體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)的策略探討

徐春寧

（遼寧科技大學(xué)體育部，遼寧 鞍山 114051）

1 什么是翻轉(zhuǎn)教學(xué)

翻轉(zhuǎn)教學(xué)是指學(xué)生在課前或課外觀看教師的視頻講解，自主學(xué)習(xí)，教師不再占用課堂時(shí)間來講授知識(shí)，課堂變成了教師與學(xué)生和學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)場(chǎng)所，包括答疑解惑、合作探究、完成學(xué)業(yè)等，從而達(dá)到更好的教育效果。翻轉(zhuǎn)教學(xué)作為一種新穎的教學(xué)方法，在學(xué)科教學(xué)中運(yùn)用廣泛。在這種教學(xué)方法中，直接教學(xué)從班組學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)移到個(gè)人學(xué)習(xí)空間，班組學(xué)習(xí)空間被轉(zhuǎn)化為一個(gè)動(dòng)態(tài)的、互動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，教師引導(dǎo)學(xué)生掌握理論概念并創(chuàng)造性地參與教學(xué)主題。在學(xué)校系統(tǒng)中，傳統(tǒng)教學(xué)方法是以教師為中心的，教師在學(xué)生面前解釋新的理論概念并展示一些典型方法運(yùn)用案例，然后留出一些時(shí)間來做練習(xí)，最后布置一些課后作業(yè)來鞏固學(xué)生對(duì)理論概念的理解和方法運(yùn)用的掌握。傳統(tǒng)教學(xué)方法存在的主要問題在于，如果有學(xué)生沒有理解理論概念或沒有掌握方法運(yùn)用，教師是很難對(duì)已經(jīng)下了課的學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的深入指導(dǎo)的，而那些已經(jīng)理解理論概念和掌握方法運(yùn)用的學(xué)生，則只能進(jìn)行完全沒有必要的、浪費(fèi)時(shí)間的重復(fù)學(xué)習(xí)。翻轉(zhuǎn)教學(xué)的基本理念是，教師提前將包含主要理論概念與典型方法運(yùn)用案例的教學(xué)視頻呈現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生利用課前時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，學(xué)生可以利用反復(fù)多次的自主學(xué)習(xí)來強(qiáng)化對(duì)理論概念的理解和方法運(yùn)用的掌握。利用這種方法，教師在課堂教學(xué)中，將擁有更多的時(shí)間進(jìn)行以學(xué)生為中心的授課活動(dòng)，教師則扮演引導(dǎo)者和促進(jìn)者的角色。運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)，教師的教學(xué)會(huì)更多地從學(xué)生的提問開始。翻轉(zhuǎn)教學(xué)的主要特點(diǎn)表現(xiàn)在，將學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與教師的輔助指導(dǎo)相結(jié)合，將遠(yuǎn)程的虛擬教學(xué)與面對(duì)面的現(xiàn)實(shí)教學(xué)相結(jié)合，突出了以學(xué)生為中心、以問題為導(dǎo)向、以深度學(xué)習(xí)為目標(biāo)的教學(xué)理念。

2 為什么要在體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)

2.1 促進(jìn)體育教師的專業(yè)發(fā)展

在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)高速發(fā)展的當(dāng)下，學(xué)生獲取信息的途徑大大擴(kuò)展，大部分學(xué)生會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)手段來獲取信息、輔助學(xué)習(xí)。體育教師要迅速適應(yīng)快速變化的社會(huì)環(huán)境，保持對(duì)新技術(shù)、新理念、新方法的開放態(tài)度和接納心態(tài)，只有適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的教師，才能在現(xiàn)代學(xué)校中取得成功。因?yàn)轶w育教育的時(shí)間有限，體育教師需要在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，保障學(xué)生在高度活躍的體力活動(dòng)過程中平衡其認(rèn)知、社會(huì)和情感等方面的學(xué)習(xí)，這需要借助一些科技手段來進(jìn)行。翻轉(zhuǎn)教學(xué)就要求體育教師進(jìn)行這方面的嘗試，因此有利于促進(jìn)體育教師的專業(yè)發(fā)展。

2.2 增加學(xué)生的理論知識(shí)

