高職足球項(xiàng)目訓(xùn)練理念研究要素探索

陳炫君 北海職業(yè)學(xué)院

足球體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力以及為學(xué)生提供自我展現(xiàn)的機(jī)會(huì)具有重要作用。此外，我國(guó)作為體育強(qiáng)國(guó)，在足球體育項(xiàng)目中卻一直處于弱勢(shì)地位，學(xué)校創(chuàng)新足球訓(xùn)練的理念和方法，為我國(guó)培養(yǎng)足球體育項(xiàng)目的人才具有重要作用。但現(xiàn)階段，我國(guó)的足球體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)的方法單一，足球教學(xué)的理念滯后，教師需要結(jié)合當(dāng)下熱門(mén)體育賽事，充分挖掘教學(xué)資源，創(chuàng)新足球體育訓(xùn)練的理念和方法，提高我國(guó)足球體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量。激發(fā)學(xué)生對(duì)于足球的熱情，提高學(xué)生參與足球體育運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，釋放學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，在足球場(chǎng)上展示自我。

一、高職足球項(xiàng)目訓(xùn)練的重要性

（一）有助于優(yōu)化高職足球項(xiàng)目的教學(xué)

足球體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我國(guó)意義重大，而現(xiàn)階段足球體育項(xiàng)目教學(xué)的理念較為滯后，教學(xué)的方式較為單一，從而不利于學(xué)生足球相關(guān)技能的掌握，也不利于相關(guān)素養(yǎng)的提升。若教師在足球訓(xùn)練中優(yōu)化訓(xùn)練方法，分階段為學(xué)生設(shè)置足球訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，就可以為學(xué)生傳授更多關(guān)于足球的知識(shí)，讓學(xué)生真正掌握足球的相關(guān)技能和技巧，就能在足球訓(xùn)練中提升高職學(xué)生的核心素養(yǎng)，讓學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)更加感興趣，同時(shí)也能夠提高高職學(xué)校的足球水平。從而通過(guò)更新足球教學(xué)理念和創(chuàng)新足球教學(xué)方法，優(yōu)化高職學(xué)校的足球體育項(xiàng)目教學(xué)。

（二）有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)相應(yīng)的技巧，還可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在高職足球體育運(yùn)動(dòng)中，教師可以通過(guò)對(duì)足球相關(guān)戰(zhàn)術(shù)和策略的訓(xùn)練鍛煉學(xué)生的思維能力，也能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中注重策略方法的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

（三）有助于為足球項(xiàng)目培養(yǎng)人才

發(fā)展足球?qū)τ谄胀▊€(gè)人而言，能夠提升自我的身體素質(zhì)，獲得一技之長(zhǎng)培養(yǎng)相關(guān)的素養(yǎng)和增強(qiáng)體育精神，對(duì)于國(guó)家而言，能夠傳承體育文化，還有助于為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的人才。對(duì)教師而言，足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練能夠提升教師體育教學(xué)的水平。綜上，足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練對(duì)于各個(gè)主體都具有重要意義。

二、高職足球項(xiàng)目訓(xùn)練理念要求

（一）與足球項(xiàng)目教學(xué)的目標(biāo)相結(jié)合

高職學(xué)校在傳統(tǒng)的足球體育項(xiàng)目訓(xùn)練中，主要以學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的運(yùn)球和傳球?yàn)橹?，?duì)于規(guī)則意識(shí)不做要求，在期末測(cè)試中僅做簡(jiǎn)單的教學(xué)，以完成學(xué)校的體育教學(xué)任務(wù)為主。在現(xiàn)階段，高職學(xué)校在教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的足球項(xiàng)目訓(xùn)練的理念，應(yīng)注重足球相關(guān)內(nèi)容和策略的訓(xùn)練，意識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)改革的意義和價(jià)值所在，增強(qiáng)足球訓(xùn)練的競(jìng)技性。結(jié)合成年人應(yīng)具備的足球知識(shí)和技能，為學(xué)生設(shè)置新的足球訓(xùn)練目標(biāo)，創(chuàng)新足求訓(xùn)練的方式，使得足球項(xiàng)目訓(xùn)練更加具有針對(duì)性，提高學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)足球的信心，從而為學(xué)校、為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。

