高校弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉執(zhí)行實(shí)效實(shí)證分析

陳佳 南通大學(xué)杏林學(xué)院

隨著我國教育體系的改革發(fā)展，當(dāng)前學(xué)生接受教育的公平性越來越高，許多體質(zhì)弱勢群體的學(xué)生都能夠進(jìn)入了大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，但是在進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)過程中，弱勢群體的學(xué)生依然也要做好健康鍛煉，注重身體健康，提高自身的身體素質(zhì)。由于弱勢群體學(xué)生的體質(zhì)情況比一般學(xué)生要差很多，給體育教學(xué)帶來了很大的挑戰(zhàn)，教學(xué)難度較大，因此體育教師要做好相關(guān)的調(diào)查分析，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生對于健康鍛煉的需求、開展現(xiàn)狀來采取相關(guān)的措施，從政府部門、學(xué)校、教學(xué)、學(xué)生自身因素等多個方面來分析提升弱勢群體學(xué)生的健康鍛煉的方法。

一、關(guān)于高校弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉執(zhí)行實(shí)效的研究

（一）研究對象和方法

在進(jìn)行弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉執(zhí)行情況研究時，選擇了西北地區(qū)的部分高校來進(jìn)行研究。主要采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法以及統(tǒng)計(jì)法。通過查閱關(guān)于高校弱勢群體學(xué)生健康鍛煉的相關(guān)文獻(xiàn)，了解影響弱勢群體學(xué)生健康鍛煉的相關(guān)因素以及對策，并做好文獻(xiàn)的收集和整理。采用問卷調(diào)查的方式來調(diào)查了當(dāng)?shù)夭糠指咝Ｈ鮿萑后w學(xué)生的健康鍛煉情況，分別將不同的調(diào)查問卷發(fā)給高校領(lǐng)導(dǎo)、教師、弱勢群體學(xué)生，通過問卷調(diào)查的方式來獲取相關(guān)的信息?；厥諉柧砗?，采用統(tǒng)計(jì)的方法來統(tǒng)計(jì)出相關(guān)的信息數(shù)據(jù)，進(jìn)而得出當(dāng)前部分高校弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉的現(xiàn)狀。

（二）研究結(jié)果

1.弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康情況

根據(jù)問卷調(diào)查的情況，可以了解到當(dāng)前高校的弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康情況主要存在三方面的問題，第一，部分學(xué)生是患有身體方面的殘疾情況；第二，部分學(xué)生是患有特殊疾?。坏谌?，部分學(xué)生的體質(zhì)基礎(chǔ)太差，導(dǎo)致不能參加健康鍛煉。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查情況，其中第一種情況的比例約占百分之十，第二種情況的比例約占百分之二十，第三種情況的比例約占百分之五十，其他情況主要約占百分之二十。根據(jù)調(diào)查情況可以分析當(dāng)前大部分弱勢群體大學(xué)生是由于體質(zhì)基礎(chǔ)過差，從而導(dǎo)致不能參與到部分健康鍛煉項(xiàng)目中。

2.弱勢群體大學(xué)生在健康鍛煉中的參與情況

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，約只有百分之十的弱勢群體大學(xué)生對于健康鍛煉是非常感興趣的，但是約有百分之七十的弱勢群體學(xué)生對于健康鍛煉是不感興趣的。由此可見，大部分弱勢群體在健康鍛煉中的參與積極性是不高的，參與性也不高。學(xué)生對于健康鍛煉的參與興趣直接影響著學(xué)生對于鍛煉項(xiàng)目的積極性和主動性，所以有大部分的弱勢群體學(xué)生并沒有參與到健康鍛煉當(dāng)中。

3.弱勢群體大學(xué)生參與的健康鍛煉項(xiàng)目分析

由于受到體質(zhì)因素的影響，弱勢群體大學(xué)生在進(jìn)行健康鍛煉時，能夠選擇的鍛煉項(xiàng)目并不多，大部分弱勢群體主要參與的健康鍛煉項(xiàng)目包含有乒乓球、太極拳、散步、慢跑等，其中約有百分之七十的學(xué)生會選擇跑步或者散步的方式來進(jìn)行健康鍛煉，只有極少數(shù)的學(xué)生選擇了舞蹈或者武術(shù)的方式來進(jìn)行健康鍛煉。