體育教育的目標(biāo)不僅僅是提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還包括心理促進(jìn)、社交技能提升、認(rèn)知發(fā)展等。其中，學(xué)生對(duì)體力活動(dòng)與健康之間關(guān)系的認(rèn)知，影響著學(xué)生的終身體育意識(shí)、健康生活方式的形成，而認(rèn)知的狀況與掌握的理論知識(shí)有密切聯(lián)系。健康一直是人類社會(huì)共同關(guān)注的話題，要維護(hù)人體的健康，需要了解大量有關(guān)人體、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等方面的科學(xué)知識(shí)。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，海量的信息唾手可得，然而，只有掌握正確的理論知識(shí)，才能具備甄別信息真?zhèn)蔚哪芰?。在互?lián)網(wǎng)上，與健康有關(guān)的信息良莠不齊，許多是基于推銷產(chǎn)品而進(jìn)行的信息轟炸。學(xué)生應(yīng)該得到準(zhǔn)確的、經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的信息，這樣他們才能對(duì)這些信息進(jìn)行有效甄別。體育教師希望在不占用體育課堂太多體力活動(dòng)時(shí)間的情況下，給學(xué)生提供更多的關(guān)于體力活動(dòng)與健康的理論知識(shí)。理論知識(shí)學(xué)習(xí)與體力活動(dòng)都需要時(shí)間，兩者之間存在一定程度的矛盾，眾所周知，學(xué)生體力活動(dòng)不足以是一個(gè)普遍問題，如何在保障體力活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)增加學(xué)生的理論知識(shí)，一直是體育教師倍感苦惱的事情，翻轉(zhuǎn)教學(xué)則為化解這種矛盾提供了途徑，如果翻轉(zhuǎn)教學(xué)運(yùn)用得當(dāng)，可以在增加學(xué)生理論知識(shí)的同時(shí)保障學(xué)生的體力活動(dòng)時(shí)間。運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)，可以實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外理論知識(shí)學(xué)習(xí)的有效銜接，這種理論知識(shí)學(xué)習(xí)的有效銜接在促進(jìn)深度學(xué)習(xí)方面非常重要。增加理論知識(shí)具有激勵(lì)作用，增加學(xué)生對(duì)某一主題的理論知識(shí)可以使其積極參與這一主題學(xué)習(xí)。體育教育運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)增加學(xué)生的理論知識(shí)，會(huì)使學(xué)生變得更有動(dòng)力，會(huì)使學(xué)生以更深刻的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。視頻課程為學(xué)生創(chuàng)造了提前準(zhǔn)備的機(jī)會(huì)，這些可視化的視頻課程，加深了學(xué)生對(duì)有關(guān)理論知識(shí)的理解，提高了學(xué)生參與體力活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，翻轉(zhuǎn)教學(xué)提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的效果，得到了自 決理論和期望理論的支持。

2.3 豐富教學(xué)內(nèi)容、優(yōu)化教學(xué)方法

以競(jìng)技體育項(xiàng)目為依托開展體力活動(dòng)一直是體育教育的核心。競(jìng)技體育項(xiàng)目和體育教育之間的緊密聯(lián)系影響著體育教師計(jì)劃和開展體育教育的方式，體育教育需要面對(duì)所有學(xué)生，需要具有全納的品質(zhì)，但過度依賴競(jìng)技體育項(xiàng)目的體育教育會(huì)限制體育教育的包容性，因?yàn)楦?jìng)技體育項(xiàng)目追求更高、更快、更強(qiáng)，這對(duì)很多身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力孱弱的學(xué)生而言具有排斥性。因此，體育教育需要豐富教學(xué)內(nèi)容與優(yōu)化教學(xué)方法。納入多種多樣的體力活動(dòng)類型，教授學(xué)生更多與生活相關(guān)的體力活動(dòng)技能和理論知識(shí)。 在體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)可以增加向?qū)W生傳授體育教育整體目標(biāo)的機(jī)會(huì)，可以增加學(xué)生對(duì)有關(guān)身體、健康、體力活動(dòng)等理論知識(shí)的了解，進(jìn)而提高學(xué)生將理論和實(shí)踐進(jìn)行融合的能力，而這正是體育教育的核心目標(biāo)。但需要注意的是，翻轉(zhuǎn)教學(xué)并不是一種旨在取代傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)的方法，它只是一種輔助教學(xué)的方法，在體育教育中，采用更多樣化的教學(xué)方法會(huì)對(duì)學(xué)生的參與動(dòng)機(jī)和體力活動(dòng)水平有積極的影響。

2.4 提高體育課的密度

體育教師有很多機(jī)會(huì)可以拍攝教學(xué)視頻，可以是比賽規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)理論的講解，也可以是有關(guān)技術(shù)動(dòng)作的示范或練習(xí)方法，抑或是體力活動(dòng)的組織形式或紀(jì)律要求等等。通過讓學(xué)生提前觀看和理解下節(jié)課的授課目標(biāo)、授課內(nèi)容或組織形式和要求，體育教師可以有效減少實(shí)際課堂教學(xué)中向?qū)W生進(jìn)行解釋的時(shí)間，體育教師的授課基本遵循由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由易到難的原則，隨著難度的增加，涉及理論概念和運(yùn)動(dòng)技能會(huì)越來越多、越來越難，體育教師由此也需要花費(fèi)更多的時(shí)間進(jìn)行講解與示范，而運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)，可以將這些講解與示范提前教授給學(xué)生，從而能夠?qū)⒏嗟臅r(shí)間留給學(xué)生進(jìn)行體力活動(dòng)，體育教師將擁有更多的時(shí)間用于監(jiān)控和指導(dǎo)，而學(xué)生將擁有更多的時(shí)間進(jìn)行相互交流與合作，這無(wú)疑會(huì)提高體育課的密度。

