健康中國背景下高校大學(xué)生心理健康教育方法與策略探析

楊冬梅

（白城醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校 吉林白城 137000）

在改革開放以來，中國經(jīng)濟(jì)、科學(xué)技術(shù)等方面均得到迅猛發(fā)展。我國社會主義主要矛盾已逐漸向人民日益增長的日常實際生活方面轉(zhuǎn)變，并及時對實際標(biāo)注和需求出現(xiàn)不均衡、不充分發(fā)展之間產(chǎn)生的矛盾進(jìn)行深入探究分析。同時，這也意味著人們追求的實際目標(biāo)、物質(zhì)生活等已經(jīng)逐漸上升至精神層面。針對此情況，大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容又是現(xiàn)階段高校開展教育的重要組成部分及重要工作內(nèi)容，對于我們學(xué)生日常實際生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展等具有重要作用和意義。因此，本文將從多角度對健康中國背景下高校大學(xué)生心理健康教育方法和策略進(jìn)行深入探究分析，切實有效解決實際教育引導(dǎo)過程中存在的問題和挑戰(zhàn)。

一、簡述高校大學(xué)生現(xiàn)階段心理健康情況

1.學(xué)生心理問題

根據(jù)調(diào)查分析顯示可能因大學(xué)階段實際教學(xué)方法、學(xué)習(xí)特點等學(xué)生可能一時無法適應(yīng)，其中有大部分學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)異[1]。但是，在步入大學(xué)校門后在人才薈萃的集體氛圍中部分學(xué)生則會失去往日老師寵兒的地位，實際身份則成了平民。探究其主要因素，因大學(xué)生階段實際學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等均區(qū)別于其他階段，之前學(xué)習(xí)大部分都以機(jī)械式記憶為主，教師引導(dǎo)講解等學(xué)習(xí)方式在現(xiàn)階段大學(xué)中早已經(jīng)不存在了。大學(xué)生階段不僅教學(xué)內(nèi)容多、信息資源豐富、實際學(xué)習(xí)時間有限，而實際課堂教學(xué)大部分也都以啟發(fā)式、討論式等教學(xué)方法為主，此時學(xué)生自主探究分析學(xué)習(xí)能力則是決定實際學(xué)習(xí)效果的重要根源。在大學(xué)階段開設(shè)的課程中不僅有必修課，還有選修課。學(xué)生也可以根據(jù)自己的興趣、愛好、特長等選擇課程，也可以側(cè)重地科學(xué)合理拓寬某些知識點，注重發(fā)展自身某項能力，實際學(xué)習(xí)內(nèi)容也同樣增多了廣泛性和靈活性。學(xué)生除了在課上進(jìn)行學(xué)習(xí)外，也可以自由支配時間，可通過閱讀、查詢資料等方式進(jìn)一步加深自身專業(yè)知識理解能力和知識積累。但是，在這其中也有部分大學(xué)生并不適應(yīng)此種學(xué)習(xí)模式，因?qū)W生不具備自主探究分析能力，以及不懂得如何融會貫通等。因此，在實際學(xué)習(xí)過程中學(xué)生可能會覺得學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、精神壓力大，實際學(xué)習(xí)興趣方面也會逐漸降低，學(xué)習(xí)效率自然也會受到相應(yīng)影響。此外，在步入大學(xué)生校門后也有部分學(xué)生個人態(tài)度松懈，沒有明確的理想目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)積極主動性等。一旦在實際學(xué)習(xí)過程中遇到挫折后則會直接影響自身心態(tài)，并放棄對自己的嚴(yán)格要求。同時，也可能因?qū)W校某些課程過于老舊古板，教師實際授課缺乏新穎性和藝術(shù)性，導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)自信心，出現(xiàn)厭學(xué)等心理問題。

2.理想現(xiàn)實問題

學(xué)生步入大學(xué)校門之前都帶著不切實際的美好憧憬，而步入校門后憧憬和現(xiàn)實之間則形成了非常明顯的反差，實際差距會使學(xué)生感到失望。大部分學(xué)生對于未來有遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，對未來發(fā)展也充滿了理想與希望，也進(jìn)行了自我設(shè)計。但是，自我設(shè)計在具體實現(xiàn)過程中可能會受到多方因素的制約，于是出現(xiàn)了理想和現(xiàn)實之間的矛盾。根據(jù)上述情況高校大學(xué)生對于社會的不斷更新發(fā)展和進(jìn)步，有著較強(qiáng)的敏銳感。同時，對于實際社會中存在的各種問題，同樣也表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憤怒和不平，導(dǎo)致學(xué)生對自身實際理想信念產(chǎn)生懷疑。使大部分學(xué)生不僅出現(xiàn)意志消沉、缺乏學(xué)習(xí)積極性等情況，甚至嚴(yán)重者還會出現(xiàn)抑郁、煩惱等心理問題。

