基于團(tuán)體輔導(dǎo)視域下大學(xué)生親密關(guān)系的影響因素及優(yōu)化策略研究

伍越男 錢小華

成都師范學(xué)院教育與心理學(xué)院，四川 成都 611130

一、大學(xué)生親密關(guān)系概述

根據(jù)埃里克森的相關(guān)理論，大學(xué)生正處于成年早期，其主要發(fā)展任務(wù)是建立親密關(guān)系，克服孤獨(dú)感。大學(xué)生希望自己能夠獲得親密關(guān)系，尤其是戀人關(guān)系。親密關(guān)系發(fā)展好的大學(xué)生具有低程度的消極情緒以及更高程度的幸福體驗(yàn)。建立親密關(guān)系也是人類在社會(huì)生活中的一種適應(yīng)性行為，對(duì)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活、社會(huì)交往等都有重要意義。大學(xué)時(shí)期的親密關(guān)系，不僅會(huì)對(duì)當(dāng)前與人相處的方式有影響，極有可能影響以后的婚姻關(guān)系。

早期心理學(xué)家提出的相互依存理論和人際資源結(jié)構(gòu)模型被廣泛運(yùn)用于親密關(guān)系滿意感研究。在依戀方式理論中認(rèn)為不同的依戀類型對(duì)應(yīng)了建立和發(fā)展不同的親密關(guān)系。國(guó)內(nèi)受成人依戀理論影響，著力于研究成人依戀理論下的團(tuán)體輔導(dǎo)大學(xué)生親密關(guān)系提升策略，并且研究成人依戀和其他某一理論對(duì)親密關(guān)系的影響比較多。也有學(xué)者就自我同一性、認(rèn)知方面、自我表露、沖突解決行為等做相應(yīng)的研究調(diào)查。張舒等人用親密關(guān)系量表（ECR）研究高校理工科學(xué)生親密關(guān)系上發(fā)現(xiàn)普遍存在差異。［1］近年來，新媒體的出現(xiàn)也影響了親密關(guān)系的模式。

二、大學(xué)生親密關(guān)系的影響因素

（一）歸因方式

親密關(guān)系的質(zhì)量關(guān)乎著情侶之間感情的重要體驗(yàn)，是衡量親密關(guān)系的一種重要方式。由于不同情侶之間親密關(guān)系質(zhì)量的不同，當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)會(huì)采取不同的歸因方式。早期學(xué)者認(rèn)為當(dāng)幸福的伴侶在遇到正性行為時(shí)，會(huì)認(rèn)為這是對(duì)方內(nèi)部因素在起作用。當(dāng)遇到負(fù)性行為時(shí)，會(huì)認(rèn)為這是源于外部因素。就像在婚姻關(guān)系當(dāng)中，幸福的夫妻常常把另一半的好的行為歸于內(nèi)在原因，覺得是他的善良、道德等。馬瑞等人通過研究依戀風(fēng)格，發(fā)現(xiàn)依戀風(fēng)格也對(duì)歸因有一定的影響作用。［2］他們認(rèn)為安全性依戀的個(gè)體在歸因風(fēng)格方面往往會(huì)表現(xiàn)出樂觀的信念和積極體驗(yàn)，愿意與對(duì)方交流表露自我以產(chǎn)生積極的反應(yīng)。

（二）成人依戀

研究大學(xué)生的親密關(guān)系，成人依戀也是一個(gè)重要的影響因素。成人依戀指的是與伴侶之間構(gòu)成的一個(gè)情感聯(lián)結(jié)。通過反復(fù)與依戀對(duì)象之間的互動(dòng)，形成內(nèi)部工作模式，而當(dāng)這種工作模式自動(dòng)化、習(xí)慣化了以后，會(huì)強(qiáng)烈地影響我們個(gè)體，特別是親密關(guān)系。實(shí)證研究表明，成人依戀和關(guān)系滿意度密切相關(guān)。其中依戀回避和依戀焦慮的個(gè)體親密關(guān)系滿意度往往更低。也有學(xué)者證實(shí)在大學(xué)生群體當(dāng)中，成人依戀在依戀回避維度上表現(xiàn)出來差異性（性別、年齡、獨(dú)生或非獨(dú)生、戀愛持續(xù)時(shí)間）。成人依戀的相關(guān)研究，對(duì)于進(jìn)行親密關(guān)系輔導(dǎo)策略研究具有重要的作用。