2.5 改善師生關(guān)系、生生關(guān)系

運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)進(jìn)行體育教育可以拉近體育教師與學(xué)生的距離，因?yàn)榉D(zhuǎn)教學(xué)的課前預(yù)習(xí)會(huì)讓學(xué)生增進(jìn)對(duì)體育教師的了解，而翻轉(zhuǎn)教學(xué)所需的頻繁互動(dòng)則讓體育教師有機(jī)會(huì)更好地了解學(xué)生。通常情況下，體育教師與學(xué)生的互動(dòng)比學(xué)科教師與學(xué)生的互動(dòng)要頻繁，而翻轉(zhuǎn)教學(xué)的形式則進(jìn)一步增加了師生之間的互動(dòng)。所謂“親其師信其道”，師生關(guān)系越好，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果就越好。與傳統(tǒng)的非翻轉(zhuǎn)教學(xué)相比，翻轉(zhuǎn)教學(xué)也促進(jìn)了學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)生需要在翻轉(zhuǎn)教學(xué)中完成一系列的討論并合作完成一系列的任務(wù)。

2.6 加強(qiáng)家校聯(lián)系

對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育與培養(yǎng)，需要學(xué)生家長(zhǎng)的理解、配合、支持和幫助。長(zhǎng)期以來，學(xué)科教學(xué)往往能夠得到學(xué)生家長(zhǎng)的重視，而體育教育往往得不到學(xué)生家長(zhǎng)的配合，運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)則可以改善體育教師與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通交流方式。當(dāng)學(xué)生家長(zhǎng)有機(jī)會(huì)和自己的孩子一起觀看視頻課程或完成體育課后作業(yè)時(shí)，他們不僅能夠深入了解體育教育的目標(biāo)、期望、內(nèi)容和形式，還能有機(jī)會(huì)參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，從而讓學(xué)生家長(zhǎng)明白體育教育是一門融合了多學(xué)科知識(shí)并注重體力活動(dòng)實(shí)踐的正式課程，進(jìn)而對(duì)體育教育形成支持和幫助。而有了學(xué)生家長(zhǎng)的支持與幫助，體育教育的效果就有了更大的保障。

3 如何在體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)

3.1 翻轉(zhuǎn)教學(xué)為課堂教學(xué)服務(wù)

必須指出的是，運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)的主戰(zhàn)場(chǎng)仍然是體育課堂。運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)的主要目的是提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生對(duì)體育教育的有關(guān)主題內(nèi)容或理論知識(shí)點(diǎn)有更深的理解，以便獲得更好的課堂學(xué)習(xí)效果，幫助學(xué)生掌握科學(xué)體育鍛煉的知識(shí)和方法，進(jìn)而提高體育素養(yǎng)、形成終身體育意識(shí)、養(yǎng)成健康生活方式。在體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)，最終還要在課堂教學(xué)中進(jìn)行深化，在課堂教學(xué)中，體育教師可以通過提問的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)情況的隨機(jī)檢查，可以對(duì)學(xué)生的困惑和提問進(jìn)行集中解答，可以借助分組討論和合作的方式來開展相關(guān)的體力活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，體育教師應(yīng)主要作為引導(dǎo)者和協(xié)助者，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的紀(jì)錄，以便為最終的學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)提供依據(jù)，因?yàn)榻柚D(zhuǎn)教學(xué)的這些方式，體育教師可以給予學(xué)生形成性評(píng)價(jià)，利用形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，更能反映學(xué)生的真實(shí)情況。

3.2 精心遴選主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)

體育教師必須深入分析體育教材，遴選出需要重點(diǎn)講授的主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)，如健康知識(shí)、體育文化、規(guī)則條款、技戰(zhàn)術(shù)理論、損傷預(yù)防與處理方法等，這些主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)比較適合運(yùn)用講授的方式進(jìn)行；或者遴選出一些容易引發(fā)學(xué)生討論的主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)，如有氧訓(xùn)練與無(wú)氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與耐力訓(xùn)練等，這些主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)往往能夠引發(fā)學(xué)生進(jìn)行深入探討和學(xué)習(xí)；或者遴選出適合向?qū)W生進(jìn)行提問的主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)，如“為什么體力活動(dòng)對(duì)人體很重要”“為什么體力活動(dòng)對(duì)日常生活很重要”“體育運(yùn)動(dòng)的基本原則是什么”等，這些主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)很容易引發(fā)學(xué)生的思考，可以作為體育教育的引子。翻轉(zhuǎn)教學(xué)為體育教育在傳授主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)方面提供了一個(gè)很好的補(bǔ)充方法，體育教師在遴選出需要重點(diǎn)講授的主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)后，在采取講授的模式方面，最好采用案例分析與討論的方式比較合適。