二、簡述落實高校大學(xué)生心理健康教育體系主要措施

1.充分將心理健康教育與思政課程進(jìn)行有機(jī)結(jié)合

高校在對學(xué)生開展心理健康教育引導(dǎo)過程中，需要先充分了解現(xiàn)階段大學(xué)生心理特點。只有這樣才能做到對癥下藥，凸顯實際工作效果和質(zhì)量[2]。因此，需要進(jìn)一步加強(qiáng)對思想政治教師方面的培訓(xùn)，充分將心理健康教育融入思想政治教育課程中，將二者教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。之前傳統(tǒng)思想政治教育內(nèi)容只單一注重強(qiáng)調(diào)學(xué)生認(rèn)識社會和國家，并沒有引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對周圍人際關(guān)系進(jìn)行深層次認(rèn)知。導(dǎo)致學(xué)生在實際生活對于如何與人進(jìn)行交往比較茫然，同時對于調(diào)整自身情緒態(tài)度、選擇職業(yè)、規(guī)劃設(shè)計發(fā)展方向等比較迷茫。基于此情況，思想政治教師在進(jìn)行教學(xué)過程中需要運(yùn)用心理學(xué)規(guī)律來分析學(xué)生中存在的問題，并注重凸顯學(xué)生特長，以及為學(xué)生積極創(chuàng)造展示自我的平臺和機(jī)遇。一旦學(xué)生特長可以有效發(fā)揮后，學(xué)生就會感受到自身的真正價值和意義。這種激勵方式也可以轉(zhuǎn)換為附屬內(nèi)驅(qū)力，為學(xué)生全面健康成長發(fā)展提供引導(dǎo)幫助。相反，如果沒有及時了解學(xué)生心理情況，則無法凸顯教育的針對性、現(xiàn)實性。甚至后續(xù)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題后，沒有及時結(jié)合實際情況進(jìn)行深入的思想探究分析，而是以回避的態(tài)度忽視學(xué)生心理健康問題。這樣不僅無法解決實際問題，還會對學(xué)生實際心理問題產(chǎn)生嚴(yán)重的思想負(fù)擔(dān)和障礙。因此，基于上述情況應(yīng)當(dāng)積極運(yùn)用馬克思主義立場、觀點等占領(lǐng)高校大學(xué)生思想主陣地，以及運(yùn)用豐富的心理學(xué)知識對學(xué)生積極樂觀健康思想意識進(jìn)行培養(yǎng)。使學(xué)生可以擺脫自身心理障礙，樹立正確的人生觀、價值觀、發(fā)展觀等。

2.創(chuàng)建學(xué)生心理健康檔案增設(shè)多種形式互動活動

根據(jù)現(xiàn)階段高校大學(xué)生實際情況創(chuàng)建心理健康檔案，是現(xiàn)階段高校開展心理健康教育的主要依據(jù)。同時，也是對學(xué)生實施心理引導(dǎo)的有效輔助記錄，心理健康檔案可以促進(jìn)教師更清晰了解學(xué)生實際心理特點、動態(tài)等。便于教師運(yùn)用因材施教，提高實際教學(xué)質(zhì)量和效果，也可以促進(jìn)管理人員有效提升育人針對性和實效性。學(xué)生方面也可以進(jìn)行自我了解、自我認(rèn)識、積極預(yù)防、合理把握未來等。在進(jìn)行心理咨詢過程中可能會涉及心理學(xué)原理和相關(guān)技術(shù)，可以及時結(jié)合學(xué)生實際心理障礙問題提出相應(yīng)解決措施。此外，可以通過溝通交流的方式提供方向引導(dǎo)，也是為學(xué)生提供心理疏導(dǎo)的一種服務(wù)形式。與此同時，因心理咨詢是心理健康教育課程中的重要組成部分，既可以有效幫助學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾與沖突，也可以提高學(xué)生增強(qiáng)挫折承受能力，對于開發(fā)學(xué)生自身潛能方面也具有重要作用。而具體心理咨詢方式呈現(xiàn)方式也不同，有門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢、宣傳咨詢等，既可以充分保護(hù)學(xué)生個人隱私，也可以切實解決實際問題。