（二）與學(xué)校的人才培養(yǎng)目標(biāo)相結(jié)合

傳統(tǒng)的足球項(xiàng)目訓(xùn)練方法主要以教練員為主，由教練員進(jìn)行動(dòng)作示范，學(xué)生進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)的方式，運(yùn)用大課堂的教學(xué)方式開(kāi)展足球訓(xùn)練教學(xué)，訓(xùn)練內(nèi)容枯燥，訓(xùn)練方式單一，在一定程度上降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，在現(xiàn)階段學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)結(jié)合學(xué)生的感興趣的事物，結(jié)合學(xué)校的人才培養(yǎng)目標(biāo)，在足球項(xiàng)目訓(xùn)練中加入素質(zhì)教育的相關(guān)內(nèi)容，豐富足球訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容，運(yùn)用引導(dǎo)式和游戲化的教學(xué)，讓學(xué)生能夠從簡(jiǎn)單的顛球、運(yùn)動(dòng)盤(pán)帶、射門(mén)和防守中入門(mén)，通過(guò)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練能夠深入到策略層面，在戰(zhàn)術(shù)方面進(jìn)行學(xué)習(xí)。從而創(chuàng)新足球訓(xùn)練的理念。

（二）與足球項(xiàng)目訓(xùn)練的內(nèi)容相結(jié)合

傳統(tǒng)的足球項(xiàng)目訓(xùn)練的理念的實(shí)際運(yùn)用容易降低學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量和效率，不利于高職學(xué)生學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)相關(guān)精神和素養(yǎng)。因此，現(xiàn)階段在足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的理念創(chuàng)新中，高職體育項(xiàng)目教師應(yīng)結(jié)合具體的項(xiàng)目訓(xùn)練的內(nèi)容，運(yùn)用人數(shù)較少的足球團(tuán)隊(duì)進(jìn)行教學(xué)，比如，高職學(xué)?？梢砸胛迦恕⑵呷?、九人等足球比賽的方式，讓教師更加有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)，這種教學(xué)方式還可以活躍課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，從而提高學(xué)生足球訓(xùn)練的效率。

三、創(chuàng)新高職足球體育訓(xùn)練理念的策略

（一）創(chuàng)新足球項(xiàng)目訓(xùn)練的教學(xué)模式

1.思維訓(xùn)練

在足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要結(jié)合賽場(chǎng)上的實(shí)際狀況，對(duì)場(chǎng)上的局勢(shì)快速判斷，緊接著做出合理有效的技戰(zhàn)術(shù)的反應(yīng)。這非?？简?yàn)足球運(yùn)動(dòng)員的思維能力，因此，在創(chuàng)新足球項(xiàng)目訓(xùn)練的理念時(shí)，需要將學(xué)生的思維訓(xùn)練內(nèi)容作為重點(diǎn)，通過(guò)足球游戲等方式，鍛煉學(xué)生的思維能力和反應(yīng)能力，提高學(xué)生縱觀全局的意識(shí)。教師在具體的訓(xùn)練過(guò)程中需要注重學(xué)生的足球意識(shí)、運(yùn)動(dòng)器官的敏銳度以及學(xué)生的情緒狀況和心理素質(zhì)訓(xùn)練。學(xué)生足球意識(shí)的提高能夠促使學(xué)生在訓(xùn)練賽等各種比賽中讓學(xué)生快速做出反應(yīng)，擁有更多高光時(shí)刻，有助于增強(qiáng)學(xué)生的信心，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)足球的效率。除對(duì)學(xué)生進(jìn)行思維訓(xùn)練外，教師也應(yīng)注重自身的教學(xué)理念和教學(xué)思維，時(shí)刻提醒自己運(yùn)用新的教學(xué)理念指導(dǎo)學(xué)生的足球訓(xùn)練活動(dòng)。

例如，踢拖后中衛(wèi)的球員，是后防線(xiàn)的樞紐，是作為除了守門(mén)員外，守護(hù)在球門(mén)前的最后一名防守球員，不僅要時(shí)刻關(guān)注場(chǎng)上形勢(shì)，還要在某些時(shí)刻可以為了全局而戰(zhàn)術(shù)性犯規(guī)，這就對(duì)拖后中衛(wèi)位置的球員的思維能力和反應(yīng)速度有著極高的要求，對(duì)該位置球員需要進(jìn)行相應(yīng)的思維訓(xùn)練，使其能在不同的時(shí)刻運(yùn)用不同的模式防守，什么時(shí)候造越位、什么時(shí)候該壓上、什么時(shí)候戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)、什么時(shí)候可以選擇消極防守后退一些距離等待其他防守球員回來(lái)等思維，都需要教師對(duì)處于拖后中衛(wèi)的球員進(jìn)行嚴(yán)格的思維訓(xùn)練，才能有所成效。

2.實(shí)踐操作訓(xùn)練

在足球訓(xùn)練理念中，除了學(xué)生思維訓(xùn)練理念的創(chuàng)新外，教師還應(yīng)注重學(xué)生實(shí)踐操作中理念的創(chuàng)新，因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候球員的訓(xùn)練是否能取得很好的成效，很大程度上取決于教師所采取的訓(xùn)練方法，如果教師采取的訓(xùn)練方法科學(xué)有效，并且能合理地運(yùn)用到實(shí)踐中，就可以很大程度的激發(fā)學(xué)生們的積極性，也能有效地提高學(xué)生們的注意力，而且面對(duì)學(xué)生情況不同、訓(xùn)練條件不同的情況，教師應(yīng)該根據(jù)實(shí)際選擇不同的，合理的訓(xùn)練方法，這樣不僅能出色地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)，也能有效地提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和能力。

