大學(xué)生心理健康障礙的隱性分析與應(yīng)對策略

秦秋瑩 肖 姍 王東林

武漢體育學(xué)院新聞傳播學(xué)院，湖北 武漢 430000

現(xiàn)代社會認(rèn)為，判斷一個人是否健康需要基于兩個基本維度：一是對于自然身體器官各項功能的指標(biāo)檢測；二是對于心理（精神）層面隸屬于認(rèn)知意識范疇的相關(guān)指標(biāo)檢測，即通常所說的心理健康評價。廣義的心理健康是指人能夠在社會環(huán)境中健康地生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應(yīng)社會生活變化節(jié)奏，能與人正常交往。近年來，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)成為社會關(guān)注的問題。大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題背后的成因有哪些？如何采取切實有效的措施進(jìn)行積極預(yù)防和應(yīng)對，需要各方認(rèn)真思考和重視。

一、大學(xué)生出現(xiàn)心理健康障礙的誘因

（一）情感受挫

有資料顯示，在1999 年高校擴(kuò)招前，我國大學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的主要原因一般集中在學(xué)習(xí)壓力和高考壓力兩方面。時至今日，大學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的主要原因發(fā)生了一些新的變化，出現(xiàn)了一些新的特點。例如，以往部分學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生談戀愛，而現(xiàn)在大學(xué)生在校期間談戀愛已經(jīng)成為普遍的現(xiàn)象。談戀愛給大學(xué)生的心理健康帶來一定的危機(jī)。南京危機(jī)干預(yù)中心的調(diào)查顯示，戀愛失敗占大學(xué)生自殺原因的44.2%。大學(xué)生由于戀愛所產(chǎn)生的心理壓力主要源于伴侶的壓力、家庭的壓力、性壓力、與異性朋友交往的壓力等。這些因戀愛而產(chǎn)生的壓力，雙方如果沒有及時溝通解決，容易發(fā)生吵架、爭執(zhí)，甚至導(dǎo)致分手，進(jìn)而引發(fā)復(fù)雜的情感糾葛，甚至上升為情感暴力事件，最終導(dǎo)致情感悲劇發(fā)生。

（二）就業(yè)壓力

大學(xué)生就業(yè)壓力不斷加大，有幾個重要的原因，一是對就業(yè)城市的苛求。像北上廣這樣的一線城市已人滿為患，但是許多大學(xué)生仍然希望畢業(yè)以后能夠進(jìn)入一線城市工作，結(jié)果往往事與愿違。二是對就業(yè)崗位的苛求。分析認(rèn)為，大學(xué)生期望進(jìn)入的工作崗位，排名前3的分別是公務(wù)員、事業(yè)單位、知名大企業(yè)。顯然，這些單位和工作崗位對從業(yè)者的要求非常高，能夠如愿獲取相關(guān)工作的大學(xué)生鳳毛麟角，由此導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)“高不成低不就”的現(xiàn)象。三是實體經(jīng)濟(jì)不景氣。近年來受新冠肺炎疫情的影響，我國實體經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度減緩，許多勞動崗位萎縮或被智能化等新技術(shù)取代，客觀上導(dǎo)致了工作崗位數(shù)量的減少。以上因素給大學(xué)生就業(yè)帶來了實際壓力。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全國近1/3 的畢業(yè)生處于較高的就業(yè)壓力水平，且高就業(yè)壓力者的心理健康問題比較突出，就業(yè)壓力對畢業(yè)生的自殺態(tài)度有一定的影響。

（三）成長環(huán)境問題

1.父母親情的缺失

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些大學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙與他們青少年階段的成長和生活環(huán)境有很大關(guān)系。出現(xiàn)心理健康障礙的大學(xué)生中有許多人在成長的關(guān)鍵階段，由于各種原因，沒有能和父母在一起生活，其中最典型的就是他們有留守兒童的經(jīng)歷。青少年階段父母陪伴和關(guān)愛的缺失，是大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的重要誘因之一。

2.獨(dú)生子女“霸道性格”的養(yǎng)成

受20 世紀(jì)80 年代的計劃生育政策影響，當(dāng)代大學(xué)生中獨(dú)生子的比例較大，在這種環(huán)境下成長起來的子女較容易形成“唯我獨(dú)尊”的偏執(zhí)性格，加之其家庭成員對他們的溺愛和嬌慣，他們習(xí)慣凡事將個人放在首位。進(jìn)入大學(xué)后，一些大學(xué)生在遇到挫折或一時難以適應(yīng)的環(huán)境時往往無法應(yīng)對，心理承受能力較弱，容易產(chǎn)生極端思想。