4.弱勢群體在健康鍛煉中的時長和頻率

根據(jù)調(diào)查，大部分弱勢群體大學(xué)生參與健康鍛煉的時間是30 分鐘到40 分鐘，其中也有許多學(xué)生鍛煉的時間是在30 分鐘以下的。弱勢群體大學(xué)生參與健康鍛煉的頻率比較少，鍛煉主動性并不高，所以學(xué)生的鍛煉時間是比較少的。

5.弱勢群體大學(xué)生在健康鍛煉中的運(yùn)動強(qiáng)度

所謂的運(yùn)動強(qiáng)度主要是在單位時間內(nèi)的運(yùn)動量，也是分析學(xué)生運(yùn)動見情況的重要指標(biāo)，能夠直接影響運(yùn)動效果。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分弱勢群體大學(xué)生在健康鍛煉時，一般都是參與一些中小強(qiáng)度的鍛煉項(xiàng)目，極少參與強(qiáng)度較大的項(xiàng)目。作為體質(zhì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)結(jié)合自己的體質(zhì)情況來選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。

6.弱勢群體大學(xué)生在健康鍛煉中的動機(jī)分析

學(xué)生的鍛煉動機(jī)直接影響著其在健康鍛煉中的積極性以及主動性，影響著其鍛煉效果。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分弱勢群體大學(xué)生之所以開展健康鍛煉，主要是為了輔助治療疾病、強(qiáng)身健康以及培養(yǎng)意志等，其中比例最大的進(jìn)行身體鍛煉，超過一半的學(xué)生是以增強(qiáng)體質(zhì)作為鍛煉的動機(jī)。

二、影響高校弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉的因素

（一）社會健身環(huán)境的影響

根據(jù)相關(guān)的文獻(xiàn)分析以及調(diào)查分析，影響高校弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉的因素很多，其中包含有社會因素、家庭因素、學(xué)校因素以及學(xué)生個人因素，因此要推動弱勢群體大學(xué)生積極參與健康鍛煉中，就要加強(qiáng)對影響因素的分析，結(jié)合因素來制定具體的措施。當(dāng)前部分高校弱勢群體大學(xué)生在進(jìn)行健康鍛煉中，會受到社會健身環(huán)境的影響。大部分學(xué)生長期受到應(yīng)試教育的影響，體育鍛煉的意識并不高，參與體育鍛煉的時間并不長，所以許多學(xué)生都會忽略體育鍛煉，在健康鍛煉項(xiàng)目中的參與積極性并不高。甚至部分學(xué)生會認(rèn)為體育課程并不重要，因?yàn)樵谛W(xué)階段或者中學(xué)階段中，就常常會出現(xiàn)體育課程被其他主科課程所占用的現(xiàn)象。而且由于當(dāng)前電子科技的影響，導(dǎo)致許多學(xué)生都會存在沉迷于電子游戲的現(xiàn)象，進(jìn)而影響學(xué)生對于健康鍛煉的積極性。

（二）家庭健身環(huán)境的影響

家庭環(huán)境也會對弱勢群體學(xué)生的健康鍛煉意識造成極大的影響，許多家長對于健康鍛煉的認(rèn)識并不夠全面和正確，甚至?xí)嬖阱e誤的認(rèn)知，認(rèn)為健康鍛煉不如學(xué)習(xí)重要，所以往往不認(rèn)同孩子將過多的時間用于健康鍛煉當(dāng)中，而是要求孩子將更多的時間用于學(xué)習(xí)。長期以往，許多學(xué)生并沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，也沒有主動參與體育鍛煉的意識。

（三）學(xué)生自身因素

當(dāng)前弱勢群體大學(xué)生可能由于身體疾病或者體質(zhì)基礎(chǔ)太差的影響，容易存在身材肥胖、身體協(xié)調(diào)能力不足的問題，所以在體育鍛煉中，常常會出現(xiàn)動作不標(biāo)準(zhǔn)的情況，部分學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)害怕被他人嘲笑的心理，進(jìn)而不愿意參與到體育鍛煉當(dāng)中，對于體育鍛煉具有很強(qiáng)的抵抗性。在開展健康鍛煉中，雖然可以鍛煉學(xué)生的意志，但是許多弱勢群體大學(xué)生的鍛煉意志并不高，因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生的生活水平較高，家庭氛圍較好，極少吃苦，所以在體育鍛煉中，許多學(xué)生會覺得很辛苦，并很難堅(jiān)持下去，導(dǎo)致學(xué)生的鍛煉效果并不高。