例如，教師可以組織五人制或七人制教學(xué)，首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)指導(dǎo)，后讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，教師則進(jìn)行觀察，針對(duì)學(xué)生個(gè)體出現(xiàn)的問(wèn)題再進(jìn)行個(gè)體戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，最后將整個(gè)班級(jí)分為兩隊(duì)組織對(duì)抗賽，讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提升足球項(xiàng)目訓(xùn)練的系統(tǒng)性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學(xué)生的合作精神和競(jìng)技精神。

（二）創(chuàng)新足球項(xiàng)目訓(xùn)練器材的應(yīng)用方式

足球教練除在教學(xué)模式上進(jìn)行理念創(chuàng)新外，還應(yīng)在訓(xùn)練器材應(yīng)用上進(jìn)行訓(xùn)練理念的創(chuàng)新，在足球訓(xùn)練中，器材充分利用也是不可或缺的條件。在足球比賽中，經(jīng)常有球員受傷，為避免不必要的受傷情況，教師應(yīng)在場(chǎng)地上建設(shè)相應(yīng)的保護(hù)措施，創(chuàng)新應(yīng)用設(shè)備，提高足球場(chǎng)地的安全性，尤其是在教師在組織五人制、七人制等小規(guī)模的足球?qū)官悤r(shí)，應(yīng)對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行合理的規(guī)劃。相對(duì)于集體訓(xùn)練，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練需要用到的器械就更多了，甚至有時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練學(xué)生某一項(xiàng)技能，需要用到多種器械組合使用。

例如，過(guò)桿射門(mén)訓(xùn)練是訓(xùn)練球員帶球過(guò)人以及射門(mén)能力的，因?yàn)檫^(guò)桿射門(mén)訓(xùn)練能有效地提高球員的抗干擾能力，而這一項(xiàng)訓(xùn)練就需要用到很多的標(biāo)志桿。在場(chǎng)地上放置多組標(biāo)志桿，把每一個(gè)標(biāo)志桿當(dāng)作一位防守球員，再由進(jìn)攻球員控球進(jìn)行帶球繞桿，并在繞桿完成后進(jìn)行射門(mén)，鍛煉球員的帶球過(guò)人和射門(mén)能力，促使球員在賽場(chǎng)上能更嫻熟穩(wěn)定的運(yùn)用，是很有效的一種訓(xùn)練方法。

（三）促進(jìn)足球項(xiàng)目相關(guān)新項(xiàng)目的創(chuàng)新

隨著教育改革的逐漸深入，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法已經(jīng)不再受學(xué)生的歡迎，教師應(yīng)結(jié)合課程改革的相關(guān)要求和學(xué)生感興趣的元素，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，挖掘與足球有關(guān)的其他項(xiàng)目，用于鍛煉學(xué)生的足球技能，激發(fā)學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，讓學(xué)生更加愿意學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，更加愿意參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

例如，進(jìn)行某些專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)時(shí)，可以根據(jù)訓(xùn)練的需求設(shè)置一些有意思的活動(dòng)。在對(duì)球員的反應(yīng)力和靈敏度進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可以改良后運(yùn)用“3，2，1木頭人”這一趣味性活動(dòng)。首先要球員從球場(chǎng)一邊迅速?zèng)_向另一邊，在到達(dá)足球所在位置時(shí)進(jìn)行射門(mén)，而球員只有在有音樂(lè)的時(shí)候才能前進(jìn)，在音樂(lè)停止時(shí)必須瞬間停住，如果在中途不小心動(dòng)了就需要退回原點(diǎn)重新開(kāi)始，而如果射門(mén)未進(jìn)或者被守門(mén)員守住也需要回到原點(diǎn)重新開(kāi)始，而當(dāng)球員到達(dá)足球位置并且射門(mén)成功后，則可以獲得3分鐘休息時(shí)間，整個(gè)活動(dòng)持續(xù)時(shí)間可以加長(zhǎng)，也可以增加難度，比如可以將足球放置到離球門(mén)更遠(yuǎn)的位置，或者放置到不同的角度以達(dá)到不同的訓(xùn)練效果，還可以多準(zhǔn)備幾首音樂(lè)，在播放對(duì)應(yīng)音樂(lè)時(shí)需要球員對(duì)應(yīng)前進(jìn)，比如播放A音樂(lè)時(shí)，球員可以進(jìn)行沖刺，播放B音樂(lè)時(shí)，球員需要高抬腿跑，播放C音樂(lè)時(shí)，球員需要蛙跳前進(jìn)，擴(kuò)展對(duì)球員體能和反應(yīng)、節(jié)奏感等的訓(xùn)練。這樣的活動(dòng)在提高球員參與訓(xùn)練欲望的同時(shí)，也能擁有很不錯(cuò)的訓(xùn)練成果，是很有效的一種訓(xùn)練方法。