（三）人格特征

人們會(huì)選擇與自己在一些方面相似的人交往，使自我概念能夠得到確認(rèn)。正所謂“物以類聚，人以群分”。在一項(xiàng)大學(xué)生室友關(guān)系的研究當(dāng)中指出，往往吸引室友的是價(jià)值相似性。在對(duì)情侶的研究中也發(fā)現(xiàn)，親密關(guān)系的雙方在人格上具有相似性。王佳等人在對(duì)研究大學(xué)生親密關(guān)系提升策略時(shí)，從訓(xùn)練高拒絕敏感個(gè)體的角度提升親密關(guān)系。［3］在親密關(guān)系研究當(dāng)中，人格特質(zhì)中的拒絕敏感性是一個(gè)重要的研究命題。它是指對(duì)于社會(huì)拒絕具有相對(duì)高度敏感的人往往趨向于表現(xiàn)出對(duì)社會(huì)拒絕存在的緊張、焦慮性的預(yù)期和期望。而親密關(guān)系是通過不斷地互動(dòng)建立起來，而拒絕敏感度高的個(gè)體往往會(huì)遲鈍或者麻木，因而表現(xiàn)出相同或者更加冷漠的行為回應(yīng)。

（四）自我分化

自我分化良好的個(gè)體能夠把握與戀人之間的親密關(guān)系，他們能夠清楚自己要什么，對(duì)自己有明確的定位，不會(huì)過度依賴對(duì)方。此外，自我分化程度低的個(gè)體往往在親密關(guān)系中回避或者過度依賴他人，這與依戀有著密切的聯(lián)系。［4］有學(xué)者在研究自我分化時(shí)發(fā)現(xiàn)，男大學(xué)生在自我位置、與人融合、情緒反應(yīng)三個(gè)維度得分高于女大學(xué)生。［5］女學(xué)生在親密關(guān)系中更加容易受到外在影響并且情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。在相互分享的過程中，也會(huì)產(chǎn)生積極的效應(yīng)。在戀愛的親密關(guān)系中，也有學(xué)者提出身體外表的吸引力對(duì)于親密關(guān)系也有一定的影響，男性更加看重女性的身體外表吸引力。此外，原生家庭的關(guān)系信念模式、家長(zhǎng)的信任或支持、浪漫技巧的運(yùn)用等也對(duì)戀人的親密關(guān)系有一定的影響。

三、基于團(tuán)體心理輔導(dǎo)提升大學(xué)生親密關(guān)系的策略

近年來，團(tuán)體輔導(dǎo)逐步拓展到課堂外，在操場(chǎng)和訓(xùn)練場(chǎng)等寬闊的地方開展相關(guān)的活動(dòng)。團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種心理輔導(dǎo)的形式，在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下圍繞中心主題開展活動(dòng)和人際交往、人機(jī)互動(dòng)。利用團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)方式來提高大學(xué)生親密關(guān)系質(zhì)量是一種有效的方式。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員態(tài)度、觀念、行為有意無意地在發(fā)生改變，不僅能短時(shí)間內(nèi)提高親密關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看也利于整個(gè)親密關(guān)系的長(zhǎng)期維持、并朝一個(gè)較好的方向發(fā)展，這樣可以減少一些相關(guān)的負(fù)面情緒，更加利于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。潘莉莉在《團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往能力提升的實(shí)證研究》當(dāng)中也指出，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高大學(xué)生人際交往有重要意義，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育教學(xué)體系具有較高的價(jià)值。［6］