（四）學(xué)校安全因素的影響

在開展弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉時，部分高校會出現(xiàn)安全因素，進(jìn)而會制定相關(guān)的對策，例如針對弱勢群體的大學(xué)生，可以采用體育課程免修的政策，不需要參與到體育鍛煉當(dāng)中。而且在鍛煉教學(xué)中，教師為了保證弱勢群體大學(xué)生的安全，常常會安排統(tǒng)一的鍛煉內(nèi)容，而且鍛煉內(nèi)容較為單一，難以吸引學(xué)生的興趣，從而影響學(xué)生的鍛煉積極性。部分高校在健康鍛煉教學(xué)中，也會存在著體育場地和設(shè)備設(shè)施不足的問題，導(dǎo)致部分鍛煉項(xiàng)目得不到開展，甚至還容易存在安全隱患，進(jìn)而對弱勢群體大學(xué)生的體質(zhì)健康鍛煉造成不良的影響。

三、提高高校弱勢群體大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉的重要措施

（一）政府部門要做好領(lǐng)導(dǎo)工作

要進(jìn)一步提升高校弱勢群體大學(xué)生的體質(zhì)健康鍛煉效果，相關(guān)政府部門要做好領(lǐng)導(dǎo)工作，制定相關(guān)的法規(guī)來保證弱勢群體大學(xué)生健康鍛煉的開展。第一，應(yīng)當(dāng)制定相關(guān)的教育法規(guī)，可以借鑒國際的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)來制定針對性的教育法規(guī)，保證弱勢群體大學(xué)生的受教育權(quán)利。第二，相關(guān)政府部門要加強(qiáng)對弱勢群體大學(xué)生的教育資金投入，向高校撥付一定的專項(xiàng)基金，確保高校能夠具有足夠的資金來購買特殊的運(yùn)動器材，具有足夠的資金來建設(shè)鍛煉場所等。第三，政府部門要做好簡政放權(quán)，做好放管結(jié)合，通過制定扶持政策來推動高校積極地開展各種適合弱勢群體大學(xué)生的健康鍛煉項(xiàng)目。

（二）社會要加強(qiáng)對弱勢群體健康鍛煉的關(guān)注

社會對于體質(zhì)弱勢群體的關(guān)注，也會影響該部分學(xué)生在健康鍛煉中的參與積極性，影響著學(xué)生的健康鍛煉效果，所以要加強(qiáng)專門為弱勢群體大學(xué)生服務(wù)的民間組織，并且成立相關(guān)的服務(wù)體系。第一，要徹底轉(zhuǎn)變?nèi)藗儗τ诮逃念B固認(rèn)知，在高校教育中，不能只是過度地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，進(jìn)而忽略了對學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉。第二，社會可以成立相關(guān)的輔助機(jī)構(gòu)來協(xié)助弱勢群體大學(xué)生開展健康鍛煉，借此來彌補(bǔ)高校體育教學(xué)鍛煉的不足，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。例如，可以成立家庭教練，專門負(fù)責(zé)指導(dǎo)弱勢群體學(xué)生開展康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。第三，成立弱勢群體的融合發(fā)展委員會，為高校提供更多的資源和場所來進(jìn)行弱勢群體大學(xué)生的體質(zhì)健康鍛煉。