3.3 精心制作視頻課程

在體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)，需要精心準(zhǔn)備視頻課程。視頻課程的來源途徑有多種，可以借助一些網(wǎng)絡(luò)資源，但最好是體育教師自己制作。體育教師自己制作視頻課程時(shí)，需要注意以下事項(xiàng)：（1）視頻課程的時(shí)間不能過長(zhǎng)，視頻課程應(yīng)盡力避免超過15分鐘，最好控制在10分鐘以內(nèi)；（2）視頻課程的主題內(nèi)容要與實(shí)際授課的主題內(nèi)容有聯(lián)系，如果該主題內(nèi)容的講授需要較長(zhǎng)時(shí)間，可以將該主題內(nèi)容中的理論知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行簡(jiǎn)化或進(jìn)一步分解，以便控制時(shí)長(zhǎng)，圍繞一個(gè)主題內(nèi)容運(yùn)用多個(gè)短視頻比運(yùn)用一個(gè)長(zhǎng)視頻的效果要好，這不僅有利于學(xué)生的心理接納度，還有利于體育教師便捷地更新視頻課程；（3）體育教師可以利用業(yè)余時(shí)間，借助他人的幫助來拍攝視頻課程，還可以利用已有資源來進(jìn)行改編制作，如可以利用截圖軟件、視頻剪輯軟件、錄屏軟件、網(wǎng)絡(luò)攝像頭、PPT等辦公軟件進(jìn)行制作，目前很多流行的視頻軟件可以方便地進(jìn)行視頻的剪切、截取、格式轉(zhuǎn)換、合并、壓縮，還可以方便地對(duì)視頻字幕、聲音等進(jìn)行編輯。體育教師可以從最簡(jiǎn)單的視頻課程制作開始，慢慢累積經(jīng)驗(yàn)，隨著熟悉度的上升，制作效率就會(huì)快速提升。

3.4 優(yōu)化傳播方式

體育教師要將制作好的視頻課程放在一個(gè)便于訪問的平臺(tái)上，如果學(xué)校有專門的在線教學(xué)平臺(tái)最好，如果沒有可以借助其他在線教學(xué)平臺(tái)，如超星的學(xué)習(xí)通、中國(guó)慕課網(wǎng)等，體育教師也可以建立自己的網(wǎng)盤，將視頻課程上傳至網(wǎng)盤然后進(jìn)行分享，或者通過建立QQ群、微信群的方式進(jìn)行直接的上傳。視頻課程除了體育教師進(jìn)行理論知識(shí)點(diǎn)的講授外，還可以考慮在其中設(shè)置一些提問或測(cè)試，如果要進(jìn)行這些方面的設(shè)置，往往需要借助在線教學(xué)平臺(tái)的強(qiáng)大設(shè)置功能來實(shí)現(xiàn)，如通過超星的學(xué)習(xí)通就可以實(shí)現(xiàn)在觀看視頻課程過程中進(jìn)行測(cè)試的功能，在視頻觀看中體育教師不僅可以設(shè)置不能快進(jìn)，還能設(shè)置測(cè)驗(yàn)，學(xué)生只有完成測(cè)驗(yàn)才能繼續(xù)觀看，而在線教學(xué)平臺(tái)會(huì)記錄學(xué)生的觀看情況和測(cè)驗(yàn)完成情況。當(dāng)然，體育教育運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)的目的并非要強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行如學(xué)科教學(xué)般的死記硬背，因此這種方式應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)，引起學(xué)生反感。檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)視頻課程的學(xué)習(xí)效果，最好還是通過課堂教學(xué)中的隨機(jī)提問比較好。

4 結(jié) 語(yǔ)

在體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)，可以起到促進(jìn)體育教師的專業(yè)發(fā)展、增加學(xué)生的理論知識(shí)、豐富教學(xué)內(nèi)容、優(yōu)化教學(xué)方法、提高體育課的密度、改善師生關(guān)系、改善生生關(guān)系、加強(qiáng)家校聯(lián)系等作用。體育教師在體育教育中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)，需要注意翻轉(zhuǎn)教學(xué)為課堂教學(xué)服務(wù)的基本意識(shí)，通過精心遴選主題內(nèi)容和理論知識(shí)點(diǎn)、精心制作視頻課程、優(yōu)化傳播方式等策略，來充分發(fā)揮翻轉(zhuǎn)教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、深度學(xué)習(xí)方面的作用，最終促進(jìn)學(xué)生形成終身體育意識(shí)和健康生活方式，切實(shí)提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。