（一）注重早期心理教育，做好心理健康輔導(dǎo)工作

有研究者在大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)就通過心理健康普查工作，掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理健康水平。國(guó)家也出臺(tái)相關(guān)政策，重視心理健康普查工作。這有益于高校能夠在有效的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行輔導(dǎo)和干預(yù)。通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，關(guān)注童年創(chuàng)傷，青春期壓抑、焦慮、抑郁癥等問題。有高校對(duì)農(nóng)村留守學(xué)生、貧困家庭學(xué)生給予了關(guān)心和照顧，注重他們的心理教育，對(duì)于個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，從根本上解決了他們?cè)谟H密關(guān)系中的一些問題。在信息化時(shí)代，更要有效運(yùn)用現(xiàn)代化的手段，甄別出在親密關(guān)系方面需要幫助的學(xué)生。并且安排老師做心理評(píng)估、心理測(cè)評(píng)、危機(jī)干預(yù)、心理輔導(dǎo)等工作。對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)的相關(guān)問題要綜合分析，力圖幫助學(xué)生正確應(yīng)對(duì)親密關(guān)系，合理看待親密關(guān)系問題，提升相關(guān)解決問題的能力。

（二）積極開展團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，提高學(xué)生自我分化水平

自我分化是影響大學(xué)生親密關(guān)系的影響因素之一。通過團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助團(tuán)體成員認(rèn)清自我，學(xué)會(huì)正確的情緒表達(dá)和理性看待問題。Bowen家庭系統(tǒng)治療理論為團(tuán)體輔導(dǎo)提供了理論依據(jù)。他指出自我分化的兩個(gè)層面，即內(nèi)心層面與人際層面。幫助學(xué)生提升理智和情感區(qū)分開的能力以及在親密關(guān)系中獨(dú)立性的能力。王一凡在碩士論文中以原生家庭核心家庭情緒和個(gè)體感受為主線，家庭與親密關(guān)系為議題，設(shè)計(jì)角色扮演等活動(dòng)，展開團(tuán)體活動(dòng)。［7］結(jié)果表示，以家庭為主線設(shè)計(jì)的團(tuán)體輔導(dǎo)也有利于大學(xué)生自我分化水平提高，從而對(duì)于大學(xué)生的親密關(guān)系有積極的作用。

（三）開展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，建立健康的親密關(guān)系

大學(xué)生的親密關(guān)系問題太具有普遍性，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)可以有效幫助大學(xué)生建立健康的親密關(guān)系，對(duì)于個(gè)別學(xué)生除了班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，也要采取個(gè)別輔導(dǎo)的方式，保護(hù)學(xué)生的相關(guān)隱私。在相關(guān)的實(shí)證研究中發(fā)現(xiàn)，參加過團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生思考和判斷更加積極、心理狀態(tài)和承受力更好。當(dāng)前，一些高校團(tuán)體輔導(dǎo)基本上每周一次，每次約120分鐘，為期八周。并且在每次輔導(dǎo)以后老師會(huì)布置相應(yīng)的作業(yè)，以及小組討論啟發(fā)和個(gè)人思考。在這樣的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，成員之間加深了解，也更加具有參與感、安全感。他們能夠在相互幫助當(dāng)中，建立友善的親密關(guān)系，從而對(duì)于提升親密關(guān)系有積極的作用。此外，鼓勵(lì)學(xué)生參與校園活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、競(jìng)賽比賽、志愿者活動(dòng)等，培養(yǎng)自己的興趣愛好，塑造樂觀開朗的個(gè)性。通過校園生活和團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生心理方面產(chǎn)生積極的影響，幫助學(xué)生建立健康良好的親密關(guān)系。

（四）巧用現(xiàn)代新媒體平臺(tái)，提高團(tuán)體輔導(dǎo)水平

在社交媒體時(shí)代，新媒體也是一項(xiàng)很好的溝通交流工具。大學(xué)生就更加容易接受來自新媒體平臺(tái)的新鮮事物。高校應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（QQ、微信等），開展心理輔導(dǎo)。通過面談、微信交流、網(wǎng)絡(luò)聊天、郵件咨詢等方式為學(xué)生提供在線心理輔導(dǎo)。必要時(shí)可通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生的問題進(jìn)行有效的干預(yù)和疏導(dǎo)，解決在大學(xué)生活當(dāng)中遇到的困難和難題。而高校針對(duì)于親密關(guān)系的專題團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)于大學(xué)生而言有必要性。此外利用微信公眾號(hào)、微博、線上講座等方式傳播心理知識(shí)，更有利于避免在面對(duì)面時(shí)的溝通障礙，拉近與學(xué)生的距離。也能夠充分了解學(xué)生的現(xiàn)狀，以便于預(yù)防和及時(shí)有效的干預(yù)。