3.結(jié)合現(xiàn)階段大學(xué)生實際情況增設(shè)社會實踐活動

社會實踐是高校開展教育的基本環(huán)節(jié)，在心理健康教育教學(xué)中以輔助身份出現(xiàn)。在具體教學(xué)過程中運(yùn)用多元化形式開展社會實踐活動，對于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、身心健康發(fā)展方面具有積極促進(jìn)作用[3]。如果讓學(xué)生關(guān)起門來讀書，不參加任何社會實踐，則無法了解實際財富的來之不易。同時，學(xué)生也無法深刻領(lǐng)悟勞動人民的付出，對于學(xué)生健康成長和發(fā)展也無法起到積極促進(jìn)作用。但是，結(jié)合學(xué)生實際情況增設(shè)社會實踐活動，就可以使學(xué)生了解社會、現(xiàn)實、生活等，將學(xué)生腦海中已經(jīng)形成的理想主義和浪漫主義色彩進(jìn)行更新，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)整，及時轉(zhuǎn)變個人與社會之間的關(guān)系。與此同時，也便于學(xué)生準(zhǔn)確把握自身在社會中的位置，強(qiáng)化學(xué)生克服困難的決心和不斷進(jìn)取的事業(yè)心。

4.結(jié)合現(xiàn)階段大學(xué)生實際情況增強(qiáng)體育鍛煉活動

鍛煉是人強(qiáng)身健體的核心根本，大學(xué)生可能在某些時間段會出現(xiàn)體弱、身體狀況不佳等情況，除了打針、吃藥等，還可以充分運(yùn)用體育鍛煉的方式增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，為學(xué)生健康提供幫助。但是，根據(jù)調(diào)查分析顯示在實際工作、生活、學(xué)習(xí)過程中遇到挫折，而出現(xiàn)情緒低落或心理問題時，很少有人會運(yùn)用體育鍛煉的方式來緩解自身情緒、心理問題等。實際上保持有效的身體活動，也是增進(jìn)心理健康、消除疾病的一種重要方法。無論在任何條件下進(jìn)行體育活動，都會使人產(chǎn)生顯著的心理活動。體育鍛煉不僅是身體層面的活動，也是心理層面的活動，既可以促進(jìn)人身體健康，對于人心理健康方面也具有積極促進(jìn)作用，并針對性提高人的滿足感和實際生活質(zhì)量。同時，適當(dāng)增設(shè)體育活動也可以強(qiáng)化學(xué)生改善自身情緒，確立良好的自我概念、培養(yǎng)意志品質(zhì)等。如果說構(gòu)建良好的人際關(guān)系是生活中的滋潤劑，體育鍛煉則是增進(jìn)人與人之間進(jìn)行良好溝通的最佳途徑。因此，在高校中為學(xué)生增設(shè)體育鍛煉活動，是進(jìn)行良好心理健康教育引導(dǎo)的重要輔助工具和因素。

三、簡述高校大學(xué)生心理健康教育實際教學(xué)現(xiàn)狀

1.心理健康教育重視程度普遍偏低

根據(jù)調(diào)查分析顯示有大部分高校領(lǐng)導(dǎo)只注重關(guān)注學(xué)生實際科研水平能力等，而將學(xué)生實際科研能力發(fā)展情況進(jìn)行忽視，使學(xué)生心理層面出現(xiàn)波動情況[4]。簡單來講因科研水平和能力是高校對學(xué)生實施評價的標(biāo)準(zhǔn)和重要參考因素，對于科研項目一直給予較高重視度，而將學(xué)生心理方面影響進(jìn)行忽視。在當(dāng)前科研壓力比較大情況下，學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)煩躁、逆反等心理問題。探究其主要因素因?qū)W生一直長時間處于科學(xué)研究壓力比較大的環(huán)境中，導(dǎo)致學(xué)生無法得到相應(yīng)的理解和關(guān)愛，有時還會因?qū)嶋H問題因素而受到領(lǐng)導(dǎo)、老師的責(zé)備，這對于學(xué)生心理上會產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面情緒。目前，部分高校還會出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、教師等要求學(xué)生為科研項目進(jìn)行無償服務(wù)，以科研的旗號免費用勞動力。在此期間，教師并沒有給予學(xué)生足夠關(guān)心理解，而是一直讓學(xué)生幫助工作，學(xué)生方面也礙于自身實際身份而無法提出拒絕。由于學(xué)生一直處于強(qiáng)壓索取，以及無奈服從的條件下，導(dǎo)致實際矛盾方面對高校大學(xué)生心理健康方面產(chǎn)生影響。

