田徑運動教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新。比如教師可以在進(jìn)行田徑短跑訓(xùn)練時，設(shè)計短跑比賽，測量一定長度的賽道，將學(xué)生分成兩人一組，先跑完指定賽道的同學(xué)獲勝，這樣可以激發(fā)學(xué)生的競爭意識，從而調(diào)動其田徑訓(xùn)練的積極性。在進(jìn)行短跑沖刺訓(xùn)練時，教師可以利用沙袋開設(shè)負(fù)重跑步訓(xùn)練，或用繩子將兩位同學(xué)的腳綁在一起，組織“兩人三足”跑步訓(xùn)練。這樣一來，不僅能使學(xué)生快跑沖刺得到有效鍛煉，還能讓學(xué)生在田徑訓(xùn)練的過程中，培養(yǎng)集體榮譽意識和團(tuán)隊協(xié)作能力，為學(xué)生綜合素質(zhì)的整體發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

3.3 利用田徑游戲 提升學(xué)生參與積極性

伴隨我國經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，人們的生活質(zhì)量隨之提高，這也導(dǎo)致當(dāng)代初中生亞健康狀況十分嚴(yán)重。由于其學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，即使在課余期間也沒有充分的時間用來鍛煉，因此在校的體育課顯得尤為重要。傳統(tǒng)的體育課中，田徑訓(xùn)練十分枯燥無趣，很難引起學(xué)生的注意，初中體育教師若想提升田徑教學(xué)質(zhì)量，首先需要通過多元的手段，提升學(xué)生參與積極性。教師可以采取游戲訓(xùn)練法，將田徑游戲充分結(jié)合進(jìn)田徑訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)，促使學(xué)生在運動的同時不斷成長，感受到體育課堂的樂趣，在田徑訓(xùn)練中體會更多的體育精神。田徑教學(xué)的主要內(nèi)容是走、跑、跳，若不將其進(jìn)行創(chuàng)新改革，就會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)欲望，趣味田徑教學(xué)中提倡將田徑訓(xùn)練以寓教于樂的方式進(jìn)行，在教學(xué)過程中穿插田徑游戲，使學(xué)生通過體育游戲體驗運動的意義。根據(jù)不同的運動項目，教師需要注意選擇的游戲內(nèi)容也要有所不同，但無論任何游戲，內(nèi)容都要以中學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展為基礎(chǔ)。游戲教學(xué)充分改善了傳統(tǒng)教學(xué)模式存在的弊端，將每一位學(xué)生都拉到田徑運動中，比如在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，部分學(xué)生身體素質(zhì)有限，長跑運動效率也會受到一定制約，并不能夠完成整條線路的長跑。這時體育教師就應(yīng)積極調(diào)整教學(xué)方式，教師可以組織接力跑，將800米長跑調(diào)整成200米四人接力賽，并隨著訓(xùn)練時長的推移逐漸調(diào)整人與人間距離，提高學(xué)生跑步持久度。除此以外，教師還需注重對學(xué)生講解體育理論知識，教授學(xué)生跑步技巧和呼吸方式，使學(xué)生能夠運用正確的技巧完成田徑項目。

3.4 開展田徑競賽 激發(fā)學(xué)生體育競爭精神

趣味田徑教學(xué)不僅局限于初中體育課堂，體育教師也可適當(dāng)組織校園運動會等體育競賽活動，在提升學(xué)生體育素養(yǎng)的同時豐富學(xué)生的校園生活。組織體育競賽活動能使學(xué)生的身心素質(zhì)得到鍛煉，激發(fā)學(xué)生競爭意識，增強學(xué)生斗志，使學(xué)生認(rèn)識到真正的體育精神。在運動會組織中教師可以設(shè)置一些有趣的比賽環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生的參與熱情，并使學(xué)生通過體育競賽認(rèn)識到自身體育素質(zhì)存在的不足，從而使其訓(xùn)練動力得到激發(fā)，自主的強化運動訓(xùn)練，養(yǎng)成體育運動習(xí)慣。在運動會項目中，除了固定的田徑運動項目以外，教師也可以組織一些小游戲，教師應(yīng)將傳統(tǒng)的體育運動會項目與趣味田徑運動會進(jìn)行結(jié)合，除了開設(shè)短跑、長跑、接力跑等項目，還要開設(shè)游戲運動項目，比如拍球跑，跳繩跑，接力擊掌等游戲運動，也可以還有組織一些團(tuán)隊合作競賽項目，比如“袋鼠跳”，參與人員需將腿部以下裝進(jìn)麻袋里，利用跳的方式前進(jìn)，每組10人，規(guī)定距離30米，往返后將麻袋傳給下一位隊員，小組成員全部往返結(jié)束后，用時最短的隊伍獲勝。另外還需為參與人員設(shè)置相應(yīng)獎勵，除了精神上的表揚以外，還要為隊員設(shè)置物質(zhì)獎勵，而落后的隊伍也應(yīng)接受懲罰，比如為大家表演節(jié)目等。這樣一來，不僅能使活動的氣氛得到調(diào)動，還能在活動的同時培養(yǎng)學(xué)生各項精神，符合現(xiàn)階段初中生綜合素質(zhì)發(fā)展教學(xué)理念。

4 結(jié)語

綜上所述，結(jié)合如今的教育發(fā)展歷程不難發(fā)現(xiàn)，趣味田徑教學(xué)已經(jīng)是必不可缺的教育環(huán)節(jié)，因此初中體育教師必須精心設(shè)計田徑教學(xué)方案，為學(xué)生提升體育運動能力提供保障，鼓勵學(xué)生不斷挑戰(zhàn)，自我從傳統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)中跳出來，真正發(fā)揮體育課程的教學(xué)意義，使學(xué)生在課上提升能力，體驗學(xué)習(xí)的快樂。文章結(jié)合趣味田徑的特點以及田徑教學(xué)的意義，對初中體育教學(xué)和初中體育田徑教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行探討，并對如何在體育教學(xué)中開展趣味田徑教學(xué)提出幾點建議，以及能為我國初中體育教學(xué)效率的提升提供參考。初中體育教師必須不斷創(chuàng)新田徑教學(xué)形式，積極利用體育器材、游戲、競賽等方法，使學(xué)生逐漸愛上田徑項目，從而使初中體育田徑教學(xué)開展的價值得到實現(xiàn)。

（作者單位：安徽長豐縣城關(guān)中學(xué)）