（三）高校要加大弱勢群體學(xué)生健康鍛煉的教學(xué)力度

為了提高弱勢群體學(xué)生在健康鍛煉中的參與積極性，提高鍛煉的實(shí)效性，學(xué)校要進(jìn)一步營造濃厚的健身氛圍，針對弱勢群體學(xué)生，制定一系列針對性的教育體系。第一，高校要加強(qiáng)對辦學(xué)理念的完善，要具備全納意識，要切實(shí)認(rèn)識到弱勢群體學(xué)生健康鍛煉的重要性，做好心理輔導(dǎo)和運(yùn)動潛能的開發(fā)工作。第二，作為高校領(lǐng)導(dǎo)和管理者，要轉(zhuǎn)變自身的管理理念和認(rèn)知，要積極地推動弱勢群體學(xué)生的健康鍛煉教學(xué)，并且設(shè)置相關(guān)的心理疏導(dǎo)站，為弱勢群體學(xué)生提供良好的心理服務(wù)，借助心理干預(yù)的方式來調(diào)動學(xué)生在健康鍛煉中的參與積極性。第三，高校要積極為體育教師提供繼續(xù)學(xué)習(xí)的機(jī)會，提供各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會，例如高校應(yīng)當(dāng)定期對體育教師開展關(guān)于弱勢群體的心理輔助技能培訓(xùn)，開展康復(fù)保健知識的培訓(xùn)等。第四，為了保證弱勢群體學(xué)生各項(xiàng)健康鍛煉活動的正常開展，高校應(yīng)當(dāng)做好體育鍛煉場所的完善，做好體育鍛煉設(shè)備設(shè)施的建設(shè)，購買一些特殊的運(yùn)動材料，為弱勢群體學(xué)生提供一個更加公平的運(yùn)動鍛煉環(huán)境。

（四）高校教師要做好合理的教學(xué)設(shè)計(jì)

針對弱勢群體學(xué)生，容易存在自卑的心理，因此體育教師更要做好學(xué)生的引導(dǎo)工作，做好合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)注關(guān)懷。第一，在開展健康鍛煉時，教師要結(jié)合弱勢群體學(xué)生的特點(diǎn)來制定針對性的運(yùn)動方案，有效地幫助學(xué)生進(jìn)行康復(fù)保健鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。第二，教師要制定多樣化的教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，從而更好地滿足弱勢群體學(xué)生的多樣化需求。例如，教師可以先進(jìn)行集體教學(xué)，然后再進(jìn)行個別指導(dǎo)。在教學(xué)過程中，教師要制定更加恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)和要求，要適當(dāng)降低教學(xué)難度，確保弱勢群體學(xué)生在健康鍛煉中能夠獲得相應(yīng)的成就感，從而更好地增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉自信心。第三，在進(jìn)行教學(xué)評價時，要以鼓勵為主，加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)懷，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的消極心理，避免對學(xué)生的健康鍛煉造成不良的影響。此外，體育教師要確保弱勢群體學(xué)生的健康鍛煉教學(xué)效果，必須注重提升自身的教學(xué)能力，應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的意識，積極開展自我學(xué)習(xí)，不斷地提升自己的專業(yè)知識。

（五）弱勢群體學(xué)生要提高對健康鍛煉的重視

學(xué)生的主觀能動性直接影響著其在健康鍛煉中的參與積極性和主動性，因此高校教師要提高弱勢群體大學(xué)生對于健康鍛煉的認(rèn)識和重視，調(diào)動出其在鍛煉中的積極性和主動性。例如，教師可以通過開展心理講座或者定期訪談的形式來了解學(xué)生當(dāng)前的健康鍛煉情況，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的鍛煉意識。作為弱勢群體學(xué)生，不要由于自身身體的缺陷，而產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，例如自卑的情況，而是要營造更加積極向上的心態(tài)，要樹立自尊、自強(qiáng)、自立的心態(tài)，要學(xué)會認(rèn)同自己、肯定自己，減少外界環(huán)境和評論對于自己的影響。為了提高自身的健康鍛煉效果，弱勢群體學(xué)生不僅要正確認(rèn)識自己的體質(zhì)情況，更要結(jié)合自己的興趣愛好來選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，激發(fā)出自己鍛煉熱情的同時，又可以提升鍛煉效果。弱勢群體大學(xué)生在進(jìn)行健康鍛煉中，如果出現(xiàn)各種問題，應(yīng)當(dāng)及時向周邊的人進(jìn)行求救，例如向教師、家長請求幫助，積極參與各種集體運(yùn)動項(xiàng)目，增強(qiáng)集體意識的同時，又可以感受到集體的溫暖，進(jìn)而更好地減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

總而言之，當(dāng)前高校弱勢群體大學(xué)生在開展健康鍛煉中，會受到多個方面的因素影響，例如社會因素、家庭因素，自我心理認(rèn)知影響等，因此高校教師要做好弱勢群體大學(xué)生健康鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查分析，結(jié)合現(xiàn)狀來分析提升措施，幫助弱勢群體學(xué)生開展更好的健康鍛煉活動，進(jìn)一步提升學(xué)生的體質(zhì)水平。