2.心理健康教育師資隊伍完善性低

根據(jù)現(xiàn)階段高校實際情況創(chuàng)建完善的大學(xué)生心理健康教育師資隊伍，是當(dāng)前各高校參與等級評定的重要競爭依據(jù)。我國教育部門也結(jié)合現(xiàn)階段各高校實際情況，頒布了高校心理健康教育教師評定標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則，但將其落實到具體方面實施則比較困難。首先，在當(dāng)前健康教育中國背景下只有少部分大學(xué)開設(shè)了心理健康教育專業(yè)，但實際從業(yè)工作人員能力水平也趨于一般化。而其他高校的心理健康教育課程也由思政、德育、校園等部門工作人員進(jìn)行兼職教學(xué)。在實際工作過程中只是機(jī)械式完成實際課程任務(wù)，自身并不具備心理健康教育的能力和水平。例如，某高校心理健康教師在針對學(xué)生心理健康問題展開咨詢活動時，教師全程只單一與學(xué)生進(jìn)行聊天。并沒有對學(xué)生實際心理健康問題進(jìn)行探究分析，以及結(jié)合實際情況為學(xué)生提供恰當(dāng)合理的心理健康引導(dǎo)，并一直以應(yīng)付的態(tài)度完成本次咨詢談話。上述這種咨詢毫無意義可言，不僅不能為學(xué)生提供切實有效的幫助，甚至還會導(dǎo)致學(xué)生走向錯誤方向，出現(xiàn)不可估量的后果。可見，高校心理健康教育師資隊伍力量不足情況，應(yīng)當(dāng)是當(dāng)前急需解決的實際問題。

3.心理健康教育編制分配缺乏合理性

高校教師編制分配是教育部門結(jié)合學(xué)校等級資質(zhì)情況，以及師生人數(shù)比例進(jìn)行分配的。教育部門也有相關(guān)的分配制度和文件。但是，在實際落實工作任務(wù)過程中確一直出現(xiàn)執(zhí)行監(jiān)督不到位的情況，其中心理健康又是大學(xué)生未來發(fā)展的決定性因素。根據(jù)調(diào)查分析顯示大部分學(xué)校過于注重主流學(xué)科的教學(xué)和發(fā)展，而將大學(xué)生心理健康教育專業(yè)呈忽視態(tài)度。繼而，導(dǎo)致大學(xué)內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重的學(xué)科編制分配比例嚴(yán)重失調(diào)情況，也無法滿足心理健康教育教學(xué)的實際需求。造成忽視情況自然也離不開實際工作執(zhí)行方面的因素，對大學(xué)生心理健康教育學(xué)科也造成阻礙影響。眾多周知，科學(xué)合理開展心理健康教育引導(dǎo)可以促進(jìn)學(xué)生正確樹立價值觀、人生觀、世界觀等。但現(xiàn)階段實際情況是因高校心理健康教育編制分配不合理，導(dǎo)致實際教育引導(dǎo)進(jìn)展受到嚴(yán)重阻礙，并影響學(xué)生發(fā)展和進(jìn)步。

四、簡述強(qiáng)化高校大學(xué)生健康教育引導(dǎo)具體策略

1.注重強(qiáng)化心理健康教育重視程度

高校大學(xué)生在步入校門前，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)組織心理健康測試，這樣可以使校領(lǐng)導(dǎo)、教師對學(xué)生實際心理健康情況有初步了解[5]。如果，在實際測試過程中存在特殊心理問題的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)當(dāng)及時采取應(yīng)對措施，與心理健康咨詢中心工作人員繼續(xù)溝通，結(jié)合學(xué)生實際心理問題進(jìn)行幫扶工作，及時糾正學(xué)生存在的心理健康問題。同時，高校還需要將心理健康教育內(nèi)容和思想政治教育內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，并增設(shè)專職教師定期對學(xué)生實施心理健康引導(dǎo)，可以隨時了解學(xué)生心理健康動態(tài)變化。與此同時，學(xué)生心理健康情況也會納入高校綜合能力考查這項指標(biāo)中，在科研發(fā)展中心理健康教育發(fā)展也具有同等重要位置。進(jìn)一步加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育重視程度，可以有效避免高校出現(xiàn)輕生事件，也可以對學(xué)生凝聚力實施培養(yǎng)，為國家和社會培養(yǎng)更多技術(shù)型人才。由此可見，提高心理健康教育重視程度是當(dāng)前開展工作的首要任務(wù)，針對此情況教育部門也應(yīng)當(dāng)給予相應(yīng)指導(dǎo)和支持。