（五）采取差異化的輔導(dǎo)方法，增強(qiáng)被輔導(dǎo)學(xué)生的心理安全感

在研究中發(fā)現(xiàn)，一些大學(xué)生受到錯(cuò)誤觀點(diǎn)的誤導(dǎo)，而對(duì)親密關(guān)系造成了比較消極的影響。在針對(duì)大學(xué)生親密關(guān)系輔導(dǎo)時(shí)，也要求針對(duì)不同的學(xué)生采取差異化的輔導(dǎo)辦法。2015年，有研究者對(duì)我國(guó)34個(gè)城市大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示，有60.5%的大學(xué)生接受性解放，還有67.1%接受婚前性行為，伴隨而來的就是大學(xué)生群體成為艾滋病等疾病的高發(fā)人群。因此，高校更應(yīng)該重視學(xué)生的安全教育，幫助學(xué)生建立正確的兩性關(guān)系，不要被錯(cuò)誤的觀念所誤導(dǎo)。高校老師在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和干預(yù)的時(shí)候，要根據(jù)大學(xué)生年級(jí)、性別等方面開展差異化的親密關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)，并注重學(xué)生的隱私、增強(qiáng)學(xué)生的心理安全感。此外，差異化也體現(xiàn)在不同地域?qū)W生差異化輔導(dǎo)、不同問題學(xué)生差異化輔導(dǎo)，力圖減輕親密關(guān)系中的風(fēng)險(xiǎn)因素。

四、結(jié)束語

團(tuán)體輔導(dǎo)在我國(guó)起步較晚，應(yīng)該加強(qiáng)本土化的研究，在團(tuán)體輔導(dǎo)當(dāng)中開展的是親密關(guān)系的研究，所以親密模式的探討上很有沖擊性。為了消除在團(tuán)體輔導(dǎo)過程當(dāng)中的緊張不安情緒，更好地達(dá)到理想的效果，有必要采取多種方式。并且在提升親密關(guān)系中要注意幾種方法。首先，在進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，理論的介紹與分享要結(jié)合實(shí)例，要與主題活動(dòng)鏈接起來。在活動(dòng)過程中，要充分利用角色扮演、團(tuán)體合作等方式促使學(xué)生去完成訓(xùn)練活動(dòng)；其次，討論和講評(píng)也是必不缺失的一部分。尤其是講評(píng)，老師進(jìn)行歸納總結(jié)、分析活動(dòng)中的問題以及沒有考慮到的思考盲區(qū)，對(duì)于學(xué)生在以后處理親密關(guān)系時(shí)會(huì)有更多的益處。現(xiàn)在的團(tuán)體輔導(dǎo)，因?yàn)闀r(shí)間和人力的不足，沒有在團(tuán)體輔導(dǎo)后長(zhǎng)期的跟蹤調(diào)查。在親密關(guān)系的呈現(xiàn)中，可能會(huì)發(fā)生一些特殊情況，成員會(huì)在某一階段引起情緒波動(dòng)。如果了這樣的情況，那么更加需要密切關(guān)注，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行單獨(dú)心理輔導(dǎo)。所以在以后的研究中，應(yīng)該回訪調(diào)查，系統(tǒng)和動(dòng)態(tài)的評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)方案?，F(xiàn)在，親密關(guān)系的研究還處在理論階段的比較多。用到實(shí)際生活當(dāng)中，解決親密關(guān)系相關(guān)問題的研究還很少。團(tuán)體輔導(dǎo)在親密關(guān)系這一方面的研究也比較少，而且在研究的過程中受相關(guān)理論和環(huán)境等因素的制約。期待未來有更多的團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)研究，推動(dòng)高校對(duì)于團(tuán)體輔導(dǎo)和親密關(guān)系的發(fā)展與重視。