3.單親家庭的隱性沖擊

科學(xué)研究表明，父母的婚姻關(guān)系會對孩子造成不易察覺的傷害、心理沖擊。父母之間的爭吵、爭執(zhí)，甚至家庭暴力，會潛移默化地影響子女，給他們造成性格上的孤僻、自卑、易怒、敏感、恐懼等創(chuàng)傷。特別是父母離婚或重組家庭對孩子造成的創(chuàng)傷并不會因為時間的流逝而減少，甚至?xí)M(jìn)一步加深。因此，對大多數(shù)父母而言，一方面要注意在孩子面前控制自己因婚姻生活不如意而產(chǎn)生的消極情緒，避免孩子因此而受到不良的影響；另一方面也要積極努力，對自身進(jìn)行調(diào)整，或接受專家的指導(dǎo)，改善與配偶之間的關(guān)系。

二、“不愿傾訴”與“無處傾訴”的矛盾

2019 年11 月，課題組向武漢體育學(xué)院不同學(xué)年的大學(xué)生發(fā)放了200 份調(diào)查問卷，回收有效問卷195 份。問卷結(jié)果顯示，受傳統(tǒng)觀念的影響，部分大學(xué)生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的煩惱。其中，有38%的學(xué)生選擇在遇到心理問題時不希望被任何人知曉或察覺。由于他們自我封閉，不愿訴說自己心中的郁結(jié)，一旦出現(xiàn)心理問題，就無法得到有效排解，久而久之，負(fù)面情緒的淤積將會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的心理障礙出現(xiàn)，不僅會影響正常的學(xué)習(xí)和生活，而且有時還會導(dǎo)致極端事件發(fā)生。而部分大學(xué)生出現(xiàn)心理健康障礙后，他們的內(nèi)心會本能地渴望與人傾訴，期待得到親朋好友、同學(xué)、父母家人的幫助，尤其是渴望得到心理醫(yī)生的有效治療。這兩種看似矛盾的心理表現(xiàn)，其根本原因在于他們對心理障礙疾病的認(rèn)知錯誤與模糊。

1.個人的錯覺

有的學(xué)生認(rèn)為心理健康障礙問題是一種特殊的疾病，就像某些人對艾滋病患者的認(rèn)知一樣：認(rèn)為艾滋病是不潔的，是由于患者行為不當(dāng)或者私生活不檢點造成的，潛意識里他們把心理障礙疾病也歸于這一范疇，從而形成了疾病患者不愿與人交流溝通的共性現(xiàn)象。有心理學(xué)家研究指出，思想觀念上的差異，會導(dǎo)致他們對信息的誤解。信息接收者由于認(rèn)知水平、價值標(biāo)準(zhǔn)和思維方式上的差異，往往會造成彼此之間的思想隔閡或誤解，引發(fā)沖突，導(dǎo)致信息交流的中斷以及人際關(guān)系的破裂。大學(xué)生群體中一旦出現(xiàn)心理障礙問題，會不自覺地生成自卑、自我否定、恥辱感等消極情緒，進(jìn)而形成不愿溝通、拒絕交流的“自秘”表現(xiàn)特征。

2.社會的偏見

需要指出的是，有些人認(rèn)為心理障礙是可怕的、需要遠(yuǎn)離的，甚至有人將其等同于精神分裂癥，這是一種嚴(yán)重的社會偏見。從疾病的等級和嚴(yán)重程度進(jìn)行劃分，這兩種疾病的表現(xiàn)、歸屬與定性有著不同層級的嚴(yán)格區(qū)劃。只有病情嚴(yán)重、可能對他人構(gòu)成暴力威脅的心理疾病，醫(yī)學(xué)上才將其評價為危險類精神疾病。其主要特征為患者思維不清、行為紊亂、意識模糊、無法自控等，需要到精神病專科門診就診。而一般常見的心理疾病患者主要癥狀有焦慮、失眠、情緒抑郁等，也有一些患者表現(xiàn)為感覺、認(rèn)知、智力、記憶力、注意力等方面的行為異常，但是其他方面表現(xiàn)基本正常，特別是早期癥狀并不明顯。所以不能將輕度或中度以下心理疾病患者等同于精神分裂癥患者，這類人群只要接受專業(yè)的心理治療就會收到良好的治療效果。

三、對策與辦法

高校是人才輸出的基地及與社會聯(lián)結(jié)的關(guān)節(jié)點，作為人才培養(yǎng)的重要組成部分，是教育系統(tǒng)中的“排頭兵”，承載著人才培養(yǎng)的重任。大學(xué)生處于青春期的年齡構(gòu)成特點，決定了他們的敏感、多疑、自我保護(hù)和自我防范心理較強(qiáng)等行為表征。因此，針對大學(xué)生群體的心理健康問題，不能簡單粗暴對待，更不能漠不關(guān)心、冷眼旁觀，而是應(yīng)該動員一切積極力量進(jìn)行有效干預(yù)和化解。