（四）充分挖掘足球項(xiàng)目訓(xùn)練的教學(xué)資源

教師在教學(xué)的過(guò)程中還應(yīng)注重挖掘足球項(xiàng)目訓(xùn)練的教學(xué)資源，教學(xué)資源的合理運(yùn)用能很大程度彌補(bǔ)訓(xùn)練中的不足。通過(guò)各種教學(xué)資源，結(jié)合理論與實(shí)踐進(jìn)行訓(xùn)練，不僅可以激發(fā)學(xué)生對(duì)足球策略的興趣，而且還能使學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身在日常足球訓(xùn)練中遇到的問(wèn)題，并根據(jù)這些問(wèn)題進(jìn)行反思，從而優(yōu)化日常訓(xùn)練效果，是有益于足球訓(xùn)練的。

例如，教師可以組織課堂教學(xué)，在課堂中運(yùn)用多媒體播放足球相關(guān)的體育賽事，并分析其中所運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)和策略，對(duì)學(xué)生進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，比如可以組織學(xué)生集體觀看最近的世界杯比賽，在激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情的同時(shí)，學(xué)習(xí)更多世界級(jí)球隊(duì)所運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)和策略，除了對(duì)球賽中勝利的一方戰(zhàn)術(shù)和策略進(jìn)行學(xué)習(xí)，也要觀察球賽中輸?shù)舻那蜿?duì)，通過(guò)討論和分析，找出該球隊(duì)輸?shù)舻脑?，從而避免球?duì)在賽場(chǎng)上遇到相同的問(wèn)題；也可以邀請(qǐng)?jiān)谧闱蛳嚓P(guān)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，比如可以模擬比賽，進(jìn)行分組球賽對(duì)抗，運(yùn)用各自的技巧戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽，而專(zhuān)業(yè)人士則在一旁對(duì)比賽進(jìn)行觀摩，通過(guò)兩支隊(duì)伍在比賽中的總體表現(xiàn)以及球隊(duì)中各個(gè)球員的表現(xiàn)進(jìn)行分析，對(duì)球賽中的戰(zhàn)術(shù)、球隊(duì)的總體實(shí)力、球員的表現(xiàn)以及球員間的配合等進(jìn)行分析講解，并予以指導(dǎo)，在深化模擬訓(xùn)練效果的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生參與的熱情；又或者帶學(xué)生去專(zhuān)業(yè)的賽場(chǎng)去觀看比賽，因?yàn)楝F(xiàn)場(chǎng)的球賽氣氛和在視頻中看到的球賽氣氛是有很大差距的，現(xiàn)場(chǎng)比賽的激烈昂揚(yáng)的氣氛對(duì)激發(fā)球員熱情是非常有幫助的，也能提升球員對(duì)比賽的欲望；也可以組織學(xué)校與學(xué)校之間的足球友誼賽，足球是對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，只是一味地訓(xùn)練，很難了解球隊(duì)的真實(shí)水平，而通過(guò)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，可以最大程度的考驗(yàn)球隊(duì)的訓(xùn)練成果，讓每個(gè)球員對(duì)自身實(shí)力都能有清晰的認(rèn)知，也能有效提高球隊(duì)球員的心理素質(zhì)，同時(shí)這也是最好的訓(xùn)練方式，為球員積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)；還可以組織線(xiàn)上測(cè)試，教師可以以網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷的形式發(fā)放給學(xué)生，讓學(xué)生進(jìn)行線(xiàn)上競(jìng)答，答題速度最快且正確率高著即可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)項(xiàng)，從而激發(fā)學(xué)生參與的熱情，提高學(xué)習(xí)足球的信心。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高職學(xué)校應(yīng)意識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)在高職學(xué)校成長(zhǎng)和發(fā)展中的重要作用，分析現(xiàn)階段在足球項(xiàng)目訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，結(jié)合學(xué)生的興趣、學(xué)校的人才培養(yǎng)目標(biāo)創(chuàng)新足球訓(xùn)練的理念，在思維訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、器材應(yīng)用、關(guān)聯(lián)性項(xiàng)目開(kāi)發(fā)等各個(gè)方面創(chuàng)新足球教學(xué)的理念，提高學(xué)生學(xué)習(xí)足球的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)技精神，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。