2.注重創(chuàng)新優(yōu)化健康引導(dǎo)發(fā)展思路

高校心理健康教師在開展工作過程中，應(yīng)當(dāng)將培養(yǎng)學(xué)生樂觀、開朗、積極向上的態(tài)度作為主要引導(dǎo)思路，并配以與之相符的教育引導(dǎo)模式為學(xué)生提供心理健康教育和管理。首先，高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)針對性提升對心理健康教育的重視度，并及時根據(jù)實際情況制定相關(guān)文件、政策等，對實際工作執(zhí)行效果進(jìn)行監(jiān)督管理并提出評估報告。而后，將數(shù)據(jù)信息和評估結(jié)果作為監(jiān)督衡量大學(xué)生心理健康教育管理方法的標(biāo)準(zhǔn)。其次，高校方面還應(yīng)當(dāng)注重宣傳引導(dǎo)工作，在日常生活中多關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)和生活情況，并結(jié)合實際情況提供相應(yīng)心理健康輔助引導(dǎo)。在落實宣傳工作過程中可通過班級的形式進(jìn)行，以正面樂觀積極的態(tài)度宣傳心理健康教育。同時，還需要配備本校專業(yè)的心理健康教師及時針對出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析講解，以及提出合理地解決措施。之前陳舊古板的思維已經(jīng)無法適應(yīng)現(xiàn)階段心理健康發(fā)展，只有重視創(chuàng)新思路和模式后才能更符合實際發(fā)展。

3.創(chuàng)新優(yōu)化心理健康教育教學(xué)模式

隨著社會的不斷更新發(fā)展變化，對現(xiàn)有的心理健康教育模式進(jìn)行創(chuàng)新優(yōu)化是當(dāng)前發(fā)展的必然需求。落實到具體創(chuàng)新過程中高校心理健康教育模式應(yīng)當(dāng)注重落實以人為本理念、創(chuàng)建和諧師生關(guān)系等，并且還需要注重結(jié)合個人實際情況的原則，著力探究高校大學(xué)生心理健康教育工作的有效實施及落到實處[6]。首先，高校需要注重創(chuàng)新心理健康教育管理新制度。將之前陳舊古板的教育制度進(jìn)行創(chuàng)新，并積極運(yùn)用上級監(jiān)管制度努力糾正實際執(zhí)行過程中存在的偏差問題，這樣既可以有效發(fā)揮心理健康教育作用優(yōu)勢，并將新制度觀察落實到位。同時，在具體執(zhí)行過程中也需要踏踏實實，并嚴(yán)格按照順序進(jìn)行，不能急功近利要發(fā)揮長效穩(wěn)定機(jī)制原則，井然有序地對高校大學(xué)生心理健康教育管理制度進(jìn)行深入探究分析。此外，還可以從大學(xué)生社團(tuán)方面入手，可運(yùn)用多媒體為學(xué)生播放心理健康知識。與此同時，也可以采用娛樂性比較強(qiáng)的游戲教學(xué)分析法實施心理健康教育，充分運(yùn)用游戲自身娛樂性，引導(dǎo)學(xué)生將精神一直保持在放松的條件下，并與教師主動溝通自身心理健康問題。基于此，這樣既可以及時根據(jù)學(xué)生實際心理健康問題探索分析出應(yīng)對措施，也可以及時結(jié)合實際情況傳播正能量心理健康教育內(nèi)容，及時糾正學(xué)生自身不足之處。