（一）國家層面的積極干預(yù)

2004 年10 月發(fā)布的《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》，2005 年1 月教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》，是兩個標(biāo)志性的文件，表明大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)上升到國家治理層面了。隨著時間的推移，當(dāng)代大學(xué)生心理健康方面出現(xiàn)了一些新情況、新特點，需要國家從宏觀治理層面出臺一些新的政策和法規(guī)。

（二）社會、家庭、學(xué)?！叭灰惑w”關(guān)愛

1.構(gòu)建良好的社會氛圍

心理健康障礙的典型表現(xiàn)是不同程度的抑郁癥狀，有研究表明，大學(xué)生抑郁癥檢出率高達(dá)18%～36%。大多數(shù)患抑郁癥的學(xué)生性格較孤僻、自卑感較強(qiáng)，加之社會的一些認(rèn)知誤區(qū)，導(dǎo)致他們內(nèi)心的壓力難以釋放。如果大家能夠自覺地把包括抑郁癥患者在內(nèi)的一般心理疾病患者視如普通感冒患者，對他們不再歧視、不再躲避，這種良好社會氛圍，將有助于他們的心理健康障礙恢復(fù)。

2.同學(xué)、教師的關(guān)心

課題組的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生選擇傾訴的對象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男（女）朋友（14%）、教師（9%）、同學(xué)（6%）、心理咨詢員（5%）。從中可以看出，知心朋友對心理疏導(dǎo)的重要性。對出現(xiàn)心理健康障礙的學(xué)生來說，知心朋友是有共同語言和值得信賴的傾聽者，而教師和同學(xué)都可以擔(dān)任知心朋友的角色，可見教師和同學(xué)對他們心理健康障礙恢復(fù)的重要性。

3.家庭成員介入

家庭心理治療是一種將家庭作為治療對象進(jìn)行的心理治療，其通過建立良好家庭心理氣氛與家庭成員之間的心理相容而達(dá)到治療的目的。精神分析家阿克曼（Nathan Ackerman）認(rèn)為，異常的人來自異常的家庭，提倡治療師把治療重點從病人的個體立場推展到家庭整體。當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙問題時，作為家庭成員的父母和兄弟姐妹等如果能夠及時地向他們伸出援手，進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)和情感慰藉，會起到事半功倍的效果。特別是對于生活在離異家庭的學(xué)生來說，父母的關(guān)心是必要的，且作用尤其顯著。

（三）傳統(tǒng)與現(xiàn)代治療辦法相結(jié)合

1.傳統(tǒng)治療

大學(xué)生心理健康障礙疾病的傳統(tǒng)治療方法一般是以藥物為主，例如讓患者服用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，并輔以心理疏導(dǎo)，從心理層面使他們得到情感的慰藉和情緒的宣泄。

2.現(xiàn)代治療

隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，針對大學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙問題衍生出了一些新的治療手段，比如網(wǎng)上心理醫(yī)生問診、網(wǎng)上心理咨詢，以及心理健康A(chǔ)PP 平臺、心理咨詢小程序等。將心理健康與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合，是現(xiàn)代科技用于治療大學(xué)生心理障礙疾病的有效手段和全新方向。鑒于心理疾病患者普遍不愿面對面與人進(jìn)行交流、溝通的自我隱秘與自我封閉特征，患者可通過網(wǎng)上咨詢和交流，實現(xiàn)尋求治療的目的，以此有效緩解他們緊張、不安、不愿示人的訴求。而且線上心理咨詢可以不受地域、空間的限制，具有方便、快捷、高效的作用，還有利于保護(hù)患者隱私等優(yōu)勢。

四、結(jié)語

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，全球有將近10%的人口存在心理障礙問題，心理健康領(lǐng)域被視為下一個待爆發(fā)的市場。我們需要清醒地意識到，大學(xué)生作為心理健康疾病的易感人群，具有普遍、高發(fā)、隱蔽、不易察覺等特征。大學(xué)生是祖國未來的希望和建設(shè)者，家庭、學(xué)校以及社會有責(zé)任和義務(wù)呵護(hù)他們健康成長。高校只有不斷加強(qiáng)大學(xué)生理想信念教育，完善高校人才培養(yǎng)體系，才能更好地為中國特色社會主義事業(yè)培養(yǎng)合格的建設(shè)者和可靠的接班人。如何采取切實有效的措施，盡量減少或最大限度地避免大學(xué)生心理健康障礙的發(fā)生，這是擺在高等教育工作面前的一項重大而緊迫的課題，需要引起家庭、學(xué)校和社會等各方面的高度重視。