4.創(chuàng)建學(xué)生心理健康教育咨詢體系

結(jié)合現(xiàn)階段高校大學(xué)生實際情況積極開展心理咨詢輔導(dǎo)，可以充分預(yù)防學(xué)生心理疾病的發(fā)生，也具有矯正的作用。首先，需要結(jié)合學(xué)生實際情況創(chuàng)建心理檔案，對學(xué)生實際心理健康調(diào)查、心理素質(zhì)測評等。充分運(yùn)用測試的方式及時掌握學(xué)生第一手信息資料，創(chuàng)建完善度更高的心理檔案。以及對現(xiàn)階段學(xué)生實際發(fā)展水平、特點等進(jìn)行詳細(xì)了解，促進(jìn)心理健康教育更具針對性。其次，各高校還應(yīng)當(dāng)在校內(nèi)創(chuàng)建心理咨詢師室，并增設(shè)門診咨詢此項服務(wù)。運(yùn)用一對一門診咨詢的方式為學(xué)生提供心理健康疏導(dǎo)，此方式屬于一種嚴(yán)格意義上心理咨詢，也是開展心理健康教育工作針對性工作內(nèi)容。同時，高校還需要配備專門的心理咨詢?nèi)藛T，定期針對學(xué)生不同問題進(jìn)行個案引導(dǎo)咨詢服務(wù)，及時幫助學(xué)生克服心理障礙。

5.重視師資教育培訓(xùn)強(qiáng)化能力水平

在健康中國教育背景高校大學(xué)生心理健康教育實際發(fā)展情況并不樂觀，探究其主要因素與教師自身心理專業(yè)能力、知識、水平等有緊密聯(lián)系。根據(jù)相關(guān)資料顯示，國外高校每兩千名學(xué)生就擁有一個心理教育專職工作人員，而我國高校通常是一萬多名學(xué)生才有一個心理健康專職工作人員。教師是對學(xué)生實施心理健康引導(dǎo)的領(lǐng)航人，自身必須具備足夠的心理健康教育知識、技能等，如果教師只具備一身熱情往往是不夠的。所以，高校方面也應(yīng)當(dāng)在校內(nèi)定期舉行培訓(xùn)活動，并對思想政治教育者、醫(yī)務(wù)人員、教師等提供相應(yīng)心理健康知識培訓(xùn)。促進(jìn)提高其專業(yè)知識、技能等，為學(xué)校開展心理健康教育奠定基礎(chǔ)保障和前提，同時，這也是保證大學(xué)生心理健康教育順利實施的核心關(guān)鍵。

6.注重培養(yǎng)學(xué)生確立健康人生態(tài)度

人的心理健康是需要建立在人生態(tài)度基礎(chǔ)層面上，在學(xué)校實際教學(xué)過程中，學(xué)生遇到不同環(huán)境和挫折后，不同學(xué)生實際反應(yīng)和表現(xiàn)也不相同。有部分學(xué)生在遇到困難和挫折后，會一直保持樂觀、積極向上的情緒；相反有的學(xué)生因沒有受到過嚴(yán)重打擊，就會出現(xiàn)一蹶不振、甚至有輕生想法；還有部分學(xué)生因沒有考取理想學(xué)府而垂頭喪氣，萎靡不振等；對學(xué)生實際學(xué)習(xí)情況、工作情況、戀愛情況、經(jīng)濟(jì)收入等都是非常重要的，但上述這些并不是實際生活的全部，人生應(yīng)當(dāng)有更高層次的追求和發(fā)展。學(xué)生們應(yīng)當(dāng)積極確立健康人生觀、價值觀、發(fā)展觀等，多為社會、家人、朋友等作出貢獻(xiàn)，使自己的生命發(fā)光發(fā)熱。只有學(xué)生對人生意義有了全新的認(rèn)知和理解后，才能有效緩解自身不良情緒，培養(yǎng)健康的心理。

結(jié)語

總而言之，隨著時代的不斷更新發(fā)展變化，我國正處于全面建成小康社會的決勝階段。并且，對大學(xué)生實施心理健康教育引導(dǎo)，已經(jīng)是健康中國背景下高校開展教育教學(xué)工作的首要任務(wù)。只有促進(jìn)學(xué)生身體和心理各方面均衡健康發(fā)展后，高校大學(xué)生才能肩負(fù)起祖國未來發(fā)展的重要任務(wù)和目標(biāo)，才能真正為國家和社會貢獻(xiàn)力量。因此，對于現(xiàn)階段高校大學(xué)生心理健康存在的困難和問題，應(yīng)當(dāng)及時結(jié)合實際情況敢于創(chuàng)新調(diào)整，落實不忘初心理念砥礪前行。